有關高一體育教學工作計劃（通用16篇）
日子如同白駒過隙，我們的工作又將迎來新的進步，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的高一體育教學工作計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
高一體育教學工作計劃 1
一、指導思想和理論依據
本課以新課程標準為指針，堅持健康第一、安全第一的指導思想，以啟發思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結合為主旨，充分體現興趣性、師生互動性和學生的個性化教學背景。本課突出一個“新”字，體現一個“改”字，通過運動技能的學習，鍛煉學生的心肺功能，培養學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇于戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質和意志品質。
二、教材與學生情況分析
跑的這個教材，在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內容主要以跑得專門性練習和跑的技術為主。讓學生通過觀察、分析、實踐等教學活動，改進跑的技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質，提高動作的協調性。同時還是培養學生自信、果斷等良好心理品質的有效手段。
課的授課對象為高一(22)班學生，該班學生身體素質整體一般，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術動作掌握情況不夠理想，尤其是對擺臂技術的掌握缺憾較大，從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學設計中針對學生的`心理、生理特點，運用了各種方法安排了各種跑的練習，利用游戲的形式讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學生的心理傾向。
三、教學目標
1.運動參與與目標：讓學生積極參與到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。
2. 運動技能與目標：通過游戲活動，讓學生學會30米快速跑的正確方法，提高奔跑能力，并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項。
3. 身體健康目標：通過跑和游戲發展學生跑的能力，促進身體正常的生長發育，培養頑強的精神。
4. 心理健康目標：在學習中充分展現自我，感受和體驗其中的樂趣。
5.社會適應目標：通過游戲活動，體現合作交往，團結合作的拼搏精神。
四、教學重點與難點
教學重點：發展快速跑的能力，及身體靈敏性、協調性。
教學難點：體驗、觀察、合作探究的鍛煉方法。
采用“自主、合作探究”的教學模式，從觀察體驗入手，創設適合學生特點和教材特點的情景，使學生在快樂的氛圍中展現自我和體現團隊精神。
五、教學方法：
通過體驗觀察、啟發思維，激發學生的學習興趣，調動學生的積極性和運動的參與性。在教學設計和教材處理上通過以下幾個步驟實施：
1.導入與熱身
課前預設知識問題，讓學生帶著自己不同的認識進入角色，充分發揮他們的個性和思維，教師以學生朋友的身份，主動地融入課堂之中，自然的走向過渡。采用蛇形移位跑，徒手操和專項練習，起到熱身運動，調動和激發學生的練習情趣，并逐漸導入新課，進入教材。
2.合作與探究
合作與探究是本次課的重點，也是一種重要的學練方式。貫徹于課的始終，并在教學中得以突現。以掌握合作跑技術和接力跑技術為難點，以“體驗觀察——思考比較——感知——尋找問題，選擇方法——學會解決問題”為教學流程，在教學中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。
第一層：體驗與觀察：強調教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶著問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導學生，采用體驗法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調動學生的學習積極性，有的放矢地實施教學過程，達成目標。
第二層：鞏固與加強：把合作跑作為重點，讓學生在快速跑的基礎上，以小組競賽形式調動學生積極性和團結合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑，并蘊含規則要求，進一步鞏固、提高合作跑的能力。
第三層：自主鍛煉：讓學生根據自身需要，自由結合，發揮想象，選創動作，進行柔韌靈敏練習，使學生學會柔韌、靈敏的練習方法，安全措施，突出學生的組織能力，再次展現師生互動、合作鍛煉的課堂情景。
3.放松與小結
在教師的帶領下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底放松。課后小結，對同學們的體會和練習進行講評。
高一體育教學工作計劃 2
高中是人生教育中最重要的時刻，在高中時刻，只要你努力學習，用功讀書，考上大學，那么你的人生轉折點就好了，開始慢慢的走向成功，實現自己的夢想。如果你不努力，讀書不用功，考不上大學，那你的人生很有可能是暗淡無光的，這是幾十年來的前輩總結出來的經驗，很少有人逃過這個經驗。
在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。
根據這個思路，我制定了高一體育與健康教學工作計劃：
一、學生基本情況分析。
我所帶的班級的學生大多數來自鄉村中學，他們的體育成績參差不齊，有些同學的身體素質非常差，大部分同學沒有養成自覺鍛煉身體的習慣。存在的問題比較多，需待解決的問題也比較多，這些給本學期的教學帶來了很大的困難。這些是這次計劃制定的依據。所以總體本著嚴格要求學生，少批評，多鼓勵，抓基礎，促能力，由淺入深，注重培養學生鍛煉身體的習慣。
根據以上的特點，在教學時進度盡量放慢些。課堂上主要教會鍛煉的方法和技術，采取由淺入深的方法，循序漸進，課堂上教學主抓雙基教學，要能力培養。多結合所學知識與社會實踐相結合，讓學生認識到學體育與健康課程的重要性。多結合體育人物和事物，讓學生多了解體育的歷史背景，激發學生學習體育與健康課的興趣。
二、教學內容及分析
