打掃衛生的心得體會
當我們有一些感想時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么要如何寫呢？下面是小編為大家收集的打掃衛生的心得體會，希望對大家有所幫助。
打掃衛生的心得體會 篇1
星期日下午，我復習完功課，爸爸對我說："你去打掃一下咱們樓道的衛生，扶手也要擦一擦。"我愉快地答應了。
說干就干。我拿著掃把興致勃勃地打掃起來。我先從六樓開始一層一層往下掃，把每一層的煙頭、紙屑、果皮、樹葉集中在一起，再掃進垃圾斗倒進樓下的垃圾箱。
掃完地，我顧不上休息，端來一盆清水，把抹布濕了濕，把樓梯扶手從上到下仔細擦了一遍。擦完以后，我一看盆里的'水，不禁啞然失笑——簡直比下水道的水還要黑。
住在一樓的史叔叔看見我打掃衛生，樂呵呵地說："這不是活“雷鋒”嗎？"我轉過身不好意思地說："叔叔好，我每天走這兒看著臟，打掃一下。"叔叔贊嘆地說："學雷鋒，做好事，不錯。我以前還沒發現你有這種精神，值得表揚。我看你以后別叫艾天天了，干脆叫艾雷鋒得了。"史叔叔說著，摸了摸我的頭，笑著走開了。
經過二十多分鐘的努力，樓道打掃干凈了�？粗鵁ㄈ灰恍碌臉堑�，雖然累得滿頭大汗，可我感到很充實、很快樂，心情非常舒暢。我體會到，為大家做點好事真的很光榮、很自豪！爸爸媽媽也表揚了我，夸我長大了，懂事了。樓道是大家每天都要經過的地方，如果每一個人都愛護它，保持衛生，我們生活的環境就會更加美好、溫馨、和諧。
我決定，以后我要經常做類似舉手之勞、力所能及的事，比如幫媽媽做家務，自己的事自己做，再不當"飯來張口、衣來伸手"的"小皇帝"，努力做一個自立自強的人。
打掃衛生的心得體會 篇2
春節是中國重要的傳統節日，也是一個全民歡慶的節日，熱鬧的氛圍洋溢著我國中華文化的濃郁特色。隨著春節的結束，人們開始走出歡慶的氛圍，步入日常的生活中，也開始提醒自己要對身體進行保養。本文就分享一些春節后的保養心得體會，希望能對我們的身體有所幫助。
第一段：及時休息放松身心。
春節期間，人們往往要趕赴各種聚會和探親活動，容易累壞身體。春節結束之后，我們應該盡量安排自己的休息時間，并保持良好的作息習慣。不要熬夜工作或看電視，盡可能保證每天充足的睡眠時間。同時，我們還可以嘗試參加瑜伽或聽音樂等娛樂放松的活動，讓身體和心情得到緩解。
第二段：補水養顏保持自然美。
在春節期間，許多人往往攝入大量的酒水和油膩食物，容易引起身體各種不適，也會使肌膚變得粗糙和暗沉。提醒大家要注意多喝水，保證好的水分補給，有助于清除體內代謝產物；多吃蔬菜水果，以幫助身體排毒；控制飲食，避免暴飲暴食；適當運動，增加新陳代謝，讓身體得到有效的調理。
第三段：注意保養頭發護理頭皮。
春節期間，我們可能已經用了很多的.發膠和造型品來裝飾自己的頭發，這些化學成分不僅會導致頭發受損，還會引起頭皮過敏等問題。所以，春節后我們應該注意自己頭發的保養，可以選擇使用天然成分的洗發、護發產品，幫助頭發得到滋養和修護。同時，也可以進行一些按摩頭皮的活動，促進頭發的健康生長。
第四段：注意保養眼睛舒緩眼疲勞。
春節期間，人們一般會參加許多活動，如賭博、卡片、看電視等。這些活動容易讓人的眼睛長時間處于緊張狀態，造成眼部疲勞或干澀等不良癥狀。春節后，我們應該采取一些措施來緩解眼部的疲勞，如：定時閉眼休息、多看遠處的風景、購買護眼產品等。同時，避免長時間玩手機和電腦，減輕眼睛的負擔，讓我們的眼睛得到放松和保養。
第五段：養成良好的保健習慣。
春節后，我們還應該養成良好的保健習慣�？梢赃m量進行身體鍛煉，如跑步、散步、太極等，增強身體的代謝能力；注意飲食健康，避免吃過多的熱量過高、高脂肪和高糖食品；每天堅持喝水，保持身體的水分供應；同時還要多和家人朋友交流，增進人際關系，釋放心理壓力。這樣才能形成一種健康的生活方式，讓我們的身體和心靈都保持穩定和健康。
