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室內操體育教案

時間：2024-07-13 07:18:08 體育教案我要投稿

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室內操體育教案

　　作為一無名無私奉獻的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學，借助教案可以更好地組織教學活動。教案要怎么寫呢？以下是小編為大家收集的室內操體育教案，歡迎閱讀與收藏。

室內操體育教案

室內操體育教案1

　　【教材內容】：

　　1、養生之道：食畢摩腹食畢行步

　　2、室內活動：擊鼓傳花

　　【教學要求】：

　　1能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。

　　2發展學生的協調性和柔韌性。

　　3培養學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。

　　【教學過程】：

一、師生問好

　　二、導入新課

　　1、采用提問的形式引出課文內容

　　老師：隨著生活水平的提高，現在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的'體育鍛煉方法？

　　學生踴躍發言：跑步、游泳、打球……

　　2、老師總結，從而引出課文內容中的養身之道：食必摩腹，食必行步。

　　3、出示掛圖，把“古人的經驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。

　　4、講解課文課文

　　食必摩腹：吃完飯以后要有規律的進行摩腹，強調有規律。

　　食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。

　　5、講解食必摩腹，食必行步的作用。

　　6、講解食必摩腹，食必行步的方法。

　　食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

　　三、游戲：開火車

　　1、老師講解游戲方法

　　全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然后游戲繼續進行。

　　2、學生進行游戲

四、室內活動：擊鼓傳花

　　1、教師講解游戲的名稱、方法、要求

　　2、學生認真聽教師講解

　　3、試做一次

　　4、進行游戲

　　五、復習我們養身之道的方法。

　　六、總結本課的內容。

　　七、布置課外作業

　　1、把今天我們學習的養生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。

　　2、復習已學游戲。

　　八、師生再見。

室內操體育教案2

　　教材：前滾翻

　　游戲：翻山越嶺

　　教學目標：

　　1、讓學生初步掌握前滾翻的基本動作方法。

　　2、發展學生的柔韌、協調、靈活等素質，訓練其平衡能力，提高自我保護技能。

　　3、培養學生勇敢、果斷、不怕困難、團結友愛等優良品質，以及生動活潑、互相幫助的良好作風。

　　準備部分：

　　1、體育委員整隊，清點人數。

　　2、檢查服裝，師生問好。

　　3、宣布本課內容，提出要求

　　師：同學們，這節課我們學習一項技能動作，老師現在先保密，希望大家一切行動聽指揮，大家有沒有信心學好？生：有！（異口同聲）

　　學生活動：集合快、靜、齊，并認真聽講。組織：四列橫隊

　　××××××××××

　　4、熱身練習：隨《開心動物園》音樂進行熱身操練習：模仿小鳥、大象、猩猩、兔子走路。

　　師：今天我想帶大家去動物園游玩，你們想去嗎？生：想

　　師：下面我們一起出發吧。（放歌曲《開心動物園》）

　　師：大象卷著鼻子來歡迎我們了。（師帶領生做大象動作）師：遠處的`猩猩也歡快的跑過來了。（師帶領生做猩猩動作）師：小兔子也蹦蹦跳跳的過來了。（師帶領生做兔子動作）師：小鳥在自由自在的飛翔。（師帶領生模仿小鳥飛的動作）師：我們參觀完了動物園，現在和老師一起跑回學校吧。

