中班體育活動教案15篇(通用)
作為一名無私奉獻的老師，就難以避免地要準備教案，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。教案應該怎么寫才好呢？以下是小編整理的中班體育活動教案，歡迎大家分享。
中班體育活動教案1
活動目標：
1.能利用紙箱的變化進行跳、走、爬、鉆的動作練習。
2.讓幼兒在活動中體驗積極、愉快的情緒。
3.在游戲中培養孩子創造能力，發展幼兒的發散性思維。
4.培養幼兒具有合作能力和團結友愛的品質。
活動準備：
已剪去上下遮蓋的紙箱若干，可折疊。作為獎勵用的小紅花。
活動過程：
一、準備部分：開場舞--《魔術手指》
（念）：手兒搓搓，手指點點，眼睛眨眨，頭兒搖搖，我的手指多靈巧，我的手指變變變。
（唱）：一個手指頭變成毛毛蟲，爬呀爬呀，爬一爬；兩個手指頭變成小白兔，跳呀跳呀，跳一跳；三個手指頭，變變變，變成小花貓，喵喵喵；四個手指頭，變變變，變成螃蟹走，走走走；五個手指頭，變變變，變成大老虎，嗷嗷嗷；我用手指頭變變變，我的手指頭真好玩。
二、基本部分：紙箱游戲地上放了很多紙箱，教師告訴小朋友今天要用紙箱來做游戲。
1.自由玩紙箱。
（1）教師引導：你有幾種方法玩紙箱？是怎樣玩的呢？你能和好朋友一起用紙箱玩出什么更好玩的游戲嗎？
（2）引導幼兒動腦筋探索紙箱的玩法，鼓勵幼兒合作游戲。
2.集中練習。
（1）有間距地擺放紙箱，幼兒魚貫進行單腳和雙腳的跳躍練習。
（2）穿山洞：請小朋友將紙箱一個一個連起來，象一列火車，然后請幼兒一個一個從紙箱的一頭爬向另一頭。
（3）兩人套箱走：將紙箱套在兩人的.腰間側身走。
（指導重點：引導幼兒根據自己的能力選擇練習的難度，探索兩人走的方法。）3.游戲：比比誰快。
玩法：幼兒分兩組進行兩人套箱走的比賽，給予優勝組的幼兒貼小紅花的獎勵。
三、結束部分1.引導幼兒學習收拾游戲教具，教幼兒把紙箱折疊起來堆放。
2.游戲：會變的機器人。
幼兒一邊說"變、變、變，猜猜我變成了什么？"一邊用身體擺出物體的造型來。
活動建議：
1.紙箱應該由低到高，讓幼兒分別跳躍，逐步進步。
2.提醒幼兒在擺放紙箱時要拉開距離，以免跌倒。
3.待幼兒玩熟練紙箱后，可以適當輔助材料，激發幼兒想象進行綜合性游戲。
中班體育活動教案2
活動過程：
一、熱身運動 律動《顛倒歌》幼兒自由模仿小動物動態。
二、引出主題
1、動物是我們的好朋友，今天小動物想請小朋友幫個忙，你們愿意嗎？
小動物家添了寶寶，房子不夠住了，需要造新房子，請小朋友幫忙。
2、不過，我們知道現在小區門口有保安，不隨便放生人進小區，小動
物請大家先去動物家拿通行證。
3、幼兒自由走過每條搭建的路去拿通行證（雪花片縛在手腕上） （緩慢增加運動量）
（幼兒熟悉每條路，并請個別幼兒示范正確走法，在活動中提醒按自
己需要脫衣、擦汗、飲水）
三、幫小動物搬材料
哎呀，工人叔叔粗心把小動物造房子的`材料混在一起啦，還好，小動
物在自己的材料上用尾巴蓋了一個圖章，請小朋友搬時看一看，可別送錯拉！
幼兒搬運各種材料積木走過小路到動物家
（運動達到高潮，密度、強度增加）
（幼兒在搬運過程中要運用已有經驗判斷每塊積木送到誰家，知識鞏
固，并將大積木用各種輔助材料進行搬運）
四、幫小動物造房子
幼兒用搬到目的地的積木幫小動物造房子
（調節運動量、將強度降低）
小動物謝謝你們，你們辛苦了，小動物請你們喝水
（幼兒飲水、擦汗）
中班體育活動教案3
活動目標：
1、教會幼兒夾包跳的動作，培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。
2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發展創造性。
活動準備：
沙袋活動過程：
1、開始部分。
（1）隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。
（2）準備操，聽信號做相＊＊作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。
（2）學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡回輔導，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。
（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。
3、結束部分。
