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初中體育教案

時間：2024-05-20 18:08:26 初中體育教案我要投稿

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初中體育教案經(jīng)典15篇

　　作為一名老師，就有可能用到教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家整理的初中體育教案，歡迎大家分享。

初中體育教案經(jīng)典15篇

初中體育教案1

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡單評價。

　　2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

　　3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項。

　　二、教學(xué)重點

　　體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：

　　參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項，合理地參加體育鍛煉。首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運動員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運動員普遍擁有的高大雄健的體魄；模特和體操運動員的體形之后。

　　向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎？毫無疑問，每個同學(xué)都希望自己能擁有一個讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。（繼續(xù)提起學(xué)生的興趣）

　　正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語言與別人交流，你會受益匪淺。

　　站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。

　　坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時，兩腿并攏。

　　行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。

　　蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。

　　下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識。

　　（二）新授：

　　1、了解自己的身體形態(tài)

　　A、身體形態(tài)的定義；身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第x頁到第x頁的身體形態(tài)部分，掌握克托萊指數(shù)的計算方法。

　　B、克托萊指數(shù)的定義和計算公式；克托萊指數(shù)=體重（kg）÷身高（cm）×1000；同學(xué)們在閱讀完之后，可以依據(jù)自己的實際情況求出自己的克托萊指數(shù)并和第x頁的有關(guān)全國均值進(jìn)行對比。

　　C、描述身體形態(tài)的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高。

　　D、學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的`評價：分組、討論和評價（x人一組，各小組對身體形態(tài)進(jìn)行討論和評價，并寫出x條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點評指導(dǎo)）。

　　2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響

　　A、初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點：

　�。�1）身高的增長。

　　（2）體重的增長。

　�。�3）胸圍的增長。

　　B、體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細(xì)胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細(xì)胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實發(fā)達(dá)有力。

　　3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注意

　　A、讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢。（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方）

　　B、使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負(fù)重練習(xí)。

　　C、在練習(xí)中要變換體位，使形體均衡發(fā)展；注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面發(fā)展。

　　（三）課堂小結(jié)：

　　1、什么是身體形態(tài)？

　　2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何？

　　3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展？

　　4、形體練習(xí)中就注意的事項有哪幾方面？

初中體育教案2

　　一、教材內(nèi)容：

　　1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值

　　2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

　　3、素質(zhì)練習(xí)：10米×4往返跑

　　二、教材分析：

　　足球運動是趣味性與競技性強，體能技能與團(tuán)隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，通過足球運動，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　本課教學(xué)內(nèi)容是足球運動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù)，是初中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析：

　　體育的運動技能雖然有差異，但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。

　　2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、本課的.重、難點：

　　重點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

　　難點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力；停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

　　六、教學(xué)策略：

　　本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

　　七、教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬╅_始部分2′

　　1、課堂常規(guī)

　　2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

　�。ǘ�(zhǔn)備部分

　　1、繞操場慢跑500米

　　學(xué)生成四路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致

　　2、關(guān)節(jié)活動操6節(jié)

　　3、熟悉球性

　　教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

　　a、胯下左、右腳傳球

　　動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動作開始后，兩腳交替在胯下進(jìn)行傳球練習(xí)。

　　要求：初次練習(xí)時眼睛可以看著腳下練習(xí)，但動作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動作要逐漸加快，但是同時兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)啊，不然頻率是快了，動作難看可不行。

　　b、左、右腳交替踩球練習(xí)

　　動作：身體直立，兩腳前后開立，分別拿前腳掌踩球的上部，做一個交換跳的動作，不不踩球(轉(zhuǎn)載于:左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

　　重點：支撐腳站位

　　難點：腳型固定

　　組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)

　　教法：

　�。�1）講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

　�。�2）給學(xué)生做正確示范動作

　�。�3）學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作

　　要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。

　�。�1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)

　　（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

　　為了進(jìn)一步建立運球的動作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動作，采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

　　2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

　　動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。

　　組織：全班兩人一組，每組一球，四列橫隊，相距五米。

　　教法：

　�。�1）講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

　�。�2）教師示范

　　（3）兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球

　　練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)

　　3、素質(zhì)練習(xí)：7′

　　10米×4往返跑

　　組織：分成四隊進(jìn)行比賽

　　4、結(jié)束部分3′

　　（1）伸展放松操

　　在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

　�。�2）對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材

　　八、場地器材：

　　1、場地：足球場一塊；2、足球24只

　　九、預(yù)計教學(xué)效果：

　　預(yù)計平均心率為：130--135次/分，最高心率為160次/分

　　十、教學(xué)反思：

初中體育教案3

　　一．指導(dǎo)思想

　　本課以彎道跑作為教學(xué)內(nèi)容，是在水平四目標(biāo)的引領(lǐng)下，依據(jù)學(xué)生的技能儲備情況和身

　　心發(fā)展特點而確定的。在本課的設(shè)計上，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的身體，心理和社會適應(yīng)方面的發(fā)展。在教學(xué)上，以學(xué)生體驗生為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體。通過學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練內(nèi)容，讓學(xué)生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學(xué)生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功感。充分發(fā)揮班集體和體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志，協(xié)作競爭意識和創(chuàng)新精神。通過師生、生生活動，增強情感交流，力求建立民主和諧的師生關(guān)系。

　　二．教材分析

　　跑相對來說是一個較為枯燥單調(diào)的教材，在教學(xué)中有一定的難度，但是從考慮學(xué)生發(fā)展角度來看又是一個十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材。本節(jié)課主教材《彎道跑》為初中體育田徑教材中的重要環(huán)節(jié)，它和直道跑不同，學(xué)生必須改變身體姿勢和后蹬、擺動的方向產(chǎn)生向心力，才能沿著彎道跑進(jìn)，正確的彎道跑姿勢是提高速度的關(guān)鍵。本課內(nèi)容是在學(xué)生學(xué)習(xí)和基本掌握耐久跑的基礎(chǔ)上實施教學(xué)的，針對學(xué)生面臨中考體育加試的實際情況展開教學(xué)。