　　基本部分：

　　1、做游戲：冰棍、大地、皮球。不倒翁。

　　師：下面我們再做一個游戲。

　　生：模仿

　　學生活動：專心聽講，認真模仿。適時表揚優異學生。

　　2、用方磚、皮球引入新課

　　師：老師手里拿的方磚和皮球，你覺得哪個會滾得又快又好呢？生：皮球

　　師：為什么皮球會滾，而方磚不會呢？生：皮球是圓的

　　師：只有圓的東西才能滾得快。

　　師：那好，下面學習前滾翻動作，希望大家比皮球滾得還要好。

　　3、教師演示結束部分

　　①講解動作要領，兩手撐墊，低頭抬臀，用力蹬地，團身滾翻，快快起來。并讓學生跟著老師熟記動作。師：讀動作要領生：跟讀動作要領

　　②教師示范，蹲撐，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。

　　師：一邊做動作，一邊講要領。生：在旁觀察老師動作示范。

　　③保護動作教學：單跪墊旁，即一手按后腦勺，一手按大腿后部。師：強調保護動作的重要性。

　　④學生嘗試練習

　　師：在學生中循環糾正錯誤學生，選出優秀學生。

　　⑤優秀學生男女各一做示范

　　師：給出表揚，同時要觀摩學生學習并給予掌聲。

　　⑥學生齊練

　　師：指導學生動作，找出差異學生。

　　⑦錯誤學生動作糾正

　　師：糾正錯誤動作并給出鼓勵。⑧分小組練習

　　師：宣布小組練習的同時互相糾正動作，循環指導學生動作。生：互相糾正錯誤。

　　4、①借用紅領巾突破學生低頭的難點

　　③借用壘球突破學生夾腿的難點

　　5、游戲新授：《翻山越嶺》

　　①教師講解游戲規則；

　　②學生嘗試練習游戲；

　　③游戲競賽

　　1、整理放松活動

　　在活潑、歡快、輕松的《讓我們蕩起雙槳》樂曲中，讓學生跟隨老師做放松動作。

　　2、課堂小結

　　（1）師：今天你有什么收獲？

　　生甲：我學會了前滾翻。

　　生已：它鍛煉了我們的身體協調性。

　　生丙：它能起到保護我們的作用。

　　（2）小結課后情況。

　　師：今天大家表現非常不錯，給大家一個大拇指。希望大家下去以后多加練習。今天這節課就上到這里，請第一列同學幫我收體操墊，解散。

　　（3）歸還器材。

室內操體育教案3

　　活動目標

　　1、探索布袋的多種玩法。

　　2、能夠助跑跨跳過一定距離（兩個布袋的寬度）的物體。

　　3、體驗布袋游戲帶來了快樂。

　　活動準備

　　布袋若干。

　　活動過程

一、熱身運動

　　1、幼兒在老師的帶領下伴隨著音樂做熱身運動

　　2、老師介紹今天的新朋友：魔法布袋。魔法布袋被大巨人偷走了魔法，失去了魔力。請小朋友們闖關打敗大巨人，重新擁有魔力。

二、闖關游戲

　　1、幼兒利用布袋收集新的魔力，幼兒自由探索布袋玩法，一旦發現幼兒有新的，好玩的`玩法就像大家展示，大家也跟著一起做。

　　2、幼兒展示布袋的新魔力。

　　3、幼兒練習本領，準備闖關。

　　用布袋做成一條比一條更寬的小河，讓幼兒練習怎么樣渡過小河。窄的小河幼兒會跨跳過去，寬的小河幼兒會助力跑跨過去。

　　4、闖關：大巨人把魔力藏在了四個山洞里，山洞在兩條河的那邊，幼兒要想奪回魔力就必須渡過兩條小河，進入山洞，但不要被大巨人發現，拿回魔力沿路返回。

　　三、整理放松游戲

　　小朋友們幫助布袋從大巨人手里奪回了魔法，我們來學學小布袋的魔力吧。把小布袋找一個空地躺在地上，圍著布袋轉圈走，邊走邊念咒語：“變、變、變”吸吹氣三次，布袋從胖子變成瘦子，然后高個子變成矮個子，最后矮個子變小個子，把小個子送回家。

