籃球體育教案15篇【集合】
作為一位無私奉獻的人民教師,通常會被要求編寫教案,教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。教案應該怎么寫才好呢?以下是小編為大家整理的籃球體育教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
籃球體育教案1
活動目標:
1、通過學習拍球的基本方法,感受拍球比賽的快樂。
2、學會通過體育活動調控自己的情緒,培養自信、自強的`心理。
3、 幫助學生樹立安全意識,養成守紀律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質與習慣。
活動準備:籃球、場地
活動過程:
1、教師引導幼兒做熱身運動。
2、小籃球的拍球比多,組織學生進行熟悉球性的練習。要求:用手指、指根按拍球,肘關節、腕關節隨球上下屈伸,動作柔和,按壓明顯,有節奏地拍球。
2、教師引導,進行多種方式的練習。
①拍球動作變化
②拍球節奏變化
③拍球姿勢變化
3、引導學生相互觀察動作拍球動作柔和,讓按壓結合好的學生示范。
4、夾球跳
將球夾在兩腿的任何部位,向前跳。比賽開始,第一個同學夾球跳到對面,將球交給同伴,同伴依次跳完,以先完成的隊為勝。
5、放松活動:
拋球笑接球停
籃球體育教案2
花樣籃球
使用材料:
籃球、塑料圈、紙棍等。
活動目的:
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協調能力。
培養幼兒健康活潑的性格。
體驗人多力量大,同伴間應該相互合作的情感。
活動過程:
1.單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。
2.雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數數,看誰在規定的時間內拍球次數最多。
3.拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名幼兒合作面對面拋接球,接不住球者為輸。
4.乖乖球:兩名幼兒面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。
5.轉圈圈:幼兒各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的時間最長。
6.頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。
7.夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8.運球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加有趣。
9.螃蟹運球:兩幼兒面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩幼兒胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致,才能走得好,運得穩。也可以增加難度,背對背運球走。
10.趕球走:幼兒手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達目的地。
11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。
12.胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。
13.蝸牛旅行:把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
14.轉身拍球:幼兒先立定拍球,然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內,比一比誰轉身的次數最多。
15.投球:幼兒持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。
16.教師根據幼兒的年齡特點和發展情況創編球操,請幼兒隨音樂表演。
教學反思:
從執教的情況來看,我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強,如何讓孩子對你的提問或是小結能更好的明白、理解,是自己在以后的教學中需要關注的一個重要方面。
活動目標:
1.學習雙手胸前揮臂投準的動作,發展幼兒動作的協調性。
2.感知球架的`高度和投球的力度,發展幼兒的目測能力和投準能力。
3.喜歡投球游戲,感受競賽游戲的快樂。
4.遵守游戲規則,自覺維護游戲秩序。
5.培養機智、勇敢、靈活及遵守紀律的優良品德和活潑開朗的性格。
6.喜歡幫助別人,與同伴友好相處。
活動準備:
音樂、籃球、體能訓練積木、籃球架
活動過程:
1.熱身活動
(1)師:”今天我們都來做灌籃高手,拿著你們的寶貝活動活動身體 !”
(2)教師帶領幼兒在歡快的音樂伴奏下做球操,進行熱身活動。
2.探索體驗
師:“灌籃高手們,你們能想到與別人不一樣的玩球方法嗎?”
(1)幼兒自由玩球,教師引導幼兒合作探索球的不同玩法。
(2)幼兒利用多種材料探索球的不同玩法。
預設玩法:拋球、滾球、趕球等。
(3)教師出示籃筐,組織幼兒討論:我們怎樣投籃呢?投向哪里?站在哪里?
動作要點:雙膝微屈,雙手胸前持球,手腕向前上方推球,直至手肘伸直,手指指向籃筐,全身自然伸展。
(4)幼兒分組練習,自由嘗試“定位投籃”。提示:教師巡回指導,提醒幼兒的站位。
(5)交流分享:怎樣才能把球又穩又準地投入籃筐呢?請個別幼兒示范定位投籃的動作。
重點指導:投球時,注視籃筐,全身自然伸直,投球后,雙膝微屈著地。
(6)幼兒再次練習“定位投籃”。
3.集體游戲
玩法:幼兒分為兩組,第一名幼兒手持籃球,帶球快速繞過每一個障礙物到指定位置進行投籃,不管球進入籃筐與否,只投一次,每進一個球計一分。投完后撿球返回,其他幼兒依次完成投籃,哪組幼兒先投完且投入籃筐的球多,哪組獲勝。
目的:
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協調能力。
增強合作精神,提高競爭意識。
培養幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。
使用材料:
籃球、塑料圈、紙棍等。
活動設計:
1.單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。
2.雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數數,看誰在規定的時間內拍球次數最多。
3.拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名幼兒合作面對面拋接球,接不住球者為輸。
4.乖乖球:兩名幼兒面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。
5.轉圈圈:幼兒各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的時間最長。
6.頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。
7.夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8.運球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加有趣。
9.螃蟹運球:兩幼兒面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩幼兒胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致,才能走得好,運得穩。也可以增加難度,背對背運球走。
10.趕球走:幼兒手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達目的地。
11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。
12.胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。
13.蝸牛旅行:把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
14.轉身拍球:幼兒先立定拍球,然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內,比一比誰轉身的次數最多。
15.投球:幼兒持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。
16.教師根據幼兒的年齡特點和發展情況創編球操,請幼兒隨音樂表演。
籃球體育教案3
活動目標
1、練習運用繩子做各種動作的技能,增強幼兒的彈跳力,發展幼兒動作的協調性和靈活性。
