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小學體育公開課教案

時間：2024-08-27 08:55:39 小學體育教案我要投稿

小學體育公開課教案

　　作為一名教師，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。那么問題來了，教案應該怎么寫？下面是小編幫大家整理的小學體育公開課教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

小學體育公開課教案

小學體育公開課教案 1

　　教學內容：

　　一、投擲：投擲羽毛球——上下肢協調用力

　　二、游戲：

　　1、團體羽毛球比賽

　　課時：

　　第4課時

　　教學重點：

　　體會利用下肢的蹬地動作將球投擲出去

　　教學難點：

　　運用上下肢的協調用力將球投擲出去

　　教學目標：

　　1、認知目標：學生了解投擲輕物的正確方法，體會快速揮臂的動作要領，明確投擲不僅僅是用手臂力量，更要全身協調用力。

　　2、技能目標：學生掌握肩上屈肘投擲動作，掌握運用下肢蹬地動作完成，發展學生上下肢力量和投擲能力。

　　3、情感目標：體驗運動帶來的樂趣，團結協作能在練習與游戲中與同伴友好合作。

　　教學環節

　　教師活動

　　學生活動

　　設計意圖

　　主題導入

　　激發興趣

　　1．整隊，師生問好。

　　2．宣布課的內容，講解注意事項。

　　3．帶領學生做熱身活動。

　　打尾巴→熱身操

　　1．成四列橫隊站立，認真傾聽，注意力集中。

　　2．積極參與，認真做活動

　　1．隊伍整齊，精神飽滿，明確上課要求。

　　2．激發學生活動興趣，充分伸展身體各關節，避免活動時受傷。

　　掌握技能

　　體驗成功

　　一、復習投擲方法

　　1．引導學生回答如何才能將球擲的更遠，前幾次課我們已經學習了如何投擲能將羽毛球擲的更遠，引導生回答，出手的角度既球運行的高度影響距離的遠度。

　　2．如果不用腿會出現怎樣的情況？提出投擲過程中上下肢協調性的重要作用。

　　1）組織學生投擲壘球練習（復習）

　　2）采用單膝跪地或蹲著或直立投擲（2—4次）

　　3）站起來投擲（2—4次）

　　4）比較哪種方法擲的遠，為什么？請擲得好的學生展示，點評

　　3．全身協調用力進行過關練習，提醒各關的位置，設置三關，拓展四到五關，自由發揮練習。自我檢驗學習成果

　　四人小組分散練習，檢驗學習成果。

　　二、游戲：

　　團體羽毛球比賽

　　1）、規則：在規定時間內，雙方盡可能多的將自己場地區域內的球擲過網，游戲結束，以場地內留下羽毛球最少的組獲勝。

　　不許從網下將球扔過對方區域，否則，發現一次一個球給最后的.成績加一個球。

　　2）、組織比賽兩塊場地

　　3）、強調游戲時注意安全，小心不要與別的同學撞在一起

　　1．學生認真練習徒手投擲動作

　　2．認真傾聽教師的講解

　　3．學生相距15米，面對面，統一指揮進行投擲羽毛球練習

　　4．比比看，看誰能擲過第一條線、中間線（四人小組）

　　5．請擲得好的學生展示點評

　　6．四人小組分開練習，可運用兩種方法對比展示或采用你認為可以投的更遠的方法進行投擲，組內自測過關情況。

　　1、游戲：站位組織，依靠團體的力量贏得比賽，三局兩勝

　　1．通過嘗試體驗、觀察比較，模仿練習，掌握正確的投擲方法

　　2．通過小組合作練習。在互幫互學中進一步提高對投擲正確動作的認識，并能掌握動作。

　　3．通過展示、交流，能看到自己的進步，體驗成功的快樂。

　　1、通過游戲，鞏固練習內容，體驗運動帶來的樂趣，團結協作能在練習與游戲中與同伴友好合作。

　　舒緩情緒

　　1．帶領學生做放松練習

　　2．總結上課情況，表揚鼓勵

　　3．布置下節課的內容和家鍛任務

　　1．學生盡情放松

　　2．交流學生心得

　　3．明確下節課任務

小學體育公開課教案 2

　　教學背景：

　　幼兒園的孩子主要是通過模仿來學習的。通過模仿幼兒學習一些技能和能力，建構自己的知識體系，通過模仿與社會接觸。對于幼兒園的孩子來說，他們對動物有著特殊的感情，很喜歡模仿動物的聲音動作，所以本節課是圍繞著孩子們感興趣的小動物來入手，給孩子提供有豐富的模仿素材，豐富的游戲，孩子就在游戲中獲得快樂獲得知識。

　　活動目標：

　　1、樂意學唱幼兒感興趣的歌曲

　　2、嘗試模仿各種小動物的叫聲

　　教學準備：

　　多媒體，小動物頭飾

　　教材分析：

　　《小動物模仿操》一課是一篇有趣的律動活動。教學重點是讓幼兒了解常見小動物的聲音和動作，讓幼兒在學習的過程中感受動物世界的美好，能夠熱愛小動物，關心小動物�！皬挠變旱纳钜龑в變航佑|自然環境，使之感受自然界的美與奧妙，激發幼兒的好奇心和認識興趣；結合和利用生活經驗，幫助幼兒認識自然環境，初步了解自然與自己生活的關系”,這也是幼兒園教育指導綱要對幼兒園教育的要求。教學之前用百度在網上搜索《小動物》的相關教學材料，找了很多教案作參考，然后根據課堂教學需要，利用百度搜索一些小動物的圖片，課堂上帶領幼兒進行角色扮演。

