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從社會群體角度談提高籃球隊的凝聚力
從社會群體角度談提高籃球隊的凝聚力作者/ 王思宇
摘 要：籃球隊作為一個社會群體有著社會群體應有的特征。籃球作為一項多人競技同場對抗類項群的運動項目，各球隊之間除了比技術、戰術及隊員的身體、心理素質外，一個球隊整體的力量才是衡量該球隊強弱的標準，所以提高球隊的凝聚力也成為提高球隊實力的一大要素。
關鍵詞：社會群體；籃球；凝聚力
一、社會群體概述
1. 社會群體的定義
社會群體從廣義上來說，泛指一起通過持續的社會互動或社會關系結合起來進行的共同活動，并有著共同利益的人類集合體；狹義上的社會群體，指由持續的直接的交往聯系起來的具有共同利益的人群。籃球隊亦是如此，籃球隊是通過訓練與競賽等社會互動，為了能夠取得各項競賽的勝利，交往聯系起來的人群。
2. 社會群體的特征
社會群體無論從廣義還是狹義上來看，都有著一些能與其他人群區分開來的共同特征。
（1）有明確的成員關系。特定的社會群體中的成員都會稱自己是該社會群體中的一員而有某些行為，而又不希望其他非該群體中的人來做某些行為，所以該群體就會用一些特殊的標志來區分開來，這樣他們就能被自己的社會群體認可，同時非該群體的人也會認為他們是屬于該群體之中。就像籃球隊里每一名球員的球服、球服上的隊名或者商標都是該群體的區分標志，這樣在比賽中自己的球隊隊員與對手球隊、裁判、觀眾等社會群體就能很明確地區分開來。
（2）有持續的相互交往。群體成員之間都有著長久的交往過程。比方說籃球隊里的隊員之間、幾個教練員之間的交流互動，或者是教練員與球隊隊員的教學訓練互動等。這樣的相互交往并不是臨時性的，通過持續的相互交往，球隊的水平才有機會得到提高。
（3）有一致的群體意識和規范。通過長時間的交往過程后，群體成員會形成一些共同的觀點與態度。球隊隊員在長時間的磨合交流后，會在思想以及行為上形成一些共同的看法。
（4）有一定的分工協作。(體育教學論文 www.baimashangsha.com)不論在什么群體中，都有明顯或者不明顯的領導與服從的關系，以及伴隨著關系的內部權威。在籃球隊中，教練與隊員之間，教練擔任的是如何安排訓練計劃如何將思想灌輸給隊員，隊員則是將自身的運動水平提高，并將教練員的思想付諸于實踐中。
（5）有一致行動的能力。籃球隊的成員都有著共同的目標，而在這目標以及球隊規范的作用下，球隊成員就會產生一致的行動來提高自身的水平以在競賽中取得勝利。
二、群體凝聚力的定義及其作用表現
1. 群體凝聚力的定義
群體凝聚力也稱群體內聚力，指群體吸引其成員，把成員聚集于群體中并整合為一體的力量。籃球作為同場對抗的集體項目，無論是比賽還是訓練，都要求全體隊員和睦相處，隊員間有非常高的協作能力。體現在球隊的成員一起協作努力而達到共同目標。一個松散的力量是薄弱的，而當他們成為了一個整體，他們的力量整合起來就非常強大。每一場籃球比賽所取得的勝利，不僅僅是球場上運動員能力的簡單累加，更是所有運動員生理與心理潛能的激發從而密切配合最終獲得“1+1＞2”的結果。這也說明了凝聚力對于球隊的重要性。
2. 群體凝聚力的作用表現
群體凝聚力對于群體的形成以及保持都起著重要的作用。它能保持群體的整體性、協調性，控制群體成員，保證成員的自信心與安全感。一個球隊的凝聚力能夠看出這個球隊不論在平時訓練還是在競賽中是否是一個整體，整個球隊的運行是否協調流程，成員是否將球隊的目標當成自己的目標。就比方說球隊在競賽中的戰術體現，一個擁有很好凝聚力的球隊在戰術中能感覺到進攻形如流水般的順暢，或者體現出防守中密不透風的嚴密，隊員們心理上也建立起信心，在整個比賽中勢如破竹。而一個凝聚力較差的球隊則是進攻拖拖拉拉無法成功有效地得分，防守上也是漏洞百出，無法堅守自己的陣地，隊員的積極性受挫，這樣對整場比賽的勝負就造成了非常大的影響。
三、群體凝聚力的影響因素
1. 群體的吸引力
一個群體是否對成員有吸引力，以及成員是否能感到它的吸引力，對一個群體的凝聚力很重要。當有能夠吸引成員的魅力并能讓成員自覺意識到這一點，那就可能誘發出成員的忠誠感而提高群體的凝聚力。從球隊上來說，這就需要一些創新元素，比方說日常訓練中一直重復一樣的訓練類容，這不但使訓練內容單一，而且枯燥無味，無法提起隊員訓練時的積極性。反之，將訓練的元素多樣化，或者提高訓練難度，多嘗試創新一些新的練習，不但使隊員的各方面素質得到提高，而且能夠提高隊員的積極性，進而能一定程度上提高隊員對于球隊的凝聚力。
2. 個人與群體的利益是否達成一致
