大學生心理健康論文15篇[精]
在學習和工作中，大家最不陌生的就是論文了吧，通過論文寫作可以提高我們綜合運用所學知識的能力。怎么寫論文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的大學生心理健康論文，希望能夠幫助到大家。
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大學生心理健康論文1
大學生心理健康逆商教育意義分析
大學生的心理健康教育工作，是高校思想政治教育的有機組成部分，是大學生全面發展健康成長的必然需要,也是培養高質量高素質人才的根本要求，在高校教育中越來越受到重視。我們高等教育的質量和民族的未來和當代大學生的心理素質和抗逆能力有直接的關系。在競爭日趨激烈的國際環境中，青年大學生的心理素質和抗逆能力對我們民族國家的實力也有很大的影響。
一、逆商教育的含義
逆商(AdversityQuotient，簡寫AQ)，全稱逆境商數，也叫“厄運商數”，一般被譯為逆境商或挫折商。從在20世紀90年代，美國人叫羅斯托茨首先提出并使用逆商一詞，越來越多的教育者開始關注逆商培養。逆商包括四個方面，即控制力(Control)、責任歸屬(Ownership)、影響范圍(Reach)和持續時間(Endurance)。通常認為逆商是衡量一個人應對挫折和逆境的能力。逆商教育，有的也叫逆境教育，是指對學生的承受挫折打擊能力和逆境條件下的心理素質的培養與教育，包括逆境預防、逆境心理調整。目的是，通過逆商教育，培養受教育者面對逆境、應對挫折、解決困境、戰勝困難的能力，更重要是有健康良好的心理狀態。俞敏洪說過，逆商就是面對生活中的苦難、災難、不幸、挫折，你所采取的是積極的態度還是消極的態度，一個有逆商的人會把困難看作是老天對自己的考驗。在充滿逆境的當今世界，事業的成敗、人生的成就，不僅僅是看人的智商（IQ）、情商（EQ），很大程度上取決于人的逆商。就實際情況而言，一方面，大學生正值青春時期，缺乏人生歷練和社會經驗，抗挫折打擊能力與自我調控能力都比較差。一旦面對逆境與較高壓力，容易產生心理問題，導致身心的失衡，陷在消極的泥潭而難以自拔，甚至個別學生出現精神崩潰、跳樓自殺的極端。另一方面，從進入大學開始，他們就承受著較大的思想壓力和心理壓力，例如：新環境的不適應、學業上的壓力、未來就業的迷茫等等。這些會影響其心理健康和綜合素質的提高。因此，在高校積極對大學生進行逆商培養，不僅對大學生的心理健康有利，對他們的綜合發展也具有很重要的意義。
二、逆商教育對心理健康的重要意義
1.逆商教育，增強承受力，提升自制力。控制力是逆商的有機組成，指人們對周圍環境的信念控制能力。面對逆境或挫折時表現為逆來順受的人控制力弱；而相信人定勝天，并通過自身能動地改變所處環境則是控制力強的人。對大學生進行逆商教育，可使大學生正確的認識逆境和挫折，寶貴的經驗和難得的磨煉會幫助他們增強承受力，提升自制力，有效調整自己的心理狀態、情緒波動和行動行為。自制力是自我調節和控制的能力，能有效調節自己的情緒，調整自己的行為，本身就是心理承受力好的表現，因此，逆商教育，可以提升大學生自制力，增強心理承受力，使大學生盡快地走出困境，消除其帶來的負面影響，擁抱陽光。
2.逆商教育，培養解決問題的能力，增強自信心。目前90后大學生們大多依賴性強，缺少吃苦精神，也很缺少獨立承擔一些事情的經歷，這是普遍存在的情況。他們在面臨逆境時，就會出現怨天尤人，垂頭喪氣，不知所措的糟糕情況，缺乏自信和勇氣，嚴重影響正常的大學生活和學習。能直面逆境，以積極樂觀的心態，接受挑戰，找出合理有效的解決方案的人逆商高，這些人會愈挫愈勇，反之，常常抱怨，感到無助無力，沮喪，甚至逃避的人逆商低，這類人往往遇事逃避，甚至自暴自棄。所以，開展適合的逆商教育活動，比如在實踐活動設置難度適中的任務讓學生去完成，在解決問題的過程中，操作，學習，思考，學生腦手共用，這樣就能培養他們解決問題的'獨立能力。在經過努力后能夠順利完成，體現出學生的價值，增加學生的自信心和成就感，從而增強他們在逆境中自強自立的信心和決心，進而增強大學生的成功感和幸福感。在逆境中經受打擊而不倒還能保持自信的人，才能深刻理解成功的意義。自信的人會更能獲得成功，獲得成功就會增強幸福感。
3.逆商教育，增強心理免疫力，提高適應能力。當代大學生在社會中學習工作生活不可能總是那么一帆風順的，當主觀愿望和客觀現實不一致時，當理想期望和客觀實際存在反差，當主觀條件與客觀現實存在差距，往往會感到不順，會出現一定的心理問題。加上在當前競爭激烈的時代背景下，突發的情況極有可能出現。特別是在大學生就業過程中，有研究表明，大學生就業的成功，與扎實的專業知識和熟練的操作技能有關，很重要的是因為其面對困難、應對挫折、擺脫困境表現出的能力。人為了減輕在逆境中的緊張不安、焦慮煩躁的情緒，會啟動自身的心理免疫機制。通過大學生逆商教育，在遇到逆境時，自身的心理免疫機制就會良性運作，緩解或者減輕壓力，逐步恢復平衡的心理狀態，回歸正常。因此，培養和發展大學生逆商，增強心理免疫力，提高社會適應能力，很有必要，也很重要。綜上，筆者認為，高校心理健康教育的各個環節都可以把逆商教育貫穿進去，在課堂，班會中，各類社會實踐和文體活動中有意識地對學生進行挫折意識的教育和意志力的訓練。總之，在大學生心理健康教育工作中，逆商教育要加強重視，從多方面、多維度地開展，提升學生自制力，增強學生心理免疫力和承受力，培養大學生解決問題的能力，增強自信心和社會適應能力，充分準備好進入社會。
作者：王永 單位：西安科技大學電氣與控制工程學院
大學生心理健康論文2
1思想政治教育與心理健康教育之間的關系
1.1在教育內容上具有相同點
思想政治教育與心理健康教育在內容上具有一定的交叉性，思想政治教育的主要內容簡要來說主要有政治理論教育、主旋律教育、三觀教育和精神文明教育等健康人格教育。思想政治內容是思想政治教育的主要內容，另外，教育重點放在了完整的人格的塑造，通過教育，學生有了正確的政治方向，對自己的人生有了理想上的追求，他們的形成法律意識、時代意識與自我意識等，形成良好的生活方式與行為方式,在人際交往上能較為成熟，大學畢業學會求職就業。心理健康教育主要是學習心理健康知識，學會如何增進自己的心理健康,當遇到心理問題時能及時的進行調適的方，把異常的心理因素去掉，形成正確的心理現象，側重點燭對學生的性格塑造，形成良好的物我發展能力，能適應當今的生活,在就業方面有自己的愛好與主見。心理健康教育的政治傾向沒有那么強烈，但是，心理健康教育內容上也有人生觀、世界觀等思想問題與發展問題的咨詢與指導，也具有少許的政治因素。另外心理健康教育能對學生的政治、思想、道德等各個方面具有間接性的教育與指導，從心理教育上可以看出思想政治方面的良良性變化。
1.2具有互補作用
思想政治教育與心理健康教育二者能功上的差異也造成了他們之間具有互補性的一面。從心理、思想、行為三者相互的關系及其相互轉換來看，心理狀態健康與穩定能形成良好的思想覺悟，開始優良的道德品質，心理健康是思想政治的基礎，對于形成良好的社會行為習慣具有很好的幫助。思想政治教育雖然重點是培養學生的德育水平，讓學生形成鮮明的思想覺悟與高尚的道德品質，但是，學生的良好思想政治品質提高了，也會提高學生的心理健康水平；反過來，雖然心理健康重在育心，提高學生的心理素質，但是良好的心理素質也有助于學生較快的提高思想政治水平。
2大學生思想政治教育與心理健康教
育結合的必要性對學生進行思想政治教育，進行心理健康教育，二者必須結合起來，只有這樣，才能共同發揮教育的功能，所以，對二者進行整合是必然的，使之發揮最佳的育人功能。
2.1心理健康教育為思想政治教育提供了支持
目前大學教育重在培養學生的思想政治能力，而對學生的心理健康教育是不夠的，其實，這是一種教育的缺失。思想政治教育讓教育本身的內容形成學生內在的品德和自覺行為，不是那么簡單的，如果借助心理活動的調解，才會更有效的完成道德內化所需要的心理素質或心理要素的培育。在這里，我們看到了心理健康教育的特殊功能，所以，思想政治教育需要心理教育的補充，讓心理健康教育真正成為有效的思想政治教育基礎。
2.2思想政治教育的目標和內容需要心理健康教育的幫助擴充
我們以往對大學生進行思想政治教育,只是重視學生對自然的認識、社會的認識、國家的認識，重視當自己的利益與國家的利益發生沖的時候如何去處理。但是很少讓學生認識自己、如何處理自己與別人的關系、如何學會正確的生活等方面關注不夠。隨著時代的變化，大學生的心理狀態處于不穩定的時期，他們的的社會心理問題也變得非常嚴重，需要要良好的心理品質以適應變化較快的社。產生這種心理變動的因素是思想方面的起到的影響，這就需要我們加強對大學生的思想政治教育，在思想政治教育時，要結合心理健康的內容進行教育，內定與目標要涉及到心理健康教育內容與目標，這時,心理健康教育的優勢就得到了發揮，勢彌補了了單純的思想政治教育的不足，進面使得思想教育目標更容易實現，并使思想政治教育更生活化，于利于學生形成正確的思想政治綜合素質。
2.3心理健康教育需要思想政治教育的指導
心理健康教育是思想政治教育大系統分支出來的，以前并沒有受到重視，但是心理健康教育不可少，心理健康教育是一個特殊的教育活動，教育目標與內容也相對獨立，但是，心理健康教育也不可能單獨的來完成，他也離不開思想政治教育的指導與參與。從心理健康教育的結構特點上看，心理機能的`正常發揮受到人的本身內在的思想意識的影響，如果學生的思想政治水平不高，勢必會對心理健康有很壞的影響。心理健康教育作為實現個體、群體心理健康的手段與途徑，都離不開思想政治教育的方向引導，有了思想政治教育為指導，心理健康教育才能順利進行。
3心理性康教育與思想政治教育的整合模式
3.1在理論層面上的整合
以科學的系統論為理論指導，把心理健康教育與思想政治教育結合起來。大學生的這兩種教育屬于不同的學科體系，但都是思想教育的大范圍之內，所以，我們可以把二者看作是一個大的整體來進行融合教育，在體質各自獨立的基礎上又體現其互補性，使二者協調發展，而不是把任其中一個犧牲掉。其次，把大學生的生活作為對大學生進行思想政治教育與心理教育的平臺。大學生思想政治教育與心理健康教育的整合,就以根據學生的實際生活而教學，這是教學的生活化，學生的生活與學生的成長有著很重要的影響，在生活中進行教育，可以起到事半功倍的效果。陶行知先生就曾經說過：“生活即教育”，也就是指學生的生活對受到的教育有非常關鍵的作用。
3.2在實踐層面上的整合
首先，在思想政治、心理健康教育內容和目標上的實踐整合。思想政治教育要有自己的教學內容并不斷擴展，把自己的教學目標也延伸起來，也要把心理健康教育與自己的育人體系聯系起來，不但要重視對學生的自身的政治、思想、行為等方面嚴格要求,也要滿足學生的基本心理需要。思想政治教育工作者要開拓創新，創新新穎的教學方法，可以從心理健康教育的角度采取新的方法，提高自己的思想教育業務能力。這種方法上的靈活運用，可以讓心理健康向有利的方向發展，也有利于對于學生授受接受思想政治教育創造很好的心理條件。在實踐中，把思想政治教育與心理健康教育內容與目標的結合，讓學生明白了自己“喜歡做什么人”，又在想能達到這樣的人應該怎么做，這是一種社會責任感的表現。其次，把思想政治教育與心理健康教育的方法結合起來。目前，我國高校的心理健康教育體系已經非常成熟，方法與手段也很明確，心理健康教育已經成為健康教育的一個主要輔助內容。所以，對學生的思想政治教育的手段與方法與手段也很豐富了。所以在大學教育過程中，思想政治教育要把心理健康教育方法吸引過來用，提高教育方法的科學性，使教育效果更好，體現了教育的藝術性。
大學生心理健康論文3
摘要：現階段，因為大學生的心理健康問題或情緒失控而引發的慘案頻繁出現，令人在扼腕嘆息的同時也陷入了深深的思考。怎樣才能弄清情緒和心理健康之間的關系，從而幫助學生有效的解決問題呢？基于此種現象，筆者將在下文中結合具體的問卷調查，對大學生情緒管理能力與心理健康之間的關系進行探討，并提出一些相關的建議，希望避免相似的悲劇再次上演，為這些祖國花朵的健康成長貢獻一份力量。
關鍵詞：情緒管理；心理健康；存在關系
大學時期是青年成長的高峰期和變革期，在大學生人格的形成的過程中起到了不可替代的重要作用。然而這一時期學生的情緒也最為敏感多變，一旦負面情緒積累在心中又得不到合理的疏導，久而久之就會爆發出來，甚至釀成悲劇，所以說必要的自我情緒管理能力對于心理健康來說十分重要。
一、大學生情緒管理能力與心理健康的關系的問卷調查
1.問卷調查對象：筆者在某市隨機抽取了1000名大學生進行問卷調查。其中包括理科生、文科生；大一至大四的學生；農村和城市的學生；重點大學和普通院校的學生；不同消費水平和性別的學生等，總而言之，就是要確保所選取的樣品具有充分的隨機性，只有這樣，得到的結果才能客觀的反映事實。
2.問卷調查的問題設置：其一，筆者主要設置了一些與具體的生活情境相關的問題，如“當發現好友可能欺騙你時，你會非常生氣，并且不注意場合的大聲質問他。A.非常符合B.比較符合C.有時符合D.不太符合E.基本不符合”以此來測試被調查者相關的情緒管理能力，如控制消極發泄能力、理智調控情緒能力、尋求外界支持能力、控制消極暗示能力和積極補救能力等。其二，筆者還設計了一份心理狀況的調查表，以此來調查受測者的心理健康情況，從而研究大學生情緒管理能力與其心理健康水平之間是否存在著必然的聯系。