　　活動過程：

　　一：導入活動

　　師：“小朋友，今天趙老師帶你們去動物園好嗎？”播放百度視頻請幼兒說一說看到哪些小動物。

　　師：“小動物多可愛啊，讓我們學一學做小動物的跳舞吧！”播放百度搜索的音樂，帶領幼兒一起學習小動物跳舞。跳個三遍，第一遍老師帶領幼兒，第二遍教師請幾位跳得好的幼兒在前面和老師一起帶領幼兒跳。第三遍教師帶領幼兒邊學小動物跳舞邊跟著小動物學聲音。

　　二：聽聲音辨別小動物

　　師“今天老師還邀請了幾個小動物到我們班上來玩，你們聽，誰來了。”

　　播放百度搜索的小羊聲音“咩咩咩！”“小朋友，你們聽，誰來了？”

　　“我們一起把小動物請出來吧！”小羊是怎么叫的？你們聽老師是怎么學小羊叫的，老師按旋律模仿小羊叫。再請幼兒跟著學。再聽聽誰來了！依次學小貓、小雞、小鴨叫的聲音。教師請幼兒跟著學，并請幼兒做出評價。（這些聲音都是在百度搜索，等幼兒回答好了，教師出示圖片展示小動物）

　　三：表演節目

　　“老師和小動物們一起準備了一個節目，名字叫做‘我愛我的'小動物’，現在表演給你們看好嗎？”你們想不想跟小動物一起表演��？那我們一起來表演吧！請幼兒選擇自己喜歡的小動物的頭飾，表演歌曲：我愛我的小動物。

　　“小朋友，你們知道還有什么小動物會叫嗎？它是怎么叫的！”“我們再回家跟爸爸媽媽找一找還有哪些會叫的小動物！”

　　四：結束活動

　　小動物該回家了，我們一起謝謝小動物來給我們表演節目，再見！

　　教學反思：

　　這堂課我覺得幼兒做得很不錯,本節課主要是圍繞幼兒感興趣的話題和結合幼兒生活和年齡特點設計的教學，孩子們在活動中很開心，對此活動興趣也很高。新時期的教師要有洞察學生，了解學生需要的能力，設計教案，編寫教案的能力，這樣才能讓孩子在學校學到知識，學到能力。

小學體育公開課教案 3

　　一、學情分析

　　三年級學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善；團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣；開始注意教師和同學對自己的態度，能通過言語或表情來表現自己情緒。所以通過有效的方法來激發他們的學習興趣十分的重要，他們愛玩、喜歡新鮮的.東西、需要不斷的鼓勵和表揚。足球運動是一項對抗性、集體性和運動量較大的一項球類運動，深受學生的喜歡，對全面鍛煉身體，培養優良品質和團隊意識有很大的意義。

　　二、教學指導思想

　　本課以“健康第一”為指導思想，以《體育課程標準》為依據，貫徹以“學生為主體”的教學理念，全面提高學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五方面的在綜合素質，正確把握體育的特點，積極倡導自主、合作、探究的學習方式，努力建設成有活力、有內容，有技能傳授的體育課程。

　　三、教學目標

　　體驗足球運動的樂趣，初步掌握腳內側傳接球的動作要領，發展學生速度、力量、耐力等身體素質，培養團隊意識。

　　四、教學內容

　　腳內側傳、接球、游戲：“穿越山洞”

　　五、組織與教法

　　1、課以學習腳內側傳球為主線，以足球運動為手段，以發展學生體能為重點。

　　2、利用模仿學習法，比較學習法，利用游戲、比賽形式激發學習熱情。

　　六、教學流程

　　課堂常規—熱身游戲—學習腳內側傳、接球—游戲比賽—放松—師生評價—下課。

小學體育公開課教案 4

　　教材分析

　　本課從教材性質出發，把注意力強的隊列隊形變化安排在課的一開始進行，這樣更有助于學生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強的跑跳練習安排在課的后半部分，目的在于激發學生的練習興趣。二列橫變四列橫隊在隊形變化中占有重要的的位置，也是學生集體活動中表現班級整體形象的能力之一，它對鍛煉和發展學生注意力、集體主義精神等都起著十分重要的作用。

　　學情分析

　　1、小學三年級學生模仿能力強、好奇心強、活潑好動，但是依賴性強、自我約束能力差。

　　2、三年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習，學生都有很大的興趣，特別是將練習項目融入游戲中學生們更容易接受。

　　3、三年級幾個班級，班級凝聚力、榮譽感強，學生樂學，愛好運動，而且大部分學生運動能力較強。

　　教學目標

　　1、認知目標：通過本節課的學習使學生掌握隊形變化的口令及要領，理解短跑、跳躍的動作概念以及動作要領。

　　2、技能目標：

　　A、學會接力跑，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發展學生的速度素質和下肢力量；

　　B、通過游戲，練習跳躍以及短跑技術與速度；

　　3、情感目標：通過本節課的.學習培養學生頑強的意志品質，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心健康發展

　　教學重點和難點

　　重點：隊形變化時的要領，調動學生的積極性；

　　難點：隊形變化后的秩序。

小學體育公開課教案 5

　　游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。

　　二、開展小組活動

　　性格是個性的核對于學習具有重要影響，而人的性可知與際關系和心理健康有著密切聯系。小學階段是性格形成期，我們應當通過體育教學培養學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進取。