2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣,培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
3、能利用繩子進行多種玩法,體驗創造性進行體育活動的樂趣。
教學重點、難點
掌握跳繩的方法,鍛煉幼兒手、腳的靈活性。
活動過程
一、準備活動
1.做“照鏡子”的游戲,一人做動作,另一人模仿。
2.練習跳躍和上肢動作,如向前、后、上、左跳、蹲跳,向前、后、繞繞臂,單雙手繞、舉起手臂繞等。
二、老師交簡單的跳法
1.老師示范動作,幼兒學跳。
2.請跳得好的幼兒來做示范動作。
3.幼兒繼續練習跳繩。
三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法
1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。
2.教師引導幼兒相互交流各自跳法。
(1)利用繩子進行跑跳的玩法。
幼兒手拿繩子邊跳邊跑。
(2)利用繩子進行走和平衡的玩法。
把繩子擺成直的走直線,擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線,在繩子中間走小路。
3.引導幼兒探索合作玩繩的方法,體驗合作的.樂趣。
(1)幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。
(2)請幼兒交流合作玩繩的方法。
(3)幼兒自愿組合成若干小組,利用繩子玩游戲。
四、跳繩比賽。
五、隨著音樂做放松動作。
六、收拾場地、器材。
跳繩教案設計三
一、活動目標:
1、引導幼兒參與跳繩活動
2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。
3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。
活動準備;場地、繩子
幼兒在活動中看見繩子到腳時,雙腳要跳起
1、做準備活動
2、幼兒跟老師做熱身操
3、講解繩子到腳時,雙腳要跳起
4自由活動練習跳繩 。
5、介紹玩法,規則。幼兒進行活動
籃球體育教案4
隨著傳統教育、教學觀念的轉變,隨著新課程標準《體育與健康》的出臺,實施真正意義上的“以教師為主導,以學生為主體”的課堂教學,已經進入了一個嶄新的階段。關注學生如何通過體育實踐活動,提高身體、心理和社會適應能力;如何掌握基本的體育與健康的知識和技能,形成堅持體育鍛煉的習慣和良好的生活方式,成為體育教學的主要目標。
一、總體構思
本節課依據《體育與健康》課程標準的要求,根據學生的生理、心理特征,設計出以學生心理變化為主線、生理變化為依托、運動表象為主題,看結果、重過程的導入與熱身――實踐與提高調節與評價的三段式課型模式。激發學生的運動興趣、重視學生的主體地位和個體差異、充分體現“健康第一”的指導思想,重新認識體育與健康的教育觀和價值觀。
1、教學目標在“三基”的基礎上,重視學生在學習過程中對知識的理解和深化,在技術、技能上允許學生的個體差異;重視在實踐活動中每個人的收獲,學習進步的大小;情感教育使學生在良好的教育氛圍中感受到集體的溫暖、感受到教師的親情、感受到同學之間的友情,從而激發學生對知識的'求知欲望和興趣的提高。
2、本課采用導入與熱身—實踐與提高—調節與評價的教學程序。以學生為主體,以實踐活動為主要方法,過程調節與評價為手段,在實踐活動中滿足學生的求知欲望,發展學生的活動能力,提高學生對技術的理解和掌握。
3、淡化學習技術細節過程,加強學生活動能力的培養。教師導向性為輔,創設情景,實現學生自主學練。重視學生的首次發現、首次示范,自我反饋;培養學生分析問題和解決問題的能力。使學生積極主動地學習,做到教與學相協調。
4、開發學生擴散性思維,通過思維性練習,來達到會學、會練、會自我調節與評價。培養學生獨立思考、勇于探索的精神,注重學生生理、心理的均衡發展與全面素質的提高。
5、在整個教學過程中,重視學生的學習過程評價、重視學生學習過程中心理表現、重視學生的學習過程中的自我評價和互評,促進學生健康成長,培養學生終身體育的意識,確保每一個學生受益。
6、營造良好氛圍,鍛煉學生創新意識。在課堂教學中,教師注重營造寬松的活動氣氛,給學生提供一個創造發揮與想象空間,通過教師的提示、引導,使學生會用眼觀察,會用語言描述,會歸納、會評估、會合理控制自己的運動行為,能夠在理解的前提下做好。并運用現代教學手段和先進的教學方法,啟發學生的學習興趣,激發學生的創新激情,提高學生的創新思維,通過體育教學實踐,培養學生的創新能力。
籃球體育教案5
籃球運動的概念
籃球是中學生最喜愛的運動項目之一,鍛煉身體的綜合效果好,能培養學生團結合作,積極進取的拼搏精神,是初中體育教學的內容之一。籃球運動作為一個競技運動項目,是以投籃為中心,以得分多少決定勝負而進行的攻守交替、集體對抗的球類項目。
(二) 籃球運動的起源與發展
籃球運動是1891年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會,學校體育教師詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 發明的。因籃球運動本身特有的魅力,深受人們喜愛,所以很快在全世界傳播開來。1895年傳入我國天津,1932年成立了國際業余籃球聯合會 (簡稱國際籃聯)。1936年男子籃球運動成為奧運會正式比賽項目,1976年第21屆奧運會增加了女子籃球項目。1992年第25屆奧運會向職業籃球球員敞開了大門。籃球運動在中國廣為普及,深受廣大青少年喜愛。
(三) 籃球運動的教學功能
對于體育教學中的籃球運動來講,它就是一項集體對抗的球類游戲項目。它的特點是集體性、對抗性、趣味性。除了具有一般運動項目的鍛煉價值外,籃球運動復雜多變的比賽過程,能提高神經系統的靈活性,進而提高大腦的分析綜合能力和應變能力。競爭對抗的游戲形式,能提高學生參與的興趣,培養學生的體育情感,以及學生的頑強拼搏精神,提高學生的自信心和心理自我調控能力。比賽中的集體配合,可以培養學生的團隊精神,提高學生正確處理人際關系的能力。籃球技能的掌握可以增加人的運動經驗積累,能為今后學習其它運動項目提供一定幫助。
教學目標、內容與要求
(一) 教學目標
1.了解籃球運動的鍛煉價值,培養學生參加籃球運動的興趣和愛好。
2.能在籃球的游戲和比賽中運用所學的籃球的基本技術和簡單戰術。
3.通過籃球活動,發展學生的靈活、機敏、反應快捷,以及速度、力量、耐力等身體素質,促進身體的全面發展。
4.在從事籃球游戲和比賽中,培養學生自尊、自信,與同伴合作及友好相處的精神,提高社會適應能力。
(二) 教學內容
1.籃球的基礎知識
(1) 籃球運動的起源與發展(2) 籃球運動的特點與價值(3) 籃球運動的發展趨勢(4) 籃球運動規則簡介
2.籃球的基本技術
(1) 雙手胸前傳接球(2) 體前變向換手運球(3) 原地或行進間單手肩上投籃(4) 原地跳起單手肩上投籃(5) 行進間低手投籃(6) 傳接配合(7)二攻一配合(8) 半場人盯人防守
(三) 教學要求
1.培養學生參加籃球運動的興趣和愛好。2.教學中應充分發揮籃球運動特點,結合游戲和比賽學習基本技戰術,要提高學生的綜合反應和分析問題的能力,使學生掌握自學方法。3.教學中要使學生保持一定的負荷量、負荷強度和練習密度,要注重組合技術的掌握和運用。4.教學中要教與學并重,給學生營造思維、創造的空間,并結合技術、技能的學習,培養學生心理調控和適應能力。以上目標、內容和要求,只是建議性的,各校可根據實際情況,自行選擇。
教學內容與教法建議
一雙手胸前傳接球
雙手胸前傳接球是籃球運動中應用最廣泛的傳接球方式,是各種傳接球技術的基礎。在教學中要結合傳球搶球等游戲進行教學,避免學生感到枯燥和厭煩。在注意傳球手法的同時,注意傳球落點的控制。特別是比賽和游戲時,培養學生的觀察力,擴大學生的視野。
1.雙手胸前傳接球的游戲
傳球搶球游戲方法:把學生分成人數相等的兩個隊,限定一個區域。游戲開始時,攻方用一個球在同伴之間傳遞,守方斷球、搶球。要求進攻方不得運球、帶球走、使球出界和被守方觸摸到球,否則攻守交換。以一方一次進攻中累積傳球次數多者為勝。
2.雙手胸前傳接球動作要點
傳球要點:持球正確,蹬地、伸臂、屈腕、撥指動作協調連貫,雙手用力均勻。
接球要點:手型正確,觸球時收臂緩沖動作柔和,連貫。
游戲要點:持球者開闊視野,找無人防守同伴傳球,不持球進攻者擺脫防守。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤:(1) 傳球時兩肘外翻,出手用力遲緩。(2) 接球手型不對,易手指向前。
糾正方法:講清錯誤原因,練習時語言提示,監督練習。
4.教法建議
(1) 在雙手胸前傳接球的教學中要注意與傳接球游戲結合的問題,在考慮教學步驟時,可在示范講解和簡單的練習后就進行傳接球游戲,在游戲中讓學生體會動作要點。并提出一些問題讓學生思考,如:什么時候應該傳直線球?什么時候傳弧線球等。結合游戲中出現的問題,提出要求后,再讓學生做傳接球練習。可反復進行。學一段、用一段,學用結合,不斷提高要求,從技術的掌握逐漸向技術的運用過渡。
(2) 教學中應根據學生的情況采用不同難度的傳球游戲。比如二傳一搶、三傳二搶、三傳三搶,或相同的多人傳搶。根據不同的游戲提出不同難度的要求,使學生在游戲中學會并能運用雙手胸前傳球。