3.問卷調查的數據處理：首先筆者將大學生情緒管理能力問卷的總分及各因子與心理癥狀問卷各因子進行了綜合的分析，然后再應用數學工具，通過建模、取平均數、求極值、方差等方式進行數據處理，從而研究大學生情緒管理能力與心理健康之間的關系，最后則通過表格和回歸方程的圖像對結果進行處理，使其清晰而又一目了然。
4.問卷調查的結論及相關分析：研究發現，具有軀體化、強迫、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執與精神病性等心理特征的受測者的情緒管理能力普遍較為低下。回歸圖像也顯示大學生情緒管理能力與心理健康水平存在著明顯的正相關關系，大學生情緒管理能力越強，心理健康水平就越高， 情緒管理能力越低， 心理健康水平就越弱。
大學生若是不能理智的控制和疏導不良的消極情緒，任由其發展與其肆意發泄，就會導致自己的人際關系緊張，社會評價降低，從而進一步受到消極情緒的暗示，形成一個惡性循環，甚至就困在這個怪圈中掙扎不出，與此同時，各類軀體化、焦慮、人際關系敏感、抑郁、偏執等各種心理癥狀也就會逐漸顯露加深。
二、強化大學生情緒管理能力，促進其心理健康的建議
1.合理宣泄自己的消極情緒：在現實生活中，由于學業、戀愛、經濟和交往等各種方面的影響，消極情緒的產生是十分自然的事情，這并不可怕。但是許多大學生都做不到合理地宣泄自己的不良情緒，結果不是郁積在心中，越想越傷心難過；就是不顧場合和他人感受的肆意宣泄，在不經意中傷害他人。這兩種不科學的處理方法又會引起新的不良結果，進一步引發我們的消極情緒。所以，大學生在產生消極情緒時，一定要冷靜，不能被消極情緒所左右。可以采用主動回避和克制的個體沖突情緒的“情緒轉移法”進行處理，一方面盡力做到不去回想和接受消極情緒，另一方面則要積極投入到豐富的文體活動或是工作中，做能讓自己開心的事情，從而使自己的'心情保持愉快。總而言之，作為一個成人，大學生不僅要學會照顧自己的情緒，更要兼顧他人，切記將他人當出氣筒，即使是戀人也最好不要，要做到“喜怒哀樂，不忘關心他人”。
2.加強大學生對心理健康知識的滲透與情緒認知能力：這一點是針對心理老師和大學生雙方而言的，因為只有在充分了解大學生的情緒特點和常見的負面情緒對其產生的影響的前提下，心理老師才能根據不同學生的不同特點開展工作，如對于自我情緒控制差的同學，則加強對其的關注，并且采取相應的途徑對其進行心理健康知識的滲透工作；而對于某些有心理障礙的同學則要進行相關的輔導或是心理干預治療，從而幫助其解決自身的生活、學習以及人際關系所產生的問題，提高其情緒認知能力，培養其健康的心理品質。而學生也只有在其前提下，才能了解自己情緒的特點，從而不會感到困惑和迷茫，進而加強自己對于情緒的管理能力，處理好學習生活中的人際交往等各方面的問題，擁抱享受美好的大學生活。
3.加強大學生的自我調控能力：不管是心理輔導還是治療，最終的目的還是助人自助，若是自己都放棄自己，那么再好的治療方法都不會有什么效果的，所以，最好的方法就是從源頭上解決這個問題，即增強大學生的自我調控能力。要做到這點，大學生首先要對自己有一個客觀的評價，全面地了解自己，正視自己，既不狂妄也不妄自菲薄，這也是自我調控的前提。其次，則是要利用情緒情感的積極方面，克服其消極方面，并努力豐富、培養健康向上的情緒情感、陶冶高尚的情操，只有這樣才能不斷的收到正反饋，從而使自己充滿了正能量。最后，在遇到自己無法解決的情緒沖突和危機時，要本著對自己負責的原則積極地求助于外界幫助，如尋求社會支持系統得以宣泄或求助專業咨詢機構等。只有這樣，大學生才能增強自己處理情緒問題的能力，從而逐漸走向人格上的成熟。
三、結語
綜上所述，大學生的情緒管理能力在很大程度上影響著人們的心理健康水平，所以，大學生要了解自身的情緒特點，綜合運用各種手段對消極情緒進行疏導，必要時求助外界的幫助，也只有這樣，學生才能完善自己的人格，感受到生活的美好。
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大學生心理健康論文4
大學校園內普遍流傳一句話:“就業難，難于上青天”，自己十幾年的拼搏刻苦，父母節衣縮食的供養，到頭來找不到一份滿意的工作，莘莘學子在就業的關卡上顯得尤為迷茫。他們不知道自己適合什么類型的工作，不知道自己的特長和優勢，更不知道在復雜的職場上如何應對自如。他們往往害怕競爭，逃避就業，認為自己能力低、水平差，嚴重缺乏自信，或將希望寄托于父母和老師，缺乏推薦自己的勇氣和決心。更有甚者，幾次求職失敗后，便產生抑郁、厭世等情緒，甚至逐漸演化為心理障礙。
1人際上的無助
人生活在一系列社會關系中，不能孤立存在，人的生產生活都離不開和他人交往與溝通的大環境。大學生進入大學后，沒有父母的精心呵護和老師的諄諄教導，他們渴望有人能夠給自己帶來溫暖和家的感覺，但有些大學生缺乏必要的交往常識和能力，加上自身的個人主義觀念，在與人溝通時感到無力。他們很難與他人進行很好的相處，身邊缺少知心朋友，對他人不信任，不愿意讓別人走進自己的內心世界。同時很羨慕人際關系良好的同學。長此以往，情感的糾結和孤獨會衍生為妒忌、猜疑、恐慌等心理疾病。
2形象上的自卑
追求美是每個人生活中必不可少的環節，大學生脫去了稚嫩的校服和家長老師的約束，他們都以自己對美的理解來裝飾和打扮自己。但有些女同學身材略顯肥胖、面容不夠俊俏;有些男同學個子矮小、穿著落后土氣。他們往往會產生自卑的心理狀態，可能別人無心的一個眼神、一句話，他們都會認為是看不起自己，是在議論自己的缺點，長時間用這樣的心態來思考問題如果不加以疏導就會變為嚴重的心理疾病。
3塑造大學生健康心理對策
大學生是新時代下建設社會主義的主導力量，他們的心理素質如何不僅影響自身的健康成長，更關乎國家未來發展的潛力和中華民族的整體風貌。學校是一個人成長成才的重要培養基地，學校的教育貫穿一個人的一生。因此，高校必須要將大學生心理健康教育擺在工作重點之列。
3.1發揮課堂教育主陣地
我國大部分高校僅給心理學專業的學生進行有關心理學知識教學，并未在全校內廣泛開展心理學大講堂，偶爾的選修課也不能使學生對心理學知識有實質性的理解。良好的心理素質和心理調節能力不是與生俱來的，開展心理學課程對于現今高校育人是十分必要的。系統全面的學習心理學基本知識，使大學生充分了解自己的心理動態，掌握保持心理健康的手段，有效調節不良情緒，促進自身健康心理素養的形成。
3.2設立心理健康咨詢室
大學生身處社會和校園之間，對社會上的負面現象不理解、不認同，對校園生活又感到無聊和懈怠，性格內向又不愿與人訴說，積壓到一定程度，心理就會產生一些問題。醫院的心理咨詢科室會給人一種精神上的壓力，仿佛自己得了嚴重的心理疾病，需要心理醫生來解救和醫治。而高校內的心理咨詢師會給學生親切感，在自由地聊天過程中將內心深處的苦悶和憂愁傾訴出來，達到釋放的.作用。高校心理咨詢師應當根據不同學生的不同心理特征，有目的的對他們進行心理教育，排除心理障礙，強化適應社會的能力。同時高校應聘請專業的心理咨詢師，并按期組織培訓和考核，提升高校心理咨詢室的利用價值。
3.3實現心理健康教育多元化
心理健康教育作為獨立的學科存在，但它與各個學科是融會貫通的。高校應加大心理健康宣傳力度，將其應用于其他學科之中，讓學生潛移默化地接受心理健康知識，實現學科的雙贏和共惠。同時，制定一套可行性高、成效顯著、實施范圍廣、覆蓋面全的心理健康教育體系。利用最為學生所接受的現代多媒體手段，通過校報、網站、論壇、板報欄以及頒發心理健康手冊等渠道宣傳心理健康常識和基本的調適方法。
3.4開展校園文化活動
一所學校的綜合實力不僅體現在教學效果、師資力量、知名度上，學校的文化實力更是一種無形資產，代表著學校的學風和辦學宗旨。高校應當加強校園文化建設，定期舉辦學術文化節、大學生知識論壇、英語小品競賽等富有新時代氣息并能夠調動大學生積極性的課余活動。大學生在活動進行中充分發揮聰明才智，既獲取了知識又鍛煉了各項能力，在實踐中體驗自身存在的價值與意義，看到了前進路途中的希望與光明，緩解了焦慮、緊張、自卑、怨天尤人的不良心理狀態。為大學生營造積極向上的校園文化氛圍，不僅可以提高學習成績，達到育人效果，更可以陶冶大學生的情操，促進其健康心理的養成和完善。
3.5強化教師心理健康意識
教師的天職是向學生傳授科學知識并引導學生形成良好的品質。心理健康教育在我國高等院校總體建設不是很完善，心理健康教師大多并不是專業的心理醫生，他們經驗匱乏、知識面窄，使得大學生心理健康教育工作成效不明顯，因此，教師自身的學識和素質顯得尤為重要。加強對輔導員和授課教師的心理健康教育，輔導員在處理學生日常工作時，要明確每一個學生的學習情況、生活困難以及心理狀態。輔導員在年級大會上不能只談學習，更要加大宣傳心理知識的力度，針對具體學生進行特定教育。倘若教師心理出現問題和疾病，不僅會阻礙自身學術道路前進，也會對學生造成消極影響。因此高校應大力培養一批專業知識硬、道德素質強、思想覺悟高的心理學教師骨干力量。
大學生心理健康論文5
摘要：對大學生心理健康課程教學進行全面的考察與研究，是大學生心理健康教育工作正規化發展的內在要求。通過以下策略可以提高大學生心理健康課程教學的質量：加強心理健康教育課程建設，發揮課堂教學主渠道作用；克服現有條件束縛，實現教學方法上的改革和發展；加強教師的心理學學習和實踐，提高教師教學業務素質。
關鍵詞：心理健康；課程；教學
隨著科技的迅猛發展，改革開放的不斷深入，人們的思想意識、價值觀念都在發生深刻的變化，大學生面臨的學業、擇業、情感等壓力越來越大，大學生的心理健康問題也日趨增多，這引起了社會的廣泛關注和深刻反思。在此背景下，各高校紛紛開設心理健康的教育課程，面向全體學生進行心理健康教育，取得了一定的成效，也受到大學生的熱烈歡迎。課程教學是大學生心理健康教育的主渠道、主陣地，對大學生心理健康課程教學進行全面的考察與研究，對于提高大學生心理健康教育的實效性具有非常現實的意義，也是大學生心理健康教育工作正規化發展的內在要求。
一、大學生心理健康課程的特征
（一）教學對象具有主體性
長期以來，我國的課程體系一直是以學科本位和社會本位為主，忽視了學生的內心成長需要，壓制了學生創造性。心理健康教育課程是一門需要以學生為中心，注重學生個性發展的課程，也是一門以學生為本，調動學生的熱情和興趣為主要教學手段，采用適當的教學方式，使學生主動參與教學活動的全過程，讓學生在實踐的訓練中激發學習積極性，開發學習潛能，主動探索和積極創造，建構學生心理的課程。一方面，課程要求把學生看成是有尊嚴的獨立的和教師有著平等權利和地位的主體，給學生以情緒安全感、給他們有趣味性的教學內容、使他們感到有自信心和歸屬感，尊重學生還意味著給他們個性化的關愛，不放棄他們，即使是在他們犯錯誤的時候。關注每一個學生，讓他們感到他們是被重視的。另一方面，課程要求給學生選擇權和自主權。選擇的權力是主體天賦的權力，如果一個主體只能被選擇而不能選擇，那他就不是一個真正的主體，主體只有在自由選擇中感受到它的主體地位和權力。因此，課程要求在教學中我們盡可能多的創造機會，讓學生自由的選擇，并尊重他們的選擇。例如，布置不同等次的作業，讓學生選擇，提供各種延伸的課堂活動，讓學生選擇，讓他們選擇合作伙伴，讓他們選擇指導老師，讓他們自由選擇課題，讓他們自主選擇學習的方法等等。在選擇中學生感到了他們的主體地位，也感到了教師的尊重與信任，他們開始考慮自己的利益，他們學會了承擔責任。
（二）教學方式具有體驗性
體驗性是學校心理健康教育課教學的基本特征。學生在教學中通過體驗不斷領悟著世界的意義和生命存在的意義，不斷激活著生命、確證著生命、豐富著生命。可見，心理健康教育課程能否取得實效，在很大程度上取決于學生在課程中能否有切身體驗，并在體驗中有所感悟。心理健康教育課程的形式以情境設置為主要方式，創建一定的心理體驗，讓學生通過觀察、領悟、實踐、練習，掌握心理健康知識和調節健康心態的一種方法和手段，從而培養學生良好的心理品質和行為習慣。課程重視參照朋輩之間的共同參與討論和團體輔導形式，讓學生在相互的交流中，將所學的知識形成完整的知識體系，組建嶄新的認識結構來促進學生心理品質和心理能力的發展。
二、大學生心理健康課程教學存在的問題
（一）心理健康教育教學開展嚴重不足
根據教育部對大學生心理健康教育的相關文件精神，多數高校都開設了大學生心理健康教育課程，但調查可知，在諸多的高校中這個課程多數被定性為選修課，學時數不高。根據這些學時分配，教師只能圍繞著心理健康的基礎知識、自我意識、大學生的學習，情緒管理和人際交往，戀愛與性等幾個方面進行開展，一些心理知識無法在課堂上過多涉及。高校也并沒有真正地將其納入到課程體系建設中去，與其他公共課的地位相比，大學生心理健康課程所得到的重視遠遠不夠，心理健康課程的課時不夠容易，導致師生對這門課程的重視程度，不少師生認為心理健康課程的一門可有可無的課程，教學教得不認真，學生學得不認真，這大大影響了教學的質量和高校開展心理健康教育的成效。
（二）教學方法偏重于知識型內容的傳授，且教學方法單一
