小學生心理健康教育主題班會教案

小學生心理健康教育主題班會教案精華[2篇]

　　在我們平凡的學生生涯里，大家都聽說過主題班會吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學生進行教育的活動形式，又是使學生得到鍛煉的活動方式。敲定一個主題班會，都需要做哪些準備呢？以下是小編整理的小學生心理健康教育主題班會教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學生心理健康教育主題班會教案1

　　班會時間：

　　20__年11月8日午時班會課。

　　班會目的：

　　經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　活動過程：

　　一、做游戲，初步體驗

　　⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)

　　⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)

　　⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

　　⑷小結

　　第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的`同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

　　二、引導學生：

　　師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

　　⑴問：同學們，平時你在哪些情景下會出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。

　　⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)

　　⑶讓同學們討論：(4人一組)

　　出示：考試前，考試時，考試后

　　考試

　　考試前考試時考試后

　　⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)

　　三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

　　兩種途徑：

　　一是自我調節(jié)

　　⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

　　二是什么

　　⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

　　A、注意學習生活節(jié)奏。

　　B、學會自我調節(jié)。

　　C、考試增加自信心。

　　四、小結：

　　教師相信，只要同學們做到自我調節(jié)考前做好準備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

　　五、實踐：“做個小記者”

　　用學到的方法，采訪身邊教師，并談談體會。

　　六、總結：

　　對考試漠不關心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。

小學生心理健康教育主題班會教案2

　　教學目標

　　1、認識什么是起青春期。

　　2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

　　教學重點：

　　認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的`到來。

　　教學難點

　　正確迎接青春期的到來。

　　教學過程

　　一導入新課

　　1、找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。

　　2、板書課題：迎接青春期的到來

　　二新授

　　1、討論：

　　你們知道什么是青春期嗎?

　　你身體的各個部位發(fā)生了什么變化?

　　2、師針對學生的發(fā)言小結

　　3、課堂總結：

　　(1)、迅速長高。

　　(2)、心肺功能明顯增強。

　　(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速

　　(4)、體重增加。

　　(5)、神經興奮性加強。

　　4、為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做?

　　歸納：

　　(1)、養(yǎng)成良好的習慣。

　　(2)、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。

　　(3)、不吸煙，不喝酒。

　　(4)、保持正確的坐、立、走姿勢。

　　(5)、加強體育鍛煉。

　　(6)、保護好嗓子，不大聲喊叫。

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