(3) 教學中要教與學并重,要引導學生積極思維。可預先設置一些問題讓學生去發現和解決。如:比賽中球應該向哪兒傳?傳給固定站立同伴時,球的落點控制在什么位置?傳給移動的同伴時,球的落點怎么控制?引導學生自己學習,使學生逐步養成自學的習慣。
(4) 在教學中應注意培養學生負責任的學習態度,要鼓勵學生表現自己,不能做好做壞無所謂。比如傳球的同學要為接球的人著想,怎么傳才能使接球的同伴更便于進攻,怎么傳才能使自己的動作顯得比較精彩。
(5) 傳球教學應注意發展學生的視野,要引導學生掌握正確的配合思路。不能只掌握傳球方法,而在比賽時不知傳給誰、不知怎么傳,造成大量失誤。可以多做一些三傳二搶,三打二等以多打少的游戲,培養學生傳球給無人防守同伴的能力。
二原地單手肩上投籃
原地單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術。也是比賽中應用廣泛的技術。原地單手肩上投籃動作比較簡單易學,結合罰球和投籃比賽等練習方式,可以培養學生心理素質,增強個人的自信心。教學中要利用動作本身易于評價和學生喜歡投籃的特點,讓學生理解動作要點,通過練習,在個人基礎上提高投籃命中率,以提高學生學習興趣。
1.原地單手肩上投籃的游戲
三傳二搶投籃游戲方法:(圖8-1) 五人一組,三人為攻方,二人為防守方。攻守雙方站位如圖,游戲開始,由攻方互相傳球或投籃,防守一方積極移動搶斷球或干擾對手投籃。攻方傳球失誤或投籃不中,以及手中球被對方觸及時,與其中一位防守者互換角色。規則:(1) 攻方不能移動。(2) 攻方投中一球可保險一次,連續投中多個球也只算保險一次。
2.原地單手肩上投籃動作要點
持球手型正確,蹬地、抬肘、伸臂、屈腕、撥指動作協調連貫,球出手后,手要指向球籃。
游戲要點:真假動作結合應用,投籃時應有意識的調控心理狀態。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤:(1) 投籃弧度過低。(2) 手臂用力方向不對。
糾正方法:(1) 語言提示,要其抬肘,或設標志物,讓其投籃時超過標志物。(2) 語言提示,要其投籃出手后,手指向球籃。
4.教法建議
(1) 原地單手肩上投籃是學生較喜歡的技術動作,也是投籃技術的基礎。教學中要把握以下幾方面,即投籃技術動作的掌握,投籃技術在實戰中的運用,投籃時機的選擇。既要從易到難,循序漸進,讓學生盡快掌握動作。又要學用結合,將掌握動作與游戲、以及在比賽中運用結合起來。讓學生在掌握動作的同時感到運動的樂趣,更好的把握技術動作要點。
(2) 原地單手肩上投籃的教學要與投籃游戲相結合。可根據學生的實際水平與教學時數的可能,采用不同的游戲,如:五點投籃游戲,比賽連續投中次數游戲,三傳二搶投籃游戲,直至在比賽中練習投籃。通過游戲學習單手肩上投籃可以提高學生的'學習興趣,在游戲中發展學生運用技術能力,通過游戲培養學生的自學能力。
(3) 教學中要給學生留有思考余地,教師可預先設置部分問題,讓學生去解決,比如:投籃時的用力順序,投籃時球飛行的弧度,投籃時球的旋轉方向等。使學生在解決問題中把握投籃技術動作的要點。
(4) 投籃教學中可設立適當的問題情景或營造一定的環境,培養學生對心理的調控能力。如:兩隊比賽罰球投中次數,一個人投中與否將影響全隊的勝負,自然有一定壓力,引導學生在壓力下如何控制情緒,發揮正常水平。也可數人一起比連續投中次數,尤其在連續投中幾球后,隨著累積次數增加,壓力會越大,在此環境下鍛煉控制能力。
(5) 教學中要適當的鼓勵學生表現自己,要培養學生的自信心,尤其是對基礎較差的同學,要看到他們的進步,當他們進步時應及時表揚,為他們創造機會去體驗、去嘗試,逐漸培養對運動的興趣。
三傳切配合
傳切配合是籃球比賽中應用較廣泛的進攻基礎配合形式。比賽中實用性強、易于掌握。應結合基本方法的學習,鼓勵學生在比賽中應用,可以提高學生的配合意識、團隊精神。尤其是在對抗狀態下,傳、切的時機、路線的默契會影響配合的成功率,配合成功的過程就是培養學生戰術意識的過程,也是提高處理人際關系能力的過程。
1.傳切配合的游戲
半場控制球游戲方法:在半場范圍內,把學生分成人數相等的兩個組,一組互相傳球,另一組人盯人搶斷球。要求進攻方同伴之間拉開距離,無球隊員頻繁在中間穿插跑動,接同伴傳球后向外圍跑動,繼續傳球。防守方積極搶斷,如搶斷到球或迫使對方失誤后,交換攻守。比賽雙方傳球累積次數。
2.傳切配合要點
切入者切入時應搶在防守前側身看球切入,傳球者傳球時應結合投籃、突破等假動作,及時準確將球傳給同伴。
游戲要點:進攻方頻繁移動,距離拉開,反復傳球,控制傳球落點與時機。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤:傳球落點控制不好,有時傳球到攻防隊員之間,沒有遠離防守隊員。有時偏前或偏后,同伴不易接球。
糾正方法:講清控制傳球落點的方法,在有防守和移動的情況下練習傳接球。
4.教法建議
(1) 盡量采用有攻防的游戲方法練習傳切配合。開始時可采用簡單的游戲方法,逐漸提高難度。如開始時可采用二攻一守傳球游戲,以提高有防守情況下傳球落點的控制。再用三攻二守傳球游戲提高傳球選擇能力和開闊的視野,再用半場控制球游戲提高傳切配合成功率。然后在教學比賽中提高傳切配合的實用能力。
(2) 配合練習中要注意集體意識的培養,針對目前中學生以自我為中心的傾向,鼓勵學生應以集體利益為先,以全隊的勝負為重,不能只顧自己進攻而失去良好的進攻機會。在傳球時應考慮同伴的需要,要培養為每一個球,為全隊勝負,而負責任的態度。
(3) 要鼓勵學生開動腦筋,積累和總結傳切配合的經驗。如怎樣擺脫防守,什么時候切入,什么時候傳球等,引導學生發現問題和解決問題,提高學生自學能力。
(4) 傳切配合練習要讓學生動起來,不管是游戲還是基本練習,都要使學生保持一定的移動時間。練習形式的安排應有連續性,應使學生在一定的時間內盡量多的接傳球和跑動。
四體前變向換手運球
體前變向換手運球是比賽中應用最廣泛的運球變向技術,它方法簡單、實用。經常練習不但可以提高運球突破能力,還可以提高手控制球能力和手腳協調配合程度。手腳協調配合與保護球動作是技術的關鍵。
1.體前變向換手運球的游戲
(1) 動作方法 (圖8-2)
運球隊員欲從左側突破時,先用右手運球,吸引對手向右移動,這時運球隊員突然用右手按拍球的右側上方向左側變方向運球,同時右腳向左前方跨出,用肩、腿護球,接著迅速換左手按拍球的后上方,運球超越對手。
(2) 運球搶球游戲方法
方法一:在半場范圍內每人一球運球移動,另設兩個學生進場搶球,被搶球的學生繼續搶別人的球。
方法二:在半場范圍內,把學生分成人數相等的兩個組,一組在場內運球移動,另一組一對一搶球,搶到球后兩人交換攻守。
2.體前變向換手運球動作要點
變向運球時動作要快,運球高度降低,蹬跨、轉體探肩迅速,注意保護球。
游戲要點:運球不要盲目奔跑,在對手過來搶球時利用體前變向換手運球技術使球移到遠離防守一側。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤:運球變向時蹬跨、轉體探肩慢,護球不利。
糾正方法:原地做運球變向和蹬跨、轉體探肩動作。
4.教學建議
(1) 在體前變向換手運球教學時,可考慮先做運球搶球游戲,然后做原地和行進的體前變向換手運球練習。待學生能完成基本動作后,再做運球搶球游戲和一對一運球突破練習。
(2) 在體前變向換手運球練習與一對一運球突破結合運用時,要引導和鼓勵學生在變向后,加速超越對手的決心和勇氣,尤其是運球隊員變向運球已經避開防守正面堵截時,要敢于與對方拼速度,培養學生勇敢頑強精神和自信心。
(3) 教學中,在學生動作出現錯誤時,要引導學生自己發現問題,必要時可提醒他們觀察正確動作和與自己同樣的錯誤動作,互相比較,找出答案。要讓學生發現問題與教師集體糾正相結合,既培養學生自學習慣,也能保持正常的教學效率。
(4) 在做運球搶球游戲時,應視人數多少來確定游戲的范圍,避免場地過小,在擁擠中造成傷害事故。
五行進間單手肩上投籃
運球接行進間單手肩上投籃是一項運球與行進間投籃組合的動作。學會此組合動作對學生參加比賽會有很大幫助,因為此組合動作解決了個人移動和投籃問題,甚至可以用此動作跳在空中傳球給同伴。此組合動作關鍵在于兩動作的銜接與在空中平衡的控制。
1.運球接行進間單手肩上投籃的游戲
運球投籃比賽游戲方法 (圖8-3):
把學生分成人數相等兩組進行運球投籃比賽,在單位時間內比兩隊累積進球次數 (每組一球)。
2.運球接行進間單手肩上投籃動作要點
跨步拿球雙腳要騰空,跳起投籃時要控制住身體平衡,投籃出手動作連貫柔和。
游戲要點:掌握好跨步拿球位置,靠近籃下碰板投籃。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤:初學者跨步拿球時容易跨錯腳。
糾正方法:增加徒手分解腳步練習,逐漸加快速度。
4.教學建議
(1) 在運球接行進間單手肩上投籃教學時,可用徒手腳步動作練習解決跨步拿球、跳起舉球的行進間投籃的腳步動作,然后練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃動作,在上述動作基本掌握后,可做運一次球后跨步拿球上籃動作。逐漸過渡到半場距離運球上籃和運球投籃游戲中去。