在高校，很多專業課都是以教師講授為主，依照預定的'教學目標進行單純的知識教學。而正如前面所提到的，心理健康教育課程作為一門集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程，是不同于專業課程，心理健康教育課程不僅要向學生傳授具體的技能和本領，還要幫助學生解決心理困惑。目前，教師們往往采取專業學科教學模式進行教學，表現為過多地給學生傳授心理學概念、原理，注重其系統性。在教學方面，由于課時和學生選課人數、場地等各方面條件的限制，在實際的教學過程中，我們通常是仍是以教師講授為主，有些教師雖然使用了現代化的教學手段，形式上看起來很豐富，很多樣，但以教師為中心的本質沒有改變，教學主要以講授、提問、論證的方式進行，忽視了心理健康教育的特殊性，教師的講與學生的學形成了對立，學生感覺枯燥，沒有新意，參與程度不高，教學方法比較單一。
（三）任課教師教學業務有待進一步提高
心理健康教育教學工作不同于學校其他的教育教學工作，它的授課內容、方式、語言等有一定的特殊性。因此，心理健康教育教學需要具有真正專業化水準的教師，據調查，實際教學中，真正能勝任此課程的教師數量卻很有限。部分教師專職人員是半路出家，通過自學而來，沒有經過全面的、系統的學習獲得心理健康教育知識，并且沒有臨床實踐經驗，只能摸著石頭過河——走一步算一步。這就導致有的任課教師心理學專業知識貧乏，照本宣科，講授的案例大多來自書中，缺乏鮮活的生活案例，不能夠結合臨床實踐將具有應用價值的、并與學生的生活、工作和學習密切相關的心理健康知識深入淺出的闡述表達，理論脫離實際，不能達到啟發學生獨立思考的目的，也沒有達到心理健康教育助人自助的宗旨。
三、提高大學生心理健康課程教學的措施
（一）加強心理健康教育課程建設，發揮課堂教學主渠道作用
20xx年根據教育部辦公廳印發了《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知。通知提出，要把高校學生心理健康教育課程納入教學計劃和培養方案。主干教育課程作為公共必修課設置2個學分，32-36個學時。延伸教育課程可根據學生情況和需要分布在不同學期開設。可見，國家教育部對對加強心理健康教學工作的重視。在心理健康教育教學中，應當積極響應國家相關文件精神，從增加大學生心理健康教育教學學時做起，把心理健康知識從面上普及。另外，根據不同年級學生心理需求設計課程內容，針對不同年級大學生的身心特點及心理需求，開設各種有針對性的心理健康教育，重視學生心理素質的培養和發展，發展相關的能力，是大學生心理健康教育的重要內容，可考慮分年級開設心理健康教育課，滿足不同階段學生需求，加強心理健康教育課程建設，如大一開設的課程內容應包括：入學心理適應教育、愛情心理、性心理教育、心理健康教育等；大二開設的課程內容應包括；健全的個性發展教育、心理行為訓練、高職生心理品質修養、心理咨詢、人際交往團體訓練等課程，加大課堂內容的教育教學，充分發揮課堂教學主渠道作用。
（二）克服現有條件束縛，實現教學方法上的改革和發展
設計合理的教學內容勢必要借助一定的教學方式與方法，學生才能更好地掌握教學內容，最終完成教學目標。在心理健康教育的教學過程中，盡管會受到場地、時間、學生人數多等諸多現實條件束縛，但教學中應當將教學方法的多樣性與靈活性有機的協調起來，通過各種教學方法的相互配合，各種教學形式的結合使用，如課堂講授、討論、辯論、情境模擬、團隊心理輔導等，讓學生參與整個教學環節，最大限度地在課堂教學中調動學生的學習積極性，此外，教師要加強與學生的溝通和交流，利用貼近學生心理生活的熱點、焦點和難點來組織教學材料，發揮學生的主體性，調動學生的興奮點，促使學生的思想得到啟迪。最后，在課堂中要注意促進學生的自主體驗和感悟，讓學生通過課堂上的經歷分享，對事物產生獨特的情感感受、領悟和意義，從而自我獲得收獲和成長。
（三）加強教師的心理學學習和實踐，提高教師教學業務素質
任課教師的作用非常大，成功的課堂教學離不開教師精心的教學設計、完美的教學實施。心理健康課程的任課教師，首先應當不斷加強專業知識的學習，參加相關的學習與培訓，并與其他院校交流，借鑒成功的教學案例，不斷汲取與心理健康教育教學有關且有益的理論知識，加深自己的科學文化素養，使自身的教學業務水平從知識結構、能力結構和自己的個性心理素質得到提高。其次，要求教師必須具備心理學臨床實踐的經驗，能夠結合社會現象，結合學生身邊的人和事，對學生熟悉體驗過的經歷進行深入的剖析，不使學生感到理論和實際分離。只有這樣，才能讓學生真正獲得有效的自我調節心理活動的積極目的。最后，學校還應該加強制度建設，做好對心理健康教學教師的培訓，建立完善的培訓機制。
大學生心理健康論文6
1互動式教學改革在大學生心理健康教育課的探索實踐
1.1關于互動式教學改革的幾點認識
互動式教學改革是近年來高校教學改革的一個重要探索方向，即以任課教師為主導，為學生為主體，強調在整個教學過程中教師與學生共同參與，并且突出學生的主體作用，調動學生的學習積極性，通過師生之間的溝通、交流、討論與互動，切實提高學生分析問題與解決問題的能力。
互動式教學有其突出的自身特點：一是互動性，相對于傳統課堂教育中教師講、學生聽，“滿堂灌”式的教學模式，互動式教學更突出強調師生之間的互動，學生由被動到主動，教師則由主講轉向引導與參與。課堂上師生關系處于平等地位，對話與合作；二是合作性，互動式教學將學生分成學習小組，學生以組為單位開展學習研討，通過頭腦風暴，交流討論，集思廣益。這一過程可以培養學生的團隊合作意識與團隊學習力，學生之間相互促進，共同提高；三是趣味性，互動式教學中教師根據實際教育需要有意設置一些互動游戲、案例分析、提問搶答、角色扮演等環節，極大地提高了課堂學習氛圍和學生的參與積極性與學習熱情。
1.2我院學生心理健康教育課互動式教學改革的背景
筆者所在的學校近年來學院不斷重視和加強大學生心理健康教育工作。學校將大學生心理健康教育課設置成全院公共必修課，總計32個學時。
進入20xx年，學校部分心理健康教育課教師反映在教學過程中遇到一些瓶頸，90后大學生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學實際效果難以保證。有鑒于此，學生心理健康教育與咨詢中心做過大量調查研究后，決定在20xx級新生部分班級中試點推行互動式教學改革。
1.3學生心理健康教育課互動式教學改革一次實踐運用
根據學校大學生心理健康教育與咨詢中心統一規劃，筆者針對所教的市場營銷161班進行教學改革的實驗。
（1）教學前期準備工作。一是教學方案的整體設計。筆者堅持“啟發原則”與“參與原則”，即將引導啟發與學生參與作為整個教案方案設計的核心；二是教學內容的設計，在研究過營銷專業學生的特點（知識結構、學習動機、學習態度等），對此筆者課前做了大量的準備工作，提前寫好教案并適當調整教學課程內容；三是教學場地安排，結合于互動式教學特點，筆者提前申請了學院多媒體多功能活動教室，并且科學地布置好場地。
（2）教學實施開展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學生隨機分成6組，每組7人。緊接著在筆者的主持下進行了一個簡單的破冰活動。10分鐘的熱身小游戲過程中，選舉出每位小組的小組長，同時活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個視頻案例切入教學，要求各小組就視頻內容進行討論并且發言。教師借機觀察與推測學生學習的熱點、難點，進而在接下來的講解中有針對性地引導與講解。兩節課的教學過程，教師通過各類問題引導發學生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學生列了1-2本參考資料，要求學生課后閱讀，下次課上進行分享與發言。
（3）教學過程與教學效果評估。2節課的教學中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發言，學生認真投入，積極性與主動性強、課堂氛圍活躍，學生對相關知識點的理解與把握也較為充分，基本達到了預期的教學效果。
2此次互動式教學改革中存在的若干不之足與幾點思考
2.1課前的準備工作仍有不足，教學技能技術仍需提升
盡管課前做了大量的準備，從教學程序、教學內容到互動方式上都有認真的設計，但仍然未能最大限度地擺脫傳統的教學理念與方法。在引導與啟發學生自主思考與學習過程中也顯得有些生硬。這些從另一個方面也反映出互動式教學不但要求教師具有很高的教學技能技巧，還要求教師對互動式教學有深刻的理解。此外，在教學過程中教師要有效引導學生積極參與，良性互動，既需要教師對教學內容及教學技能的熟練掌握，更要求教師對學生的思想、年齡、性格特點、知識水平、行為習慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學生身上，為學生為主體，全力去激發學生的學習熱情與潛力。
2.2互動式教學改革的預期教學效果難以有效把控
兩節課的教學過程，課堂氛圍熱烈，學生積極性高漲，爭先恐后地發言，歡聲笑語不斷。但學生對課程教學知識點的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學中，教師要高度重視教學重點和難點設置問題，讓問題切中要害，真正讓學生通過分析問題和解決問題中掌握教學重點內容。同時教師在充分考慮到學生的知識結構、個性特點和理解能力，在引導學生思考時，充分地激發其想象力與創造力，讓學生深入到教學核心內容中去。
3改進大學生心理健康教育課互動式教學的幾點思考
3.1互動式教學是當前高校大學生心理教育教育課教學改革的一個重要方向
大學生心理健康教育課有其自身特點，心理健康教育課在傳授人文社會科學知識的同時，還擔負著培養學生心理健康意識，樹立正確的人生觀和價值觀。互動式教學不同于傳統的“教師說，學生聽”，而是通過師生雙方營造良好的學習氛圍，教師創設情境，學生充分參與，對教學內容通過多情境、多內容、多形式的良性互動方式的探討，使每一名學生達到掌握知識、發展良好個性品質的.目的。互動式教學能有效切合大學生心理健康課特點，它通過強調教師與學生的雙向交流，充分調動雙方的積極性和能動性，學生在參與中磨煉自己的思想，形成相應的情緒情感，實現心理健康教育的最佳效益。筆者認為互動式教學將是當前高校大學生心理教育教育課教學改革的一個重要方向。
3.2進一步調動廣大高校教師運用互動式教學的積極性是關鍵
筆者近一年的教學實踐發展，大學生心理健康教育課中的互動式教學改革在提升大學生心理健康意識和保證實際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學改革中教師對互動式教學改革的態度起著關鍵作用。互動式教學要求教師地過去認真備課、認真組織課程教學的基礎上，投入更多地時間設計教學環節和與學生良性互動，同時要也需要教師掌握更多地教學技能技術。與此同時還要教師克服過去陳舊的教學觀念，真正做到課堂以學生為本，發揮學生的主體作用，讓學生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發揮互動式教學應有效果。
3.3互動性教學改革要進一步突出學生為本，體現學生的主體作用
傳統教學方式是一個以教師為主導、學生為接受主體的教育過程。互動式教學改革則突出調動學生的積極性、主動性和創造性。為了更好地突出學生的主體地位，充分挖掘學生的潛力，筆者認為應注意以下幾點：一是教師把握提問引導的質量，教師提問的水平直接關乎最終的教學效果。學生正是通過教師的問題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專題討論要有一定的深度，才能激起學生主動思考的興趣；三是教師要掌握傾聽的藝術。教師通過通過有效傾聽鼓勵學生積極思想、暢所欲言，引導學生向更深的方向發展。四是教師要充分把握好互動的范圍，用自己的情緒感染學生，用專業知識吸引學生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學生都參與進來，最大限度地展現互動性。
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大學生心理健康論文7
摘要：隨著社會的發展，大數據儼然已經成為我們生活中的一種必然趨勢，滲透到我們生活中的方方面面，使人們的生活方式、思維習慣、意識形態等方面發生了巨大的變化。農村大學生作為接受前沿文化的重要接受群體，其在成長的過程中，心理和生理發生了一系列的變化，為了更好的了解農村大學生的心理發展狀況，借助大數據的理論形態和工具手段，深入探究農村大學生的心理現狀及面臨的問題，從而進行治理，促使農村大學生積極、健康、快樂的成長成才。
關鍵詞：大數據；農村大學生；心理健康教育
信息技術和互聯網技術的飛速發展，大數據應運而生，大數據在各行各業、生活學習中得到了廣泛運用，大數據所帶來的變革與日俱增、影響日益深遠。大數據以其強大的海量、精準、實用的特性深深地影響著人們的日常生活。在一定程度上而言，大數據已經成為一種新的認識和改造世界的方法，世界的本質就是數據的集合、數據的分析和處理。大數據作為一種新的技術和戰略，將為我國的各方面發展起到不可或缺的奠基作用。同時大學生作為前沿文化的接受者和傳播者，是祖國和未來的希望。農村大學生作為大學生群體中的一部分，他們的心理狀態、價值觀念、思想品行的發展狀況關系到對其自身的發展、社會的和諧、乃至國家的繁榮富強。因此借助大數據來探討、分析農村大學生的心理要素，對出現的問題進行應對與治理，從而促進農村大學生健康、快樂的幸福成長。
