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正能量讀后感(合集15篇)
當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編收集整理的正能量讀后感，希望能夠幫助到大家。
正能量讀后感1
團(tuán)隊(duì)正能量的載體當(dāng)然是“人”。正能量的產(chǎn)生因“人”而起；正能量的傳遞因“人”而推廣；正能量的維護(hù)因“人”而光輝弘揚(yáng)。可以想象，沒(méi)有正能量的人，這支團(tuán)隊(duì)一定死氣沉沉、矛盾重重、問(wèn)題多多。所以，一群正能量的人可以打造一支正能量的團(tuán)隊(duì)。然而，一群正能量的人并不等于正能量的團(tuán)隊(duì)！正能量的團(tuán)隊(duì)必備三個(gè)要素：高績(jī)效、良好的心理感受和正面反饋，也就是說(shuō)每個(gè)人都有高績(jī)效的表現(xiàn)，都能感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的積極環(huán)境對(duì)自己有正面的影響，同時(shí)都能正面積極地看待和處理問(wèn)題。否則，一群智商120以上的人集合在一起，卻組成了智商只有62的糟糕團(tuán)隊(duì)。作為團(tuán)隊(duì)的管理者，要樹(shù)立團(tuán)隊(duì)正能量首先要解決如何讓團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人在面對(duì)問(wèn)題時(shí)都能正面積極。
歷史告訴我們，除了“放棄”，人生只有“延遲成功”，沒(méi)有“失敗”。愛(ài)迪生發(fā)明電燈的經(jīng)歷是坎坷的，在尋找燈絲材料的過(guò)程中，數(shù)千次的實(shí)驗(yàn)失敗消磨著旁觀者的耐心，但是對(duì)于愛(ài)迪生來(lái)說(shuō)，每次失敗都是他排除該材料最好的佐證。愛(ài)迪生始終堅(jiān)信：每一次失敗都是通往成功路上的一級(jí)臺(tái)階，臺(tái)階越多成功的高度越偉大，喜悅越振奮。成功絕非偶然，而是無(wú)數(shù)次失敗積累的.量變。在團(tuán)隊(duì)的經(jīng)營(yíng)中，只有持續(xù)地灌輸正面思想，讓每個(gè)人都能意識(shí)到自己的作用，并對(duì)維護(hù)正能量樂(lè)此不疲，每個(gè)成員才會(huì)有“歸屬感”，才能從團(tuán)隊(duì)中找到舒適感，從而用良好的狀態(tài)達(dá)成高績(jī)效！
人+人=團(tuán)隊(duì)，有“人”才有組織。所以團(tuán)隊(duì)最大的資產(chǎn)就是員工。作為團(tuán)隊(duì)的締造者，因?yàn)橛辛斯餐男叛觥⒐餐哪繕?biāo)、共同的價(jià)值，你才有可能聚集一群志同道合的人形成團(tuán)隊(duì)，因此，把握住員工的思想動(dòng)態(tài)，就能把握?qǐng)F(tuán)隊(duì)正確的方向。你需要關(guān)心每個(gè)人的能力和個(gè)人發(fā)展，持續(xù)地為他們提供培訓(xùn)、指導(dǎo)和教導(dǎo)以覆蓋他們知識(shí)上的盲點(diǎn)，并發(fā)掘一切機(jī)會(huì)給他們贊許和表?yè)P(yáng)，只有正能量的“養(yǎng)料”，才能澆灌出正能量的“成果”。
打造一支正能量團(tuán)隊(duì)是每位管理者的理想，但是作為管理者，我們一定要正確認(rèn)清自己的角色、了解自己的職責(zé)，才知道該怎么做并做對(duì)事情。正能量的來(lái)源并非生產(chǎn)過(guò)程中、也不是來(lái)源于行政指令，更不是金錢(qián)可以買到的，它真真實(shí)實(shí)地存在、它需要我們?nèi)プ非蟆⑺诖覀儌鬟f。當(dāng)一群有目標(biāo)相同的人們走到一起，他們的真誠(chéng)、信仰、分享、友情、承諾和決心都可能迸發(fā)出源源不斷的正能量。重視每個(gè)成員，傾聽(tīng)他們的心聲、讓每個(gè)人都能感受到被重視非常重要，也是基礎(chǔ)，有個(gè)人的小能量才能匯聚成組織的大能量，有了正能量，團(tuán)隊(duì)才能創(chuàng)造奇跡。
正能量讀后感2
《正能量》這本書(shū)我剛剛讀完，覺(jué)得很不錯(cuò)，值得推薦給大家去看。這是一本心理勵(lì)志類書(shū)籍，整本書(shū)給我們最直接的沖擊和震撼，我覺(jué)得很值得一看。
《正能量》通過(guò)各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過(guò)一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書(shū)的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么？或者說(shuō)，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的.答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽(yáng)光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥(niǎo)語(yǔ)花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說(shuō)得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭(zhēng)執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。《正能量》這本書(shū)采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語(yǔ)言來(lái)增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來(lái)進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說(shuō)，一天不看電視，寫(xiě)一首詩(shī)，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說(shuō)不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂(lè)觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場(chǎng)，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒(méi)有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
我們的生活需要正能量，需要激情，需要干勁。希望《正能量》可以給大家感悟，為大家的學(xué)習(xí)，工作，生活，增添正能量。
正能量讀后感3
堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會(huì)在無(wú)意之中釋放出能量，推動(dòng)你走向成功，如果你自卑或恐懼，它也會(huì)無(wú)形中釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信，失敗的人也會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負(fù)，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，大腦和心靈需要源源不斷的正能量的滋養(yǎng)，人生才會(huì)變得更加精彩。
