接力跑說課稿

接力跑說課稿

　　接力跑說課稿（一）

　　一、 說課內容

　　接力跑是在田徑運動中，依靠集體合作，運用傳接棒技術，用最短時間跑完一定距離的集體項目。它既要發揮個人快速跑的能力，又要充分體現互相配合，密切協作的集體精神。在進行接力跑中，不但能激發學生的學習興趣，還能夠提高學生的位移速度。今后學習打下良好基礎。

　　二、 說教材內容分析

　　學生在以前學習中，已經學習了快速跑以及其它方式的接力跑（如：下壓接力跑、迎面接力跑等）。對于本課的學習具備了一定的學習基礎，有利于本課內容的掌握，雖然存在著個別運動技能的差異，（但是學習的總體身體素質、自然能力都較好、教學過程中，以學生為主體、教師為主導，充分發揮體育骨干的作用，讓學生輕松愉快地學習，使學生更能掌握教學目標。

　　三、 說教學目標

　　1.認知目標：初步掌握上挑式傳接棒技術動作要領2.能力目標：在初步掌握上挑式傳接棒技術的基礎上，能夠比較協調的進行傳接棒配合，發展學生的位移速度，培養學生的創造能力。

　　3.情感目標：培養機智、互幫互學的協作精神、競爭意識和互相配合，密切協作的集體主義榮譽感。

　　四、 說教學重難點

　　教學重點：接棒者臂后伸，手拇指朝外，虎口向下，傳棒者 臂前伸，手持棒上挑。

　　教學難點：奔跑過程中傳與接的配合時機。

　　五、 說教學程序

　　1.隊列練習

　　通過課前隊列練習，提高學生的興奮性，集中學生的注意力，投入到課中來，為課中練習服務。

　　2.準備活動練習

　　由體育委員帶領進行練習，在體育委員的帶領下，充分活動身體各關節，發揮體育骨干的助手作用。

　　3.合作學習接力跑

　　以小組為單位，原地討論自創，

　　把自創的技術進行接力跑，積極探討，努力創新，切實可行，教師誘導學生進行練習，并且進行安全教育，讓學生互相討論學習，創造出自己的傳接棒動作，培養學生的創造力，啟發學生思維，然后教總結歸納，導入課題"傳棒人手臂前擺，前伸上挑，將棒送入接棒入手中。

　　講解示范，進行巡回指導。

　　準確的傳接協調配合。

　　⑴傳棒者通過聲響，傳遞交接棒信息（"嗨"、"接"等），接棒者起動慢跑，把握好交接棒時機，然后接棒。

　　⑵教師與體育骨干共同示范，區別對待，發現問題及時解決。

　　4. 示范效果

　　點出四名體育骨干學生，作這堂課的效果示范，把學生興趣推前最潮，同時也帶動其他學生能更好地掌握接力跑各環節技術。

　　5. 說教學游戲

　　器材：籃球、礦泉水瓶、畫兩個圓圈、飛環。

　　教法：教師觀察與學生同樂。小結評價新穎的游戲方法。

　　組織：學生分組協商游戲方法規則，依新穎的游戲方法，進行游戲競賽，利用游戲發展學生的創造力、思維能力，以達到全面發展身體素質、積極參與、動腦動手、發揮各人聰明智慧，盡情玩樂。

　　6. 說放松活動：幾個人一組進行放松。

　　要求：充分放松

　　7. 說小結

　　接力跑說課稿（二）

　　一、說教材

　　（一）學習內容：接力跑——下壓式傳接棒

　　（二）教材分析：接力跑是合作跑的主要內容之一，在接力跑活動中，學生運用智慧和技巧與同伴團結協作，體驗配合的樂趣，增強了身體素質，培養了學生的自信心，而深受學生們的喜愛，初中接力跑有迎面接力跑，圓周接力跑等內容，傳接棒的方法有立棒式、上挑式和下壓式。本節課主要以下壓式的傳接棒方法進行學習內容。

