（精）心理健康教育學習心得
當我們備受啟迪時，可以記錄在心得體會中，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編精心整理的心理健康教育學習心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康教育學習心得 篇1
中職生心理健康教育是學校德育教育的重要內容，德育實效性已是心理健康教育工作的關鍵部分。學習是將感情與意志等方面因素結合而成的整體，可更好的適應不同環境，以積極向上的心態面對人生，以豁達的心胸處世，而這亦是德育教育的重要內容。德育中存在諸多心理教育內容，兩者具有互相重疊與交叉的部分，教師可于德育教學中滲透心理健康教育，構建和諧的師生關系，確保德育教學中滲透心理健康教育有序開展。
一、營造健康的教學環境
教師要為學生營造良好的教學環境，確保整個教學過程中的氛圍和諧。人的心理能夠充分反映現實，而學生心理健康發展與教育及教學環境息息相關。良好的教育與教學環境是學生心理健康發展的重要內容，教師要高度重視良好學習氛圍的營造，引導學生互相關心、幫助，使其于和諧、快樂的氛圍下學習和成長。要讓學生于良好、鮮活的文化氛圍中成長，營造良好的校園文化，校園中應有其獨特的精神環境與文化氛圍。比如，學校可定期組織主題活動、學校科藝節等；組建心理咨詢室，鼓勵學生有心理問題時去心理咨詢室咨詢，盡早幫助學生處理心理問題。同時家庭環境對學生的性格與心理發展有著較大的影響，且學生知識獲得與思想品德陶冶均于家庭教育相關，家長要幫助中職生克服不良心態，要了解孩子的內心，及r幫助孩子調解心態，糾正孩子的不良心態。比如，教師教學過程中與學生溝通時不用命令、訓斥的口氣，要親切的詢問學生的相關需求，多用“請說、請坐、謝謝”等類語句與學生交流，多給予學生正面教育，多表揚、鼓勵學生，避免以不恰當的言語挖苦學生，營造愉快、輕松的學習氛圍，讓學生以樂觀的心情去學習。
二、提高教師心理輔導能力
教師要不斷提高自身輔導能力，確保學生心理健康發展。教師應具備正確的教學觀、學生觀，尊重每個學生的人格，理解學生的各種心態，建立和諧的師生關系。注重情感教育，教學工作要以情動情，營造積極和諧的教學情境，讓學生在良好的氛圍中學習，教師要善于以自身的真情實感激發學生的共鳴，學生會以此作為學習的動力，不斷激發其學習時的心理感受，從而提高課堂教學水平。通常中職生會產生自卑卻又自尊的心理，因此會出現不同程度的焦慮，教師要著眼于學生的實際水平，給學生更多的鼓勵與關懷，有效掌握教育時機，給學生展示自我的平臺與機會，讓學生體會到不同的成功；并且，教師要適當的給予學生肯定與贊許，要讓學生感受到滿足與喜悅，將學生帶出學習的誤區，充分維護學生的自尊心與自信心，增強其心理承受能力。太多的指責與批評都會引起學生的反感，容易打擊到學生的信心，從而產生厭學心理，逐漸的遠離學生群體，教師要高度關注此類問題，以自身健康的心理帶動學生。比如，學校可組織校內德育教育工作者去德育教學中心理健康教育實施效果佳的`學校學習，學習其先進的教學方法與模式，再根據自己學校的實際情況，制定適宜的德育教學心理健康教育滲透方式，提高中職學生的綜合素質與能力。
三、加強學生心理健康體驗
加強中職學生的心理健康體驗十分關鍵，這與學生自身的健康成長息息相關，亦是社會經濟發展對現代學生的素質要求，同時又是現代教育工作的重要要求，亦是教師面臨的緊迫任務。課堂教學中，教師要根據學科內容特點，不斷改善自己的教學策略與方法，要讓學生愉快的學習。通常成功或是失敗都反映著學生的學習成果，亦會對學生后期的學習造成正面或負面的影響。教師要懂得運用課堂提問、練習等方式，鼓勵性評價學生的各項學習成果，依據學生所提出的問題，引導學生正確看待挫折或是失敗，不斷激發學生的學習興趣，讓學生積極主動的學習。具體實施中，學生有了充分的準備時，教師要根據實際情況調動學生的積極性，要鼓勵學生講出自己的看法，將預習和思考后的知識、方法充分體現。可以提問檢查學生的自學成果。肯定給出正確答案的學生，讓學生體會到成功的喜悅，引導學生積極主動的去學習。如果學生思考未得到滿意的答案時，教師要先肯定其答案的正確性，但不能輕易的讓學生馬上坐下，要根據實際情況給學生提出不足之處；學生給出的新穎、簡潔答案，可用激勵性語言激勵學生，要讓學生體會到自豪感。教師要當好心理輔導員，掌握相應的心理學知識與指導技巧，多與學生溝通交流，鼓勵學生打開心扉，從而指導學生進行相應的心理健康體驗，指導學生自己發現自身心理健康的偏差，再根據思想政治教育相關原理與方法，積極調解自身的心理狀況，維護自己的心理健康。要引導學生通過自主學習、自省、立志、實踐等方式，不斷加強其自身心理健康，再以科學的知識與方法來調節自己的心理狀態。比如，中職學生多伴有自卑、自輕、自賤的思想，教師要仔細觀察學生的相關情況，為學生做相應的心理疏導，指導學生正確的對待自己的不良情緒。引導學生正確對待人生，生活中要接受自己、悅納他人；他人批評或者贊揚自己時，要做到不被贊揚或歌頌迷失頭腦，也不會被批評與責備或者煩惱而沮喪，要于批評中總結對自己有幫助的東西；要對自身有著深刻的認識，不能被別人的議論淹沒，對各種不理智、不中肯的評論要泰然處之；對他人要有客觀、全面的評價，不可對人忽冷忽熱，亦不能苛刻的去要求別人做什么；要懂得“君子固本，本立而道生。”
