持輕物擲遠體育教案
作為一位優秀的人民教師，常常要根據教學需要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那么你有了解過教案嗎？以下是小編整理的持輕物擲遠體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
持輕物擲遠體育教案1
持輕物擲遠
學習目標
1、通過各種趣味練習，學生在教師的引導和自己的運動體驗下，初步明確持輕物擲遠的動作技能。
2、初步掌握肩上屈肘、蹬地轉體、用力揮臂且向前上方投擲的動作。
3、培養學生上體育課的興趣，并能夠通過努力克服學習中的困難，培養低年級學生積極進取、團結協作的集體主義精神。
場地器材
運動場、小音箱1個、繩帶毽球40個、呼啦圈8個、小錄像機一臺
重點難點
重點：肩上屈肘，蹬地轉體，前上出手角度及用力揮臂。
難點：投擲動作快速、連貫。
教學流程
課堂常規→情境教學→保衛地球戰（情境引入）→出發途中（飛船情境熱身）→引入投擲動作（學生擲紙飛機及回憶預習過的微課視頻）→練習彩虹毽球（投擲動作練習①彩虹擊掌，出手角度②聽聽彩虹聲，出手速度③憤怒小鳥彩虹版，出手速度與角度）→植樹保衛戰（擲遠練習①越屏障擲遠植樹②達標擲遠植樹加入評價，擲遠比賽③終極植樹游戲。同時錄制練習小視頻并當場糾正）→放松評價（提醒利用微信QQ平臺上傳小視頻和知識點進行復習和糾錯）
開始部分 2分鐘
加強課堂組織紀律性，培養良好的上課習慣。利用調控游戲，調控課堂紀律。
1、宣布上課，師生問好。
2、簡單的隊列練習。（向前看—齊，向前—看）（立正）（向右看—齊，向前—看）
3、了解本課的學習內容“持輕物擲遠”
4、調控游戲：保衛小能手
5、將全班分成四個大組，“勇敢隊、拼搏隊、團結隊和友愛隊的保衛小能手”。
教師語言導入，激發學生的學習熱情，調動學生學習的積極性。
引入情境；
本節課進行一場地球保衛戰，因為污染大王破壞地球環境，我們要利用彩虹毽球和植樹打敗他。
現在同學們都化身為保衛小能手，當老師說“誰是保衛小能手”的時候所有學生回到自己指定的位置雙手平舉握拳站好，并喊出“我是保衛小能手”。 最快的學生獎勵植樹印章。
1、要求：精神飽滿，集隊快靜齊，認真聽講。
組織：
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
2、同時認真投入到老師的情境中去。
準備部分 4分鐘
充分活動身體，使身體達到最佳運動狀態。
情境教學
（一）保衛地球戰（情境引入)
（二）出發途中（聽音樂情境熱身）
1、乘飛船：跟著老師原地模仿做出飛船飛行的動作的動作（高抬腿）。
2、看天空：利用頭部的運動熱身頭部。
3、刷暴雨：把雨水刷開肩繞環，熱身肩關節。
4、躲石塊：左右左側身動作熱身腰部。
5、過山洞：學生蹲下做壓腿的動作。
6、高速飛行：加速高抬腿模仿高速飛行動作。
7、做放松：活動手腕腳腕。 全程聽鼓聲，跟著節奏加速減速。
導語：讓我們乘上飛船，去迎接污染大王的挑戰吧。
1、教師根據情境帶領學生一起做各種熱身運動。
2、語言提示動作和及時評價。
四列橫隊做“情境熱身運動”
組織： ×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
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1、在教師帶領下做熱身，模仿老師的動作，充分熱身。
基本部分 4分鐘 基本部分 8分鐘
通過設置體驗環節，激發學生的學習興趣，培養學生思考的習慣。同時讓學生回憶提前預習的微課知識點。再加入德育教育，教育學生生活中持輕物擲遠的用途。
通過設置彩虹擊掌、聽聽彩虹聲、憤怒小鳥彩虹版，讓學生掌握持輕物擲遠的動作技能。
（三）引入持輕物擲遠（投擲紙飛機）
1、分成四個大組進行投擲飛機。
2、讓學生們思考怎樣投擲飛機飛的又高又遠。 引入持輕物擲遠的口訣： 肩上屈肘彎后膝， 蹬地轉體前上投， 用力揮臂球飛遠。
3、生活中如棒球、羽毛球、排球等運動運用到投擲動作。
（四）練習彩虹毽球（輕物擲遠動作練習）
1、彩虹擊掌
拿彩虹毽球做投擲動作，將對側手舉高，投擲時在前上方擊掌，主要練習出手角度。
2、聽聽彩虹聲
拿彩虹毽球做投擲動作，將后側的彩帶揮出聲音，主要練出手速度。
導語：剛剛是老師開飛船帶著同學們，現在換同學們開飛船啦。
教師活動
1、設置體驗讓學生充分思考。
2、讓學生回憶提前預習的微課知識點。
3.、引入知識點，并做正確的示范，并及時的糾錯。
3、教育學生生活中持輕物擲遠的`用途。
導語：同學們要打敗污染大王我們要將手中的彩虹毽球投擲出一道彩虹的弧線，讓我們一起來練習吧。
再次強調直線跑的口訣：
肩上屈肘彎后膝， 蹬地轉體前上投， 用力揮臂球飛遠。
學生活動