　　三、培養創新精神和實踐能力

　　創新精神和實踐能力是衡量學生心理健康的一項重要指標。因為一項創新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學中應通過多種手段培養學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的'實踐能力等。此外，還可通過教學方法的創新，以開發學生的潛能和完善人格，培養學生自學、自練的能力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生提供機會，培養他們的創造力、競爭力。

　　課后反思：

　　作為課改的一個亮點——小組合作學習，在形式上成為有別于傳統教學的一個最明顯的特征。它有力地挑戰了教師統領的專制，給了學生自主合作的機會，培養了團體的合作和競爭意識，發展交往能力。但是，在教學中我們卻常常發現教師一味追求場面的熱鬧而忽視了合作學習的功效，忽視了該如何促進學生主動發展。

　　一、缺少教師的有效指導，“合作學習”變成“信馬由韁”

　　教師的有效指導是合作學習的“水分”，沒有“水分”，合作學習就會“枯萎”，教學中就失去了合作學習的意義

　　二、沒有明確的職責分工，“合作學習”變成“個人學習”

　　沒有明確的職責分工，組內成員達不成默契，合作就會流于形式。學生明確了分工，就會增強責任感，相互間的支持與配合會更默契。

　　三、沒有明確的合作任務，“合作學習”成“盲人摸象”

　　沒有按法安排任務，學生根本就沒有去合作、討論、去深入學習，學生也沒有理解合作學習對每個人的意義。所以，沒有明確的合作任務，“合作學習”就變成“無的放矢”。

　　四、沒有充足的空間與實踐，合作學習只會流于形式

　　設計的問題要符合學生發展的水平。同時，要留給學生可以自由思考的空間，引導學生在實踐中觀察問題、發現問題、解決問題，教師要避免在合作學習中只求場面而不求實質的過場現象，教師要教給學生合作學習的技巧和方法。

　　合作是一種能力，更是一種習慣。它需要的是學習的方法和技巧，需要的是團隊之間的競爭與配合，更需要的是人與人之間的尊重和寬容

小學體育公開課教案 6

　　一、學生分析：

　　七年級學生年g在13―14歲之間，他們活潑、好動，是一個半幼稚、半成熟的時期，是獨立性和依賴性、自覺性、判逆性等性格交織在一起的時期，古文顯得單純熱情、可塑性強，但自我抑制能力弱，注意力易分散，喜新獵奇;此階段學生正處在生長發育關鍵時期，協調性和靈敏性不夠，力量和耐力較差

　　二、教材分析：

　　在初中體育與健康課中《跨越式跳高》是鍛煉身體的一個較好的內容，它技術簡單，對發展身體的靈敏，協調性和直肢力量、彈跳力等都有良好的效果。另外，加上使用的場地設備要求不高，在一般學校容易開展;本課為第三單元第三課時，是在上節課建立動作表象的基礎上進一步提高動作要領，達到鞏固和提高階段，并在小學跨越皮繩的基礎上發展跳躍能力。

　　三、教學目標設計

　　1、知識和技能：熟練跨越式跳高的.技術動作，提高跨越式跳高能力，發展學生協調，靈敏等身體素質，提高學生彈跳力。

　　2、過程與方法目標：在練習的過程中培養運動興趣，掌握正確的練習方法，養成科學鍛煉身體的習慣。

　　3、情感態度與價值觀：通過教學，培養學生自尊自信、團結互相、積極進取、勇于創新的精神。

　　四、教學策略設計：

　　本課突出以育人為宗旨，健康為第一的指導思想，以“奧運通往20xx”為主題，促進學生身心全面發展為目標，以興趣、自主、創新為語調，發揮體育課多功能的作用。在教學中，采用按興趣分組和個人水平分層學練的教學方法，在老師的指導下，充分發揮學生的主體作用，激發學生向奧運健兒學習，為國爭光的熱情，積極學習，主動參與，寓練于趣，使學生在快樂的氣氛中提高技術和運動能力，促進靈敏，協調等身體素質的發展;在技術教學中，采用教師提出目標和任務，按學生個人水平，自主分組，互教互學，互助互練的教學方法。

　　課前要準備場地和器材，跳高掛圖1份。

小學體育公開課教案 7

　　一、指導思想：

　　本節課的教學主要內容是二年級學生學習各種方法的跳。各種方法的跳主要是單、雙腳跳，體育課中體育老師通過游戲讓學生去做單、雙腳跳，其游戲內容豐富多彩，形式多樣，深受學生們的喜愛。本節課我以學生發展為中心，通過讓學生有效的自主合作學習，來達到教學目標，讓學生在輕松、愉快的教學環境中學習，讓學生在不知不覺中主動的掌握技能。同時課堂中游戲的加入也激發了學生的學習興趣和學習熱情，充分發揮學生的主體作用，培養學生的相互合作，互相團結，提高他們的社會適應能力。

　　二、教材分析

　　本單元主要以雙腳跳為主要內容，教材內容主要包括模仿各種雙腳跳的動物，跳單、雙圈，雙腳跳游戲三個內容。本單元主要以鍛煉學生的身體素質為主要目的，提高學生的跳躍能力，提高學生下肢力量，發展學生的彈跳力及靈敏、速度、協調等身體素質。同時培養學生勇敢、果斷、團結、勇于克服困難的優秀品質。