　　本教材重點為了解、掌握彎道跑技術(shù)要領(lǐng)；

　　難點是在彎道跑時克服離心力，保持身體平衡，并建立彎道跑時的加速意識。輔助教材《彎道接力賽》是對本節(jié)課主教材的延伸和拓展，主要采用了游戲競賽的組織形式來開展教學(xué)，這樣可提升學(xué)生的練習(xí)積極性，提高練習(xí)效果，對發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)有較好的幫助，并讓學(xué)生在快樂中學(xué)，在快樂中培養(yǎng)集體榮譽觀念和團(tuán)隊合作精神。

　　三．教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)對本課教材的認(rèn)真分析和鉆研，結(jié)合初中生的身心特點，確立如下教學(xué)目標(biāo)：

　　認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解彎道跑的技術(shù)原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為耐久跑奠定基礎(chǔ)；

　　技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%學(xué)生基本掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動作，20%學(xué)生能達(dá)到動力定型；

　　素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；

　　情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕艱苦、拼搏奮進(jìn)的精神以及良好的集體主義精神。

　　四．學(xué)生情況

　　初中學(xué)生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。因此，在教學(xué)過程中拓展學(xué)生的思維，選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的`教學(xué)方法和手段，以培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自覺性，激發(fā)他們在練習(xí)中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習(xí)，在練習(xí)中穿插多種形式的練習(xí)方法，并以各種游戲來拓展課堂教學(xué)，教師再以激勵性的語言及時的進(jìn)行鼓勵，使學(xué)生樹立自信心，養(yǎng)成互助互學(xué)、謙虛嚴(yán)謹(jǐn)、共同提高的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更加培養(yǎng)了學(xué)生對體育運動的熱愛。

　　五．教學(xué)方法

　　本節(jié)課主要采用了講解示范、教師引導(dǎo)、游戲競賽、自我評價等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。

　　六．教學(xué)過程（詳見課時教案）

　　七．場地器材

　　場地：田徑場草坪，直徑為12米和11米的兩個同心圓；

　　器材：音箱一個，定點標(biāo)志若干。

初中體育教案4

　　辯題目與解析

　　1.請簡述排球運動中墊球的動作要領(lǐng)?

　　1.參考答案

　　排球墊球準(zhǔn)備姿勢，雙腳開立略款于肩，膝蓋微曲，身體稍稍前傾。

　　排球墊球時，雙掌重疊，插于球下，雙臂夾緊、抬臂、蹬地?fù)羟蜻B貫完成。

　　擊球點在前臂腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右，兩臂橈骨內(nèi)形成的平面處擊球，擊打球的下部。

　　2.排球墊球教學(xué)過程中，有哪些重難點?如何設(shè)置這些重難點?

　　2.參考答案

　　教學(xué)重點：排球墊球的擊球動作

　　教學(xué)難點：掌握擊球的擊球點

　　重點：在一個技術(shù)動作中處于核心地位的動作，是學(xué)生必須掌握的，是整個技術(shù)動作成敗的關(guān)鍵技術(shù)。

　　難點：學(xué)生在動作技術(shù)與技能學(xué)習(xí)中，感到接受起來有困難的，需要自己領(lǐng)悟的，不容易理解的環(huán)節(jié)、達(dá)成教學(xué)目標(biāo)過程中可能遇到的障礙，需要學(xué)生努力去學(xué)，學(xué)不會或?qū)W得不好就難以完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　3.學(xué)習(xí)排球墊球時，哪個動作是學(xué)生最容易犯的錯誤?如何避免?

　　3.參考答案

　　在排球墊球時，在抬臂的同時手肘隨之彎是學(xué)生常見的.錯誤。

　　在教學(xué)過程中，進(jìn)行擊球抬臂的講解過程中向?qū)W生重點提出抬臂的同時手肘不能彎曲，并告知學(xué)生如果手肘彎曲會出現(xiàn)排球的線路改變，向?qū)W生做出手肘彎曲的情況排球會有什么變化，利用動作的示范，更加直觀的讓學(xué)生知道手肘彎曲的后果，使學(xué)生印象更加深刻，在墊球的過程中可以避免。

初中體育教案5

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.學(xué)生能夠正確說出足球腳背正面踢球動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù)，動作自然、流暢。

　　2.通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3.在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　擺動腿小腿擺動的時機與擊球點的控制。

　　【難點】

　　助跑與擊球動作的銜接，身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊。

　　2.導(dǎo)入

　　激趣導(dǎo)入：同學(xué)們，我們學(xué)校一年一度的足球聯(lián)賽馬上就要開始了，去年我們班取得的第二名的好成績，那么今年大家想不想取得更好的`成績呢?“想”，同學(xué)們，想取得每一場比賽的勝利，我們就要有扎實的技術(shù)對不對?今天我們大家一起來學(xué)習(xí)足球比賽中最常用的踢球技術(shù)，同時也是射門是最常采用的一項技術(shù)—腳背正面踢球，我們有沒有信心學(xué)好?“有”，現(xiàn)在進(jìn)入我們今天的課堂。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.游戲：跑向安全島

　　游戲目的：使學(xué)生了解9.15m距離的概念，以及假動作練習(xí)。

　　場地器材：小足球場一個。

　　游戲方法：畫一個直徑9.15m的一個大圓，大圓內(nèi)再畫一個直徑為3m的小同心圓，大圓外為安全區(qū)，小圓內(nèi)為安全島，大圓與小圓之間的區(qū)域為追逐區(qū)。選2~3人追逐者，站在追逐區(qū)內(nèi)，其他學(xué)生分散站立在大圓之外，游戲開始，圓外的學(xué)生可以通過追逐區(qū)進(jìn)入安全島，但在通過追逐區(qū)時，如被追逐者追拍到，即與追逐者交換。

