心理健康月學生發言稿
在發展不斷提速的社會中，在很多情況下我們需要用到發言稿，發言稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。大家知道發言稿怎么寫才正確嗎？下面是小編收集整理的心理健康月學生發言稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康月學生發言稿1
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《陽光心理，健康少年》。
說到健康，大家想到的就是身體健康，其實這是不全面的。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會，競爭激烈，學習和工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關系復雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負，目空一切，唯我獨尊，對人苛刻，感覺別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，在漫長的路總有盡頭，在絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、經歷坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的.人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經常真誠地對人微笑，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園，和諧的校園。祝大家都有一個健康的心理，陽光的心態，快樂幸福的人生！
心理健康月學生發言稿2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！我今天演講的主題是《關注心理健康》。
5月25日是我國的心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，該節日旨在提醒大、中學生“珍惜生命，關愛自己”。五月也是xx三中第xx屆心理健康月。
首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而且是形體上、精神上和社會適應上的完好狀態。”一個健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧——生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧——適應自然環境和社會環境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。
心理健康的人能夠在遇到困難時保持積極心態，處理好人際關系。心里不健康的人在遇到困難會輕易放棄，自輕自賤，逃避事實。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地而臨困難和挫折，對各種復雜的社會環境有積極的形態和較強的.適應能力。
那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態，做到身心健康呢？需要我們做到以下幾點：
第一，學會調整情緒，保持良好的心態。平時遇見煩心事要學會自我調節，要保持心胸開闊，要盡量往好的方向考慮，讓自己內心解放，不要鉆進思想的死胡同。或者多結交有益的朋友，遇見不順心的事，可以尋求朋友的幫助和安慰。亦或者是培養興趣愛好，興趣是保護良好的心理狀態的重要條件，人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
第二，樂于交往，保持和諧的人際關系。心理健康的青少年，總是喜歡與人交注，積極參與學校活動，建立友情，保持和諧的人際關系。交往中以尊敬的，信任的，謙讓的，誠懇的態度待人，團結友愛，助人為樂，而不是自私自利，猜疑、孤傲。他們能夠與同伴齊心協力，合作共事。
所以關注心理健康，共創和諧未來需要我們每一個人的努力。“少年強，則國強：少年弱，則國弱，少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代青少年的心靈。親愛的同學們，請給心靈多一份陽光，給自己多一份勇氣，用我們的愛心澆灌生命之花，綻放青春的美麗。讓我們對生命充滿敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，積極向上，正視失敗；讓心堅如磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，不折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命。讓我們關注生命安全，關注心理健康，讓生活充滿陽光！
我的演講完畢，謝謝大家！
心理健康月學生發言稿3
親愛的老師，同學們：
大家早上好，我是來自四1中隊的xx。今天我講話的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。
同學們，你們知道嗎？5月25日心理健康日。世界衛生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的`心理和社會適應能力。”而健康的心理猶如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在絢麗多彩的世界里快樂游蕩。
那么我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，正確理解自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規律。
同學們，健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會再害怕漫漫征途中的疾風驟雨，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。
同學們，讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
心理健康月學生發言稿4
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！我是xx系學生會xx，今天我在國旗下講話的題目是“關愛心理，健康人生”。
人生雖有終點，生命卻是無涯，生活也許不輕松，生命卻要認真。目標可以一個一個地達到，實現自我價值卻是永無止境。為此，我向同學們發出以下倡議。