一、大數據的定義
“大數據”一詞最早是由美國的未來學家托夫勒提及和使用，他在《第三次浪潮》一書中指出，大數據將在第三次浪潮中“譜寫華彩樂章”，并預言“大數據”時代即將到來。最早正式提出“大數據”概念的是全球知名咨詢公司麥肯錫公司（MGI），其在一份名為《大數據：創新、競爭和生產力下的一個新領域》的研究報告中指出，在當今世界，分析大數據是支撐新的生產力增長的基礎。“大數據”概念的提出標志著“大數據時代”的到來。隨著“大數據”在各行各業的廣泛應用，大數據所帶來的變革與日俱增、影響日益深遠。數據儼然已經成為戰略性資源，“誰擁有更多數據，誰就擁有未來”。[1]大數據，并不是簡單意義上的大數據，對于“大數據”的定義而言，學界眾說紛紜，莫衷一是。權威IT研究機構Gartner認為，大數據是在一個或多個維度上超出傳統信息技術處理能力的極端信息管理和處理問題；[2]美國國家科學基金會（NSF）認為，大數據是“由科學儀器、傳感設備、互聯網交易、電子郵件、音頻視頻軟件、網絡點擊流等多種數據源生成的大規模、多元化、復雜、長期的分布式數據集。”[3]麥肯錫（MGI）對大數據的定義是：大數據是指大小超出了傳統數據庫軟件工具的抓取、存儲、管理和分析能力的數據群。[4]總體而言，大數據是指在海量信息的基礎上以裂變式增長的速度不斷呈現出信息的集合。因而表現出大規模、多類型、高速度、精確性等特征。
二、大數據與農村大學生心理健康教育的契合
大數據作為新時期的戰略資源，有效抓住其優勢和機遇，提升信息和數字時代的核心競爭力，對于我們深入探析農村大學生的心理發展情況，有針對性的治理和改善，構建農村大學生健康的心理環境和思維觀念，促使農村大學生緊跟時代發展趨勢，為自身的發展和社會、國家的發展貢獻出自己的一份力量。
（一）大數據的海量性與農村大學生的心理影響因素多樣性相契合
信息的裂變式增長，以信息為集合的大數據已經滲透到生活中的方方面面。大數據以其多樣的信息來源渠道、繁多的種類、及時的變更性、多樣化的信息內容、多元化的思潮遍布在人們的工作和學習生活中。以互聯網為媒介的大數據展現給人們超強的海量信息，人們可以在瞬間掌握各種各樣自己所需的信息。大學是學生們的人生重要轉型期，對大學生而言，大學是大學生人生中接受高等知識和價值觀念、意識形態的定型時期，尤其對于農村大學生而言，相當于鯉魚跳龍門一樣，跳過那個知識的“龍門”，才能擁有廣闊的人生世界。然而農村大學生大多家境比較貧寒。他們所處的生活環境與城市的大學生迥然不同。從農村考入大學，因其成長環境而會面臨眾多的問題，如社交關系、學習壓力、情感壓力等，導致農村大學生的心理面臨眾多的挑戰。因此大數據的海量信息、精準的數據能夠為探析和解決農村大學生的心理問題、規避風險、有針對性的解決農村大學生在心理健康方面所遇到的困惑和問題，讓農村大學生擁有健康、積極、向上的心理環境，從而邁向更美好的明天。
（二）大數據的`飛速性和農村大學生心理問題解決的及時性相契合
大數據建立在信息高速發展的時代，信息的高速運轉誕生了越來越多的數據，如今，互聯網技術在逐漸的提高，以大數據為中軸的數據產生的速度更快、信息來源渠道更多樣、傳播的范圍更廣闊。這些高效的、精準的信息源為信息的收集、統計、歸納、總結奠定了重要的基礎，同時也提供了有力的論證與保障。農村大學生正處于情感、思維、意識觀念的漸趨成熟期，思想形態正處于波動期，容易受到外界思潮的影響。如今互聯網技術的飛速發展，電子產品、手機等工具應運而生。網絡信息良莠不齊，人員魚龍混雜，信息的真偽性難以得到確認，同時多元文化思潮的不斷涌現，拜金主義、享樂主義、普世價值學說等思潮嚴重影響著農村大學生的思維觀念和情感態度。因此在大數據時代下，應巧妙地借助大數據的飛速性，進行及時、有效的防御和治理農村大學生的心理狀況，構建良好的道德觀念、心理素質顯得尤為重要。幫助其樹立良好的道德觀念
（三）大數據的精準性與農村大學生心理需求的準確性相契合
大數據本身是基于海量的信息基礎之上的，可以整合各種各樣的信息和資訊。可以及時、迅速的在網上找到各種各樣所需要的資源和信息。大數據時代下，以數字媒體為中心的信息，精準地反映了人們生活世界中的方方面面。將人們抽象、非結構化的信息以視頻、文字、數據、圖片等形式生動形象的展現出來，從而加深對抽象事物、非結構化的事物的理解與認識，從而探索出更多復合規律的事物，遵循規律，創造出新的事物，從而促進其不斷地前進。思想是受一定事物的影響，容易受到各種因素的動搖與改變，進而言之，農村大學生因其獨特的出生環境和成長環境，他們的心理易受多種因素的影響。其思想容易受到外在客觀環境的影響和制約，農村大學生在進入大學之后，成長環境、活動范圍，社交活動、表現能力等方面都發生了改變，產生了極大的隔閡感，致使部分農村大學生難以適應大學的生活，逐漸產生了自卑、失落的落差感，從而產生了一系列的心理問題。因此結合大數據的強大精準性，及時地掌握農村大學生所面臨的心理變化等情況，對出現心理問題或行動異常的農村大學生及時的進行開導和疏解，防患于未然，將大事化小，小事化無，防患于未然，創造出良好的校園環境，引導農村大學生積極的應對大學生活，培植出良好的學習環境和生活環境，從而繪制好精彩的大學生活。
三、農村大學生心理環境所面臨的制約因素
（一）家庭環境的影響
農村大學生的生長環境幾乎一直處在貧窮落后的農村地區，比如受交通設施、公共設施、地理位置、文化習俗、經濟水平的影響，農村地區相比于城市，明顯落后于城市。尤其以經濟水平為主，經濟水平的增長速度緩慢，大多數農村地區的GDP明顯低于全國平均水平。同時受當地惡劣的自然環境影響，經濟的發展環境一直處于惡性的循環之中，經濟發展水平難以跟得上人們的實際需求，致使越來越多的農村青壯年群體紛紛“離家出走”，奔走異鄉，紛紛到經濟發展水平較高的城市去打拼，以此獲得勞動收入。大量的農村青壯年人群的外出打工，導致大量的留守兒童、留守老人、留守婦女的出現，大多數農村家庭只剩下年邁的老人來照看留守兒女，父母長期在外打工，很少有時間關注孩子的成長問題，對子女的心理健康問題缺乏監護，在監護人一職上取之甚少。長期缺乏感情的滋潤和德育的培植，大多數農村子女的心理健康防線就容易被摧毀。一有敏感事件的發生，內心的堤壩就容易決堤。日積月累，子女的心理健康環境就容易變成情感、意識的異質區。容易誘發各種各樣的道德失態、行為失宜的現狀，不利于農村子女的健康成長，也不利于農村大學生的大學生涯的健康培植。甚至對將來的生活、工作也產生一定的消極影響。
（二）社會環境的影響
隨著社會的不斷發展，人們的生活環境、生活方式、價值觀念、意識形態等都發生了一系列的變化。如今以互聯網為媒介的大數據時代統占著我們整個世界。大數據日益融入到了生活的方方面面，對人們的生活起到了強大的助推作用。然而事物的發展都具有兩面性，大數據時代下，信息的超速傳播，也帶來了一定的負面效應。大數據的匯集增大了敏感數據暴露的可能性，對數據的無序使用也增加了要害信息泄露的風險。[5]手機等信息傳播工具的廣泛應用，各種各樣的數據應運而生，隨之而來的各種負面信息的涌現，武俠風氣、暴力傾向、淫穢色情信息的腐朽言論、思想的出現，以及普世價值學說，金錢至上、享樂主義、現實主義思潮的侵蝕，嚴重影響了和諧、愉悅的社會風氣。農村大學生正處于情感、思維、觀念的漸趨成熟區，容易受到外界思潮的影響，容易形成盲目跟風的思想和行為。對于獵奇性比較高的群體———農村大學生而言，他們長期處于信息閉塞的農村，對信息和科學技術的了解和掌握比較滯后，相比城市大學生而言，在如今的大數據時代，網絡等多媒體技術對他們而言是十分新奇的事物，面對城市文明和城市文化，他們的心理和情感必定受到一定的影響，對他們的內心世界形成了強烈的震撼與沖擊，因此盲目尋求改變的他們容易受網絡上不良信息的影響，致使他們的思想觀念、行為方式表現出背道而馳的狀況。
（三）學校環境的影響
農村大學生來到城市就讀，周圍的環境與農村的生活環境明顯不同，在一段時間內仍然保持農村的固有生活習慣，在衣服穿著、生活習慣、個人偏好、社交行為等方面與城市大學生明顯不同，因此經常受到同學們的嘲笑與擠兌，長此以往，對農村大學生的心理造成一定的壓力和負面影響。再者農村大學生的生長環境總體而言表現為貧窮、困苦。在困苦的生長環境下也培養出了良好的品質，淳樸、務實、單純、善良、踏實的良好道德品質。但是事物的發展變化并不總是朝著有利的一面去發展，存在部分大學生在進入大學之后，道德品質、行為方式發生了巨大的變化。部分農村大學生意志脆弱，出現道德滑坡現象。嫉惡如仇，心理承受能力較差，容易被他人的言行所迷惑、也容易被困難所打敗，更有甚者走上人生的歧途。學生管理者也存在缺乏對農村大學生的關注與關心，多數情況下只注重學生的成績和人身是否安全，而缺乏對學生心靈上的關心與呵護。也缺乏系統完善的心理咨詢機構和人員，甚至過于形式化。缺乏預警機制，往往等到事故的發生才開始進行處理。這在一定程度上弱化了心理健康教育的重要性。
（四）學生自身的脆弱
農村大學生多處于17~25歲階段，思維意識形態處于最活躍的時期，其價值觀念的塑造正處于養成期，作為90后的農村大學生，思維比較敏感，自由主義傾向比較明顯，對大多數事情都有自己一定的看法和觀點，同時又缺乏社會經驗，有的農村大學生從小受農村生活的影響，意志力比較堅定，但同時也存在意志不堅定的農村大學生，局限于表面現象和短期利益，比如受比自己學歷低的人卻能夠獲得較高收入的同輩群體的影響，容易被誘導，容易盲目從眾，最后后悔不已。部分農村大學生的心理承受能力比較低，心理防線比較脆弱，又缺乏有效的疏導和調節方法，在面臨困難和挫折時難以接受，進而自暴自棄，采取逃避的消極方式來面對一切，最后得不償失，雪上加霜。農村大學生大多家境貧寒，生活環境比較單調，參加的社交活動比較少，行為習慣表現為一種自然狀態，內心渴望融入到城市生活中、渴望擁有和諧的朋友圈，但大多農村大學生缺乏主動性與交往方法，因為不自信的自卑心理經常表現出木訥、呆板的行為與舉止。同時看到與城市大學生的生活習慣、思維方式不相似，極易陷入消極、盲目的行為狀態中，本來可以通過大學的學習來提升自己的學識和道德修養，卻因為放棄學業而陷入了自己艱辛的工作和生活的困頓生涯。
四、大數據時代下農村大學生心理健康實踐路徑
（一）加強教育與呵護，構筑溫馨家庭氛圍
家庭教育是實現學生健康成長的重要奠定基礎。加強家庭教育，父母要及時的關注子女在成長的過程中所面臨的一些列問題。在留守子女家庭中，父母不僅不應該因為不在孩子身邊而推諉責任、放棄行動，而且還應該積極采取更多的行動來彌補家庭拆分給子女帶來的傷害。[6]不能采取漠視的態度來對待子女的心理健康教育問題，也不應該采取一味的說教，這樣不僅起不到良好的教育作用，反而適得其反，獲得令人失望與痛心的結果。因此應該根據子女的心理特性采取合適的教育方式，可以多向有著良好家庭教育的家長學習育人經驗和方法，同時多爭取時間來關心和關愛自己的子女，多進行言語的溝通和實際行動的表達，將理論與實踐相結合，促使子女培植良好的心理環境。
（二）行使責任與義務，培植和諧社會環境
在大數據時代下，社會方方面面都被數據這張大網包裹著嚴嚴實實，如今互聯網技術的飛速發展，生活在信息裂變式增長的生活空間里，每一個人都已經成為“數據人”，人們的身份特征、性格特點、理論動態一一被數據所體現、所包裹。身為數據人的管理者———社會各組織、部門，維護信息的運行與穩定顯得尤為重要。馬克思曾指出：“人的本質不是單個人所固有的抽象物，在其現實性上，它是一切社會關系的總和。”[7]人們之間的相互合作構成一定的群體，同時也承擔著一定的社會責任和義務。因此在大數據時代下，每一個社會組織、社會群體應以身作則，拒絕腐朽、落后的思想言論的傳播，文明使用信息、正確上網，做好信息的把關人。在政府的領導下做好信息的監督與防控，禁止西方功利主義、金錢至上，享樂主義等腐朽思想的傳播，教導農村大學生合理的上網，傳播主流價值觀，弘揚正能量。
（三）創新教育與管理，營造融洽校園生活
高校作為大數據的重要承載者，借助大數據的強大魅力引導其自身更好地發展。“在教育變革的大數據時代，誰占據了教育大數據，誰就把握了教育的未來。”[8]建立健全系統的心理咨詢機構和服務機構，吸納專門的心理健康教育的高素質人才教師隊伍，將心理咨詢工作落實、落細、落小，做到切實為農村大學生塑造良好的心理環境。借助大數據的優勢，建立大數據基礎上的心理狀況檔案數據庫，高校心理咨詢管理工作者做好信息的收集和獲取，對存在心理問題的農村大學生的心理狀況數據和資料做好整理和分類，做到重點突出，及時地掌握他們的心理活動狀況，從而有針對性的進行預防與處理。建立線上和線下的心理咨詢活動，進行雙向互動交流，同時開發相關心理健康教育方面的活動，及時了解農村大學生的活動狀態，進而分析他們的心理情況，進行引導和紓解，促使農村大學生健康成長。
（四）規范言行與舉止，創造積極健康人生
