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心理健康教育課程的教學方法

時間：2024-02-01 07:29:45 心理健康我要投稿

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心理健康教育課程的教學方法

　　心理健康教育課程的教學不同于一般學科的教學，因為它的教學目標不是為了傳授心理學的知識，而是希望通過一系列的心理輔導活動，讓學生能夠從活動中懂得認識與了解自我、發展自我的重要性，進而能夠主動的去發展和提高自己的心理品質。因此，根據這樣的特點，心理健康教育課程可以運用的教學方法有：

心理健康教育課程的教學方法

　　認知法：

　　這類教學方法主要是依靠學生的感知、想象和思維等認知活動來達到教學目標。它包括以下幾種活動：

　　（一）閱讀和聽故事

　　教師通過向學生推薦優秀的和有針對性的讀物，或者自己開辟和編寫心理健康教育的專欄。在課堂上安排讀書討論和交流讀書的心得體會，或講述一些有意義的故事，讓學生能夠從中得到啟發，從而改變自己的生活與行動的態度，促進自我人格的發展。

　　（二）認知改變

　　教師通過質疑、暗示和說服等等方法，來改變學生非理性的信念和觀點，從而恢復和建立合理的、積極的思維方式。來解決學生的心理問題和促進學生健康人格的發展。

　　角色扮演法：

　　角色扮演法就是一種設定某種情境與題材，讓學生扮演一定角色，通過行為模仿或行為替代，充分體會角色的情感變化和行為模式，表露自己或角色的人格、情感、人際交往、內心沖突等心理問題。然后通過觀察、體驗，進行分析討論，從而使學生受到教育。其的作用就是于在扮演角色過程中可以顯露當事人行為、個性上的弱點與矛盾之處；給當事人宣泄壓抑的情緒提供了機會；讓其能夠理解角色的處境，消除不必要的誤會和猜疑；使其從中學會合理而有效的行為方式。而作為觀眾的學生雖不扮演角色，也可能對扮演者發生認同作用。

　　角色扮演有不同的表現形式：

　　1、集體的角色扮演。

　　其主要步驟是：設定目標，確定情境；輔導教師對角色扮演作解釋，排除學生各種顧慮；輔導教師指導學生發展情節，準備劇本，設定角色，分派角色；演劇時，教師可作指導示范，也可扮一個角色；事后分析討論，表達感受。

　　2、個別形式的角色扮演。

　　讓學生扮演生活中的自己，輔導教師扮演他的父母、同學、朋友等。

　　3、讓學生輪換扮演兩個角色。

　　與之打交道的另一個角色是用空椅子子代替。讓學生練習同想象中的坐在空椅子子上的人物說話。

　　4、固定角色扮演。

　　讓學生按照輔導教師為他撰寫的草稿，扮演與自己原來性格不同的角色。如學生原來是被動的，就讓他扮演主動的角色。在兩周時間中，學生每天必須細讀扮演草稿三次，并在日常生活中按角色身分去說、想、做，去同他人打交道。

　　運用角色扮演法的原則：

　　1、假如學生明顯地表現出害怕，不要勉強讓他們扮演，而是分給他們一些其它任務，直到他們自動參與。

　　2、鼓勵學生把角色扮演當作一種游戲。

　　3、把注意力集中在所扮演的角色而不在學生身上。注重角色所表現出的意義和感覺，而不是學生表演得多么好。創造一種非批判的氣氛，使學生有信心，喜歡表達他們自己。

　　4、應使課堂氣氛活躍，非表演同學積極關注表演者，給予表演者更多的支持和激勵。

　　榜樣引導法：

　　教師利用學生有很強的模仿特點，讓他們通過榜樣行為的觀察，使自身受到強化，模仿榜樣的言行，從而實現受教育的目的。榜樣可以是真實的也可以是符號性的（通過傳播媒介來呈現的榜樣）。

　　使用榜樣引導法的原則：

　　1、榜樣的選取必須是可親、可敬、可信并與學習者有較大相似性。

　　2、榜樣行為的展現應是漸進的。

　　3、呈現榜樣的同時，最好配以講評，突出模仿行為。

　　4、為學生模仿行為提供心理安全，促使其大膽模仿。

　　5、為學生提供及時的反饋信息，強化模仿行為。

　　常用的榜樣引導法：

　　1、參觀、訪問。

　　參觀工廠、農村、公園、學校等，走訪工人、農民和優秀學生，聽其言，觀其行，激發學生向榜樣學習的強烈愿望并從身邊做起，加強自身修養，養成良好行為習慣。如，走進公園看到許多人都主動把果皮、紙屑扔進垃圾箱，不踐踏草坪，教師趁勢提示，提高學生的模仿傾向。可以說有目的地參觀訪問只是榜樣學習中的一小部分，更重要的是讓學生模仿身邊的榜樣，從日常生活做起。由于榜樣是活生生的，學生較易保持注意力，所以此方法適合于小學各年級。從教育內容說，較適合個性塑造，美感形成，良好行為習慣的養成等。

