大學生心理健康策劃書
不經意間，一段時間的工作已經結束了，我們的工作又將迎來新的任務和目標，讓我們對今后的工作做個策劃吧。相信大家又在為寫策劃書犯愁了吧！下面是小編精心整理的大學生心理健康策劃書，歡迎大家分享。
大學生心理健康策劃書1
一、活動主題：
我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長。
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：
學生工作處心理。
四、活動承辦：
院系心理健康部，心理成長協會。
五、活動時間：
20xx年5月3日（5月3日—31日）。
六、活動范圍：
全體學生。
七、活動內容及具體安排：
（一）宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。
（1）承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。
（2）橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）。
（2）橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場。
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。
（1）承辦單位：六系心理健康部。
（2）活動要求：六系各出一期板報。
（3）板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前。
3、報紙宣傳：出一期報紙（心之橋特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。
（1）承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部。
（2）活動時間：5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節。
（1）承辦單位：各系心理健康部。
（2）活動要求：
①正確懸掛于南院和東院籃球場上；
②紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。
（1）承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站。
（2）資料提供：院心理。
（3）注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
（二）活動篇
1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽。
（1）活動對象：全院學生。
（2）活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優秀征文評展時間為5月26日。
（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。
（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（篇數不限）
（5）備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表；征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
（6）獎項設置：分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、“愛的抱抱”溫暖校園行動。
（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
（2）主辦單位：學生工作處心理。
（3）承辦單位：院心理健康部。
（4）協助單位：院心理成長協會。
（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。
（6）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
（7）活動時間：5月12日下午14：30—16：00。
（8）活動地點：南院籃球場。
3、校園心理劇比賽。
（1）活動目的：
通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。
（2）話劇主題：畢業n年以后，我們相聚湖鐵。
（3）主辦單位：學生工作處心理。
（4）承辦單位：院心理健康部。
（5）協助單位：院治保部、體育部、院秘書處。
（6）參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。
（7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理，4月6日之前心理將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。
（8）比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。
（9）評分標準：
①評分方式：總分10分，取平均分。
②根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分
（10）獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優秀表演獎1名；最佳團體獎2名；最佳獲獎隊將獲得獎金和（集體）獎金。
（11）比賽地點：南院籃球場
（12）場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。
4、沙盤游戲作品展覽。
（1）活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
（2）活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧；沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的象征性的方式呈現出來，從而獲得治療與治愈，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
（3）主辦單位：學生工作處心理
（4）承辦單位：院心理健康部
（5）協助單位：院心理成長協會、六系心理健康部
（6）參與人員：本院學生
（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統一沖洗進行展出。
（8）圖片展覽時間：5月25日9：30——5月26日18：00，
（9）展覽地點：南院籃球場。
5、心靈影片賞析
（1）活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
（2）主辦單位：學生工作處心理
（3）承辦單位：院心理健康部
（4）協助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部 經貿系心理健康部、軌道系心理健康部
（5）活動要求：露天電影，心理負責提供影片和宣傳資料、播放設備
（6）放映時間：第一場—5月6日，第二場—5月13日。
（7）觀看形式：各系組織觀看。
（8）負責單位與地點設置：
第一場：南院籃球場——機電系心理健康部負責，東院籃球場——電氣系心理健康部負責。
第二場：南院籃球場——人文系心理健康部負責，東院籃球場—軌道系心理健康部負責。
（東、南院各設置一個場地）
6、“5·25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動。
（1）活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
（2）主辦單位：學生工作處心理。
（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員。
（4）協助單位：院學生會。
（5）贊助單位：172校園活動網、大學生精英論壇。
（6）活動流程：
①領導就“5·25大學生心理健康日”致詞；
②兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽；
③現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。
（7）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名；各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系5張）置于南院籃球場；準備525宣傳資料。
（8）活動形式：團隊形式。
（9）比賽地點：南院籃球場。
（10）活動時間：5月26日，下午14：30—16：00。
（11）活動內容：
①團體競賽活動一：無敵風火輪。
項目類型：團隊協作競技型。
道具要求：報紙、膠帶。