本學期教學內容為高中體育第一冊：體育與健康基礎知識、田徑、體操、球類、武術等內容。學生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學生學習體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學中，要讓學生從被動學習到主動去練習，提高學生的體育與健康素養。因此在教學中應注重能力的培養。
三、美育教學及教改措施。
1、注重能力培養。根據新課程標準的要求注重培養能力。學習的過程就是能力養成的過程，不教學生讀死書，而應教學會學生如何學習。
2、遵循“教育要面向現代化，面向世界，面向未來”的戰略思想，貫徹教育必須為社會主義現代化建設服務，必須與生產勞動相結合，培養德、智、體、美、勞全面發展的社會主義事業的建設者和接班人的方針，以推進素質教育為宗旨，全面提高教學質量。
3、主抓“雙基”教學。依據教學大綱要求進行教學，不搞過多的引申和推廣，不增加學生的學習負擔。
很多高中學校為了片面的追求學生的學習成績，很少有開設體育課和健康教育課，或者只是高一開設，而高二以后就不開設了，這是不對的.。國家在深化教育改革，這種教學方法應該改正，但是很多學校并沒有意識到這個問題，還是以成績為上的理論教授學生，這就需要我們的大范圍宣傳了。
教育好學生，提高他們的身體素質和我所要想的，不過這當然是有難度的，這當中有學校的原因，不開設課程或是開設的很少。還有學生方面的原因，很多學生并不愿意上體育課或是健康課，認為這是在浪費時間，不如上自習自己學習，這都是我多面對的困難。
不過我相信，只要我認真努力的工作，我會將學生的身體素質帶上去的！
高一體育教學工作計劃 3
一、學生分析：
一年級學生在課堂中集中注意力短，無意注意占主導地位，對教師枯燥的講解與練習會產生厭倦情緒。好動、多話是低年級學生的天性。做動作模仿能力強，所以拫據學生的生理、心理特點，在教學中針對學生求新、求變、求異的心理特點，多采用游戲、模仿性練習方式進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、更好的'掌握一年級的教學內容。
二、教學目標：
1、學生樂于參加各種游戲活動，認真上好體育課。
2、了解課堂常規，培養學生形成良好的課堂練習秩序。
3、學生在體育活動中能適應陌生的環境，如在陌生的場地進行活動或與陌生的同伴一起參加游戲活動。
三、教學內容：
1、隊形隊列
2、基本體操
3、游戲
4、田徑的各種跳動和投擲動作
重點：隊形隊列
難點：田徑的各種跳動和投擲動作
四、教學進度
時間
教學內容
第1—3周
隊形隊列及游戲
第4周
復習隊形隊列，游戲
第5—8周
基本體操，游戲
第9周
復習基本體操，游戲
第10—12周
田徑的各種跳躍和投擲動作，游戲
第13—14周
全面復習
五、教學措施
1、采用直觀的教學方法
2、上課多采用鼓勵的語言，實事求是
3、教師處處以身作則，為人師表
高一體育教學工作計劃 4
一、學情分析：
剛跨入小學，對學校的一切都感到陌生和不適應，但他們天真、活潑，有著強烈的好奇心和求知欲，可塑性強。針對以上情景，我本學期的任務主要是培養學生良好的學習習慣和行為習慣，調動學生的學習興趣，讓他們喜歡上課。
二、教材資料分析：
小學一年級的教學資料主要分為三塊，體育基本常識、基本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢；基本活動包括基本活動包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈；最終一塊是適合低年級小朋友的一些簡單游戲。
三、教學目標：
經過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，發展身體活動本事，促進身體新陳代謝和正常生長發育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。經過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發展。
四、教學措施：
1、年齡普遍較小，多采用游戲。
2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、備課時研究教學大綱，鉆研教材，把握重難點，確定訓練項目找出練習點；課堂上，激發學生興趣，采用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法。
4、練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練；指定分組與自由結合組織形式，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習；增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利于掌握和技能構成與提高。
5、給學生足夠的發揮空間，鼓勵學生創新。有了適宜的機會，才能充分讓學生去創造，這樣不僅僅滿足了學生的興趣和表現欲望、發展特長，并且還大大促進了學生創新意識和創新本事的提高。
一、班級學生的分析
剛從幼兒園進入一年級的孩子，對體育課只知道玩，需要老師在生理和心理上不斷的.關心和愛護，才能逐漸形成終身的體育觀念和良好的體育鍛煉習慣。學生集中時間太短，但善于表達自己，好勝心強，愿意參加老師組織的各種游戲和比賽，模仿性強，天性活潑好動等。這些都是一年級孩子的共同特點。
四個一年級教師中男女生比例基本相同。但是無論是男生還是女生都很期待上體育課，這是每個孩子的特點，尤其是一年級的孩子。
二、教材分析
實用教材是小學一年級的主要體育教材。體育教材根據學生的能力和學校條件，主要選擇田徑、游戲、小球類等基本項目，提高學生跑、跳、投的基本技能，挖掘生活中的實用技能。教材隊列是高一第一套實用教材內容，其中還包括理論、在教學中，根據一年級學生注意力分散的特點，主要搭配簡單排隊和團隊行為。
如：左轉、右轉、后退、原地不動等。要求把這些排隊知識慢慢滲透到每一節課的實際教學中。通過徒手練習的實踐，有助于提高學生的注意力、觀察力和行動思維能力，培養學生的自我表達和小組合作意識。在學習玩游戲的同時，要學會與同伴合作完成游戲內容，學會互相幫助，積極參加個人和團體活動，懂得遵守游戲規則。
根據學生體質健康測試，在平時教學中，加強學生的跑跳練習。根據學校的實際情況，充分開發課程資源，減少浪費。
三、教學目標
1、體育參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態度和行為。主要通過體育課的教學，學生對體育課的學習表現出興趣。科學地參加體育活動。
2、運動技能目標：學習和應用運動技能。通過教學，學生可以掌握簡單的技術動作，如：投籃、滾球、劈球等。安全開展體育活動，掌握戶外活動的基本技能。