教后感：此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創玩沙包的`多種方法。以達到培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
中班體育活動教案4
教材分析：
影子是生活中常見的自然現象，幼兒對其有強烈的好奇心，常常可以看到他們在操場上、草地上自由奔跑，跟影子捉迷藏，歡快的笑聲表達出內心的愉悅。結合幼兒的興趣點及提高幼兒在一定范圍內追逐、躲閃跑技能的要求，特設計本次活動，通過“觀察影子”、“影子變變變”、“雙人踩影子”、“多人踩影子”、“追影子”等環節層層推進，不斷提高練習的難度，發展幼兒追逐、躲閃跑動作的靈敏性。
活動目標：
1.練習在一定范圍內追逐、躲閃跑。
2.能觀察同伴的位置并及時調整自己的`動作追逐或躲閃。
3.對影子感興趣，愿意和同伴一起玩“踩影子”游戲。
4.鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5.培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
選擇有陽光的天氣開展活動。
活動建議：
一、引導幼兒觀察影子，進行熱身活動，為游戲做準備。
請幼兒看看、說說自己的影子，隨音樂玩“與影子一起跳舞”和“影子變變變”游戲，充分活動身體各部位，為“踩影子”游戲做準備。
二、組織幼兒玩“踩影子”游戲，練習在一定范圍內追逐、躲閃跑。
1.介紹游戲玩法:幼兒兩人一組，一個人踩影子，另一個人躲，練習在一定范圍內追逐、躲閃跑。
討論:怎樣才能不讓別人踩到影子?
2.提高游戲難度，引導幼兒多人玩“踩影子”游戲。
可先由教師當踩影子的人，引導幼兒練習四散躲閃跑，侍幼兒熟練掌握游戲后，請1?3個幼兒、踩影子的人繼續游戲，被踩到影子的幼兒與踩影子的人互換角色，游戲重新開始。
三、組織幼兒玩“影子造型”游戲，帶領幼兒隨音樂進行放松活動。
引導幼兒自己或與同伴合作，創造性地用身體動作表現不同動物的形象，如小鳥、小狗、小兔等，也可用手影表現，自由放松身體各部位。
活動反思：
這個體育活動不但能鍛煉幼兒身體，還能開發孩子智力。在玩“踩影子”過程中，使幼兒進一步了解光和影子的關系。并且通過創新玩法，培養孩子的創新意識和發散思維。
通過游戲，幼兒練習在一定范圍內四散跑，增強幼兒跑的能力，初步培養幼兒在奔跑過程中的躲閃能力。
中班體育活動教案5
【活動目標】
1.鍛煉下肢力量，發展身體的協調性和平衡性。
2.學會合作、協商。
【活動準備】
皮筋、平衡凳、輪胎、音樂（熱身、放松）
【活動過程】
一、音樂熱身
跟音樂互動身體關節，重點活動下肢關節
二、出示皮筋，引出游戲名稱。
1.幼兒自由倆倆結合，用皮筋綁在一起，試著走一走。在走的過程中，注意走得好的。
2.教師小結，引導幼兒為什么有的小伙伴走的好，不摔跤。讓幼兒知道要協商，喊口號一起走，節奏、腳步統一。
三、分兩組賽，闖關。
1.第一關，小伙伴自由分成兩組，看哪組走的快。
2.第二關，加大難度，從低到高放置平衡凳。讓幼兒一只腳在上一只腳在下走過平衡凳。
3.第三關，全部放置輪胎。每組投放8個輪胎，一只腳在輪胎里面，一只腳在輪胎外面走過去。
4.第四關，要求幼兒協商好，一只腳在輪胎里面，一只腳在輪胎外面，一起跳過輪胎。
四、音樂放松
跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行車，抱一抱拍拍后背。
【活動小結】
兩人三足要求幼兒互相協商，喊著統一的口號往前走。剛開始的時候幼兒之間缺乏商量，按自己的節奏走，剛走幾步就摔跤。通過練習，老師的引導，幼兒學會了協商，適應對方的節奏，逐漸找到了方法。在活動中不斷地加大難度來增加幼兒之間的默契，大部分走的很好。再跳輪胎的環節中難度最大，有的幼兒能互相協商喊著“一二跳”的'口號順利的過關，有的幼兒之間缺少溝通，節奏不統一導致摔跤。再放松的環節中，互相為對方著想，增進兩人之間感情。總的來說本節課的目標基本能實現，再配合方面有待加強和鍛煉。
中班體育活動教案6
設計思路：
這是中班的一個體育游戲活動。在活動中我首先帶領孩子們模仿高人、矮人走路，激發幼兒參與活動的興趣，并由此引入走路的不同方法，在此基礎上，鼓勵孩子們大膽嘗試多種走法。并借助多媒體讓孩子們感受各種不同的走法，增加孩子們的感性經驗，通過表演自己喜歡的走法，允許孩子門自由發揮，張揚孩子的個性。通過多種輔助材料的投放，引導幼兒合作，并通過擂臺賽，讓幼兒體驗只有相互配合，才能取得成功。
活動目標：
1、激發幼兒樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