首先，培養積極的人生態度。我們經常聽見有同學抱怨，學習成績不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好，于是整天悶悶不樂，精神不振。人生的道路難免要經歷風雨坎坷，但只要堅定正確的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，熱愛生活、積極向上，我們就能在不斷的比拼和競爭中保持良好心境，勝不驕，敗不餒。
其次，與人交往，真誠相待。真誠，是建立和諧師生關系、同學關系的前提，是心與心互相理解、接納的支點，一句真誠的`問候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞。
再者，尊重他人，學會分享。學會用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”。任何人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過程中，關心和尊重對方是建立友誼、增進溝通的基礎。與他人分享，他人必然也樂于與你分享，正所謂“贈人玫瑰，手有余香。”在錯綜復雜的人際交往中，既有志同道合者，也有志不同道不合的人，我們要學會傾聽，學會包容，學會尊重，避免產生言行不當激化矛盾的情況，避免將簡單事情復雜化，影響我們的心境。
同學們，世界衛生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、心理上和社會適應能力上的完好狀態”。當前由于社會競爭的壓力、經濟的壓力和學業的壓力，我們很多人更多情況都處于一種亞健康狀態，為此我們再次呼吁：學會關注心理健康，珍愛自己的生命，珍愛他人的生命，在關注人與自然和諧的同時不要忘了多多關注與他人關系的和諧，人與自身心理的和諧。讓我們從現在做起，從自我做起，關愛心理健康，成就美麗人生。
我的演講到此結束，謝謝大家！
心理健康月學生發言稿5
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好！今天我要演講的主題是《擁有陽光心理》。
心理健康教育在素質教育中居于核心地位，它是實施素質教育的重要前提，也是全面發展教育不可缺少的重要組成部分。長期以來，我國中小學教育實踐中，往往只重視智力因素的培養，而忽視學生健康心理素質的培養，這不利于我們全面推進素質教育的實施。
每年的5月25日是心理健康日，“5.25”是“我愛我”的諧音，是在提醒人們關注自我心理健康，保持良好心態，快樂生活、快樂學習。作為中學生，心理健康更多的體現在：了解自己，準確地評價自己的能力；生活及學習目標切合實際；善于學習，有良好的學習方法，當學習或生活發生改變時，有充分的適應力，較好地調整自我。因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。
那么，我們青少年如何擁有一顆健康的心態，做到身心健康呢？
第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。
心理健康的人具有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。
第二，要正視現實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現實保持良好的`接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。我們的生活并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，要善于表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。只有目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
第三，要樂于交往，保持良好的人際關系。
心理健康的青少年，總喜歡與人交往，尋找知音。交往中，他們以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛，助人為樂，能和多數人建立良好的關系，與他人齊心協力，合作共事。
同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活，讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生吧！
心理健康月學生發言稿6
尊敬的老師，親愛的同學們：
敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好！我是來自預備1班的xx，今天我發言的主題是：潤澤心靈，健康成長。
維持心理健康是很重要的，心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
那么應該怎么維持心理健康呢？
1、調整認知：應對自身抱有正確、客觀的認知，對于非理性、不合理的觀念，應予以糾正。
2、情緒管理：應保持情緒穩定，養成積極、樂觀的人生態度，心情愉快對健康有一定好處，同時消除負面情緒，如焦慮、抑郁等。
3、維持良好的人際關系：社交需求屬于人的心理需求之一，應積極參與集體活動，主動與人交往，與同學之間保持良好的人際關系，可以獲得安全感，并且消除孤獨感。
4、自我獎勵：平時應養成自我夸贊、自我獎勵等習慣，可以在成功完成一件小事后，給予自己正面反饋。
5、積極運動：運動時交感神經處于興奮狀態，對體內多巴胺的分泌可以起到促進作用，多巴胺對情緒調控有一定作用，促進它的分泌會使人產生開心的情緒，可以進行慢跑，打羽毛球等運動。
6、保證睡眠：睡眠對心理健康較為重要，睡眠障礙者可能會伴隨一些精神、情緒的'負面癥狀，如焦慮、強迫，所以保證科學、健康的睡眠，是保持心理健康的重要因素，每天應當盡量保證8小時的睡眠。
維持心理健康的方法還有許多，同學可以在生活中多多探索、發現。
五月，我們又將迎來一年一度的心理健康教育活動月。今年首次將心理健康教育活動月更新為心理健康教育活動季，也就意味著我校將組織開展更多有趣、有料的心理活動。今年心理活動季的主題是：五環行動，潤澤心靈，健康成長。
針對不同年級，學校精心準備了不同的有趣的活動，預備年級和初一年級有心理短視頻、心理海報制作；初二年級有心理劇活動；此外，我們還給初三年級精心準備了心里游園活動，希望大家都能積極參與到活動中來。
最后，在即將到來的“五一”假期里，希望大家在享受假日的同時，不忘勞逸結合，認真完成“五個一”勞動主題教育實踐活動，爭做“勞動標兵”及“勞動小達人”。提前預祝老師們和小蘋果們五一勞動節快樂！
我的演講到此結束，謝謝大家。
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