3、身體健康目標：通過無線電練習的教學形成正確的身體姿勢；通過步行、跑步、跳躍、投擲和投擲游戲的教學，發展學生的身體素質；讓學生關注自己的健康和健康。
4、心理健康目標：通過游戲和基本動作的教學，讓學生適應不熟悉的環境，在體育活動中表達自己的情感表現。通過體育活動等方法調節和控制自己的情緒。
5、社會適應目標：建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神。
四、教學措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”為指導思想進行教學。
2、為每個班級備課，營造輕松生動的課堂氣氛，課前課后進行及時的反思。
3、采用多樣的教學方法，主要采用情景導入、設置問題的等方法，以提高學生對體育課的興趣。
4、積極培養體育骨干，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂的同時學到知識，加強與集體的聯系。
5、加強課堂常規的教育、落實，以防傷害事故的發生。
6、因材施教。因為每個學生都是一個個體，都有自己獨特的一面，在教學中，針對不同的學生，做到認真、仔細，個別對待，兼顧全局。
高一體育教學工作計劃 5
一、學情分析：
小學四年級的學生組織紀律性較強，學生的協調性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎；能基本掌握基本的單、雙腳跳躍方法；正確地跑步姿勢和方法；基本學會與同伴合作學習；能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力；在主動參與體育游戲與活動。但部分班級學生由于個體差異的奔跑能力、跳躍能力不是很好，須加強鍛煉腿部力量；個別女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉；本學期將因材施教，提高興趣，發現體育人才，重點抓廣播操質量和課堂紀律，強化課堂常規訓練，為今后的學習打下基礎。
二、教材分析：
小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，基本體操、小球類、技巧、游戲等基礎項目，以便使學生跑、跳、投等的基本技術得到提高；并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學總目標：
1、引導學生初步養成主動、積極參與體育活動的意識，表現出樂于學習和對體育活動的濃厚的興趣，體驗到體育活動帶來的快樂。
2、引導學生通過學習各項體育活動內容，獲得一些運動和健康的基礎知識；初步學習和體驗運動的技術與技能，學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現、自我保護、自我評價的方法，培養參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。
3、引導學生通過體育教學活動，和多種形式的游戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面發展，增強關注自己身體和健康的意識。
4、引導學生學與練的過程中，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定的困難的條件下進行體育活動，養成克服困難等意志品質。
5、引導學生形成活潑開朗、積極向上、團結合作、競爭進取等的精神，以及勇敢、頑強、尊重他人、遵守規則的意志品質。
四、教學要求：
每堂課教學，都應把學生的運動實踐活動作為實現綜合目標的`載體，教學中要關注四個學習領域目標的達成。
教材的設計要把重點放在培養學生參與活動和主動、積極的學習態度上。教師在選擇教材時，要在“趣”上做文章，發展學生體育基本活動能力。
在教學時教師應體現在引導、啟發和幫助學生主動、積極、創造性地學上學習，給學生留與充足的自主支配、自由發揮的時間和空間，讓學生學會自主學、自我表現、自我保護、自我評價；不僅學會動作方法與技能這一結果，也要掌握獲地結果的過程。
教師在教學上時要注重學生個體差異。教師要根據學生的各種差異性適定教學目標、選擇教學內容、教學方法，堅持面向全體學生，努力做到因材施教，使學生真正做到學習的主人。
高一體育教學工作計劃 6
新學期伊始，老師和同學們都面帶笑容、心情愉快地開始了緊張而又忙碌的校園生活。為更好地完成自己分擔的各項工作，完成教學任務，特制定計劃如下:
一、指導思想
《課程標準》強調以學生的發展為中心，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。小學體育教學工作要以培養學生積極參加體育鍛煉的興趣為切入點，教師的教法必須通過學生的學法來實現其功能，在教師方案設計和實施過程中，要注意學生學法的研究與探索，而且要研究教法與學法的變化，充分發揮游戲的功能作用，掌握體育運動技能，發展身體素質、增進身體健康。培養學生終身體育鍛煉的意識與行為。
作為體育教師，一要明確教學理念，端正教學思想，專研教學策略，落實六環三步，提高教學效率，保質保量上好體育課。二要推動少年兒童體育運動的發展，豐富學生鍛煉項目，引導學生積極參與，形成生機勃勃的校園體育氛圍。
二、學生情況分析
學生非常喜歡體育，但部分技能、動作掌握的不是很好。沒有自覺體育的習慣。
三、主要目標
1、培養學生積極參與體育活動的態度和行為，樂于學習和展示簡單的運動動作。說出所做簡單動作術語。
2、掌握軟式排球的墊球、上手傳球動作，小足球的拖球、撥球、顛球、運球技術，明確武術手型特點，基本掌握武術的簡單組合動作。
3、體驗參加不同項目運動的心理感受，如、在練習400米項目活動中體驗疲勞，在各種適應性攀爬活動中體驗緊張，在練習小足球項目活動中體驗興奮等。
4、學會通過體育鍛煉等方法調控情緒，樹立自信心。明確在集體性體育活動中如何與他人合作，享受體育帶來的快樂，培養良好的合作精神和體育道德。
四、教學措施
體育教學是體育工作的中心環節，是學生掌握技術、培養興趣的`重要途徑，提高教育教學質量和教學水平，是我們體育教師的重要任務。
1、深入學習課程標準，分析教材，制定教學計劃、單元計劃，確定重、難點，了解學生實際情況確定教學目標。
2、課堂上，以啟發、鼓勵、激趣的教學方式，吸引學生參與教學，以自主、合作、探究的學習方式，促進學生參加體育鍛煉。加強與重視對學生能力的培養。
3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材，不上無準備的課，觀察學生的情緒變化，多與學生交流，及時與班主任、家長溝通，表揚進步的學生，對有缺點的學生絕不包庇，及時給與批評指正，絕不體罰和變相體罰學生，做一名學生喜歡的體育教師。
