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小學體育課程增加健美操內容的可行性研究
小學體育課程增加健美操內容的可行性研究
河南省許昌市健康路小學 張楠楠
【摘 要】隨著我國經濟的飛速發展以及社會主義現代化建設的逐步完善，體育教學在課程教學中的重要性日漸凸顯，它具有強身健體、鍛煉學生意志的重要作用，能夠豐富學生的業余生活，讓他們放松心靈，緩解壓力。近年來，由于全民健身思想的深入發展，小學體育教學改革已經成為了必然趨勢，不斷豐富小學體育的教學內容，添加學生喜歡的體育運動，是促進學生全面發展的關鍵。健美操是一項集力與美于一體的運動項目，與小學生的學習特點和年齡特征也較為一致，在小學體育課程中增加健美操內容，是現代化體育教學的重要內容。與此同時，健美操教學走進小學體育課堂，也受到了家長和學生的積極響應，具有深刻的意義。本文就結合我國小學體育教學的現狀，簡單談談在小學體育課程中增加健美操內容的可行性，找到有效的對策豐富健美操教學內容，發揮體育運動強身健體的巨大作用，提高學生的學習熱情。
【關鍵詞】小學體育；課程教學；健美操；可行性
健美操運動是一項興起于上個世紀70至80年代的項目，具有休閑性、趣味性、鍛煉性，是有氧運動的一種。它集力與美、柔與剛于一體，并與舞蹈、音樂相輔相成，觀賞性極強。與其他運動項目相比，健美操運動更具豐富性，能夠塑造人的形體美，并且更加娛樂和有趣。與此同時，它還有助于培養人們的樂感、節奏韻律，與小學生的學習特點具有一致性，在潛移默化的鍛煉中發揮健美操的功效，使小學生的身體素質得到增強，豐富他們的業余生活。下面我們就根據小學體育教學的實際情況，談談將健美操增加到體育課程中的巨大意義，并對它的可行性進行研究，從而更好的鍛煉學生的身體。
一、在小學體育課程增加健美操內容的可行性
第一、小學生對健美操的認可度高。小學體育課程增設健美操課程不僅受到新課改的影響，也與健美操受到學生的廣泛歡迎具有十分緊密的關系。小學生性格活潑好動，健美操與他們的個性相符，有利于促進他們的身心發展，鍛煉他們的骨骼、肌肉和呼吸系統，塑造形體美。小學生正在長身體，健美操是一項能夠加速新陳代謝的運動，對他們身體整體素質的提高具有重要的作用，可以鍛煉學生的柔韌度。與此同時，通過健美操運動，還可以提升小學生的空間感和靈敏度。該項運動受到了學生的廣泛歡迎，其積極作用不言而喻。
第二、符合小學體育教師的教學需要。為了分析在小學體育課中是否應該增設健美操課程，通過我自己的課堂教學并對其他小學體育教師也進行了一個調查，通過數據顯示，大部分教師認為健美操具有巨大的作用，對學生的健康素質的提升具有十分重要的作用，應該開展健美操課程。另外，由于健美操教學不需要大場地和體育器材，增設該項內容有助于緩解學生過多和運動器械過少之間的矛盾，并且可以豐富體育教學的內容，幫助教師解決一些體育教學中存在的問題，具有較高的可行性。
第三、健美操教學能夠達到健身的目的。健美操教學與其他運動形式一樣，具有較高的運動價值，能夠鍛煉學生的心肺功能，并且健美操的動作更為多樣，集體健美操可以變化出不同的形狀，在發揮運動建設功用的同時，還可以將體育教學變得更加多樣化，真正發揮健美操運動的功效。
二、 在小學體育課程中增加健美操課程應該如何實施教學在上述內容中，我們已經清晰直觀的了解到了健美操教學在小學體育教學中的重要作用，以及它的可行性。為了將這種作用發揮出來，體育教師一定要在教學中切實完善教育，突出健美操課程的積極性，突出體育優勢。
（一）增設獨立的健美操時間，讓其成為特色教學項目
近年來，“陽光體育”運動的概念逐步推進，在體育教學中更加注重學生的想法，希望盡可能給與學生更多的自主選擇空間。健美操加入小學體育課程已經成為了必然趨勢，針對這樣的現象，我們學校就設立獨有的健美操訓練時間，并且設立有健美操社團活動等等，讓健美操項目變成學校的特色運動課程，通過循序漸進的教學，將健美操內容傳遞給學生，讓學生組成健美操訓練隊，堅持學習積累。
（二）讓健美操代替運動前的熱身活動，使其成為體育教學的一部分
據調查，目前各小學體育教學的內容都較為單一，課前運動活動只有慢跑熱身和做廣播體操，無法激發學生的學習積極性，長時間一種項目的運用，還會讓學生產生厭學情緒，在運動時不認真、不集中。為了改變這種單一性教學的弊端，突出體育運動的功效，小學體育教師可以將健美操運動作為課前熱身活動，將多種健美操動作組合在其中，鍛煉學生的心肺功能，實現熱身的效果，真正讓這項運動成為體育教學中的一部分。
（三）在體育訓練中加入健美操教學
小學體育課訓練內容仍多以田徑、籃球、足球等運動為主，它們具有較強的對抗性，能夠激發學生的參與熱情。健美操運動同樣也具備這一特征，教師可以將學生分成幾個小組，通過小組競賽的方式進行訓練。此外，健美操運動還可以鍛煉學生的身體素質，提高學生的耐力，將枯燥的運動變得更為有趣，提升教學的質量和效果。
三、結束語
總而言之，受到新的教學理念的傳遞，在社會主義現代化經濟、文化都迅猛發展的大背景下，我國各小學的體育課程已經無法適應社會發展的新趨勢，不符合多樣運動健身內容，無法激發學生的學習積極性。為了有效緩解這一問題，小學體育課程勢必要增加教學項目，豐富教學課程，將健美操課程融入其中。體育教師首先要讓學生明確健美操教學的可行性，在自我實踐并調查研究后開設該項課程，與此同時，我國小學體育教師還應該發揮健美操的巨大作用，增設健美操教學的時間，讓它代替課前健身的單一活動，并在體育訓練中也加入健美操課程，將其可行性發揮出來。
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