　　三、教學目標：

　　1、認知目標：通過學習，讓我90%的學生了解單、雙腳跳的基本知識和動作要領。

　　2、技能目標：通過多種方式的雙腳跳游戲，讓學生掌握住雙腳跳的技術要領，發展跳躍能力，提高靈敏、力量及協調能力。

　　3、情感目標：通過游戲的運用，讓學生建立合作互助的友好關系，并從中體驗運動的快樂，培養積極樂觀的良好品質。

　　教學重點：掌握雙腳用力蹬地，輕巧落地，屈膝緩沖的技巧

　　教學難點：用前腳掌蹬地起跳的方法，培養學生對跳躍運動的興趣

　　四、學情分析

　　二年級小學生雖然經過了一個學期的學習與鍛煉，其身心發展還不是很穩定，但他們的求知欲望和學習欲望都很高，比如他們的模仿性強，活潑好動，好奇心強，也有著非常濃厚的創新性，因此，我根據學生的這些特點，讓體育鍛煉融入到游戲中，讓他們主動地去參入到教學中去，讓他們在學習中發揮主動性與創造性，激發學生學習的興趣與積極性，充分體現了教師為主導，學生為主體的新課程理念。

　　五、評價設計

　　評價方案：

　　1、在這節課中同學們是否體會到了運動的快樂？

　　2、在這節課中同學們學到了什么？

　　3、學生自我評價能力的培養

　　六、教學過程

　　一、引發興趣

　　1、開始部分：學生四列橫隊，老師引導學生做游戲

　　組織：

　　2、游戲“找朋友”

　�。ń虒W意圖）①、教師利用學生愛做游戲的天性，首先用從語言方面引起學生愛上體育課（比如：老師說：“老師知道小朋友們都非常喜歡做游戲”這句話足以引起學生對課堂內容的興趣。

　　組織：

　　教學內容：找朋友

　　教師教學：組織學生做游戲

　　學生教學：跟老師做游戲

　　時間：3分鐘

　　（教學意圖）②、游戲“找朋友”的運用，首先讓學生圍著操場慢跑，然后再讓學生找朋友，這讓不僅能讓學生達到慢跑的效果，還能提高學生學習的興趣。

　　3、準備教學

　　組織：

　　教學內容：模仿操

　　教師教學：組織學生跟老師做準備教學

　　學生教學：跟老師做準備教學

　　時間：3分鐘

　�。ń虒W意圖）

　�、佟⒔處熇脤W生愛模仿的天性，讓學生跟老師做準備教學，然后老師用語言引導學生學習各種體育運動項目的做法，這樣不僅讓學生得到了充分的準備教學，還讓學生學習了體育知識。

　　二、發展教學（學習單、雙腳跳）

　　1、小朋友們喜歡小動物們嗎，小朋友們知道小動物們怎樣跳呀，哦，小青蛙是這樣跳的，哦，小兔子是這樣跳的。老師首先從語言方面引導學生學習單、雙腳跳。

　　（教學意圖）讓小朋友們想想小動物們都是怎樣跳的，讓他們相互學習，相互幫助，這們的教法，不僅讓學生們得到了鍛煉，而且能讓學生們體會到相互團結，相互合作的精神作風。

　　組織：四列橫隊

　　教學內容：單、雙腳跳

　　教師教學：引導學生學習小動物都是怎樣跳的，學生教學：在老師的引導下做各種小動物的跳

　　時間：4分鐘

　　2、“老師知道小朋友們的想象力非常的豐富，那下面老師給你們準備了小墊子，小朋友們可以在上面盡情的想象，想怎樣跳就怎樣跳，看看誰跳的花樣最多，”

　　組織：教學

　　內容：單、雙腳跳

　　教師教學：引導學生在小墊子上練習各種跳法

　　學生教學：在老師的引導下，練習各種跳法：單腳跳，雙腳跳，跨步跳，向前、左、右后跳等。

　　時間：3分鐘

　　三、教學深化（學習單、雙腳跳）

　　1、“這位小朋友做的不錯，讓他出來表演一下，好不好呀，”

　　（教學意圖）這句讓不僅讓做的好的小朋友想出來，表演自己是怎樣跳的，而且還能激起那些做的不夠好的同學的更加認真的學習。

　　組織：

　　教學內容：找出優秀的同學示范

　　教師教學：讓優秀的小朋友在小墊子上練習各種跳法

　　學生教學：觀看優秀的小朋友表演

　　時間：1分鐘

　　2、“哦，這個小朋友差點摔了一跤，是不是呀，那讓老師來告訴你怎樣跳不會摔跤，還能夠站的更穩一點，”

　　組織：

　　教學內容：糾正錯誤動作

　　教師教學：讓動作有錯誤的.小朋友在小墊子上做各種跳法。老師再示范一下正確動作。

　　學生教學：觀看的同時并糾正自己的錯誤。

　　時間：1分鐘

　�。ń虒W意圖）這句讓不僅讓小朋友們知道了自己哪個地方做的不夠好，還能讓學生得到學習，讓他們都學會單、雙腳跳。

　　四、綜合過程（游戲）

　　1、“小朋友們，讓老師來和你們做一個游戲好不好，下面你們都是小動物，小動物都餓了，讓我們到河對岸的樹上摘蘋果好不好，老師看哪個組的小動物第一個完成，好不好”

