初三下學期體育教學計劃14篇
時間過得太快，讓人猝不及防，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發展，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編為大家收集的初三下學期體育教學計劃，歡迎大家分享。
初三下學期體育教學計劃 1
新學期開始了，這是一個緊張的學期，因為九年級面臨中考，體育也是中考科目之一。中考體育考試目前已經確定參加哪些項目，包括身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩和男生1000米、女生800米三個項目。根據以往的經驗，我們應該對測試的項目進行全面的身體訓練。為了使九年級學生在中考期間體育成績優異，特制定新學期教學計劃。這個節目分為兩部分：一是體育課，二是課外體育訓練。
一、學術條件分析
九年級有三個班。由于缺乏體育鍛煉，他們中的大多數人在速度、耐力和力量方面的身體素質都不太好。這就要求我在短短兩個多月內從這些方面提高學生的整體身體素質，盡快了解學生素質差的哪些方面，及時針對不同的學生實施不同的教學方法。改進教學的具體措施
1月和3月，增加運動訓練量，提高學生力量和耐力，使學生出現短期疲勞，要求在籃球運動中有適當的動作和正確的態度。
2.調整平時的訓練計劃，把上學期的`兩天練習改為三天，這樣才能保證學生的有效性和成績。
3.舉辦班級講座，教育學生的心理。
4、快樂訓練，防止學生倦怠，讓學生在輕松的環境中學習，從而邊學邊練，取長補短。
5.體育教師和學生一起訓練，從而提高學生的訓練積極性。
二、教材分析
這學期教育的主題是圍繞中考開展相關的速度、耐力、力量等練習。其次，學生可以以游戲的形式參與一些球類、武術等科目，經過緊張的訓練可以放松身心，提高學生的協調發展，從而為進入高中或走向社會進行體育鍛煉鋪平道路。
三、教學措施
1、認真學習體育與健康教材和教學課程標準，準備每節課并為每節課編寫教學計劃。
2.合理安排教學程序
每節課的開始部分、準備部分、基礎部分、結束部分都能讓學生感到精力充沛，積極參與，身心愉悅，讓每個學生都有所收獲。
3.認真做好課外體育鍛煉，讓每個學生的綜合素質都得到提高，在次要的基礎上，教會學生自我調節情緒。
四、教學計劃表(略)
初三下學期體育教學計劃 2
本學期是初三下學期，在認真鉆研教學大綱和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃。
一：學生現狀分析
所任教的5—10班學生年齡在15——16歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現與強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。
二：教材的知識系統和結構
本冊教材內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。
三：目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四：重點與難點
1、重點是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙杠。
2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的`助跑與踏跳，雙杠的向后轉體180度等。
五：教學措施與教改思路
1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六：本學期考核項目
男：100米跳遠雙杠支撐臂屈伸；女：100米跳遠仰臥懸垂臂屈伸
七：本學期達標項目
男：50米1000米跳遠鉛球引體向上；女：50米800米跳遠鉛球仰臥起坐
初三下學期體育教學計劃 3
一、學生現狀分析
初三學生處于青春發育的高峰期，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，女生則趨向于文靜、內向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選取一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣；還有升學測試，運動量、運動強度要大。
二、教材的知識系統和結構
本學期教學資料有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生中考體育項目的輔導，如何使學生掌握好中考項目的正確運動技術以及挖掘出學生最大的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。
三、目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發潛力。
3、通過體育鍛煉，培養群眾主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四、重點與難點
1、重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。
2、難點是男生的`坐位體前屈的教學方法研究。
五、教學措施與教改思路
1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3：因材施教，分組時采用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六、本學期教學進度安排