　　游戲規(guī)則：學(xué)生進(jìn)入安全島或大圓外的安全區(qū)，追逐者則不能再追拍。

　　組織教學(xué)：圓形站立。

　　2.搏擊操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　采用側(cè)面示范與背面示范相結(jié)合。

　　2.提問：剛才老師在做擊球動作的時候，支撐腳站在什么地方?小腿什么時候向前擺動的?(站在球的一側(cè);膝關(guān)節(jié)到球的正上方時)

　　3.講解

　　正面直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，腳尖指向出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈。在支撐腳前跨的同時，踢球腿大腿順勢后擺，小腿后屈。前擺時，大腿以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿前擺，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背正面擊球的后中部。擊球后，踢球腿順勢前擺落地。

　　4.練習(xí)

　　(1)踢球射門練習(xí)。

　　組織教學(xué)：球門前扇形站立，射門練習(xí)。

　　(2)腳背正面踢地滾球練習(xí)。

　　組織教學(xué)：兩人一組，一人腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，一人接球射門。

　　(3)腳背正面踢反彈球練習(xí)。

　　集體糾錯：對于學(xué)生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進(jìn)行。

　　5.教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn)：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，每人有1次射門機會，學(xué)生依次完成腳背正面射門的動作，射進(jìn)記1分，小組成員全部完成后統(tǒng)計每小組的得分，得分最高的小組獲勝。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動—配樂放松操。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.講解田徑的輔助性練習(xí)-快速跑的技術(shù)動作要領(lǐng)。

　　動作要領(lǐng)：

　　小步跑動作要領(lǐng)：1.上體正直肩放松，兩臂前后自然擺動;2.髖、膝、踝關(guān)節(jié)放松，邁步時膝向前擺出，髖稍有轉(zhuǎn)動;3.當(dāng)擺腿的膝向前擺動的同時，另一腿的大腿積極下壓，足前掌扒地式著地，著地時膝關(guān)節(jié)伸直，足跟提起，踝關(guān)節(jié)有彈性。

　　高抬腿跑動作要領(lǐng)：1.上體正直或稍前傾，兩臂前后擺動;2.大腿積極向前上擺到水平，并稍稍帶動同側(cè)髖向前，大小腿盡量折疊，腳跟接近臀部;3.在抬腿的同時，另一腿的大腿積極下壓，直腿足前掌著地，重心要提起，用踝關(guān)節(jié)緩沖。

　　3.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　4.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運動強度：中等。

　　五、場地器材

　　足球20個、標(biāo)志帶4條、錄音機1臺、磁帶2盒、足球場。

　　六、課后反思

初中體育教案6

　　一、指導(dǎo)思想

　　排球運動是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。

　　二、教材分析

　　本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動中的發(fā)球技術(shù)，此技術(shù)在比賽可直接作為進(jìn)攻，發(fā)球質(zhì)量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質(zhì)量不好會大大影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學(xué)的重點之一。激發(fā)學(xué)生主動、積極的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法，明確正面上手發(fā)球?qū)ψ陨戆l(fā)展的價值。根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，通過設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，采取“進(jìn)退法”教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生自主、探究學(xué)習(xí)。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課，著重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關(guān)鍵，為以后的.教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析

　　本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課，本次課所授班級為九年級學(xué)生，有40人，經(jīng)過初中兩年基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生對排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎(chǔ)。并且九年級學(xué)生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚，但是學(xué)生體育基礎(chǔ)水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。通過本次課的教學(xué)，讓80%的學(xué)生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)，所以本次課練習(xí)以理解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛能。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo):了解正面上手發(fā)球的動作要領(lǐng)。

　　2、技能目標(biāo)：在熟悉球性的基礎(chǔ)上，初步掌握上手發(fā)球技術(shù)，在研究性學(xué)習(xí)中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。

　　3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。

　　五、教學(xué)重難點

　　重點：拋球、揮臂、擊球部位

　　難點：拋球、揮臂時全身協(xié)調(diào)用力

　　六、教學(xué)方法

　　運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個別指導(dǎo)等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運動技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。

　　1、“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)采取“進(jìn)退法”發(fā)球教學(xué)方法(站在進(jìn)攻限制線后正面上手發(fā)球，發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球，沒有過網(wǎng)則前進(jìn)一步再發(fā)球，如此類推，直到端線或標(biāo)志線)

　　2、示范、掛圖結(jié)合講解。

　　3、組織形式：集中示范與講解;個別糾錯。

　　七、教學(xué)流程

　　1、準(zhǔn)備部分(6′)：上課常規(guī)→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術(shù)教學(xué)做好心理、生理上的準(zhǔn)備。

　　2、基本部分(34′)：依據(jù)四幅教學(xué)掛圖學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)→練習(xí)按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球嘗試，兩人一組面對面隔線練習(xí)→教師講解、示范并指出練習(xí)中的主要問題→用輔助練習(xí)手段(先集體徒手練習(xí)，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習(xí))突破重點、難點→按“進(jìn)退法”發(fā)球要求進(jìn)行發(fā)球?qū)W習(xí)、老師積極引導(dǎo)，個別指導(dǎo)→學(xué)生展示、相互評介→素質(zhì)練習(xí)(深蹲、蛙跳)

　　3、結(jié)束部分(5′)：①廣播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心;②總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，強化技術(shù)要點、學(xué)習(xí)價值，評價學(xué)生學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材

　　八、效果預(yù)計

　　學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球?qū)W習(xí)，使85%學(xué)生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時觸球部位和揮臂動作。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，平均心率達(dá)到130-140次/分。

　　場地器材：半片足球場，排球41只

初中體育教案7

　　現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動都必須以強調(diào)學(xué)生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個方面加以說明：

