大學生心理健康的報告經典（15篇）
在日常生活和工作中，越來越多的事務都會使用到報告，不同種類的報告具有不同的用途。為了讓您不再為寫報告頭疼，以下是小編為大家收集的大學生心理健康的報告，希望對大家有所幫助。
大學生心理健康的報告1
一年的大一期間，對我的人生產生了深遠的影響。我開始更加清楚地認識到自己的優勢和劣勢，更加注重自我管理和規劃。以下是我的個人成長報告。
首先，我學會了更好地管理時間。高中時，我經常將作業拖到最后一刻，睡眠時間也很不規律。通過大一一年的學習，我漸漸地擺脫了這些壞習慣，每天按時完成作業和課程學習，合理安排時間，有了更加健康有規律的'生活方式。這不僅對我的學習成績產生了積極影響，也讓我更加有信心面對未來的挑戰。
其次，我學會了更加主動地溝通。在大學里，我們需要學會與不同背景、文化和性格的人相處，其中關鍵是良好的溝通能力。剛開始，我很不自信，生怕說錯話，但漸漸地，我發現自己已經可以更加自然地與別人交流，甚至主動與陌生人建立聯系。這不僅豐富了我的生活，也讓我更加成熟和自信。
另外，我也開始了大量的自我學習。盡管大學課程安排緊，我仍愿意抽出時間自學，這讓我獲得了技術和知識上的提升。比如，我利用晚上的時間，學習了Python編程語言，對數據分析和人工智能等領域有了更加深入的了解，這也為我未來找工作提供了更加廣闊的機會。
最后，我也開始思考自己的職業規劃。大學是人生最重要的階段之一，對未來的職業規劃至關重要。通過一年的學習和實踐，我逐漸明確自己的興趣和優勢，也開始積極地尋求實習和實踐機會，以進一步了解不同領域的工作和職業需求。這也為我的未來職業發展奠定了更加堅實的基礎。
總的來說，大一的成長之路很多，但我相信這只是一個美好未來的開端。在未來的日子里，我會繼續發揚自己的優勢、彌補不足、擴寬視野，遇到困難時能更好地應對，同時也更加樂觀地迎接未來的挑戰。
大學生心理健康的報告2
一、心育課程
1、心理健康活動課
本期心理健康活動課仍然在五、六年級開設。從內容形式上分為生命教育課、積極心理品質培養課和團體心理疏導課三類。在五年級的生命教育課中，主要從生命的自我探索出發，探討性別的形成以及生命的美好與死亡教育。而六年級的生命教育課則側重于生涯規劃，為未來的生活做準備。在積極心理品質培養課方面，五年級注重培養堅持力和開發自我潛能，而六年級則側重于培養抗挫和領導力等品格力量。在團體心理疏導方面，五年級主要關注因學業負擔和人際交往導致的消極情緒疏導，而六年級則關注青春期健康心理問題。
2、心理社團
心理社團由“學生心理劇”精品社團和“沙盤世界”興趣社團兩個部分組成。“學生心理劇”社團結合了xxxx區和成都市的學生心理劇評比活動，旨在幫助學生了解學生心理劇，初步掌握學生心理劇的心理技術，并能結合身邊人的心理成長故事撰寫學生心理劇劇本。該社團面向五、六年級學生招生，授課時間為每周五下午的第二節社團課。
由于五年級的孩子面臨著調考，同時小群體交往日益密切，人際問題往往成為困擾學生的主要問題。而六年級的學生在小升初方面面臨著較大的壓力，他們需要放松和調節，并且在畢業季中也希望與同伴留下難忘的回憶。針對學生的興趣和需求，我們開設了“沙盤世界”社團，利用專業心理治療器械——沙盤，開展團體心理沙盤活動。該社團面向五、六年級學生開設，上課時間為每周二中午12:40-13:40。
二、心育隊伍
1、心理教師
本期，我校的心理劉xxxx老師將繼續在xxxx區教研員周玫老師的工作室中開展科研工作，提升自己的專業素養。在去年的研究中，劉xxxx老師開展了堅持力心育綜合實踐活動的研究，并取得了較好的效果。本期，劉xxxx老師將在五年級針對孩子的堅持力方面開展家庭教育指導的研究。
2、心理兼職教師隊伍
我校的班主任大部分已經取得了成都市心理健康輔導員C證證書，其中有9名教師已經取得了學校心理健康輔導員B證。本期，我校又有一批新的老師成為了班主任。我們的心理組將組織進行學校心理輔導員的統計和報名工作，在培訓過程中及時解答疑問，幫助班主任教師在專業化的道路上不斷成長。
三、重要工作
1、xxxx區心理賽課
在xx月下旬，我們將配合xxxx區的學期工作計劃，積極組織我校教師以生涯規劃為主題，設計并實施班級心理健康活動課。
2、小專題結題工作
在xx月上旬，我們將進行《培養小學高段學生堅持力的心育綜合實踐活動的研究》的結題工作。去年，在xxxx區積極心理健康教育工作室的帶領下，我校針對學生的積極心理品質“堅持力”開展了心理健康教育綜合實踐活動，并且得到了班級教師和家長的大力支持，取得了不錯的效果。研究在評價方面也做得不錯，得到了區上同仁的一致好評。本期，我們將梳理前一階段的研究成果，為下一學年的研究做好準備。
3、錄制心理健康微課
在xxxx區20xxxx—20xxxx學年的'微課比賽中，心理組劉xxxx老師的微課取得了xxxx區二等獎的好成績。今年，我們將再接再厲，繼續推廣心理課堂活動的視頻教學，為今后的課堂教學和心理活動教學做好準備。
4、特殊學生個別化支持教育
本期，心理組將繼續為特殊兒童的教育提供專業支持。開學初，我們將幫助新任班主任老師完成新生適應初期的疏導工作，并對適應不良的學生進行個別引導和關注。同時，我校有兩名隨班就讀的兒童，升入五年級后他們在學習和交往方面也面臨著新的挑戰。心理組老師將持續關注并與任課老師一起跟進，為孩子的健康成長努力。
5、開展培養學生堅持力的家庭指導策略的研究
本期，我們將繼續圍繞培養學生堅持力的問題進行教學研究。我們將重點研究家庭指導方面，試圖通過研究探索形成培養堅持力的家庭教育指導方案，并在區域范圍內進行推廣展示。
大學生心理健康的報告3
今年的5·25是第x全國大學生心理健康日，也是師專心理健康教育中心開展“心理健康教育活動周”的x周年紀念日。從教育心理教研室到心理健康教育中心，再到心理健康教育及心理咨詢中心；從老校區主樓六樓到新校區圖書館負一樓，再到六號教學樓五樓，x年風雨兼程，我們一路走來。本屆活動的主題是：三進三提，心理健康教育全覆蓋。主要活動總結如下：
心理咨詢中心培訓并聘請了21名學生“心理小講師”，小講師們利用晚自習等課余時間，走進學生班級，先后組織同學們開展了81場心理健康教育主題班會活動，覆蓋所有教學分院。活動形式多樣，有團體心理游戲、有趣味心理健康知識講座、有心理影視賞析等，通過面對面交流、心連心互動，提升了學生的心理健康素質，學會了科學應對和處理壓力的具體方法。
心理咨詢中心聯合后勤處衛生所、宿管中心、自管會等單位共同開展了全校范圍的身心健康體檢，定期走進學生公益，為在校生進行身體健康檢查、心理健康狀況篩查，提升了學生對自己身心狀況的重視度和認知度，更加了解自己的身心狀況。
5月2日，心理咨詢中心和校心理部參加了凱里市世界自閉癥兒童日城市徒步活動，在市區國貿廣場向凱里市民宣傳自閉癥知識。同時通過公眾號、網站、雜志等在校內進行自閉癥知識宣傳，讓更多的同學了解自閉癥兒童這個特殊群體。
5月4日，心理咨詢中心馬燕老師應邀參加由州教育局、共青團州委主辦的“輕松備考大型中高考學生心理減壓公益活動”，為施秉二中的.初三學生開展考前心理減壓公益講座，引導學生以積極的心態應考。
以《大學生心理健康教育》課程為依托，邀請學生班級到心理咨詢中心進行了團體沙盤游戲體驗、心理健康桌面游戲和心理素質拓展訓練，深入了解心理咨詢中心的各項工作內容。本學期截至目前有x個xx級班級主動到咨詢中心參觀，參觀體驗人數約有xx人。
成功舉辦了第四屆心理健康手抄報大賽，邀請各分院心理委員參與手抄報評選，讓學生在制作手抄報的過程中，加深對心理健康知識的了解。本屆手抄報大賽共收到來自x個教學分院的多份手抄報，經過四輪評選，最終評出xx名獲獎者。
我們步入了新時代。新時代，要有新夢想，要實現“心健康”。最后，衷心感謝領導和兄弟部門對我們工作的大力支持和幫助，希望我們今后仍舊精誠合作，讓我校的心理健康教育工作再創佳績！
大學生心理健康的報告4
這學期學了大學生心理健康與自我成長這門課，感覺受益匪淺。的確，從自我認知、與他人互動、融入集體，我對事物的理解提升到了更高的層次。從我自己的角度來看，我在學習中獲得了最大的好處。
“600萬歲，多一個廢物”這句話很久以前就聽過了，很明顯反映了一些大學生的學習觀念。其實這種想法沒有錯。每個人都有選擇自己大學生活的權利。當然，他要為大學四年的所作所為付出代價。我只能說這不是我的想法。我覺得初等教育給我們帶來了知識，但同時也讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學習。這種短視的學習知識是當前教育的弊病。上了大學，我們很難擺脫這種思想，說明這種思想已經深深扎根在我們的潛意識里。這就是為什么60萬年的想法產生了。大學里其實可以學到很多東西，但最重要的是，對于學習模式的改變，我們可以隨意選擇自己喜歡學的.東西，而不僅僅是在課堂上一遍又一遍的完成內容。這種學習理念更符合大學生活。當然如果選擇玩四年也不差，因為選擇是人最基本的人權。僅僅四年后，我們會滿懷激情地回想起我們的大學生活，并說“我熱愛我的青春，我從不后悔。是最完美的結局。上完心理學課，我一直在思考我和學習的關系，所以總結了我對大學學習和生活的看法，這是兩個問題:學什么？怎么學？學什么？