在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦须S時(shí)隨地的都可以制造正能量，儲(chǔ)備正能量，傳播正能量。我們的崗前培訓(xùn)就是這樣的一個(gè)過(guò)程。我們站軍姿，英姿颯爽；我們踢正步，昂首挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動(dòng)，我們充滿自信，我們感到快樂(lè)，我們感到自豪。可見(jiàn)，快樂(lè)是可以被創(chuàng)造出來(lái)的，身體上的小小變化，就能讓全身充滿正向的能量。
來(lái)到工作崗位，我們標(biāo)準(zhǔn)的肢體語(yǔ)言，親切的微笑和溫柔的話語(yǔ)，使過(guò)往的司乘感到快樂(lè)，感到溫暖，感到行駛在高速公路上的舒暢。正能量的傳遞，拉近了我們和司乘的距離，增進(jìn)了我們和司乘的理解，從此不再為話語(yǔ)不和發(fā)生爭(zhēng)吵，不再為堵車發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。從而營(yíng)造了一個(gè)和諧，舒暢，安全的工作和行車環(huán)境。
傳遞正能量。我們都會(huì)模仿身邊人的面部表情和身體語(yǔ)言，這一過(guò)程是在無(wú)意識(shí)中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫，當(dāng)你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì)開(kāi)始上揚(yáng)。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì)開(kāi)始皺縮。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的.能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。我們“春雨服務(wù)”就是運(yùn)用自己的面部表情，身體語(yǔ)言和聲音來(lái)激發(fā)別人的情緒。
溫暖的力量。我們已經(jīng)習(xí)慣把溫暖這種感覺(jué)和安全感聯(lián)系在一起，把寒冷和不友好聯(lián)系在一起。想想擁抱，就是火焰；想想受到冷落，就是冷酷的眼神。孩子們受到父母的擁抱，就會(huì)感到心靈上的歸屬感和身體上的溫暖感。要使人暖和起來(lái)就得讓人感覺(jué)周圍的人更加友好。孟子》曰：愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。無(wú)論我們走到哪里，只要心中充滿愛(ài)，都會(huì)給別人帶來(lái)溫暖和愛(ài)，都會(huì)令人深深感動(dòng)，必然也得到別人無(wú)限的關(guān)懷和支援。
《正能量》是一本排除負(fù)面情緒，傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。它可以提升我們內(nèi)在的信念，情緒，愉悅，進(jìn)取等正能量，同時(shí)規(guī)避自私，猜疑，沮喪，消沉的負(fù)能量。通過(guò)學(xué)習(xí)能夠徹底改變我們的工作，生活和行為模式，激發(fā)我們自身的潛能，提升幸福指數(shù)。讓我們一起認(rèn)真踐行，使正能量像春風(fēng)細(xì)雨一樣永駐心田，像高速公路一樣無(wú)限延伸，像飛滾的車輪一樣快速傳遞。一起實(shí)現(xiàn)我們的中國(guó)夢(mèng)。
正能量讀后感4
關(guān)注《正能量》這本書(shū)，起初是因?yàn)樗拿帧２磺宄菚?shū)名成就了這本書(shū)，還是這本書(shū)掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。
什么是正能量？書(shū)中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正是帶著對(duì)美好生活的向往，我開(kāi)始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書(shū)，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然，我并沒(méi)有照作者的話把這本精美的書(shū)撕爛。中華勵(lì)志網(wǎng)
孟子說(shuō)“盡信書(shū)，則不如無(wú)書(shū)”。每一個(gè)作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽(tīng)上去更耳熟的'“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰(shuí)在決定誰(shuí)，更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的無(wú)所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺(jué)，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡(jiǎn)單、有效的方法，幫助人們變得更快樂(lè)、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。
能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。家庭、組織、社會(huì)同樣需要正能量，否則也會(huì)變得禮崩樂(lè)壞、道德淪喪、混亂不堪。每個(gè)人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能保持生機(jī)勃勃。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來(lái)越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂(lè)起來(lái)，充滿正能量！
行勝于言。“表現(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。我們要做自己行動(dòng)的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”或許，我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開(kāi)始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開(kāi)始！
胡適說(shuō)“怕什么真理無(wú)窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應(yīng)該如此。
正能量讀后感5