　　組織：

　　教學內容：游戲：摘蘋果

　　教師教學：引導學生做游戲。

　　學生教學：做游戲。

　　時間：5分鐘

　　（教學意圖）①想讓學生們玩的高興，游戲與游戲角色扮演的加入讓學生們更愛玩游戲，這樣的做法，不僅提高了學生的學習興趣，還達到了鍛煉身體效果。

　�、谶@個游戲的加入讓學生們理解了互相團結，相互合作的團隊精神。

　　2、“小朋友們，我們再來玩一個游戲，好不好呀？”“小兔子跳，小兔子跳，小兔子跳完了小青蛙跳，接著袋小青蛙說，小青蛙跳，小青蛙跳，小青蛙跳完了小鳥跳。

　　組織：分十組進行游戲，每組4人

　　教學內容：游戲

　　教師教學：引導學生做游戲。

　　學生教學：做游戲。

　　時間：5分鐘

　�。ń虒W意圖）游戲的繼續讓學生們玩的興趣依然高漲，第二個游戲的加入，對于這節課有著相當大的重要性，因為這個游戲，能讓學生不光身體得到了鍛煉，反應能力也得到了鍛煉。比如，這個游戲的重點是讓學生在跳的同時嘴里還要說著話，嘴里說著話的同時腦子里還要想著說完讓哪個小動物接著做，真可謂是一舉三得。

　　五、結束部分，1、“老師再和小朋友們做一個游戲，那小朋友們都是氣球，老師就是吹氣球的，好不好，？”“下面老師開始吹氣球了”。

　　組織：

　　教學內容：放松小游戲“吹氣球”

　　教師教學：引導學生做游戲。

　　學生教學：做游戲。

　　時間

　　（教學意圖）游戲中，老師的加入讓學生與老師的距離拉得更近了，讓學生更加體會到老師對學生熱愛，讓學生更好的認識到老師對學生關心。

　　2、總結一下這節課學生的優點，讓學生在下節體育課時，有更好的準備與學習興趣。

小學體育公開課教案 8

　　【知識與技能】

　　學生能初步掌握支撐跳躍的動作要領，80%的學生能準確做出支撐跳躍的動作。

　　【過程與方法】

　　通過講解示范，合作練習，糾正錯誤法等教學方法，發展協調、靈敏、上肢力量等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　激發學習興趣，逐步養成勇敢克服困難的意志品質，戰勝自我消除恐懼心理，感受成功帶來的喜悅。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　助跑與踏跳緊密結合，提臀、分腿、頂肩。

　　【難點】

　　助跑踏跳連貫，迅速有力;推手及時，抬上體。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，我們都做過俯臥撐，老師今天給大家帶來一個技術動作和俯臥撐非常類似，想不想跟老師一起挑戰一番呢?今天咱們就一起來學習支撐跳躍。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：快、靜、齊。

　　(二)準備部分

　　1.游戲：單腿長龍賽跑

　　方法：以體育小組為單位，組內前一名同學抓住后一名同學的`一條腿，形成單腿長龍，從起點跑向終點，每組的最后一名同學越過終點線時計時結束，用時短的小組獲勝，如果隊伍在跑動的過程中發生了斷裂，則必須要連接上才能繼續參加比賽，否則直接淘汰。

　　組織教學：四路縱隊

　　2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問：大家仔細觀察老師在示范時，手臂是直臂還是曲臂?

　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下

　　2.學生前后兩人為以一小組進行討論并回答。

　　3.講解

　　動作要點：助跑，雙腳踏跳，雙手支撐器械，提臀，兩腿伸直向兩側分開，迅速推離器械，使身體向前上方越過器械，兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉;并腿用前腳掌著地，屈膝成半蹲。

　　保護幫助：保護與幫助方法:保護者站在山羊斜前方，面向練習者，兩腳前后站立，當練習者撐器械后，雙手握其上臂，順勢向上提拉過器械并順勢后撤步至落地，換至一手扶腰背，另一手護其胸腹。自我保護的方法：當落地不穩、身體過于前傾失去平衡時，應迅速低頭團身前滾翻。切勿用手撐地，防止戳傷、骨折。

　　4.練習

　　(1)原地起跳，空中分腿練習。

　　組織教學：四列縱隊，體操隊形。

　　(2)助跑-支撐-分腿提臀-跳。

　　組織形式：四列縱隊，體操隊形，教師巡回指導，組內一人保護幫助，2次一輪換。

　　糾錯：在剛剛的練習過程中老師發現了一個問題，大家在分腿跳的過程中，有曲臂的現象，這樣會導致跳躍的高度不夠，支撐沒有力量，大家可以來進行分腿立撐，推手挺身跳練習。

　　(3)完整的支撐跳躍練習。

　　(4)個人技術熟練后，可進行根據自身的情況，自由選擇跳箱的高度完成動作。

　　組織形式：四列縱隊，體操隊形，教師巡回指導，組內一人保護幫助，2次一輪換。

　　5.檢驗—優生展示

　　組織教學：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術動作。

　　6.素質練習：“推小車接力”

　　規則：體育小組為單位，兩人一組，一人俯臥，另一人抓住同伴的兩條腿，從起點跑向終點的標志物，兩人交換，回到起點，與下一組擊掌接力，依次完成比賽，用時短的小組獲勝。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預計負荷