個人與群體的利益是否一致也影響著群體的凝聚力。古人說的“道不同不相為謀”亦是如此。如果兩者的利益都不同，甚至完全沖突，那么這不但不能維持群體的凝聚力，反而會破壞凝聚力。一個球隊是否能夠達成成員的目標，是否能夠有足夠的魅力來實現成員的價值，這就是一個球隊的吸引力！球隊每個成員都有著自己的目標，更想通過這個群體來實現自己的價值，而當這個群體都有條件能實現時，那么這個群體的成員就愿意為這個群體而出力，從而實現自己的目標與價值。
3. 群體中成員之間的關系結構
群體中的成員之間關系結構是群體內部和諧的重要方面。群體成員間的年齡、性格、能力、氣質等因素是否一致或者能夠互補，都能夠不同程度地提高群體間的凝聚力。相一致的成員之間吸引力強，很容易形成緊密團結的群體；相互補的成員之間則更能彌補雙方的不足，使整體能力最大化，這樣也能增強群體凝聚力，形成一種缺一不可的情景。籃球隊中，不論是隊員間還是隊員與教練員之間都需要這樣的關系結構。在這樣的關系結構下，不管是日常訓練的訓練效果、技戰術施行時的能力發揮、競賽中的默契配合，都能奠定一個良好的基礎。
4. 領導的權威以及被認同情況
一個領導是否有著豐富的知識能力，是否有合法的資格，是否具有良好的個人魅力等這都是成員對領導是否信任與擁護的決定條件，同時也是決定凝聚力的一個必要條件。一個好的教練員能夠對隊員的訓練有科學的方法來提高隊員的運動水平并且還有著不錯的人格魅力，這對于隊員是否愿意聽從教練員安排有著決定作用。如果教練員不能夠有效地提高隊員的運動水平并且人格惡劣的話，會使隊員產生疑慮以及厭惡感，從而影響整個球隊的凝聚力，使訓練效果以及競賽水平大打折扣。
5. 外界環境的壓力與威脅
當一個群體面對巨大的壓力與威脅時，凝聚力也會大大提高。就比方說在籃球競賽時，當遇到比自己球隊還要強大的隊伍時，每個人都會繃緊神經來全面應戰。每個人都會通過相互之間的幫助與配合同仇敵愾地與對方進行競爭以獲得比賽勝利，這時的凝聚力就得到了很大提高并得以體現。
四、建議
1. 樹立明確的團隊目標
只有有了相同的目標，才能整合不同的個體，個體與團隊才能協調一致、高效行動。而教練員應當根據球隊的實際情況具體分析，并給出合適的團隊目標。當團隊目標與個人目標一致時，運動員才可以積極地融入團隊之中；當團隊目標與個人目標發生沖突時，必須犧牲甚至放棄個人目標，從而保證團隊目標的成功實現。
2. 豐富訓練內容，提高訓練難度
將訓練的內容多樣化，這樣來提高隊員對于訓練的積極性，多方位地進行系統訓練，在一定程度上能免去重復訓練的枯燥乏味；提高訓練內容的難度，以給予隊員更高的挑戰，則能激起隊員不服輸的挑戰熱情，同時也提高了隊員的競技水平。
3. 球隊內要建立良好的人際關系
只有建立了球隊內部良好的人際關系，在比賽過程中才能了解對方的風格與習慣，更信任對方，配合才能更加默契，技戰術才能得以充分發揮。籃球是一項多人運動，只有將每一位球員有效地結合在一起，才能充分發揮整個球隊的真正實力。訓練時也是一樣，球隊成員應當互幫互助，共同提高，充分相信自己的隊友，不能因為喪失了一次好的得分機會或者漏防了一個人就不再信任對方以后會有好的表現。
4. 不斷提高領導者的能力
領導者作為整個球隊的“龍頭”應不斷地提高自己的能力與充實自己的知識，通過日常的指導訓練使隊員運動水平得到有效提高，這樣隊員才能更加信服你。
5. 多與強隊進行對抗
通過與強隊進行對抗，不但可以對自己球隊的薄弱環節有所了解、對之前訓練的訓練效果有所檢驗，還可以激起隊員對勝利的渴望，增進整個群體的凝聚力。隊員只有通過整個球隊相結合的力量，才有可能戰勝強隊，贏得比賽。
五、小結
群體凝聚力作為社會群體的一個重要力量能夠保持群體的整體性、協調性，控制群體成員，保證群體的自信心與安全感，對達到社會群體的目的有著關鍵的作用。而影響群體凝聚力的幾個因素分別是：群體的吸引力、個人與群體的利益是否達成一致、群體中成員之間的關系結構、領導的權威以及被認同情況、外界環境的壓力與威脅。所以，通過以上要素的相關分析后，籃球隊作為一個社會群體，要提高整個球隊的群體凝聚力，要樹立明確的團隊目標；豐富訓練內容，提高訓練難度；球隊內要建立良好的人際關系；不斷提高領導者的能力；多與強隊進行對抗等方面來入手，進而提高整個球隊的群體凝聚力。
參考文獻：
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[2]周湣。試論籃球運動中團隊凝聚力的培 養[J].當代體育科技，2012（3）。
（湖南師范大學體育學院）
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