2、培養幼兒的創造力、合作能力以及平衡能力。
3、練習多種行走方法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。
4、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
5、培養幼兒的創新思維和的大膽嘗試的精神。
活動準備：
1、花帶、呼啦圈、球、二人三足游戲鞋、小高蹺、平衡木等
2、多媒體課件（娃娃走路、老爺爺老奶奶走路、閱兵、秧歌步、圓場步等片段）
3、錄音機、磁帶（《矮人高人》、《小動物走路》）
活動過程：
1、激發興趣，導入活動
播放《矮人高人》音樂教師帶領幼兒邊模仿高人、矮人走路邊進入活動室。讓我們坐下來休息一下。剛才，我們是怎樣走進活動室的？你還想怎樣走？開動腦筋，我們比比誰走的方式最多。
2、幼兒自由創造并練習多種走法
讓我們一起來分享你的走法吧！坐到老師能看到你的地方。幼兒自由描述自己的走法，可請部分幼兒展示。你們真聰明，能想出這么多走的方法，我也帶來了一些走的方法，我們一起欣賞！
3、多媒體展示多種走法，豐富幼兒感性經驗
你最喜歡那種走法，我準備了音樂，咱們用花帶裝扮一下，走給老師們看。
4、幼兒選擇自己喜歡的`走法進行展示
小朋友們的表演真棒！那你們能不能和好朋友一起走？來試一試。那邊還有好多材料，也可以用花帶，你們自由選擇。小朋友一定要注意安全。
5、教師為幼兒提供各種輔助材料，鼓勵幼兒合作行走
你們覺得走地怎么樣？那我們就來擂臺賽吧！選相同材料的小朋友為一組進行比試。你們商量好比賽的對手、規則，我來準備場地。
6、合作行走"擂臺賽"
根據幼兒所選擇的輔助材料，引導各組組織幼兒進行比賽。為幼兒頒發優秀合作獎章。現在讓我們好朋友互相放松一下吧！揉揉肩、輕輕捶捶背、敲敲腿、活動活動腳腕，舒服了嗎？你們聽，走來一群小動物，讓我們和它們一起走吧！
7、結束活動
播放《小動物走路》音樂，帶領幼兒邊模仿小動物走路邊走出活動室。激發幼兒進一步探索動物不同的走路方式。
中班體育活動教案7
活動目標：
1、在游戲中，幼兒自主討論魚網的一物多玩，探索魚網的多種玩法。
2、在捕魚游戲中，培養鉆、滾、跳等運動能力，提高幼兒身體的反應能力。
3、在游戲中，體驗集體游戲的樂趣。
活動準備：彩色魚網一塊、活動音樂
活動過程：
一、熱身運動：魚兒游游
1.圍著魚網，模仿水里的小動物做熱身操。
可愛的小魚們，我們一起到池塘里去玩游戲！準備好了嗎，一起來動一動吧！
（環節分析：這部分活動是用“小魚”角色導入，引起幼兒參與活動的興趣，讓幼兒在音樂的伴奏下做熱身活動。）
二、游戲探秘：群魚嬉戲
1.自由探索魚網玩法
魚寶寶們，你們自己去玩一玩吧。你可以一個人玩，也可以和同伴一起玩，看誰玩的花樣最多。
2.經驗分享：玩魚網的方法。
你們是怎么玩的`呢？（選擇幾位小朋友說一說玩法，可以讓其他孩子一起學學。）
3.交流小結：小魚們真棒，想出了很多種玩魚網的方法。
（環節分析：這個部分活動的是讓幼兒自由解鎖魚網的多種玩法，重點是幫助幼兒練習運動技能，為下一個環節作準備。）
三、體能比拼：魚兒快逃
（一）趕小魚
1.第一次捕魚游戲，幼兒用自己的方式躲避魚網
大海里有許多漁網，今天我們來練習一下躲避魚網的本領。現在魚網就在我們的下面，你們是用什么方法快速離開魚網的？試一試。
2.你覺得哪個方法比較好？為什么？
3.幼兒分組游戲。
4.小結：小魚們真棒，都躲過了魚網。
（二）撈小魚
1.改變魚網的方向，幼兒嘗試躲避魚網。（魚網立起來）
剛剛我們試過了用側滾翻等方式來躲避漁網，用你們聰明的腦袋想想還可以怎樣通過魚網呢？
2.第二次改變魚網方向，幼兒嘗試躲避。（魚網從上面來）
3.你是怎么躲避魚網的？
4.小結：小魚們真棒，又一次躲過了魚網的捕撈。
（三）網小魚
1.魚網動起來，從不同的方向捕魚，幼兒觀察并躲避魚網。
請小魚們用眼睛仔細觀察魚網是從哪里來的，用上你們今天學到的所有本領：滾、鉆等，來躲避魚網，不被捕到。準備好，魚網來了！
2.根據情況，游戲進行2-3次。
（環節分析：通過三個不同的“捕魚”游戲，提升難度，鍛煉他們孩子們的觀察能力，找到快速躲避漁網捕撈的能力以及孩子們身體的反應能力。）
四、結束活動：魚游大海
幼兒放松游戲。
小魚們都非常棒！沒有被捕魚人抓走，都累了吧！讓我們一起坐上“龍舟”吧！
（環節分析：通過有趣的放松活動，調節和放松，從緊張的運動狀態逐步過渡到安靜狀態，有益于幼兒身心健康。）
中班體育活動教案8
公開課活動目標：
1、通過自主探索，嘗試投擲沙包的正確方法，初步學習肩上揮臂投擲動作，促進上肢肌肉的發展。
