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初中體育課心得體會

時間：2024-03-23 18:35:26 心得體會我要投稿

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初中體育課心得體會

　　當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，心得體會是很好的記錄方式，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編整理的初中體育課心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

初中體育課心得體會

　　初中體育課心得體會篇1

　　光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，緊張地初中學習即將結束了，體育課也伴隨著我三年了。學校豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們的身體素質，特別是臨近畢業和中考的來臨，體育更能減緩學習壓力，增強體質，能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心放松，心情舒暢的同時又大大的提高了同學們的學習效率，在動感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接中考地到來。

　　生命在于運動，健康是每個人最大的財富，擁有健康的體魄又是每個人最大的愿望與夢想。而我們現在最直接鍛煉身體的方式主要就是學校內的體育活動也基本上是體育課上的活動了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望。

　　回顧三年的體育課，我們的體育教師認真上好了每一堂體育課，她積極調動了同學們的主動性，加強對同學們的指導，努力地提高同學們的身體素質和運動能力，教學方法多樣化，選擇符合同學們心理和生理特點的教學方法，努力提高同學們的'興趣，使我們明確了體育課的目的，積極投身于各項體育活動之中，身體素質也有了明顯的提高。教師在平時的課程中，不單單是教我們簡單的肢體運動，通過身體練習來掌握體育基本知識、技術和技能，同時也有意培養我們的團隊精神，激發同學們的運動興趣、鍛煉的意識、習慣與能力，把紀律、意志品質、團結互助、文明禮貌、集體主義等教育也融入于其中，比如：選擇難度較大運動項目：如800米長跑，培養了同學們的頑強意志；采用團隊游戲的方式，培養了團結合作精神，并發展了同學們良好的行為習慣，促進了我們心理的健康發展。

　　李老師不僅僅上好每一堂體育課，并處處為人師表，言傳身教，和同學們建立了良好的師生感情。她認真貫徹課堂常規，科學地安排教學過程，規范準確的講解示范動作技術，并且加強練習方法的指導。讓每一個學生每一節課，都經受一個科學鍛煉身體的過程，并且能體驗到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應，來培養同學們良好的鍛煉習慣。李老師在教學中十分注意師生感情，常與我們進行心與心的交流，是同學們的知心朋友。當我們在學習、生活和鍛煉中出現困難時，要多關心、鼓勵我們，以增強我們戰勝困難的信心和勇氣。

　　通過初中三年的體育課，使我充分地認識到了學校體育不僅為保證學生在校期間有健康的身體來完成全部學業，而且為走向社會自身繼續成長和發展身心素質打好堅實體育理論和技能基礎。認識到健康的身體是未來事業成功的支柱，認識到自己的健康不僅是個人的事，而且是關系民族興衰的大事，從而增強積極參加體育學習和鍛煉的欲望、動機和興趣，使體育鍛煉成為自覺行動。

　　初中體育課心得體會篇2

　　近年來，隨著新課改的實施和素質教育改革的不斷推進，信息技術已走進學校工作的各個領域，尤其是在體育課堂教學中，信息技術發揮著不可替代的作用。它可以優化課堂教學過程，為學生創設良好的學習情境和學習氛圍。實踐證明，信息技術與農村體育教學的整合極大地提高了教學質量。

　　新課程標準強調：要重視信息技術在學科教學中的作用，大力推進信息技術與學科教學整合，優化課程資源，啟迪學生思維，提高教學質量。運用信息技術可以在體育教學中進行示范動作的演示，可以保留體育信息資源，通過數據進行動態分析，還可以通過移動設備為室外教學提供便利，利用網絡平臺加強教師與學生之間、教師與家長之間的交流，進行體育知識的傳遞和心靈的溝通。

　　一、運用信息技術進行室外體育教學，為教學活動提供方便

　　體育教學多在室外進行，而且是身體直接參與的，以身體活動為載體，實現身體健康教育。這些活動好像不需要信息技術，更何況信息技術需要電源、視頻展示等條件，所以很多教師在體育教學時忽視了信息技術手段的應用，因此教學效果很不理想。殊不知，很多體育項目都需要信息技術手段的輔助，才能有效解決教學的實際問題。比如優化教學方法，減輕教師的工作量，激發學生學習的自主性，解決教學疑難問題，從而保證高質量地完成體育教學，同時培養學生的體育學科素養。尤其是在農村學校，學生的知識底子相對較差，通過應用信息技術手段，能有效激發學生學習體育的熱情，調動學生積極思維，提高教學質量。

