- 相關(guān)推薦
籃球比賽中假動(dòng)作的實(shí)施要點(diǎn)
籃球比賽中假動(dòng)作的實(shí)施要點(diǎn)作者/謝翠蘭
在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員為取得控球權(quán)或控球后進(jìn)行投籃，常采取一些虛假動(dòng)作來(lái)掩蓋其真實(shí)意圖，使對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷并導(dǎo)致重心錯(cuò)誤偏移，形成對(duì)自己有利的形勢(shì)，這些虛假動(dòng)作的實(shí)施，就稱為“假動(dòng)作”。根據(jù)假動(dòng)作的特點(diǎn)，我們把它的動(dòng)作結(jié)構(gòu)分為兩部分：一是決定使用何種假動(dòng)作并加以實(shí)施，二是假動(dòng)作實(shí)施后真動(dòng)作的銜接。
一、假動(dòng)作的實(shí)施要點(diǎn)
1.運(yùn)球過(guò)人前的假動(dòng)作
運(yùn)球過(guò)人時(shí)，可先向一方做假運(yùn)球動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手去堵假運(yùn)球方向時(shí)，運(yùn)球者可實(shí)然改變運(yùn)球方向，將球從另一方向投出，人隨球走，達(dá)到過(guò)人的目的。此方法也可以作為傳球前的假動(dòng)作使用。
2.接球前的假動(dòng)作
對(duì)手在緊逼貼身防守時(shí)，對(duì)來(lái)球可先向一側(cè)做假接球動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手移動(dòng)重心去堵來(lái)球時(shí)，接球者實(shí)然向另一側(cè)改變方向接球而走。
3.接球前的假運(yùn)球
在接高空傳來(lái)的球時(shí)，對(duì)手迎面而上，接球者做假動(dòng)作，誘使對(duì)手減速或者停下來(lái)，遠(yuǎn)離自己準(zhǔn)備斷取投來(lái)之球，此時(shí)實(shí)然改成真接球動(dòng)作，這樣將球接在自己的控制范圍內(nèi)。
4.假動(dòng)作搶球
面對(duì)運(yùn)球過(guò)人的對(duì)手，上步向前先向一側(cè)做假的搶球（實(shí)際準(zhǔn)備者搶另一側(cè)），誘使對(duì)方將球向另一側(cè)投去，此時(shí)搶球者立即上前出手將對(duì)方投出的球搶下來(lái)。
5.控球前的假運(yùn)球
接到迎面來(lái)球時(shí)，對(duì)手與自己并肩跑動(dòng)，可先做向前假運(yùn)球動(dòng)作，誘使對(duì)手去堵截投出球的路線，假投球者在觸球前的瞬間突然改變動(dòng)作，將球讓過(guò)或拉回，突停轉(zhuǎn)身將球控回。
二、假動(dòng)作實(shí)施后和真動(dòng)作的銜接
假動(dòng)作實(shí)施成功后，對(duì)手重心發(fā)生錯(cuò)誤的移動(dòng)時(shí)，應(yīng)迅速銜接真動(dòng)作以達(dá)到目的。如，假動(dòng)作實(shí)施后，對(duì)手并未上當(dāng)，則可酌情將假動(dòng)作當(dāng)作真動(dòng)作實(shí)施以達(dá)目的，或繼續(xù)再次實(shí)施假動(dòng)作。在應(yīng)用時(shí)，一要根據(jù)臨場(chǎng)的情況隨機(jī)應(yīng)變，不可教條使用。二要注意假動(dòng)作的隱蔽性，因?yàn)榧賱?dòng)作作為進(jìn)攻手段，不讓對(duì)方識(shí)破自己的進(jìn)攻意圖，達(dá)到投籃的目的，是籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中合理地運(yùn)用假動(dòng)作，最終取勝的一種方式，如果假動(dòng)作被識(shí)破，要馬上考慮真動(dòng)作的銜接。
總之，假動(dòng)作是在籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員為了取得進(jìn)攻的控制權(quán)或控球后進(jìn)行進(jìn)攻，常采用一些虛晃的假動(dòng)作掩蓋其真實(shí)的進(jìn)攻意圖，使對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷并導(dǎo)致身體重心錯(cuò)誤的偏移，形成對(duì)自己有利的攻守形勢(shì)的一種動(dòng)作。以假亂真、真假難辨。《西游記》中的孫悟空，為迷惑敵人或誘惑妖魔，就是常用假身份來(lái)冒充，化險(xiǎn)為夷，取得一次又一次的勝利。
（作者單位 吉林省遼源市田家炳高中）
【籃球比賽中假動(dòng)作的實(shí)施要點(diǎn)】相關(guān)文章：
《十八屆三中全會(huì)公報(bào)》要點(diǎn)08-20
簡(jiǎn)述德育中實(shí)施活動(dòng)教學(xué)的策略研究08-24
學(xué)習(xí)十八大三中全會(huì)精神要點(diǎn)08-20
籃球比賽05-29
籃球比賽08-24
醫(yī)院工作要點(diǎn)08-24
街道工作要點(diǎn)08-24
發(fā)改委工作要點(diǎn)08-23