這個問題困擾了我很久。與其說不知道學什么，不如說不知道選擇什么。因為大學要學的東西太多，面對眼花繚亂的課余生活，我們沒有時間去重新嘗試每一件事，所以要做出選擇，那么選擇什么就成了最糾結的問題。北京體育大學不同于其他大學，因為是體育學院，所以有很多東西是其他學校沒有的。比如我們有棒球俱樂部，足球俱樂部，武術協會等等。好像所有的俱樂部都那么吸引人，所以我曾經糾結過選擇哪個俱樂部的問題。但是，結合自己的課程安排比較緊，有自己學習其他東西的時間，我還是選擇了社團，盡管我還是不甘心。
還有一點就是書本以外的知識。在這方面，我深有體會。在學生會，不僅認識了朋友，還學到了書本上沒有的東西。比如，我覺得生活中處處與人溝通很重要，但要愉快地與人溝通，理解別人的觀點，并不容易，這就需要學會用一種協商的口吻去傾聽和與人討論。還有一些禮貌的做法會給別人留下好印象。
怎么學？
學習目標確定后，就剩下努力去完成了。但是如果學習的時候不注意方法，會損失很多時間。聽過很多大大小小的講座，其中有一些學習經驗交流會，因為上了大學之后時間比較充裕。我會借鑒一些好的經驗。比如學長說要提高學習效率，專心于目前的工作。而英語學習，要多重復，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出現的問題就是第二天忘記一半的單詞，這無疑是一個難點，也是對自信心的巨大打擊，于是學長們教會了我們如何背單詞，如何反復復習和閱讀。這些經歷讓我在英語學習上走了很多彎路。
同時，選擇自己的專業也是學習的難點。面對紛擾的大學生活，選擇最適合的生活方式和學習理念也是“如何學習”鑰匙。這需要我們有一個公司
的目標。有一個堅定的目標來指導大學生活的標準。但是我們累了，累了，想想自己的目標，就會神清氣爽。當我們迷茫的時候，想想自己的目標，那么就會有自信。我覺得我的目標很明確，就是想出國。這樣，我就要保證我的成績有一個好的GPA，每科都得高分。同時，我還得把托福和GRE考好，才能上好大學。每當我無法抗拒的時候，我總會想到我的目標，想到達到目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總會重整旗鼓，全身心投入到學習中。我覺得是學習上最大的收獲，學會如何學習應該是大學四年最能理解的事情。學習本身不是目的，真正的目的是為了自己的目標不斷努力，從失敗中總結教訓，找到一條完全符合自己的道路來引導和鞭策自己的人生。我覺得我在面對一切困難的時候不會輕易被打敗。再想想心理學書上的話:發展始于學習。
一個人的地位和知識再高，需要的是不斷的學習。我很喜歡的學者錢鐘書先生就是這樣的人。知識方面，他可以說是中國第一人。他通曉古今，文學造詣極深，但為人低調。我一生都在學習，從不炫耀自己的知識。七十五歲時，他掙扎在文學的第一線，出版了書籍。錢老一生都在不斷學習，直到錢老去世，享年88歲。在新華社播出的新聞稿中；不朽”文字。這樣的文豪愛學習，我們要更加努力。
勤奮好于勤奮，浪費于享樂，行為毀于思考。我會不斷鞭策自己的學習和生活。
大學生心理健康的報告5
一、研究背景目的
近年來，大學生心理健康問題日益受到社會各界的關注。我們旨在通過本次研究，深入了解大學生心理健康的現狀及其影響因素，以期為有針對性地提高大學生心理健康水平，提供理論依據和實踐指導。
二、研究方法
本研究采用問卷調查和個體訪談相結合的方法，選取本市幾所大學的學生為研究對象，共發放問卷500份，有效回收478份。問卷包括個人信息、心理健康量表、生活事件量表等。數據采用SPSS進行統計分析。
三、研究結果
大學生心理健康狀況：調查顯示，約30%的大學生存在不同程度的心理健康問題，主要表現為焦慮、抑郁、人際關系敏感等。
生活事件與心理健康的關系：生活事件量表得分高的學生，心理健康狀況較量表得分低的學生差。其中，學業壓力、家庭關系、戀愛關系、就業壓力等是常見的生活事件。
影響因素：除了生活事件，個體因素如性格、自尊水平、應對方式等也對大學生心理健康產生影響。
四、討論分析
根據研究結果，我們認為大學生心理健康問題不容忽視。學校應加強心理健康教育，提供心理咨詢和支持服務。同時，家庭和社會也應給予大學生更多的理解和支持，減輕他們的壓力。在個體層面，大學生應培養良好的性格，提高應對壓力的能力，保持良好的心態。
五、結論建議
本研究表明，大學生心理健康問題普遍存在，學校、家庭、社會和個人都應共同努力，提高大學生心理健康水平。建議學校加強心理健康教育，提供更多的心理咨詢和支持服務；家庭應關注孩子的心理狀況，給予更多的`支持和理解；社會應減輕大學生壓力，營造良好的環境；個體也應注重自我調節，培養良好的心態。
此外，針對具體的生活事件，如學業壓力、家庭關系、戀愛關系、就業壓力等，應采取更有針對性的干預措施。例如，學校可以提供更多的學習資源和輔導，幫助學生應對學業壓力；家庭成員應加強溝通，理解彼此的期望和需求，建立良好的家庭關系；對于就業壓力，學校可以提供就業指導和支持，幫助學生制定合理的職業規劃。
總的來說，只有各方共同努力，才能有效地提高大學生的心理健康水平，幫助他們更好地適應大學生活，發展自我，實現人生價值。
在未來的研究中，我們還可以進一步探討大學生心理健康與其他因素如社會支持、自我效能等的關系，為大學生心理健康問題的干預和治療提供更多的理論依據和實踐指導。
綜上所述，大學生心理健康是一個值得我們深入關注和研究的問題。希望通過我們的努力，能夠為提高大學生心理健康水平，推動大學生的全面健康發展，做出一些貢獻。
大學生心理健康的報告6
調查時間：
20xx年10月—20xx年11月27日；
調查方式：
查閱資料和網上調查；
調查對象：
《大學生心理健康教育教育》——尹忠凱——清華大學出版社，《哈佛家訓》——威廉·貝納德著張玉著——中國婦女出版社，網上朋友、同學訪問等；
選題目的：
希望通過對健康心理對大學生成長的影響的深入調查研究，來鼓勵大學生樹立健康的心理。讓他們相信自己、努力學習、幫助他人、積極樂觀的生活和學習，讓大學生活有有滋有味，讓他們勇敢自信的朝著自己的人生目標前進。
調查過程：
先對《心理健康教材》的理論進行研究，然后再有針對性的同我的朋友和同學進行一對一的網上聊天詢問，最后整理組合。
報告正文：
最近，我們寢室小組為了進一步了解心理健康對大學生成長的影響，因此通過多途徑開展了心理健康調查。期間，我們深入學習了《大學生心理健康教育》中的有關“大學生心理健康”章節，并選擇多個心理健康的標準，后以此為基礎，通過在《哈佛家訓》中找事例，以及同網上的大學同學、朋友進行一對一的心理健康討論，同時還問及了他們從所經歷的一些成功或失敗的事情所得出的心理感悟，最后我們根據他們所處的不同年級及心理健康的標準分類，從而總結得出此調查報告。調查表明：無論處在大學的哪個階段，心理健康對一個大學生的成長都是極其重要的，心理健康不僅影響他們當下的學習生活，還影響他們未來的人生道路及人生高度。其主要表現在以下六個主要方面：
（一）自我正確評估有助于大學生發揮自己潛能，以一種積極向上的心態面對一切挑戰。悅納自己，喜歡自己，愛自己是正確評估自己的`基礎，在此基礎上相信自己，自尊、自信、自立、自強。比如來自《哈佛家訓》中的有關數學王子高斯的故事，他在不知道導師給他的第三道題是一道兩千多年歷史的數學難題的情況下，覺得老師所給的都是自己思考后能做出來的，所以無論在做時他多么的吃力、絞盡腦汁，他都認真的分析思索，采用常規和非常規的方式求解，因為他相信老師所給的題都是自己能力所能及的。以這種積極的方式，相信自己，積極求索，發揮出了他的潛力。
（二）智力正常有助于激發大學生的創造力和增強適應環境改變的能力。智力正常的大學生擁有較強的求知欲，樂于學習，富有創造力，能主動適應環境改變。比如一位大三學計算機的學長，他跟我說程序編寫是一件極易出錯的事，而且還需要高度靈活的思維能力，但是由于自己有學習計算機的欲望，渴望獲得知識，解答疑惑，尋求獲得提升能力的喜悅感。他提到，在大一時編寫的一個醫藥管理系統，雖然剛開始時他感覺有困難，但他憑借著他對知識的欲望，通過查閱教材，反復思考、修改，最后很有成就感地把這個程序編寫好了。由此，強烈的求知欲可以讓人富有創造力，以一顆充滿智慧的頭腦面對生邊的各式變化。
（三）情緒正常能夠讓大學生樂觀、滿懷希望的面對大學生活與學習。正常的情緒包括：情緒穩定、樂觀、滿懷信心、對生活充滿希望等。在面對眾多的比賽面前情緒正常讓他們更從容的面對生活、學習。比如很多大一同學說，在大學面對如此多的大學活動比賽有失敗，也有成功，但他們都得快速調整情緒，面對下以此比賽；還有的同學說，很多時候即使失敗，也要很樂觀自信地面對下一次比賽，只要懷著這種希望他們就有很有勇氣地面對下一次挑戰。由此心理情緒正面調整不僅能讓大學生勇敢自信，還能鍛煉他們的能力充滿希望的生活與學習。
（四）意志健全能使大學生的在面對各種各樣的困難時勇不退縮，而在各種各樣的誘惑面前能控制自己欲望，從而使自己將來成為一名優秀的社會人。比如來自《哈佛家訓》里的關于瑪格麗特·撒切爾的故事。從小瑪格麗特的父親就想她灌輸“無論什么事情都力掙一流的思想”因此她在學習中時時牢記父親的教導，總是抱著一往無前的精神和必勝的信念，克服一切困難，做好每一件事，大學期間，她就是憑著這種毅力花了一年的時間完成要求五年才能完成的拉丁文課程，并且大學期間她在體育、音樂、演講及其他活動方面也都名列前茅。瑪格麗特的成功來源于她堅強的意志，無論在什么情況下，她都堅定信念、一往無前做自己該做的事。