室內操體育教案4

　　目標

　　培養幼兒反應的敏捷性和對動作的控制能力。

　　讓幼兒體會游戲的樂趣，發展幼兒開朗，樂觀的性格。

　　幼兒可以用完整的普通話進行交流。

　　過程

一、抓小雞接龍：

　　游戲規則：首先選出一個老鷹，然后開始做游戲，老鷹拼命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被老鷹摸到的人立刻和老鷹手拉手去追其他人。追人的老鷹達到了4個后，可以分成兩組繼續做游戲。而在"梯子游戲（又稱圍攻游戲）"中老鷹就不能分組，老鷹們要手拉手地包圍逃的小雞，并抓住他。

　　二、開火車

　　（1）全班幼兒圍坐一圈，教師請6個幼兒（3男3女）到中間，按一男一女的順序站好，引導幼兒觀察這列火車是按什么順序排列的？男孩和女孩誰多誰少還是一樣多？幼兒回答正確后，請大家按照這列火車排列的順序接著往后站，站好后，火車開動（大家作開動動作"嗚、轟隆隆、轟隆隆……）

　　（2）教師請5個幼兒到中間，按一個坐，一個站，一個坐，一個站的順序排好，引導幼兒觀察這列火車是按什么順序排列的？坐著和站著的比，誰多？誰小？還是一樣多？幼兒回答正確后，請大家按照這列火車排列的順序接著往后站，站好后，火車開動。

