- 《人生難免有挫折》 —— 初中政治第一冊(cè)教案 推薦度：
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人生難免有挫折政治教案
作為一名無(wú)私奉獻(xiàn)的老師，就不得不需要編寫(xiě)教案，編寫(xiě)教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。教案要怎么寫(xiě)呢？下面是小編收集整理的人生難免有挫折政治教案，歡迎大家分享。
人生難免有挫折政治教案1
[教學(xué)目標(biāo)]
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道人生總會(huì)有經(jīng)受挫折，要在挫折中奮起。
2、能力目標(biāo)：遇到挫折時(shí)，能具體分析造成挫折的因素。
3、思想覺(jué)悟目標(biāo)：培養(yǎng)不畏挫折的可貴的心理品質(zhì)。
[教學(xué)重點(diǎn)]
人生難免有挫折。
[課時(shí)安排]
1課時(shí)
[教學(xué)過(guò)程]
一、課前導(dǎo)入：
今天學(xué)習(xí)新課之前，老師想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：你們?cè)诠?jié)日或是其他特別的日子里祝福他人時(shí)會(huì)說(shuō)什么？
�。▽W(xué)生可能會(huì)回答：祝你一路順風(fēng)：祝你節(jié)日快樂(lè)；祝你萬(wàn)事如意；祝老人福如東海、壽比南山等）
同學(xué)們剛才表達(dá)出的祝福都能夠?qū)崿F(xiàn)嗎？
（學(xué)生稍加思索便可得出結(jié)論：不可能都實(shí)現(xiàn)）
是的，這些祝福都表達(dá)了我們內(nèi)心一種美好的祝愿，有些實(shí)現(xiàn)了，但更多的卻只是表達(dá)了我們的祝愿，而事實(shí)并非都能遂人所愿，我們還是會(huì)遇到困難，遭到挫折。大家想想生活中的事情是不是這樣呢？可不可以舉出一些例子來(lái)？
二、學(xué)習(xí)新課：
1、人生難免有挫折（板書(shū)）
�。▽W(xué)生舉例說(shuō)明人生那么有挫折，例子可以是自己的，也可以是身邊的同學(xué)、親人，也可以是名人偉人的事例，通過(guò)將故事舉例子可以增加學(xué)生感受挫折的體驗(yàn)，從而更好地認(rèn)識(shí)“人生難免有挫折。”）
學(xué)生舉例子之后，教師總結(jié)如下：
人的一生短暫而有漫長(zhǎng)，其生活歷程更不平坦，雖然人人都希望時(shí)時(shí)順利，但這是不可能的，無(wú)論是成年人還是青少年，每個(gè)人都會(huì)在生活、學(xué)習(xí)或工作中遇到各種各樣的困難和挫折。觀察古今中外許多名人的成長(zhǎng)成才道路，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們都是從挫折中磨礪出來(lái)的。我們從中也不難發(fā)現(xiàn)，挫折是不是不可戰(zhàn)勝的？
�。▽W(xué)生答：不是。他們都用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝了挫折。）
所以，以后我們?cè)僮８e人，我們就可以這樣說(shuō)：祝你一路順風(fēng)，不過(guò)也沒(méi)關(guān)系。
�。▽W(xué)生會(huì)意地笑）
教師板書(shū)：挫折是普遍存在的。
二、造成挫折的原因（板書(shū)）
挫折既然普遍存在，不可避免，那么挫折究竟是怎么產(chǎn)生的呢？為什么不可能完全避免呢？
（學(xué)生自學(xué)課文，思考問(wèn)題）
�。▽W(xué)生看完課文后回答：這是因?yàn)�，造成挫折有多方面的因素，而且人們不可能完全避開(kāi)這些因素，這些因素包括：自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素、個(gè)人因素。）
教師板書(shū)：自然因素
社會(huì)因素
家庭和學(xué)校因素
個(gè)人因素
（學(xué)生把在課前準(zhǔn)備好的 資料如VCD、錄象、故事、新聞、個(gè)人經(jīng)歷等進(jìn)行簡(jiǎn)單分類(lèi)后加以展示說(shuō)明，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和探究精神。）