（五）人際關系和諧有利于大學生建立良好的人際圈，愉快的完成大學生活。據我的在不同大學的同學說，在他們傷心時，他們身邊的同學、朋友會幫他們分析原因，安慰他們，讓他們化傷心為動力。也有時候他們聊天暢談事實，在歡笑中吸收知識，可謂學習中的一大樂事也。
（六）社會適應正常能讓大學生更了解社會，形成自覺的社會公德，為社會的需要盡一份力量，同時也使大學生更明白時代的需要，肩負起社會使命，將理想與現實融為一體，更加激發大學生學習的動力。幾位來自西南科技大學的同學說自從去了敬老院，他們更能體會到生命的不易，他們也知道現今中國的養老體系還有待完善，但目前自己的能力又是何其的弱小，因此他們都有一種心有余而力不足的感覺。但他們能面對現實，接受現實，并決心為了社會更好而努力學習，將來多貢獻自己的一份力量。
根據以上分析，可以看出大學生健康的心理，使他們能更好的認識自功，更有的借著自身的社會公德心，認識到社會的需要，并努力為之奮斗。總之，心理健康對大學生成長而言至關重要，從中他們收獲了知識、朋友，也通過為自己奮斗的各種理想實現自身的人生價值和社會價值。
大學生心理健康的報告7
對90后大學生心理健康教育工作的加強朝著現代化、開放化的方向進行探索，針對90后大學生思想和觀念獨特的特點，要激發和培養這些大學生積極的心理能量，就要通過專業化的師資隊伍促進高校學生心理健康問題的有效解決。
一、大學生心理健康教育現狀
大學生心理健康教育作為大學課程中重要的組成部分，其不僅關系到大學生自身的發展，而且對于高校整體教學質量的提高都有著重要作用。大學生介于學校人和社會人之間，特別是新生，他們剛剛離開家，渴望得到自由，得到認可。所以在對學生進行心理健康教育過程中，需要好的引導者和管理者去引導他們，讓他們懂得社會的規范性。特別是90后的學生，由于家庭教育以及中學以前的教育都使得他們的行為在某些方面過于自我，因此，針對這些90后的大學生而言，創造性地構建心理模式是工作的重點。在進行心理健康教育過程中，學校要做到以人為本，為這些學生解決各種心理方面的疑難問題，進一步完善心理健康教育工作的展開。但目前各高校的大學心理健康教育情況主要存在以下幾個問題：
（1）心理健康教育方式仍然主要采用的是咨詢治療，忽略了對大學生自身積極心理潛能的開發。在各高校中對于大學生出現的心理健康問題基本都是通過個體咨詢的方式進行，而且這種個體咨詢的情況通常是在學生出現了心理問題后才會出現，針對這些個體性的心理健康問題，學校會制定和出臺相應的心理健康問題防御機制以及實施的方案，通過對學生進行心理健康測評，提高心理咨詢的效果。但是這種個體心理咨詢的對象范圍比較窄，并沒有針對全體學生展開。
（2）各高校的心理健康教師隊伍的專業化程度還不夠高。目前高校進行心理健康教育的咨詢人員主要由心理人員、心理學教師以及相關的醫務工作者組成，通過在高校的學工部掛靠的方式對學生進行心理健康教育，這就導致高校的心理健康教育主要依賴于學校的思政工作展開，這些沒有經過專門訓練的心理輔導人員所取得的實際效果當然也就不是很理想。
二、加強大學生心理健康教育策略
針對目前我國大學生心理健康教育的實際情況，提高其心理健康教育工作的成效是一項復雜且艱巨的任務。首先，大學生心理健康教育工作成效的提高離不開積極心理健康教育的有效配合，在對90后大學生進行心理健康教育的過程中，要充分發揮大學生的積極心理。具體而言，大學生的積極心理主要包括情緒體驗、積極人格和積極社會環境。其中在積極體驗方面的滿足、善良、樂觀、自信、上進等因素都對大學生良好思維的形成以及個性的發展有著重要作用，通過積極情況的有效開發和培養可以有效減少消極情緒的產生，對于自我認可、滿足感的提高都有促進作用，在積極的人格中通過積極的利己意識和與他人的積極關系之間的協調，達到自我滿足與服務他人之間的平衡。因此要提高高校心理健康教育的水平，激發學生積極能量，學校可以增設一些關于學生積極能力開發的課程，在設置大學生心理健康必修課的.基礎上，再選擇性地以大學生溝通、大學生指導以及大學生未來規劃等課程作為輔導性的補充。與此同時，高校通過開展積極的校園文化活動促進他們人際交往以及情緒管理能力的提升，通過在實踐中不斷地運用自身的理論知識，不僅能鍛煉自己的人際溝通能力，而且能夠培養積極的情緒。
提高高校心理健康教育師資隊伍的專業化建設，一方面，高校要著力引進心理健康教育的優秀人才，為其提供優厚待遇，吸引他們前來就職。另一方面，高校學工部或者相應的心理健康咨詢部門定期組織員工進行培訓，聘請專家、學者為員工授課，夯實心理健康工作者在心理健康方面的理論知識和實踐技能，幫助這些輔導人員提高在困難面前發現問題、分析問題、解決問題的能力，切實提高其各方面的素質和技能。通過構建合理的激勵機制來促進心理健康教學工作的展開，通過激發教學團員的內在積極性，使他們及時、自主地學習心理學專業最新理論知識，從而促進其更好地教學。與此同時，通過教師團員之間互相學習、競爭，提高心理健康工作人員的創新能力和合作能力，有效地為高校學生心理健康問題的解決提供一支優秀且專業的師資隊伍，促進高校大學生身心健康良好發展。
高校大學生心理健康教育工作是一項長期的工程，不僅需要學生在心理健康教育的環境下培養良好的積極心理，也需要高校為學生的心理健康教育工作提供專業化、標準化的師資隊伍，從而有效地促進高校大學生心理健康的良性發展。
大學生心理健康的報告8
作為一名大學生，心理成長是我們必須要面對的一個重要問題。在大學里，我們不再像高中生那樣受到嚴格的約束，而是要自己負責自己的成長和發展。在這個過程中，我們經歷著許多變化和挑戰，從中不斷學習和成長。
大學教育的自由和開放性給了我們更多的自由和空間去探索和嘗試新事物。這種自由和開放性能夠讓我們更加全面地了解自己，發掘自己的潛能和優點，同時也能夠意識到自己的缺點和不足，從而更好地調整和改進自己。
大學生活中的壓力也是我們成長的重要因素。大學生活中，學業壓力、社交壓力、生活壓力等等都會給我們帶來困擾和挑戰。但是，面對這些壓力，我們需要學會調節自己的情緒和心態，保持積極樂觀的態度，從而更好地應對挑戰。
最后，大學生活中的自我管理和自我成長也是非常重要的'。在大學里，我們需要學會管理自己的時間和學習計劃，以便更好地發揮自己的潛力。同時，我們也需要注重自身的身體健康和心理健康，保持積極的生活態度，從而更好地完成我們的學業和未來的工作。
大學生心理健康的報告9
一、案例背景
張x，女，廣西人，家庭成員結構相對復雜，系離異再重組家庭。在張x很小的時候，母親便帶著她改嫁到了另一個離異家庭。該生體型瘦小，性格非常的內向，在同學中朋友較少，是一個專業成績不錯，但不愛說話的同學。
二、案例簡介
在大學入學后，同宿舍的同學反映，張x在宿舍生活中，總是不敢一個人走出宿舍陽臺的現象。剛開始同學們并沒有特別在意，認為張x只是不適應大學的生活。但在接下來的兩個月里，張x身邊的同學漸漸發現，張x不僅是不敢走出陽臺，就是進入食堂或與同學共同參加在室內舉行的眾人活動這些人多的場合，她也會表現出不適應的狀態。漸漸的，同學們都覺得奇怪，也就和她越走越遠。但在班上，還有班長和小菊兩位熱心的同學，還總能出現在她身邊，和她在一起。
有一天，張x終于和小菊說出了自己在生活上，有這些不適的原因：因為她總是感到有人在說自己的壞話，特別在男生多的場合，總會感到有男生在議論她，說她笑起來很傻；自己在陽臺洗漱的時候，會感覺到有人在偷看她，并安裝攝像頭拍攝她，上傳至網上，讓她出丑。
輔導員通過同學了解到這一情況后，立即與其進行了談話，在談話中，輔導員并沒有感覺到該生的任何異常。相反的是，感覺到張x特別的有禮貌。與此同時，張x在生活上，朋友卻越來越少，小菊成了那極少中的一個。“小菊，我又聽到那種聲音了”，張x對小菊說。張x說的那種聲音，指的就是感覺到有人在罵她了。
又有一次，張x坐班車回家，在張x的后排，坐著一位與張x并不認識的先生，張x覺得這位先生也在罵自己，并且從上車罵到了下車。回到學校，她把這件事情告訴了小菊。小菊也感到很不理解，卻沒有辦法與她溝通。
三、解決方案
（一）案例分析
案例中張x的心理癥狀屬于偏執性精神病癥狀。偏執狀態以突出偏執妄想而無幻覺為特點。它既無偏執狂那樣的系統性妄想，又與偏執型精神分裂癥的妄想分散和荒誕離奇、伴有幻覺，且發生人格衰退等不同。有學者認為偏執狀態似乎是介于偏執狂和偏執型精神分裂癥之間的一種狀態。
偏執狀態的患病率比偏執型精神分裂癥少，而比偏執狂多，目前尚沒有該病的確切發病率。該病病人可照常工作，甚至可圓滿完成任務，往往不去求醫。
偏執狀態的病因，是在一定個性缺陷的基礎上由長期持久的精神緊張所引起。急性精神創傷可作為誘發因素。偏執狀態的診斷和鑒別診斷與偏執狂類似，本病的妄想雖多呈持續慢性形式，但也有短期內消失的。
案例中的張x之所以出現偏執性精神病癥狀，是由多種原因導致的。就輔導員所了解到的，主要由以下幾個方面的原因：
第一，該生家庭系離異再重組家庭，成員構成較為復雜，其繼父子女較多，據其繼父稱，兒女中既有副廳、正處級的干部，也有x高校的副教授。其母親早年做生意，人生經歷較為豐富，有重大交通事故史。復雜的家庭組成情況，在生活中，就難免有相對一般家庭更加容易產生口角等家庭矛盾，極易在該生成長的過程中形成一些影響，這時小孩一旦出現情緒管理方面的問題，就極易形成一些不利于成長的復合情緒。
第二，張x在高三的時候，曾經因為有男生向其示愛，由于示愛的方式比較猛烈，因而受到了一些驚嚇。因此在男生多的環境下，容易產生對示愛場景的回想和幻想。
