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毽球起球技術腳內側起球說課稿
作為一名為他人授業解惑的教育工作者，有必要進行細致的說課稿準備工作，是說課取得成功的前提。優秀的說課稿都具備一些什么特點呢？以下是小編精心整理的毽球起球技術腳內側起球說課稿，希望對大家有所幫助。
毽球起球技術腳內側起球說課稿 1
指導思想：
本課依據《體育與健康》課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，使學生在掌握基本知識和運動技能的同時，體現出體育課的樂趣及成功的喜悅。在教學過程中，實現運動參與→運動技能→身體健康→心理健康→社會適應五個領域目標層層遞進，又相互貫穿。在教育學的關系上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位，充分發揮學生主體的作用。在器材上注意器材的合理使用。
教材分析：
踢毽子是我國民間流行很久的一項運動，現代踢毽球技術水平很高，但是它的鍛煉價值很大，特別是踢毽球能增強踝、膝、髖關節以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性，因此踢毽子是鍛煉身體的好方法，通過跳躍、舉腿和屈體等有趣多樣的動作，使身體各部位都能受到很好的鍛煉。本節課的學習內容是毽球起球技術的腳內側起球。
起球技術是指利用腳、腿、胸、腹、頭（除兩手臂外）等身體有效部位把對方擊過網或突破攔網后的球擊起，并組織進攻的擊球動作。它可以分為：1、腳內側起球2、腳外側起球3、腳背起球4、腿部起球5、胸部起球6、頭部起球。本課內容是第一課時，腳內側起球——指用腳的內側面擊球的起球動作。
學情分析:
1、教學對象為高一學生，學生年齡層次低，興趣轉移快，注意力易分散。2、因毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個人都有一定的基礎。
教學目標：
知識與技能：通過學習，使同學們了解毽球起球的種類；了解腳內側起球的動作技術特點，使90%以上的同學能夠較熟練掌握腳內側踢毽球的技術方法。②過程與方法：通過不同的練習方法踢毽球，增強踝、膝、髖關節以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性③情感態度與價值觀：培養優良的品質和團隊的協作精神。根據以上目標和學生實際確定本次課的教學重點是身體放松，上下肢的協調用力。難點是擊球的力度控制和擊球部位的準確性和時機的把握。
教學方法：
因為毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個人都有一定的基礎，所以采用自主踢毽球進入課堂，再以學生個人、多人合作練習為主，在練習過程中再注入競技毽球的基本技術教學。而課堂最主要的是為學生創造活躍的課堂氣氛，讓單一的起球技術練習變得生動有趣。
本節課采用了自主學習教學、合作學習、教學組織、情境——陶冶等教學策略。
重點難點：
重點是身體放松，上下肢的協調用力。
難點是擊球的力度控制和擊球部位的準確性和時機的把握。
教學程序：
分四個階段
�。ㄒ唬蕚潆A段（2分鐘）
1、教學常規集合整隊快、靜、齊，動作規范、到位。
2、目標：明確目標，建立良好的師生關系和學習氣氛。
（二）熱身階段（10分鐘）
1、繞田徑場慢跑一圈，途中完成小步跑、后踢腿跑、交叉步跑、小腿外擺跑（觸手）、大掄臂、提肩。
2、自由空間（自由踢球）因毽子在民間流傳廣泛性，基本上所有的人都知道踢毽子，而且形式多樣化。又因毽球活動并不會應為技術動作不正確而受傷。所以在這個自由空間里，學生可以采用任何自己所知道的形式踢毽球，是除肩至手部位之外的身體其它部位，規定時間是5分鐘。并找出最具特色、最具挑戰性、踢得最順暢的同學出來展示，解說。
3、目標：活動身體、預防運動損傷、激發興趣、快樂相隨。
�。ㄈ⒒倦A段（23分鐘）
1、導入。教師首先對學生的展示最出積極的`評價，然后將話題轉至競技毽球和健身毽球運動的區別→競技毽球的基本技術→起球技術的分類，最后進入本課的主題腳內側起球（指用腳的內側面擊球的起球動作。）