四、結束語
心理健康教育現已是人們高度關注的問題，教育工作要以人為本，中職教育中德育課教學工作更應注重心理健康教育的滲透。中職德育教學中滲透心理健康教育的方法諸多，教育工作者要不斷探索和實踐，于實際教學中總結經驗。以良好的教學方法展開德育教學，將心理健康教育內容更好的融于德育教學中，充分提高學生的綜合素質，確保學生個性正確發展，增強中職生的就業能力。本文探討了中職德育教育中滲透心理健康教育的思考核心，并提出了適用性應用措施，包括營造健康的教學環境，教師要不斷提高自身的心理輔導能力，加強學生心理健康體驗，確保德育教學中滲透心理健康教育有序開展。
心理健康教育學習心得 篇2
通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在外表處理上，而且應當透過現象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地進展。
在這里，我談一下自己這次學習的心得感受：
感受之一：這次培訓關心我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育的確是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。
感受之二：這次培訓關心我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了許多，可結果卻是我們經常感慨：學生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我如今真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不行能體味到應屬于自己的歡樂，這或許就是不懂心理教育、不會運專心理教育的必定結果吧！讓我們每個人都學會去觀看學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
感受之三：每一名教師都應當成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的'用處，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運專心理學的學問，所以在工作上產生了很多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學啊！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。
感受之四：通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，緣由就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生；引導學生，把握人生！
感受之五：這次培訓關心我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不準時充電，不準時轉變自己的學問結構，我們就將被時代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們去做。作為班主任，我們始終應當把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的進展，使得學校能培育出健康的學生。
心理健康教育學習心得 篇3
隨著經濟社會的不斷發展，中職生面臨的社會環境、家庭環境和校園環境日益紛繁復雜，必然會對中職生產生巨大的心理影響。當他們在學習、生活及社會適應等方面遇到困難和挫折時，難免會出現各種各樣的心理問題。許多中職學校面對學生的心理健康問題甚感棘手，感到課難上，事難管，而且在觀念和行為上存在誤區。學校也因此做了大量的工作，開設了“心理健康教育”課程，配設了心理咨詢教師開展心理咨詢指導，但效果不明顯。正確認識當前中職學校心理健康教育的現狀，深入思考相應的對策對于做好中職學校心理健康教育工作，推進中職學校的心理素質教育，培養高素質的技術型和實用型人才具有重要的現實意義。
一、中職學校心理健康教育的現狀
（一）對心理健康教育重視不夠
心理問題具有很強的隱蔽性和漸進性，不易被及時覺察。所以，一些學生的心理問題往往得不到及時有效地疏導，導致問題越積越多。而一些中職學校領導對學生心理健康教育不夠重視，認為只要學生別出大事、別走極端就行了，心理健康教育工作干多干少無所謂。正確地認識心理健康教育的重要性和必要性是搞好心理健康教育工作的重要前提。中職學校要把學生的心理健康教育納入素質教育的層面，提高到培養全面素質人才的思想高度。
（二）中職學生的心理健康不容樂觀
1、厭學
學生的厭學情緒大、不少職校生在初中階段就沒有養成良好的學習習慣，不知道怎樣科學、有效的學習，沒有掌握基本的學習方法，相當一部分職校生對學習過程、學習活動和自己的學習習慣缺少必要的反思自省意識，不懂得科學合理地安排學習時間，不懂得如何進行學習成敗上的合理歸因。因為不會學因而學不好，由學不好到不愿意學，最后發展到厭學、甚至逃學。