第三，個性自卑，遇事較為敏感。研究表明，心理敏感的人往往害怕與別人交往，害怕暴露自己真實的想法而受到別人的嘲笑，此例中，張x甚至不敢在別人面前笑，害怕別人看到自己笑的樣子很傻，害怕被別人拍成視頻放到網上去。
（二）解決方法
結合該生日常生活表現及輔導員所了解的情況，輔導員主要開展了以下幾項工作：
第一，把握事件發展態勢，理清事件發展脈絡，有條理的將事件上報學校相關職能部門及分管領導，同時安排與其關系較好的同學細心的觀察她的日常行為，并做好記錄，為日后辨別其心理健康狀態作依據。
第二，積極聯系其家長，將該生的情況與其家長作通報，了解其以往的心理情況并告知其在校表現的具體情況，爭取家長對處理此事的配合。此案中，輔導員雖然積極聯系了其家長，但其家長開始矢口否認一切不利于小孩的事實，并隱瞞該生過往的一些經歷，這為事情的解決增加了很大的難度。經過一段時間的溝通與交談，告知了學校對該生的關心，其家長才放下包袱，來到了學校，試探性的配合了學校的工作。
第三，在符合相關法律法規有關條款的前提下，尋求正規醫療機構的幫助與診斷。心理疾病的診斷往往需要患者敞開胸懷的配合治療，才能得出較為準確的診斷。在此案中，張x在心理出現異常初期（寒假前）及寒假結束后在家人和老師的陪同下，在專業的腦科醫院分別做了兩次針對偏執型精神病的治療。然而，初次治療和第二次治療的結果卻相差甚遠。初次治療，張x就醫生的提問，都能夠認真的回答，從整個心理咨詢過程及各項數據的綜合反映來看，醫生給出了疑似偏執性精神病的診斷，希望張x能去其它三甲醫院的專科門診進行復查。第二次治療是該生希望能回到學校學習時，再次做的診斷治療，但第二次的各項數據，卻均顯示一切正常，整個心理咨詢過程，她也回避了（下轉第151頁）醫生的大部分提問。究其原因，是因為第二次的治療，張x開始有意識的封閉了自己，所有的選項都選擇了否定的答案，在答題時間上，也比第一次減少了很多。
四、處理結果
經過一段時間細致而有節奏的工作，最終該生家長同意了學校的休學建議，并在一年的休學調整后，和學校協商，讓該生采用在家自主學習，相關指導老師視頻指導的方式，完成了余下的學業。
在此案例的處理中，雖然因輔導員心理健康知識欠缺，在處理中略顯力不從心；學生家長對事情的`處理也未能充分理解和配合，但在學校相關部門、心理健康教育中心及系部的合理分工，通力合作，密切配合下，還是取得了雙方較為滿意的工作效果。
五、思考
大多數的輔導員畢竟不是專業學習心理學的，在學生的心理健康教育及學生心理問題處理上，只能做到發現與關注，更深層次的心理問題的判斷及處理，還有待專業的心理臨床咨詢師或心理醫生指導、執行。因此，大力發展校內的心理健康教育機構，形成一定的層級機構，明確每個層級的責權及所扮演的角色，通力協作，才是處理好學生的心理問題，促進學生心理健康的正確渠道。但是輔導員作為學生工作的一線隊伍，對學生有著深入的了解，在學生心理健康出現偏差初期，還是大有可為的：
第一，加強宿舍長、班級心理委員、輔導員的三級防控機制建設，制定適合自己所帶班級的信息反饋機制，并通過學校心理健康教育部門，對心理方面的學生干部進行系統的培訓，使學生骨干真正起到輔導員眼線的作用。
第二，對出現異常行為的同學，要加強對其日常的言行的記錄，找專人對其進行跟蹤與反饋，了解其心理變化規律，更好的為其總結出行為規律，為日后的工作作依據。這對后期爭取學生家長的配合，也是頗有裨益。
第三，一旦啟動事件的處理程序，輔導員一定要有耐心，因為此類疑似病例的確認和處理，注定是漫長而又充滿挑戰的，保持良好的心態，是解決此類事件的關鍵。
第四，輔導員應加強心理健康相關知識的學習，學習常見心理疾病、大學生常見心理問題基本特征，能心理病癥能作出初步的診斷，從而對其日常行為作初步的判斷和診斷，能更及時的使疑似病例能更好的接受相應的治療。
第五，加強心理特殊群體的排查工作。在入學之初，利用專業心理測試軟件為每一位新生做心理普查，對有心理問題趨勢的同學要做深入的了解，掌握學生的全面信息。全面信息包括：
（1）學生家庭及各家庭成員的信息。
（2）學生本人過往的生活經歷，特別是一些特殊的經歷。
（3）除家人外，第三方對其的綜合評價等。只有了解了全面的信息，我們在后期的事件處理決策中，才能盡可能做到胸有成竹，心中有數。
大學生心理健康的報告10
一、主題簡介
針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網絡、實地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關于大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1 、8月3—6日：準備階段
通過各種渠道查找收集相關資料，提出問題，并針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數據統計，匯總。
2、 8月7—11日：調查階段
（一）校內調查：
（1）網絡咨詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。
（2）問卷調查（20xx年上學期期末已發卷調查）
（二）校外調查：
將問卷以郵件的形式發送給其他大學的學生進行問卷調查。
3 、8月15—21日：調查階段
在爸媽在線心理網，對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。
4、 8月22—24日：總結匯報階段
整理材料，對收集的信息進行分析，最后以書面報告形式進行總結。
三、調查情況
1、調查背景
近年來，關于大學生由于心理健康問題而引發的負面報道越來越多，這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業壓力還有復雜的感情問題。
2、調查目的
通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3、調查對象
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4、調查方法或工具
主要是問卷調查，通過網絡以及實地調查兩個方面進行實施。
5、數據分析或問題與現狀分析
大學生心理健康調查問卷問題分析
1）單選題（只選一個）
1、你認為在大一開展心理健康教育：（）
A、有必要B、無所謂c、沒必要
2、你目前的學習狀況：（）
A、很順利B、有困難但能克服存在很多困難
3、你對自己的身形、容貌是否滿意？（）
A、滿意B、無所謂c、不滿意
4、你在學校的朋友：（）
A、很多B、比較多c、很少
5、你想過自己的前途嗎？（）
A、沒有想過B、想過c、以后再說
6、你能否控制自己的情緒：（）
A、能B、基本能c、不能
7、你感覺自己的學習自覺性：（）
A、很高B、視情況而定c、比較低
8、遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（）
A、家人B、朋友c、老師
9、在大學生活里，你最經常的感覺是：（）
A、比較充實B、無所事事c、郁悶
10、你與舍友的關系：（）
A、很融洽B、有時會有小矛盾c、經常爭吵，難以相處
11、考試前后你總會心情緊張焦慮嗎？（）
A、總是B、有時會c、不會
12、你對所學的專業是否滿意？（）
A、很滿意B、一般c、不滿意
13、你贊同婚前性行為嗎？（）
A、贊同B、不贊同c、不知道
14、你對校園未來的愛情是如何看待的？（）
A、無疾而終B、社會太現實，畢業各自飛c、只要雙方努力，將來會在一起
15、你認為自己目前的心理健康狀況：（）
A、很健康B、一般c、存在一些心理問題
2）多選題（選擇兩個以上的答案）
1、您有心理煩惱時通常會：（ ）
A、悶在心里B、向朋友傾訴c、告訴父母D、求助老師E、自我調整F。尋求心理輔導
2、您的心理困擾主要來自：（ ）
A、學習B、家庭c、就業D、感情E、情緒F、人際關系G、環境H、自己
3）您的情緒問題主要是：（）
A、焦慮B、抑郁c、嫉妒D、壓抑E、恐懼F、易怒G、其他
4）你對職業的選擇標準是什么？（ ）
A、工作輕松B、專業對口c、收入高發展好D、工作穩定E、興趣F對社會貢獻大
5）本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學采取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（ ）
A、參與式教學B、互動式教學c、案例式教學D、啟發式教學E研究式教學
從調查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現狀：
a、對大學環境的不適應
進入大學后，發現成績優異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優越感消失了．巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業的壓力。這種現實與美好理想之間的差距，使很多大學生無法及時調整自己的心態。
b、無法承擔巨大的求職和就業壓力