�。ㄈ鐚W(xué)生放錄象：1998年抗洪搶險(xiǎn)影片片段以及20xx年北京地區(qū)沙塵暴的危害情況并進(jìn)行講解。提問(wèn)：這些挫折是什么因素引起的呢？學(xué)生回答：自然因素。）
教師提示：這些自然災(zāi)害往往給人的物質(zhì)和精神造成巨大的損失或痛苦，值得注意的是有些災(zāi)害是我們?nèi)藶樵斐傻�。如：缺乏環(huán)保意識(shí)、破壞生態(tài)平衡等。因此，我們要注意增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)和安全意識(shí)，減少自然災(zāi)害給我們帶來(lái)的挫折，對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育。
�。▽W(xué)生講故事：風(fēng)華正茂的大學(xué)生陳果因“xx功”而自焚，永遠(yuǎn)地離開(kāi)了家人和朋友；民族英雄岳飛、文天祥郁郁不得志，以及屈原、司馬遷，他們所遇到的挫折是有什么原因造成的？學(xué)生答：社會(huì)原因。）
教師分析家庭和學(xué)校因素；
家庭因素是不可忽視的，家庭是兒童出生后的'第一個(gè)生活環(huán)境，對(duì)塑造情感意志、性格、品德起著重要作用。家庭成員間的關(guān)系、家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、家長(zhǎng)的教育方式方法以及和鄰里的關(guān)系，都會(huì)對(duì)青少年心理造成影響。
有一個(gè)17歲的高中生，因?yàn)槟赣H對(duì)他的要求極其嚴(yán)格，規(guī)定考試成績(jī)必須保持在班內(nèi)前幾名，由于造成了巨大的心理壓力，他將自己的母親殺害了。
（學(xué)生討論：是什么使他從一個(gè)好學(xué)生淪為了階下囚？）
此外，學(xué)校是培養(yǎng)青少年的專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)，學(xué)校教育是學(xué)生接受教育的主要途徑，因而學(xué)校教育必須從全面育人的角度出發(fā)，若采取了不正確的方法，出現(xiàn)偏差，就會(huì)對(duì)青少年青少年的心理帶來(lái)危害。
�。▽W(xué)生閱讀書(shū)中事例，談感想。）
�。▽W(xué)生舉例說(shuō)明由于個(gè)人因素而造成的挫折。）
小結(jié)：挫折是普遍存在的，造成挫折的因素是多方面的，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪�，�?yīng)認(rèn)真分析出現(xiàn)挫折的原因，才能有針對(duì)性地以正確的態(tài)度和方法面對(duì)挫折、經(jīng)受考驗(yàn)。
[課后作業(yè)]
一、材料分析題：
材料一：人類(lèi)科學(xué)史上的巨人愛(ài)因斯坦，在報(bào)考瑞士聯(lián)邦工藝學(xué)校是，竟因三科不及格落榜，被人取笑為“低能兒”。
材料二：小澤征爾這位被譽(yù)為“東方卡拉楊”的日本著名指揮家，曾被中途“轟”下場(chǎng)來(lái)，緊接著又被解聘。
請(qǐng)閱讀材料后，根據(jù)所學(xué)知識(shí)分析這些材料說(shuō)明了什么？
二、閱讀分析與思考
差生的優(yōu)勢(shì)？
教師常常驚奇地發(fā)現(xiàn)，有些歷來(lái)成績(jī)很好、在學(xué)校里幾乎沒(méi)有遭受什么挫折的學(xué)生，在走上社會(huì)后受到某種打擊就一蹶不振；而有些差生因升學(xué)無(wú)望而較早地參加工作，他們的工作環(huán)境不是很好，并且常常遭受更多的生活壓力，但卻能輕易地挺過(guò)來(lái)，有時(shí)還在某一領(lǐng)域取得了較大的成績(jī)。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？差生難道還有優(yōu)勢(shì)嗎？
�。�1）請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)出自己的看法。
�。�2）你現(xiàn)在的總體成績(jī)?cè)趺礃樱?/p>
�。�3）如果你的成績(jī)與預(yù)想的相差甚遠(yuǎn)，你會(huì)如何？
�。�4）前面提到的現(xiàn)象是否給你一些啟示？
同學(xué)們可以互相交流彼此的看法。
人生難免有挫折政治教案2