2、焦慮
一是學習引起的焦慮。不少職校生讀不進書又不得不讀書，在家中瞞著父母，在學校應付老師，對學習有著擺脫不掉的心理壓力。對考試或某些學科、課程的學習存在比較嚴重的恐懼心理。二是就業引起的焦慮。面對人才市場的激烈競爭，中職生在擇業過程中，常會出現種種惶恐與不安，產生各種心理矛盾和沖突，從而導致心理焦慮。
3、自卑
中職生在學習上表現為自覺性和主動性差、學習成就感少。學生的學習期望與現實差距大，使職業認同（或角色認同）度低，影響了學習主動性的'發揮，厭學情緒大；感到讀職業學校是“無奈選擇”，自卑感較重，成才期望值低。
4、抑郁
面對當今社會的文憑歧視和社會偏見，以及越來越激烈的就業競爭，個別中職生感到巨大的壓力。在情緒上通常表現為悲傷孤獨、消極頹廢，對人生前景持悲觀消極態度。在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等反映。
另外，中職生不健康心理還表現為吸煙、酗酒、打架斗毆、癮性上網等不良行為習慣。
以上現象表明，中職生的心理健康狀況不容樂觀，中職學校的心理健康教育正面臨著嚴峻的挑戰。
（三）心理健康教育工作落實不到位
當前，一些中職學校制定了心理健康教育實施方案，建立了心理健康教育機構，設有專兼職心理健康教育教師，但實際效果并不理想，學生對心理健康教育的認同度不高，主要問題在于：開展心理健康教育的方式單調，學生學習心理健康教育知識的途徑單一：心理健康教育師資的專業化程度不高等：對有心理問題的學生跟蹤不及時，針對性不強：沒有建立長效機制和一套完善的心理健康教育評價體系。解決以上問題的關鍵在于，搞活當前心理健康教育的形式和完善心理健康教育的保障體系。
二、改進心理健康教育的方法及對策
心理健康教育的實施是一項系統工程，應堅持整體性原則，要求各方面協調配合、相互支持，才能達到理想的效果。本文將從以下五個方面探討改進心理健康教育的有效方法及對策：
（一）營造良好的育人環境
提高學生心理健康水平是一個復雜的過程，心理健康教育要調動一切積極因素，構建有利于學生心理健康的校園環境，營造一個良好的心理健康氛圍，潛移默化地陶冶學生的性情。
首先，發揮職業學校的特色，結合各種專業，開展豐富多彩的教育活動。如各種技能競賽、文體表演、模擬操作、社會實踐，等等，既增加了學校生活的情趣，又能培養學生的各種素質能力。活動中要有針對性地培養學生堅韌、勇敢、細心進取等優秀品質，鍛煉其良好的心理承受能力，提高注意力、觀察力，促進人際交往合作能力。其次，要加強校園文化建設，培養學生對學校和班級的情感和責任，使他們體驗集體生活的樂趣，促進其人格健全發展。另外，在心理健康教育中師生平等對話情感交融對學生心理問題的化解和心理健康發展有重要的促進作用。
（二）提高心理健康教育課的教學效果
心理健康教育課屬于活動課程，通過各種教學活動，使學生獲得真實的心理體驗，掌握實用的心理知識和心理調節技術，來促進心理健康地發展，并不是單純地讓學生掌握有關知識。所以，在教學過程中，要加強心理輔導、心理咨詢的基本理論、技術和方法的教學和訓練，如，自信心、情緒控制、語言表達、就業心理調適等。著重點在于培養學生積極、健康的心態。同時把心理健康教育與學生的日常生活相結合，心理知識的傳授與心理教育活動相結合。如：采用情景式、討論式、模擬式、現場咨詢式等多種方法，注重訓練一些心理實用技術，如心理放松訓練、對自卑者的自信心訓練、對抑郁的合理認知技術訓練、就業心理指導訓練等。
同時，在日常的教學活動中滲透心理健康教育。每位教師都要善于把心理健康教育滲透于各科教學之中，注意培養學生的學習能力，減輕其心理壓力，淡化其自卑感；通過運用激勵手段，激發學生學習的主動性。
（三）建立網絡心理健康教育平臺
由于網絡具有隱蔽、虛擬性，學生處在一個寬松無需戒備的交流環境中，便于把自己的壓抑、苦悶、困惑傾訴出來，也便于學生就一些敏感的問題向老師求助。如，利用學校已有網絡資源，開設資源共享的心理網站，向學生介紹心理健康知識、緩解或調適心理壓力的技巧以及提供心理健康測試或實施心理健康調查等等；開通網絡咨詢熱線實現師生心靈互動。學生不用擔心和害怕自己的心理健康問題會暴露在大家面前，能真實地表述自己的問題和期望，從而彌補了傳統心理健康教育的不足，保證了心理健康教育的有效開展。
心理健康教育學習心得 篇4
心理健康教育心得體會
通過這次心理健康的學習培訓，我受益匪淺，對心理健康教育的知識有了進一步的認識，同時對心理學產生無限的崇敬，對自己將來的工作有著更美好的期待。
一、教師自己必須是心理健康的人
十多年的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人，必須具備以下要求：
1、除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師應該努力加強自身的修養，提高自身的素質，包括提高自身的心理素質，了解心理健康教育的專業知識和學生的一般心理特征，并在日常的'工作和學習中按能做到心理學的要求辦事。并注意在處理學生之間的關系和師生關系時為學生在為人處事與人際交往方面樹立一個正確的榜樣，師者當為范。