1、開動腦筋，積極發言。
2、學生認真認真觀察，積極思考。
3、運用口訣練習，動作正確。
4、接受老師和同學的指導。
組織：
××× ×××× ××× ××××
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○○○ ○○○○ ○○○ ○○○○
1、運用口訣進行練習，動作正確。
2、全身心投入到課堂的活動中去，積極思考。
3、大膽展示，認真觀察，互相評價。
通過越屏障擲遠植樹、達標擲遠植樹和終極植樹游戲，三個步驟使學生進一步的掌握和鞏固輕物擲遠的技術動作，充分激發起學生的積極性。
4、憤怒小鳥彩虹版 兩人一組，一人在前方雙手舉高并扯直絲帶，后方學生做投擲動作投擲出去，讓學生注意出手速度與出手角度。
教師隨時發現學生的錯誤動作，并進行糾正，動作優秀的做示范。
5、最認真練習和最守紀律的獎勵植樹印章。
（五）植樹保衛戰
1、越屏障擲遠植樹
持輕物投過指定障礙物，及投過指定點。
2、達標擲遠植樹和擲遠比賽
在地面做出評價點，要求投過評價點，反之懲罰。
3、終極植樹游戲。
將前兩個練習連起來進行訓練。
教師講解規則，示范方法。
4、學生分成八個小組。進行持輕物投擲訓練（植樹游戲）。
5、體能課課練（立臥撐）。
1、教師引導學生進行練習。
2、選擇表現優秀的學生進行示范。
3、教師集體糾錯、巡回糾錯。
4、讓評價貫穿課堂，組織學生互評、自評。
導語：同學們我們要用實際行動為地球做出貢獻，接下來我們進行植樹比賽，植出一片森林打敗污染魔王好不好？
1、教師講解植樹保衛戰的規則，強調安全。
2、巡回指導，語言評價，調動學生情緒。
3、安全教育：遵守紀律聽指揮，不打鬧來認真聽，發現問題要舉手，表現優秀獎勵植樹印章。
組織：
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
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1、 在比賽的過程中遵守規則同時注意安全。
2、要求學生立臥撐動作標準
3、發揮團體合作精神，積極參與。
組織：
結束部分 5 分鐘
通過放松操，充分的放松學生的身心，同時讓學生利用微信QQ平臺上的小視頻和知識點進行復習和糾錯。
（六）放松回家（放松運動）
1、彩虹的約定放松操：要求學生認真完成動作，并邊做邊唱。
2、學生自評、互評本課情況，說說自己的感受。
3、教師小結本課情況，并提醒學生利用微信QQ平臺觀看課堂上的小視頻和知識點進行復習和糾錯。
導語：同學們你們植的樹已經是一片森林了，成功打敗了污染大王讓我們做“彩虹的約定”放松操放松一下吧。
教師活動
1、教師帶領學生操。
2、提醒學生利用QQ平臺等觀看課堂上的小視頻和知識點進行復習和糾錯。
學生活動
1、在老師的帶領下做放松操，充分放松身心。
2、積極參與自評互評。
3、同時回家通過小視頻進行復習和糾錯。
預計運動負荷 平均心率125—130次／分
強度指數：1.3—1.5
預計練習密度：45%—50%
課后反思
首先肯定學生在課堂上的表現，積極主動，能跟著教師的情境進入到課堂。同時還做到提前觀看微課進行預習，做到先學后教的翻轉課堂。課后更是能通過課堂上的小視頻進行鞏固。本節課學生不僅在學中玩，更在玩中學，整個課堂利用地球保衛戰故事串聯，兩個情境場地更是讓學生有身臨其境的感覺提高了學生的積極性，讓學生在不知不覺中掌握了輕物擲遠的技術要領，同時還結合德育和植樹的環保意識，讓學生在生活中運用技能，使其受益終身。不過在課堂的活動豐富上還應該加強，日后要更加豐富課堂的內容。
持輕物擲遠體育教案2
教材：
1、投擲：持輕物擲遠。
2、游戲：換物接力賽。
教學目標：
1、初步學會持輕物擲遠與換物接力的方法，發展學生的投擲和奔跑能力。
2、培養學生機智勇敢的意志品質，團結協作的精神和集體榮譽感。
3、鼓勵學生積極參與，嘗試“小組合作學習”的方法和要求及培養學生對體育的興趣。
教學內容：
1、講解游戲方法與規則。
2、聽音樂師生共同游戲。
練習隊形：
學生自己動手制作投擲器械，請學生演示，引入投擲動作，結伴分組學習擲輕物的`動作，教師巡視指導，分組交流學習不同器械的擲遠動作，教師巡視指導，進行擲輕物比遠。
1、猜拳取物。
2、制作器械。
3、分組學習持一種器械擲遠。
4、分組交流學習持其他器械擲遠的方法。
5、分組比賽：看誰投得遠。
講解游戲方法、規則，并請一組同學演示，進行教學比賽，逐步增加游戲難度，繼續進行比賽。
1、放物賽跑。
2、換物賽跑。
3、取物賽跑。
聽音樂師生共練
器械：繩彈12個，紙飛機12個，硬紙片12張，鉛畫紙12張，報紙12張，錄音機、磁帶等。
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