4、關注“體差生”，加強特長生的培養,本學期開展“我也有特長”活動，讓學生自己確定一項特長項目，制定練習計劃(練習時間、練習數量、要達到的明標)，上交到教師保管，每個月要回報一次練習情況。
5、培養學生參與體育鍛煉的興趣，在勝利面前不驕傲，在困難與失敗面前不氣餒，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互助，讓學生真正感受到體育帶來的樂趣，配合學校的各項體育工作，做好宣傳和學生的思想工作，做到安全教育警鐘長鳴。
6、認真完成“學生體質健康測試”工作，做到公平、公正、公開。做好學期、學年體育成績的考核與評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析，總結成績、不足，以及影響因素，以便在今天的公正中揚長避短，繼往開來。
7、認真參加集體備課、教研，虛心向他人學習，與同行們探討教學策略，在研究教學內容、教學方法、設計教學方案、進行教學評價時，轉換角色進行思考，想一想學生主體對這些設計、方法、內容是否可以接受，能否激起主體的探究意思和學習興趣。讓教研活動有時效性。
8、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，它可以對學生在體育課上得到的知識進行鞏固，也可以拓展學生的能力，學習他們喜愛的體育項目，同時培養了我校的體育人才，基于這些對本學期的課外活動制定了詳細的計劃、措施，以保證課外活動順利開展，探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動競賽水平，爭取最好的成績。
高一體育教學工作計劃 7
一、學期教學總要求
1、教材分析（包括版本，教材編寫特點，主要內容，重難點）；
2、學情分析。主要對所帶班級這門課程的學生學習情況做一個剖析；
教材分析：
本學期初一學生由于剛從小學進入到中學，很多學習習慣和行為習慣還不適應，又由于這一屆學生中考體育測試要發生變化，而測試方案卻遲遲未出來。因此本學期我將教學的重點放在了培養學生良好的鍛煉習慣的養成和提高身體綜合素質的學習中。為了即完成七年級教學大綱的要求又同時兼顧將來中考取得好成績，我認為從現在起就開始要以提高身體綜合素質練習為主要學習目標。應該說本學期教學任務是非常重的，我將全力以赴力在完成教學任務的同時，大幅度提高學生的身體素質，特別是奔跑能力和柔韌性的培養。
教學策略是：加強對學生課堂常規及鍛煉習慣的訓練教育，同時花大力氣對學生中長跑和柔韌性進行訓練，因為學生在這項枯燥的練習中速度和柔韌性有明顯的提高，這就為其他項目取得好成績打下來良好的基礎，同時，枯燥的練習容易培養他們吃苦耐勞不拍困難的良好品質。這樣的磨練對于接下來的體育教育教學會起到良好的作用。
一：學生情況
本學期我任七年級1—4班體育課，共班約200人，他們正處于身體發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎，課堂表現欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩定；女生積極性不高，甚至課堂出現退縮行為，練習的'自覺性一般。
1、教學具體措施
教法設計。通過中長跑訓練帶動學生綜合素質全面提升。
2、學法指導。教會學生如何進行中長跑、柔韌性、跳繩訓練方法，用所學知識指導自己平時訓練。
二、教學設想：
初一學生剛進入中學，小學生的行為習慣和鍛煉習慣根深蒂固，一時難以改變，所以在本學期思想上多教育多引導，課堂訓練應以學生的身體素質練習和柔韌性練習為主。盡管這些練習和枯燥，學生不喜歡，但是，這也是提高他們守紀律、不怕吃苦，改變小學生行為習慣的最直接、最有效的方法。
開學第一周對學生進行安全第一課的系統教育，告訴他們體育課應該注意什么，什么能干、什么不能干，遇到突發事情如何處理等等，在思想上改變他們不良的上課及鍛煉習慣。
接下來對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的鍛煉中更加努力，爭取不斷提高自己的身體素質，獲得優異的成績。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在本學期末進行一次測試，總結前面教師的教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。
三、具體時間安排：
體育課具體安排：
1、第一周開學第一課安全教育及隊列隊形訓練，初步改變學生懶散不守紀律的習慣。
2、課堂前半部分進行中長跑技術訓練和柔韌性練習，后半部分進行專項測試以及柔韌性練習，爭取本學期全面提高學生的身體素質和柔韌性素質。
四、針對性的訓練
1、加強對學困生的關注力度，鼓勵幫助他們樹立信心決不能掉隊。因為，初一就掉隊越到后面就越不行，這對他們一生都會產生非常負面的影響。
2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術上的指導，爭取在這些項目有所突破。
3、加強對女生的訓練指導，因為女生相對于男生來說更容易拿到滿分。
高一體育教學工作計劃 8
一、指導思想：
以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主體地位，培養學生的自主創新意識，爭創一流、優秀的集體主義精神。保證每個學生都能積極參加體育鍛煉。
二、基本情況：
這學期教七年級和八年級。兩個班大約有48名學生，幾乎一半是男生和女生。大多數學生身體健康，沒有運動技能障礙。學生喜歡運動，但身體協調性差，肥胖，學習動作不協調。學生身體素質的硬指標如速度、力量、耐力、柔韌性較差；敏感性、協調性等軟指標明顯不足。個體發展不平衡，下肢力量尚可，肩部肌肉力量差，這類教材要多加注意。腰背腹的力量需要大大提高，這是體育鍛煉成敗的關鍵。
他們有不同的身體素質。因為初中生面臨中考，學習壓力很大。如何調整他們的心理，處理好學習和活動的安排，讓他們在體檢中取得好成績，是這學期的首要任務。此外，考慮到男女之間的巨大差異，他們的身體素質是不同的：男生活潑好動，有很強的表現欲，能更好的鍛煉身體；女生往往比較安靜不主動，上課要經常和她們交流，盡快轉變觀念，讓男生開車送女生，培養女生積極參加體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優異成績。
三、教材分析：
根據我校的實際情況，有目的、有計劃地開展體育教學，傳授身體保健的基本知識和技能，培養良好的衛生習慣；掌握科學體育鍛煉的基本方法和體育文化知識，在教學中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
教材包括：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操、球類：籃球、足球；健身運動。