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

　　二、教材分析

　　教材是進(jìn)行教學(xué)的評判憑據(jù)，是學(xué)生獲取知識的重要來源。首先，我對本節(jié)教材進(jìn)行一定的分析：

　　足球腳內(nèi)側(cè)傳球選自人教版水平四足球的內(nèi)容，該動作由判斷球的落點，迅速移動選好位置，正確部位迎撤緩沖，身體護(hù)球快速跟進(jìn)等幾個環(huán)節(jié)組成。足球腳內(nèi)側(cè)停球教學(xué)對于培養(yǎng)中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)有著積極的作用，同時還能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的意識和勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)接球動作是足球技術(shù)的基礎(chǔ)，為后面深入學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接空中球、反彈球、其它腳背接球、足球戰(zhàn)術(shù)配合等做好積極的準(zhǔn)備。

　　三、學(xué)情分析

　　教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學(xué)生的情況分析如下：

　　初中學(xué)生，體育的運動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，學(xué)生求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強，平時活潑、好動。組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　從課程標(biāo)準(zhǔn)中“學(xué)生為本”的基本理念出發(fā)，我設(shè)計了以下教學(xué)目標(biāo)：

　　【知識與技能】

　　學(xué)生能夠說出腳內(nèi)側(cè)停球的幾種方法，85%能夠準(zhǔn)確把握停球時機和迎球后撤動作協(xié)調(diào)。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重難點

　　教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立，教學(xué)重難點就顯而易見：

　　【重點】

　　準(zhǔn)確判斷球的落點及選位。

　　【難點】

　　觸球瞬間做到迎撤緩沖。

　　六、教學(xué)方法

　　俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學(xué)方法，因此我采用了：

　　教法：講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法、游戲法

　　學(xué)法：探究法、觀察法，分組練習(xí)法

　　七、教學(xué)過程

　　圍繞以上教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點，根據(jù)“教師指導(dǎo)—學(xué)生主體—訓(xùn)練主線”的原則，設(shè)計以下幾個教學(xué)環(huán)節(jié)：

　　(一)開始部分

　　良好的開始是保證上好課的.前提條件，在開課之初首先進(jìn)行課堂常規(guī)。

　　體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。課堂常規(guī)是促進(jìn)學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊列練習(xí)進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準(zhǔn)備。接下來我將進(jìn)行導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我會采取視頻導(dǎo)入：播放世界杯進(jìn)球視頻剪輯。提問同學(xué)們，老師在剛剛播放的視頻中你們覺得進(jìn)球的關(guān)鍵因素是什么?對!不僅要有精準(zhǔn)的踢球，同時還要求有精準(zhǔn)的停球技術(shù)。怎樣將球停得更穩(wěn)呢?今天就跟隨老師一起來學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)停球。良好的導(dǎo)入是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)會提供思考的空間。為后面的教學(xué)做好準(zhǔn)備。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　針對本課教學(xué)內(nèi)容的特點，準(zhǔn)備活動我將采用游戲、徒手操、專項準(zhǔn)備三種練習(xí)

　　1.游戲—逗瓜

　　方法：學(xué)生分成5個小組，8人一個小組圍成一個圓，選出一名同學(xué)站在中央喊數(shù)，相互之間進(jìn)行傳球。中間以為同學(xué)進(jìn)行搶斷，如被搶斷傳球人角色互換。

　　2.專項準(zhǔn)備活動

　　(1)足球操：頸部繞球、腰部繞球、膝部繞球，伸展運動、繞環(huán)運動。

　　(2)原地踩球練習(xí)、撥球、顛球。

　　通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，熱身的同時與專項相結(jié)合，不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

　　(三)基本部分

　　下面進(jìn)行課程最核心的部分基本部分，我將從教師示范啟發(fā)探究、總結(jié)講解技術(shù)動作、循序漸進(jìn)練習(xí)、游戲競賽幾個環(huán)節(jié)展開：

　　1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球引導(dǎo)提問：踢球時注意事項?擊球的部位在球的后中部、腳用力在出球方向。通過學(xué)生回顧腳內(nèi)側(cè)踢球動作，既對前面的知識點進(jìn)行回顧，同時也為后面腳內(nèi)側(cè)接球做好鋪墊。

　　2.腳背內(nèi)側(cè)停球嘗試練習(xí)，通過組織教學(xué)練習(xí)學(xué)生會遇到不能停球不到位，掉球等問題。教師在學(xué)生練習(xí)中提問：停球時運用的部位?怎樣將球聽得更加的穩(wěn)定?這樣的問題能激發(fā)起學(xué)生自主合作探究的意識。符合新課程標(biāo)準(zhǔn)以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的課程理念。

　　3.教師總結(jié)講解技術(shù)動作動作要點：提前判斷球的落點，迅速移動選好位置，正確部位迎撤緩沖，身體護(hù)球快速跟進(jìn)。通過教師講解示范技術(shù)動作讓學(xué)生把握技術(shù)原理，準(zhǔn)確理解技術(shù)環(huán)節(jié)和注意事項。

　　4.練習(xí)

　　俗話說，白看不如一練，我將逐層深入開展練習(xí)：

　　(1)原地模仿練習(xí)體會停球的動作方法和要領(lǐng)。(10次)

　　(口令練習(xí)：教師數(shù)1時，準(zhǔn)備;數(shù)2時做停球腿向前迎球，并做后撤動作。)

　　(2)兩人一組，相距10米，一人用手拋地滾球，一人迎上去用腳停球。

　　(糾錯：腳內(nèi)側(cè)觸球，主動去迎球做緩沖動作。)

　　(3)兩人相距15—20米，一人用腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)傳地滾球或空中球給對方，另一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住，用同樣的方法將球回傳，如此反復(fù)練習(xí)。

　　(糾錯：注意傳球的準(zhǔn)確性，接球時要判斷球的位置，做到動作的協(xié)調(diào)，并進(jìn)行指導(dǎo)糾錯。)

　　(4)每人一球?qū)毩?xí)將彈回的球用腳內(nèi)側(cè)將球停住

　　(5)兩人一組相距15—20米，一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對方，然后跑回隊尾;另一組用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳，兩組依次輪流進(jìn)行。