　　（3）教師可不斷改變火車的排列規則如：一個站、一個蹲、一個站、一個蹲……或一個直立雙手下垂，一個直立雙手前舉，一個直立雙手下垂，一個直立雙手前舉……等等）

　　三、《袋鼠媽媽》

　　目標：

　　1、通過游戲模仿懷孕時的媽媽，發展幼兒跳的動作；

　　2、喜歡參與游戲，能與同伴輪換玩具玩游戲；

　　準備：

　　4個不同顏色的大布口袋（里面裝著沙子）、平衡木、

　　過程：

　　準備活動：動物模仿動作

　　玩法：幼兒分成人數相同的四隊，每一隊排頭的幼兒系上大口袋當袋鼠媽媽，走過平衡木，跳到呼拉圈里，再跳回來把口袋交給下一名幼兒；

　　規則：當袋鼠媽媽必須要跳著完成游戲；沒跳的幼兒要重新開始。

　　分散活動：提供大口袋，指導幼兒帶著大口袋模仿袋鼠媽媽的動作，扮演角色進行袋鼠媽媽跳跳跳的游戲。

　　四、貼鼻子

　　1、游戲名稱：貼鼻子

　　2、游戲玩法：將家長的眼睛蒙上，原地轉三圈，請小朋友用語言指揮家長將鼻子貼到動物的準確位置即獲成功。

　　3、游戲規則：家長要將眼睛蒙好不能偷看。幼兒只能用語言指揮。

五、游戲名稱：穿珠比賽

　　1、游戲玩法：參加游戲的`小朋友每人取一根繩子，三十秒之內誰穿的珠子在八個以上即為獲勝。

　　2、游戲規則：游戲過程中，家長不可以幫助幼兒。游戲每組四人同時進行。

　　六、趕小豬

　　游戲名稱：趕小豬

　　游戲玩法：幼兒手持球拍從起點將皮球趕至門內即為獲勝。

　　游戲規則：幼兒不得用手接觸皮球。家長只能用語言指導不得參與。

　　七、挑水

　　目的：

　　①練習在椅子邊側走，鍛煉協調能力和平衡能力。

　　②引發幼兒對體育游戲的興趣。

　　準備：九把小椅子，小棒，小水桶若干。場地布置如圖示。

　　玩法：

　　①把九把小椅子擺成左右交錯的兩排。

　　②幼兒用小棒挑著小水桶，在兩排椅子邊上交錯前進，從一端走向另一端。游戲可以反復進行。

　　建議：在游戲前，提醒幼兒注意安全；游戲過程中注意做好保護工作。

　八、運蘋果

　　目的：練習繞障礙跑，培養障礙跑的能力。

　　準備：把蘋果卡片裝在小塑料筐里，數把椅子縱向間隔擺放。

　　玩法：幼兒繞椅子成"s"形跑到終點，從小筐里取出一個蘋果卡片，直線跑回來。游戲可以反復進行。

　　建議：椅子的間隔可以根據幼兒的實際能力確定。幼兒熟悉游戲的玩法以后，可以增加椅子的數量，提高難度。

　　九、小刺猬運水果

　　目的：

　　①練習蹲著走，發展下肢肌肉的力量。

　　②培養四肢的協調能力。

　　準備：四把椅子，一盒水果圖片，自制絲帶編織網，刺猬頭飾若干。場地布置如圖示。

　　玩法：用四把椅子支起絲帶網，網的一端為起點、一端放一盒水果圖片。幼兒帶上刺猬頭飾，從起點開始，在絲帶網下正面蹲著走，去拿水果圖片。游戲可以反復進行。

　　建議：可以根據幼兒的能力調節絲帶網的高度。

室內操體育教案5

　　教材：

　一、健康常識：坐、立、行

　　二、室內活動：乒乓球操1—3節

　　教學目標：

　　1、能懂得養成正確的坐、立、行身體姿勢的重要性；

　　2、能區別怎樣的身體姿勢為正確，怎樣的身體姿勢為不正確；

　　3、能和老師配合，認真學習，認真討論。

　　重點：

　　知道正確的坐、立、行身體姿勢；

　　難點：

　　堅持不懈貫徹正確的坐、立、行身體姿勢。

　　教學步驟：

一、健康常識：坐、立、行

　　（1）想一想，老師是要求你們怎樣坐、立、行的.？

　　（2）為什么要養成正確的坐、立、行身體姿勢？（學生回答，教師）

　　坐、立、行是日常生活中的身體活動。如果從小不注意養成正確的姿勢，時間長了就會形成身體的不良姿勢，以后再嬌正會很困難。不僅會影響身心健康，也會給生活、學習帶來許多不便。

　　（3）怎樣才能養成正確的身體姿勢呢？

　　教師講解養成正確的身體姿勢的方法；

　　①坐姿要端正；怎么樣的坐姿才是正確的呢？

　　坐如“鐘”：就像一座大鐘那樣平穩、端正。應做到：頭要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：腳分開、腿平行，雙手放在大腿上。

　　試一試：：學生聽口令集體練習

　　②站姿要正直；怎么樣的站姿才是正確的呢？

　　站如“松”：就像一棵松樹那樣正直、挺拔。應做到：頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后繃，腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。