2、在活動中體驗成功的快樂，培養幼兒勇敢戰勝困難的品質。
活動重難點：重點：學習肩上揮臂投擲動作。難點：嘗試將沙包投得更遠、更準。
活動準備：
1沙包（手榴彈）若干，灰太狼，金太郎圖片，紙球若干，布袋若干，呼啦圈十個，拱門4個、平衡木，狼堡模型（狼堡有功三層每層有直徑是60cm的窗，狼堡的高度與幼兒的身高相符）
2、背景音樂、活動音樂.
（一）、開始部分：激發興趣，做好活動準備。
1、進入場地。
師：今天我是羊村的村長，你們是羊村的小羊小勇士。小勇士們，你們好！（村長好！），大灰狼老欺負我們羊群，今天我們羊村決定去炸它們的'堡壘把它趕出我們青青草原，有沒有信心？（有！）出發！
2、聽音樂村長帶領小勇士帶著武器（手榴彈）（過草地時輕輕走，過洼地是輕輕跳，過山洞時蹲著走）繞場，進入活動場地
3、做熱身運動。
師：去炸灰太狼的堡壘會很辛苦，會消耗我們的體力和能量，乘沒到狼堡我們一起運動運動增加我們的體力，增加我們的能量吧！（播放“我最棒”的音樂）
（二）、基本部分：通過自主探索，嘗試投“手榴彈”的正確方法，初步學習肩上揮臂投擲動作。
1、炸狼堡
（1）幼兒自主嘗試投手榴彈（擲沙包），探索投擲沙包的正確方法。
師：我們繼續出發，噓！狼堡到了，小勇士們安靜！小勇士們拿起你們的手榴彈投向狼堡吧！
●幼兒自主探索嘗試投擲手榴彈
●師生集中，共同討論：你用什么辦法讓手榴彈投向狼堡的？（清幼兒師范，講解動作）
●教師小結、講解動作要點：向后邁右腳，右手拿手榴彈，蹬腿，向前上方用力投出。
（2）、嘗試投紙飛機看誰投得遠，初步學習肩上揮臂投擲動作。
師：剛才老師發現小朋友在投擲紙飛機的時候，有的投擲的很遠，有的投擲的很近，為什么有的小朋友會投得遠呢？（清個別幼兒師范，講解動作）
●幼兒嘗試投遠，教師觀察指導。
第一次嘗試頭：讓小勇士在狼堡的圍欄前投手榴彈
師：我們站在狼堡圍欄前投，不然狼堡爆炸會傷到我們。
第二次讓小勇士在狼堡圍欄后30米投
師：狼堡要爆炸了我們退后到藍線上，咦，狼堡每炸到，炸彈不夠怎么辦？（繼續投彈），我們離遠些爆炸就炸不到我們，距離變遠了怎樣才能把手榴彈投到狼堡那？幼兒討論。
教師小結：手臂用很大很大的力往狼堡處投
幼兒嘗試投手榴彈
●小結：小勇士們都能讓手榴彈投得很遠，并且投到了狼堡前面，表揚你們！
（3）、嘗試再次投手榴彈（沙包），看誰投得準。師：我們的手榴彈投到狼堡前面但狼堡沒炸到，怎么辦？（把手榴彈投到狼堡里面），怎樣投到狼堡里面？（從狼堡的窗投進去），我們應該怎樣投，手榴彈才從窗進入狼堡？羊村小勇士們，你們準備好了嗎？
●幼兒嘗試投準，教師觀察指導。
●師生共同討論：你是用什么好辦法讓飛機飛過山洞的？（幼兒示范講解動作）
●幼兒在原來的距離退后30米投
師：大灰狼發現了，我們趕緊退后別讓大灰狼武器傷到我們，小勇士們，我們有沒有信心把狼堡打掉？我們現在距離狼堡有點遠，怎樣才把手榴彈投到狼堡里面？（瞄準狼堡的窗，手臂用很大很大的力投出去）
幼兒再次投彈
師：（一聲爆炸聲響，狼堡倒塌）狼堡炸掉了，耶！（和小勇士們一起歡呼，慶祝勝利），灰太狼和金太郎跑了，怎么辦？（追！）
教師帶領孩子繞場追
2、趕跑灰太狼和金太郎
師：發現灰太狼和金太郎了，她們在那！（教師用手指向灰太狼和金太郎）我們趕緊把它們趕跑，沒武器怎么辦，（用身上掛的沙包打它們）。我們打到灰太狼和金太郎后要快速跑回來，不然會被灰太狼的武器傷到，小勇士們，敢不敢向前去大灰太狼？(敢！)
教師帶領幼兒跳過呼啦圈（洼地），走過平衡木（獨木橋），爬過拱門（山洞），拿起身上的沙包，瞄準目標，把沙包投向灰太狼和金太郎，然后趕緊跑回起點再繼續，知道大炮灰太狼和金太郎。
師：（隨著一聲“我會回來的！”）灰太狼，紅太狼郎打跑了！
小結：狼堡炸毀了，灰太狼也大炮了，耶！（和小勇士們一起歡呼，慶祝勝利!）
三、結束部分：做放松運動，放松身心。
在歡呼中播放聽音樂《別看我只是一只羊》做放松運動，重點進行上肢放松。
高高興興回羊村。
中班體育活動教案9
游戲目標
1、能以膝蓋懸空方式向前爬行。
2、四肢有耐力、動作協調。
3、能感受成功的快樂。
游戲準備
1、正方形平坦的場地。
2、長方形的紙張、別針若干、沙包若干。
4、4個筐分別貼著字條：“小貓”、“小狗”、“小兔”、“小熊”（為小動物的家）
游戲玩法
（一）投遞信件：
1、幼兒分四隊在郵局（起始線））站好，每隊的排頭分別對著一個小動物的家，衣服胸口處都別著信件（紙張）。
2、教師發出指令：郵遞員出發！，每隊排頭幼兒開始向目標行走（魚貫式），行走的要求：手腳撐地，膝蓋懸空。
3、到達小動物的.家后，把信件取下放在小動物的家（筐里），以同樣的方式回到“郵局”。