(2) 待運球接行進間單手肩上投籃動作基本掌握后,可結合各種要求的游戲進行練習。如:1分鐘內往返三分線與籃下運球接行進間單手肩上投籃游戲。半場往返兩次投中四球的運球接行進間單手肩上投籃游戲。全場繞場上三圓運球接行進間單手肩上投籃,往返一次投中兩球游戲等。
(3) 教學過程中應引導學生對自己和同伴的動作評價、分析和比較。適當時候可組織學生討論,提高自己認識動作能力。對動作有問題的學生,可先提醒他們,讓他們先自己找問題,再幫助他們解決。也可讓技術好的同學幫助他們,在班級內養成互幫互學的風氣。
(4) 在練習或游戲中要鼓勵學生自己找竅門,如碰板的位置、拿球位置,投籃的距離等,讓學生自己總結提高投籃命中率的經驗。
六二攻一配合
二攻一配合方法是快攻結束階段以多打少的一種形式。也是比賽中常見的進攻形式。掌握二攻一的基本方法不僅可以提高以多打少能力,而且可以培養學生的戰術配合意識,加快進攻的節奏,提高進攻成功率。
1.二攻一配合的游戲
全場二打一游戲方法 (圖8-4):
把學生分成二人一組分別站在兩端線外,一組傳球推進前場投籃對面出一組,其中一人到罰球區防守,另一人到邊線等候。如進攻組利用二攻一配合方法進攻得分,則防守組拿球向對面球籃二打一,如進攻組進攻失敗,則拿球返回另一端球籃二打一,直至二打一投籃成功。
2.二攻一配合要點
兩人拉開距離,球遠離防守人,盡快結束進攻。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤:傳球時機控制不好,過早使防守人退回,過晚被防守人封堵。
糾正方法:要求在接近防守前運球前進,確定防守確實上前堵截時再傳球,在半場反復練習。
4.教學建議
(1) 教學中可考慮先做籃下的二攻一守的攻守練習,解決在中間有防守情況下的傳球問題。再做從中線推進的二攻一練習,開始可不要求盡快結束。然后再從半場過渡到全場的快速的二攻一配合練習。待二攻一配合成功率達到50%以上時,再做全場二打一游戲。
(2) 在二攻一配合學習初期,學生行進間投籃和籃下近距離投籃命中率較低時,應穿插二攻一配合方法的學習,進行一些行進間投籃的練習。待無人防守下行進間投籃命中率達到50%左右時,再設消極防守,進行二攻一練習。逐漸提高防守的積極程度。
(3) 二攻一配合成功的其中一個關鍵就是,當防守欲前后兼顧時,持球人要果斷運球上籃。所以練習中要鼓勵學生在防守隊員似防又沒全力去防狀態下強行運球上籃。待防守全力上前堵截時再傳球,以免被防守假動作所迷惑。
(4) 二攻一配合學習初期,學生盲目跑動、傳球和投籃的較多,所以成功率很低。在這時要降低速度,組織學生分析討論,進攻的優勢所在。使學生自己找到進攻成功的辦法,才能使后邊的練習順利進行。
七原地跳起單手肩上投籃
原地跳起單手肩上投籃是比賽中最常見的投籃方法之一。它既可以增加投籃高度,又具有較好的穩定性,而且容易與其他動作相結合,所以深受學生喜愛 (但一般女學生做此動作有些困難,可安排女生練習在跳起后上升階段出手投籃的動作方法) 。原地跳起單手肩上投籃在中、遠距離投籃方法教學中所處的位置應是先學原地單手肩上投籃,然后學—→隨跳隨投單手肩上投籃—→原地跳起單手肩上投籃—→運球急停跳起單手肩上投籃—→移動中接傳球急停跳起單手肩上投籃。所以教學中要注意前后的銜接與區別對待。
1.原地跳起單手肩上投籃的游戲
五點跳投比賽游戲方法:在半場范圍內,圍繞球籃、以不同的距離、選擇最常見的投籃位置、設立五個投籃點,并排好順序。學生5~10名一組,每人一球或盡量多的球,依次按順序在五個投籃點投籃,每人在1號位置投中后方可進入2號投籃點,以此類推,比賽誰能盡快的投中五個球。要求學生除技術因素外,考慮取得勝利的其他因素。
2.原地跳起單手肩上投籃動作要點
隨著用力擺臂、兩腳用力垂直起跳,待身體上升至最高點時,用力抬肘、伸臂、屈腕、撥指將球投出。
3.游戲要點
第一、二個球投籃要慎重,爭取盡早投中,在投籃時要注意其他投籃者干擾。
4.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤:投籃出手時間過早,上升階段就出手,會影響今后跳投動作進一步提高。
糾正方法:講清道理,縮短投籃練習距離,要求其延緩出手時間。
5.教學建議
(1) 在開始教學時,先復習原地單手肩上投籃的技術動作,在此基礎上,讓學生做徒手起跳投籃模仿練習,體會全身用力。然后可讓學生兩、三人一組互相跳投模仿練習,體會出手時間,與用力的大小。在能基本完成動作時,再對籃練習,練習初期可在近距離進行,動作熟練后再逐漸加大投籃距離。
(2) 跳投的學習要結合游戲穿插進行,避免學生感到枯燥。可以分成兩隊,每隊每人投一次,比賽各隊投中總數。可以兩隊各一球籃,隊員依次投籃,比哪一個隊連續投中的數最多。比賽個人的連續投中次數。比賽五點投籃。比30秒鐘內在三秒限制區外投中的累積數等等。在游戲中要結合學生遇到的具體情況穿插進行基本動作練習,以保證學生動作的掌握。
(3) 教學中結合學生的具體情況,適時引導和啟發學生思考問題和解決問題,如跳投時經常出現投不到球籃的現象,這是因為出手時間晚,起跳方向偏后,球舉得太高、手指手腕用力不夠等問題。這些問題不要急于告訴學生,可組織大家分析討論,找出問題并解決問題。
(4) 跳投技術的掌握與運用是不可分的,可結合各種競賽游戲提高學生運用跳投技術能力。如在一對一攻守中結合持球突破練習跳投、二打一、三打二時練習跳投。以及教學比賽中練習跳投。重點在于移動與起跳的連結,和跳投時機的把握。
八行進間低手投籃
傳接球接行進間低手投籃是籃球比賽中應用比較廣泛的一項組合技術。由于它的技術特點是投籃動作柔和、穩定,出手點在身體前上方,所以一般在快速奔跑中或身體前方沒有防守人時使用。此技術動作在所有行進間投籃技術中,是命中率較高的一種投籃形式。與運球接行進間投籃相比,在銜接部分有一定難度。在教學中應注意動作的技術特點。
1.傳接球接行進間單手低手投籃的游戲(圖8-5)
(1) 動作方法
(以右手投籃為例) 當球傳來時,右腳向前跨出接球,接著迅速上左腳起跳,向前上方跳起投籃。投籃時,單手持球,托球的下部,手心向上,手臂向前上方伸出,用手腕、手指柔和地上挑動作將球投出。
(2) 全場三對三教學比賽方法:全場三對三攻守,要求進攻者少運球多傳球,防守者全場人盯人。目的:提高行進間傳接球水平,培養學生在有防守情況下傳接球接行進間投籃能力,提高練習負荷強度和學生心肺功能。
2.傳接球接行進間單手低手投籃動作要點
跨步接球與騰空舉球動作平穩、流暢,單手托球高度與奔跑速度成正比,手腕、手指的上挑動作要柔和。
3.游戲要點
(以進攻為主) 主要強調傳球給無防守的同伴,傳球落點要遠離防守、要有一定提前量。
4.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤:投籃時單手托球點低,造成奔跑中投籃動作過大,降低命中率。
糾正方法:原地持球做單手托球向前上方伸展練習,并講清問題癥結,再在行進間練習,隨著奔跑速度加快逐漸提高出手高度。
5.教學建議
(1) 傳接球接行進間單手低手投籃一般安排在運球接單手肩上行進間投籃之后。教學中可以先練習接傳球的行進間單手肩上投籃,然后練習原地持球的單手托球向前伸展動作。接著,在籃下3米處,右腳在前持球練習上一步單手托球向前上方伸展投籃練習。待投籃出手動作掌握一定程度后可練習運球接行進間單手低手投籃,逐漸過渡到接傳球單手低手投籃動作的練習中去。
(2) 傳接球接行進間單手低手投籃動作的學習要結合游戲進行,以提高學生學習興趣,培養學生運用技術能力。在進行全場三對三比賽之前,可以先進行傳接球接行進間單手低手投籃接力賽 (圖8-6)。將學生分成人數相等兩隊,每隊一球,每隊選出一名隊員站在罰球區弧頂給大家傳接球。每一個隊員經過傳接球后上籃,投籃不中須補中,然后運球過中線后才能傳球給下一位同學,先進行完的隊為勝。也可以半場傳接球往返上籃計時賽 (圖8-7)。從中線開始,傳接球后上籃,投不中須補中,往返一次,投中兩球,計所需時間,時間少者為勝。
(3) 在教學過程中,會有一部分學生動作掌握的較慢,或出現錯誤動作,這時可以引導學生觀察同學中好的和差的兩方面類型的動作,并加以比較,然后讓他們自己先想辦法解決。比如有的學生投籃動作基本正確,但命中率較低。實際上是因為傳球同學給球過早,以致造成此同學每次投籃距離較遠造成的。啟發他觀察別的同學,自己找原因,找到原因后自己想辦法解決。解決的辦法可以是:讓傳球學生晚一點給球,或在離籃距離較遠接球時運一次球再上籃。
(4) 行進間投籃教學中,易忽視一個問題,學生在初學時速度較慢,以致經常在兩腳著地情況下、或后腳著地情況下拿球。實際上以這兩種情況下拿球上籃是帶球走違例。所以教學中要提醒學生應在雙腳騰空下拿球上籃才是正確動作。一般來說,只要在奔跑狀態下拿球就不會出現上述問題。
(5) 行進間低手投籃的投籃命中率一般較其他投籃動作高。但教學中會經常發現部分學生投籃命中率始終偏低,這其中主要原因是學生出手動作不穩定,和精神不集中造成的。投籃時精神集中與否是習慣問題,要采取一些措施進行強化,使學生養成好習慣,比如采取一些連續進球的比賽,要求連續進球二或三次,要求投籃時看碰板點等等。
九半場人盯人防守