就業的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業壓力，特別是對于高職院校的大學生來說，他們認為自己的文憑及學歷不如本科生，往往不能實事求是地認識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進取的精神，有的處于眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現出來。但相對于城鎮學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業就更為敏感，出現的心理問題也比城鎮學生相對更多一些。
c、戀愛與性心理發生問題
這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理發育、兩性關系、戀愛等方面也經常出現心理困惑和障礙。
d、自我定位出現迷惑
大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經歷著種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發心理障礙。
大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生。
A、客觀原因
1）學習的任務、內容、方法發生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力，而不像中學有老師天天輔導，日日跟隨。
2）生活環境發生了變化。進入大學，宿舍成為主要的生活區，生活需要自理，對于那些沒有寄宿經歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰。
3）人際關系較中學時代要復雜。跨進大學，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等，形成了陌生的交流環境。
4）對待社會工作的態度發生了變化。大學強調的是學生的自我管理，除了學習之外，還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力，有些同學面對這些倍感壓力。
B、主觀原因
1）盲目自滿與自我陶醉。考上大學之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學里沒有了中學里的學習壓力，另一方面許多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的'要求，卻不知大學里的人才比比皆是。
2）失望與失寵感。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠，因此產生了失落感，同時在大學里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
3）畏首畏尾。面對嶄新的環境以及激烈的競爭，很多同學此時卻失去了信心，他們不敢表現自己展現自己的才華，久而久之還會產生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
6、解決方法
（一）開展相關心理講座，設立心理咨詢室
校方應充分發揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動，保持良好心態
多數同學認為自己并不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態度。
（三）降低壓力，促進良性競爭
現代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經在他們身邊蔓延開來，就業壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環境轉化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題。
（四）建立科學的生活方式
為了保持學習效率、有規律的健康生活，必須科學合理的安排生活，堅持體育鍛煉，講究衛生。做到勞逸結合，科學用腦。
四、結語
大學生心理健康教育是一項復雜的系統工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學生的不良情緒，減少心理疾病的發生，指導他們采取有效的手段和方法促進健康人格的形成和發展。因此在高校中重視學生德育教育的過程中，對大學生心理健康的教育工作必須向更深的層次發展。把心理健康教育作為一個重要的環節加以實施，堅持以人為本的思想，來培養和維持學生健康的心理，增強他們對社會的適應能力。
大學生心理健康的報告11
通過整整一個學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何與周圍的人相處，如何看待愛情、親情、友情，學習心理到社會心理，非常的全面。因此根據這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行了分析。
一、我的成長經歷和影響
(一)簡單的自我介紹
我，19xx年12月23日出生于四川省閬中市一個農民家庭，這是一個五口之家，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承擔責任，勤勞刻苦，但同時也養成了內向偏外的性格。現在的我就讀于xx大學農牧學院，再過兩年的我即將面臨畢業。
(二)出生到學前班階段
5歲以前的我，我不知道發生了什么，我記事是從6歲開始。不過經常聽媽媽講過。我是一個幸運兒，在計劃生育中幸存下來。不過，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經常得大紅花。
(三)小學階段
成績一向比較優異的我，一直擔任我們班的紀律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉學了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學、回家。在這個階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。
為了不讓母親傷心，我以較好的成績順利考上初中。
(四)初中階段
很聽話，很愛學習的我，很受老師的喜歡。初二的時候，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛，但我知道從那時起，我不怎么愛學習了，有時還逃課。沒有多長的時間，就被老師發現了，領回家的我被父親狠狠抽了腳板心。回到學校的我重新開始了學習。中考我以全校第十五的名次順利進入我市最好的高中學校—閬中中學。
(五)高中階段
這是我第一次進入城市，對我來說，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網絡第一次進入了我的生活。刺激的網絡生活讓我一步步遠離學習，遠離學校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開始了復習，網絡也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開始了我的大學生活。
(六)大學階段
大學，一直是我所夢求的。來到xx，來到這個神秘而美麗的高原，我很激動，很開心。但大學的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現狀，改變生活。現在我還在進行著，希望可以有所改變。
(七)對成長經歷的總結
寫了這么多，其實很為簡略。每個人的成長經歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長經歷算是一個非常重要的環節，才有了不同的人生。
二、自我分析
(一)性格
熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。我是一個不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見面時，也比較能和對方聊得來。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學習理解能力很強。同時我的情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到一些重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。我能較好地協調自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。我很注重個人原則，在不觸及到原則底線時，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，但我能很快的調整過來。我有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。一般情況下，我會遵紀守法，但有時也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會負起自己的責任。我的交際能力處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，因為我相信這個世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現實，既有自己的理想追求，也會考慮現實可能性，沒有一定的把握或可能性，我會在一開始就放棄。在工作中我能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想，但只是想想，一會兒又會回到現實中來。我待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環境，知足常樂，不會過分的去苛求不能得到的，見好就收。有時我可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。