有許多人在被問(wèn)到：“你幸福嗎？”回答卻不是那么肯定！甚至不知說(shuō)“幸福”好呢？還是不回答好？這樣的結(jié)果，通過(guò)“表現(xiàn)原理”分析可以得到，他們身上缺乏正能量，缺乏對(duì)正能量的認(rèn)識(shí)。我們作為教師，當(dāng)你被問(wèn)到“工作幸福嗎？”有時(shí)候答案也不盡相同。我們都有這樣的直覺(jué)，太過(guò)表面化的語(yǔ)言，讓人感覺(jué)很虛榮，不值得可信。而很實(shí)際、很真實(shí)的話語(yǔ)一時(shí)間又難以說(shuō)出來(lái)！校長(zhǎng)給我們推薦的《正能量》一書(shū)，就教會(huì)你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂(lè)的正能量、永葆正能量、遠(yuǎn)離、遠(yuǎn)離負(fù)面情緒的作用！！
如果你有自信，它會(huì)在無(wú)意之中釋放出能量，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì)再無(wú)形中釋放能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的的會(huì)因?yàn)樗兊酶幼孕牛〉娜艘矔?huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑。這就是正能量和負(fù)能量帶給我們截然不同的結(jié)果。
書(shū)中從愛(ài)產(chǎn)生的能量開(kāi)始，讓我們體會(huì)到能量是有作用、有影響的！語(yǔ)言、行動(dòng)、手勢(shì)都會(huì)產(chǎn)生能量，想要讓她愛(ài)上你嗎？你得表現(xiàn)出“愛(ài)她”，“哄著她”，有時(shí)也得“寵著她”，但不能“溺愛(ài)她”。這讓我想到了我們對(duì)待學(xué)生，我們教師的愛(ài)。這種“愛(ài)”不同于夫妻之愛(ài)，但這種愛(ài)也在傳遞著能量。關(guān)心能讓他們感動(dòng)，關(guān)懷能讓他們溫暖，嚴(yán)愛(ài)能讓他們不畏困難，永攀科學(xué)高峰，這需要我們傳遞正能量，不要把負(fù)面的情緒帶到教室中，不要把對(duì)個(gè)別學(xué)生的生氣轉(zhuǎn)移到其他學(xué)生中。人人都愛(ài)聽(tīng)“好話”，可以認(rèn)為是表?yè)P(yáng)的話，也可以認(rèn)為是奉承的話，但不管怎樣，能讓他們?cè)敢饴?tīng)你指揮、愿意跟你學(xué)習(xí)知識(shí)本領(lǐng)，這就是“正能量”發(fā)揮作用了，引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)那叫本事！
對(duì)待負(fù)面的情緒（疼痛、焦慮、抑郁、憤怒），書(shū)中也介紹了較具體的做法。但無(wú)論是什么樣的負(fù)面情緒，當(dāng)你放松、平靜、心態(tài)平和下來(lái)，就意味著負(fù)能量慢慢在消退，當(dāng)你認(rèn)識(shí)到這樣的負(fù)面情緒不好時(shí)，也就是正能量發(fā)揮作用的時(shí)候了。給自己積極的暗示、不要對(duì)自己過(guò)分的自責(zé)、不要有負(fù)罪感，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做自己快樂(lè)的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒，這些都能幫助我們對(duì)抗負(fù)面情緒，戰(zhàn)勝它們。
改變自身的行為，就能讓自己變成一個(gè)快樂(lè)的人。試一試下面的方法吧，它會(huì)讓你擁有更多的“正能量”！
嘗試走快樂(lè)步。所謂的'快樂(lè)步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學(xué)研究，當(dāng)人在這樣行走時(shí)。表示她的狀態(tài)很好。心情很好。
接下來(lái)，面帶微笑。大聲的朗讀，積極。快樂(lè)的句子。
這就是創(chuàng)造快樂(lè)的一種表現(xiàn)。
除了這種以為還有很多很多的方法。
控制自己的潛意識(shí)，這是讓我目前都很想了解的。
人有意識(shí)，跟潛意識(shí)，潛意識(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是非意識(shí)
黃色封面的那本正能量，在情緒超控方面確實(shí)很有作用。值得一看。
人總會(huì)有幾個(gè)低潮期，其實(shí)在生物學(xué)上也有提過(guò)這點(diǎn)。
那么我們就要懂得自己去創(chuàng)造快樂(lè)，讓自己快樂(lè)起來(lái)。正能量圍繞在你身邊時(shí)，它將會(huì)一步步把你推到成功的彼岸！
正能量讀后感6
首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書(shū)，我在工作之余，能給自己“補(bǔ)一補(bǔ)”、充一充電的，我覺(jué)得文化知識(shí)的積累與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累同等重要，兩個(gè)都不能忽視，都要大力抓。雖然說(shuō)《正能量》是我這段時(shí)間內(nèi)在讀的一本書(shū)之一，但因?yàn)殚_(kāi)學(xué)工作繁忙，拿起這本書(shū)的時(shí)間少之又少，要說(shuō)什么讀后感真是談不上，就我看過(guò)的內(nèi)容談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
我案前的這部《正能量》，是漢譯版，20xx年8月第一版、第1次印刷，我的購(gòu)買日期大約是20xx年8月10日。作者是英國(guó)的理查德坊乘孤≥ichard Wiseman），由上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)英語(yǔ)語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)80后的女研究生李磊翻譯成簡(jiǎn)體中文版的。并由湖南文藝出版社出版發(fā)行，定價(jià)：29.80元。上架建議：勵(lì)志煩曬π睦硌А４聳樵謨∷⒎矯嫻鬧柿炕故遣淮淼模封面采用亮麗的黃顏色，給人陽(yáng)光積極的觀感，在圖案設(shè)計(jì)上采用水波一樣的層環(huán)設(shè)計(jì)，估計(jì)是為了給我們一種“能量場(chǎng)”由內(nèi)向外輻射的感覺(jué)，以與書(shū)名“正能量”相契合?
先看一下本書(shū)的自己的介紹。本書(shū)作者理查德坊乘孤被譽(yù)為“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授?，其在欺騙、運(yùn)氣、幽默和超自然現(xiàn)象等諸多領(lǐng)域的研究享譽(yù)國(guó)際，深受公眾歡迎。書(shū)中的內(nèi)容深入淺出，揭示了積極情緒對(duì)人的影響作用，并對(duì)“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關(guān)系”等課題作了深入的研究，為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。
從我個(gè)人的角度來(lái)看，首先要給它界定一個(gè)范圍。正如本書(shū)給出的上架建議一樣，我認(rèn)為這是一本勵(lì)志類、成功心理學(xué)相關(guān)的圖書(shū)。既然是勵(lì)志或成功心理學(xué)類的書(shū)籍，那么自然有它的共性——讀這本書(shū)本身不會(huì)帶給你正能量，也不會(huì)讓你具備某種能力，因?yàn)樗皇且槐炯夹g(shù)類書(shū)籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們自己去實(shí)踐。像本書(shū)簡(jiǎn)介的標(biāo)題那樣，“只有改變，才能提升正能量！”，只有在實(shí)踐過(guò)程中，才能提升正能量。