　　學(xué)生在有了一定的技術(shù)表象后，采取循序漸進(jìn)和限制練習(xí)，符合水平四認(rèn)知水平特點和動作技能形成規(guī)律，更加準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。同時在練習(xí)中加入學(xué)生自主思考探究極大加強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。滿足新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。

　　4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評、互評。

　　5.游戲——實戰(zhàn)對抗

　　方法：學(xué)生分成3人為一組，在場地上進(jìn)行實戰(zhàn)對抗，多運用今天的腳內(nèi)側(cè)傳球加入比賽中。

　　在游戲中強調(diào)安全的同時，并在游戲中運用本節(jié)課的動作的要領(lǐng)，將所學(xué)知識運用到實踐中，能夠極大的增加學(xué)生的成就感和自信心。

　　(四)結(jié)束部分

　　為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，我會帶著學(xué)生隨著音樂進(jìn)行拉伸性的練習(xí)，放松結(jié)束后，我會引導(dǎo)學(xué)生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。教師針對學(xué)練情況給予鼓勵，肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出下一步要求和努力方向。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

　　八、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%-35%;平均心率：120-130次/分;運動強度：中等偏上。

　　九、場地器材

　　足球40個、足球墻、錄音機1臺、磁帶2盒、足球場。

　　十、課后反思

初中體育教案8

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一。從學(xué)生的實際出發(fā)，既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個體差異;以趣味練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性，通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo)，掌握技術(shù)、提高能力，培養(yǎng)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

　　二、教材分析

　　運球繞桿動作是足球項目之一，具有腳支配球為主，靈活多變的特點，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、靈敏身體素質(zhì)，特別是對增強協(xié)調(diào)性具有顯著作用，是在學(xué)習(xí)水平二腳內(nèi)側(cè)運球的動作基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，掌握好運球繞桿動作為繼續(xù)學(xué)習(xí)運球射門動作奠定基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析

　　初中學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情，對他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　了解足球運動的基礎(chǔ)知識，并能在比賽中運用所學(xué)的技術(shù)。

　　【過程與方法】

　　通過足球活動，發(fā)展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　通過足球游戲和教學(xué)比賽形式，在活動中培養(yǎng)主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。

　　五、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

　　【難點】

　　左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

　　六、教學(xué)方法

　　1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

　　2.問答法：通過一問一答的形式啟發(fā)學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語言表達(dá)能力。

　　3.討論法：通過對問題的思考、討論或辯論，促進(jìn)學(xué)生積極參與，主動思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與能力。

　　4.演示法：通過動作圖片、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示，讓學(xué)生通過觀察獲得感性認(rèn)識，形成正確的動作表現(xiàn)，為技術(shù)的練習(xí)做好認(rèn)知準(zhǔn)備。

　　5.糾正錯誤法：由于學(xué)生之間存在個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正習(xí)得正確的技術(shù)動作，避免運動損傷的產(chǎn)生，提高學(xué)習(xí)的自信心。

　　七、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。在介紹教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)疑導(dǎo)入，如：提問學(xué)生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學(xué)生的回答教師及時的表揚學(xué)生，加以總結(jié)學(xué)生的答案，引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因為帶球技術(shù)好，順勢引出今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——運球繞桿。

　　2.隊列隊形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　【教學(xué)意圖】

　　正由于該學(xué)齡段學(xué)生求知欲較強，因此在教學(xué)中，教師也可根據(jù)學(xué)生的這一特點采用設(shè)疑導(dǎo)入法來激活他們的思維，而體育文化知識的補充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲，真正的做到身心結(jié)合，隊列隊形的'練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.同步衛(wèi)星游戲

　　方法：將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預(yù)備時各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi)，以得分多的隊為優(yōu)勝。

　　規(guī)則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。

　　組織教學(xué)：平均分成三組，每組分別圍成一個圈。

　　2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

　　【教學(xué)意圖】

　　選用球類的游戲即可充分利用器材，還能增加球操的運動量，加強對下肢力量的鍛煉，提高跳躍能力，還能夠熟悉球性，為接下來學(xué)習(xí)運球繞桿做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的粘滯性，避免在練習(xí)中運動損傷，同時培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，以及自我表現(xiàn)意識，形成優(yōu)美的身體形態(tài)。

　　(三)基本部分

　　1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球

　　組織教學(xué)：前后兩個人為一組

　　【教學(xué)意圖】

　　復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節(jié)奏，也能夠使學(xué)生的心率達(dá)到適合本堂課的練習(xí)，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。

　　2.示范后針對重難點進(jìn)行提問，如：大家想一想運球過程中應(yīng)該觸球的哪個部位?

　　3.講解

　　動作要點：支撐腳向前跨，踏在球的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn)，提運球腳，用腳內(nèi)側(cè)推球后中部，改變反向運球時，經(jīng)常用兩只__替撥球。

　　【教學(xué)意圖】

　　示范可以讓學(xué)生形成初步的動作表象，之后的提問可以激發(fā)學(xué)生的求知欲，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點，使得后續(xù)練習(xí)更具有針對性。

　　4.練習(xí)

　　(1)運球繞過一個障礙物后換腳運回，并強調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè)。

　　組織教學(xué)：四路縱隊，前后距離5米，一次運球練習(xí)。

　　(2)聽口令變向換腳運球，在練習(xí)的過程中學(xué)生可能會出現(xiàn)運球時低頭看球的不足，教師提醒大家練習(xí)的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭。

　　(3)繞5-6個障礙物運球練習(xí)。

　　組織教學(xué)：以小組為單位，組內(nèi)一次練習(xí)。

　　【教學(xué)意圖】

　　根據(jù)運動技能的形成規(guī)律，設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí)，逐漸的體會運球繞桿的動作，便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并進(jìn)行糾正。在學(xué)生初步掌握動作和了解正確動作的基礎(chǔ)上，組內(nèi)結(jié)伴練習(xí)相互觀察對方的動作并糾正，進(jìn)一步加深學(xué)生對動作方法的記憶和理解，體現(xiàn)了新課改新型學(xué)習(xí)方式——合作學(xué)習(xí)的模式。