（二）投遞包裹
1、幼兒分四隊在郵局（起始線））站好。每隊的排頭分別對著一個小動物的家，手里拿著包裹（沙包）。
2、郵遞員聽到出發的指令后，把包裹（沙包））放在自己的背上，以送信件同樣的行走方式，把包裹送到4個小動物的家（如“包裹”掉了，馬上撿起來放好繼續前行）所有“包裹”送完，再以同樣的方式返回“郵局”。
（三）分散游戲
走高蹺。每位幼兒一對高蹺，踩住高蹺，身體平衡地向前走。
（四）寫給老師的話
1、場地一定要平坦、整潔，可以在室內進行。
2、做好游戲前的熱身，活動相關關節。
3、行走的方式要示范清楚，講清動作要領和規則。
4、根據實際情況，送包裹時可讓幼兒想辦法把沙包放在身體不容易掉的地方。
中班體育活動教案10
有益的活動經驗
1）發展幼兒奔跑跳躍的能力
2）發展幼兒的彈跳能力
進行：
（1）熱身練習
（2）隊列練習
（3） 四路早操
導入：看小馬王的動畫片片斷
基本動作 學習
1 連續向上向前跳
2 雙腳向下跳 跨跳過障礙
進行游戲
情景導入，幼兒扮演小馬王，不怕艱難險阻，回來自己的'馬群
困難1 要連續向上跳，跳過峭壁
困難2 要從峭壁向下跳
困難3 要跳出圍欄
教師小結
放松練習
安全警告
1跳躍時要根據孩子的具體情況來設計整體難度
2 進行游戲時教師要在一旁指導和保護幼兒以免傷到腳。
中班體育活動教案11
【教材分析】
中班幼兒已具備一定的動作協調能力活動過程中，鼓勵幼兒團結合作，初步掌握動作技巧，培養幼兒的合作精神，體驗與小伙伴團結合作，克服困難游戲的快樂，發展身體靈活性和協調性。
【活動目標】
1.掌握將物體舉過頭頂的動作要領。（重點）
2.學習與同伴合作將棉墊子舉過頭頂搬到指定的位置，遵守游戲規則。
3.體驗與同伴齊心協力完成任務的樂趣。
【活動準備】
1.爬行墊、拱形門、棉墊子、螞蟻頭飾若干。
2.音樂《健康歌》、粘貼。
【活動過程】
一、教師帶領幼兒進行熱身運動。
放音樂《健康歌》讓幼兒隨著音樂活動身體。
二、欣賞故事《螞蟻運餡餅》，引發運餡餅的興趣。提問：故事里面都有誰？小螞蟻是怎樣運餡餅的？
三、學習游戲：螞蟻運餡餅
1.幼兒戴螞蟻頭飾扮演小螞蟻，探索嘗試將棉墊子與同伴舉過頭頂。
2.請個別幼兒進行演示，教師總結動作要領。
3.幼兒與好伙伴合作運餡餅，練習動作要領：要用雙臂將棉墊子舉過頭頂，幼兒體會只有齊心協力才能完成任務。
4.組織幼兒玩游戲。
介紹游戲玩法：每隊幼兒先爬過“草地”，找到一個“大餡餅”。兩只螞蟻合作將“大餡餅”舉過頭頂或用手抬，一邊念兒歌游戲一邊把餡餅抬回家。
游戲規則：在運餡餅的過程中，不能掉到地上，如果餡餅掉了要回到起點重新運餡餅。
5.幼兒再次自由組合成兩隊運餡餅，提醒幼兒遵守游戲規則螞蟻比賽：在規定的'時間里，哪隊運的餡餅多為勝，獲勝的一隊發粘貼以鼓勵。
四、放松活動。
螞蟻媽媽表揚合作成功的寶寶，并帶著小螞蟻相互捶背、拍肩膀做放松活動。
活動延伸：
教師帶領幼兒把大餡餅運回活動室，讓幼兒坐在上面或躺在上面休息。
附:
兒歌運餡餅
大餡餅，香又香。小螞蟻，快來搬。一二三，三二一，嘿吆嘿吆，搬回家。
中班體育活動教案12
一、設計意圖:
中班幼兒在剛接觸投擲活動時,往往投、揮、拋不分。本活動通過讓幼兒自由探索,嘗試三種不同的方法,再從中提取投擲的動作要領,進行理解與練習。同時,教師對投擲動作進行深入分析,得出投擲的兩個要素:出手角度與力度。在這基礎上,教師圍繞兩個要素設計了"打靶"和"投遠"兩個游戲。"打靶"游戲可以幫助幼兒找到投擲的方向及投擲的力度。"投遠"游戲借助高度不同的兩根紅繩以及遠近不同的橫線,讓幼兒在不斷嘗試的過程中體驗投擲的角度和力度。
二、活動目標:
1.學習肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2.在游戲中觀察、討論與反復練習,總結并嘗試投得更遠的方法。
3.分組活動中會找空地練習,并能夠遵守規則。
三、活動準備:
1.紙球若干。
2.布置三塊游戲場地 (1)在墻上畫上圓靶,在對應圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。(2)場地內的支架上掛上繩子,在繩子前畫有遠近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個。
四、活動過程：
1.熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。
2.探索扔紙球的方法
（1）出示紙球，引發幼兒的活動興趣。