行為與情緒是緊密相關(guān)的，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的'是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡(jiǎn)單概括來(lái)說(shuō)，你如果想成為一個(gè)快樂(lè)、心情好的人，你首先要笑起來(lái)，做出快樂(lè)的表情，當(dāng)你這樣“演”的時(shí)候，你就真的會(huì)變得快樂(lè)起來(lái)；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對(duì)待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會(huì)低落下來(lái)。
我現(xiàn)在還沒(méi)把它讀完，實(shí)際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒(méi)準(zhǔn)在后面還有更深層次的意義和價(jià)值，或者更神奇的現(xiàn)象向我們介紹呢。本文僅代表我個(gè)人的一點(diǎn)淺薄意見(jiàn)，算作讀書(shū)筆記，讀后感吧。各位讀者關(guān)鍵還是要有自己獨(dú)立的判斷，最后，與朋友們分享本書(shū)封面的一句話：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼！
正能量讀后感7
到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書(shū)中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。 ——《正能量》
在《正能量》一書(shū)中，作者理查德懷斯曼給我們闡述了“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣”，威廉詹姆斯教授的這句話貫穿了整部《正能量》一書(shū)，整整一書(shū)都是像人們闡述偉大的表現(xiàn)原理，并將表現(xiàn)原理運(yùn)用到生活中，控制情緒，產(chǎn)生正能量！
我們都知道，正負(fù)是可以轉(zhuǎn)換的，那么，如何消除負(fù)面情緒，產(chǎn)生正面情緒呢？
《正能量》書(shū)的第三章（對(duì)抗負(fù)面情緒，獲得心理健康）里，對(duì)表現(xiàn)原理和應(yīng)用提到的就相對(duì)來(lái)說(shuō)的較少。
恐懼感：1.找出恐懼的源頭（浪費(fèi)時(shí)間）
2建立焦慮序列（也是克服焦慮的方法）
這是正能量上提到的'方法，（其他的負(fù)面情緒都使用表現(xiàn)原理了）但是我們也可以使用“表現(xiàn)原理”來(lái)進(jìn)行解決。所謂表現(xiàn)原理，就是詹姆斯說(shuō)的那句話，我再把它寫(xiě)一遍“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣”。這句話是表現(xiàn)原理的核心，但是我們不能光在腦子里想，使用腦子是解決不了負(fù)面情緒的，必須用行為來(lái)“表現(xiàn)”，這樣才能夠克服負(fù)面情緒，贏得美滿人生！
首先要像克服負(fù)面情緒，必須知道如何對(duì)待負(fù)面情緒。遇到了負(fù)面情緒，絕對(duì)不能做到以下三點(diǎn)：
1.逃避。人是具有高智慧，和動(dòng)物不同，因此動(dòng)物也沒(méi)見(jiàn)有啥煩惱。人們?cè)谟龅截?fù)面情緒的時(shí)候會(huì)做出本能反應(yīng)，逃避！就是把這個(gè)事情忘了，或者是就當(dāng)沒(méi)發(fā)生過(guò)這件事，這在心理上的確是很大的安慰，對(duì)人也有很大的心理舒適。但是不能改變客觀事實(shí)，一味的逃避會(huì)使現(xiàn)實(shí)更加殘酷。
2.放縱。每當(dāng)遇到負(fù)面情緒，把這個(gè)當(dāng)作放縱的借口，喝酒，打牌，玩樂(lè)。
3.抱怨。也就是推卸責(zé)任，認(rèn)為不是自己的錯(cuò)誤，都是別人的問(wèn)題。
取消反應(yīng)是很困難的，比如有一只獅子在向你撲來(lái)，你能不撒腿就跑嗎？
每一個(gè)負(fù)面情緒都有一個(gè)與之對(duì)應(yīng)的正面情緒，我們遇到負(fù)面情緒的時(shí)候，我們先冷靜下來(lái)，不做到以上三點(diǎn)，然后思考，假如我擁有那個(gè)正面情緒，我會(huì)怎么做？想到以后，立即就做，不要猶豫，如果只想不做的話，無(wú)法根除負(fù)面情緒。
列如恐懼心理，你就會(huì)想，如果我很勇敢的話，我會(huì)怎么做。答案是挑戰(zhàn)，勇往直前，那么就立即去做，并且表現(xiàn)出所有勇敢的品質(zhì)，正能量已經(jīng)開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)了!
堅(jiān)持正能量，人生不畏懼！
正能量讀后感8
關(guān)注《正能量》這本書(shū)，起初是正因它的名字。不清楚是書(shū)名成就了這本書(shū)，還是這本書(shū)掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。
什么是正能量？書(shū)中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正是帶著對(duì)完美生活的向往，我開(kāi)始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的情緒捧讀此書(shū)，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些搞笑的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然，我并沒(méi)有照作者的話把這本精美的書(shū)撕爛。
孟子說(shuō)“盡信書(shū)，則不如無(wú)書(shū)”。每一個(gè)作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽(tīng)上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰(shuí)在決定誰(shuí)，更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的`無(wú)所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺(jué)，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡(jiǎn)單、有效的方法，幫忙人們變得更快樂(lè)、更自信，讓生活變得更完美。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。