　　1、說教學目標：

　　（1）通過學習，使學生能基本掌握"下壓式"傳接棒的技術。

　　（2）在學習中培養學生自我學習，自我評價和團隊精神。

　　2、教學重點、難點

　　重點：交接棒的配合

　　難點：接棒人的預跑時機

　　二、說對象

　　初二年級的學生正處于青春發育期，學生的生理和心理勻屬上升期，好奇心強，容易興奮，有很強的表現欲望，但合作能力稍差。

　　初二年級是在初一年級的基礎上進一步改進和提高，即能基本掌握接力跑中傳接棒的技術，并為今后較為熟練地掌握該技術動作打下良好的基礎。

　　三、說教法

　　（一）采用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

　　（二）堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，將教學內容融合在游戲與比賽中，使學生樂于參與， 自主學習體會到學生的主體地位。

　　四、說學法

　　（一）通過"長江——黃河"游戲滲透接力中同速跑。

　　（二）采用圖片的講解和師生互動演習下，學生觀察、分析，逐步總結出動作要領。

　　（三）應用剛學會的動作，在各種比賽中加以鞏固和提高。

　　五、說教學程序

　　（一）激情導入：同學們還記得2008年北京奧運會嗎？在4x100接力比賽中為什么美國隊男女隊員雙雙失誤無緣決賽這是為什么呢？

　　（二）準備活動

　　1、"長江——黃河"游戲

　　2、韌帶拉伸練習

　　（1）頸部拉伸

　　（2）肩部拉伸

　　（3）體前屈

　　（4）股四頭肌

　　（5）腓腸肌

　　（6）手腕腳踝

　　（三）課的內容

　　1、根據學生練習情況，教師講解、示范下壓式傳接棒技術 （動作要領：接棒人向后伸出，手臂與軀干約成50°~60°角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳經接棒人的手中。采用掛圖教學，配合師生互動演習，這樣充分體現教學內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。 ）2、原地固定手型和手臂的位置。老師巡回指導。

　　3、原地練習下壓式傳接棒 （各組最后一位同學持棒，聽哨聲后，下壓式傳棒給前面的同學，其余同學原地下壓式傳接棒。當棒傳到最前面的同學時，轉身跑到隊伍最后面，重復以上順序，直到接力棒最后一輪回到第一個傳棒同學手中為止，先到隊為勝隊。）4、上一步完成交接棒。兩腳前后站立，后腿向前邁一步完成傳接棒。棒由后向前傳，傳到前面時，前面的同學迅速跑到隊尾。

　　5、慢跑中完成交接棒。

　　6、4x50米接力比賽

　　（四）總結

　　1、總結接力跑的要領

　　（1）正確的傳接棒技術

　　（2）強烈的競爭意識和團結協作凈勝

　　（3）同伴之間的密切配合和良好的體育道德。

　　（五）解決課前美國隊失誤的原因，由學生回答（六）放松；老師領導學生模仿。一起做呼吸操，配合音樂放松，使學生的肌肉、神經充分放松。

　　（七）總結本節課的重點是下壓式傳接棒技術以及同學們的情感目

　　接力跑說課稿（三）

　　一 教學理念

　　古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認識，他們在公元前6世紀，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：

　　"如果你想強壯，跑步吧！"

　　"如果你想健美，跑步吧！"

　　"如果你想聰明，跑步吧！"

　　現代科學研究和實踐證明，經常合理地參加體育鍛煉，能全面增進人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！

　　二 教材分析

　　1.  起源與發展

　　在美國南北戰爭時期，由于通訊兵在戰場上進行軍事聯絡和傳遞戰物品，需要在戰場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰士，首先在軍隊里進行選拔。久而久之，發展演變為今天的接力跑比賽，并在19世紀末，被列入田徑正式比賽項目。當時的比賽規則規定接棒人在20米接力區內跑進中從傳棒人手中接棒。20世紀后期，規則規定從接力區后沿向后延長10米，作為預跑線，接棒隊員可以在10預跑區域內任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區內完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發展的方向。