師：今天我們把紙球當成"手榴彈"，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩只手都試試。
（2）幼兒自由探索，教師個別指導。
教師重點觀察幼兒是怎么投"手榴彈"的，鼓勵他們用不同的辦法扔，并引導幼兒分別用左右手嘗試。
（3）總結投"手榴彈"的方法，在區別投、揮、拋三個不同動作的基礎上練習投"手榴彈"。
師：請你說說剛才你是怎么扔"手榴彈"的，請到前面來做一做。
師：請聽老師的口令做相應的動作。
師"我們一起來練習投"手榴彈"吧，將"手榴彈"放在肩上，向前上方投擲出去。
3.分組練習肩上揮臂投擲"手榴彈"
（1）介紹游戲方法與場地師：今天我們要用投"手榴彈"的方法來玩投準和投遠的游戲。
打靶 師：在地面上選一條橫線站好，把"手榴彈"使勁投向墻上圓靶，看誰投得準。
投遠 師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線后面把"手榴彈"使勁投出去，一定要注意讓"手榴彈"從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。
（2）幼兒分組玩游戲，教師觀察指導。
我們分成兩組玩游戲，每個游戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點指導投擲姿勢：將紙球握在手中并置于肩上，向前上方投擲)（3）教師引導幼兒討論并示范怎樣才能把"手榴彈"投得更遠，投得更準。
師：請你說說你是怎樣把"手榴彈"投得更遠，請你來試試。
（4）幼兒再次分散游戲，教師觀察并進行個別指導。
師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更準些。
4.炸碉堡游戲
（1）介紹游戲玩法及規則師：我們再玩一個"炸碉堡"游戲。 大家躲在屏障后面，聽到"預備、開始"的口令后，立即站起來從旁邊筐子里拿出"手榴彈"向對面的輪胎碉堡使勁投出去，直到把所有"手榴彈"都投完。看誰投得準。
（2）幼兒游戲師：我們一起先來演習一次。
（3）討論與總結師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準？
（4）幼兒再次游戲教師根據幼兒游戲情況調整"戰壕與碉堡"間的距離。
5.放松活動有針對性的放松上肢與手腕。
五、課后反思：
1．教師、同伴的'評價活動安排緊湊、活動量適合中班小朋友年齡特點；活動過程達到預定的教學目標；課堂氣氛活躍，幼兒參與度高；教師教態自然，示范動作準確，語言表達清楚簡潔。
2．自我評價本節活動是針對中班級幼兒年齡特點而設計的，通過探索紙球的不同玩法，游戲的不同難度循序漸進達到本節課的目標。而且自然巧妙地將目標和要求通過材料、情景、規則進行隱性調控,讓所有幼兒都能在原有基礎上獲得發展。
我認為本次活動中的優點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設計結構比較合理，基本達到預定的教學目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致以及分組玩游戲"打靶"及"投遠"中，對個別幼兒因能力的差異，沒有很好的照顧到，以及準備的教具"圓靶"應在做的大一些。
中班體育活動教案13
【活動設計】
近期觀察中班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環節中，有小部分幼兒動作不夠規范，而立定跳遠也是中班體育教學的重點內容。本次課通過先學習立定跳遠后再學習雙腳連續向前跳，使幼兒后續體能練習中能很好完成技術動作。
【活動目標】
1、學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協調身體素質的發展。
【教學重點、難點】
重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調。
難點：落地緩沖后的身體平衡。
【活動準備】
電腦多點數控播放錄象片段、塑膠操場、營養快線小瓶子人手2個、音樂
【活動過程】
一、準備活動：
激趣熱身（預計用時5＇）
課流程：
課前觀看立定跳遠技術要領視頻片段→播放音樂，游戲：大小風吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個要求，認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”
