學會積極的自我暗示

學會積極的自我暗示

學會積極的自我暗示
  
　　

　　前段時間去拜訪一個特級教師，恰遇他正在為他孫子的學習成績不好而著急。我對他說：“孩子還小，以后會有許多機會的。特別是小男孩，小時侯的成績并不能反映問題，干嗎這么著急呢？”他對我說：“他的學習成績不好，這本身并不重要，我搞了近四十年教育工作，有豐富的經驗，待他上了高中以后，我拼命給他補補課，考上大學還不成問題。關鍵是他現在的成績總是‘二流’，時間成了，他會在心里產生人也是‘二流’的感覺，這就會成為大問題了。”
　　聽了這位特級教師的話，我陷入了沉思：是啊，一個人如果在各個方面長期比別人差，久而久之，他就會覺得自己真的比別人差，使自己產生了人也是“二流”的心理；反之，一個人如果長期在許多方面比別人強，他就會認為自己就是強者，他就是“一流”的。他擁有了這樣積極的心態，在以后的學習和生活中，他會保持自己的“一流”心態，從而使自己變得更加優秀。
　　有一個學校曾經做過這樣一個實驗：把水平相似的隊員分成三個小組，告訴第一個小組停止練習自由投籃一個月；第二個小組在一個月中，每天下午在體育館練習一小時；第三個小組在一個月中每天在自己的想象中練習一個小時投籃。結果：第一組投籃水平下降2%，第二組投籃水平上升2%，第三組投籃水平上升4%。
　　為什么想象中的練習比真正練習的命中率還高呢？其實，原因很簡單，這就是心態在起作用。因為在想象中，所投的每一個球都是中的！這就是積極自我暗示的奇妙之處。
　　著名特級教師魏書生老師，他要求他所教的每一個學生書桌里必放一本偉人傳記，有時上課還讓學生集體進行“精神充電”，即全體起立，在意念上想自己最崇敬的人，想這位偉人是如何面對學習，面對工作的。接著想自己進入最崇敬的人的角色，自己就是這個人，就象王鐵成扮演周恩來總理一樣，自己來扮演偉人的角色。自己的音容笑貌、舉手投足、為人處事，都和自己最崇敬的人一樣。想得越逼真、越形象、越生動、越細致，精神充電就越成功。正因為魏老師懂得積極的自我暗示的重要，所以他要求學生必須學會自我暗示，并貫穿在自己的學習過程中。他教的學生才個個優秀，人人成才！
　　學會積極的自我暗示，讓“放棄、不可能、辦不到、沒法子、成問題、行不通、沒希望……”這類愚蠢的字眼從自己的字典里徹底丟棄，讓“我能行、我能贏、我是最優秀的”這類字眼緊緊陪伴自己身邊！
　　學會積極的自我暗示，時刻不忘“精神充電”，培養自己的“一流”心態，相信自己，你一定會成為棟梁之材的！

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