　　比如我們可以利用信息技術手段進行新操教學。

　　課前，利用會聲會影XⅡ軟件平臺，把要學習的動作要領、節拍、背景音樂等信息編輯成一個聲音文件，拷貝到U盤上。上課時，教師利用移動音箱進行新操教學，將很多動作技巧逐步教給學生。教師在前排為學生做規范的演示，學生在準確、生動的講解中領會動作要領，在教師規范的動作中體會各個節拍的技巧。在新操的學習過程中，教師發現學生動作上的問題，可以利用移動音箱的遙控器隨時控制節拍的播放，隨時可以暫停，以指導學生更好地完成技術動作。這樣，教師從繁重的講述中解放出來，集中精力進行示范和指導，優化了教學方法，提高了新操教學質量。另外，在進行團體操訓練和隊列廣播操比賽時，也可以通過這種方式進行。在團體操訓練過程中，很多動作需要反復排練，利用移動音箱和遙控設備可以隨時控制音樂的播放，方便了教師的教學，大大提高了訓練質量。

　　二、發揮信息技術直觀、可控的優勢，提高學生的理解和感悟能力

　　示范是體育教學中常用的教學方法，可以讓學生形成動作概念，更能糾正學生在理解和操作中的錯誤。在傳統的體育教學中，尤其是農村學校的體育教學，都是教師進行示范，學生觀看，感受教師的動作技巧和規范，進而通過自己的理解和體會進行模擬訓練。這樣的教學方式，教師的重復過程較多，示范量很大。在課上，因體力原因或者是時間限制，教師的示范是有一定限度的，僅能做很少的幾次，或者是僅一次。這樣很多學生還沒有真正理解動作所要表達的意義，還沒能夠熟練掌握動作的順序和規范，教師的示范就結束了，更何況有的動作技巧教師不可能停留在某一個環節上，學生在一晃即逝的瞬間很難把握動作要點。為了突破上述教學難關，提高教學效果，我們可以利用信息技術手段，刺激學生的視覺神經，激活學生的思維細胞，把要強調的動作技能科學地傳授到位，大大提高體育教學質量。

　　比如在進行足球：腳內側踢、接球教學時，教師課前做好課件，針對教學內容搜集相關的教學動畫或者視頻，讓學生在教室里觀看大屏幕上的示范演示，教師則可以對動作進行詳細的講解。在觀看動作時，可以運用播放設備上的按鈕進行慢放或者暫停，這時學生就能夠直觀地觀察與理解動作。具體講就是在教授腳內側踢球的技術要領時，教師強調用力的部位是跖趾關節、舟骨、根骨所形成平面。這種踢球方法具有一定的優點，就是腳與球的接觸面積大，這樣踢出去的球是平穩前進的，而且命中率極高，容易控制球的運動方向和速度。但這樣的踢球動作由于受人體力學的限制，人在踢球時，大腿與小腿的擺動不能過大，故速度不能過快。所以，如果教師現場演示這個動作，若速度過快，學生根本看不清動作的技巧，速度過慢則會導致動作不連貫，達不到演示效果。這時，教師可以利用大屏幕播放這一動作的'視頻，通過慢放設置使學生清楚地看到動作的基本方法和用力技巧。通過反復觀察和體會，學生對這一套動作有了較好的理解和感悟。

　　三、利用信息技術進行課堂教學回放，解決教學重難點

　　事實上，信息技術與體育學科教學的整合是很必要的。但實際上由于布線、用電安全、設備安全、風吹雨淋等問題，我們很難把多媒體設備搬到操場上進行教學。不過我們可以利用現代信息技術手段進行課程移位，比如通過錄像設備把整個課堂教學過程錄制下來，在教室里通過視頻回放了解學生對動作要領的掌握情況以及課堂的全部情況，有利于學生進行自我矯正，綜合提高體育教學質量。

　　在體育教學中，攝像機和數碼相機的運用效率很高，既可以拍下體育教師的示范動作，供學生觀摩學習，又可以捕捉學生的身影，利用多媒體進行回放。

　　這時，可以安排學生組成合作學習小組，剖析組內成員的練習情況，分析原因，查找不足，以便改進，并把這些資料保留下來，通過訓練-反思-矯正-再訓練-再反思-再矯正，達到熟練掌握的目的。

　　四、利用網絡資源拓展體育教學方式，提高教學質量

　　網絡技術已經廣泛應用到學校教學之中，這為教師與家長之間、教師與學生之間、學生與學生之間搭建了很好的交流平臺。如果我們在體育教學中充分利用網絡技術，將會拓展體育教學的方式，使體育教學內容得到合理延伸，全方位提高體育教學質量。