教材重點：跑的快；跳躍中的跳躍跳高；體操中的單杠動作；球類運動中的控球技術；
教材難點：蹲起；跳躍中的起跳環節；球類運動中的人球結合。
四、教學目標和要求
1、讓學生認識自己的身體，掌握簡單的體育鍛煉知識和方法，學習一些體育保健和安全知識，培養認真鍛煉身體的態度。掌握眼保健操和新的無線電練習。
2、學習田徑、體操、球類等基本功。掌握簡單的運動技能，進一步發展學生的素質，提高他們的基本身體活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標。我們會在體育比賽中不斷嘗試和體驗，練習和思考，互相學習和評價，感受體育的樂趣和益處，體驗戰勝困難、取得進步的成功喜悅。
4、養成良好的鍛煉習慣，掌握很多中考可能要考的項目。
5、收集和引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，進行綜合能力測試。
6、讓他們體驗運動的樂趣，能夠在玩耍和學習的同時鍛煉和增強體質。
動詞（verb的縮寫）改善教育
五、教學具體措施
1、適時了解、分析學生的學習信息。
2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的`運動環境。
3、根據學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。
4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
6、利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
7、認真備好課，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學習中。
8、課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創的好成績。
9、課后做到及時反思總結。
六、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本
知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。
七、德育滲透：
體育活動對于發展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。
本學期的德育滲透包括在教學的各個環節中：
1、課堂常規：使學生按規辦事、做到有規可循。
2、組織教學：培養團結友愛、養成遵守紀律的集體觀，培養其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。
3、結合教材內容安排德育內容。
（1）、基礎知識里安排激發學生刻苦鍛煉自覺性的內容。培養學生的自尊心、自豪感和社會責任感。
（2）、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。
（3）、田徑安排培養學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。
（4）、球類中安排培養團結協作等集體主義精神的內容。
（5）、在體操中安排培養互相幫助的合作意識的內容。
總之，在教學過程中要激發學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。
八、業務學習：
1、認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的業務水平。
2、多聽課，評課
參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。
3、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。
4、努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。
5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6、加強自我鍛煉，提高自身素質。
九、評價教育教學：
通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式，分優秀、良好、及格、仍需努力四個層次：
1、學習態度與行為：能否以端正積極的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。
2、體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。
3、交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系。
高一體育教學工作計劃 9
一、教學目的要求
體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式,激發學生學習興趣,達到運動參與的目的,提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與積極性,通過太極拳模塊、田徑模塊教學,使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的差不多技術與技能,增強體能,同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神,學會自主、合作與探究學習,形成運動專長和技能,為終軀體育打下堅實的基礎,逐步形成健康的'生活方式和良好的思想品德。
二、班級學生情況分析
高一新生具有初步發覺咨詢題、分析咨詢題與解決咨詢題的能力;在生理上,大部分學生進入了生長發育的高峰,軀體素養有了明顯地提高,為進一步學習提供了有力的條件;在心理上,高一學生剛剛從初中進來,心理還不成熟,操盡情緒能力較弱,心理極不穩定;另外,她們盡管對高中體育具有極強的好奇心與新奇感,但合作意識與團隊觀念較為薄弱。
三、教學具體措施利用室內理論課,運用多媒體教學技術,使學生掌握差不多的理論知識、動作技能。
2.利用實踐課,使學生進一步掌握運動技術要點,形成運動專長,培養終軀體育意識。
3.采納分組教學法,培養體育骨干。
4.加強思想品德教育,在課堂教學中進行德育教育的滲透。
5.積極開展豐富多彩的課外體育活動,提高學生運動參與的積極性。
四、教學內容及課時安排：略
高一體育教學工作計劃 10
一、教材分析（結構系統、單元內容、重難點）