總之，保養身體要從每一個細節開始，我們需要時刻關注自己身體的健康狀態，盡早采取措施保護身體。特別是春節之后，大家一定要注意對身體的保養與維護，保持健康的身體狀態，還自己一個美麗和健康的未來。
打掃衛生的心得體會 篇3
春節前夕，為了給社區居民營造一個干凈整潔的環境，我們參與了社區的打掃衛生行動。這次的體驗讓我深刻體會到了團隊合作的力量和衛生環境的重要性。
我們志愿者們分為幾個小組，分別負責不同的區域。大家拿著掃把、簸箕、垃圾袋等工具，認真清掃道路兩旁的垃圾、落葉。在大家的共同努力下，社區的環境很快煥然一新。
打掃衛生的過程中，我深切地感受到了每個人對社區的熱愛和責任感。雖然累了些，但看到整潔的環境，所有的疲憊都煙消云散了。而且，通過這次活動，我更加明白了衛生環境對人們生活的重要性，它不僅關乎我們的健康，更影響著我們的`心情和生活的品質。
這次的體驗讓我收獲頗豐。我認識到了保護環境的重要性，也體會到了團隊合作的快樂。我希望更多的人能夠參與到這樣的活動中來，共同為我們的社區、我們的國家創造一個更加美好的未來。
打掃衛生的心得體會 篇4
為響應學院的校園大清掃號召，我班xx人自行組織下于x月x日在校園開展校園清掃活動，校園不僅是我們學習求知的地方，更是我們生活的場所。在學校里，我們度過了大多數時間，因而，保持校園的清潔與美觀便成了我們義不容辭的責任。校園干凈不光可以愉悅我們的心情，對我們的身體安康也大有好處。這次輪到我們班做校園清掃工作了，通過這次活動，我得到了許多體會。校園大清掃活動就像拂曉中的一聲號角，傳達給大家的是號召。首先給我們帶來就是團隊意識。我們接到通知便要領悟和傳達上級的精神指示。我們要風馳電掣般地組建一個喜愛勞動、關懷校園、活潑積極的志愿者團隊。團隊中，我們要細致分工、踏實行動，還要協調協作、團結互助。這次活動，讓我從頭到尾熟識了一次公益活動怎么組織、安排，在活動中怎么融入團隊，發揮團隊的力氣。自古有言：“得民心者得天下�！币嗍菍F隊擴大至人民的范疇，正是彰顯著融入團隊的重要性，團隊的力氣無窮。在我們到達活動指定區域時看到的是滿地的食品包裝袋，瓜皮果屑，還真真擔憂等下要搞到什么時候。在負責人說明區域和分組狀況后，活動開頭了，每個組有自己負責的區域，這樣保證了每個衛生死角都會有人負責。
每個組都有肯定的難度，尤其是草地。因成天下雨的草地都還是濕濕的，在里面搞衛生還真是有點挑戰；道路上面有瓜殼、粘得死死的口香糖；垃圾箱旁則堆著已發臭的垃圾�？粗@些想到自己平常的舉動給環衛工人帶來了多少麻煩！盡管任務繁重我們沒有一個人退卻，班級干部都作出了表率作用，每一個同學都在盡自己的最大努力改善這一切。我們每個人都應當提高自己的思想道德素養，從自身做起，做到不亂丟亂扔。雖然草叢中有不少是同學們扔的煙頭，但是也有一些白色垃圾，這些垃圾中有很大一局部是同學們順手丟棄二飄到草叢中的.。校園是我們共同的家園，我們有責任也有義務保持它的潔凈與干凈。經過一番努力后看到了自己的成果，一切那么清爽，一時覺得文明離我們那么近，只是舉手之勞。通過這次活動我也體會到了什么是真正的歡樂，為別人效勞同時也凈化了自己。
校園大清掃是值得長期進展下去的一個活動，它不僅能給我們校園帶來舒適教學環境，更重要的是能夠煅練當代大學生的根本素養，讓他們明白可能在不經意間已反映出一個人的最真實一面。團結力氣大。正是由于我們組員間的相互協作才得以使我們每個人發揮出自己最大的能量，一加一是大于二的，團結協作是特別重要的。我們積極、細致、仔細、踏實。勞動中，我們強健了體魄，鍛煉了意志，優化了品行。是勞動，一掃而空我們的懶散思想，讓我們以積極、熱忱的心態去面對生活，改善了我們的意識形態。勞動，是我們今后就業獵取收入、獲得進展的途徑，是經濟進展、社會進步的基石。我們要學會勞動，學會生活，勞動榮耀。
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