(二)自身的優勢和不足
1.自身的優勢
在規范、傳統、穩定的環境下工作，我可以給他人提供服務或幫助。我適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發揮我出色的觀察力和對細節的關注能力。工作能夠讓我集中精力，去關注一件事情或一個人。通過工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開展工作，我不喜歡在沒有準備的情況下把我的工作展示給別人。務實、實事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。
2.自身的不足
我有時不自覺的陷入日常事務的細節中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時會過度緊張，甚至產生消極情緒。有時，我的情感會影響到我的工作，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規律。
三、完善自我的方案
1、經常參加戶外運動，調整自己的呼吸，以此緩解學習工作壓力。
2、多多參加校園活動，社會實踐活動，豐富自己的.實踐經驗，消除自己在大場合的怯場心理。
3、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學會調節自己的情緒，控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規律。如何檢驗效果與目標修正每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯系。最終達到較好的效果。
四、結束語
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內對我們的教導!
大學生個人心理健康評估報告6
一直以來，大學生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質，是優秀的代名詞。但是，現實卻不是這樣，越來越多的大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。
與眾多大學生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時發出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學長學姐們都笑了起來。可現實卻與理想完全是兩回事，來到學校后，發現比自己優秀的人有那么多，讓自己感覺有點受挫。等到軍訓過后開始正式上課時，打擊更大了，大學的教學方式與高中完全不同，在高中的優越感完全消失殆盡，加上學習方法的不適應與學習時間的分配不合理，第一次考試就讓我幾近絕望，那一段時間實在非常痛苦。幸好，我的自我調節能力比較好，這和我的性格有關吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產生心理問題，卻讓我有了調節心理問題的能力。
說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點讓我的父母十分擔心，擔心我將來自己在大學，在社會上如何立足。其實，這一點我并不擔心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么，因為高中時間都用在學習上了，不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學后，接觸的都是四面八方來到學生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會一心一意的對他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調節下也沒有影響我正常的生活，只有學習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發揮，也許是我還沒有調節好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應該只有缺乏自信這條還需改進。
遇到挫折與問題一要學會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學會嘗試，學會自我調適。有時也可以通過改變情境來調節自己心情。設定確實可行的短期目標，努力實現，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進行自我心理調適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。
二是學會學習。大學學習與中學學習不同。在學習目標上，已從“為升入大學而奮斗”轉變為“如何使自己成為具有創新精神和實踐能力的高級專門人才”；在學習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養高級全面素質；在學習的自主性上，中學生主要依靠教師安排學習活動，自主性很少，大學生則主要靠自己安排學習活動，自主學習范圍大；從所學內容來看，中學少而淺，大學多而深；從學習方法來看，中學生自學時間少，大學生自學時間多；從思維方法來看，中學生多表現為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學生創造性學習多，深層次理解多。新生學習應做到：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質完成老師布置的作業。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專業書，學會創造性地學習，提出自己的觀點和主張，學會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學會交往。良好人際關系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學生應學會與人交往。大學生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。
如果一定要批評人，也應先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學生還應把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數。大學生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。
大學生心理健康的報告12
大學是人生中非常重要的一個階段，對于大學生們而言，這個階段不光是學習知識的時期，也是一個自我成長的時期。在這段時期中，大學生所經歷的心理變化和心理狀態也會不斷地影響和塑造他們的自我成長。在這篇文章中，我將談論大學生的心理健康和自我成長，以及如何面對和克服這個階段中的重重挑戰。
首先，要談論大學生的心理健康自我成長，就必須先認識到大學生所面臨的挑戰。大學生所面臨的挑戰非常多，包括學業的壓力、個人關系的困擾、未來的迷茫等。這些因素都會對大學生的心理健康造成一定程度的負面影響。在這個時期，大學生需要充分認識到自我成長所面對的問題，并尋找到適合自己的解決方案。
其次，大學生應該明確自己的目標和規劃。在大學生活中，許多人往往會因為焦慮和過度擔憂而忽略了自己的`前途和發展。因此，大學生應該充分認識到自己未來的規劃和方向，然后根據自己的目標制定出適合自己的計劃和行動方案。在這個過程中，大學生應該注意到自我肯定，充分信任自己的能力，克服過度擔心和自我懷疑的心理。
除了明確目標和規劃，大學生還需要尋找自己感興趣的事情進行學習和探索。這個時期是大學生成長的黃金時期，充分利用好這個時期的機會非常重要。通過學習和探索，大學生可以不斷地擴展自己的知識視野和心理層面，以及鍛煉自己的能力和技能。同時，在尋找自己感興趣的事情上，也可以培養出自己的興趣愛好，增加自我滿足感。
此外，大學生的社交能力和溝通能力的提高也是自我成長的重要方面。在大學時期，大學生應該積極參加社交活動和社團組織，與不同的人交往和相處。通過這樣的方式，大學生可以認識到許多志同道合的朋友，并進行有意義的交流和互動。此外，大學生還應該注意自己的溝通能力，學習如何正確地表達自己的思想和情感，并與人有效地溝通交流。