　　5.檢驗—運球繞桿接力游戲

　　(1)方法：以體育小組為單位進(jìn)行15米的運球繞桿游戲，先完成者為獲勝者。

　　(2)評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別。

　　組織教學(xué)：學(xué)生自行決定運球的順序以及每個學(xué)生間的間隔，哪個小組時間用時少則獲勝。

　　【教學(xué)意圖】

　　在游戲中我會強調(diào)安全問題，同時還要強調(diào)在運用本課的動作的要領(lǐng)，以達(dá)到鞏固的目的，做到學(xué)以致用，同時教師積極地為學(xué)生吶喊助威更加拉近和學(xué)生之間的距離，一定程度上激發(fā)了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情，更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　【教學(xué)意圖】

　　通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師針對學(xué)練情況給予鼓勵、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　【教學(xué)意圖】

　　培養(yǎng)學(xué)生的獨立品質(zhì)。

　　八、場地器材

　　足球20、標(biāo)志桶10個、足球場。

　　九、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運動強度：中等。

　　十、課后反思

　　略。

初中體育教案9

　　一、課的設(shè)計：

　　本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生，從學(xué)生的整體水*來看，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的`效果。首先，通過游戲，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段。

　　二、課時計劃：

　　教材：途中跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。

　�。ㄒ唬╅_始部分：

　　1、體育委員集合整隊，報告出缺勤

　　2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)

　　3、安排見習(xí)生

　�。ǘ�(zhǔn)備部分：游戲：貼膏藥

　　（三）基本部分：

　　1、跑的輔助練習(xí)6次數(shù)

　　a、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15"×2

　　b、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5—10×3

　　c、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰*15"×2組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí)。

　　2、途中跑，仰臥起坐

　　a、途中跑：（次數(shù)：200米×3）學(xué)習(xí)重點：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

　　b、仰臥起坐（次數(shù)10—20次×3）動作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學(xué)：采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿*行

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松練習(xí)

　　2、小結(jié)并下課

初中體育教案10

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、學(xué)生能夠說出正面雙手墊球的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準(zhǔn)確做出該動作。

　　2、通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3、在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　墊擊球的位置，人與球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。

　　【難點】

　　全身協(xié)調(diào)用力墊球。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　教學(xué)組織：四列橫隊。

　　要求：快速、安靜、整齊。

　　（二）準(zhǔn)備部分

　　1、聽數(shù)報團(tuán)

　　方法：在規(guī)定的區(qū)域，老師說到數(shù)字幾，幾名學(xué)生就要在一起抱成團(tuán)。

　　2、徒手操：頭部運動、擴胸運動、膝關(guān)節(jié)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。

　　（三）基本部分

　　1、復(fù)習(xí)籃球搶籃板球技術(shù)（教師結(jié)合動作要領(lǐng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)）

　　搶籃板球分為搶進(jìn)攻籃板和防守籃板兩種，它們均是由判斷與搶占位置、起跳動作、空中搶球和獲得球后的動作組成。搶占有利位置是搶籃板球技術(shù)的關(guān)鍵。

　　（1）判斷與搶位：要設(shè)法搶占在對手與球籃之間的有利位置上。搶進(jìn)攻籃板球時要判斷球的落點，利用各種假動作沖搶；搶防守籃板球時要注意用轉(zhuǎn)身擋人的動作先擋人后搶籃板球。不論搶進(jìn)攻還是防守籃板球，都要搶占在對手與球籃之間的位置上。

　�。�2）起跳動作：雙腳起跳時，兩膝微屈，重心降低，上體稍前傾，兩臂屈肘舉于體側(cè)，身體重心置于大腿之間。注意觀察球的反彈方向和落點。起跳時兩腳用力蹬地，提腰，兩臂上擺，同時兩臂向上伸展，腰腹協(xié)調(diào)用力。

　�。�3）空中搶球：分雙手、單手和點撥球。雙手搶籃板球時，指端觸球瞬間，雙手用力握球，腰腹用力，迅速將球拉入胸腹部位，同時兩肘外展，以保護(hù)球。單手搶籃板球，跳起達(dá)到最高點時，指端觸球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，將球下拉，另一只手扶球護(hù)球于胸腹部位。點撥球是在跳起到最高點時，用指端點撥球的側(cè)方、側(cè)下方或下方。

　�。�4）進(jìn)攻搶到籃板球時或補籃或投籃，或迅速傳球給同伴重新組織進(jìn)攻；防守?fù)尩交@板球，或在空中將球傳出或落地后迅速傳出或運球突破后及時傳給同伴。

　　導(dǎo)入：同學(xué)們，在20xx年的'雅加達(dá)亞運會中，中國女排在郎平教練的帶領(lǐng)下，我國女子排球隊再次取得了冠軍，大家想一想女排姑娘為什么能夠取得冠軍呢？對，同學(xué)們都說是因為我們的女排姑娘擁有扎實的技術(shù)和勇往直前的精神，那大家想不想像女排姑娘一樣掌握出色的排球技術(shù)呢？都想，對不對，那我們今天來學(xué)習(xí)下其中一項技術(shù)動作，排球正面雙手墊球。

　　2、講授排球正面雙手墊球

　�。�1）示范

　　提問：墊球時為什么要用手腕上方10～15厘米處？

　　學(xué)生回答：擊球面積大，控球路線穩(wěn)定。

　　組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。

　�。�2）講解

　　動作要點：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢，運用各種移動步伐快速移動，正面對準(zhǔn)來球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時兩手臂深直夾緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量和落點。

　　3、練習(xí)

　　（1）原地徒手模仿練習(xí)，2～3步移動墊球徒手模仿練習(xí)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊廣播操隊形，老師口令提示。（數(shù)“1”時準(zhǔn)備，數(shù)“2”時擊球，數(shù)“3時還原”）。