　　2.  教材的地位和作用

　　接力跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目。它既能發展學生的快速奔跑能力，又能培養團結協作的集體主義精神，在學校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學校中以4*100米接力運用練習的比較多。

　　3.教材內容

　　田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術。

　　上挑式：

　　接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-50度角，掌心向后，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。

　　這種傳棒方法的優點是接棒人向后下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進。

　　下壓式

　　也有稱"向前推送"的傳棒方法，應當強調指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調整傳棒動作的準確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術的優點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習時應培養運動員雙手都能掌握傳接棒技術，雙手不但會傳，而且也會接。

　　持棒方法 :

　　右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。

　　初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團體接力等內容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學習上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學習下壓式左右手傳接棒為主要內容。

　　4.接力跑教學技術的重點和難點

　　接力跑技術教學的重點是傳、接棒技術和速度的衍接，難點是在接力區內用高速度跑完成傳接棒技術。如果傳接棒技術差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術，彎道跑技術，沖刺跑技術和傳接棒技術等，(www.baimashangsha.com)發揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應是第一、第三棒沿跑道內側跑進，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側跑進，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。

　　三 教學目標

　　1.  學習掌握傳接棒技術，以學習下壓式左右手傳接棒技術為主要內容。

　　2.  明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機與配合，控制好情緒，增強自信心。

　　3.在課外活動和校級運動會等能夠操作運用傳接棒技術。

　　4.增加趣味接力賽，讓學生在活動中用智慧和技巧與同伴協作，體驗成功樂趣，發揚團結協作精神。

　　四 教學方法與措施

　　1.  分組練習和自主學習相結合，通過多次和反復練習，達到熟練。

　　2.  組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。

　　易犯錯誤：

　　起動標志不準確；伸臂過早；傳接棒不準。

　　糾正方法：

　　初步確定起跑標志后，根據傳接棒同學的具體情況，作具體的調整，可在起跑處放小紙團作為標志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準備，熟練后可不采用信號；明確傳接棒時機和方式，只有通過多次反復練習，才能達到熟練無誤。

　　五　教學流程：

　　一  開始準備活動

　　1.集合整隊，師生問好，常規檢查

　　2.宣布課的教學內容

　　3.分組活動

　　游戲"闖關"

　　方法：將學生分成兩組，一組學生分別站在兩側拿兩個球，打另一組同學的腰部以下，被打到的同學站在場地后面，另一組學生分兩排站好，兩個兩個通過封鎖線到達對面。要求：兩邊擊打同學不得越過兩條線進里打人。

　　二　傳接棒教學

　　1.教學導入

　　介紹接力跑在學校中地位和作用及今后發展方向，激發學生參與學習動機。

　　2.教學方法步驟

　　（1）教師學生互動，相互配合演練展示。

　　（2）循序漸進練習分組練習：

　　（a）起跑練習。

　　（b）在跑道內原地傳接棒練習，前后相距約1.5米，內外側跑道站位。

　　（c）兩組相互觀察、交流、練習，相互提高。

　　接棒，起跑距離約5.5米

　　教學設想與要求：

　　通過講解練習，讓學生明確并掌握知識點及動作要領，經過多次反復練習，達成合作默契。并提醒學生控制好情緒，增強自信心。

　　3.教學實踐練習：

　　（1）分組按跑道接力比賽

　　（2）分組往返接力比賽

　　教學設計現要求：

　　要求學生嚴格按規則完成游戲，開發集體智慧，發展學生想象力，體驗成功樂趣，發揚團結協作精神。

　　三　課堂小結放松活動（4分鐘）

　　1.學生間相互放松，教師指導意念放松。

　　2.課堂小結，師生間相互交流。

　　3.整理場地器材。（8根接力棒，兩個排球）

　　4.師生再見

　　本課預計：

　　1.目標達成效果較好

　　2.運動強度在中等以上，平均心率在130-140左右3.社會交往活動目標達成水平四

　　4.運動密度在30-40%左右　　

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