活動場地：南院籃球場。
游戲時間：10分鐘。
游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環；到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。
活動目的.：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。
獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。
活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
②團體競賽活動二：瘋狂的設計。
游戲類型：益智型、團體合作型。
游戲目的：增強組員的團體合作能力。
游戲人數：各系2個小組，每組10人。
游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）。
③游戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞（單詞由3—4個字母組成），然后用最短的時間擺出這個單詞。
在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。
④游戲時間：10分鐘
⑤參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。
⑥獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。
⑦活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
⑧活動場地：南院籃球場，
7、心理講座篇。
（1）活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。
（2）主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理。
（3）承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會。
（4）協助單位：xx系心理健康部。
（5）講座內容：沙盤游戲的使用與操作（待定）。
（6）主講：待定。
（7）地點：多媒體。
（8）總負責：xx。
（9）宣傳：xx。
（10）參加單位：各系心委、朋輩成員。
（11）流程：
①主持人介紹。
②聽講座。
③嘉賓小結。
（12）舉辦時間：（暫定）。
大學生心理健康策劃書2
一、活動主題：我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：學生工作處心理咨詢中心
四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協會
五、活動時間：20xx年5月3日（5月3日—31日）
六、活動范圍：全體學生
七、活動內容及具體安排：
（一）宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部
橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）
橫幅位置：南院懸掛于J1教學樓前，東院懸掛于籃球場
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。
承辦單位：六系心理健康部
活動要求：六系各出一期板報
板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前
3、報紙宣傳： 出一期報紙（<<心之橋>>特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。
承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部
活動時間： 5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節
承辦單位：各系心理健康部
活動要求：（1）正確懸掛于南院和東院籃球場上；
（2）紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站
資料提供：院心理咨詢中心
注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
（二）活動篇
1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽
具體細則如下：
（1）活動對象：全院學生
（2）活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優秀征文X展時間為5月26日
（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行X選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。
（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（篇數不限）
第二輪：院里征選
（5）備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表；征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
（6）獎項設置：
分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、“愛的抱抱”溫暖校園行動
（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
（3）承辦單位：院心理健康部
（4）協助單位：院心理成長協會
（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。
（6）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
（7）活動時間：5月12日下午14：30-16：00
（8）活動地點：南院籃球場
3、校園心理劇比賽
（1) 活動目的：
通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。
（2）話劇主題：畢業N年以后，我們相聚湖鐵
（3）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
（4）承辦單位： 院心理健康部
（5）協助單位：院治保部、體育部、院秘書處
（6）參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。
（7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。
（8) 比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。
（9）X分標準：
（1）X分方式：總分10分，取平均分。
（2）根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分
（10）獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優秀表演獎1名；最佳團體獎2名；最佳獲獎隊將獲得獎金和（集體）獎金。
（11）比賽地點：南院籃球場
（12）場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。
4、沙盤游戲作品展覽
（1) 活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
（2）活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧；沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的象征性的方式呈現出來，從而獲得治療與治愈，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
（3) 主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
（4）承辦單位：院心理健康部
（5)協助單位： 院心理成長協會、六系心理健康部
（6)參與人員： 本院學生
（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統一沖洗進行展出。
（8) 圖片展覽時間：5月25日（三）9：30-5月26日（四）18：00
（9）展覽地點：南院籃球場
5、心靈影片賞析
（1）活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
（2) 主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