半場人盯人防守戰術,是以個人防守為基礎,綜合運用防守基礎配合所組成的全隊戰術。一般分半場擴大人盯人防守和半場縮小人盯人防守。中學教材安排的半場人盯人防守指的半場縮小人盯人防守。半場縮小人盯人防守的防守范圍小 (一般在7米左右),防守移動距離短,給攻擊者留下的籃下空間少,所以說相對半場擴大人盯人防守消耗體力少,給對手的突破與傳切和籃下進攻造成一定困難,因防守者之間距離短,所以也容易同伴之間協同防守。一般用以對付外線攻擊力較弱的對手。
1.半場人盯人防守方法 (略)
半場五對五比賽方法:(參見教材中三對三擂臺賽的比賽方法)
2.半場人盯人防守配合要點
分工得當,強防強、弱防弱。分工負責,誰的人誰負責。個人防守的位置、距離、姿勢、步法要正確。
3.易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤:防守位置經常站錯,比賽時經常不能保持在對手與球籃之間。
糾正方法:講清防守位置的要性,通過一防一、二防二練習提高保持正確防守位置的意識,并隨時停止比賽檢查強化。
4.教學建議
(1) 人盯人防守教學時,首先要進行責任教育,要讓學生知道分工負責是集體配合的基礎。針對中學生愿意進攻不愿意防守的情況,在練習前或比賽前先指出這種現象揭示出來,并加以否定,同時鼓勵和表揚那些認真負責防守的同學。
(2) 人盯人防守教學中要注意培養學生的個人防守能力。腳步靈活程度,防守意識,面對各種對手應采取不同的措施等。開始可以進行一些重點的防守步伐練習,如滑步、后撤步、側身跑、急停急起等,然后結合進攻進行對抗練習,如一個隊員徒手做跑、停、跳等動作,另一個隊員緊跟模仿練習。或運球一對一全場攻守,或者做半場的三對三傳球搶球練習等,逐漸過渡到教學比賽中去。
(3) 在教學比賽中練習人盯人,首先要注意位置、距離、步伐姿勢等要素的控制。先示范講解各要素控制要點,然后在比賽中加以驗證。開始可以讓防守人隨著進攻者傳球移動,然后檢查防守人位置站得是否正確,距離是否合適,步伐姿勢是否恰當,讓學生建立正確的概念,然后在比賽進行中,停下來檢查防守人實踐情況。逐漸讓學生形成正確的動作定型。
(4) 初學者打比賽時,容易出現扎堆的現象,大家都奔球去。所以在人盯人防守教學開始階段,可不要求同伴之間協同防守。主要強調各自防守好自己的對手,最大限度的防止其得分,或發揮別的作用,待比賽比較正常后再培養協防能力。
(5) 人盯人防守相對聯防來說,比較容易犯規,而中學生初學籃球,容易造成較重犯規。在教學中要教會學生正確防守方法,特別是對方在跳起時,或在快速奔跑時,要提醒學生不能劇烈沖撞,以避免造成傷害事故。
籃球教學評價
(一) 籃球動作評價標準
1.原地單手肩上投籃
評價方法:罰球線后每人罰球10次,計命中率。
評價標準:
2.運球接行進間單手肩上投籃
評價方法:(圖8-8) 從一側中線與邊線交點處開始,運球快速跑向球籃接行進間單手肩上投籃 (如投籃不中須補投中籃),然后,運球到另一側中線和邊線交點處后,迅速運球折回到籃下投籃,投中后返回出發點,以所需時間確定成績。
評價標準:
3.男生做三秒限制區外30秒跳起投籃
女生做三秒限制區外30秒原地投籃
評價方法:(圖8-9) 在罰球線后投籃開始,然后自己去拿籃板球,運球至三秒限制區外任一點再投,反復進行,在30秒時間內計投中次數。
評價標準:
(二) 學生自我評價表
班 姓名 性別
(三) 教師評價的注意事項
1.除評價主要動作的掌握程度外,要注意掌握動作過程中的評價,以提高學生在學習過程中思維能力。
2.影響動作掌握與運用的因素,除身體素質、理解能力外,還有思想情緒的因素,有時學生學習主動精神不夠,精神不集中會直接影響技能的掌握和形成,所以教學中應對學習態度進行適當評價,但應以正面引導為主。
3.評價應注意區別對待,以每個人進步的幅度進行評價,也是教學評價的重要手段之一,應結合整體評價進行。
4.教學評價應與教學目標相對應,評價是為了更好激勵和促進學生向正確的方向努力,以更利于學生身心的發展。
籃球體育教案6
一、指導思想
根據新課標的要求,本著“同學為本、健康第一”的原則,布置教學內容,在課的教學過程中注重同學學習簡單運動技能的培養;通過同學自覺、自律、互學、互練、自創、互評等教學手段提高小籃球、小足球的簡單組合動作;課的設計富有趣味性、多樣性、情景性、實效性。
二、教材選擇
本課選用新體育課程規范低年級學習水平一要求,進行小籃球、小足球各種簡單組合動作練習;在情景游戲:愛玩球的小兔子教學內容中,培養同學對運動動作的發明性。
三、課的過程
1、準備局部:以圓形隊伍為主要組織教學形式,布置了生動、形象的武術、拳擊操練習以此達到提高同學運動興趣。
2、基本局部:通過講解與示范,力求同學在互幫互學的過程中從易到難,從集體學習到兩人自由組合練習再到個人創新動作相結合建立和諧的人際關系,最后又進行集體小結、鼓勵膽子較小的同學出來進行示范扮演。培養他們的自尊心和自信心。
3、結束局部:師生在快樂的游戲、舞蹈動作中,使師生融合和體會到體育給師生帶來的'興趣,整堂課在一片歡樂的氣氛中結束。
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內容和任務
三、準備活動
(一)慢跑
(二)活動各關節
(三)各種運球練習
1、原地高、低運球
2、原地前后推拉運球
3、原地體前換手運球
4、行進間高運球
5、行進間低運球
四、復習原地單手肩上投籃技術
(一)教學任務:進一步掌握原地單手肩上投籃技術的動作方法。
(二)教學重點:投籃手法和全身協調用力。
五、復習行進間運球技術
(一)教學任務:提高行進間運球技術。
(二)教學重點:球的控制,全身配合協調。
1、行進間高運球
2、行進間低運球
籃球體育教案7
教學內容 :1、籃球:原地運球;直線運球。 2、運球游戲
教學目標
1:認知目標:了解本課的練習方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用,能正確區分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健。
2、技能目標:1)通過本課學習,使85%以上的學生正確掌握原地運球技術,75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術,提高手對球的控制支配能力。
2)發展學生的靈敏、速度素質,提高協調性及快速反應能力。
3、情感目標:1)培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質,強化學生的愛情感,提高想象、交往能力,發展學生個性和心理素質。
2)95%以上的學生對情感目標的接受。
教學過程
一、籃球:
(一) 復習原地運球:(1)原地起球 (2)多種姿勢原地運球(蹲、坐、站)
(3)原地高、低姿聽信號變化運球。 (4)原地高、低姿看信號變化運球
(二)學習直線運球
重點:運球時按拍球的部位 難點:能控制球
(1)聽口令直線運球(注視目標、慢速移動) (2)看手勢直線運球 (3)直線追逐運球
1、講解、示范、組織練習。2、巡視指導 3、強調抬頭目視前方
口訣:
按球后上分用力;
落點腳外側前方;
人球速度要一致
球彈腰高看前方。
教法:講解、示范、指導、提問,個別輔導。
練習(一)的練習、示范隊形同上:練習體會動作要領記口訣
練習二:(1)繞場運球
(2)對角線運球等
1、改進、提高運球技術動作, 2、讓學生有成功體驗;3、手掌不觸球
強調正確的.身體姿勢與養成良好的運球時觀察前方的習慣。
4、體會球的反彈規律;體會直線運球正確的擊拍球的部位;解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協調配合。若干次
二、運球游戲:(老鷹捉小雞)
重點:提高運球能力。 難點:如何協作。游戲方法及規則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求:活動有序、氣氛活躍,積極向上,團結協作。
2、小結本課
3、歸還器材,宣布下課
引導指揮學生、參與活動。表揚,提出今后注意事項。
籃球體育教案8
一、教學內容:
1、籃球:行進間急停急起運球,急停跳投,教學比賽
2、素質練習:俯臥撐,加速跑,單腳跳
二、教學目標與任務:
1、通過學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生
2、通過素質組合練習,發展學生力量、跳躍、協調性、速度等素質,培養學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。
三、教學過程:籃球基本技戰術水平以及學生裁判工作能力。
(一)、開始部分(3分鐘)
1、體育委員整隊,報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內容:籃球、素質。
4、安排見習生。
要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協助教師工作。
(二)、準備部分(6分鐘)
學生熟悉球性練習
組織教法:
1、教師講解練習的方法,即學生運用已經學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動
作,每人一球在指定的區域內進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模仿。