第一周—————第三周：體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練，體育專業生的選材與訓練工作
第四周—————第五周：50米跑的有關教學
第六周—————第七周：立定跳遠教學以及測試工作
第八周—————第九周：坐位體前屈的輔導訓練
第十周—————第十一周：仰臥起坐的練習
第十二周————第十三周：中考項目混合測試與個別學生的加強指導
第十四周————第十八周：中考體育測試結束后的體育創新教學與期末測試
遇五一假期或意外天氣狀況有關教學進度和教學資料可靈活臨時調整，采取室內教學的方式等。
初三下學期體育教學計劃 4
這學期是初中最后一個學期。在認真學習新課改的基礎上，結合我校實際，制定了切實可行的教學計劃，可以幫助學生在鍛煉身體素質的同時順利完成期末體檢，幫助學生順利通過理想高中。
一、學生現狀分析
初中生正處于青少年發展的高峰期，身體發育較快，個體形態發育差異較大。男生活潑好動，有很強的表達自己的欲望，女生傾向于于雯靜和內向，不喜歡活動。根據女生的這一特點，可以選擇一些靈活的運動來提高自己的運動興趣；還有入學考試，需要更多的鍛煉和強度。
二、教材的知識體系和結構
本學期的教學內容包括：體育基礎知識(籃球、排球、足球基礎知識)、田徑、體操、球類、藝術體操、民族傳統體育。最重要的是中考學生體育項目的指導。如何讓學生掌握正確的運動技能，挖掘學生的運動潛能，是本學期體育教學的重中之重。
三、目標和任務
1、掌握體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，將所學知識應用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體能，尤其是柔韌性、彈跳和速度爆發能力。
3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎。
四、重點和難點
1、重點要求項目：男：1000米，女：800米。還有立定跳遠，男生引體向上，女生仰臥起坐。
2、難點在于對男學生自我和諧教學方法的'研究
3、因材施教，根據身高或身體素質分組，以增強學生自信心，享受運動鍛煉的樂趣。
五、本學期教學計劃表
第一周——第三周：體能恢復訓練和進一步加強班間長跑訓練，體育專業的選拔和培養
第四周——第五周：教授50米跑
第六周——第七周：立定跳遠教學與測試
第8周第——周第9周：坐姿前屈的咨詢訓練
第10周第——周第11周：仰臥起坐練習
第12周第——周第13周：中考項目混合考，個別學生集中輔導
第14周第——周第18周：體育創新教學和中考物理考試后的期末考試
遇五一假期或突發天氣，可靈活臨時調整教學進度和內容，采用室內教學方式。
初三下學期體育教學計劃 5
新的學期開始了，這是一個緊張的學期，因為九年級面臨著中考，而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項，目前已有定論，共三項，身高體重指數、肺活量體重指數、跳繩與男生1000米女生800米二選一，根據以往經驗對考的項目做全面的體能訓練。為了能使九年級學生在中考時體育能取得優異的成績，特制定新學期教學計劃。此計劃分兩部分：一部分是體育課，一部分是課外體育訓練。
一、學情分析
九年級學生共3個班，由于學生平時缺乏體育鍛煉，不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學生體能素質不太好。這就要求我在短短兩個多月時間內必須從這幾個方面著手來提高學生的全面體能，盡快了解那些學生在哪些方面素質較差，及時針對不同的學生實施不同的教學方法。改進教學具體措施
1、三月份加大運動訓練量，提高學生的.力量和耐力，使學生出現短期的疲勞，在籃球項目上要求動作到位，態度端正。
2、調整平時的訓練計劃，將上學期兩天一練改為四天三練，確保學生出效果，出成績。
3、開展班級講座，對學生的心理進行教育。
4、快樂訓練，杜絕學生出現倦怠，讓學生在一個輕松的環境里學習，做到學中練，練中學。
5、體育教師和學生一同訓練，從而提高學生訓練的積極性。
二、教材分析
本學期教育主題一是圍繞中考項目開展相關的速度、耐力、力量等練習，二是可以以游戲形式給學生涉及一些球類、武術等科目，在緊張的訓練之余得到放松，也使學生的協調性發展有所提高，為進入高中或走向社會進行體育鍛煉作一些鋪墊。
三、教學措施
1、認真研讀體育與健康教科書及教學課標的基礎上備好每一節課，寫好每節課教案。
2、合理安排教學程序
每節課的開始部分、準備部分、基本部分和結束部分都能使學生精神飽滿，積極參與，快樂身心，使每個學生都能有所收獲。
3、認真搞好課外體育訓練工作，使每個學生的全面素質都有所提高，在次基礎上，教會學生能自我調節自己的情緒。
四、教學進度表（略）。
初三下學期體育教學計劃 6
這學期我擔任初二兩個班體育教學工作，為了使教育教學工作順利有序的進行，提高自己的教學質量，特擬定本學期個人工作計劃如下：
一、學生基本情況分析
1、學生情況本學期所教班級為初二年級，通過初二上學年的學習與鍛煉，使學生充分的進行身體活動，在不斷的身體活動過程中是自己的運動意識和能力得到提高，從而就養成堅持進行體育鍛煉的習慣。在學習技術的基礎上，掌握了鍛煉身體的本領。提高了同學們上體育課的興趣，我所教班級大多數學生身體健康，無運動技能障礙，有利于體育課上實施新體育教學理念。