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：
通過(guò)學(xué)習(xí)懂得任何人都會(huì)遇到挫折，世界上不存在沒(méi)有遇到挫折的人，“萬(wàn)事如意、心想事成”只不過(guò)是人們的良好愿望而已。使學(xué)生了解造成挫折的多種因素，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)遇到挫折時(shí)，能夠正確分析造成挫折的原因。
過(guò)程與方法：
通過(guò)幾個(gè)挫折情景的展示，讓學(xué)生體會(huì)什么是挫折？并結(jié)合自己的實(shí)際談?wù)勊龅降睦щy、挫折，加深學(xué)生對(duì)挫折的理解。通過(guò)列舉名人、偉人的事跡，使學(xué)生進(jìn)一步理解任何人都會(huì)遇到困難和挫折，人生難免有挫折。教會(huì)學(xué)生分析。通過(guò)一些圖片使學(xué)生從直觀上認(rèn)識(shí)造成挫折的原因，對(duì)自己遇到的挫折能正確找到原因。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀：
當(dāng)前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會(huì)的重視，加強(qiáng)青少年耐挫心理的教育是當(dāng)前的首要問(wèn)題，讓學(xué)生了解每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，目的是為了使學(xué)生能夠以一種平常心來(lái)對(duì)接受和對(duì)待挫折，不是任何人或社會(huì)對(duì)自己的不公平待遇。讓學(xué)生了解產(chǎn)生挫折的原因，可以幫助學(xué)生分析自身遇到的挫折，從而找出有效方法解決或幫助他人解決。
教學(xué)建議
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析:
“挫折為什么是難以避免的”是本框的教學(xué)重點(diǎn)。現(xiàn)在的青少年生活條件比較優(yōu)越，而且在家里也是倍受寵愛(ài)，因此容易造成青少年一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)：人生的旅途會(huì)事事順利，暢行無(wú)阻。因此這個(gè)問(wèn)題就顯得很重要，講好這個(gè)問(wèn)題也為后面內(nèi)容的講解打好了基礎(chǔ)。
“什么是挫折”是本框的另一個(gè)重點(diǎn)。雖然書(shū)上對(duì)挫折的`定義做了確切的解釋?zhuān)谴煺凼鞘裁磻?yīng)該讓學(xué)生有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)。初一學(xué)生心理知識(shí)欠缺，因此講解這一問(wèn)題稍有難度。
教法建議
1、列舉現(xiàn)實(shí)生活中幾個(gè)遇到挫折的事例，讓學(xué)生分析他們都遇到了什么樣的困難或挫折。
2、學(xué)生列舉自己現(xiàn)在所面臨的挫折是什么？在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生談他們對(duì)挫折的理解。
3、利用書(shū)上一些名人、偉人的故事和收集的其他事例，使學(xué)生分析出在社會(huì)生活中遇到挫折的原因。
4、利用一些圖片或錄像，使學(xué)生們直觀感受造成挫折的原因，進(jìn)一步了解有些造成挫折的原因是不可避免的，有些是可以通過(guò)自己努力避免的。
教學(xué)設(shè)計(jì)示例
�。ㄍ队埃�
1、有位學(xué)生，在小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，他自己也很喜歡學(xué)習(xí)。小學(xué)老師經(jīng)常表?yè)P(yáng)他的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)成績(jī)。但上了中學(xué)后，他發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下滑，考試成績(jī)常常排在20名之外，這令他非常惶恐，父母也因他的成績(jī)問(wèn)題常責(zé)備他。他漸漸地對(duì)各種考試感到害怕。