　　試一試：：學生聽口令集體練習

　　③走姿要自然輕快；怎么樣的走姿才是正確的呢？

　　行如“風”：就像春風那么輕快、放松。應做到：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

　　試一試：：學生聽口令集體練習

　　比一比：看誰做得最好

　　②想一想，你的坐、立、行姿勢正確嗎？不正確應當怎么去改進。

　　身體的正確姿勢是在日常生活、學習、鍛煉中慢慢養成的，只要你平時認真按照正確的坐、立、行姿勢要求去做，就一定能使自己身體形成良好的姿態。

二、室內活動：乒乓球操1~3節

　　（1）集體復習乒乓操第1、2節

　　（2）學習第三節。教師講解、示范動作要領

　　（3）學生集體學習分解動作

　　（4）跟著教師口令學習完整動作

　　（5）分小組自練、自糾，教師巡回指導

　　（6）在口令指揮下三節操動作

　　（7）學生展示：比一比，誰做得最好。

　　三、本課

　　教師本課情況

　　課外作業：復習乒乓球操前三節。

室內操體育教案6

　　教學內容：

　　運動損傷的預防

　　教學任務：

　　1、了解運動損傷的概念及發生原因；

　　2、掌握預防運動傷害的方法。

　　教學目標：

　　1、指導學生具備預防意外傷害的能力。

　　2、教導學生具備運動傷害預防的知能，以減少運動事故傷害發生并維護身體健康。

　　能力指標：

　　養成良好的健康態度和習慣。

　　說明并演練預防運動傷害的方法。

　　教學資源：

　　運動損傷的預防、健康教育輔助教學錄影帶。

　　教學流程：

一、預備活動：

　　1、請學生事先分組搜集有關‘運動損傷的'預防’的資料。

　　2、老師事先搜集有關‘運動損傷的預防’的圖片及教學資料。

　　二、運動損傷的概念和分類：

　　1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

　　2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

　　三、運動損傷發生的原因：

　　1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。

　　2、準備運動不足：

　　a、同學們不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；

　　b、有的同學，準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平，運動也容易受傷；

　　3、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。

　　4、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級有的同學經常不遵守紀律，違法活動的要求，這樣的同學就容易受傷。

　　思考題：

　　1、體育課中的準備活動有哪些作用？

　　2、運動損傷發生的原因有哪些？

　　四、運動損傷的預防

　　1、我們要學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。

　　2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

　　3、我們要在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

　　4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。

　　5、同學們要掌握運動要領，加強保護和幫助。

　　6、加強醫務監督，提高自我保健意識。

　　學生討論：

　　結合我們五年級學生的上課情況，討論在體育活動中預防運動損傷，應注意哪些事項？

室內操體育教案7

　　活動目標：

　　1、在游戲中繼續訓練幼兒變速度，變方向走、跑以及訓練幼兒左右跳、單腳跳。

　　2、通過游戲訓練幼兒靈敏性，發展幼兒想象力，創造力。

　　3、培養幼兒集體活動意識和互相謙讓的良好品德。

　　活動準備：

　　每人一個彩瓶、小鼓一個，幾何圖形一套，音樂伴奏帶及錄音機

　　活動過程：

一、準備活動

　　1、隊形訓練切斷分隊，最后成四路縱隊

　　2、準備運動

　　二、活動進行

　　1、穿樹林游戲教師講解方法，規則，并示范要求跳時雙腳尖落地屈膝跳。

　　規則：分組進行，一個跟一個游戲：不推不擠不碰倒彩瓶，完成游戲后又跑回自己的隊伍。

　　2、幼兒自由游戲教師先啟發幼兒開動腦筋想出各種玩彩瓶的方法并演示。然后幼兒自己玩彩瓶

　　教師巡回指導。

　　規則：在指定范圍內玩，玩時要團結友愛，互相謙讓，不推不擠，不碰撞別人。

　　3、看信號拼圖形三角形、長方形、正方形、圓形教師逐一出示圖形，讓幼兒說出其名稱再交待游戲方法、規則。

　　規則：幼兒看到信號后自由組合拼圖、拼完舉手表示，當教師發出“停”的信號時即停止拼擺，以拼得又快又好的幼兒為勝。

　　4、聽信號變速度，變方向跑、走。幼兒園圍繞幾何圖形站好，聽鼓聲按要求快跑、慢走。規則：鼓聲快就快跑、鼓聲慢就慢走。鼓聲重就停。

　　三、游戲結束

　　1、小結游戲內容，并講評重點在遵守游戲規則，聽指揮方面。

　　2、放松操。

　　活動結束：

　　整隊聽音樂，退場。

　　大班幼兒晨間游戲：運南瓜

　　活動目標：

　　1、能協調的完成邊滾球邊走。

　　2、感受活動的'樂趣，能積極的參與游戲。

　　活動準備：

　　大皮球

　　活動方法：

　　1、小熊的地里長了很多南瓜，可是它一個人搬不完，怎么辦呀？

　　2、這南瓜很重，搬不動，怎么辦呢？

　　3、請小朋友一起來幫小熊把“南瓜”滾回家吧!

　　4、幼兒游戲滾南瓜。

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