游戲“大風吹，小風吹”：幼兒想象大風、小風、龍卷風中的情景，根據自己的想象，用身體、動作、語言（聲音）表現出來。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。（反復幾次）
游戲高人矮人：圍大圓圈，教師于圓圈中，當教師是高人（站立）時，幼兒反之是下蹲。（反復幾次）
二、基本部分：
自主練習（預計用時21＇）
課流程：
講解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定點跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”
幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→教師示范、講解：
步驟：
①預備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動一次。
②起跳——-腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。
③落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-遠數、字代表動作技術分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習。”
巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習，重點引導由（近—遠）調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。（鼓勵膽小幼兒能跳出第一步）
3、鞏固練習：定點跳傘
從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。
重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結束部分：
（預計用時4＇）
音樂放松游戲：
木頭人（不許動時規定幼兒做立定跳遠預備、落地動作；）小結。
（延伸活動：
觀看視頻活動內容）
【教學反思】
1、本節課的`體育教學以游戲為主要教學手段，通過創設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。
2、教學過程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發展規律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程，提高了幼兒自主學習能力，對幼兒合作意識和創新意識的培養有重要意義。
3、教學過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點跳傘的環節中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，通過連續的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。
中班體育活動教案14
【設計意圖】 編花籃是我們小時候經常玩的游戲，趣味性強，操作簡單，不需要什么器械，它不但能鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，還能促進幼兒之間的相互團結，培養他們之間的感情，是孩子們非常喜愛的游戲。
【活動目標】
1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。
2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養他們互相協調、團結友愛的精神。
【活動準備】
《健康歌》光盤、一塊平坦的場地。
【活動過程】
一、準備活動
播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。
二、 游戲指導
游戲玩法：
孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一只腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然后，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好后，最先那個孩子的腿放在最后一名孩子的.腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：“編、編、編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃”。