人生的命運把握在自己的手中，自身的自立自強，才能塑造不一樣的人生。農村大學生的生長環境、家庭情況與城市大學生明顯不同，但相同的是都是自然人，都享受著權利和義務，都有自己的思想和言論自由權，改變不了出身的環境，但卻可以改變自己，因此農村大學生應該樹立遠大的目標，不被眼前的利益所迷惑，潔身自好，嚴于律己，通過不斷學習來增加自己的科學文化知識和思想道德修養，積極樂觀，善于向他人學習，積極吸取他人的有益意見和建議，擴大交際圈，積極參加有益的社團活動和社會實踐活動，增強社會經驗，提高抵御風險的能力。文明上網，正確使用網絡，確保自己的信息和人身財產安全，不輕信網絡謠言，自覺抵制網絡腐朽言論、思想的侵蝕，不盲目從眾，抵制淫穢色情的數據和資料。弘揚社會主義核心價值觀，堅定理想信念，以身作則傳播正能量。
大學生心理健康論文8
摘要：文章通過綜合有關調查研究結果與掃描大學生的實際表現, 宏觀透視了當代大學生心理健康的狀況, 分析了心理問題的表現并探討了加強當代大學生心理健康的教育取向, 反映了當代大學生心理健康的嚴峻性與加強當代大學生心理健康教育的迫切性。
關鍵詞：大學生; 心理健康; 教育取向;
一、當代大學生心理健康狀況的宏觀透視
大學生是我國青年隊伍中的一個特殊群體。從總體上看, 大多數學生的心理是健康的。但是, 由于主客觀原因的影響, 在大學生群體中有相當一部分人也存在著嚴重的心理障礙, 大學生的心理健康狀況令人擔憂。隨著社會的發展, 心理疾病已成為大學生休學、退學、死亡的主要原因。據北京16所大學的調查結果表明, 近年來, 因心理疾病休學、退學的人數分別占因病休學人數的37.9%, 因心理疾病退學的人數占病退學總人數的64.4%, 并且因心理疾病休學、退學人數的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學以846名大學生為被試進行心理健康測查, 心理問題的檢出率為19.26%, 其中, 學業一般的學生有心理問題者占26.21%, 學業優良的學生有心理問題者占10.99%。研究表明, 大學生這個群體總體上約有20~30%左右的人存在著不同程度的心理問題。其中, 存在較嚴重心理障礙的大學生占總體的10%左右。從年級層次看, 一般來說, 大學二、三年級學生的心理健康狀況最差, 一年級學生次之, 四、五年級有心理問題者最少;從性別差異看, 女大學生的心理健康問題比男大學生嚴重;從專業特點看, 似乎是所學專業的學習和競爭壓力越大, 發生心理障礙的人數越多。
從各個高校學生的實際表現看, 當代大學生的心理承受力較弱, 心理素質較差, 反映出的心理問題較多。由于心理衛生知識的缺乏和對心理咨詢的不正確認識, 其中僅有極少部分的大學生接受了心理咨詢方面的專業性幫助。筆者的研究發現, 在存在心理問題的學生中僅有1/3的人能意識到自己有問題, 有1/4的人能主動求助于心理咨詢, 其中一些學生往往是由于自身的心理問題達到了一定程度, 才被迫求助心理咨詢的。這種狀況嚴重地影響了大學生的身心發展, 影響了他們正常的學習與生活。
二、當代大學生心理健康問題的微觀掃描
1.環境應激引發的心理不適應
適應是人的本質特征之一, 是心理健康發展的重要機制。大學生出現的許多心理問題都是由于對環境變化的不適應引起的。這種不適應帶來的心理問題突出地表現在新生身上。第一, 對學校環境的不適應。學校環境對新生有重要的影響。大學新生遠離家鄉, 過上了獨立的集體生活。由于獨立意識與獨立生活能力較差, 給大學新生帶來了不同程度的環境應激。這些應激一旦超過限度, 便容易出現失眠、食欲不振、注意分散、環境適應困難, 以及煩躁、焦慮、頭痛, 甚至出現神經衰弱等癥狀。第二, 心理角色的不適應。許多大學生在考入大學之前是學校中的學習“尖子”, 有強烈的優越感。進入大學后, 人才薈萃, 其優勢地位發生了變化, 他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者, 角色的突變使他們的理想大廈開始傾斜。他們會重新審視自身的價值, 自信心下降, 情緒一落千丈, 從此消沉、苦悶、一蹶不振, 甚至產生強烈的嫉妒心理和攻擊行為。第三, 學習方法不適應。中學應試中的“連年征戰”所形成的一套學習模式和方法, 使剛入大學的新生對于新的學科、新的內容、新的教學和學習模式不適應, 他們仍沿用已不適應的思維定勢與學習模式, 結果造成了學習成績及效率的`不理想但又忽視學習方法的探討, 使之在學習問題上疲于被動應付, 心理上承受較大的壓力, 出現焦慮、緊張等不良情緒反應和學習疲勞現象。第四, 生活習慣的不適應。大學新生在入學前對大學環境和生活的向往與憧憬及自我設計的理想與現實單調的“三點一線”式的生活差異, 南、北方學生的倒位就學, 飲食、語言、生活方式的差別等造成了學生對生活習慣的不適應。對這些環境的應激會影響大學生的身心健康, 導致各種心理問題。
2.學習負擔過重引起的緊張焦慮
大學生學習的課程多, 涉及范圍廣, 內容難度大、要求高, 與中學相比, 學習環境與方法差別大, 學習負擔和心理負擔重, 時間緊迫感強。據北京海淀區16所大學的調查表明, 每天學習時間在9~11小時的學生占30%。這種“高、強、長”的學習壓力使大部分學生深感睡眠不足, 從而造成學習興趣下降、學習效率降低。緊張焦慮的累積導致學習疲勞和神經官能癥等癥狀。
3.人際關系復雜誘發的心理困惑
大學階段, 大學生以相對獨立的個體步入了準社會群體的交際圈, 積極嘗試進行人際交往, 并試圖發展交往能力, 為將來步入社會做準備。大學階段面臨著師生關系、同學關系、異性關系等較復雜、多維的人際關系, 由于大學生社會知識的缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷, 又往往缺乏處理各種人際關系的技巧, 致使部分學生在人際關系上遭受挫折, 或表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮, 或企圖對抗而陷入困境, 由此產生心理問題。
4.人格缺陷引起的心理違常
部分大學生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無常等。這些個性的缺陷嚴重地影響大學生的學習、人際交往及自身的發展與完善, 由此產生心理問題。當他們意識到自身不良的個性品質時, 在無力改變的情況下, 表現出消極的防御反應及自我否定傾向, 引發更嚴重的心理疾病。
以上分析表明, 當代大學生的心理健康形勢嚴峻, 加強大學生的心理健康教育是當代學校教育的一項戰略性任務。
三、當代大學生心理健康狀況的教育取向
面對當代大學生的心理健康狀況, 筆者認為, 當前大學生心理健康教育的取向有以下幾個方面:
1.樹立“完滿康強”觀和全面發展教育的新觀念, 提高對大學生心理健康教育的認識。隨著社會的發展, 健康概念的內涵發生了變化。根據世界衛生組織 (WHO) 的界定, 健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態, 而是一種生理、心理和社會適應、道德品質都趨于完滿的狀態。健康概念的發展使現代人追求一種人生最積極、更高層次的適應和更完善的自我實現, 從而形成了健康的“完滿康強”觀。“完滿康強”觀是全人類的理想, 是每個大學生的追求, 也是當代學校教育的工作方向。隨著健康觀的改變, 全面發展教育的內涵也在發展, 全面發展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育, 還包括心理教育, 并且隨著社會的發展, 心理教育愈來愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發展教育的一個重要組成部分, 也是社會發展的需要和未來社會對人才素質的要求。因而, 高校應把大學生的心理教育工作當作一項重要工作開展。
2.培訓教育工作者和管理人員, 加強心理健康教育的隊伍建設。加強大學生的心理健康教育, 首先要培訓教育工作者與管理者, 使他們具有一定的心理健康教育方面的知識與技能, 形成一支強有力的心理健康教育隊伍。一方面使他們自覺地維護和促進大學生的心理健康發展; 另一方面使他們有意識地培養自身良好的心理素質, 通過自身健康的人格去影響和教育學生。現代心理衛生學認為, 教育者的人格和心理健康狀況, 比起他們的專業學科知識和教育方法更能影響學生的發展。
3.普及心理衛生知識, 充分發揮大學生自我心理的調適作用。許多大學生的心理問題是由于缺乏心理衛生方面的知識而導致的。他們迫切需要了解自身發展中的心理問題, 需要心理衛生方面知識的指導與幫助。鑒于此, 高校應充分利用校園中的墻報、黑板報、校刊、書籍、廣播、校園網絡等宣傳渠道或開展“心理衛生活動月”等活動, 向大學生普及心理衛生與健康方面的知識, 使他們能正確地認識自身發展中的一些心理現象, 喚起大學生對心理素質優化的自覺要求, 掌握心理調控的基本技能, 能對自身的心理問題進行“自助”, 并在此基礎上不斷完善與發展自身心理品質。
4.成立專門的心理咨詢機構, 有針對性地排解學生的心理困擾。專門的心理咨詢是對大學生進行心理教育的主要途徑。近年來, 鑒于大學生心理問題的不斷增多, 我國許多大專院校都設立了名稱不同的心理咨詢機構, 有的學校還安置了專門的或。通過專門的受過訓練的工作人員對學生進行心理測量、心理咨詢及心理治療工作, 排解大學生的心理困攏, 緩解或矯治大學生的心理疾病, 為大學生的心理健康做了大量有益的工作。
5.開展豐富的社會實踐活動, 培養學生良好的社會適應能力。豐富的社會實踐活動是培養大學生良好心理素質的重要環節或途徑。當代大學生多為獨生子女, 從小在優越的環境中成長。教育的“溫室效應”, 使得他們經歷貧乏、角色單一, 獨立能力、適應能力較差, 心理承受能力較弱, 形成的心理問題較多。因而, 學校應有意識地開展豐富多彩的社會實踐活動, 讓大學生置身于社會實踐中, 了解社會, 接觸現實生活, 體味多彩的人生, 進行耐挫折教育、角色訓練和個性塑造, 從而培養良好的社會適應行為和堅強的自我。
6.建立大學生心理檔案, 實現心理健康教育的綜合化。建立大學生心理檔案是對大學生進行心理教育的新思路。通過對學生生活史、發展史、成長史等的系統考查, 智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析, 咨詢記錄等手段建立學生心理檔案, 可以在短時間內深入了解學生的心理狀態;有利于對學生心理異常行為進行早期的預測、預防及矯治;有助于對大學生實施針對性的心理輔導。許多院校實踐表明, 建立大學生心理檔案有多方面的益處, 是對大學生進行心理教育的綜合模式。
總之, 當代大學生的心理健康狀況是嚴峻的, 當代大學生表現出的心理健康問題是多樣的, 在此基礎上, 改善當代大學生心理健康狀況的取向也是多方面的, 這些取向必將在改善大學生心理健康狀況、促進大學生健康成長方面起到不可估量的作用。
大學生心理健康論文9
摘要：現代社會中，大學生是一個特殊的群體。這里不乏精英和驕子，他們代表著祖國的未來。因此，他們能否健康成長是社會倍加關注的焦點。心理問題已成為影響大學生健康成長以及高校穩定的突出因素。而開展課內外相結合的心理健康教育，對大學生的心理健康教育有著積極的影響和有益的作用，是解決大學生心理問題的一種行之有效的方法。
關鍵詞：心理健康教育 大學生 心理素質 健康教育
當代大學生有著更高的抱負和追求，面臨著更多的機遇和挑戰，同時也承受著更大的心理壓力，心理疾病的發生率相對較高。近年來，因心理方面的問題而導致的身心疾病已成為大學生休學、退學甚至違法犯罪的主要原因。隨著高校大學生中獨生子女、貧困大學生的增多以及因學業方面、經濟方面、情感方面、社會失業率方面、人際交往方面及職業選擇方面產生的心理問題尤為常見，當然，也包括少數大學生的心理變態以及人格障礙甚至精神病等方面的問題。論文格式大學生的心理問題日益凸現，校園極端事件屢見不鮮。因此，積極探索大學生心理健康教育的新途徑和新方法是具有重要的現實意義和社會意義的。
一、將心理健康教育引入大學課堂
每一個大學生在受到專業教育的同時也應受到心理健康教育，既要積極參加體育鍛煉，又要掌握養護身體健康和心理健康的知識和技能。由于我國心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列為各級各類學校的必修課，心理健康教育也只能停留在學術研究的狹小范圍內，使得現代心理健康教育的理論和技術難以應用。針對上述情況，應加強對心理健康教育的宏觀指導，使心理健康教育作為必修課納入大學課堂中，向學生傳授心理健康的有關知識，努力使學生在接受專業教育的同時，又接受心理健康教育，發展心理品質，促進學生心理健康水平的提高。
首先，應當提高教育工作心理健康教育的意識。所謂心理健康教育，就是心理教育工作者運用心理學、教育學的原理以及心理咨詢理論和技術等對受教育者施加一定的影響，幫助他們化解心理矛盾、減少心理沖突、緩解心理壓力、優化心理素質，使受教育者的心理過程得以正常發展，保持良好的心理狀態，形成良好的`個性和思想品質，促進人格的成熟及人生的全面發展，其主要目的在于培養學生堅忍不拔的意志和艱苦奮斗的精神，增強學生適應社會生活的能力，維護和增進學生心理健康水平，提高學生心理素質，促進學生各方面健康地發展。因此，教師在上課時應保持樂觀、積極向上的精神狀態。教師的心理狀態和情緒直接影響整個課堂氣氛，在教學中，教師要用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營造和諧熱烈的教學氣氛，讓學生在良好的氛圍中學習，在愉快中求發展，用對專業課的熱情喚起學生積極的情緒共鳴，激發學生愉悅、興奮的狀態。其次，注意教學內容的選擇難易要適度，教法的運用要因材施教和符合學生當時的心理狀態和特點，使每個學生在適合自己能力的水平上體驗到學習成功的樂趣，增強學習的信心。