2、放學(xué)了，一個(gè)學(xué)生常常磨磨蹭蹭不愿回家。后來(lái)老師一了解發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這個(gè)學(xué)生的父母離婚了，冷冷清清的家庭令他難受。
3、有個(gè)女生被同學(xué)懷疑偷了錢(qián)包，自感委屈難當(dāng)，百口難辯，結(jié)果以自殺來(lái)表示自己的清白。
（提問(wèn)）：這三則材料說(shuō)明了什么問(wèn)題？
�。▽W(xué)生回答，老師總結(jié)）：略
哪位同學(xué)能談?wù)勀闶侨绾卫斫獯煺垡辉~的？
�。ò鍟�(shū)）：1、什么是挫折
�。▽W(xué)生談對(duì)挫折的理解）
“挫折”一詞，在我國(guó)古代最初是用以表明戰(zhàn)爭(zhēng)中的失利。
（板書(shū)）：挫折指人們?cè)谖镔|(zhì)或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。
例如農(nóng)民會(huì)遇到自然災(zāi)害而顆粒無(wú)收，工人會(huì)因?yàn)槠髽I(yè)經(jīng)營(yíng)困難而下崗；機(jī)關(guān)干部也會(huì)面臨精簡(jiǎn)機(jī)構(gòu)而裁員，我們青少年也可能會(huì)在學(xué)習(xí)成績(jī)、升學(xué)考試、同學(xué)關(guān)系、身體健康等問(wèn)題遇到挫折。
�。ㄌ釂�(wèn)）：是不是只有平凡的人才會(huì)遇到挫折？你能否舉例說(shuō)明？
�。ㄉ穑郝�
順境、成功并不是永遠(yuǎn)圍繞在偉人、名人的身旁：孔子從小生活貧寒，但他孜孜不倦地求學(xué)，最終成為著名的教育學(xué)家。蒲松齡文采過(guò)人，滿腹經(jīng)綸，但在科舉考試中屢屢落第。面對(duì)打擊，他并未悲觀，怨天尤人，而是立志寫(xiě)一部“孤憤之書(shū)“，遂有《聊齋志異》這部流芳百世的佳作。還有屈原、貝多芬、張海迪、等偉人，無(wú)不是經(jīng)歷了種種坎坷、磨難和挫折。
�。ò鍟�(shū)）：2、任何人都會(huì)遇到困難和挫折
世界上不存在沒(méi)有遇到困難的人，我們節(jié)假日說(shuō)的“萬(wàn)事如意”“心想事成”等，都反映出人們的美好祝愿。因此，挫折、困難是普遍存在的，任何人都無(wú)法避免。
�。ㄕ勔徽劊耗阌∠笞钌羁痰拇煺凼悄囊淮�？原因是什么？
�。ㄉ穑郝�
從剛才同學(xué)們的談話中可以看出，造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開(kāi)這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用，這就決定挫折是難以避免的。
3、造成挫折的因素。
造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素。
�。�1）、自然因素：
圖片：——洪水、地震、沙漠化等。
沙塵暴 洪水沖壞德國(guó)的鐵路 洪水
�。ㄤ浵瘢�----1998年特大洪水、地震造成的危害。
這些自然災(zāi)害都會(huì)給人們帶來(lái)不可避免的創(chuàng)傷和挫折。隨著科技的不斷發(fā)展，人們對(duì)自然的認(rèn)識(shí)會(huì)越來(lái)越深刻，我們抵御自然災(zāi)害的能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，但是要想完全避免是不可能的。
（2）、社會(huì)因素：
圖片：9*11事件、巴以沖突。
9*11事件 9*11事件 巴以沖突中死去的嬰兒
戰(zhàn)爭(zhēng)給人民 、社會(huì)、國(guó)家?guī)?lái)的危害相當(dāng)大，因此和平一直是當(dāng)今世界兩大主旋律之一。親人在戰(zhàn)爭(zhēng)中離去，對(duì)生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭(zhēng)中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會(huì)因素慘遭迫害。大詩(shī)人屈原，受到貴族保守集團(tuán)的反對(duì)，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅(jiān)持真理，被教會(huì)視為異端邪說(shuō)，布魯諾被活活燒死。這些都是社會(huì)因素造成的挫折。
�。�3）、家庭和學(xué)校因素：