最后，大學生應該充分認識到自己的心理健康，學習如何自我調節和疏導自己的情緒。在大學時期，大學生會遇到各種各樣的問題和挑戰，如學習壓力，個人關系的困擾等等，如何處理這些問題和挑戰并保持自己的心理健康是非常重要的。在這個時期中，大學生應該多了解一些心理學知識，學習如何應對不同的心理問題，發現自己的心理問題并及時自我排解。
總之，大學生的心理健康和自我成長對他們未來的發展和成功非常重要。在這個特殊的時期中，大學生所經歷的心理變化和心理狀態也會不斷地影響和塑造他們的自我成長。因此，大學生需要充分認識到自我成長所面對的問題，并尋找到適合自己的解決方案，才能最終實現自我成長和發展的目標。
大學生心理健康的報告13
1．前言
伴隨著時間的腳步，我們已經邁入21世紀。新時代里國家之間的競爭將是全面復合型健康人才的培養以及這些人才所能夠創造出來的生產力的競爭。在這一獨特的大環境之下，時代賦予了現代高校培養人才更加艱巨的任務，高校培養人才不僅要注意學生技術素質的提高，對于他們的心理訴求、心理變化、心理矛盾等都需要嚴加關注，以培養具有獨立健康人格的當代大學生。時代對于當代大學生的高要求是一把雙刃劍，一方面可以從外環境上給與當代大學生更大的動力去努力提升自己，另一方面當抗壓能力強的學生面對這種情況可以實現自身素質的進一步提高，對于抗壓能力弱的學生而言，他們需要更好的梳理自己的情緒、調整自己的心態才能面對這個壓力的世界。當他們憑自己努力卻不能達到父母的期望時，當他們的耳邊充斥“別人家的孩子成功”時，當他們開始抵觸父母的叮囑時，他們更傾向于懷疑自己、從而質疑世界。近年以來，在高校中由于學生自身心理原因未能得到有效解決而導致的休學甚至退學的現象時有發生，有的高校甚至出現了大學生跳樓、投毒等輕言生命的現象。在校大學生已成為目前心理障礙、心理健康問題的高發群體，心理健康問題在高校學生群體中的產生率達到了全體學生比例的10%－30%。關注當代大學生的心理健康問題并幫助他們走出心理健康陰影已經刻不容緩。
2．研究方法及過程
2．1研究對象
本次研究工作涉及黑龍江建筑職業技術學院的在校學生。調查隨機抽取該院校20xx級新生和高年級學生，涉及該高校的理科、文科、工科和藝術類學生。
2．2研究方法
本次研究工作過程中運用的研究方法為兩種:通過閱讀理解大量文獻分析數據以及發放相應的調查問卷然后統計歸納數據。
2．3研究工具
目前在此類心理學研究中普遍的研究工具為大學生人格問卷和SCL－90癥狀自評量表，二者的適用范圍不同［1］。
(1)大學生人格問卷大學生人格問卷是日本科學家在參加1966年的全日本大學保健管理協會時編制的，它對應的英語翻譯為UniversityPersonalityIn-ventory，因此大學生人格問卷也可以簡寫為UPI。UPI的適用范圍為大學新入學時的學生，它主要是為了調查新入學的學生，從高中升入大學后心理方面的變化，以期較早地能夠發現學生中的精神障礙者、精神分裂癥，它能夠了解新入學大學生相關的煩惱、對于生活的不滿以及新入一個環境中可能存在的迷茫等癥狀。UPI調查問卷分為3部分組成:第一部分為被調查者的基本情況的了解，主要包括被調查者的姓名、性別、聯系方式、興趣愛好、家庭情況、家庭住址等信息，這些信息為后期問卷分析的時候參考使用;第二部分為該調查問卷的精髓部分，為調查問卷的本身，由60項組成，其中題號為5、題號為20、題號為35和題號為50的這四項為測偽尺度，除開此4項外的56項為測試被調查者的煩惱、焦慮等;第三部分為附加題選項，它是作為一種了解被調查者是否曾經接受過心理咨詢或治療、被調查者對于自身的評價以及咨詢要求等等。UPI的記分方法為計算UPI總分的方法，即除開前文提及的.4項測偽題目不參與記分以外，其余56項參與記分，答案為肯定的記錄1分，為否定的不加分也不扣分，然后將56項分數相加從而得到UPI的總分。換而言之，UPI總分的范圍為0－56分，最高分為56分，最低分為0分。UPI總分獲得之后就可以進行UPI篩選。UPI篩選結果分為三類:一類、二類和三類［2］。經UPI篩選為一類的被調查者，則可能為心理異常、具有精神分裂癥狀疾病，影響正常的學習和生活。對于被歸于此類的學生必須引起我們教育工作者的重視，需要對他們進行及時的心理疏導、同時上報學校找到更佳的解決方式。對于被歸于二類的學生，他們屬于心理正常型，但是存在一定得心理障礙，例如人際關系緊張、自身情緒不穩定等等，通過一定的心理疏導能夠好轉。對于被歸于三類的學生為正常心理正常的學生。
(2)SCL－90癥狀自評量表SCL－90則為Self－reportingInventory，它還可以稱作90項癥狀清單，是德若伽提斯于1975年編制的，它針對的是16歲以上的人群。SCL－90是目前世界上心理學界測量人是否有心理障礙、心理疾病的最常規的研究工具。SCL－90由90個項目組成，每一個項目也為打分制度，為5分評價制度，被調查者通過對自身的感知和了解選擇對于該項目自己的得分，其中選項選“無”為1分，選項選“輕度”為2分，選項選“中度”為3分，選項選“偏重”為4分，選項選“嚴重”為5分。分析時一般通過以下指標進行:總分為90個項目所有的得分相加得到的分數，總分反映了被調查者的心理健康的一個總體水平，該項分數越高，表面該調查者的心理健康水平越低，反之亦然;總癥狀指數的計算方法為90個項目所相加得到的分數除以90。SCL－90調查一共包含了9個因子，這9個因子分別為軀體化、抑郁、恐怖、強迫癥狀、焦慮、偏執、人際關系敏感、敵對和精神病性，其中每一個因子都包括了被調查者在該方面的痛苦程度。因子分的計算方法為該因子的所有項目的總分除以該項目的項目數目，通過因子分數的高低，可以得到該調查者的癥狀分布情況。如果被調查者的某項因子分相對偏高的話，則表明該調查者心理健康問題相對較高。因此為了使本次的研究工作更加具有說服力和較高的準確度，在本次研究工作中采用區別對待的方式開展本次的研究工作，具體而言，對于20xx級新入學的學生發放UPI人格問卷，而對于高年級(二、三年級)則發放的為SCL－90調查問卷。
2．4研究過程
(1)研究程序本次研究工作首先是進行培訓，然后進行研究的重要部分———UPI和SCL－90問卷調查，第三是進行數據的輸入和分析;第四為咨詢。
(2)工作要求參與本次研究工作的調查者需要提前了解UPI和SCL－90的具體含義和相應的實施要求，同時調查者應該向被調查者(學生)講述清楚此次調查的目的，打消部分學生可能會存在的疑慮。
3．研究結論和分析
3．1UPI測試情況
本次調查工作一共發放UPI調查問卷1945份，回收的調查問卷1912份，同時由于部分同學未按照要求答題或者有漏題現象，這類數據是不能參與統計的，即最終有效調查問卷的份數為1900份。根據UPI調查問卷的結果，在這1900份有效調查問卷中，其中調查結果為一類學生的調查問卷份數為208份，二類調查問卷的份數為702份，三類調查問卷的份數為990份，即一類學生占實測人數的10．95%，二類學生占實測人數的36．95%，三類學生占實測人數的52．10%。在UPI測試中我們還發現，UPI得分情況存在“三高”現象:女生的UPI得分高于男生，非獨生子女的UPI得分高于獨生子女的UPI得分，來自農村家庭的學生UPI得分明顯高于來自城市家庭的學生。這說明男生的心理健康優于女生，獨生子女的心理健康優于非獨生子女以及城市家庭的學生其心理健康狀況優于農村家庭的學生。
3．2SCL－90測試情況
本次調查工作的SCL－90測試工作中，我們一共發放調查問卷20xx份，回收的調查問卷為1963份，有效的調查問卷份數為1952份。通過1－5級評分制度，按照一般研究方法，對于SCL－90測試中總分超過160分，或者其陽性調查項目數超過43項，也或者任一因子分超過2分時，我們考慮對該調查者進行陽性篩選實驗，此類調查者需要進行下一步的調查和檢查。對本次調查工作，SCL－90總分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的調查問卷共計401份;各因子平均分大于等于3的調查問卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通過分析男生和女生的調查問卷，得出女生的陽性檢出率較男生的陽性檢出率高，這也說明不僅低年級男生的心理健康狀況優于女生，在高年級也如此。分析各年級9個因子的差異可以得出，從整體的角度，是隨著年級的增高，分數越來越降低，說明隨著年級的增高及年齡的增長，學生對于自身的心理健康也有一定有用調節，更加適應大學生生活方式。
4．問題討論和對策
4．1問題討論
大學生由于處于高中和步入工作中間這個特殊時期，大學期間的學習方式同高中的集中教育方式完全不同，加上由于大學生本身在此年齡段的自身因素、家庭因素等，容易造成大學生的心理不健康現象，本文從以下幾個方面進行分析。
(1)性別的影響。無論是UPI測試結果還是SCL－90測試結果，兩項調查結果都顯示女生的心理健康程度低于男生，這可能跟女生自身的生理及心理特征有關。由于在我國的傳統觀念、文化中，對于男生的社會定位以及父母對于男孩和女孩的教養方式的均有不同，而且女生在進入青春期后，她們對于自我的評價明顯低于男生，遇見問題她們也比男生有逃避問題、不解決問題的趨勢，她們沒有坦然面對問題、解決問題的決心和勇氣。同時由于女生自身的劣勢，在求職以及工作中受到的不平等待遇也會長此以往，影響個人的心理健康。