2、一定要學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3、我們要以積極的情緒狀態和較強的感染力，要以對教育事業的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境里成長。
二．時刻關注并維護學生的心理健康
我國教育改革和發展在現階段面臨的最大任務就是全面實施和推進素質教育。而素質教育的重要內容和任務之一，就是使學生養成良好的心理素質，提高學生的心理健康水平。現在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經濟相對寬裕，有可能為孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知為別人著想。而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養成與人協同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現為不懂得尊重別人。在家里，父母代勞獨生子女的許多本應自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。經過學習我試著將所學到的心理知識運用到教育工作中，現小結如下：
1、調整自己，優化與學生的關系。
作為一名教師，在與學生的相處中會產生心理優越感，有時考慮問題會站在成人的角度來思考，輕易忽略學生的感受，而導致一些不夠客觀甚至是武斷的結論。因此首先要調整自己，放低姿態，多站在學生的角度來看待問題，學生用學生的眼睛觀察四周的事物，取得學生對自己的認同和信任，讓學生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場出發，尊重學生的人格，對所有學生一視同仁，相信學生對自己的誠意和談話內容，建立一種朋友式的友好信賴關系，這樣才能確保心理健康教育工作的順利進行。
2、深切關心，了解學生的內心
當學生出現心理問題時，往往會給他在情緒上或是行為上帶來一些影響，這時學生需要別人的支持和鼓勵，有時教師幾句暖和人心的話，一些關懷的表示，都可以使學生深刻感受到教師對他的關心和理解。在得到學生認同的基礎上，教師可以循循善誘，注重啟發鼓勵學生吐露真情，啟發學生正確地表達所要表達地思想。教師應該盡量弄清事情地來龍去脈，冷靜傾聽，不要隨意打斷學生地傾訴來發表自己地建議。當弄清事情原委后，再幫助學生說明他自己的主觀看法，這樣就可以找到問題的癥結。
3、針對差異，不同輔導
每個學生都是獨立的個體，都有他自己的獨特的性格、愛好、習慣、愛好等等。那么在做心理教育工作時就是因人制宜，既要注重學生的共同表現和一般規律，又要重視學生的個別差異，努力使教育適合學生的個別特點。教師要明白他的學生來自不同家庭、不同社會背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。
心理健康教育學習心得 篇5
經過網上培訓學習（心理（健康知識）），真實感受頗深!小學生正處在身心進展的重要時期，隨著生理心理的發育和進展，可能遇到或產生各種心理問題。所以，我們老師在引導學生獲得知識的同時，更應當責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫生”。
經過學習，我認識到了老師心理健康的重要性。我認為，老師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的老師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的`品德。老師的言行對學生有很大影響。老師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，簡便愉快，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位老師都應當從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。
經過學習，我也認識到了學生心理健康的重要性，古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。可惜，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做的是改善自身。
為了讓學生構成健康的心理，老師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。為了讓學生構成健康的心理，老師就要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表。其次，僅有構成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平必須能朝著健康的方向進展。
心理健康教育學習心得 篇6