　　練習密度：33%～40%;平均心率：100次/分鐘～120次/分鐘;運動強度：中等。

　　五、場地器材

　　體操墊8塊、跳臺8個、體操館。

　　六、課后反思

小學體育公開課教案 9

　　教材

　　1.小足球 2.游戲：截住空中球

　　教學任務

　　1.能知道腳背外側運球的方法；能記住游戲的方法和規則。

　　2.提高學生對小足球的控制能力；能在有防守的`條件下做傳、接多個球。

　　3.對練習有濃厚興趣，能團結友愛、互相協作。

　　課的結構

　　教學內容

　　組織教法

　　運動負荷

　　次數

　　時間

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　　強度

　　開始準備局部

　　5’

　　一.課堂常規：

　　1.體育委員整隊

　　2.師生問好。

　　3.檢查服裝、鞋子。

　　4.宣布課的內容

　　二.隊列隊形練習：

　　1.立正、稍息

　　2.齊步走

　　3.用跑步法疏散與密集隊形。

　　三.準備活動：

　　徒手操：

　　完整練習1-7節

　　1. 跟隨口令節拍，動作協調一致。

　　2. 充沛活動各個關節。

　　一組織：如圖一

　　××××××××

　　оооооооо

　　要求：整隊迅速、整齊。

　　要求：聲音響亮一致。

　　要求：課上積極鍛煉、認真練習。

　　二組織：如圖一

　　要求：聽口令統一練習。

　　三組織：如圖二

　　× × × × × × × ×

　　о о о о о о о о

　　4*8拍

　　120

　　小

　　中

　　課的結構

　　教學內容

　　組織教法

　　運動負荷

　　次數

　　時間

　　強度

　　基本局部

　　25’

　　一. 小足球：腳背外側運球接力。

　　教學重點：運用正確的觸球部位運球。

　　教學難點：提高對球的控制能力。

　　二. 游戲：截住空中球

　　教學重點：在防守的條件下提高傳接球的技術。

　　三.素質練習：雙人下蹲跳、前進

　　一. 組織：如圖二。

　　教法：

　　1. 教師講解并示范正確的腳背外側運球動作。

　　2. 請1-2名學生試做。

　　3. 集體分散練習。

　　4. 組織運球競賽。

　　二.組織：分成四組成圓圈站立。

　　1.講解游戲名稱、方法和規則。

　　2.學生分組，站成圓圈。

　　3.各組進行游戲，教師巡回指導（動作熟練后可適當增加球的數量）

　　三組織：如圖二

　　要求：8米*3組

　　各7

　　至

　　8次

　　300

　　350

　　大

　　中

　　大

　　結束局部

　　5’

　　一.整理放松：

　　二.講評。

　　三.收還器材。

　　四.安排課后作業，宣布下課。

　　一充沛放松上、下肢肌肉。

　　二褒揚有進步的學生。

　　三第一排同學。

　　四師生互道再見。

　　小

　　預計效果

　　場地器材

　　操場、小足球20只

　　技

　　術

　　技

　　能

　　1. 80%的學生能基本掌握腳背外側運球的方法。

　　練習密度

　　課

　　后

　　小

　　結

　　33%

　　平均心率

　　130

　　強度指數

　　1.5

小學體育公開課教案 10

　　一、指導思想：

　　根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。

　　二、教學目標

　　1、運動參與：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。

　　2、運動技能：通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。

　　3、身體健康：能利用足球進行運球和射門。

　　4、心理健康：充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。

　　5、社會適應：培養交往能力和團結協作的意識。

　　三、學生分析

　　我校地處城郊結合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。

　　四、教材分析

　　足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發展學生的多項身體素質。還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。

　　但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養學生對足球運動的興趣和愛好，初步養成不用手而用腳觸球的意識和習慣。

　　難點：腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態下，體驗腳內側射門技術。

　　趣味點：

　　1、用人體設置門，培養了學生的想象力，同時也調動了學生學習的積極性。

　　2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。

　　五、設計思路

　　本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。

　　本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調動了學生的`積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。

　　群龍戲珠—學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小游戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門，激發學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。

　　飛躍龍門——引導學生設置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。

　　比賽游戲——通過比賽小游戲，相互協作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。

　　六、場地器材設置

　　一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個

　　七、教學效果預計：

　　1．心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。

　　2．生理效果預計：由于本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110－120次/分

　　八、本課特色

　　1．課標指出開發和利用各種體育生活資源是激發學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。

　　2．體育源于生活，更應貼近生活。傳統的足球運動具有強烈的對抗性�，F在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。

　　備注：本主題單元計劃共5節課，比賽課為第3課時—“快樂的小足球”

小學體育公開課教案 11

　　一、指導思想:

　　進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在各年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

　　二、奮斗目標

　　全面普及學校足球運動，力爭在省、市比賽踢出好成績,讓更多的學生喜歡上足球運動!

　　三、訓練的基本任務，內容要求及手段

　　（一）提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性。

　　2、嚴格的訓練自覺性。

　　比賽作風方面：

　　1、培養良好的體育道德作風。

　　2、培養勇猛頑強的`踢球作風。

　　3、嚴格的比賽紀律。

　�。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術

　　三年級：

　　1、提高隊員的傳接球的速度。

　　2、提高隊員的防守能力。

　　3、提高隊員運控球的保險系數；

　　4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

　　5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

　　6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

　　二年級：

　　1、提高隊員運控球能力。

　　2、掌握正確的傳接球技術。

　　3、學習簡單的傳切配合技術。

　�。ㄈ┲饕柧毷侄�:

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。

　�。ㄋ模┯柧氈饕夹g:

　　踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

　　停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

　　頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

　�。ㄎ澹⿷鹦g:

　　二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

　　備戰期

　　1、認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。

　　2、加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

　　3、注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

　　4、本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

　　推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

小學體育公開課教案 12

　　一、教材內容

　　學會奔跑是小學低年段《體育與保健》的教材內容之一。根據二年級學生的心理、生理上的特點，個別差異的需求，我在本課奔跑教學中選擇以情境教學為主題，提高學生的學習興趣，在歡樂中學會簡單的奔跑動作，為進一步提高跑的技能打好基礎。

　　二、指導思想：

　　興趣是最好的老師，運動興趣和習慣是促進學生和終身鍛煉的前提，只有激發和保持學生的運動性才能使學生自覺、積極的進行體育鍛煉，本節課游戲內容選擇動物頭飾的運用，是為了激發學生的興趣。以學生發展為中心，重視學生的主體地位。情境教學貫穿整堂課，充分體現“樂中學，學中樂”的現代教育思想。

　　三、教學重難點：

　　教學重點奔跑的應變能力、靈敏性、柔韌性

　　教學難點：協調、合作意識。

　　四、學情分析：

　　學生學習態度端正，文化課成績、身體素質普遍較好。但自主學習、合作學習能力意識淡薄，該班級的奔跑能力基礎較差，但是班風活潑，班級紀律性較強，班風凝聚力、榮譽感強，對體育課興趣較濃，小小的體育委員有一定的組織能力。

　　五、教學目標：

　　1、認知目標：學生能夠樂于參與本課中的“大灰狼和小白兔”的活動，培養學習興趣，體驗快樂體育。

　　2、技能目標：認真上好體育課，提高奔跑能力，發展靈敏，柔韌等身體素質，增強學生的體能。

　　3、情感目標：通過創設平等和諧積極向上的學習氛圍，培養學生互相協作、互相幫助的意識，形成良好的學習氛圍和態度。

　　六、課的流程：

　　本課以學生喜歡的動物形象“兔寶寶”貫穿課堂，從“兔寶寶早起勤鍛煉―――建設家園―――大灰狼抓小兔子―――歡慶勝利”的這樣一個流程，內容密切聯系，達到提高學生的.奔跑能力、靈敏、柔韌等身體素質。

　　七、教法學法：

　　1、教法：

　　1）主題式情境教學法。

　　讓學生入景動情，明理知味。用情境激發興趣，使學生在歡樂的氣氛中體驗到濃厚的學習興趣，獲得最佳注意力，從而提高教學質量。

　　2）自主探究法。

　　在練習中，無論在形式上和內容上都突出其自主性，變“機械接受”為“主動探究”。敢于“放”學生，讓學生在實踐中開動腦筋，培養學生分析問題，解決問題的能力，從而增強合作意識、創造性能力。

　　2、學法指導：

　　本課根據小學生身心特點，使學生在創設情境教學活動中能真正認識和體會《大灰狼和小白兔》內涵，培養學生熱愛勞動的觀念，懂得關心、愛護別人。通過觀察引導――誘導表達――練習模仿――設疑――自練――師生共同參與――互相評價、互相激勵的過程，使本課的重、難點得到解決，并讓學生充分享受體育所帶來的快樂。

　　八、教學效果預測：

　　學生在教師的引導下，能認真參與各項練習，活動積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學生學習的自主性、實踐性、創造性得到充分發揮，并培養學生的合作意識。

　　九、本課特色：

　　1、音樂貫穿整堂課。

　　2、故事情節貫穿整堂課。

小學體育公開課教案 13

　　學習目標

　　1、在活動中主動學習多種足球動作技術，靈活地在游戲過程中運用，發展興趣、參與意識及自信。

　　2、在練習中關愛同伴、嚴守安全常規和游戲規則。合作學習與競爭能力有提高。

　　3、能初步運用小足球組合動作。

　　4、提高靈敏、協調和平衡等運動素質，發展體能。

　　學情分析

　　1、學生從沒上過足球課，對足球游戲非常感興趣和喜愛;有很濃的學習興趣。

　　2、絕大多數學生不懂足球，不會足球的技術動作。少部分學生曾經在電視上看見過。

　　3、學生綜合水平上、中、下三個層次的區別不是很明顯。

　　教學內容

　　足球運球、傳球、停球

　　教學過程

　　一、準備

　　游戲：《手運球比快》《腳運球比快》(6分鐘)

　　1、師導問：我們班是一個體育強班，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球?……

　　今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快?想不想試一下呀?

　　2、游戲分組游戲

　　3、師小結：籃球;足球；是因為我們現在腳運球還不熟，這說明。我們的足球基本功還不到位，那么今天我們就來學習足球基本功，好不好?

　　二、游戲：停球——傳球—停球(16分鐘)

　　1、師：我們首先學習傳球或停球技術，請同學們嘗試……

　　2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試;

　　3、小組展示停球方法;(輕踩、減力擋等)

　　4、分組傳球嘗試練習;

　　5、小組展示傳球方法，注意準確性;(腳背、腳內側、腳外側)

　　6、游戲：傳停球接力

　　三、直線運球——曲線運球—接力(13分鐘)

　　1、師：光學會傳球和運球是不夠的，我們還要學習運球的方法……

　　2、教師講解運球的`方法，提示要點(推球的后方中下部，向前用力);(直線運)

　　3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領。

小學體育公開課教案 14

　　一、指導思想:

　　本課以“健康第一”的指導思想，以課程標準為依據，按照水平二課程目標要求，貫徹快樂健身，主動發展的教學理念增進學生的身心健康，激發學生的運動興趣，提高學生的學習熱情；以學生發展為中心，體現學生的主體地位，啟發學生思維，提高自主學習能力，培養良好創新意識和合作精神，通過小學生喜聞樂見的形式，讓學生在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導學生通過“玩中學、玩中練”，在主動探究中了解投擲的要領，掌握投擲的`正確動作，同時進一步激發學生對投擲活動的良好興趣。

　　二、教材分析：

　　投擲項目是一項傳統的體育項目，是人體的基本活動能力之一。這一內容是小學課程標準的重要組成部分，是鍛煉身體的重要項目之一，原地投擲動作，教材編寫過程是由淺入深，由簡單到復雜。通過學習和練習投擲，培養學生正確的身體姿勢，發展學生速度、力量、爆發力、柔韌性和協調性等身體素質，促進上肢肌肉、關節、韌帶的發展，同時也為今后學習其它的投擲項目奠定基礎；為進一步提高學生的身體健康和心理健康水平；增強學生的社會適應能力，養成終身體育的好習慣。

　　三、學情分析：

　　本學段學生正處于身心發展的關鍵期，學生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。在本課時教學內容的設計中，根據小學生的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發，激發學生興趣，鼓勵學生發揮想象，大膽創新。四、教學目標：

　　1、學習原地側向擲壘球，增強上肢力量、提高投擲能力和協調能力，幫助學生形成正確的動力定型，加深對動作要領的理解。

　　2、能以飽滿的情緒積極主動參與體育活動，能和同伴交流自己的學習感受，并能在活動中感受到快樂。

　　3、培養學生集體意識和良好的合作意識。

　　五、教學方法：

　　本課采用：直觀法，講解法，分解法，比賽法，激勵法，評價法。

　　六、教學重點：快速揮臂，出手角度。

　　教學難點：上下肢的協調用力。

　　七、教學過程：

　　小學體育課投擲壘球教案

　　教學反思：由于現在各項比賽較多，這樣對于學生的要求同時也變的更高了，為了更好的跟上時代步伐，現在體育課教學模式也在改變，小學的體育課一般以游戲活動為主，在游戲中體驗樂趣、發展素質、掌握技術動作。但是本節課的教學方式也比較競技化，以游戲方式提高所學內容。通過本課的教學，發現了許多不足之處，很多細節考慮不夠周到，在學生的調度方面也有待加強。

小學體育公開課教案 15

　　課例背景：

　　指導思想：在教學中，遵循《體育與健康課程標準》“健康第一”的指導思想，以學生的全面發展為中心，以充分激發學生的運動興趣，發展學生的速度素質及身體協調能力，增強學生身體機能，增進學生心理健康為目的。在教學過程中教師通過提出問題，不斷引導，讓學生在學習過程中，充分發揮主體作用，培養學生的主動思維能力。既有教師組織，指導下的學練，又有學生間的合作學習，充分體現研究性學習方法在教學中的運用，培養了學生的學習主動性，激發學生的學習積極性。使學生不僅掌握了途中跑的基本技術動作，提高途中跑的能力，發展了學生的身體素質，同時，培養學生團結協作，積極向上的精神品質，使學生身心都得到有效的鍛煉。

　　教材分析：教材內容為短跑中的途中跑技術練習。短跑是體育與健康課程中田徑必修課之一，也是提高學生奔跑能力的.重要教材。短跑的練習對提高機體在無氧條件下的工作能力有顯著的促進作用。途中跑是短跑中距離最長、速度最快的一段，因而途中跑技術，將對全程跑的成績起到十分重要的影響，是決定短跑成績的關鍵。途中跑的學習相對枯燥，因此，本次課重點是使學生掌握正確的途中跑技術，為學生短跑全程跑打良好基礎，多采用自主學習，合作學習，探究學習的學習方式，讓學生積極主動的參與到學習中，并采取游戲和比賽的形式，激發學生運動興趣。改進與提高學生的短跑機能水平。

　　學情分析：本次課授課對象小學五年級。這個年齡段的學生認識和理解能力大大提高，能夠接受難度高一點的體育技能教學。這些學生的身體素質的差異也較大。但他們的學習意識較強，興趣較高，有強烈的自我表現欲。因此在教學中，首要措施就是激發學生的興趣，形成良好的師生互動關系，采用不同的教學方法，促使學生主動學習。充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，并運用分層教學，培養學生的自主性和獨立性，以及團結協作的合作意識。

　　教學目標：

　　1、認識目標：使學生了解和掌握途中跑技術，激發學生的學習興趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

　　2、技能目標：通過學習，使80%的學生能改進途中跑技術，發展學生奔跑能力，提高速度素質與協調能力，增強體能。

　　3、情感目標：培養學生積極參與的態度，積極進取、勇于拼搏的精神以及團隊合作意識、集體榮譽感，建立和諧的人際關系。

　　教學流程：

　　第一部分：導入與熱身(10分鐘)

　　1、課堂常規

　　體育委員整隊集合，報告人數，師生問好，檢查服裝，教師宣布本節課的目標和內容、要求。要求學生做到集合整隊靜、齊、快，精神飽滿。

　　2、導入熱身游戲“貼燒餅”

　　教師講解游戲規則帶領學生進行游戲熱身。

　　設計意圖：使學生的肢體充分活動。提高學生學習興趣，靈敏反應能力。

　　3、原地徒手操，按順序活動各關節，韌帶。