能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。家庭、組織、社會(huì)同樣需要正能量，否則也會(huì)變得禮崩樂(lè)壞、道德淪喪、混亂不堪。每個(gè)人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能持續(xù)生機(jī)勃勃。正能量是能夠感染和傳遞的，只有越來(lái)越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂(lè)起來(lái)，充滿正能量！
行勝于言。“表現(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。我們要做自己行動(dòng)的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”或許，我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一向想做，卻總是拖延的事情。這天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長(zhǎng)途旅行。不管是什么，這天就開(kāi)始作出一些用心的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開(kāi)始！
胡適說(shuō)“怕什么真理無(wú)窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也就應(yīng)如此。
正能量讀后感9
從接到《正能量》這本書(shū)后，我發(fā)現(xiàn)這本書(shū)最近似乎很熱。孩子學(xué)習(xí)班的書(shū)櫥里新增了《正能量》，孩子的老師發(fā)給家長(zhǎng)的信息有“正能量”。收聽(tīng)收音機(jī)過(guò)程也時(shí)不時(shí)能聽(tīng)到播音員講到“正能量”。《正能量》一書(shū)心理學(xué)家們?cè)噲D通過(guò)實(shí)驗(yàn)手段了解為什么有些人會(huì)積極向進(jìn)，有些人則得過(guò)且過(guò)，甚至自暴自棄，并且通過(guò)實(shí)驗(yàn)引導(dǎo)人們體內(nèi)產(chǎn)生正能量，從而更好的開(kāi)展學(xué)習(xí)與生活。
《正能量》為何如此火熱？我想這也許這與這個(gè)知識(shí)更新迅猛、物欲橫流的社會(huì)導(dǎo)致的激烈的競(jìng)爭(zhēng)形態(tài)而伴隨產(chǎn)生之大量精神亞健康甚或精神分裂癥患者有極大的關(guān)系。
知識(shí)更新之迅猛令不少人焦慮無(wú)措，物欲橫流令不少人不安彷徨，社會(huì)保障體系尚未完善，于是為應(yīng)對(duì)未知之將來(lái)，為尋求將來(lái)之“幸福”。于是不少人瘋狂地?cái)控?cái)，無(wú)道德無(wú)人性可言。為官者貪而不知恥，為商者奸而泯人性。不安之社會(huì)，導(dǎo)致民眾不安之心理。
不要讓孩子輸在起跑線上。不安之家長(zhǎng)，無(wú)奈地逼迫著本應(yīng)天真爛漫之孩子不斷地“偷跑”、“搶跑”。嬰兒學(xué)小學(xué)的知識(shí)，幼兒園學(xué)小學(xué)的知識(shí)，小學(xué)學(xué)初中的知識(shí)，初中學(xué)高中的知識(shí)，高中學(xué)大學(xué)的'知識(shí)。各種補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)如雨后春筍般普及每個(gè)街區(qū)。哦？原來(lái)現(xiàn)在孩子們的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)了，我們得進(jìn)行課改了！要把課程內(nèi)容加深，于是孩子們不斷努力著，不斷去學(xué)習(xí)更深更難的知識(shí)。
人類的知識(shí)增加了，生活改善了，但這一切都在迫不及待地將人類的精神進(jìn)行摧殘，于是人類的神經(jīng)變脆弱，人們不幸福了。患精神病的人數(shù)大增，自殺的人數(shù)大增。這本來(lái)就是個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，適者生存，沒(méi)有人會(huì)同情弱者，人們麻木了，卻從未想有一天這不幸也會(huì)來(lái)到自己的身邊。
目前大部分的殘疾人的生活比較困難。到底是生活的難？還是精神的難？哪一個(gè)難更讓人難以承受？社會(huì)上對(duì)殘疾人的關(guān)懷主要表現(xiàn)為對(duì)他們所犯錯(cuò)誤予以寬恕，這導(dǎo)致他們對(duì)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)不足，進(jìn)而向犯罪的道路越走越遠(yuǎn)。或?qū)埣踩说年P(guān)懷以物質(zhì)的居多，殊不知他們空虛的精神世界也同樣需要慰藉，殘疾人在社會(huì)上還是得不到足夠的尊重，他們的心理問(wèn)題同樣需要正確的疏導(dǎo)。
正能量是人的精神支柱。作為教師，我們除了不遺余力地教育好學(xué)生，使其有能力在社會(huì)上立足外，更重要的是要教會(huì)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，教會(huì)他們?cè)谏鐣?huì)中如何尋求生活的精神意義，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。我們不但要自己擁有正能量，還應(yīng)把正能量遞給學(xué)生，并要教會(huì)學(xué)生如何創(chuàng)造正能量。
每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng)，而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果。《正能量》一書(shū)所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì)很平靜，因?yàn)樾闹担恐冢瑥?qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生！
正能量讀后感10
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會(huì)的時(shí)尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動(dòng)的情緒，我抓緊時(shí)刻在工作之余拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無(wú)限，這不愧為是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。
閱讀這本書(shū)，是從好奇和心中無(wú)限的期盼中開(kāi)始的，一看書(shū)名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變得逐漸光明。愛(ài)國(guó)名言大全