大學是一個大的團體，我們每一天生活在其中，每一天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自我的人際關系網，這將會導致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產生一種迷茫的時生活狀態，這對我們的大學生活是致命的，畢竟大學生活是我們人生中最寶貴的經歷，我們也將經過大學慢慢的融入社會，而不完整的大學生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導致我們無法對每一天的生活充滿活力。
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質構成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育供給給學生的文化知識，僅有經過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的構成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速提高，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，我們大學生更應當有一個健康的心態，進取的態度去應對。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的`健康標準，以此為依據對照自我，進行心理健康的自我診斷。發現自我的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有必須距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期到達心理健康水平。
所以要想成為一名優秀的大學生，要想擁有一個完滿的大學生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。也就是說，我們僅有心理健康了，才能去應對生活中發生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產生各種沮喪悲觀的想法。
一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意；由于所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去；結果是使自我的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。
經過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以后的學習與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關注自我的心理健康，努力的去使自我的生活變得完滿。
心理健康教育學習心得 篇7
通過老師講授中小學心理健康教育緒論一課，并通過仔細學習，我學到了許多東西，有了深刻的體會。我仔細思索、理解、考察，與別人商量，這激發了我對學習討論的熱情，擴充了學問，拓展了視野，我信任這對我以后的老師生涯會有很大的關心。我從心里接受了這門課程，情愿將自己的體會跟大家共享。
老師給我們講授了六個大問題，包括開展心理健康教育的意義，心理健康教育的基本任務、途徑、策略，心理健康概念的歷史與進展，心理健康標準的探討，青少年不健康的心理表現和心理疾病的防治。雖然不是許多內容，但這對我的影響是很大的，我對這六大內容有了深刻的理解，懂得了作為一個中小學老師應當注重心理健康教育，不僅是對自己，而且對學生都有很大的關心。
教育不是一成不變的，社會在不斷進展，人類也要跟上時代的步伐。隨著科技和經濟的不斷進步，我們人類到達了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們如何對待這些因進展而帶來的問題呢?開展心理健康教育，實在是太必要了。注重中小學心理健康教育是避開各種突發事件，維護社會安定穩定，學校正常運作，學生家庭美好的需要;注重中小學心理健康教育，是保證學生正常健康進展的需要;注重中小學心理健康教育，是青少年進展特點的需要;注重中小學心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。作為老師肯定要正視現實，做好心理預備，正確客觀地實施教育方針，深入探討根源，實行切實有效的`措施，這樣才是學生的心理健康的正確引導人。
德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，這說明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育，是依據心理活動的規律，采納各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培育其良好的心理素養。心理健康與身體健康是統一的，要身體健康，還要心理健康，這樣才是真正的健康。心理健康教育從內容上可分心理素養培育與心理健康維護兩項任務。要關心學生形成自我調控能力，要關心學生擺脫不利的心理狀態，要有助于自我教育，要有助于生產勞動，要有助于醫療，要有助于各方面的應用。心理健康教育是很重要的，特殊是對于中小學生。