2、技能情況通過初一學年的引導與培養，每個學生都有一兩個鍛煉身體的項目。初二年級女學生喜歡跑、跳、投擲、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動，但動作則顯得僵硬呆板，需在今后的體育活動中進一步鍛煉。初二年級的男同學大部分活動積極性較高，喜歡球類運動，本學期在活動球類技能動作的基礎上，使學生對簡單的競賽規則有所了解。
二、指導思想
依據新的《體育與健康課程標準》要求，以新課程標準為指導，樹立“健康第一”的指思想。在設計過程中，以學生的生理、心理特點和學生身心發展為前提，遵循運動規律；教師選擇有鍛煉價值和教育意義的教材內容，以促進學生健康意識、鍛煉習慣養成；在教學方法上，力求運用多種教學方法促進學生身體、生理、心理和社會適應能力的'全面發展，教會學生運用各種鍛煉方法，全面鍛煉身體，積極參加各項體育活動，去實現體育健康目標。同時，使學生能夠正確評價自己和他人，在體能、技能、行為、態度、人際交往、社會適應能力等方面進行全面評價。使學生在寬松和諧的氣氛中體驗成功，享受快樂；為學生終身體育奠定堅實的基礎。
三、教學目的和要求
1、認知目標：使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、技能目標：學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、情感目標通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心。
四、教材的知識系統和結構
本冊教材內容有：體育基礎知識（籃、排、足球的基礎知識）田徑類、球類、體操及民族傳統體育。在教學內容的選擇上，以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提，把跑步、跳躍、投擲、素質訓練、體質測試作為必修教材，將各種球類運動或體操內容作為選修教材，同時，增加選修教材的時數，給學生較大自由選擇的時間和空間。為完成中學生體質健康成績測試，在選擇教學內容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、立定跳遠、仰臥起坐等測試內容安排到教學中去完成。增加教學的趣味性，通過多種方法與手段去優化教學環境，提高學生主動參與、團結協作的意識。
五、重點與難點
1、重點是田徑的短跑（包括蹲距式越跑）實心球與立定跳遠教學成績的提高。
2、難點：快速跑的起跑、立定跳遠的挺身收腹、實心球的最后用力、籃球運動的協調能力、排球墊球全身用力擊球的動作等。
六、教學措施與改革思路
1、常規落實，上課前認真備課，鉆研教材，改進教學手段，根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發生，做到安全第一。
2、體育教學是整個體育工作的中心環節，上好體育可是重中之重，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。
3、通過全面系統的身體素質練習使全體學生的身體素質得到提高，并能適應活動的要求。隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
4、初中生對抗性強，可適當安排一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
5、為了適應體育加試的要求進一步的明確目標，有針對性的進身體素質練習。
6、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
7、把興趣小組開到課上來，讓學生在課上能有自己喜歡的項目，并能得到提高，為終身體育奠定良好的基礎。
七、本學期考核項目
100米、800米（女）、1000米（男）、立定跳遠（選兩項進行考核）。
初三下學期體育教學計劃 7
本學期是九年級下個學期，學生面臨中考，身感責任重大，特制定以下工作計劃：
一、學生情況
本學期九年級共一個班50余人，他們正處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎，課堂表現欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩定；女生積極性不高，甚至課堂出現退縮行為，練習的自覺性一般。
二、教學設想：
初三學生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本學期應以學生的身體素質訓練和中考測試內容為主，多給學生運動空間，加強學生的自我鍛煉意識，在課堂應改進教學方法，充分發揮學生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學生有目標的去學習、去鍛煉。
定期測試，制定科學合理的教學計劃。
開學第一周對學生的體質進行測試，讓學生了解自己的身體情況，激勵學生在以后的練習中更加努力。另外通過學生的體育成績了解到學生運動能力的弱項，制定以后的教學內容，強化訓練。在四月初進行一次測試，培養學生的考試習慣，總結前面教師的.教學和學生學習結果，為后期到考試期間體育訓練計劃內容做一個好的依據。
三、具體時間安排：
早操訓練安排：
1、三月份進行200米和立定跳遠的練習
2、四五月份就中考內容進行全面訓練。
體育課具體安排：
1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓練。