書(shū)中所說(shuō)的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。透過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的.“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來(lái)激勵(lì)自己。地稅工作，辛苦是自然的，但是我們不得不承認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時(shí)，內(nèi)心卻是滿足的。有壓力時(shí)，我們深感身上職責(zé)重大，“聚財(cái)為國(guó)、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯(cuò)。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步提高，轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵(lì)自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來(lái)激勵(lì)自己更好地工作。
生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂(lè)觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對(duì)人生。用心、樂(lè)觀、豁達(dá)、善良、寬容、簡(jiǎn)單……這些都是生命的正能量。用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)聯(lián)，用自己的正能量塑造一個(gè)良好的氛圍，從而構(gòu)成一筆無(wú)形的巨大財(cái)富。
當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，總是用用心地心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每一天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè)觀和用心，促使社會(huì)風(fēng)氣向著用心健康的方向前行。心靜
只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量。不管怎樣，從這天開(kāi)始做出一些用心的改變，哪怕從一個(gè)小小的微笑開(kāi)始。也許，你的生活將會(huì)更加完美。
正能量讀后感11
最初閱讀這本書(shū)，是從疑惑、好奇和心中無(wú)限的期待中開(kāi)始的，還沒(méi)開(kāi)卷，便被書(shū)名所打動(dòng)---《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的內(nèi)心仿佛也變得越來(lái)越光明與積極起來(lái)。
書(shū)中所說(shuō)的正能量，就是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來(lái)不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來(lái)說(shuō)，我是一個(gè)物業(yè)工，負(fù)責(zé)整個(gè)小區(qū)的衛(wèi)生清掃工做。我所管轄的.小區(qū)，在廠里來(lái)說(shuō)可以算是最大的了，光家屬樓就有45棟，三所學(xué)校，一個(gè)幼兒園，一大一小兩個(gè)市場(chǎng)，人流量很大。而清理衛(wèi)生，就是和一些廢紙，塑料袋，樹(shù)葉打交道。眾所周知，河津的風(fēng)每年只刮一次，從年頭刮到年尾。這對(duì)于清掃衛(wèi)生的人員來(lái)說(shuō)十分艱難。為了使大家有個(gè)良好的生活環(huán)境，我們要求大家不許焚燒樹(shù)葉，垃圾必須入箱。為此，我每天騎自行車奔波在自己的管轄區(qū)，哪里著火了，我立馬的端水去撲火，哪里的樹(shù)葉多，我就幫師傅們一起干，有時(shí)也累得腰酸背痛。每天當(dāng)我騎自行車穿梭在廠區(qū)，一會(huì)摟樹(shù)葉，一會(huì)檢塑料袋時(shí)，認(rèn)識(shí)的人都很好奇，說(shuō)，你怎么干這活了，臟兮兮的，但轉(zhuǎn)念一想，既然你接受了這份工作，就要熱愛(ài)它，就要干好它，每天一想到大家有個(gè)好的生活環(huán)境，看到自己的管轄區(qū)沒(méi)有被通報(bào)，我會(huì)開(kāi)心地笑。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，可以向外輻射積極和樂(lè)觀。無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無(wú)形的巨大財(cái)富。
人心中的“能量場(chǎng)”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂(lè)觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫(xiě)《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量，國(guó)家才會(huì)充滿正能量。
點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開(kāi)始！
傳遞正能量，讓我們每天都微笑面對(duì)生活，快樂(lè)每一天！
正能量讀后感12
在繁忙的時(shí)間之余，抽空閑時(shí)間，利用假期，靜心讀書(shū)，會(huì)獲益匪淺。在這個(gè)假期我和孩子一起讀書(shū)，度過(guò)一個(gè)知識(shí)、快樂(lè)的假期。在我所讀的書(shū)中，有一本書(shū)叫做《正能量》。這本書(shū)讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們?cè)谏钪蝎@得更多的正能量，更加積極的面對(duì)生活，面對(duì)未來(lái)。
我們大多數(shù)人都在順從著一種消極的生活方式、猶豫、怯懦、懶惰、懷疑……任其肆意蔓延、而且沉溺其中、從而錯(cuò)失了許多讓生命精彩的機(jī)會(huì)。而每個(gè)成功者身上都有巨大的正能量場(chǎng)、他們成功的最大秘密就在于正能量的獲取和應(yīng)用。
本書(shū)從心態(tài)、胸懷、自信、溝通、團(tuán)結(jié)、誠(chéng)信等人生諸多方面入手、深入淺出、為讀者打開(kāi)一扇重新認(rèn)識(shí)自己的窗戶，并結(jié)合實(shí)際生活，教會(huì)讀者如何正確而有效地激發(fā)自身的正能量，從而變得更加自信、樂(lè)觀、最終獲得更加精彩的人生。
在我看到溝通、團(tuán)結(jié)這部分內(nèi)容時(shí)，讓我想起了我們外出培訓(xùn)時(shí)的場(chǎng)景。在培訓(xùn)的過(guò)程中我們的老師是多么的團(tuán)結(jié)，為了能按時(shí)順利的完成培訓(xùn)，頂著烈日，沒(méi)有一個(gè)人落隊(duì)。在猜數(shù)字游戲時(shí)，大家在一起溝通、交談后再做決定、還有我們?cè)谌粘５墓ぷ髦欣蠋焸兌紩?huì)在一起交談后再?zèng)Q定這件事該怎樣做，這些都證明了我們百花路幼兒園是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大家庭。這就是正能量，影響著我們每一個(gè)人。李開(kāi)復(fù)：在團(tuán)隊(duì)合作中，幾乎每一件事都離不開(kāi)有效地溝通，無(wú)論是為了為他人施加正面的影響，還是為了理解他人的處境和想法，或者想說(shuō)服他人支持自己的建議或行動(dòng)，抑或想邀請(qǐng)他人參與到自己的團(tuán)隊(duì)或計(jì)劃中來(lái)，溝通時(shí)必不可少的。