根據高中體育與健康課程標準的理念，以健康第一為指導思想，促進學生的身心發展為出發點，在教學中充分體現學生的主體性，培養學生的創造性思維和終身體育意識。在教與學的互動中，在富有節奏感，美感又充滿活力的音樂伴奏下，可使學生緩解緊張的學習壓力，調節情緒，振奮精神，陶冶情操，培養歡樂，開朗，積極向上的良好個性和審美能力。通過學習，逐步形成良好的身體姿態，健美的形體和高雅的氣質，并提供了學生互相學習，交流，研討和挑戰的空間，從而可提高學生的群體意識，交往能力和創新探究能力。
二、學生分析（雙基智能水平、學習態度、方法、紀律）
高一年級學生剛接觸健美操運動，在動作的節奏性、協調性及表現力上均處于啟蒙階段，高中女生的身體形態正在緩慢增長階段，是塑造學生的體型、提高身體的表現力以及欣賞美的好時機。因此，在本階段的學習過程中要強調基本步伐的節奏、規格、以及學生的表現力。高中生的心肺機能不斷提高，承受運動負荷能力增強，因此，可以運用一定的有氧運動來提高學生的心肺能力。
三、教學目的要求
1、使學生了解和掌握健美操的特點，是學生基本掌握健美操的基本步伐和組合動作。
2、培養學生進行健美操運動的習慣
3、理論與實踐相結合，培養學生自我創編的能力，大力發展學生的創新、進取的意識。
4、促進學生身心全面發展，塑造健美形體，培養端莊體態；發展身體素質，提高藝術素養；煥發精神面貌，陶冶高雅情操；培養學生機智、果斷、熱愛集體等優良品質。
四、完成教學任務和提高教學質量的具體措施
1、手勢提示法：手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學中，教師運用各種手勢指導學生完成練習的方法。其特點是直觀、簡單、明了，有利于學生連貫完成動作。手勢提示法主要運用于成套操和一段操的復習及鞏固階段。
運用手勢提示法時應注意以下幾點：
（1）手勢的運用要果斷，有明確的目的性。
（2）運用手勢時，要注意時機和效果。
（3）掌握學生完成動作的情況，在易出現問題的地方，提前向學生發出準確信號，以引起學生注意，然后給予手勢提示。
2、示范講解法
示范講解法包括只示范，不講解；只講解，不示范或先講解后示范；先示范，后講解和一邊慢動作示范，一邊講解此四種方法。
運用示范講解法時應注意以下幾點：
（1）運用只示范不講解的教學方法時，應采用背面示范，以使學生清楚動作的路線、方向等，并且動作的速度應比正常的速度稍慢些。
（2）運用示范講解法時，教師講解的語言應簡明、扼要，語言肯定，表達生動，比喻形象。
（3）教師的示范要優美大方，有感染力。
3、口令提示法
口令提示法是一種為了使學生更好地完成練習、活躍課堂氣氛而在健美操教學中加入一些調動性、指示性、警告性口令的方法。
運用口令提示法時應注意以下幾點：
（1）口令要有號召性和鼓動性。
（2）口令要與音樂節奏相吻合，要與音樂的韻律、節奏相一致。在健美操教學中，教師口令的音量、語調的輕重要適宜，要恰到好處。
4、巡回指導法：在學生自我進行創編與實踐的過程中，進行巡回指導，提出一些可行性建議。
高一體育與健康學期教學計劃
一、教學目的要求
體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的'，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的基本技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終身體育打下堅實的基礎，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班級學生情況分析
高一新生具有初步發現問題、分析問題與解決問題的能力；在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，身體素質有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件；在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩定；另外，她們雖然對高中體育具有極強的好奇心與新鮮感，但合作意識與團隊觀念較為薄弱。
三、教學具體措施：
1、利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握基本的理論知識、動作技能。
2、利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終身體育意識。
3、采用分組教學法，培養體育骨干。
4、加強思想品德教育，在課堂教學中進行德育教育的滲透。
5、積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的積極性。
四、教學內容及課時安排：
高一體育教學工作計劃 11
1、指導思想
新的體育與健康課程標準明確指出：.堅持健康第一的指導思想,促進學生健康成長。激發學生的運動興趣,培養學生的終軀體育意識與健康行為。重視學生主體地位,以學生身心健康進展為中心,充分發揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。
充分關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐,確實增進學生的身心健康,增強體質,使學生掌握田徑及籃球運動項目的基礎知識和運動技能,培養學生的體育運動的興趣和習慣,提高學生的運動能力和體育運動技術水平,同時加強思想教育,確實完成教學任務,以達預期的教學效果。
2、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環境的高一新生,由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有不、場地器材條件有差異,這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、軀體素養有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是非常適應。感情豐富而強烈,表現為情緒波動性大、不穩定,不成熟。
因此,在進行體育教學時,應深入了解學生的實際情況,預先制定切實可行的教學打算及要緊措施,循循善誘地關心學生統一認識,打好基礎,使原來體育素養較較好的同學能樹立新的拼搏目標,而關于體質較差的困難戶能在新的環境下樹立自信,發揮長處。
3、教材與教輔分析
(1)內容和結構
高一上學期要緊進行田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進行田徑運動的`學習,是為了更好地發揮田徑運動,作為基礎運動項目的功能,為學生進入后期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內容為：短跑和跳遠。