要求:學生不能投籃。
(三)、基本部分(32分鐘)
1、行進間急停急起運球練習(8分鐘)
動作要領:運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學重點:手、腳、身體重心協調一致。
教學方法:
(1)教師先進行示范并講解動作要領。
(2)學生分兩邊看示范聽講課。
(3)學生成四列橫隊列于籃球場中線。
(4)學生分組練習。
練習方法:學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作,根據自身能力調節快慢。
(5)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
(6)請個別學生示范,教師進行講評。
2、急停跳投練習(8分鐘)
動作要領:急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關鍵:向上舉球和起跳動作協調一致。
組織教法:
(1)教師講解、示范動作,學生認真觀察,注意聽講解。
(2)學生分組列于中線(圖2)。
(3)學生分組進行急停跳投練習。
要求:球不管有否投進,都只做一次投籃動作。
(4)投完籃的同學運球返回中線接到隊伍的后面。
(5)教師全場觀察學生練習情況,及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽(10分鐘)
組織教法:學生分成人數相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流
擔任。教學比賽結束后,教師進行講評。
4、素質練習(6分鐘)
組合練習(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)“火車前進”
練習方法:由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線,與此同時,下一位同學便可開始做俯臥撐練習,與此類推,依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝,最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。
(四)、結束部分(4分鐘)
1、放松練習
組織教法:學生成體操隊形散開,聽教師口令進行放松練習。
2、師小結本次課情況。
3、教師宣布下一節課內容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
使用材料:
籃球、塑料圈、紙棍等。
活動目的:
鍛煉學生的上肢力量和身體的'協調能力。
活動過程:
1、單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。學生可以邊拍球邊數數,看誰在規定的時間內拍球次數最多。
3、拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名學生合作面對面拋接球,接不住球者為輸。
4、乖乖球:兩名學生面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。
5、轉圈圈:學生各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的時間最長。
6、頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。
7、夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8、運球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加有趣。
9、螃蟹運球:兩學生面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩學生胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致,才能走得好,運得穩。也可以增加難度,背對背運球走。
10、趕球走:學生手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達目的地。
11、拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。
12、胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。
13、蝸牛旅行:把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
14、轉身拍球:學生先立定拍球,然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內,比一比誰轉身的次數最多。
15、投球:學生持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。
16、教師根據學生的年齡特點和發展情況創編球操,請學生隨音樂表演。
籃球體育教案9
小學一年級新生剛開始上學,還不明白上學的大體含義,也不明白上學對他們意味著什么,但是這些都不是我們想要一下就解釋清楚的,小學生會在慢慢的成長中明白這其中具體的含義的。今年秋季體育教學對學生來說并不難,況且學生也都是喜歡體育活動的,相信他們必須能夠學好體育。這意味著我們更要把體育教學優質優良地完成好,現將本學期體育教學計劃擬訂如下:
教學目的:
在《大綱》中,明確地規定了小學體育的目的:“透過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的素質奠定基礎。”
一年級的學生年齡較小,喜歡理解新知識,但注意力集中的時間短;男女生活潑好動,組織紀律性觀念不強,但表現欲強;,同時他們的模仿潛力強,但對體育基本活動的`動作概念和方法了解很少,因此,基本活動的教學,主要是讓學生活動起來,學會一些簡單的動作和方法,培養正確的身體姿態,為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下必須基礎。同時重視趣味游戲教學,并在其中進行組織紀律性教育。
培養學生持續身體的正確姿勢,使之初步具有對體育活動的興趣,養成良好的體育鍛煉衛生習慣,發展身體素質,提高身體基本活動潛力,促進身心的健康成長;使學生了解日常生活中有關體育、衛生與保健的常識,學習和初步掌握體育與保健的基礎知識和基本技能,為發展體育與保健的綜合潛力打好基礎;對學生進行群眾主義和愛國主義教育,培養遵守紀律、團結互助、活潑勇敢、積極向上等優良品質。
小學體育(與健康)包括理論和實踐2部分。理論部分包括體育和保健常識;實踐部分包括:
①走和跑;
②跳躍;
③投擲;
④攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡;
⑤小球類;
⑥隊列隊形、徒手操;
⑦民族民間鄉土體育七大類。
游戲和發展身體素質教學資料不單獨分類,納入各類教學資料之中;韻律活動和舞蹈不單獨分類,包括在隊列隊形、徒手操之中。
重點:
本學期以廣播體操教學為主,讓每一位學生都學會做廣播體操。
難點:
每個動作都要做到位,并且做到動作與節奏相吻合。
1、從實際出發,根據大多數學生的年齡、原有知識潛力基礎和身體發展水平以及校園的場地、器材設備和環境氣候條件等實際狀況,實事求是、講究實效、改革創新,確定好教學目標、安排好教學資料、選取好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷,使學生在原有的基礎上學好本課程。
2、激發學生學習興趣,首先讓學生明確學習目的,端正學習動機,提高體育保健文化素養,在充分體驗運動樂趣的基礎上激發學生的學習主動性,培養學生創新精神,采用啟發、誘導和各種各樣的手段激發學生的興趣,充分調動學生鍛煉身體的用心性,同時組織各種體育競賽,提高運動技術水平。
3、在教學過程中運用多種直觀教學手段,采用生動形象的語言,正確的示范、直觀的圖片等各種教學手段,使學生感知動作,領會動作要領,掌握鍛煉方法,構成完整的正確動作概念,培養學生觀察決定能,啟發學生用心思維,提高教學水平。
4、自制體育器材,認真抓好場地、器材建設,對已有的器材、場地要保管好,保護好。同時發揚自力更生、艱苦奮斗的精神,自制體育器材,創造條件,保證教學的基本需要。
5、以《學生體質健康標準》為目標,對學生進行系統的體育訓練,同時進行考核改革,認真做好考核工作。
籃球體育教案10
習目標
1、通過活動培養學生的主動參與意識與合作學習的精神
2、初步掌握籃球的基本技術并能加以應用
3、建立良好的人際關系,增強學生的自信心
學習內容
籃球基本技術、游戲(端線籃球)或小籃球比賽程序
教學內容
教師活動
學生活動
一
課堂常規
集合、師生問好。
聽哨音集合、師生問好。
二
創設情境:
播放一段籃球比賽精彩片段
1.課題導入:教師播放錄象
2.教師提示:剛才我們看到了精彩的NBA籃球比賽片段,他們的`水平代表了世界最高水平。同學們看了之后有什么想法?