2、課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教學生根據自己的弱項進行專項練習。
3、制定后期教學內容和訓練計劃。
四：針對性的訓練
1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學生進行針對性的訓練，加強監督，培養他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。
2、加強對偏科學生的訓練，對偏科的學生進行技術上的指導，爭取在這些項目有所突破。
五、加強業務能力學習
認真鉆研體育新課改，根據新課改制定新的教學方法，加強與體育教研組各教師之間的溝通和學習，認真備好每一堂的教案。摸清體育中考各項政策，指定科學合理的備考計劃，指引學生認真的備戰，填報自己所擅長的項目，加強與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。
初三下學期體育教學計劃 8
一、指導思想
本期的體育教學工作在全面貫徹《體育與健康》教學大綱，實施《新課程課標》下，以“健康第一”為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各個校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。
三、教學目標
（一）體育與健康基礎知識
1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規要求。
2、田徑運動簡介與規則介紹。
3、體育鍛煉對促進健康的價值。
4、常用運動負荷的測量與方法運用。
（二）運動技能
1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第一套中學生廣播體操，徒手體操。
2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿。
3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑。定時跑，定距跑。800米至1000米跑。發展耐力速度。
4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念。各種發展彈跳的練習，助跑縱跳摸高。跨越式或其它過桿技術的介紹和練習。
5、球類。
（三）發展體能
1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行。
2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等。
3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習。
4、力量素質：持重物的健身練習。
四、教學措施
（一）教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的'主體地位。
5、關注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
（二）引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成鍛煉身體的習慣。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。
（三）課間操
間操是學校的窗口工作，它能展示出學生的精神面貌，培養學生的集體主義精神。學校與體育組相關人員一起督促廣播操。
（四）開展探究索性學習
給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。
初三下學期體育教學計劃 9
在《體育與健康》課程標準中，明確地規定了中學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
一、指導思想
學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生得到身心健康和協調發展。
二、本學期教學目標：
學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
1、教師方面：
認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。
在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。
教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。
認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
2、學生方面：
學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
工作要求
認真學習，轉變觀念，力求創新
學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導本職工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。
對學生進行正確的課堂評價
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生的活動興趣。
抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要
學校“兩操”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。現在針對學生的實際情況，組織學生開展大課堂活動。
依照新課程標準，搞好體育課改活動
在教學中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現代教學的發展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細的`教案和教學設計，逐步使我校的體育課正規化。讓學生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發展。
目的任務
掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
通過體育鍛煉，培養集體主義精神，增強自信心，為終身體育打下基礎。
學以致用，理論與實際結合，培養學生獨立思考，提高分析與解決問題的能力。
教學思路和教改思路
隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
加大教育力度，不斷提高教育教學質量和教育水平。本學期，將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教研為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。
積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。
正確的評價自己的運動能力，增強自尊和自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。
初三下學期體育教學計劃 10
一、指導思想
本學期的體育教學將以《體育與健康課程標準》為依據，貫徹落實“健康第一”的指導思想，注重學生身心全面發展，提升學生的體質和體育技能，為中考體育項目做好充分準備。同時，通過豐富多彩的體育活動，培養學生的團隊精神和合作意識，增強他們的自信心和抗壓能力。
二、教學目標
1、知識與技能目標：
掌握中考體育項目的基本技術和戰術，提高專項運動能力。
學習并掌握科學鍛煉的方法，增強自我鍛煉的能力。
2、過程與方法目標：
通過系統訓練，提升學生的'身體素質，包括力量、速度、耐力、靈敏度和柔韌性。
運用多樣化的教學方法，激發學生的運動興趣，培養終身體育鍛煉的習慣。
3、情感態度與價值觀目標：
培養學生的團隊合作精神和集體榮譽感。
增強學生的自信心和意志力，培養良好的體育道德和運動精神。
三、教學內容
1、中考體育項目專項訓練：
跑步：包括100米短跑、800米長跑的基礎訓練和技巧提升。
立定跳遠：規范動作姿勢，增強爆發力和協調性。
引體向上/仰臥起坐：針對不同性別和個體差異進行專項訓練，提高核心力量和上肢力量。
2、基礎體育項目訓練：
籃球：基本技術（運球、傳球、投籃）、戰術配合、比賽規則。
足球：基本技術（運球、傳球、射門）、小組對抗賽、戰略戰術訓練。
排球：基本技術（發球、墊球、扣球）、團隊配合訓練、實戰模擬。
3、體能訓練：
綜合體能訓練：提升學生的綜合體能素質，包括耐力跑、力量訓練、靈敏性訓練等。
柔韌性訓練：通過拉伸運動和瑜伽等方式提高學生的柔韌性。
4、健康教育與安全知識：
講授科學鍛煉的方法和原則，預防運動損傷。
教育學生養成良好的生活習慣，關注心理健康。
四、教學安排
1-2周：跑步基礎訓練，提高學生的速度和耐力
3-4周：立定跳遠專項訓練，提高爆發力和技術動作
5-6周：引體向上/仰臥起坐專項訓練，提高核心力量和上肢力量
7-8周：籃球基本技術與戰術訓練，提高籃球技術和團隊配合
9-10周：足球基本技術與戰術訓練，提高足球技能和戰略意識
11-12周：綜合體能訓練，提升學生的綜合體能素質
13-14周：排球基本技術與團隊配合訓練，提高排球技能和團隊協作
15-16周：中考體育項目模擬測試與總結，檢查學生的訓練成果，調整策略
五、教學方法與措施
1、多樣化教學法：采用分組練習、對抗賽、游戲等多種教學形式，增加趣味性和參與度。
2、個性化輔導：根據學生的不同基礎和特長，進行有針對性的指導。
3、科學評價：通過定期測試和反饋，及時了解學生的進步情況，并調整訓練計劃。
4、安全保障：加強安全教育，嚴格遵守操作規范，防止運動損傷。
六、家校合作
1、溝通交流：定期與家長溝通，了解學生在家的鍛煉情況，形成家校合力。
2、家庭支持：鼓勵家長陪同孩子進行適當的體育鍛煉，提供必要的支持和幫助。
3、反饋機制：建立家長反饋機制，收集家長對學生體育學習的意見和建議，不斷改進教學工作。
七、總結與反思
每月開展一次教學反思會，總結本月教學效果，分析存在的問題，制定改進措施，確保教學質量不斷提高。
通過本學期的體育教學，我們希望每一位學生都能在體能、技能和心理素質等方面得到全面提升，順利通過中考體育考試，并為未來的學習和生活打下堅實的基礎。
初三下學期體育教學計劃 11
一、教學目標
1、提高學生的身體素質，包括耐力、力量、速度、靈敏度等。
2、讓學生熟練掌握中考體育考試項目的技能和技巧。
3、培養學生的體育興趣和終身體育意識。
二、教學內容
1、必考項目訓練：
1000 米跑（男生）/800 米跑（女生）：耐力訓練、呼吸方法指導、速度節奏控制。
立定跳遠：動作技巧講解、腿部力量訓練。
2、選考項目針對性訓練：