2、腳內側起球技術動作方法：起球前，兩腳前后自然開立，踢球腳在后，兩膝微曲，兩手臂放松自然下垂于體側。起球時，身體重心轉移到支撐腳上，踢球腿大腿帶動小腿由后向前上方擺動。在擺動過程中逐漸形成髖關節外張，膝關節彎曲，踝關節內翻的基本姿勢。擊球的一剎那腳部擊球面端平，擊球部位應在腳內側面的中部，擊球點一般應在支撐腿膝關節高度的體前約40厘米處。起球的全過程應注意柔和協調，大腿小腿應完成向前上放送球的動作。
3、練習方法
a、原地個人單腳起球起球過腰左右腳都要練；
起球過頭
b、原地兩人對練（一起一傳、兩起一傳）；
c、移動中起球（左右開弓，自行調整）；
d、挑戰數字：指定數字（一般以超出學生水平2——3個為準），原地腳內側起球，師生齊聲大聲倒數，調節課堂氣氛。
�。ㄗⅲ弘S著個人熟練程度的提高，逐漸在起球的速度、弧度和落點上自行加大變化和難度。在練習過程中要注意對正確技術動作的體會。）
4、拔蘿卜（紅白蘿卜）游戲：
�。ㄍ米右姷教}卜，快樂的跳過去拔出蘿卜，再跳著運回家。）
將毽球散落在離起點25米遠的某處，將全班同學分成四組，跟著歡快的音樂跳兔子舞前行20米（前進大步，后退小步或原地在規則范圍內，不作說明，由學生自行發現），全隊人員都過20米線后隨意跑向毽球，一人撿一只毽子，然后再還原隊伍跳回原點，并將球集中放入紙箱中，以最先到達起點的為勝方。這樣不但可以讓學生參與運動、愉悅身心，還可以將器材全部收集起來。
5、目標：了解競技毽球相關知識以及起球技術，尤其是腳內側起球；掌握腳內側起球技術動作，熟練技術；培養學生互幫互助、團結精神，競爭意識。學會如何在運動中尋找快樂。
�。ㄋ模�、結束階段（5分鐘）：
1、放松運動。首先做一些上肢運動，以彌補本節課上肢運動量不足。再做放松腿部肌肉的運動，防止運動疲勞。
2、小結。
對課堂評價以及知識總結；作業：腳內側起球在比賽中的運用？
3、身心放松，使脈搏次數盡快恢復正常；積極評價，培養自信心。
預計效果：平均心率130—140次∕分。密度45%—50%
教學器材：毽球（每人一個）、音箱一套
毽球起球技術腳內側起球說課稿 2
大家好！
今天我說課的內容為“快樂毽球”——毽球的兩種最基本踢法：平踢和拐踢。所選教學對象為水平四七年級學生。
下面將我的教學思路分以下七個部分進行闡述：
一、指導思想
首先我依據新一輪《體育與健康課程標準》的基本理念和要求，確立本課“健康第一”的指導思想。本著以學生為主體，教師為主導的教學原則，為學生創設一個生動活潑的學習氛圍，讓學生帶著濃厚的學習興趣和愉悅的心情，積極主動地投入到毽球的學練中，讓學生在玩中學、學中玩，輕松掌握毽球的踢法，在學練中充分享受活動的快樂，體驗成功的喜悅。
二、教材分析
毽子是我國的一項體育傳統項目，毽球類似于毽子，他們的優點在于不受年齡、場地、氣候、人數等條件的限制，隨便找塊空地，一人或多人都可以進行的體育運動，且運動量可大可小，老幼皆宜，毽球運動有助于培養人的靈敏性和協調性，有助于身體的全面發展，增進健康。
三、學情分析
由于毽球運動在我區剛剛推廣，學生對毽球的知識與技術認識也很少，初一的學生身體正處于生長發育的重要階段，心理上對新鮮事物的探求也更加迫切，好奇心強，容易興奮，有很強的表現欲望，但合作能力稍差，根據學生的這些特點安排了這一內容，讓他們在有限的空間里也能夠充分的得到鍛煉，同時利用這一活動內容增進同學間彼此的交流與合作，為他們營造一個安全和諧文明的氛圍，在得到了身體鍛煉的同時也得到了心理上的滿足，使身心得到健康發展，引導他們樹立終身體育的意識。
四、本課的重、難點
重點：身體放松、上下肢的協調配合
難點：擊球的力度控制和擊球部位的準確性以及時機的把握
五、根據新課標的要求，我將本課的教學目標設定為：
1、運動參與目標：讓每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態投入到學練中，盡情的享受毽球運動的樂趣和成功的喜悅。
2、運動技能目標：使學生建立正確的平踢、拐踢動作表象，基本掌握這兩種踢法，了解毽球其他的踢法，如磕踢、繃踢、盤踢。
3、身體健康目標：在學練中提高學生的`協調性、靈敏性，發展學生的速度、力量等身體素質。
4、心理健康與社會適應目標：學練中加強師與生、生與生交往，融洽人際關系，培養學生創新意識和團隊協作能力。
六、教法與學法
本次課我主要采用“嘗試法”、“觀察法”、“合作法”、“競賽法”、“評價法”
等教學法，讓學生在練習的過程中通過合作討論、相互探究，激發學生學習的興趣活躍課堂氣氛，通過分步教學，由易到難，體現循序漸進，分散與集中相結合的原則，使教學效果得到顯著提高。在教與學的方法上主要采用了合作小組學習形式，在小組內大家互幫互學。教師的教法和學生的學法科學合理的確定，為教