3.同學們的想法都很好,下面我們用實際行動來實現吧。
1.學生欣賞
2.學生議論
3.學生情緒高漲,積極響應
三
熱身活動:“進攻與防守”
1.教師講解游戲的方法及要求并帶領學生一起做。1.學生分成二組進行游戲四
籃球基本技術練習
1.教師出示掛圖。
2.教師提示:同學們練習的內容可以是以前學習過的,可以是掛圖上的,也可以是自己看到過的。
3.組織學生自評、互評、教師點評。
1.學生認真觀察并能說出動作
2.學生選擇內容自主學練。
3.比一比:誰的籃球技術水平高。看一看:誰的技術動作優美
五
游戲(端線籃球)或小籃球比賽
1.教師講解游戲方法、規則及注意事項。
2.組織學生分組進行游戲或比賽。
3.組織學生互評(組內評,組間評)對各組進行綜合評價。
1.學生認真聽講。
2.認真比賽,注意安全
3.比一比:哪組同學配合好。
想一想:成敗的原因在哪里。六
放松、小結
1.欣賞優美的鋼琴曲,師生共同放松。
2.組織學生小結,相互交流。
3.師生再見,安排歸還器材。
1.學生一邊欣賞一邊回憶以前快樂的事情。
2.開心的和老師一起交流并體會成功的喜悅。
3.和老師再見,歸還器材。七
課后小結
籃球體育教案11
課的`內容
1,運球轉身
2,行進間三打二
3,反掩護(復習)
4,盯人防守,擠過,穿過
5,組合練習
課的任務
1,學習掌握運球轉身過人技術鞏固,體前跨下背后變向運球。
2,掌握以多打少突破及突破技術。
3,鞏固掩護配合,培養反掩護戰技術配合。
4,盯人不換人,掌握擠過穿盯等對手。
場器地材
4個籃球,二個球場見安習排原地觀,聽,記,作力及的動作課的部分和時間
教學內容:組織教法練習次數和時間教學內容組織教法教學手段及要求
一,準備部分
1,輪值學生帶準備活動熱身部分。
2,教師補充
3,熟悉球,控運球。復習,體前換手變向運球跨下變向運球背后變向運球
二,基本部分
1,復習跨下變向運球,學習運球轉身技術
2,復習反掩護學習盯人防守不換人的擠過,穿過防守方法
3,復習二人傳球推進上籃返回,二人傳球推進二打一。
4,背向持球前轉身交叉步突破運球跨步急停跳投。
5,復習傳球,雙手胸前,單手體前體側勾手。
6,復習單手肩上投籃。
三,結束部分
1,總結教學
2,答疑
3,布置作業
籃球體育教案12
【活動目標】
1、幼兒在已有籃球技巧經驗的基礎上,學習進退拍球和高低交替運球技巧。
2、引導幼兒自主探索,交流進退拍球和交替運球的最佳方法。
3、幼兒能在運動中于面對困難,體驗玩球的快樂。
4、幼兒能自主結隊進行游戲,學會與他人協作,提高團結協作能力。
5、鍛煉幼兒手臂的力量,訓練動作的協調和靈活。
【活動準備】
五號籃球幼兒人手1只;入場準備:四縱隊。
【活動過程】
一、熱身運動。
1、變隊入場。
幼兒聽口令四隊變兩隊進入圓形熱身場地。
2、玩游戲:找朋友。
3、聽音樂熱身(全美職業籃球季后音樂)和老師一起熱身。
4、分組取籃球站四隊,四隊變兩隊對面做左右手定點高低拍球。
二、探索新的玩球技巧。
1、探索進退拍球
師:我們都能原地用左右手做高低拍球。可是,我們在看籃球對抗賽的時候,怎么沒有發現隊員們原地不動拍球呢?這是為什么?
小結:是的,原地不動的話球就容易被對方球員搶走。更投不到對方的籃筐里去。所以,我們的籃球要靈活的動起來。
2、教師示范進退排球
師:大家有沒有仔細看我是怎么拍球的?
小結:這叫進退拍球。你自己先試一試。然后,把你拍球的方法講給大家聽。
幼兒交流進退拍球的方法后,教師做技巧指導:
前進拍的時候,用力點放在球的背面,輕輕往前推,球就會隨著身體往前行。后退的時候,用力點放在球的正面,球就會隨著身體往后退。
3、幼兒在練習中熟悉并掌握高低進退運球技巧。
4、中場動靜調節:高抬腿繞球、地面繞八字
三、熟練運球技巧進行高低交替運球。
師:看,在我們的正前方有兩條線,分別是紅色和綠色和藍色。下面我們分二組運球,到第一道紅線時請你停下來做先低后高拍球各五下。到綠線時做進退拍球三次然后到對面站好。
(趕小豬到圓形場地)
師:老師要和你們玩一個小游戲,叫圓圈轉轉轉,我和你一起走,你一遍拍球走一邊看我,看到我停下蹲著吹哨,你就停下來做低拍,看到我停下站著吹哨你就停下來做高拍。我要轉身,你就往相反的方向走,聽我的哨聲繼續做動作,明白了嗎?