　　很多網站上都有網盤，可以存放大量的資料。體育教師可以把課上捕捉的視頻、圖片以及上課時用于技術指導的Word文稿傳上去，也可以把名師講座的視頻傳上去，供學生們下載學習。時間久了，那里的資源將會很豐富，學生可以隨時隨地得到自己想要的資料，甚至還有自己的視頻資料，通過課堂再現，提高理解和運用能力。另外，我們還建立了QQ群，在這里師生可以進行心靈的溝通，一些課上不能很好解決的問題，可以在課下進一步交流。在群里，每個學生可以提出自己的困惑，也可以把自己的經驗與大家一同分享，實現信息的時時暢通與共享。同時，教師可以及時上傳體育新聞，或者是最新體育賽事，讓學生了解最新體育動態，關注體育的發展。

　　五、結束語

　　信息技術在初中體育教學上的運用，順應了時代發展的需要，順應了新課程改革的要求，順應了學生健康成長和全面發展的規律，是科學的、合理的、高效的。體育教師應進一步加強信息技術與體育學科教學整合的研究力度，從多層面、多角度進行方法滲透，使之更加高效地為體育教學服務，引領學生積極主動學習體育知識，在愉悅的氛圍中練就強健的體魄，保持良好的體育情操，為養成良好的體育素養奠定根基。

　　初中體育課心得體會篇3

　　學校教育改革給體育教學提出了新的目標要求，而現行體育教學很少思考學生的年齡性別特點，體育課練習密度普遍偏低，不利于全面提高學生身心素質，也很難調動全體學生的學習熱情，體育教學改革勢在必行。本文根據個人多年體育教學實踐體會，就初中體育教學目標、資料和方法提出了改革性推薦。

　　一、體育教學的目標學校體育主要由體育教學和課外體育活動組成。體育教學的任務與目標是進行健身知識技能的傳授以及運動教學，課外活動目標是鞏固課堂教學資料同時組織豐富多彩的活動來健身和活躍學生生活、協調人際關系。所以學校體育的目標宏觀來講應是促進學生體格體能的完善和發展，培養體育的情趣、堅強的意志和良好的社會情感，構成良好的人際關系。

　　二、現行教學資料及方法的弊端中學體育包括理論與實踐兩大部分。理論課十分抽象、深奧，并且系統性不強，實踐課包括隊列隊形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。體育課是身體活動課，而身體活動是以身體素質與思想素質作基礎的。學生基礎不同，要掌握相同的教學資料，這也成了體育教師的一大難點。另外限于條件，體育實踐課受場地影響大，背越式跳高少不了海綿包，籃球教學要有很多的球與球場，遇大風、下雪、落雨、強日光，體育課變更的隨意性則更大。教學資料完不成，學生身體得不到鍛煉，結果體育課成了學校的“搭頭課”。

　　三、中學生的生理心理特點初中學生正處生長發育的第二高峰期，即青春發育期。第一，由于體內新陳代謝旺盛、精力充沛，充滿朝氣，活潑好動，喜愛體育運動及競賽以表現自己。第二，由于身體發育不均衡，加之中樞神經系統調節潛力差，所以動作笨拙、別扭、不靈活，而且容易頭暈和疲勞，干事情往往虎頭蛇尾、有始無終。第三，由于性機能開始成熟，性意識覺醒，開始注意異性，產生好奇心，并且愛表現自己來吸引異性。第四，成人感產生并逐漸對身體形態產生意識，開始評價別人和進行自我評價，所以應以正面教育引導為主，不可打擊其自尊挫傷其人格。

　　四、游戲法教學是比較適合的方法體育課中使用游戲法，能夠激起學生運動熱情；但當學生很活潑時上體育課，又務必集中其注意力并稍抑制其激情，這時可用集中注意力的游戲；素質練習很枯燥乏味，可用游戲法進行調節，如追逐跑練奔跑潛力、聽信號追逐跑練反應速度與動作速度，“跳深”與蛙跳的.競賽練跳躍潛力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。

　　總之，實施素質教育應強調讓每一個學生的每一個方面均有發展，具有個性特長，實施游戲法教學則能很好地吸引學生，使他們感到因為學校里有自己的游戲伙伴，有游戲場所和游戲組織者及參與者，在共同的活動中能夠不斷了解自己，評價自己，提高欣賞美、表現美、創造美的潛力，能夠在快樂中鍛煉身體，培養良好的思想品德。所以，學校體育中應大力推廣游戲法教學，尤其是義務教育中，在學生的世界觀、人生觀構成時期，在體質鍛煉的黃金時期，用多種有效教學方法促進學生全面發展。