二、課內外相結合，搞好大學生心理健康教育
課外活動包括課間活動、課余活動，還有相應的一些競技比賽和運動會等，教師要充分認識課外活動中健康教育的意義和作用，加強課外活動的組織指導和訓練教育，一方面，通過課外活動能夠有效地促進學生的成長發育，增強他們的體質，滿足他們的興趣和愛好，發揮他們的特長，從而達到提高學生身體素質和身體健康的教育教學效果。另一方面，通過多種多樣的課外活動，培養學生的集體主義精神、合作精神、競爭意識和堅強毅力，達到心理健康的目的。因此，課外活動的開展，對健康教育有著特有的實效性和實踐性。
三、營造大學生心理健康發展的環境
發揮學校行政部門、社團的力量開展心理健康教育。首先，要創造一個積極的、良好的班級文化和校園文化環境。如開展文明班級、文明寢室的評比，“五四”系列活動，“一二九”系列活動，具體包括演講比賽、辯論賽、火炬接力賽、大合唱，等等。通過開展豐富多彩的校園文化活動，構建良好的校園文化氛圍，并且以這些活動作為培養學生積極向上、健康發展的有效載體，使學生們在活動中陶冶情操、凈化心靈。
學生在社會上活動、生活，就必然受到社會心理的影響。目前，一些社會上方方面面的不良風氣，給學生的心理素質造成惡劣的影響，更有一些不健康的圖書、音像制品以及不健康的網站等嚴重污染學生的心理環境，對學生健康心理的形成和健全人格的塑造極為不利。另外，某些宣傳媒介的輿論導向發生了傾斜，如報道大款大腕多，而報道艱苦創業少，報道港臺明星多而報道英雄模范少，報道個人奮斗多而報道互助合作少等。以上原因在一定程度上造成了某些學生追趕時髦、盲目攀比、孤僻自私等現象。因此，就必須進行社會性的心理健康教育，以穩定大學生的社會心理，使他們有正確的心理選擇和取向。
四、搞好大學生心理健康咨詢和指導
在大學里應廣泛開展形式多樣的心理輔導和心理咨詢活動，搞好大學生心理健康咨詢和指導。學生入學后，通過輔導員、學生會找學生談話，對學生進行心理普查，建立心理健康檔案，對學生進行跟蹤了解，把心理有問題的學生分類歸納，有針對性地加以解決。
有條件的學校應該成立專門的心理咨詢機構，配備經驗豐富，敬業精神強、品德高尚的專兼職人員，對學生進行經常性的心理咨詢和心理輔導。建立接待制度，完善各種信息服務網絡，發揮學生管理隊伍和學生干部隊伍在心理咨詢中的作用，發現心理問題特別是心理危機的學生要早報告、早干預，以便及時疏通學生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其他心理疾病。
五、結束語
全社會都應關心學生的心理健康。面對社會的種種變化和沖擊，學生心靈中常常會產生巨大波動：一方面，他們為社會的改革、進步而欣喜;另一方面，對某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會樹正氣、治歪風，盡量減少社會環境中不良因素對學生心理素質培養的消極影響。大學生心理健康教育是一個動態過程。不可能一勞永逸，要根據學生在校期間的心理和行為發展變化情況，不斷進行跟蹤調查，進行分析研究，不斷充實、完善，并發揮它在心理健康教育和心理素質培養中的作用。我們相信，只要全社會普遍重視心理健康教育，大學生的心理健康水平就一定會有很大提高，而健康的心理則是學生全面發展的基礎，這樣才能真正地培養出德智體諸多方面全面發展的新世紀人才。
參考文獻
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大學生心理健康論文10
摘要大學生的心理健康教育問題并不是學校單方面的事情，而是由家庭、學校和社會共同對學生的健康教育進行指導，開展多形式和多渠道的心理健康教育，使三條途徑的健康教育影響形成一個最大的合力。
關鍵詞大學生;心理健康
一、大學生常見的心理健康問題
性偏差是指大學生在性發育過程中的一種不良反應，比如迷戀黃 色書刊和雜志、看黃色影視劇等，他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會給大學生帶來很多負面影響，應給予一定的干預，要采取轉移注意力的方法，讓他們轉向其他有益于身體健康的文體活動。睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現異常行為。大學生的睡眠障礙主要有失眠、夢魘、過度思睡等，造成原因是多方面的，如身體疾病等。而且，失眠常常是由生活、學習壓力造成的，也可能是神經癥的伴隨物。所以長期的失眠會導致大腦功能的紊亂，嚴重影響身體健康。
二、齊抓共管，合力創造心理健康的教育管理環境
開設大學生心理健康教育課程
高校要切實開展大學生心理健康教育的有關課程，比如，開設戀愛與心理教育課、心理健康課等，向學生傳授和普及心理健康方面的知識。首先，用教學的`形式，通過給學生系統的心理知識培訓，讓學生的心理發展由“自發”向“自覺”過渡。其次，開設興趣活動小組，授課教師將激發學生學習興趣和加強學生的思維品質訓練相結合。這樣，不僅活動氣氛輕松，學生可以自由地學習、討論和研究，提高自主創新思維能力，還可以激發學生的學習興趣，磨煉學生的學習意志，增強學生的團隊合作意識和拼搏精神，提高藝術修養，陶冶情操。
開展形式多樣的心理輔導活動
學校要定期開展一些比較有針對性的、與大學生生活密切相關的心理健康知識方面的活動，在參與中真正體會到心理健康教育方面的知識。在內容方面，要充分考慮到當代大學生的實際需要，強調大學生的情感、認知和行動的全面投入;在組織上結合各個班級和各個團隊活動來深入開展心理健康教育方面的有關知識，也可對個別學生進行輔導或者小組輔導。通過這些生動有趣的活動，讓大學生真正地體會到實實在在的心理健康教育，幫助學生認識自己、管理自己、接納自己，認識掌握了周圍環境，并不斷與其相適應，增強他們應對困境和壓力的能力和勇氣，并鼓舞學生尋求生活的真諦。
在學科教學中滲透心理健康教育的內容
學科的教學不僅僅是知識教育的過程，也是學生心理活動的過程和心理發展過程。任課教師在教學實踐中一旦發現問題，要及時疏導，真正做到既教書又育人。同其他心理教育的方式相比，學科教學中滲透心理健康教育知識不僅有廣泛性，而且有整體性。因為它不是針對具體的某一學生的心理問題來輔導，而是針對廣大學生普遍的心理問題和心理傾向來咨詢和輔導，這種教育是隱形的，它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學生的心理結構中。所以，學科教學中的心理健康教育更具有靈活性。
提高高校教師的心理素質
隨著現代生活節奏的不斷加快，生活壓力越來越大，人們的心理發生著巨大變化，使一些高校教師的心理產生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學生的行為和思想，所以教師不健康的心理必然會影響大學生的心理健康。現代教師良好的心理素質應包括對教育事業的熱愛、對所教學科和學生的熱愛、對教育事業的執著、充沛的精力和樂觀的人生態度、崇高的品德、嚴謹的治學風格和正確的人生價值觀、富有創新精神和良好的人格特征等。大學生的心理健康教育必須以了解大學生為基礎，營造和諧的氣氛為前提，教師通過自我調節情緒的能力，用自身的健康心理去影響學生，教育學生。
注重學生家長與社會力量的參與
大學生的心理健康教育問題并不是學校單方面的事情，而是由家庭、學校和社會共同對學生的健康教育進行指導，開展多形式和多渠道的心理健康教育，使三條途徑的健康教育影響形成一個最大的合力。我們要逐漸改變傳統的只要學習好就是發展好的教育教學觀念，指導學生家長在家庭教育中要創造良好的家庭環境，使學生在幸福的環境中成長，在平等、民主、和睦的家庭環境中陶冶健康的心理品質。而且還要調動社會廣大力量，凈化社會環境，通過學生積極參與社會精神文明建設，在文明的社會環境中塑造學生健康的心理品質。
參考文獻
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摘 要：由于物質和精力的兩層貧窮，高校貧窮大學生的心思健康疑問非常突出。因此，處理高校貧窮生疑問事關高校的安穩和社會的諧和。這篇文章從貧窮大學生存在的首要心思健康疑問及其發作的要素下手，根究貧窮大學生怎樣進行自我調整以及在糾正貧窮大學生心思健康疑
關鍵詞：大學生心理健康論文
由于物質和精力的兩層“貧窮”，高校貧窮大學生的心思健康疑問非常突出。因此，處理高校貧窮生疑問事關高校的安穩和社會的諧和。這篇文章從貧窮大學生存在的首要心思健康疑問及其發作的要素下手，根究貧窮大學生怎樣進行自我調整以及在糾正貧窮大學生心思健康疑問上社會、高校、家庭的責任和作用。
一、貧窮大學生存在的首要心思健康疑問
1.自卑。自卑是指自我評價偏低、自愧無能而丟失自傲，并伴有怨天尤人、悲觀失望等心境的低沉心思傾向。由于家庭經濟狀況，貧窮大學生在花費上普遍存在著自卑心思，然后使得他們不敢或許不愿與經濟條件較好地學生來往，進而關閉自己，而且對異性同學發作畏懼感，不敢打開正常的異性友誼。
2.依托。大都貧窮生都能以活潑的心態來面臨貧窮，但有些貧窮生在面臨貧窮帶來的曲折時，卻發作退避心思，短少打敗貧窮的勇氣和毅力，把處理貧窮的使命全部推給學校和社會，一味地盼望政府、社會和學校的資助，乃至將他人的捐助用于大吃大喝或采購奢侈品。一朝一夕，構成了依托心思。
3.焦慮。有些貧窮生認為自己家庭條件差，他人會看不起自己。破舊的外表、困頓的經濟狀況使他們老是謹言慎行，而且過于活絡狹隘。乃至將自己經濟條件不如他人歸結為生不逢時、爸爸媽媽無能和上天的不公等等，然后對社會和家庭發作仇視心境，對身邊的人和事極為活絡，總感受到焦慮。
4.吃醋。吃醋是與他人比照，發現自己的才華、名譽、位置或遭受等方面不如他人而發作的一種由慚愧、憤怒、仇視等構成的凌亂心境狀況。有些貧窮生虛榮心過重，雖然經濟困頓，但仍會節衣縮食來美化自己的外表。一旦冷靜下來，又通常因自己的行為而懊悔，構成更大的.心思壓力，乃至心思失衡。
二、貧窮大學生心思健康疑問發作的要素
1.家庭要素。大有些貧窮生家處偏遠的村莊，本地經濟落后，許多家庭為了孩子讀書日子得非常困頓，致使在醫療、健康、養分等方面都存在著很大的風險，精力焦慮也增加，家庭的抗風險才華急劇下降。孩子們長期日子在這么的環境里，受家庭壓力影響很大。
2.社會要素。社會上一有些人對貧窮生存在成見，貧窮生在成長中或多或少地有過因貧窮遭人訕笑、心思上受曲折的履歷。絕大有些貧窮生并不太情愿讓人知道自己的貧窮身份，但由于“資助”宣傳的需要，他們又不得不面臨現實，將自己的貧窮身份公之于眾，進而構成心思壓力。
3.自身要素。貧窮生所處地的教學條件相對單薄，加上自身經濟條件的束縛，使他們短少滿意的自傲，總感受自己在許多方面與其他人存在較大的距離。一同，對周圍事物活絡多疑，憂慮他人不理解自己，短少對自己的精確評價，簡略由于某一方面的不足而全盤否定自我，不情愿同他人交流，喜愛將心里躲藏起來，構成長期的心思壓抑。
三、貧窮大學生心思健康疑問的自我調整
1.精確地知道自我。精確地自我評價，對自己的心思日子及其行為表現有很大的影響。貧窮大學生在看到自己貧窮現實的一同，還應看到自己身上的利益。要充分表現自己的利益，大膽展現自己的才華，然后贏得他人較好的評價。另一方面，一自己對自己不只需充分了解，而且需要安然的面臨，由于在自己所具有的條件中，有許多是一時難以改動的，這其中就包括自己的貧窮遭受，要精確對待曲折，面臨困境活潑尋求脫節途徑，總結經驗教訓，然后變低沉為活潑，化壓力為動力。
2.增強自傲心。只需掌握必需的知識和技術才華完全改動自己的貧窮狀況，實在培養自強自立的精力。貧窮大學生不只需在學習方面極力，而且應活潑參加勤工助學和社會實踐活動，主動與人來往，消除心思上的郁悶和憂慮。活潑參加工作可以使自己發覺自己的價值，發作成就感，樹立自傲心。
3.學會精確的宣泄自己。人的心境處于壓抑狀況時，也應加以合理的宣泄，這么才華調度機體的平衡，減輕不良心境的迷惑，恢復正常的心境狀況。貧窮大學生由于處在日子的窘境中，簡略導致嚴重、焦慮的心境反應，呈現各種心思習氣不良和心思妨礙。面臨這種心思時，可以通過找兄弟至交或學校的心思咨詢中心傾訴，使其得到合理的開釋。還可以通過參加各種健康有利的活動，使不良心境得以轉移。
4.學會感恩，增強社會責任感。假設一自己天天都懷著感恩之心投入工作和日子，這么就會少一些怨言，多一些結壯，少一些沖突，多一些諒解。貧窮大學生能順暢完成學業，大多是依托政府、社會和學校等各方面的資助。所以，貧窮生在自己成長進程中，要學會感恩，要有酬謝社會的責任心。
四、怎樣糾正貧窮大學生心思疑問
1.物質解困。貧窮生的心思疑問，歸根到底是經濟困難構成的，因此注重貧窮生疑問首要要從貧窮生現狀動身，采納有用方法，不斷完善資助系統，幫忙他們處理經濟困難。可以通過“獎學金、助學告貸、勤工儉學、減免有些學雜費”等困難補助方法，幫忙他們度過人生的難關。特別是要拓展勤工助學空間，由于勤工助學不只需利于打敗貧窮生的依托心思，還有助于前進貧窮生的社會責任感和集體榮譽感。因此，學校和社會各界應大力拓荒教學型和技術型助學崗位，讓貧窮生參加到教學和科研活動，前進他們的專業技術水陡峭歸納才華。