(2)是否獨生子女的影響。對于此前大部分人的觀念中，獨生子女由于父母可能過分的溺愛，可能其心理健康程度不及非獨生子女。但是在我們此次的調查工作中，我們發現獨生子女的心理健康程度優于非獨生子女，這可能跟獨生子女父母有效、講究方法的引導方式有關。
(3)家庭環境的影響。通過本次的調查發現，農村籍學生的心理健康狀況不及城市學生的心理健康程度，這是因為農村籍學生的家庭經濟狀況普遍不佳，在他們的小時候或者初高中的求學過程中，一直以來都是學習上的佼佼者，他們希望通過學習來改變抑或是彌補他們在城市學生當中的心理上的自卑。當同齡人中城市學生可以享受生活時，他們可能還在為下個月的生活費操心，同齡人中城市學生在學校打籃球抑或品咖啡之時，他們可能正在去家教的炎熱抑或下雪的路上，這種可能的虛榮心和強烈的自尊心導致了自己的自卑心，從而不愿與別人交往，產生自閉、自卑等心理特征，影響了自身心理程度。
(4)年齡的影響。在本次研究中發現高年級的心理健康程度明顯優于低年級學生，這可能是新生入學時，由于在初高中時期，一直注重的是學業成績的提高，學習分數那時候在學生團體中能占據一個很重要的因素，可能一個人的學習成績優異后，就能得到很多人的欣賞與包容。但是進入大學后，來自五湖四海的同學，有不同的家庭背景和教育背景，而且大學注重的是全方位的考量，這時候就需要學生去自我適應，調整。因此在低年級時學生容易出現自我矛盾，自我迷茫。隨著年齡的增長以及對于大學生活的適應，同時大學期間學校較多的資源供他們去學習和探索，經過幾年的學習和成長，他們的眼界更寬了，視野更大了，心胸當然更廣闊，從而他們的心理健康狀況得到提高。
4．2對策分析
一個人的心理健康離不開環境及個人，因此，可以從如下角度考慮提高學生的心理健康程度。
(1)提供較好的外部環境。一個人的心理健康與其生長環境息息相關，所以我們整個社會應該給學生創造一個積極向上的環境。同時學校作為學生在校期間的接觸場所，更應該創造良好的環境。再次家庭環境對于學生的心理健康也非常重要，家長應注意教育孩子的方法，保證他們生活于一個良好的家庭環境之中。
(2)開拓創新大學心理健康教育新途徑。目前高校關于大學生心理健康的課程一般為選修課，同學們重視程度不夠。在目前現代化的21世紀，可以通過多種途徑對學生進行心理輔導，比如微信、網絡平臺等等。目前高校的相關的師資也相對比較薄弱，從而能夠提供幫助給學生的資源也相對較少，可以通過充實高校相關師資達到能夠為更多的學生服務，對他們的心理進行輔導，從而更好的完成學業，為社會效力。
5．結語
本次研究工作表明該高校學生的心理狀況總體良好，但是仍有一小部分學生存在的心理健康問題。對于以后的教學工作，我們在關注學生學業進步的同時也要關心學生的心理健康情況，培養品德良好、技術過硬的適合社會發展需求的新時代大學生。
大學生心理健康的報告14
一、自我分析
1、自身優勢
2、自身缺陷
3、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導的地位，對人的心理功能起著調節、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。
第一，在對待現實的態度或處理社會關系上，要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑;對待學習、工作和事業，勤奮認真。
第二，在理智上，有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創新意識及創造能力。
第三，在情緒上，學會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質。
三、環境分析
1、內部環境因素優勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折;具有較好的領導才能，能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立，自理能力強;做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞......
弱勢因素：不夠塌實嚴謹，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業知識了解過少......
2、外部環境因素
四、能力提升
1、現階段自我要求
2、職業目標
具體實施：在大三多學習了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實習努力累經驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。3、評估調整
自己現階段隨制定了自己的目標，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下基由于我是多血質的人，所以不像其他女生那么乖巧聽話。因此在農村我經常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹、爬山，在水中玩耍，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說那個階段是最深刻的，我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了。在這個階段是最單純、最無憂的`了，就算天塌下來，我都不用去理會。
來到城市，一切都很陌生，也失去了許多的自由，但也懂得很多。
在大學里，我還深深地體會到合作、自主的重要性。在這個小社會，活動以及我們的學習都離不開合作，所以要處理好人際關系也是至關重要的。但最好能達到“我好，你也好”的雙贏的狀態，這是一種快樂又良性互動的人際交往的關系。
每個人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外。我也戀愛過，現在的我認為那只是親密與激情的浪漫的愛，并不是完美的愛。那時的我，算是隨著潮流吧。所以現在想來當時那種失戀的情緒，還真有點悲觀呢。現在總算清楚了什么叫理論上的“愛情”了。但理論歸理論的認識，誰知道以后呢。
大學生心理健康的報告15
一、主題簡介
針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網絡、實地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關于大學生心理問題引發的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
xx月x-x日：準備階段
通過各種渠道查找收集相關資料，提出問題，并針對我院XX年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數據統計，匯總。對大學生心理問題的教育措施篇四
1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學相處時，首先要了解自己的優缺點，正確認識和評價自己，有效的協調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業規劃。
大學生要盡早設計明確的職業傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發揮自身的優勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現實、專業與興趣的沖突，要學會在現實中重新認識自己，找到理想和現實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的'4年時間達到自己預設的目標。
3、快樂的學習和生活。
當前大學生教育的核心是創新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時代發展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望，善于從學習中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當的時候來一點阿q精神，繼而保持自信樂觀的態度，盡量減少挫折感，緩解外部環境帶給自己的種種壓力。
4、改變觀念，及時尋求心理幫助。
過去，由于歷史文化等傳統原因，對人的個性心理問題的關注、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學生作為一個高學歷群體，要轉變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫，以求得咨詢、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
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