師有的放矢實施教學過程奠定了堅實的基礎。
七、教學過程
本課以培養學生的創新能力和實踐能力為指導，為此我設計了“自我嘗試—合作探究—比賽鞏固—拓展延伸—積極展示—內容升華”這一教學程序。此程序是在教師激勵和指導下學生自主學練的互動過程，同時圍繞本課的目標和教學思想，根據學生“實踐—認知——再實踐”的認識規律及學生的學法要求，這節課的教學過程我是這樣安排的：
�。ㄒ唬�、開始部分（即熱身激趣階段，用時約8分鐘），良好的開端是成功的一半，為了激發學生渴望學習的熱情，在課的導入中通過提問的形式讓學生了解毽子與毽球的區別，知道毽球運動的特點。接著以《四方對抗》游戲來置換常規的慢跑，也就是把全班的毽球全部放在中圈內，四組學生聽口令同時跑出去拿回一個毽球（可以到中圈，也可以到別組的圈內），一定時間后看哪組的毽球多就獲勝。通過激烈的對抗達到熱身的目的，同時把學生運動的情緒充分的調動了起來，為下面的學習營造了一種良好的氛圍。緊接著利用剛才的隊形讓學生圍繞圓在音樂的伴奏下跟著老師做一些專門性的踢腿運動，為下面的教學內容做準備。
（二）、實踐部分，（這部分用時約25分鐘）是本課教學的一個重要部分，為了較好的完成本課運動技能領域目標，我依據循序漸進，由易到難的原則，把這一部分分解成兩個階段來推進教學，第一階段合作探究鞏固技能階段，我把這一階段又分成兩個環節來進行教學：
1、合作學習，自主嘗試 在這一教學中首先把學生分成四個合作小組，每一小組選一名小組長，把毽球平踢和拐踢的圖示發給組長，在組長的帶領下，小組成員積極嘗試，相互討論總結出兩種踢法的動作要領，教師進行適當的補充，同時抓住學生求知欲望的心理，向學生提出問題：“剛才同學們在平踢的過程中有沒有遇到這樣兩個問題：第一個問題在踢球時為什么球踢不高；第二個問題為什么踢好一球接不到下一球，球老要往前走？教師邊講邊示范這兩個動作，然后讓學生開動腦筋，再次通過練習找到問題的答案（球踢不高是因為踢毽時踝關節沒有發力，球老要往前走是因為小腿抬得不夠，足內側沒有抬平）。本環節采用自主學習的形式，讓學生在自己嘗試中積極思維、主動思考，尋求問題的答案，培養學生自主學習的意識。
2、 比一比，賽一賽 目的是運用比賽的教學方法進一步提高學生參與的積極性，增強學生的競爭意識，同時也是對所學的兩個動作的鞏固。在比賽中規定每組成員在踢的過程中必須含有這兩個基本動作，球一旦落地則該隊員比賽結束，下一隊員進行接力踢，最后決出踢毽最多的組獲勝。
第二階段 自主創新展示才能階段 這階段我也分為兩個環節
1、對毽球兩大動作的延伸 讓各小組在討論的基礎上想出毽球除本節課學習的兩個動作外，還有哪些動作，引導學生想出其他的踢法，接著為每一位學生提供相應自主學練的時間，最后推薦一至兩名學生進行展示和交流。通過展示活動，讓表演的學生享受一種自豪感，讓觀賞的學生產生一種羨慕感，同時讓全體學生沉浸在歡樂而愉快地學練氣氛中。
2、毽球組合動作練習 為了讓每位學生都能獲得成功，教學中遵循從實際出發，因人而宜的教學原則，對掌握較好的學生要求利用多種踢法，可以單腳也可以雙腳，對掌握一般的學生降低難度，在這一過程中教師通過語言的激勵，給予學生不同程度的肯定和贊賞，由此每位學生都能體會到成功的快樂，培養學生的自信心理。
(三)、主體升華部分 （即體能補償階段用時約8分鐘）
利用語言“同學們今天的表現都非常好，老師想看看下面的游戲中哪組學生表現更佳”。激勵學生以飽滿的熱情進入到最后的游戲比賽階段。學生沿直線快速跑到圓內隨便采用何種踢法踢10次，接著用單腳跳跳至規定位置做5個立臥撐后，隨便采用何種踢法往不同分值的呼啦圈中踢去，最后比哪組學生累計得分多。這個練習既是對體能的一個補償，同時也是毽球的一個升華：踢準、踢遠。在這游戲中同組的隊員互相吶喊助威，促使學生間進行感情交流，活躍課堂氣氛。同時學生也嘗試到了競爭的刺激，合作的快樂。
(四)、結束部分（即恢復身心階段，用時約4分鐘）
采用肢體放松和意念放松法使學生的身心得到充分放松，在整理活動的過程中愉悅身心。最后發放評價表，讓學生對自己的學練情況做個主觀和客觀評價。
以上是我的說課內容，有什么不當之處還請各位專家和評委提出寶貴建議！ 謝謝大家！
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