　�。�2）固定球練習(xí)。

　　組織教學(xué)：前后兩名同學(xué)為一組，一人固定球，一人做動作練習(xí)。10次后交換。重點體會全身協(xié)調(diào)用力和正確擊球位置

　�。�3）兩人隔3米距離一拋一墊。

　　糾錯：在擊球的時候屈肘、翹腕。

　　改正：口訣提示，頂肘、提肩、壓腕。

　�。�4）兩人一組對墊球練習(xí)，相距3～4米。

　　組織教學(xué)：前后兩名同學(xué)為一組，一名同學(xué)拋球另外一名同學(xué)擊球。

　　4、教學(xué)游戲—墊球比準(zhǔn)。

　　5、展示體操“肩肘倒立—前滾成蹲立—魚躍前滾翻—挺身跳”技術(shù)動作。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運動強度：中等。

　　五、場地器材

　　排球30個、籃球15個、標(biāo)志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

　　六、課后反思

初中體育教案11

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　籃球競賽的主要規(guī)則（違例及其罰則）

　　二、教學(xué)任務(wù)：

　　學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真作好筆記。

　　三、組織：

　　教師講解，示范裁判手試。

　　四、裁判員的職責(zé)與權(quán)力。

　　裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名，計時員記錄員和24s計時員各一名為其助理。

　　五、違例及其罰則。

　　違例是違反規(guī)則的行為，罰則是發(fā)生違例的球隊失球，由對方在最靠近發(fā)生違例的地點發(fā)界外球。（直接位于籃板下后面的地點除外）

　　1、持球移動違例（走步）

　　中樞腳的確定

　　持球移動

　　2、球回場后違例

　　（1）判斷球回場的三個必備條件。

　　必須是控球隊才能出現(xiàn)。

　　必須是控球隊使球進(jìn)從前場進(jìn)入后場。

　　必須是控球隊的'隊員在后場首先接著球。

　　（2）球回后場違例的幾種情況：

　　前場發(fā)界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來。

　　隊員騎跨中線運球時停球后。兩名隊員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接后場同隊隊員傳來的球時。

　�。�3）不算球回場違例的情況：

　　運球隊員在中線附近由回場向前場做后轉(zhuǎn)身運球。

　　控制球隊在前場進(jìn)攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場，該隊隊員又獲得球。

　�。�4）干擾球違例。

　　在投籃時，當(dāng)球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時，進(jìn)攻或防守的隊員都不能接著球，但在接著蘭筐后或明顯不會接著蘭筐時除外。

　　違反以上規(guī)定即為違例，進(jìn)攻隊員違例，球既使投中也無效，防守隊員違列，球既使沒投中也要判給對方2分或3分。

　�。�5）球出界與發(fā)界外球違例。

　　當(dāng)隊員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時，既為隊員出界，當(dāng)球接著界外隊員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍(lán)板柱或背面，球出界前，最后接著球的隊員是使球出界的隊員。

　　發(fā)界外球，發(fā)球隊員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點最近的界外發(fā)球入場。藍(lán)板后面除外，在球為出手之前他不能橫向移動超過正常的一步，但他可以向后移動。

　�。�6）踢球與拳擊球違例。

　　籃球是用手進(jìn)行的運動項目。踢球或用拳擊球為違例，故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球為違例，腳或腿偶然地碰到是正常的。

　�。�7）時間類違例。

　　3s違例——某球隊控制球時，該隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3s、

　　5s違例——罰球隊隊員在裁判員把球交給發(fā)球隊員后，在5s沒有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊員后或以將球放在他可處理球的地點后，5s沒有將球發(fā)如場內(nèi)。

　　若持球隊員被嚴(yán)密防守時，在5s內(nèi)沒有將球傳、投、滾或運球時，5s違例。

　　8s違例——在后場控球，8s內(nèi)沒有進(jìn)入前場。

　　24s違例——當(dāng)一個球隊在場上控制一個活球時，該隊必須在24s內(nèi)完成一次投籃，投籃時必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。

初中體育教案12

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1.游戲圓圈運球

　　2.蛙跳

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　技能目標(biāo)：

　　1、學(xué)會基本隊伍的站位，通過圓圈運球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運球和控制球的能力。

　　2、掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強彈跳力。

　　情感目標(biāo)：

　　1、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的能力。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，明確個人和集體的`關(guān)系。

　　參與目標(biāo)：

　　培養(yǎng)學(xué)生在活動中積極參與的熱情。

　　教學(xué)教具：籃球

　　教學(xué)過程：

　　一、準(zhǔn)備部分:

　　1.開課式。

　　2.隊列練習(xí)，向左（右）轉(zhuǎn)、行走。

　　3.準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈。

　　二、基本部分：

　　（一）游戲，圓圈運球

　　1、方法：

　　參加游戲的同學(xué)分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其中一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，回到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接收傳球后，再按同樣的方法運球。各組依次進(jìn)行，先做完的組勝出。

　　2、規(guī)則：

　　（1）運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

　�。�2）運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須在失誤地點撿回球重新運球。

　　3、注意事項：

　　在場地上畫2-4個直徑8-10米的圓圈，將同學(xué)們分成2-4組，每組一個小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。按規(guī)則和要求進(jìn)行運球。

　�。ǘ┒c投籃

　　1、動作方法：

　　雙腳前后或左右開立，站在罰球線上，雙眼瞄準(zhǔn)籃圈。膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球。

　　2、動作要點：

　　持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。

　　3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點。

　　4、練習(xí)方法：先集體練習(xí)，后分組練習(xí)。

　　三、結(jié)束部分：

　　1. 小結(jié)、講評。

　　2.下課（師生再見）。

初中體育教案13

　　課題：體育鍛煉重在參與教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義

　　2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動的意識

　　3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

　　重點：明確體育活動對促進(jìn)身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能！

　　教學(xué)任務(wù)：1、參加體育鍛煉的益處2、體育鍛煉重在參與3、了解自己的體能

　　教學(xué)內(nèi)容：1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識：

　　“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

　　我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：

　　“流水不腐，戶樞不蠢，動也�！�

　　2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積

　　極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中�。�！

　　3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分

　　數(shù)，對應(yīng)評價參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中！！！4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求