　　2、媒體教學

　　充分利用科技教學手段，通過傳播媒介來呈現榜樣（傳播媒介有圖片、幻燈、錄音、錄像、電影、卡通片、文字說明等等），學生觀察榜樣，進行模仿學習。這種榜樣比真實榜樣更能突出要求模仿的行為，因為教師能夠事先做精細的安排，而且比真實的榜樣更安全，真實的榜樣是不受嚴格限制的，是富于變化的。又由于媒體榜樣可反復使用，所以在心理教育上不失為一個很好的方式。實踐證明，“百部愛國主義影視片教育”已收到了良好的教育效果。由于這種教學方式教育性兼容藝術性，形象生動有趣，頗受學生歡迎，可對不同年級學生施教，教學內容可涵蓋多個方面。

　　討論法：

　　討論法是所有教學活動中使用最為普遍的方法。是在教師的引導和組織下，學生對某一專題發表自己的看法，表達自己的感受與意見，群體進行研討的學習方法。這種方法可以集思廣益，溝通彼此的思想和感情，促進問題的解決。通常可以用到心理健康教育課程中的集體討論的方式有：

　　1、專題討論：

　　即由心理教師針對在某一段時間里面學生普遍面臨的問題進行專題性討論。比如：在新學期開始的時候，讓學生討論如何更加快的更加好的轉入到正常的緊張的學習軌道上面來；在考試前討論有關考試策略和考試焦慮的問題；在學期結束前和學生討論如何過一個有意義的假期。

　　2、辯論：

　　就爭論性的問題進行分組討論，提出正反兩個方面不同的觀點、論據。

　　3、配對討論：

　　指就某一主題，先作2人一組的討論得出結論；然后和另兩個人討論的意見溝通協商，形成4個人的共同意見；最后又由第二步的兩組和另外兩組一起作第3次的討論和協商，得出8個人的共同想法。其優點是經3次討論，分析問題比較充分，且參與性高，每人都有發表意見的機會。

　　4、腦力激蕩：(頭腦風暴）

　　這種方法是由美國著名創造學家奧斯本提出來的。它利用集體思考和討論的方式，使思想觀念相互激蕩，發生連鎖反應，以便能夠引出更加多的想法或意見。它往往是在團體中通過暫緩判斷和評價，鼓勵團體成員對同一問題提出盡可能多的不同看不法。必須遵循的規則為：不予批評嘲笑；鼓勵暢所欲言；允許異想天開，意見愈新奇愈多越好；歡迎對他人意見作綜合改進；自始至終保持輕松自由的心態等。

　　5、六人討論：

　　這種方法以6人為單位分組。在小組討論中每個人都先對要討論的問題做自己的思考，然后進行組內的交流。這是一種人人參與又比較省時的方法。

　　價值觀辨析法：

　　價值觀辨析法就是在教師的安排下，學生通過討論、辯論等方法利用理性思維和情緒體驗來檢查自己的行為模式，并把自己的行為模式與他人的行為模式進行比較，解決價值沖突，進而按照自己較符合社會要求的價值觀支配自己的言行。

　　運用價值觀辨析法的原則：

　　1、教師首先必須誘發學生的態度和價值陳述。

　　2、教師必須無批評地和無批判地接受學生的思想、情感、信念和觀點。

　　3、教師必須向學生提出問題以幫助學生思考自己的價值觀念。

　　常用價值觀辨析法：

　　1、小組討論法

　　針對某一問題設置情境（問題應為開放性問題），教師把學生分成小組，分組方式可以是隨機的也可以是匹配的，具體情況具體分析，每個小組內成員充分發表自己的看法，暢所欲言，最后形成小組意見。接下來小組與小組討論或辯論，最后由老師做總結。在討論過程中，教師主要功能是應用問題，使討論順利進行并使討論不離開主題，鼓勵成員多貢獻意見。此方法需要一定的認知基礎，較適合于中、高年級學生。教育內容適合于學生自我評價、學習態度、個性、人際交往等方面的教育。