2.思想解困。“扶貧先扶志”，攙扶貧窮生工作觸及面廣，難度大，做好思想教學工作極為重要，幫忙貧窮生“解困”的進程實質上便是一個思想教學的進程。這個進程首要是幫忙貧窮生增強打敗困難的勇氣，樹立艱苦奮斗的精力，樹立勞作榮耀的思想，處理“等、靠、要”依托性的進程。高校的黨團組織要活潑做好貧窮生思想教學的引導工作，班主任和教導員要做好具體的教導工作，通過打開多種方法的心思輔佐使貧窮生思想“脫貧”。
3.心思解困。讓貧窮大學生極力做到注重貧窮，了解自我并接受自我，樹立精確的人生觀、價值觀、世界觀，活潑參加社會活動。主動與他人進行來往，注重參加文體活動，加強心思健康知識的學習及品質修養，化“低沉觀念”為“活潑觀念”，將外部的心思調適引導內化為貧窮生自身的心思調適，對于他們“消除貧窮”將會起到比照好的作用。
大學生心理健康論文12
一、心理健康的含義
心理健康是指一種既可以高效率，又能保持持續穩定的心理狀態，包括意識障礙、思維障礙、注意障礙和智能障礙等。良好的心理健康狀態一般有三個方面的標志：第一，具備完整的人格、積極健康的情緒和健康的心理。有自尊、自愛、自信心和自知之明；第二，具備充分的自我安全感，擅長與人交往，有良好的人際關系；第三，心理健康的人對未來的工作、學習生活充滿希望，能夠將理論和實際相結合，不整天沉迷于幻想。
二、大學生心理現狀
隨著經濟的快速發展，教育事業也日益龐大起來，而當代大學生更是被人民賦予厚重期望。機遇與挑戰并肩，大學生作為特殊年齡段的特殊群體，不僅承載著父母、老師的期望，還面臨著比其他同齡群體更多的心理壓力。他們正處于一生當中精力最充沛的年齡段，無論是身體機能還是智力思維方面，都處于人生的“黃金階段”，但他們所面臨的來自學業、深造、就業、戀愛等方面的壓力是處于其他階段群體所沒有的。大學生的心理疾病主要有智力障礙、意識障礙、人格障礙和病理障礙等四個方面。據研究顯示，全國大學生中，大約有30%的人存在不同程度、不同方面的心理障礙或問題。可見，大學生心理健康狀況不容忽視。據了解，目前有一項以了解大學生心理健康為目的的調查，顯示了一個非常令人吃驚的結果：我國大學生中，將近三分之一的人對生活感到不滿意且缺乏安全感；超過一半的大學生容易感到孤獨和憤怒。我院近年來也頻頻出現類似情況的學生，有的同學把交際作為大學生活的主要任務，寧愿拋棄原則而隨波逐流。通過這項調查結果，我們可以發現，當代大學生的心理健康問題突出，且許多學生有心理障礙但不自知，這本身就是一個很重要的心理問題。因此，加強當代大學生心理健康教育日趨重要，加強大學生改善心理狀況更是目前的重要問題之一。
三、體育鍛煉的重要性
當代大學生心理健康問題日益突出。因此，體育鍛煉對于每位大學生都有重要意義。其實，大學生在大學期間的鍛煉往往是非常重要的。在大學期間養成每日鍛煉的習慣，對將來不管是工作還是學習生活都受益無窮。據研究發現，我國大學生曾總結出"8-1>8"的經驗。也就是說，我們每天從8小時的學習時間中，抽出1小時進行體育鍛煉的話，其學習效率將遠遠大于8小時的學習效率。由此我們可以得知，體育鍛煉對于當代每位大學生的心理健康發展都有重要意義。
四、體育鍛煉對大學生心理健康的積極影響
（一）體育鍛煉有利于提升大學生的智力發展水平。智力水平的正常發展，對大學生完成學業有重要影響。學習并非易事，不管從長遠還是近期看，都是一項艱苦的腦力活動，大學生在學習過程中經常會遇到許多問題和挫折。因此，大學生要想順利完成學業，掌握更多的理論與技能知識，就必須要有積極健康的心理。和諧健康的心理狀態是大學生順利完成學業的重要保障之一，而體育鍛煉是促進大學生提升智力發展水平的重要手段之一。加強體育鍛煉，促進心理健康。心理健康的人能充分發揮個人潛能，集中注意力，智力水平得以充分發展。
（二）體育鍛煉有利于大學生改善人際關系。當今社會，由于高科技的廣泛應用，人們的交往形式多樣。網絡化、虛擬化交往增強，現實生活中，人與人之間的交往日益減少。然而，心理健康的人能夠保持心理平衡，努力發展自己的人際關系。因此，體育鍛煉有利于大學生改善人際關系。在體育鍛煉中，人與人之間可以不分國籍、不分地域、不分性別、不分年齡聚在一起，秉持“友誼第一，比賽第二”的原則，友好交往，使更多大學生在體育鍛煉中找到歸屬感和自豪感，有利于心理健康發展。
（三）體育鍛煉有利于促進大學生形成心理健全的人格。經研究發現，許多大學生容易產生失眠、焦慮，甚至感冒、發燒等生理癥狀。體育鍛煉能夠促進大學生的身心健康。在體育鍛煉中，大學生不僅可以感受到鍛煉與競爭，還能感受到團隊合作的重要性，也能切身體會到體育鍛煉對人體發展的促進作用，從而促進大學生身心健康發展，培養心理健全的人格。
（四）體育鍛煉對大學生形成堅強的意志品質有積極影響。當代大學生大都是獨生子女，從小在家長、老師的呵護下長大，容不得學生受一點傷，導致許多大學生意志品質得不到鍛煉。加強體育鍛煉，不管是跑步還是其他體育項目，不管是平時練習還是比賽，都會讓學生產生“繼續堅持”還是“放棄”的想法，堅持下去的學生最終一定培養出頑強意志和不輕易放棄的信念。學生通過參加不同的體育活動，不但有利于培養頑強意志、堅持不懈的品質，還有助于培養同學之間的團結友愛和相互照顧，有利于集體凝聚力的形成，從而促進心理健康發展。
五、體育鍛煉對大學生心理健康的消極影響
（一）對體育學困生心理健康產生負面影響。對于體育學困生，部分地區學校老師可能會采取輕視態度，認為沒有必要在他們身上浪費時間。在常規的體能測試中，如女生800米長跑、仰臥起坐等，對于體育學困生來說，這具有一定困難度。但有些老師對他們進行侮辱、嘲諷，還拿成績相要挾，這是非常不合理、非常不科學的。每個人都有不同的長短處，教師應該認識到每位學生的優缺點，取長補短，用發展的眼光看待。再者，筆者認為各大高校應該加強對體育項目的推廣或教育，使學生、老師都意識到體育鍛煉的重要性以及參與性。
（二）對體育尖子生心理健康產生消極影響。體育鍛煉對于體育尖子生或特長生也有可能帶來消極影響。一方面，老師以及學生本人對體育的過度重視，過多的壓力反而弄巧成拙。體育尖子生或特長生經常參加各大高校的.體育項目比賽，為了想極力贏得比賽，而不分地晝夜強加練習，最終可能導致學生拉傷或是更嚴重的傷害，這是非常不利于學生的身心健康發展的。另一方面，體育尖子生過度重視體育鍛煉，從而忽視理論知識與技能的學習。有些學生因為整天進行體育鍛煉，犧牲掉文化課學習時間，曠課、請假等屢見不鮮。從學生的長遠發展看，這也是不利的。
六、結語
身為當代高校的教師，我們應該重視對大學生心理健康課程的教學，除了開設心理健康課程外，更應該每學年組織一次心理健康座談會，深入了解并幫助大學生解決心理困惑或問題。再者，還應該重視大學體育課程的教學方法，將體育鍛煉對大學生心理健康發展的積極影響發揮到極致。綜上所述，大學生心理健康是當代大學生培養與教育中需要高度重視的問題之一。體育鍛煉既可以使大學生增強體魄、塑造良好形象，也可以促進大學生智力水平發展，使大學生培養堅強的意志品質及形成健全的人格，這些都有利于大學生身心健康發展。
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大學生心理健康論文13
1．方法
1．1研究對象
貴陽中醫學院20xx－20xx級學生5406人，男1763人，女3643人。年齡17－22歲間。
1．2研究工具
使用樊富民［1］等人修訂的大學生人格量表“UPI”對入校不同時長的大學生集體使用電腦施測，該問卷由64個問題構成，涵蓋了身體健康狀況、情緒反映、自我認識等方面，可分類解釋也可按總分評價，能較客觀地反映大學生的身心狀況。
1．3統計分析工具
所得數據全部在SPSS19．0軟件處理。
2．結果
不同入學時長大學生心理健康狀況差異顯著(2=－254．87，p=0．00＜0．05)。剛入學的心理健康狀況顯著好于1學期末(Z=－10．19，p=0．00＜0．05)，也顯著好于2學期末(Z=－14．58，p=0．00＜0．05)和3學期末(Z=－4．426，p=0．00＜0．05)。1學期末的心理健康狀況顯著好于2學期末(Z=－3．39，p=0．01＜0．0)。1學期末的心理健康狀況和3學期末無顯著差異(Z=－0．77，p=0．4＞0．05)。2學期末的心理健康狀況和3學期末無顯著差異(Z=－0．59，p=0．55＞0．05)。
3．討論
對量表總分的比較可以發現，大學生的心理問題在性別上比較一致的結論是女生比男生嚴重［2］。一方面女性的`生理周期會對情緒產生影響，女性對自身問題的評價過于悲觀;另一方面，性別角色刻板印象會使男生將自認為明顯不符合男生特質的選項直接否定，其結果就是，女生敢于承認軟弱或無能，而男生傾向把自己描繪得“無所不能”。比較測驗總分，發現不同入學時長大學生心理健康狀況差異顯著，剛入學時最輕，第1、2學期后逐漸加重，到第3學期減輕。入學時的心理問題最輕，和其他時候相比均有顯著差異。這一結果提示對大學生心理問題的關注和教育不能停留在只監控其入學時的狀態，要發揮心理健康教育的作用和效果，最好對在校生進行連續的監測和指導。
大學生心理健康論文14
隨著網絡信息技術的發展，以互聯網為代表的新媒體時代已經來臨，并對社會、政治、經濟和文化等各個領域們的生活、工作和學習等各個領域產生了深刻的影響，高等院校作為社會的重要組成部分，是接受新鮮事物的最前沿，勢必要向新媒體網絡世界延伸，尤其是隨著校園網絡建設速度的漸快，催生了網絡心理健康教育方式的產生，而新媒體也就成為了網絡心理健康教育的新型媒介。同時，高校作為培養高素質人才的基地，大學生的心理健康狀況對大學生學習能力、思想政治素質的提高以及人生價值的實現等，有著至關重要的作用。基于此，如何充分利用新媒體平臺，積極推進大學生網絡心理健康教育成為了21實際我國學校心理健康教育的一個重要課題。本文即結合新媒體在加強大學生心理健康教育中具體優勢，將其與傳統教育相結合，并根據大學生的心理發展狀態，有針對性地開展網絡心理健康教育，為培養高素質人才奠定堅實的基礎。
1新媒體的概念和特征
1.1新媒體的概念
所謂新媒體，是相對于傳媒媒體而言的，是伴隨著數字技術、網絡信息技術、無限通信技術以及相關智能終端設備的發展而產生的一種新型傳播媒介，是在傳統報紙、雜志、廣播和電視的基礎上發展而來的，當前主要以微博、微信媒體形態呈現出來，其突破了傳統媒介中傳播者與受眾者之間的界限，實現的信息傳播結合交流的交互性、及時性和共享性，是當前網絡媒體發展的主流傳播形態。
1.2新媒體的主要特征
近年來，隨著網絡媒介的發展的`多樣化發展，新媒體越來越受到人們的關注，這與其自身特征是分不開的，新媒體不僅消除了傳統媒介之間的邊界給媒體行業注入了新鮮的血液，而且在表現和傳播形式上都表現出其自身的特征性，其具體特性主要表現在以下幾方面：
（1）受眾主體呈現個性化
新媒體與傳統媒體的最大區別在于受眾主體呈現多樣化，可以面向更加細分的受眾主體，團體、個人均可，社會群體可以根據自身需求定制新媒體形式的新聞，更加具有針對性，個性化突出，更有利于滿足于不同的主體需求，從根本上促進了其在多領域的應用和推廣。
（2）信息表現形式的復合性
新媒體的信息傳播方式突破了傳統媒體的單一性，呈現多元化發展其集文字、圖像、聲音、視頻、音頻等于一體，將傳統的報紙、電視、廣播電視等傳播形態充分融合，整合了多種信息資源，突破了時間和地域的界限，實現了信息傳遞的及時性、交互性和共享性。
（3）傳播方式的實時性和廣泛性
新媒體的最大優勢就是利用移動通信技術并借助終端設備，實現信息發布、接收和傳播的即時性和廣泛性，消除了時間和空間的限制，使得隨時隨地進行信息的互動表達和獲取成為現實，同時也讓其越來越受到當代大學生的喜愛，并潛移默化的影響著其心理變化，這對進一步發揮其在加強大學生網絡心理健康教育的作用具有積極影響。
2新媒體在加強大學生網絡心理健康教育中的具體作用
根據相關數據調查，目前我國大學校園用戶已逾3000萬，平均年齡為20.84歲，青年學生群體已成為新媒體應用與發展的主力軍。而隨著新媒體的縱深發展，其正在逐漸成為各高校加強大學生網絡心理健康教育的新途徑，并凸顯其獨特的作用。
1）新媒體促進了大學生網絡心理健康教育方式的多元化發展。
大學生網絡心理健康教育是一個系統、復雜的過程，需要結合多種方式，才能夠實現良好的教育效果，而新媒體的出現改變了傳統心理教育中的課堂模式，拓展了教育方式，將社會主義核心價值觀、相關思想政治教育理論和思想以圖文并茂的網絡新媒體形式展現出來，并進行廣泛傳播，以此使得大學生心理健康教育根植于學生的日常信息交流中，以潛移默化的方式影響并塑造著學生的心理發展模式；同時，新媒體發展下，學生即是信息的接受者也是發布者，心理健康教育由被動轉變為主動，教師變為教育的引導者和幫助者，而學生真正成為了教育主體。
2）新媒體極大的拓寬了大學生網絡心理健康教育的平臺。
