課外體育活動是實現高校體育目標的重要途徑

課外體育活動是實現高校體育目標的重要途徑

摘要：課外體育活動是實現高校體育目標的重要途徑，課外占的時間大大多于體育課的時間。從靈活性上看，把課上學到的知識、技能和鍛煉身體的方法運用到課外鍛煉中去，使學生終身受益。
　　１　課外體育活動是學校體育教育的重要組成部分
　　１．１　體育的重要性
　　毛澤東在《體育之研究》一文中形象的指出體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德、智也。“沒有健康之體魄，難有所作為”，所以作為大學的體育課，其影響不言而喻。但體育課有明顯的法定性和強制性，體育不及格者一律不發給畢業證書，每周一次的體育課不能夠使體育達到１００％的合格率，所以只有開展豐富多彩的課外體育活動，才能使學生自覺的、主動的、積極的參與體育活動，享受體育活動帶來的生活樂趣，從而使學生終身受益。
　　１．２　體育課的特點
　　眾所周知，體育課是實踐性較強的課程，每一個技術動作都要經過掌握、改進提高、動作定型等幾個階段。大學每次體育課１００分鐘，要使學生在體育課中達到動作動用自如的是難以辦到的，再者每個動作都是由認識、實踐、再認識、再提高反復練習形成的，從這種意義上講課外體育活動是體育課的基礎與延伸。
　　１．３　體育活動的互補性
　　學校所有的課程中，只有體育課是直接用來發展學生身體、增強學生體質的。高等學院的絕大部分非體育專業學生，上體育課應該有一定運動量，學生疲勞恢復后需要時間、學生掌握技術動作是個漫長的過程，需要一定寬松的環境，在這方面課外體育與體育課有很強的互補性。
　　１．４　社會的需求
　　１９９５年國家頻布實施丁《全民健身計劃綱要》，并形成了一個正確的輿論導向和強大的宣傳聲勢，使全民健身得以順利啟動，要建立一支有一定組織能力和技術水平的面向社會服務于群眾的社會指導員隊伍，普通高校應該有能力和條件擔負起培養社會指導員的任務，應成為培養社會指導員的基地，課外體育活動也是滿足這一要求的最主要途徑。
　　２　課外體育活動的嘗試
　　２．１　教師的主導作用
　　體育教師在體育方面有絕對的權威，在學生中產生著良好的影響，體育教師不能只立足于上好體育課，應該轉變觀念，積極組織學生進行課外體育活動，樂于奉獻，責任心要強，通過組織課外體育活動不斷提高自己的專業水平和能力。
　　２．２　抓兩頭，帶中間
　　每個班都有些特別愛好體育，體育成績特別好的人，應該成立院代表隊，充分激發學生的體育熱情，帶動更多學生自覺加入到體育中來。
　　每個班也有些體育成績特別差、不愿意參加體育活動的人，對這些學生應該實施基礎工程，有耐心講道理，通過運動處方等形式使他們從中獲益。
　　２．３　體育宣傳的作用
　　要大力宣揚體育文化，使大學校園形成良好的體育氛圍，全國ＣＵＢＡ聯賽的火爆，長沙、上海、北京等地首屆“三人制”籃球賽的轟動效應，都是通過電視新聞、報紙、刊物等形式宣傳的結果，許多大學生走出課堂自覺地參加豐富多彩的校內課外體育活動，使校園多了一道亮麗的風景線。
　　２．４　培訓學生骨干，培養學生能力
　　在教學中學生是主體，培訓學生骨干的作用不容忽視，每個班都有缽育委員，每個系的學生會都有體育部長，這些人應該是大學課外體育活動的組織者和主力軍，體育教師可以在體育課內對他們進行特別的指導，在課外集中培訓，成立各種體育俱樂部由學生自行組織管理等。
　　２．５課外體育的影響力
　　筆者在我院一個系成立了籃球隊，集訓人員分別來自該系不同年組的籃球尖子，要求參加培訓的有７０多名，最后通過選拔１５名隊員組成了系籃球隊。每周輔導２次，學生的訓練熱情極高，每次訓練的時候，該系許多同學都是在圍觀，大大激發了學生的籃球熱情，學生的課外文化活動得到進一步豐富。
　　３結論：
　　①課外體育活動是培養學終身體育思想和健康第一的思想的重要環節；
　　②課外體育活動是實現學校體育目標的重要途徑；
　　⑧要充分發揮學校課外體育的功能，必須激發學生的健身興趣。

　　參考文獻
　　１、體育學刊，１９９８．２
　　２、體育學刊，１９９９．５

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