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記憶方法點滴談
記憶方法點滴談作者/ 劉彥軍
摘 要:學習過程中遺忘是再所難免的,因此在學習過程中我們應如何去記憶知識點,記憶方法就顯得尤為重要。在教學過程中,教師結合自身教學體驗及學生在學習過程中所反映出的問題,總結出三種記憶方法:回憶記憶法、互考記憶法和間隔記憶法。應用這三種方法,能在教學過程中起到了很好的效果。
關鍵詞:遺忘;回憶記憶;互考記憶;間隔記憶
人的大腦是一個記憶的寶庫,人腦經歷過的事物、思考過的問題、體驗過的情感和情緒、練習過的動作,都可以成為人們記憶的內容。例如化學學習中的元素符號、化學式和反應方程式,甚至系統的知識體系都是通過記憶完成的。從“記”到“憶”是有個過程的,這其中包括了識記、保持、再認和回憶。有很多人在學習英語的過程中,只注重了學習當時的記憶效果,孰不知,要想做好學習的記憶工作,是要下一番工夫的,單純的注重當時的記憶效果,而忽視了后期的保持和再認,同樣是達不到良好的效果的。德國心理學家艾賓浩斯通過研究發現,遺忘在學習之后立即開始,而且遺忘的進程并不是均勻的,最初遺忘速度很快,以后逐漸緩慢。他認為“保持和遺忘是時間的函數”。從艾賓浩斯的遺忘曲線我們發現,當我們記住一個知識點的時候也就是遺忘開始的時候,所以遺忘是很正常的事情,我們在學習的過程中不應該因為遺忘而抱怨自己笨,而是應該想辦法去克服遺忘。對此,我在教學過程中總結了一些記憶的方法,供大家參考。
一、回憶記憶法
回憶是最好的記憶方法。我們都有過這樣的經歷,比如在某次考試中我們遇到一道題,感覺自己會做卻怎么也做不出來,苦思冥想還是沒用。而在考試結束后,我們的第一反應就是想翻書看看這道題怎么做,一看我們就會恍然大悟。那么,從此以后這個知識點我們肯定會記得很牢,而且很長一段時間不會忘記。為什么呢?因為在考試的過程中我們有一個艱苦的回憶過程,考完后又有極大的興趣想知道這個知識點。所以,回憶而激發興趣,就使我們從此把這個知識點牢記在心。回憶的最好辦法就是當我們上完一天的課后,靜坐在某個地方,也可以是躺在床上,甚至可以閉上眼睛去想老師今天主要講了什么、重點是什么?在回憶的過程中,必然會有一些知識點會模糊,由此就會激發我們想知道的欲望,然后再去翻書。這樣,我們便會記得更牢固。
二、互考記憶法
互考記憶法,就是把學生分成組,讓他們相互考試,考試題目完全由他們自己出。比如我在化學教學中,每上完一節或一章內容我都會安排一到兩節的時間讓學生相互考試。出題的同學拿著課本或筆記本出題,而被考的同學拿著練習本答題。考完后讓出題的同學打分,完畢后兩個人再互換。最后,得分高的同學我會在課堂考核上給予加分獎勵。這樣在很大的程度上調動了學生的積極性,負責考試的同學本身會刻意去記憶他所考的內容,而答題的同學又會努力去回憶被考的內容,考完后必然會有很大的興趣去翻書記憶。同時,我給予的加分獎勵又會激發他們的競爭欲望,從而促動他們去記憶。
三、間隔記憶法
在教學的過程中,我經常會發現這樣的現象,比如某位同學在早讀課上就昨天剛學的一個知識點,他花了近二十分鐘甚至半個小時去記憶。下午上課我抽查的時候,結果很好,他記得很熟練,答得很好。然而,到期中或期末考試的時候,這位同學卻完全答不出來,這是為什么呢?這是因為這些同學只關注了記憶的當時效果,卻忽視了記憶中的更大的問題——即記憶的牢固度問題,那就牽涉到心理學中常說的關于記憶遺忘的規律。所以要把一個知識點牢記住不是花多長時間的問題,有時候花半個小時去努力地記憶,可能效果還不如10分鐘的效果。就比如上面所述的同學一次性花了接近半個小時去記憶一個知識點,是的,當時效果很好。然而,他卻忽視了一個問題,就是遺忘。他自從上次記住以后,自認為效果很好,所以就再沒去復習回憶。因為少了保持、再認和回憶的過程,所以,到考試時他卻答不出來,忘得一干二凈。因此,在記一些知識點的時候我們應該這樣做,比如今天我們記住了一個知識點,明天哪怕花兩分鐘時間我們也要回顧一下,然后間隔兩天再快速回顧一下,間隔兩周、一個月、兩個月再回顧。這樣常常回顧,哪怕每次只花兩三分鐘,效果也會很好,就不會出現上述同學那樣的問題了。我在教學過程中常給學生舉這樣的例子:今天我們見了一個陌生人,見面的時間是5分鐘。然后我們再沒見這個人,等過上5年以后,我們再見到這個人的時候,我們肯定已經認不出這個人就是當年我們見過的那個人了。但是如果我們把見這個人所用的5分鐘時間這樣分割效果就不一樣了:第一年我們見這個人用了1分鐘時間,第二年又用了1分鐘時間,第三年又用了1分鐘時間,第四年又用了1分鐘時間,等到第五年我們可能還沒見到這個人就能想起這個人長什么樣子。由此可見,4分鐘的記憶效果大于5分鐘。就像上面所述同學一樣,一次性花近半個小時的時間去記一個知識點,可能不如花10分鐘間隔多次去記一個知識點的效果好。這就是間隔記憶方法。
(陜西省神木縣第六中學)
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