包括家庭變故、教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。
學(xué)生可以談?wù)劶彝ズ蛯W(xué)校給自己帶來(lái)了哪些挫折和不適？
�。▽W(xué)生討論）略。
（4）、個(gè)人因素：
個(gè)人因素是指?jìng)�(gè)人的生理和心理因素。
請(qǐng)同學(xué)談一談個(gè)人會(huì)有哪些因素產(chǎn)生挫折因素？
學(xué)生：略
同學(xué)們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生挫折心理，除此之外，個(gè)人的知識(shí)和能力，對(duì)自己估計(jì)不當(dāng)、期望值過(guò)高，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的挫折心理。
�。ㄐ〗Y(jié)）：通過(guò)分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，而且心理不健康的人更容易產(chǎn)生挫折心理。因此我們?cè)谌粘Ｉ钪�，要認(rèn)真分析出挫折的原因，用正確的態(tài)度和方法面對(duì)挫折，經(jīng)受考驗(yàn)。
人生難免有挫折政治教案3
［教學(xué)目標(biāo)］
1．感受生活中的挫折，了解挫折的含義及造成挫折的原因，認(rèn)識(shí)挫折的不可避免性。
2．理解挫折的雙重作用，以積極的人生態(tài)度面對(duì)挫折。
［教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)］
1.教學(xué)重點(diǎn)：挫折的成因及作用
2.教學(xué)難點(diǎn)：挫折具有雙重作用，樹(shù)立積極的人生態(tài)度
［內(nèi)容分析］
本框題由導(dǎo)言、“感受生活中的挫折”和“挫折也是財(cái)富”兩目構(gòu)成，主要講述了人生難免有挫折，我們應(yīng)積極面對(duì)挫折。
第一目感受生活中的挫折
教材首先列舉生活中人們常遇到的一些不如意的事情，讓學(xué)生尋找“挫折”，引導(dǎo)學(xué)生從別人的介紹中，從自己的體驗(yàn)中，感受“挫折是難免的”，使學(xué)生對(duì)挫折有一定的感性認(rèn)識(shí)。緊接著講解了挫折的含義以及對(duì)人們帶來(lái)的心理和行為反應(yīng)。
挫折是人們?cè)趶氖履撤N活動(dòng)、追求某個(gè)目標(biāo)時(shí)遇到的障礙或干擾。在心理學(xué)上，挫折是指人在實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)的過(guò)程中，因遇到無(wú)法克服且無(wú)法超越的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。人的行為總是從一定的動(dòng)機(jī)出發(fā)并指向一定的目標(biāo)的。如果在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中遇到障礙，一般會(huì)出現(xiàn)以下三種情形：其一，克服障礙，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；其二，尋找替代目標(biāo)，改變行為方向繞過(guò)障礙；其三，在障礙面前無(wú)路可走，既無(wú)法克服又找不到替代目標(biāo)。在前兩種情形下，人不會(huì)產(chǎn)生挫折感；只有在第三種情形下，人才會(huì)產(chǎn)生挫折感。
然后，分析挫折產(chǎn)生的原因。導(dǎo)致挫折的原因雖然是多種多樣的，但是概括起來(lái)不外乎外在（自然和社會(huì)因素）和內(nèi)在（自身因素）兩個(gè)方面。外在因素通常難以控制，但是內(nèi)在因素則多數(shù)可以控制。因此，要避免挫折，主要應(yīng)從自身去尋找原因；要戰(zhàn)勝挫折，首先應(yīng)尋求自身的改變，同時(shí)也要學(xué)會(huì)去尋求幫助。
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于身心發(fā)展和社會(huì)閱歷等方面條件的限制，還不能對(duì)自己和社會(huì)有清晰和正確的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，他們的目標(biāo)期望值往往比較高，因而挫折就成為生活和學(xué)習(xí)中時(shí)常遇到的問(wèn)題。人生難免有挫折，挫折具有普遍性。