　　初中體育課心得體會篇4

　　體育課的密度和運動負荷，是評價體育課教學質量的兩個指標。

　　一、體育課密度的評價

　　體育課的密度是指課中各種活動合理應用的時間與課的總時間的比例，也稱為教學密度。一般來說，體育課的活動可分為五種：教師的指導（講解、示范、糾正錯誤動作等）、學生做練習、相互幫助與觀察、練習后的休息、組織措施（整隊、調動隊伍等），這些活動中某種活動合理運用的時間與課的總時間的比例。稱為該種活動的密度。

　　評價體育課的密度和課中各種活動所占時間比例安排得是否得當，應建立如下指標：

　　1、課的密度和各項活動時間的分配，是否依據課的具體教學任務和要求，并結合教材特點和學生的負荷能力，以及場地器材、上課時間與氣候條件，進行了周密而合理的設計與準備。

　　2、教學組織是否嚴密。

　　3、觀察教學方法、技巧的應用是否靈活、合理、有效。

　　4、是否調動了學生學習的積極性，使學生做到自覺地遵守組織紀律；是否發動學生相互保護和相互幫助，提高時間利用率。

　　二、體育課運動負荷的評價

　　體育課的運動負荷是指學生在課中做練習時所承擔的生理負荷，它包括負荷量和負荷強度兩方面。反映著練習過程中身體的生理機能變化。

　　體育課的運動負荷是否合理，這是評價體育課質量的重要指標。評價體育課運動負荷是否合理，可建立如下考查指標：

　　1、運動負荷的安排是否遵守了人體機能活動變化的規律，依據從小到大，循序漸進，逐漸加大的原則。

　　2、運動負荷是否根據課的任務和要求來安排。

　　3、運動負荷是否符合學生的身體條件和訓練水平的實際。

　　4、運動負荷安排是否考慮到教材的性質、活動范圍、難易程度、練習強度，以及與學生的生理特點之間的'關系。

　　5、安排運動負荷時是否考慮到學生的其他體力負擔量、氣候變化以及學生的生活制度等因素。

　　6、是否考慮到體育課的運動負荷對課后文化課學習的影響。

　　運動負荷的測評方法通常有以下幾種：

　　1、觀察法。

　　2、學生自我感覺法。

　　3、生理測定法。

　　一堂課中學生平均每分鐘的心跳次數叫平均心率。體育課的平均心率，小學應是120—130次/分，初中生應是130—140次/分，高中女生應是130—140次/分，高中男生應是130—150次/分為宜。

　　課中學生的平均心率與課前相對安靜時的心率比，叫心率強度指數。該指數在2.0以上為最大，1.8—2.0為較大，1.5—1.7為中等，1.2—1.4為較小。

　　初中體育課心得體會篇5

　　體育新課程的實施，以自己的事業和專業發展為基礎，以全面培養合格學生為出發點，及時深刻地總結、研究教學活動。涉及到的教學思想、教學策略、教學流程、教學方法和教學反饋等。

　　一、轉換主角，建立新型的師生關系。

　　教師是教育教學活動的絕對的權威，不僅僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學資料的制定者和學習成績的'評判者。新課程實施，用“目標引領資料”要求我們樹立明確的教育思想，面向全體學生，促進學生均衡協調發展。教師由傳授者轉化為“首席促進者”，由管理者轉化為“首席引導者”，就務必在教學活動中，與學生建立平等民主和諧的關系，培養學生的良好的興趣和愛好，培養終身健康的意識和潛力！只有這樣，才能實現“讓學生在體育活動中，不斷認識自我；增強自信和團隊意識開放的胸懷\堅定的意志，實現現代禮貌的展示與交流。提高健康水平，提高生存質量，促進學生發展.”的教育目的。

　　二、調整教學策略，改變教學方法。

　　牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。根據新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生發展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統一規格教育向差異性教育轉變。教師調整教學策略，改變教學方法，使其與課改理念高度統一，緊密結合

　　三、以學生發展為中心，關注每一位學生的健康成長。

　　傳統的體育教學是以教師、教材、課堂為中心，學生跟著教師轉，教師跟著教材轉，教師教無興趣，學生學無樂趣。新課程以"一切為了每一位學生的發展"為最高宗旨和核心理念，要求教師心中要裝著每位學生的喜怒哀樂和身心健康，把學生看成學生的主體，學習的主人，要以學生發展為中心，將學生的全面的發展放在首要地位。如，首先，根據學生的體能和體育基本技能的差異，確定教學目標、安排教學資料，讓全體學生都有平等參與體育活動的機會。其次，關注學生的需求，重視學生的情感體驗，激發學生的學習動機和興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習，享受學習的樂趣，養成健全的人格。