實心球：投擲技巧、力量運用。
籃球運球、足球運球等：技能提升、實戰演練。
三、教學安排
1、第 1-4 周
體能恢復訓練，包括慢跑、拉伸等。
對各考試項目進行初步講解和示范。
2、第 5-8 周
分項目進行專項訓練，增加訓練強度。
組織模擬考試，讓學生適應考試氛圍。
3、第 9-12 周
針對學生的'薄弱環節進行強化訓練。
開展小組競賽，激發學生積極性。
4、第 13-16 周
綜合訓練，結合考試要求進行全真模擬。
進行心理輔導，幫助學生克服考試緊張情緒。
5、第 17-20 周
考前調整，適當減少訓練量，保持狀態。
強調考試注意事項。
四、教學方法
1、示范法、講解法。
2、分組訓練法。
3、個別輔導法。
五、評價方式
1、定期進行體能測試，評估學生身體素質提升情況。
2、根據模擬考試成績，分析學生在各項目上的表現。
初三下學期體育教學計劃 12
一、教學目標
1、確保學生在中考體育中取得優異成績。
2、增強學生的自信心和團隊合作精神。
3、進一步培養學生對體育活動的熱愛。
二、教學內容
1、必考項目重點強化：
長跑訓練：間歇跑、耐力跑訓練。
立定跳遠強化練習。
2、選考項目精修：
根據學生選擇情況，對相應選考項目進行細致教學。
3、體能綜合素質提升：
力量訓練，如俯臥撐、深蹲等。
柔韌性訓練。
三、教學安排
1、第 1-5 周
長跑專項訓練，每周安排多次長跑練習。
基礎力量訓練。
2、第 6-10 周
立定跳遠技巧鞏固。
選考項目的深入教學。
3、第 11-15 周
模擬考試與成績分析。
針對問題進行針對性訓練。
4、第 16-20 周
考前沖刺訓練。
考試技巧和注意事項講解。
四、教學方法
1、循序漸進法。
2、游戲教學法，增加趣味性。
3、比賽訓練法，激發競爭意識。
五、評價方式
1、以學生在模擬考試中的.成績為主要評價依據。
2、觀察學生的課堂表現和進步情況。
初三下學期體育教學計劃 13
一、教學目標
1、知識與技能：
提高學生的基本體能素質，包括速度、力量、耐力和柔韌性等。
掌握基本的運動技能，如籃球運球、足球傳球、跳遠、投擲等。
培養學生的體育興趣和愛好，提高自主鍛煉的能力。
2、過程與方法：
通過體育課上的練習和比賽，讓學生體驗運動的樂趣和團隊合作的重要性。
教授學生科學的鍛煉方法和自我保護的技巧。
培養學生的競爭意識和拼搏精神。
3、情感態度與價值觀：
培養學生的體育道德風尚，尊重對手、尊重規則。
增強學生的自信心和毅力，培養堅持不懈的精神。
提高學生的團隊協作和溝通能力。
二、教學內容
1、身體素質訓練：
每周安排兩次身體素質訓練課，包括短跑、長跑、力量練習和柔韌性練習等。
結合中考體育測試項目，進行有針對性的訓練。
2、運動技能教學：
教授籃球、足球、排球、羽毛球等球類運動的基本技能。
教授跳遠、投擲等田徑項目的基本技術。
教授游泳、體操等項目的基本動作。
3、體育課外活動：
組織班級間的.友誼賽和校內比賽，增強學生的比賽經驗。
鼓勵學生參加校外的體育比賽和活動，提高學生的競技水平。
三、教學方法與策略
1、分層教學：
根據學生的體能和技能水平，進行分層教學，確保每個學生都能得到適合自己的教學。
2、互動教學：
通過小組合作、團隊競賽等形式，增強學生的互動和交流，提高教學效果。
3、示范與講解：
教師在課堂上進行規范的示范和詳細的講解，確保學生掌握正確的動作要領和技術細節。
4、激勵與鼓勵：
對學生的進步和成績給予及時的激勵和鼓勵，增強學生的自信心和學習動力。
四、教學進度安排
1、第一階段（前四周）：
主要進行身體素質的恢復和適應訓練，同時教授基本的運動技能。
2、第二階段（中間六周）：
逐步增加訓練強度和難度，提高學生的體能和技能水平。
組織班級間的友誼賽和校內比賽，增強學生的比賽經驗。
3、第三階段（最后六周）：
針對中考體育測試項目進行重點訓練，提高學生的應試能力。
鼓勵學生參加校外的體育比賽和活動，提高學生的競技水平。
初三下學期體育教學計劃 14
一、教學目標
1、強化體能基礎：
全面提升學生的基礎體能，如速度、耐力、靈敏度和協調性。
2、技能提升與拓展：
深化學生對已學運動技能的理解與掌握，同時學習新的運動技能。
3、體育文化素養：
培養學生的體育興趣，了解體育文化和運動精神。
二、教學內容
1、體能強化訓練：
通過多樣化的體能訓練，如間歇跑、折返跑、力量訓練等，提升學生的體能水平。
2、運動技能教學：
鞏固籃球、足球、排球等球類運動的基本技能，并學習更高級的技巧。
引入新的運動項目，如乒乓球、網球等，拓展學生的運動視野。
3、體育文化講座：
邀請體育專家或教師進行體育知識講座，讓學生了解體育文化和運動精神。
三、教學方法與策略
1、小組合作：
通過小組合作的方式，讓學生在互動中學習，提高學習效果。
2、情境模擬：
創設體育比賽的情境，讓學生在模擬比賽中體驗運動的樂趣和團隊合作的重要性。
3、理論與實踐結合：
在講解運動技能時，注重理論與實踐的結合，讓學生在實踐中掌握技能。
4、反饋與調整：
及時收集學生的.反饋意見，根據學生的學習情況調整教學計劃和教學方法。
四、教學進度安排
1、第一階段（前六周）：
主要進行體能強化訓練和基礎運動技能的復習與鞏固。
2、第二階段（中間六周）：
深化運動技能的教學，同時引入新的運動項目，拓展學生的運動視野。
組織班級間的友誼賽和校內比賽，增強學生的比賽經驗。
3、第三階段（最后四周）：
針對中考體育測試項目進行重點訓練，提高學生的應試能力。
進行體育文化講座，培養學生的體育文化素養。
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