怎樣的心理素養才到達心理健康呢?傳統觀點認為心理健康的標準是智力是否正常，心情是否穩定，心理機能是否平衡，行為規范是否與社會相適應，意志是否堅決。這種觀點有它的合理之處，但隨著時代的進展，很多觀點都被淘汰了。因此，近年世界衛生組織提出了心理健康的標準是人格完好，適應環境良好，對將來有明確的生活目標和追求。我認為這種觀點是比較合理的，我們就以這幾方面推斷中小學生是否存在心理問題，這是每個中小學老師都應當懂得的。
在今日社會，青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的，由心理異樣，到心理缺陷，到心理障礙，到心理變態，最終進展為心理疾病。如今中小學生的書包越來越重，原來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導班去了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。每年都有那么多學生自殺了，曾口頭說過要自殺的也不少，這一股勢頭已成為一種社會風氣了。我想這些不僅是因為壓力大造成的，還因為是學生存在嚴重的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在，假如不留意，將會對學生，對家庭，對學校，對社會造成不良的影響。
面對這些心理問題，我們該如何做呢?惟有是進行心理健康教育。如何進行心理健康教育，塑造中小學生健康的心理素養呢?下面我將提出我的看法。
第一，明確心理健康教育的原則。心理健康教育是遵從肯定的原則的，不是隨便地進行的，要有針對性，這樣才能真正地塑造中小學生健康的心理素養。這包括幾個原則：
1、教育性原則。要留意防止心理健康教育學科化、教學化、醫學化、科研化的傾向。中小學在心理健康教育活動中，要留意把握好教育性原則。
2、整體性原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學生的心理健康整體水平。
3、差異性原則，也叫獨特化原則。中小學生心理進展的差異包括群體差異和個體差異。一般來說同一年齡段的中小學生群體，其心理進展具有大體相同和相對穩定的心理特點，而不同年齡段或不同年級的中小學生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。
4、保密性原則。心理健康教育是一項保密性很強、職業道德要求很高的十分嚴厲的工作。心理老師要具有良好的職業道德和個人修養。要遵循保密性原則，對關系到學生的隱私、名譽、人身等問題要嚴格給予保密。
5、主體性原則。心理輔導的實施過程中，為充分發揮老師主導作用基礎上的學生主體作用，要以學生為本。作為老師，肯定明確這些原則，這樣才能使心理健康教育真正地落實。
第二，加強老師學習，提高老師的心理素養。對學生進行心理健康教育，首先要提高老師的心理素養。現代生活日益緊急和繁忙，給人們帶來很多心理改變，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面的壓力，使一些老師產生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態，必定導致不良的教育行為，對學生產生不良影響。老師要重視自身的心理健康，老師的職業牲特征要求老師要有極強的自我調整心情的能力。老師要用科學學問調整自己心態使自己始終處于主動樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的心情投入教育教學工作中去。
第三，在中小學開設有關懷理健康教育的課程，對學生進行心理素養教育。目前不少中小學已開設心理健康教育課，但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關學問，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。真正提高學生抗挫折能力和自我心理調整能力，削減心理問題，使每個學生都能到達人格完好，適應環境良好，對將來有明確的生活目標和追求的心理健康標準，全面提高學生的心理素養。
第四，加強心理咨詢和心理治療。心理咨詢是依據心理特點與規律，運專心理學方法，關心心理出現問題的個體擺脫不利的心理狀態，或排除各種心理障礙，回復到健康狀態。教育者要提供一個能自由傾談的環境，讓學生主動前來咨詢。心理咨詢一般是補救性的，它所面對的主要是心理處于不平衡狀態的學生或者是程度較輕的心理不健康的學生。心理治療是指運專心理學方法，對已經產生較嚴重心理障礙的人員進行特地的調整，使之回復到正常狀態。心理治療是補救性的，它的對象是有比較嚴重的心理問題的學生，往往需要較長的時間與周密的治療處理，有時要輔之以藥物。進行心理治療要求要有特地訓練的、有較高技術的人員。要加強心理咨詢和心理治療，使產生心理問題的中小學生恢復心理健康。
這些就是我學習心理健康教育緒論的一些體會。作為一個師范生，以后出去當中小學老師，我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加強學習，提高自身的心理素養。我信任這對我是很有用途，無論是如今，還是以后。以后成為一名老師，我肯定要讓我的學生成為心理健康的學生，這樣才能使他們學習輕松開心!