第二目挫折也是財(cái)富
教材首先說(shuō)明挫折和逆境是每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到的，它既可能成為人生經(jīng)歷中的寶貴財(cái)富，也可能成為成長(zhǎng)發(fā)展中的障礙。對(duì)不同的`人，挫折會(huì)產(chǎn)生不同的影響。
通過(guò)殘疾女孩梁帥、科學(xué)家富蘭克林“戰(zhàn)勝困難和挫折，在逆境中自強(qiáng)不息”的事例，以及名人名言，說(shuō)明他們戰(zhàn)勝的并不是挫折本身，而是自己的恐懼、難過(guò)、絕望等消極情緒，即他們戰(zhàn)勝的正是他們自己，應(yīng)對(duì)挫折的關(guān)鍵是戰(zhàn)勝自己。因此，當(dāng)遇到挫折時(shí)，可怕的并不是挫折本身，而是對(duì)挫折的恐懼。只有在心理上真正做到了“不畏挫折”，才能以積極的態(tài)度和有效的方法去面對(duì)挫折和逆境。
［問(wèn)題提示］
1．探究：
�。ǎ保﹦⒛惩瑢W(xué)遭遇挫折的原因有哪些?（見(jiàn)教材p.34）
�、� 從自身來(lái)講，不善于緩解自身壓力，面對(duì)不良誘惑時(shí)，不能?chē)?yán)格要求自己，導(dǎo)致誤入歧途。
�、� 客觀來(lái)講，社會(huì)情況復(fù)雜，不良風(fēng)氣尚存；監(jiān)護(hù)人及學(xué)校不能及時(shí)給予引導(dǎo)幫助。
�。ǎ玻┙Y(jié)合曾有過(guò)的挫折經(jīng)歷，說(shuō)說(shuō)自己是怎樣看待和戰(zhàn)勝挫折的?（見(jiàn)教材p.34）
考試失敗后不要喪失信心，應(yīng)該把壓力變?yōu)閯?dòng)力。最重要的就是要吸取教訓(xùn)，找出自身不足，在以后學(xué)習(xí)中更加努力。
２．交流：在遭遇挫折的情況下，梁帥為什么能走向成功?
（見(jiàn)教材p.35）
梁帥有著堅(jiān)強(qiáng)的意志，遭遇挫折時(shí)保持良好的心態(tài)，頑強(qiáng)拼搏，笑對(duì)挫折。
[教學(xué)建議]
1．有些學(xué)生由于缺乏對(duì)挫折的承受能力，特別是不能正確認(rèn)識(shí)挫折的普遍性，因而在遇到挫折時(shí)往往情緒消沉低落，行為紊亂偏激，甚至?xí)a(chǎn)生各種心理疾病。為此，可以引導(dǎo)學(xué)生討論偉人、明星、老師、父母以及自己遇到過(guò)的挫折經(jīng)歷，說(shuō)明學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折和逆境是每個(gè)人在一生中都會(huì)時(shí)常遇到的，它既可能成為人生經(jīng)歷中的寶貴財(cái)富，也可能成為成長(zhǎng)發(fā)展中的障礙。
2．收集“戰(zhàn)勝困難和挫折，在逆境中自強(qiáng)不息”的事例，如“中國(guó)的保爾”吳運(yùn)鐸，生命之樹(shù)常青的張海迪等；數(shù)學(xué)家華羅庚的成才路；“乒壇皇后”鄧亞萍的冠軍夢(mèng)；一代偉人鄧小平三落三起，終成一番偉業(yè)等等，討論人應(yīng)如何面對(duì)困難和挫折，善于用名人、先進(jìn)人物戰(zhàn)勝挫折的事跡和名言激勵(lì)自己。
3．在教學(xué)中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生細(xì)致分析導(dǎo)致學(xué)習(xí)焦慮的具體原因，并通過(guò)相互交流，探討適用于自己的調(diào)控方法。有條件的學(xué)�；蚪處煟梢远嘞�?qū)W生傳授一些簡(jiǎn)便實(shí)用的應(yīng)對(duì)困境的方法。
4．評(píng)價(jià)建議：有意識(shí)地設(shè)置幾次受挫情境，觀察學(xué)生受挫的反應(yīng)和表現(xiàn)；舉出一兩個(gè)受挫的實(shí)例，讓學(xué)生寫(xiě)出他們的心理感受，以此對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)水平進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。
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