高二年段選項教學班的教學內容為籃球運球三步上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃,是一項差不多的投籃技術,上籃按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動作,同時又還包括行進間和跳起兩種軀體姿態。手部動作有正手、反手、勾手的區不。本學期以行進間單手肩上上籃為要緊學習內容。
4、教學目標
提高體能和運動技能水平,加深對體育與健康知識和技能的理解;學會體育學習及其評價,增強體育實踐能力和創新能力;形成運動愛好和專長,培養終軀體育的意識和習慣;進展良好的心理品質,增強人際交往技能和團隊意識;具有健康素養,塑造健康體魄,提高對個人健康和群體健康的社會責任感,逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人一輩子態度。
5、教學措施
強調運動愛好與習慣的養成,強調運動知識和技能的實際應用,要求學生學習的運動技能內容少而精,強調課程內容與學生個體進展和需要的聯系;以目標統領內容的選擇,地點、學校和學生對學習內容有非常大的選擇余地;增加了健康教育專題的學習內容。
高一體育教學工作計劃 12
一、學情分析：
三年級學生正處在生長發育的第二階段，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，對接觸新事物較敏感，表現較高的興趣，有較為豐富的想象力。該年級是形成體育態度的關鍵時期,通過引導可以形成較為穩定的體育興趣和積極的體育態度。但是由于高三面臨畢業，還有平時的學業壓力，所以教學不能太緊張，必須以放松為主。還有高三必須要完成《高中體育與健康》學業水平測試的重任，所以在側重興趣和能力的培養上，還必須讓學生熟練的掌握學業水平測試的項目。
二、目標和要求：
本學期三年級的教學計劃是在嚴格按照教材進行教學。提高學生的體育素養，開發學生的體育潛質，以美育人，促進學生身體素質的`發展。本人一定在按進度表進行的基礎之上再根據學生具體情況進行創新，讓學生真正得到鍛煉，讓學生真正的喜歡體育課。
三、教育措施：
三年級的學生基本能夠在體育課上做到自我保護，而且能夠執行教師布置的教學任務，在這學期，本人以宣揚團體協作精神作為主線，培養學生協作團結的意識。在課中多組織集體游戲，讓學生體會團結就是力量。在體育學業水平測試之前強抓一段時間訓練，在測試之后，主要以游戲活動為主，培養他們積極的心態，和面對高考必勝的信心，還要讓他們盡可能的放松，起到調節作用。
高一體育教學工作計劃 13
為了進一步全面落實素質教育、提高學生的身體素質，以展示我校學生的精神風貌，增強學生體質，進一步推進新課程改革計劃的實施，在貫徹《體育與健康標準》方面提高教學質量，促進學生的身心健康和身體的諧發展和學生的終身體育理念。本學期在體育方面特制定以下計劃：
一、教學目標的確定
1、著重使學生了解進行體育鍛煉對今后的學習、工作、生活和娛樂的重要意義，向學生介紹有一些競技運動的知識，陪養學生對體育的欣賞能力。
2、教育學生養成經常鍛煉身體的習慣，培養學生團結進取的精神。
3、在初中和高一第一學期的基礎上全面發展身體素質，進一步發展靈敏、力量速度和耐力等素質。
二、明確教學任務
1、全面鍛煉學生的`各項身體素質。
2、學習基礎知識和掌握個項運動的基本的技術、戰術能力。
3、向學生進行思想品德教育。
三、教學措施
1、認真學習研究教學的課程標準，教學內容，做到促進學生的全面發展。
2、認真做好安全措施工作，確保每一節課能順利安全的進行。
3、了解學生的心理特征和生理特征，確保在教學中適應學生的心理要求。盡量能符合不同年齡不同個體的學生要求。
4、在教學的過程中不段改進教學方法和手段，提高學生的學習興趣。
5、積極開展課外體育活動，做好早操和課間操的組織工作，指導好課外體育鍛煉。
本學期的主要教學內容有：田徑、球類運動、體操、武術、身體素質訓練等。
高一體育教學工作計劃 14
一、本學期本課程的教學目的，要求與教材分析
教學目的：學校體育教學是掌握體育技能的主要課堂，通過體育課的學習讓學生掌握基本的體育知識，技術，學會鍛煉的方法，養成鍛煉習慣，培養興趣和愛好。
教學要求：根據新課標的理念在課堂教學中以學生為主體，教師講解為主線，在學習的過程中提高興趣，養成習慣，防止受傷。
教材分析：本教材將理論部分與體育與健康知識融為一體，便于對體育與健康內容的理解，掌握鍛煉身體方法，掌握常見運動項目的基本技術，提高身體的基本活動能力。
二、學生基本情況分析
1、高中階段是人生中最有活力創造性的時期，這一階段學生身體生長開始減速，但是第二性征，xx器官及內臟功能逐漸發育成熟，腦的技能和心理發育也進入高峰，是人體生長的關鍵時期。
2、由于高中學生學習任務重、時間緊、壓力，鍛煉時間減少所以在體育課時要加強鍛煉健身。
3、各班學生身體素質，個體差異較，釋放壓力的方法各不形同，所以在體育課時要針對性安排鍛煉內容。
4、學生釋放壓力的方法各不相同，在體育課上要有針對性的安排教學內容。
三、改進教學的具體措施
1、因人而異、因材施教，發展強項，針對弱項結合新課標給予教學。
2、引導學生參與健身，愉心解壓，培養對體育運動的興趣及愛好，發揮有運動特長愛好的.學生帶動作用。
3、豐富上課內容，利用教學器材，形式多樣的上課方式，有針對性的進行身體鍛煉。
四、教研教改專題
1、專題：如何讓學生愛上排球運動并積極參加排球運動。
2、目的、要求：讓學生愛上排球,上課嚴格要求并采用多樣式教學方法,調動課堂氣氛調動學生的積極性。
3、具體計劃與措施：
(1)豐富上課內容，激發學生對排球運動的興趣，為養成鍛煉身體的習慣打下基礎。
(2)上課嚴格要求鍛煉身體，學習技能。
高一體育教學工作計劃 15
一、教學目的要求
體育與健康課程模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇余地。本學期課堂教學力圖以多樣的教學方式，激發學生學習興趣，達到運動參與的目的，提高學生科學鍛煉的主動性、自覺性與積極性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學，使學生進一步掌握二十四式太極拳及田徑運動的差不多技術與技能，增強體能，同時在運動中培養學生堅忍不拔的意志品質和團隊協作精神，學會自主、合作與探究學習，形成運動專長和技能，為終軀體育打下堅實的.基礎，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班級學生情況分析
高一新生具有初步發覺咨詢題、分析咨詢題與解決咨詢題的能力;在生理上，大部分學生進入了生長發育的高峰，軀體素養有了明顯地提高，為進一步學習提供了有力的條件;在心理上，高一學生剛剛從初中進來，心理還不成熟，操盡情緒能力較弱，心理極不穩定;另外，她們盡管對高中體育具有極強的好奇心與新奇感，但合作意識與團隊觀念較為薄弱。