心理健康教育學習心得 篇8
假期里，我認真學習了《中小學心理學健康教育指導綱要》。下面我說一說我的一點體會：
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。嚴峻的現實提醒著我們：不能只關心學生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質的培養。所以，在開展素質教育的今天，心理健康教育已成為學校教育的重要組成部分。我想，作為一名小學教師，如果對此項工作缺乏了解，就很難適應素質教育提出的要求。
通過學習，我從中學到了不少知識。心理咨詢就是指運用心理學的.方法，對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。我想，作為教師，如果自己的心理不健康，就難以培養出心理健康的學生，所以我們首先要保持良好的心態，掌握相關的知識和技能，才能較好地從事這項工作。
通過學習《中小學心理健康教育指導綱要》，我可以很有針對性地復習和歸納學生的心理特點，明確中小學心理健康教育的目標和主要任務，避免工作的盲目性。
我想在今后的工作中，有了《中小學心理健康教育指導綱要》做指導，我一定能在工作上表現更好，把我的學生教育的更出色!
心理健康教育學習心得 篇9
看了視頻，使我懂得健康教育要面向全體學生，培養學生良好的素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的狀態和良好的社會適應能力。以下是我學習后的一些心得：
一、自己必須是健康的人
通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的健康直接影響到周邊的人，不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是健康的人。
教師的健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的'教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的健康，同時也重視自己的健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
在考慮學生一般規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過輔導室兼職教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的咨詢箱，打通教師和學生的通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記健康的前提是身體健康!重視我們自己的，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!
心理健康教育學習心得 篇10
針對我校農民工子女較多的現狀和個別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學心理學部參加為期五天的xx區第一期中小學心理健康教育專兼職教師脫產培訓。
20xx年10月8日上午七點正，在度過國慶長假后上班的第一天，我懷著激動的心情，從學校開車前往西南大學心理學部，拉開為期五天的學習，報道后拿到學校給我們的培訓指南才發現，課程安排十分緊湊，每天的學習從早上到下午六點半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點半才結束。看后心理難免有些想法：一方面，覺得課程內容安排豐富，可以打發漫長的夜晚；另一方面，覺得是成人學習時間安排太不合理，沒有自己的活動空間。帶著這些想法，參加完簡單的開班儀式，通過第一天的緊張學習，我有了新的認識。
1。我是帶著問題來學習的。通過學習希望能夠找到解決學校農民工子女的學習問題、良好行為習慣的養成問題、教師的倦怠等問題的切入點。
2。自覺學習是收獲的前提。我是向區教委主要領導請假，經教委陳主任同意后才有這個脫產培訓的機會。因此只有通過自己自覺學習后，回到學校將自己學到的知識，內化后才能找到解決學校問題的`途徑和方法，力求改變學校師生的學習生活現狀，才是對上級領導最好的感恩。
3。第一天的課給了我學習的信心。徐展博士的《中小學生心理發展與心理問題》專題講座，從中小學心理發展的特點與規律、中小學生心理問題的主要表現等方面，以自己教育女兒和學生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
心理健康教育學習心得 篇11
最近有幸參加了“中學生心理健康教育”專題培訓，聆聽了專家教授的精彩講座，她們用深入淺出的語言與真實案例相結合，講解了中學生心理問題識別與輔導策略，深度剖析了教師如何調節自我心理壓力，并以學校中常見的學生矛盾為例，從心理學角度給予了專業指導，并提出了解決矛盾的意見與建議。