游戲規則：
1、參加游戲的人數在三人以上。
2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。
三、 放松活動
幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放松。
【活動延伸】
回家和小朋友們繼續玩《編花籃》的游戲。
【活動反思】
孩子們很喜歡編花籃的游戲，能積極、踴躍的參與到活動中來，活動鍛煉了幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，培養了他們之間的感情，合作能力也得到了提高。
中班體育活動教案15
教學內容體育活動：《學新操》教學目標1、學會按新的隊形站隊。
2、記住新操第一節到第三節的基本動作，盡量做到動作整齊。
3、鍛煉肢體的協調性。教學準備1、場地準備：事先畫好點子
2、事先分好小組。
3、相關音樂教學重點與難點重點：記住基本動作并完整地作出動作。
難點：整齊、到位地做出動作。教學方法與手段講解演示法，練習鞏固法；實物輔助教學活動過程：教師活動幼兒活動設計意圖一、活動導入：
教師：小朋友們，我們現在已經是中班的小哥哥小姐姐了，你們想不想學習更厲害的操呀？今天老師來教大家學新操！
回答教師提問，積極投入活動中。通過活動導入，向幼兒清楚表明活動內容，激發幼兒的興趣。
二、教師組織游戲，訓練幼兒站隊。
1、教師：我們先來玩個小游戲，看哪個隊排的快。
2、教師組織幼兒按事先分好的小組站隊，并通過各種口令，如分散、集合等，訓練幼兒在聽到指令后迅速站隊。
傾聽教師指令，并作出相應反應。
迅速完成各種指令的站隊。
提高幼兒的注意能力，訓練幼兒的反應能力，為接下來的訓練做準備，是接下來的訓練能有序進行。三、教師進行講解演示，教授幼兒新操。
1、第一節：上肢運動（兩個八拍）
(1)做好預備姿勢：直立。
(2)兩臂側平舉：雙臂用力舉平并在同一水平線上。
(3)兩臂向前擊掌一次，響亮整齊。
(4)還原成(1)的姿勢。
(5)還原成直立狀態。
(6)重復(2)至(5)的動作。
2、第二節：下蹲運動（兩個八拍）
(1)預備姿勢：直立
(2)兩臂側平舉：雙臂用力舉平并在同一水平線上。
(3)兩腿屈膝半蹲，同時兩臂屈肘在左肩前擊掌一次，頭部自然向左歪。
(4)還原成(1)的姿勢
(5)重復(1)至(4)的動作，但方向相反。
3、第三節：擴胸運動（兩個八拍）
(1)預備姿勢：直立
(2)(3)兩臂屈肘，同時在胸前擊掌兩次。
(4)(5)兩臂平放胸前，掌心向下，并向后擴展兩次。
(6)重復(2)至(5)的動作。
第二個八拍的最后一拍，還原成直立狀態。
觀察教師的動作，學習上肢運動的動作。
傾聽老師的.講解，跟著老師學習下蹲運動。
教師分步講解，并對每個動作進行具體完整的演示，讓幼兒能夠直觀、清楚地了解每節操的動作。
幼兒通過跟做，也能夠親身體驗每節操的動作，有助于幼兒對動作的感受和記憶。
四、教師組織幼兒對每節操進行復習鞏固，提高幼兒的熟練程度。在教師的演示下完成擴胸運動的學習。通過復習與鞏固，提高幼兒對動作的熟練程度。五、教師按照組別進行復習鞏固。
1、教師組織每一組幼兒依次演示新操的第一節至第三節，讓每組幼兒進行比較，改進自己的缺點，學習他人的優點。
2、教師對幼兒普遍不熟悉和做的不到位的動作進行重點示范，加深幼兒的印象。分組進行復習鞏固。教師通過變換另一種的形式的復習，讓幼兒在進行復習的同時也不會感到枯燥，繼續保持學習的興趣。同時，讓幼兒互評互學也有利于提高幼兒對動作的認識和熟練程度。六、教師組織幼兒完整地進行前三節運動的操練。跟隨教師完整進行操練。教學反思根據體育教學目標的要求，韻律操活動，不強調教授具有嚴格規定的成套動作，而是以培養韻律感，具有韻律操風格的小組合為主，動作生動活潑、游戲感強，富有表現力。重點是吸引學生的參與，提高學生的興趣。本部分的教學內容具有較強的彈性和啟發性，教學任務完成的很好，但教學目標制定的針對性不強、不夠具體。學習三人組合動作，是什么動作，應該有名稱；課的重難點是方位感，我想，這些也是大多數老師存在的通病，主要原因還是對課程標準研究的不透徹。
總之，通過這次反思，對自己的教學水平又有了一個提升，但平時教學中考慮不周的細節問題也凸顯出來，自己在以后的教學中會引以為戒。
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