　　2、兩難問題法

　　教師利用假定的、設計的或真實的兩難問題，讓學生進行判斷，激起內心價值沖突，觸動原有的心理認知結構，產生不滿足感，以達到改變自己原有認知結構的目的，從而提高心理水平。教師應啟發學生積極思考，主動交流或辯論，做出判斷，尋找自己認為正確的答案。此方法根據問題設置可適合于不同年級學生。在教育內容方面，適用于學生個性塑造和品德形成等。

　　除以上方法外，還有排序與選擇，敏感性訓練與傾聽技術，歌唱與美術，游戲與刺激，以及個人日記等價值辨析方法，在實際教學中靈活使用。

　　行為強化法：

　　行為強化法就是教師運用獎懲等強化手段來鞏固學生良好行為、消除不良行為或建立某種新的良好行為的一種方法。所謂強化是指任何有助于機體反應概率增加的事件，強化手段一般有正強化、負強化和懲罰。凡施加某種影響并有助于反應概率增加的事件叫正強化。凡移去某種不利的影響并有助于反應概率增加的事件叫負強化。懲罰是指減少或消除某種不良行為再次出現的可能性而在此行為發生后所跟隨的不愉快事件。由于負強化和懲罰效果不夠穩，而且可能帶來一些負作用，所以在教育中多采用正強化。

　　運用行為強化法應遵循的原則：

　　1、多使用正強化少使用負強化和懲罰。

　　2、教師必須明確通過教學要改變哪些不良行為習慣，建立那些行為方式。

　　3、強化物和強化方式的選擇因人而定。

　　4、強化時有必要對學生伴隨說理教育。

　　幾種常用的強化方法：

　　1、獎勵

　　獎勵是指施于行為之后以增加該行為再次出現可能性的事物，是一種正強化。獎勵一般可分為社會性獎勵、物質性獎勵和活動性獎勵。社會性獎勵包括微笑、贊揚、擁抱、親昵、撫摸等，這種獎勵對低年級學生特別有效。物質獎勵是用可消費的物品作強化物，如餅干、食物、音樂、玩具、圖片、代幣等等。活動獎勵是指用一些學生喜歡的活動作為強化物，如自由時間、跳皮筋、踢球等。具體使用何種強化物要根據學生個人受好而定，另外，還要注意讓學生學會自我獎勵。運用獎勵時應注意：獎勵的行為是具體的；獎勵的選擇遵循多次獎勵仍不滿足為原則；鼓勵學生自我獎勵。

　　2、懲罰

　　懲罰是指為減少或消除某種不良行為再次出現可能性而在此行為發生后所跟隨的不愉快事件。在學校里教師一般運用兩類懲罰，第一類懲罰是在違反課堂紀律的行為發生后施加某種痛苦或厭惡的刺激，以減少受罰行為再次發生的可能性，如批評、警告、記過，甚至開除學籍等處分。第二類懲罰是在不良行為發生后，取消學生喜愛的某種刺激以減少受罰行為再次發生的可能性，如扣除行為得分、暫時收回某種獎勵或暫時取消參加某種娛樂活動的權利等等。除此之外，讓學生學會自我懲罰。

　　運用懲罰時應注意：避免不適當的懲罰，如體罰或變相體罰；懲罰應有很強的針對性，重罰其事，輕責其人；懲罰伴隨說理教育，以提高懲罰效果；力戒懲罰后又立即給予獎勵。

　　3、強化不相容反應

　　這一方法是把不強化那個不合社會要求的反應同強化另一個與順應不良行為顯然對抗的合乎社會要求的反應相結合，借以消除順應不良反應的方法。例如，上課有的學生愛做小動作、不認真聽講，老師可以給予認真聽講的學生獎勵，從而使不認真聽講的學生改掉做小動作的壞習慣，學會認真聽講。對于咬指甲的人，可以教他在任何時候，只要想到咬自己的指甲，就握緊拳頭將雙臂交叉放在胸前，以對抗咬指甲行為。

　　這種方法類似于“冷處理”。冷處理就是當學生做出不良行為時，不予理睬，使他得不到關注，久而久之這種不良行為就可能消退。

　　以上幾種行為強化法重點是針對良好行為習慣的養成和不良行為的矯正，在心理教育過程中可以適用于不同年級的學生行為塑造和矯正。

　　心理健康教育課程所使用的方法除了以上論述到的以外，還有許多其它的方法，如游戲法；講授法；自述法等。而這些輔導方法的分類也不是絕對的，它們彼此之間有一定的交叉和包含的關系。這些眾多的方法又可歸納為兩類，一類是認知，另一類是行為。為使收到良好的教育效果，應把知和行緊密結合起來，以一種方法為主導，多種方法為輔助進行教學，不能孤立地去適用某一方法。

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