三、教學具體措施利用室內理論課，運用多媒體教學技術，使學生掌握差不多的理論知識、動作技能。
1.利用實踐課，使學生進一步掌握運動技術要點，形成運動專長，培養終軀體育意識。
2.采納分組教學法，培養體育骨干。
3.加強思想品德教育，在課堂教學中進行德育教育的滲透。
4.積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生運動參與的積極性。
四、教學內容及課時安排：略
高一體育教學工作計劃 16
一、教學工作計劃
高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對
于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。
學生情況分析：
二、教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個套路進行教學，采用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。
②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習;重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。
③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。
三、教學目標：
①總體目標：建立健康第一的理念，培養學生的健康意識和體魄，進一步激發學生的學習永春白鶴拳興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本永春白鶴拳選項課的學習中修滿2學分。加強學習永春白鶴拳的'基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。
②具體目標：運動參與：
a養成良好的練武的鍛煉習慣。
b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。
c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：
a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。
b有目的的提高技術戰術水平，并進一步加強技、戰術的運用能力。
c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：
a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。
b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。
c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：
a自覺通過體育活動改變心理狀態，并努力獲得成功感。
b在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。
c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。
社會適應：
a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。
b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
四、教學措施：
采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標;實行培優扶中輔差，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率;加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。教學研究的計劃
(1課題研究：加強校本課程功夫青春的開發與教學;提出趣味奧運會進入校園的課題進行研究。
(2校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組成員的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發利用了三個內容：籃球、足球、排球。
(3論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫，特別是利用《晉課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚平山體育的品牌文化建設，
(4校際、教研組、備課組教研活動：做為晉市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責;積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。
(5公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。本學期考核項目武術操、立定跳遠、100米、200米、400米、1000米、00米。××縣高級中學(高中)
體育教學進度表20xx—20xx學年第二學期周次、節次、教學內容
第一周1口令練習:立正.稍息.向左轉等2隊列隊形練習:原地踏步走.齊步走.正步走等
第二周1復習武術操2復習廣播體操800米1000米等習
第三周1基本動作:起跑.加速跑.耐力跑等230米.50米.100米
第四周1跳躍輔助性練習.力量練習.安全教育2跳躍練習.放松練
第五周1上肢力量練習.2投擲技術學習第六周1隊列.隊形練習2前滾翻.側手翻等練習.安全教育
第七周1輔助練習.手臂力量練習.腿部力量練習2支撐跳躍結合
第八周1上肢力量練習2單杠翻身上
第九周1上肢力量練習2雙杠支撐擺動
第十周1球性練習:墊球.帶球2腳內側傳球第十二周1正面雙手墊球2正面雙手傳接球術套路
第十一周1球性練習:拍球.運球.傳球2原地單手肩上投籃
第十三周1基本武術動作:踢腿.沖拳.掌法2結合功夫青春學習武
第十四周1人體與運動2營養、體育鍛煉與控制體重第十五周1體育與健康知識普及2組織競賽活動調查與活動第十六周1發揮學生主體性,讓學生自覺參與體育鍛煉2心理健康
第十七周1體育課程理論學習2社會經驗學習與交流第十八周1考核2考核提高，但是很多
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