四、放松活動,結束。
幼兒坐在圓上和老師一起放松手臂,腳腕和全身。
【活動反思】
經過多次的試教和各位評課老師的指點,我從一節上不完的課到最后自己能輕松上完,并且在課堂中各種情況都能很好的處理,我感覺這是我參加此次精品課堂收獲最大的地方。
輕松上完這節課并不代表自己的上課水平達到了很高的.階段,我深深的知道這點。而且每一節成功的課都是從很多節試教的過程中摸索出來的。這節課中,我還是有一些做的不到位的地方:
1、在學生合作探究部分還是沒有引導到位,所以感覺學生在這個環節有點亂,而且創出不同花樣的學生比較少,很多學生都只是在模仿我和那些創造出游戲的人,這個地方是我沒有及時的對那些沒有創出游戲的學生進行鼓勵,同時也忽略了現階段學生的模范性。
2、在課堂最后的游戲部分,玩的不是很成功。見縫插針的這個游戲是先將球拋起來并落地之后彈起的瞬間,學生從球下面鉆下去。但是有很多學生都是從球的旁邊過去,還有的是將球拋起后,再落地彈起時接住。
總之,參加這次活動的收獲很多,感觸也頗深,從各位老師的點評和課后反思中找到自己的缺點,逐一進行改正,對自己在今后的教學中打下了扎實的基礎。
籃球體育教案13
活動目標:
1、通過游戲。鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力。
2、鍛煉幼兒的手。眼的協調能力。
3、提高幼兒身體的協調能力,體驗玩游戲的樂趣。
4、能根據指令做相應的動作。
活動準備:
球,籃子
活動過程:
1、老師拿出球,問幼兒在家玩過球沒有,喜歡不喜歡玩球。
老師;今天我教給大家一種新的玩法,投籃。
2、讓幼兒排好隊,帶到操場上。
3、老師向幼兒介紹活動方法,每次上來一次好朋友在劃線的地方站好,雙手握住球,向籃里投去,投進為贏,投不進為輸,沒人投三次,依次往下輪。
4、老師向幼兒介紹動作要領,雙手托球過頭部,瞄準籃筐,讓手指撥動球,手腕發力,上身傾斜,把球往籃里投,老師及時表揚投的好的小朋友。
5、讓幼兒按照活動方法和要領進行投籃。
6、讓投的.好的朋友再為表演一次。
教學反思:
通過本次活動,鍛煉幼兒的手眼協調能力,讓幼兒鍛煉身體,熱愛運動。
看看幼兒投球姿勢是否正確,并給予指導。
活動目標:
1、幼兒能用繪畫手段來表示自己和籃球做游戲的情景。
2、體驗與小籃球一起做游戲的樂趣。
3、愿意參與體育游戲,體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
4、培養競爭意識,體驗游戲帶來的挑戰與快樂。
準備:
繪畫紙、蠟筆、水彩筆、幼兒和籃球做游戲的圖片若干
過程:
一、出示圖片,引出話題
1、師:你們看了這些圖片后,發現圖片上由誰?在干什么?你們先互相討論一下,再告訴大家。
2、幼兒討論后回答。
幼:圖片上由許多小朋友,他們在拍皮球,滾皮球,拋皮球等
3、教師小結:你們說的真好,圖片上的小朋友們正在和小籃球做游戲,有的在拍皮球,有的在滾皮球,有的在拋皮球…………他們玩得真開心。
二、幼兒操作
1、師:那你們想不想把你和小籃球做游戲時的圖片用筆畫下來?(想)
2、幼兒操作,教師巡回指導。
三、作品交流分享
1、展示幼兒的作品。
2、幼兒之間互相交流。
教學反思:
此次活動圓滿結束!活動前我為幼兒創設了寬松自由的活動氛圍,讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中,幼兒表現的積極主動,都能用較完整的語言回答老師提出的問題,并能主動與同伴交流。
籃球體育教案14
設計意圖:
籃球活動充分研究到幼兒的學習特點和認知規律,注重綜合性、趣味性、活動性,把教育融于生活游戲中,針對幼兒起到了具有特點的文化教育作用,它不僅僅能滿足幼兒體能的發展,還有利于提高幼兒心理素質,促進了幼兒素質全面發展。
活動目標:
1、能積極參與到籃球活動中,勇于進取、敢于挑戰。
2、在活動過程中懂得規則的重要性及提高身體協調本事。
3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領,嘗試與同伴相互合作。
活動重難點:
重點:動作過程中,發力的大小及手眼的協調本事配合。
難點:動作過程中,對球體的連續性控制。
活動準備:
器材準備:籃球若干、呼啦圈若干。
場地準備:劃定區域,排除危險干擾因素。
活動過程:
1、熱身準備:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中能夠加上手臂擺動等簡單動作,在教師的口令下有節奏的跑動,注意提示小朋友不要出現追逐、拉扯及打鬧等現象。室外隊形位置選擇:在光線刺眼時應選擇讓幼兒背對強光方向站立。
2、基本部分
(1)情景導入(可選擇):
能夠先發球給小朋友,讓他們按照自我的想法去玩球,看他們能否控制好籃球,可是不能占用太多時間,并要控制好秩序。
師:小朋友們,籃球到處亂跑太頑皮了,根本不聽我們的指揮,如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮,那就跟教師一齊學習雙手拍球吧!用我們靈活的雙手去指揮頑皮的籃球。
(2)動作要領講解示范
a.動作要領:雙手用力要堅持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的`力量要適中。
易犯錯誤:雙手用力不一致,用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。
b.講解示范:語言及動作盡量夸張,這樣容易增強小朋友的注意力和學習興趣。
1)練習
a.在教師的帶領下,先完成一次拍球,連續三次拍球,逐漸增加拍球的次數。
b.分散練習,教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導。根據個體的差異性,注意練習的速度,開始不能過快,要求完成動作的質量要高,慢慢加快速度。請個別小朋友做比較示范練習,并請小朋友點評,教師最終做糾正指導。
c.拓展練習,在過程中教師能夠鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進間運球等動作,請做得好的幼兒上臺展示(可選擇)。
3、游戲部分:傳統的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組,每組第一個小朋友在教師“開始”口令后,先跑到第一個圈前,拍一下籃球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球,把球放在圈里。最終沖過終點,再跑回起點與下一位小朋友擊掌后,自行至隊尾,下一個小朋友開始第一個小朋友的動作,直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中,教師要注意規則的把握控制,整個過程既然氣氛活躍,更要公平公正。
籃球體育教案15
一、開展籃球活動的意義
籃球在幼兒園開展的主要形式:
①拍球——單手拍球、雙手交替拍球、胯下拍球、雙手拍雙球等;
②運球——直線運球、曲線運球等;
③傳球——雙人傳球、多人傳球、擊地傳球、轉身傳球等;
④投籃——定點投籃、行進投籃等。
二、熱身活動
籃球運動(高強度)
熱身活動(范圍更大、強度更高)
A繞場地跑圈
后退跑、側身跑、急速S彎變向跑等
B全面拉伸活動
三、訓練內容
①拍球
A單手單邊拍高低球
動作要領:拍高球時,主要以肘關節為軸,用前臂和手指力量拍球;拍低球時,主要以腕關節為軸,用手
指、手腕的力量拍球。
B雙手交替拍球
動作要領:右手拍球的右上方,使球彈向左側;左手拍球的左上方,使球彈向右側。
C雙手拍雙球
動作要領:雙手同時或者交替按壓球的正上方。
②運球
A行進間直線運球
動作要領:目視前方,手拍按球的后半部,球落點在人的側前方,球的反彈高度在腰胸之間。
B行進間曲線運球
動作要領:右手拍按球的后半部運球前進。當接近障礙物時,拍球的右上方,向左側變向,使球從身體右側彈向左側,右腳迅速向左側前方跨出,上體左轉,換左手拍按球的后上方。
C急停急起運球
③傳接球
A雙手胸前傳接球
“傳”動作要領:食指、中指用力撥球并將球傳出。球出手后,兩手略向外翻。
“接”動作要領:兩拇指成八字形,兩手成一個半圓形。當手指觸球時,兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量,兩手持球于胸腹之間,成基本站立姿勢。
B雙手擊地傳球
動作要領:球擊地點一般應在傳球者距接球者三分之二的地方,彈起高度一般在接球者的腹部為宜。
④投籃——原地雙手胸前投籃
動作要領:雙手握球在胸部以上(高度在肩部附近)。
四、素質練習內容
①20米放松跑(2次/組,練習4組)
②20米螃蟹爬行(2次/組,練習4組)
③10米折返跑(2次/組,練習4組)
④20米變向跑(圓形、S形等,2次/組,練習4組)
⑤跳起轉體(10次/組,練習4組)
⑥10米往返蛙跳(2次/組,練習4組)
⑦立臥撐(10次/組,練習4組)
⑧俯臥撐(5次/組,練習4組)
⑨多種形式拋接球(30次/組,練習4組)
⑩持球連續跳起(10次/組,練習4組)
五、運動損傷的預防及處理
①腳踝扭傷
預防方法:訓練之前做充分的'腳踝部位的準備活動。
扭傷處理:先將患部冷敷,再施加適當的壓力。冷敷時只可用冰水,加壓時則先墊海綿,再從海綿上方用具有彈性的繃帶包扎。
②戳傷
預防方法:要充分地做好手指、手臂的準備活動。戳傷依程度可分5種,分別是扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂、挫創傷。
脫臼處理:讓醫療人員將手指拉直,恢復原狀。然后,再冷敷。
③膝蓋損傷
預防方法:使用護膝。
治療方法:膝蓋是一個相當重要而且極易受傷的部位,倘若受到強烈的打擊、撞傷,治療方法視其情形而定。
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