這次學習，不僅使我意識到學生心理健康工作的重要性和科學性，還學習了如何與學生進行有效溝通，如何站在學生的角度中去理解學生、關愛學生、服務學生。使我對如何科學有效地管理自己的情緒有了更深刻的認識和了解，同時也掌握了自我調適的方法，樹立健康心理意識，讓我有“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺，使我在思想上、專業理論上、工作實踐上都獲益匪淺。
一、用心溝通
以愛育人
做一名睿智的教師，尊重學生，善于讀懂學生的內心，用心溝通，堅持正面引導，以愛育人。
每個孩子都是一個完全特殊的、獨一無二的世界。學生的一些心理問題背后是有很深的'根源，他在成長的過程中可能一直處于一種他沒有辦法解決的矛盾沖突和困境中。我認為教師應重視有心理障礙的學生，關注他們的情緒和行為變化。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，鼓勵學生。當學生遇到不順心的事，產生不良情緒時，教師要傾聽學生的內心情感，
感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生。教師要堅持積極的正向引導，以愛育人，轉化學生的情緒，愛在細微處，恰在成長時。
二、融“德”于教
潤物無聲
做一名融德育于教學的老師，根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。
真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念。如果老師只是一味地教圣賢書，那么課堂教學就一定會單調乏味，學生的知識，思想也會被禁錮起來。教育教學是一種文化的傳播，也是創造新生活的藝術。因此，老師應該走向生活教學，靈活地在課堂上傳授文化思想，注重孩子情感的開發和道德的培養，而不是只看到孩子在知識技能上的能力而忽略他的全面發展。只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
三、善于調節
努力向陽
做一名善于自我調適情緒，努力向陽的老師，敢于正視生活和工作中的挫折和困難，學會自我減壓，凈化自己的心靈，樹立正確的人生觀與價值觀。
教師在從事教學工作時，難免會有工作壓力。教師能否以良好、健康的情緒帶動學生的健康成長，對教育工作的成敗有決定性的作用。因此，教師要保持良好的心態，掌握一些心理保健方面的知識，通過放松訓練、轉移注意力、與人交談等方法來減輕工作壓力。同時教師要不斷提高個人修養，磨練自己的意志品質，增強抵抗壓力的能力。
如果教師是一棵樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福。我將在今后的教育教學工作中，向陽而生，向暖而立，向下扎根，深耕教學，用愛育人，心守一抹暖陽，靜待一樹花開。
心理健康教育學習心得 篇12
我有幸參加了教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于教育的認識和所想。
一、教育的重要性
通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展教育的重要性與迫切性。學生問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校教育越來越被重視。可是，性。學生問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生；教育與德育工作應該是有他們的.自作用的；不應把教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生方面健康成長的獨特功能；教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。
二、心理教育培訓對于教師自身的重要性
俗話說，“家家都有一本難念的經”，老師也有煩心的事，也會遇到種樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發火的老師的。教師樂觀積極地穩定地情緒對于學生的有積極地促進作用。
提高的時效性。在新形勢下，小學生不同階段表現出自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心健康打下良好的基礎。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統活動日益并初步占主導地位，口頭言語，內部言語能力不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，道德是非力以近期、自我為主的特點。
通過心理咨詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習的心理問題。同時通過指導，開發小學生潛能，建立新觀念，塑造正確的、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的實施。
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