無(wú)論我們是在家庭、單位中都需要團(tuán)結(jié)、溝通。在家中無(wú)論是夫妻、孩子、婆媳之間都不能缺少溝通，一味的埋怨指責(zé)，只會(huì)讓家庭缺少愛(ài)，親人之間越來(lái)越遠(yuǎn)，越來(lái)越遠(yuǎn)陌生。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)螞蟻搬蟲(chóng)的精神，學(xué)習(xí)正能量。就像我們每次的道德講堂，他們的事情不說(shuō)驚天動(dòng)地，但至少他們?yōu)樯鐣?huì)傳遞了正能量，是值得我們每個(gè)人去學(xué)習(xí)的，也為我們身邊的每一個(gè)人傳遞正能量。
現(xiàn)在社會(huì)激勵(lì)我們每一個(gè)人都要去讀書(shū)，也為我們的孩子做一個(gè)榜樣，這也是正能量的傳遞。書(shū)籍是知識(shí)的源頭，是人類的精神食糧。書(shū)籍，是瞭望世界的'窗口，改變靈魂的工具，打開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)的鑰匙。讀書(shū)能使人愉快，使人聰明，鼓舞人的思想去愛(ài)人類，愛(ài)和平。因此，希望我們做父母的能放下手機(jī)，利用空閑時(shí)間去讀一些書(shū)籍，或者陪孩子一起讀書(shū)，你會(huì)從中收獲很多知識(shí)，也陪伴了孩子，同時(shí)也增加了母子之間的感情，這也是你身上的正能量在傳遞給我們的孩子，讓孩子也養(yǎng)成讀書(shū)的好習(xí)慣。
努力讀書(shū)吧，它是知識(shí)的源泉。它可以提高我們自身的修養(yǎng)，讓我們開(kāi)闊眼界，增長(zhǎng)知識(shí)，而且可以陶冶我們的情操。讓我們一起讀書(shū)吧！
正能量讀后感13
還是覺(jué)得用封面中這個(gè)標(biāo)題來(lái)表現(xiàn)我讀完本書(shū)的體會(huì)比較好。人到中年，由于工作、生活中強(qiáng)大的精神壓力逐漸頹廢，消沉，畏首畏尾，進(jìn)而覺(jué)得身體也出現(xiàn)吃不消的征兆，全然沒(méi)有了幾年前什么都不怵的盡頭，于是由衷來(lái)一句：不服老不行。原先意氣風(fēng)發(fā)的我瀕臨消失，強(qiáng)打精神讀了《正能量》一書(shū)，忽然間意識(shí)到該換個(gè)心態(tài)試試了，正所謂：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。
書(shū)中娓娓道來(lái)，如數(shù)家珍，多次試驗(yàn)，水到渠成。首先告訴我們?nèi)绾畏e聚快樂(lè)的正能量，我用心記住的應(yīng)該很好用。比如，當(dāng)實(shí)驗(yàn)參與者做出微笑的表情時(shí)，他們感覺(jué)自己快樂(lè)起來(lái)，體內(nèi)正能量越聚越多；當(dāng)他們皺起眉頭時(shí)，無(wú)端生起氣來(lái)，內(nèi)心瞬間被負(fù)面情緒充滿了；那些不斷發(fā)出“子”的聲音的實(shí)驗(yàn)者感到自己快樂(lè)起來(lái)；大踏步走的人與拖著步子走的人比，明顯感到快樂(lè)；當(dāng)人們流暢地舞蹈時(shí)，比做固定的直線運(yùn)動(dòng)快樂(lè)；與那些動(dòng)作流暢自然的人握手比動(dòng)作生硬的人握手快樂(lè)；人們不用聽(tīng)笑話，只是哈哈大笑也能達(dá)到快樂(lè)的效果……快樂(lè)是可以創(chuàng)造的，現(xiàn)在，我們?cè)撝涝趺醋隽藛幔?/p>
書(shū)中緊接著又告訴我們愛(ài)的正能量如何積聚，讓我們知道了愛(ài)的秘密，如何愛(ài)與被愛(ài)。研究證明，人們接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)展友誼或愛(ài)情，但是隨著時(shí)間的流逝，愛(ài)情確實(shí)會(huì)經(jīng)歷劇烈震蕩，相互吸引的正能量越來(lái)越弱，了解真相后，就能輕松在多年關(guān)系中保有一份激情；過(guò)山車之后拿一張女性照片，會(huì)錯(cuò)誤地將手心冒汗理解為愛(ài)的標(biāo)志，所以若你想要成功約會(huì)，不要去鄉(xiāng)間散步，應(yīng)該去游樂(lè)場(chǎng)、大橋上、看戲劇表演，恐怖電影，地點(diǎn)的選擇與激發(fā)愛(ài)的正能量息息相關(guān)；另外，將燈熄掉比燈亮著更能激發(fā)愛(ài)；贈(zèng)禮物、看手相也會(huì)讓愛(ài)變得有魔力……那么，我們又該怎么做？
但是有人會(huì)說(shuō)，負(fù)面情緒已經(jīng)出來(lái)了，我們?cè)趺茨軌蛳?/p>
書(shū)中又說(shuō)，當(dāng)實(shí)驗(yàn)參與者表現(xiàn)得堅(jiān)強(qiáng)、自在時(shí)，他們感受到的疼痛度也會(huì)低不少，實(shí)際上也沒(méi)那么緊張了；抬起下巴也能夠讓人鼓起勇氣，也許沒(méi)有察覺(jué)，當(dāng)你這樣做的時(shí)候，這股正能量已經(jīng)開(kāi)始自行運(yùn)作了；那些祈禱過(guò)的'人相比起來(lái)沒(méi)那么生氣，表現(xiàn)越輕松、平靜，越能使人心態(tài)較快平復(fù)下來(lái)，激發(fā)積極向上正能量，釋放壓抑；當(dāng)你發(fā)怒時(shí)，表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和，就像微笑能使你開(kāi)心，凝視別人眼睛能讓你感覺(jué)自己愛(ài)上了對(duì)方一樣，也是擺脫憤怒，快速平靜下來(lái)的方法；若要緩解抑郁癥，通過(guò)服用藥物或者認(rèn)知療法來(lái)改變自己的思想，是有問(wèn)題的，相反，行為催化不僅副作用小而且很有效；堅(jiān)持玩樂(lè)能延緩衰老；另外，換上舒服的衣服，沖個(gè)澡、體育鍛煉……都能使你擺脫負(fù)面情緒，那么，我們又該怎么做呢？
試試吧，堅(jiān)持正能量，消除負(fù)能量，人生真的不再畏懼！
正能量讀后感14
近日氣溫又有小幅攀升，最低溫度也已回到兩位數(shù)，但日夜溫差較大，蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)小蜜蜂提醒各位每日早晚別忘了喝杯蜂蜜茶以增強(qiáng)抵抗力哦——今天想與大家分享的是蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)員工對(duì)于近日所學(xué)《團(tuán)隊(duì)正能量》一書(shū)五至八章的感想與收獲。