新媒體技術的快速發展，打破了傳統網絡心理健康教育平臺固定、覆蓋面窄、影響范圍和力度小的局限性，實現了信息交流和傳播的全方位性，將傳統教育模式引向網絡平臺。當前，許多高校也逐漸認識到新媒體技術在網絡心理健康教育中的優勢，并構建了多媒體網絡教學平臺，借助于網絡的交互性和共享性，將傳統教學平臺轉向在線遠程教育，一方面促進教育工作者能夠緊跟最前沿的教育理念和思想，更全面、細致的了解、分析學生的心理健康狀態，以便更有針對性的進行矯正教育；另一方面，通過新媒體教學平臺學生能夠拓寬自己的視野，從不同角度理解和認識生活、學習中的困難和問題，從而不斷的完善自我認知結構和認知能力，塑造和鍛煉心理素質，以此適應變幻莫測的社會環境，達到健康的心理狀態。
3）新媒體能夠顯著的提升大學生網絡心理健康教育的效果。
大學生網絡心理健康教育效果的好壞直接關系著學生心理健康水平，如何在最短的時間內以最高的效率實現教育目標是一項重要的研究和實踐課題，新媒體的自身特點決定了其在大學生心理健康教育中的獨特作用，其改變了傳統教育模式中單板、枯燥和乏味，將大學生心理健康問題以一種生動、形象、具體的圖文并茂、聲情融匯的方式展現出來，使學生形成深刻的內心對比，以此來明辨是非，能夠最大限度調動學生接受心理教育的積極性和主動性，也實現了心理健康教育的廣泛參與性和現實教育意義，這都從根本上提高了其教學效率和效果。
3新媒體在加強大學生網絡心理健康教育中的應用策略
新媒體的發展突破了信息流通和傳播的時間和空間限制，在加強大學生網絡心理健康教育中具有明顯的優勢，為了達到良好的教育效果必然要緊跟新媒體時代的發展，并將兩者充分的融合，彼此促進，從而為構建高校和諧校園和實現培養高素質人才的目標。
1）運用新媒體創新大學生網絡心理健康教育理念。
當前，網絡新媒體發展的大環境下，復雜多元、良莠并存的社會思潮沖擊著大學生的價值觀、世界觀和人生觀，而許多大學生的心理水平還沒有完全成熟，較容易受這些思想觀念的影響，甚至有可能出現心理疾病或是心理扭曲，這勢必會使大學生網絡心理健康教育成為當前各高校研究的熱點話題。關于這一課題許多學者都進行了研究，而新媒體的發展更是助推了傳統課堂向以網媒為主體的在線課堂轉化，新媒體已經深刻的影響了學生的學習和生活，學生依賴于新媒體，更傾向于利用新媒體技術來獲取知識，網絡心理健康教育者應該以學生為主，只有通過新媒體才能夠密切聯系學生，充分的認識到學生的心理變化規律，從而實現有效的心理溝通和教育。由此，大學生心理健康教育最為關鍵的就是轉變傳統的教育理念，將新媒體技術融入其中，以更好的適應教育發展的新形勢，也能更好的調到學生的主動性，增添教育的樂趣性，讓學生在快樂的氛圍內健康發展。
2）構建多元化的新媒體教育模式。
大學生網絡心理健康教育的目的就是幫助學生發現心理問題，認識和掌握心理變化規律，以實現健康成長之目的。在新媒體迅猛發展的今天，大學生網絡心理健康教育應該緊跟媒體發展前沿，將新媒體技術滲透其中，在教育理念和教育實踐上深入的挖掘其優勢，以凸顯其媒體的個性化、受眾主體的細致化、傳播方式的多樣化信息傳遞的實時性等特性，并充分的利用這些優勢，以此為基礎來構建多元化的網絡新媒體教育模式，并充分的與傳統課堂教育相結合，運用新媒體技術來創新和發展傳統心理健康教育模式，使得兩者互相補充，相互促進，共同推進大學生網絡心理健康教育的不斷向前發展。
4結語
新媒體時代的到來，對于推動大學生網絡心理健康教育的研究和推廣，深化對心理健康教育規律的認識具有積極的促進作用，尤其是在網絡迅速普及的今天，大學生的心理健康問題日益凸顯，為了有效的改善這一現狀，必需充分運用新媒體的優勢來矯正學生的不良網絡心理，正確引導其向正確方向發展，以此來推動高校和諧校園建設，實現培養高素質人才的教育目標。
大學生心理健康論文15
0引言
近年來，大學生心理健康教育實踐教學受到政府、學校和教師等各方面的關注和重視，有關研究也逐漸增多，但針對大學生心理健康教育實踐性教學資源整合的研究卻顯單薄。而當前大學生心理健康教育實踐教學中存在的許多問題，很大程度上就是一個資源整合與開發利用的問題，因此，加強地方高校大學生心理健康教育實踐性教學資源整合的研究，對提高大學生心理健康教育教學實效性具有重要意義。
1地方高校大學生心理健康教育實踐性教學資源的界定
大學生心理健康教育實踐性教學資源是在大學生心理健康教育過程中，能夠被教育者開發利用，有利于實現大學生心理健康教育實踐教學目的，影響和改變大學生的心理認知、促進大學生心理素質提高的各種要素的總和。主要包括物質資源、人力資源、活動資源和信息資源等。①物質資源。包括為開展心理健康教育實踐教學提供的各種場地、設備和材料等校內、校外資源。如校內的大學生心理健康教育中心、心理咨詢室、心理宣泄室、心理素質拓展訓練場等;校外的專業心理醫院、心理服務機構等。物質資源是開展心理健康教育實踐教學的物質保障。②人力資源。主要包括課程教師、心理咨詢人員、心理輔導員、班主任、輔導員、心理信息員等。人力資源是大學生心理健康教育實踐性教學資源的核心，其中課程教師又是人力資源的核心。③活動資源。活動資源是圍繞大學生心理健康教育的教學目的和內容，由學生自主參與的有組織的各種校內外心理教育活動和社會心理實踐活動。如團體輔導、朋輩心理輔導、心理知識競賽、心理健康月活動、“心路歷程”活動、心理電影賞析、心理劇表演、社區心理服務活動等。活動資源是大學生心理健康教育實踐性教學的關鍵。④信息資源。主要包括各種心理學書籍、各種心理報刊雜志、心理網絡媒體、心理電影電視、心理講座等。信息資源是大學生心理健康教育實踐性教學資源的延伸和補充。
2地方高校大學生心理健康教育實踐性教學資源整合的現狀
近年來，高校大學生心理健康教育實踐教學雖然取得了一些成績，但還存在實踐教學資源分散、閑置、浪費等問題，特別是地方高校大學生心理健康教育實踐教學資源配置的問題尤為突出。
2.1活動資源缺乏，效果不理想
一是實踐教學計劃方案落實不到位。根據教育部的有關文件精神，大學生心理健康教育課程應開設36個課時，其中實踐學時18個。但有的地方高校只開設了18個理論學時，而沒有制定相應的實踐教學計劃和方案，或者有計劃和方案但由于相應的保障不到位，使得實踐教學活動的開展不夠規范，實踐教學的計劃和方案不能有效落實，實踐教學全員、全過程、全方位斷層和落空。二是活動開展少，效果不佳。由于大學生心理健康教育課時比較緊張，加上多合班上課使班級規模過大，教學方式比較單一，體驗課、活動課等往往沒辦法開展，而各種課外校外心理健康教育活動不僅開展次數少且多流于形式，整體效果不太理想。
2.2物質資源不足，使用率偏低
目前大學生心理健康教育實踐教學的物質資源相對比較缺乏，且條塊分割、相互封閉，大量的物質資源或用于單一目的或為單一對象所使用。譬如，校外的心理服務機構、心理素質拓展訓練地等多為社會所有;校內的大學生心理健康教育機構，有的只有幾小間用于心理咨詢的.咨詢室，設施簡陋，圖書音像資料缺乏，心理訓練活動場地不足，且大多掛靠在學工處或校團委;學生能力培養基地大多分屬于各專業教學單位;校內的各種素質拓展設施也根據工作性質分布得較為零散。加上大學生心理健康教育的教師隊伍和管理隊伍脫節，活動中往往缺乏統籌和協作，各自為政，資源重疊使原本稀缺的資源更加捉襟見肘，大大限制了大學生心理健康教育實踐性教學資源功能的發揮。
2.3人力資源分散，利用率不高
一是現有人力資源沒有形成合力。目前，各高校在開展心理健康教育實踐教學過程中普遍感覺師資數量不夠、質量不高，專職人員少、兼職人員多，且大多來源于德育工作者、行政管理和醫務人員，因其缺乏堅實的心理學理論功底使其工作實效受到影響;學校的其他人員如學科教師、各類管理人員、學生群體等參與心理健康教育的積極性不高、力度不夠;受過專業訓練的心理課程教師由于歸屬在教學院系，除了上課以外，較少參與實踐環節的工作;校外心理健康教育有關人力資源利用率不高，聯系不密切，即使是已經參與心理健康教育的人員之間也缺乏配合與協調。同時，校內以及校內與校外心理健康教育人力資源之間也沒有形成合力。二是現有人力資源利用存在誤區。如心理健康教育師資隊伍德育化、醫學化;心理健康教育活動課程化、咨詢化、測驗化等現象比較嚴重，這直接影響心理健康教育工作的效果，導致心理健康教育資源浪費和效率低下。
2.4信息資源龐雜，作用有限
一是紙本資源種類有限。學校圖書館、院系圖書室等地可供借閱的有關心理學書籍、心理報刊雜志種類相對較少，其中有關大學生心理健康方面的書籍雜志刊物就更少;二是數字化資源龐雜，作用有限。信息網絡技術的發展拓展了大學生心理健康教育的空間和渠道，是大學生心理健康教育實踐教學不可缺少的重要資源。但當前網絡資源的心理健康教育功能比較薄弱，網絡資源或者沒有全覆蓋;或者專業學科知識的內容多，大學生心理健康教育的內容少;又或者缺乏新意和針對性，效果不理想，對學生的影響十分有限。
2.5開發整合不足，優化程度低
部分地方高校盲目追求高定位而不顧現實基礎和條件，重物力資源開發輕人力資源開發，重外部資源爭取而不注重內部資源的優化。地方高校大學生心理健康教育實踐性教學存在資源配置問題，究其原因:一是客觀上實踐教學資源稀缺。地方高校大學生心理健康教育資源的形成具有歷史性，但各地方高校開展心理健康教育的歷史都不長，自身資源積累有限，供給不足。資源“瓶頸”成為制約地方高校大學生心理健康教育實踐教學的重要原因。二是主觀上資源意識淡漠，對大學生心理健康教育實踐教學及其資源整合的重要性認識不夠。部分地方高校存在“等、靠、要”的思想、“大而全”的心理以及“本位主義”的思維方式，影響著高校的管理者和高校的資源配置，致使現有的實踐教學資源得不到科學、統一的規劃建設和實施利用，這是制約地方高校大學生心理健康教育實踐教學資源整合的根本原因。
3地方高校大學生心理健康教育實踐性教學資源的整合路徑
地方高校大學生心理健康教育實踐性資源整合的基本路徑就是將大學生心理健康教育實踐性教學資源視為一個系統，通過對系統各要素的加工與重組，使之相互聯系、相互滲透，形成合理的結構，實現高校心理健康教育實踐性教學資源整體優化，協調發展，發揮整體最大功能，實現整體最大效益。
3．1樹立正確的資源觀
大學生心理健康教育實踐教學資源觀是指人們在長期的大學生心理健康教育實踐教學過程中形成的關于大學生心理健康教育實踐教學資源的基本看法和態度。它直接影響著大學生心理健康教育實踐教學資源的開發方式和利用程度。地方高校大學生心理健康教育實踐教學的實效不盡人意，固然與實踐教學的資源“瓶頸”有關，但更多與人的資源觀念有關，與在這種資源觀的指導下整合利用了多少資源有關。因此，轉變觀念，樹立正確的資源觀是科學鑒別、合理整合大學生心理健康教育實踐性教學資源的前提和先導。首先，要堅持以心理科學理論為指導，反對將大學生心理健康教育實踐教學資源娛樂化、商業化、虛無化的傾向。其次，要樹立資源效益的觀點。資源永遠是高校大學生心理健康教育實踐教學取得實效不可缺少的條件和支撐，要節約資源，更要善于發現、挖掘、培育和保護資源。最后，要樹立“大教育”的觀點。將大學生心理健康教育實踐教學置于學校、社會“大教育”環境之中，共建共享，共同構筑社會性大學生心理健康教育大格局，變學校資源、社會資源為課程資源，建立高校大學生心理健康教育實踐教學資源體系，實現師生、校地、校社共同成長，一起發展。
3．2整合優化資源結構，充分發揮各種資源的最佳功能
1)加強高校組織、人力資源整合。要保證大學生心理健康教育實踐性教學活動的有效開展，必須整合學校的各種人力資源，充分發揮各級各類人員最大的心理教育功能。一是地方高校應成立大學生心理健康教育實踐教學領導小組，由分管領導牽頭，統籌宣傳部、團委等黨委工作部門以及教務處、學生處、院系等教學行政管理部門，負責整體規劃、制度建設、管理監督和控制激勵，保證實踐教學資源體系的建立和完善。二是在大學生心理健康教育實踐性教學開展過程中，要加強各類人員的協調配合，利用現有條件，發揮整體的最大功效。譬如，利用專職教師的專業優勢開展團體輔導;利用專兼職教師資源舉辦心理健康教育系列講座;利用大學生群體力量，扶持成立大學生心理健康教育社團，積極開展各種豐富多彩的心理健康教育實踐活動;利用校外心理健康教育人力資源優勢，開展心理健康教育實踐教學理論研究與學術交流等。通過整合各類人力資源，使其縱橫聯系形成合力，多渠道、多形式地有效開展大學生心理健康教育實踐教學活動。
2)加強校園心理文化資源整合。校園心理文化活動是地方高校大學生心理健康教育實踐性教學資源重要組成部分，對健全學生人格、提高學生心理素質有著重大影響。校園心理文化建設要秉承辦學理念，以校園各類活動為載體，營造積極、健康的心理文化氛圍;要充分發揮校內外各種人力資源的作用，經常性地組織內容豐富的心理講座，引導學生感知心理文化、領悟心理健康發展規律;舉辦心理沙龍、心理情景劇等形式多樣的活動，吸引學生積極參與;創辦心理健康報、手冊等，引導學生珍惜生命、熱愛人生。同時，也要充分發揮大學生自我心理教育的作用，鼓勵大學生在積極參加各種心理健康教育實踐活動的同時，經常關注自我心理狀況，豐富積極的心理體驗，維護自我心理健康，從而提高大學生心理健康教育實踐教學的有效性。
3)加強心理網絡資源建設。學校可以在互聯網上創辦具有大學生心理健康教育特色的網站，開辟大學生心理健康教育實踐教學主頁，設置領導介紹、師資力量、管理機構、實踐基地、活動信息、成果展示等相關模塊，統一規劃大學生心理健康教育實踐教學的物質資源、人力資源、活動資源和信息資源，使其優化整合，實現資源共享。
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