　　為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。

　　體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。

　　上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。

　�。�2）上課時要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng)，并自覺積極的'進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考。

　　（3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。

　�。�4）要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護(hù)場地器材設(shè)備。

　�。�5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強練習(xí)，積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試。（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

　　課后作業(yè)：1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。2、學(xué)會發(fā)展健康體能的方法！

初中體育教案14

　　課型：體育理論課

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發(fā)育、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響；

　　2、過生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價值和意義，了解一些鍛煉方法，明白生命在于運動的道理，揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì)； 3、激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情和主動

　　開發(fā)體育資源的激情以及體驗創(chuàng)新帶來的樂趣。

　　教學(xué)重點: 參與體育鍛煉的多種價值

　　教學(xué)難點: 引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育參與意識; 教學(xué)方法：講授法、討論法、自我評價法等

　　教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)入新課

　　各位同學(xué)們：大家好

　　今天我在這里給大家上一節(jié)體育課，不用說，我就猜到大家的心情：肯定不是高興，也不會是激動。因為平時在外面上體育課，可以看到藍(lán)藍(lán)的天空，碧綠的草地，盡情體驗到運動帶得我們的快樂。但是通過我觀察發(fā)現(xiàn)：也有極少數(shù)同學(xué)從來沒有體驗到運動的快樂，今天我想通過這次課告訴你們：體育鍛煉重在參與，我運動，我快樂！首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”：啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象。。。。。。（這個活動突顯了國家高度重視青少年體育鍛煉工作，我國啟動這個項目 ,目的在于吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,為什么要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進(jìn)今天的課堂------體育鍛煉重在參與

　　二、講授新課

　　1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學(xué)們開動腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認(rèn)為會出現(xiàn)什么樣的結(jié)果？為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果？想一想：（1）如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運動，他們長

　　大后會出現(xiàn)怎樣的情況了？（結(jié)果是：長大后看起來發(fā)育很正常，但是打開籠子以后，兔子跑不了多遠(yuǎn)，就會倒地，鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了，解發(fā)現(xiàn)原來兔子死于心臟破裂，鴿子死于動脈撕裂）

　�。�2）“運動剝奪”實驗：將20—30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內(nèi)（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。實驗結(jié)束時，第1組實驗者頭昏眼花，四肢乏力，心慌氣短，肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動能力，身體反映也沒有第1組那么強烈。

　　2、在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié)，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱�！贸錾谟谶\動�！發(fā)ife depends on sports”。這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。2、我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動也”

　　3、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲）今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅�。w育欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間2--3分鐘）

　　4、在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處：。。。。。。古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這么多好處，我們就應(yīng)該主動參與到運動中來，從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。下面我想來測試下你們班的參與意識好嗎？測驗的時候要真實填寫答案，評分的時候也要客觀公正，無論在什么時候都要做一個誠實的人，守信的人，大家做的到嗎？

　　三、了解自己參與體育體育的現(xiàn)狀，請如實回答下面的問題：

　　1、你每周參加體育鍛煉（不包括上體育課和做課間操）的.次數(shù)為： A、 1次B、2次C、3次D、4次

　　2、你平時在課外還練習(xí)體育課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容嗎？ A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常

　　3、你平時在節(jié)假日參加體育活動嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常

　　4、如果學(xué)校和老師不要求，你還堅持做課間操嗎？ A、決不B、不太堅持C、比較堅持D、經(jīng)常堅持

　　5、你經(jīng)常代表班級參加學(xué)校的比賽嗎？ A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常

　　6、你經(jīng)常和同學(xué)參加體育活動嗎？ A、從不B、很少C、較多D、經(jīng)常

　　7、你每周參加體育鍛煉的時間（不包括上體育課和做課間操）大約為多少小時？ A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5

　　8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比，你平時用在體育鍛煉是的時間多嗎？A、最少B、較少C、較多D、很多

　　9、你平時在課余時間閱讀有關(guān)體育的書報和雜志嗎？ A、從不B、很少C、有時讀D、經(jīng)常

　　10、在學(xué)習(xí)任務(wù)比較重的復(fù)習(xí)考試階段，你還堅持參加體育活動嗎？A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常評分標(biāo)準(zhǔn):

　　評價參考標(biāo)準(zhǔn)：

　�。�1）40—33分，說明你有很好的體育參與性；

　�。�2）32—25分，說明你有較好的體育參與性：

　�。�3）24—17分，說明你的體育參與性尚可；

　�。�4）16—10分，說明你的體育參與性有待提高。

　　我們?yōu)樗麄兙哂械恼\實品質(zhì)鼓掌，但是希望你們今后多參加運動，還要有健康的體魄！

　　從剛才測驗反饋的情況看，我們這個班的體育參與意識還是相當(dāng)不錯的。但是也還有一部分同學(xué)分?jǐn)?shù)很低，不愛參加體育鍛煉，這些同學(xué)，我想可能是這樣一種心理：平時總覺得自己跑、跑不過別人，跳也不是別人的對手，長此下去就跟本不參加所有活動了，其實我們在猜想二中得到證實，你只要每天能參與運動，那怕量不大，但都能對你的肌體起到一定的作用。可能在生活中我們不能因為一時沒有參加體育鍛煉看到什么不好的后果，但是在長期的實踐中我們可以看到，經(jīng)常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛參加鍛煉的人好的多（（1）流行病發(fā)作時期：感冒，（2）身高。）通過自測，我們知道了自己的運動參與狀況，那么我們可以根據(jù)自身的實際情況，積極的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些實用的體育鍛煉方法嗎？（學(xué)生回答：）

　　四、我倡議所有同學(xué)積極參與到運動中來，運動使你健康！運動讓你快樂！運動會讓你時尚而美麗！你的生命因運動而更加精彩！讓我們動起來吧！《幸福拍手歌》會唱的同學(xué)可以一起來唱。