通過(guò)學(xué)習(xí)，身為蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)的一員，我認(rèn)識(shí)到，阻礙團(tuán)隊(duì)正能量的真正原因不是動(dòng)力不足，而是在于出現(xiàn)障礙。出現(xiàn)障礙的原因主要就是我們對(duì)批評(píng)、失敗、拒絕、得不到自己想要的事物、失去自己所擁有的事物而產(chǎn)生恐懼。而消除蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)團(tuán)隊(duì)正能量建設(shè)障礙的最好方法就是識(shí)別一個(gè)人的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并把它與手頭任務(wù)聯(lián)系起來(lái)進(jìn)而識(shí)別并移除一個(gè)人內(nèi)在動(dòng)機(jī)上的任何障礙。要因人而異，通過(guò)了解他人的`想法、行為和動(dòng)力來(lái)因勢(shì)利導(dǎo)，積極營(yíng)造蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)團(tuán)隊(duì)正能量的氛圍，多交談，哪怕只是閑聊，分享信息、交流觀點(diǎn)，引導(dǎo)大家一起思考，再讓大家都清楚地了解團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，強(qiáng)烈關(guān)注目標(biāo)，找到最適合的人，彼此間建立信任，給出最明確的目標(biāo)，定期評(píng)估結(jié)果，大膽放手、大膽去做，通過(guò)準(zhǔn)確、成功授權(quán)將目標(biāo)交給每一個(gè)人，進(jìn)而得以產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)正能量。
身為蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)員工的我近日反思自身工作，由于內(nèi)心恐懼而產(chǎn)生障礙，因與同事、領(lǐng)導(dǎo)溝通過(guò)少導(dǎo)致人為制造障礙，凡事都喜歡自己悶頭做，覺(jué)得讓別人做還得多費(fèi)口舌，有這工夫還不如自己去做，導(dǎo)致近期陷入了成長(zhǎng)瓶頸，整天瞎忙，辦事效率卻又不高。接下來(lái)，在蜂蜜經(jīng)銷事業(yè)中，我要做如下改進(jìn)：
1、要大膽放手去做，面對(duì)蜂蜜經(jīng)銷過(guò)程中出現(xiàn)的障礙，我要堅(jiān)定信念，決不退縮，告訴自己，只要不是一而再的犯同樣的錯(cuò)誤，哪怕做錯(cuò)了又如何？知錯(cuò)能改，善莫大焉！
2、同時(shí)，在蜂蜜經(jīng)銷事業(yè)中，我要積極尋找達(dá)成目標(biāo)的工具，借助總經(jīng)辦周會(huì)、部門(mén)周會(huì)契機(jī)及日常工作時(shí)，真誠(chéng)的去尋找家人的幫助，多與家人溝通交流，仔細(xì)傾聽(tīng)家人需求。比如，帶教蜂蜜經(jīng)銷公司新人的流程，必須盡快熟悉、了解明確公司各崗位的工作職責(zé)，按照各崗位實(shí)際工作執(zhí)掌，請(qǐng)各部門(mén)主管協(xié)助，重新修改各崗位入職培訓(xùn)測(cè)試卷，目標(biāo)在入職培訓(xùn)期間，確保各崗位受訓(xùn)人員掌握應(yīng)知，并筆試測(cè)試卷、受訓(xùn)人、帶教人雙方簽字留證，確保驗(yàn)收合格后再交到各主管手中開(kāi)始實(shí)操。目標(biāo)在月底前完成各崗位入職測(cè)試卷的修改，完善入職培訓(xùn)流程，另，在蜂蜜經(jīng)銷過(guò)程中，我每周至少有兩個(gè)工作日下到門(mén)店，重點(diǎn)與門(mén)店促銷員多溝通、交流，了解她們最迫切需要的是什么。集思廣益，在始終保持目標(biāo)一致、思想統(tǒng)一的同時(shí)，大膽放手去做，盡快完善蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)培訓(xùn)體系的建設(shè)。
3、信賴并理解他人，共同尋找解決問(wèn)題的方法，身為蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)員工，在完成自身工作的同時(shí)也積極幫助家人，共同掃除障礙。
身為蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)員工，我相信，最終定能達(dá)成蜂蜜經(jīng)銷企業(yè)團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)！
正能量讀后感15
通過(guò)學(xué)習(xí)教育讀本“青春正能量”，讓我對(duì)“正能量”有了更深的理解，青春正能量指的是一種積極向上的精神！其中，讀本中關(guān)于“誠(chéng)信”的例子給了我很深刻的印象。
日本“經(jīng)營(yíng)之神”————松下幸之助先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“信用既是無(wú)形的力量，也是無(wú)形的財(cái)富”。在現(xiàn)實(shí)生活中，有的企業(yè)因?yàn)檎\(chéng)信而賺了個(gè)盆滿缽體，也有的企業(yè)為了賺錢(qián)，把道德、誠(chéng)信棄置一邊。
例如：河北三鹿集團(tuán)為了謀取暴利，在奶粉里面添加了一些價(jià)格便宜而對(duì)人體有很大害處的化學(xué)添加劑，至使四名嬰兒死亡，還出現(xiàn)了很多的大頭寶寶，最后，使擁有無(wú)數(shù)輝煌的公司在這件事件后消亡……這就是震驚全國(guó)的“三鹿”。
與之相反的呢，就是“大頭針事件”：在一家私營(yíng)脫水的蔬菜廠里，一位員工飛快地跑到老板辦公室告訴老板，有一枚大頭針可能掉進(jìn)了半成品或成品中，老板立刻來(lái)到了生產(chǎn)車間，通知生產(chǎn)線立刻停止生產(chǎn)，讓每位員工仔細(xì)尋找那枚大頭針，經(jīng)過(guò)了大半天的尋找，總算是將那枚不起眼的大頭針找了出來(lái)。
不久，一家大型企業(yè)便找到了這家的經(jīng)理，要求與他們業(yè)務(wù)合作，原因就是因?yàn)檫@枚大頭針，后來(lái)，這家工廠得到了迅速的發(fā)展，規(guī)模也越來(lái)越大，最終取得了成功！
在我們的身邊，也有這種積極向上的誠(chéng)信精神，一個(gè)周末的`早晨，我和同學(xué)吳子敬一起到菜場(chǎng)邊的小吃店買米粑，當(dāng)時(shí)買早餐的人可真多，爺爺忙得滿頭大汗，米粑是一元錢(qián)四個(gè)，我們遞給了爺爺兩元錢(qián)，爺爺快速的從蒸籠里取出米粑粑遞給了我們，一走出菜場(chǎng)，我們兩人就迫不及待的準(zhǔn)備開(kāi)始吃了，咦~今天的米粑怎么這么多呢，我們仔細(xì)的數(shù)了數(shù)，居然一共有十二個(gè)，我們不約而同的說(shuō)道，我們只給了兩元錢(qián)啊？怎么辦？吳子敬提議說(shuō)：我們應(yīng)該將多的米粑退還給爺爺！”雖然米粑香甜誘人，但是我還是非常支持他的建議，我們快步跑回早餐鋪，大聲的對(duì)正在忙碌中的爺爺說(shuō)：“爺爺，您多給了我們四個(gè)米粑！”“是嗎？我多給你們東西了啊！”雖然爺爺說(shuō)送給我們吃算了，但是我們還是堅(jiān)持退還給了他。
爺爺開(kāi)心的說(shuō)：“你們真是誠(chéng)實(shí)的好孩子啊，雖然只是一點(diǎn)點(diǎn)米粑，但是你們這種誠(chéng)信精神很值得我們學(xué)習(xí)哦！”旁邊買早餐的人都向我們投來(lái)贊許的目光！
誠(chéng)信是一種高尚的品質(zhì)，是一種讓人折服的力量，也是一種源源不斷的財(cái)富！這些年來(lái)，我們這個(gè)社會(huì)上雖然有各種丑惡現(xiàn)象層出不窮，令人失望更令人寒心，但是也有很多積極向上的精神，正在溫暖我們這個(gè)社會(huì)，改善我們這個(gè)社會(huì)！總之，社會(huì)需要正能量，青春更需要正能量！
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