（3）承辦單位：院心理健康部
（4）協助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部
經貿系心理健康部、軌道系心理健康部
（5）活動要求：露天電影，心理咨詢中心負責提供影片和宣傳資料、播放設備
（6）放映時間：第一場-5月6日（五）第二場-5月13日（五）
（7）觀看形式：各系組織觀看
（8）負責單位與地點設置：
第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負責
東院籃球場--電氣系心理健康部負責
第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責
東院籃球場—軌道系心理健康部負責
（東、南院各設置一個場地）
6、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動
（1）活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心
（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員
（4）協助單位：院學生會
贊助單位：172校園活動網、大學生精英論壇
（5）活動流程：
（1）領導就“5.25大學生心理健康日”致詞；
（2）兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽；
（3）現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。
（6）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名；各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系5張）置于南院籃球場；準備525宣傳資料。
（7）活動形式：團隊形式
（8）比賽地點：南院籃球場
（9）活動時間：5月26日，下午14：30-16：00
（10）活動內容：
團體競賽活動一：無敵風火輪
（1）項目類型：團隊協作競技型
（2）道具要求：報紙、膠帶
（3）活動場地：南院籃球場
（4）游戲時間：10分鐘
（5）游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環；到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。
（6）活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
（7）參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。
（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。
（9）活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
團體競賽活動二：瘋狂的設計
（1) 游戲類型：益智型、團體合作型
(2) 游戲目的'：增強組員的團體合作能力
(3) 游戲人數：各系2個小組，每組10人
(4) 游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）
(5) 游戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個， 然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞（單詞由3-4個字母組成），然后用最短的時間擺出這個單詞。
在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。
(6) 游戲時間：10分鐘
（7）參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。
（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。
（9）活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
(10) 活動場地：南院籃球場
7、心理講座篇
（1）活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。
（2）主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理咨詢中心
(3) 承辦單位： 院心理健康部、院心理成長協會
(4) 協助單位： 6系心理健康部
(5) 講座內容：沙盤游戲的使用與操作（待定）
主 講： 待定
地 點：J2多媒體
總 負 責：肖樂瀅 欽松
宣 傳： 聶政
參加單位： 各系心委、朋輩成員
流 程：
1、主持人介紹
2、聽講座
3、嘉賓小結
舉辦時間：（暫定）
第八屆心理健康節系列活動時間安排表
日期/星期
時間
活動內容
地點
負責單位
5月3日（二）
19：00之前
橫幅、板報、海報、廣播等宣傳到位
南院
東院
院、系心理健康部
暫定
14：30-16：00
心理健康知識講座
南院
J2多媒體
信息系心理健康部
人文系心理健康部
5月6日（五）
19：00-21：00
心靈電影
南院
東院
機電系心理健康部
電氣系心理健康部
5月9日（一）
19：00之前
發放報紙（心之橋）
寢室
心理成長協會、各系心理健康部
5月11日（三）
19：00之前
愛的抱抱活動宣傳
南院
東院
院、系心理健康部
5月12日（四）
14：30
“愛的抱抱”溫暖滿校園行動
南院籃球場
院心理健康部、各系心委、朋輩成員
5月18日（三）
19：00
心理話劇彩排
J4-206
院心理健康部
5月19日（四）
15：00
心理話劇比賽
南院籃球場
院心理健康部
5月13日（五）
19：00-21：00
心靈電影
南院東院
經貿系心理健康部
軌道系心理健康部
5月18日（三）
20：00前
“心情故事”大學生征文征稿收集、沙盤游戲作品、簡介收集
J1-507
院心理健康部
5月24日（二）
19：00以前
525大學生心理健康日宣傳、戶外團體活動宣傳
南院
東院
院、系心理健康部
5月25日（三）
9：30
沙盤游戲作品展覽
南院、東院籃球場
院、系心理健康部
5月26日（四）
14：30-17：00
5.25戶外團體活動、朋輩現場輔導、簽名活動
南院籃球場
院、系心理健康部、朋輩輔導員
具體活動時間以后面通知的為準。
大學生心理健康策劃書3
活動主題：
關愛你我他，從心做起
活動目的：
在社會飛速進步的同時，人們的壓力與日俱增，在今天的大學校園心理問題一直困擾著一部分學生，他們需要我們給予關懷和幫助，而5.25諧音"我愛我"心理健康日，為我們提供很好的平臺去關注你我，關注他人。
主要活動：
5.25宣傳月的開幕式
具體內容：
一、開幕式
1、由心理咨詢老師以及學校相關領導帶領大家參加，另外還有外校的心理協會的代表也參加。5.25宣傳月的開幕式剪彩簽名活動，請心理咨詢老師發表關于5.25相關內容的講話，號召廣大同學關注心理。
2、本次活動承辦者（大學生心理協會）制作板塊有協會及心理咨詢室從開辦以來的活動ppt（主持人講解）
3、由老師帶領大家進行簽名（格言、感言、箴言）
4、最后廣大師生一起觀看心靈電影
活動意義：有助于促進師生之間的感情，在老師的帶領下，同學們更關注心理，知道心理的重要性
二、心理文化廊：
1、心理健康知識展板（以噴繪形式，內容是關于5.25的起源及意義，解決心理問題方面的知識）心靈圖片
意義：凈化同學的心靈，擴展心靈的.視野
2、心靈手抄報
重要板塊：
1、常見的心理問題及解決方法
2、給心靈洗個澡（心靈故事以及感言）
3、趣味測試（心理測試）
4、休閑廣場（飲食、腦筋急轉彎、經典語句、笑話、智力題）
征稿："心靈故事"--把你心中的故事以書面的形式給我們，我們將在下期的心靈手抄報中提供幾個幫助你解決問題的方法（心理咨詢老師）
心理宣傳單：宣傳心理咨詢室
心靈故事征稿和洗凈能力宣傳單與心靈手抄報同時進行
三、心靈手語比賽：與廣大高校心理協會聯盟，促進各兄弟院校的感情
四、喚心靈之旅--孤兒院之行
五、5.25宣傳月閉幕式
大學生心理健康策劃書4
一、 健康日 背景：
“5.25”取其諧音“我愛我”，“5.25北京大
學生心理健康節”于20xx年正式確立，如今已經發展為“全國大學生心理健康日”，目的是呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我系大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我系掀起關注心理健康的'熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要。
二、 健康日 主題：
我愛我，陽光心靈，你我同片天
三、 主辦單位：
山東財經大學東方學院心理咨詢中心
四、 承辦單位：
山東財經大學東方學院會計學系心理健康服務部
五、 活動時間：
4月25日-----5月25日
六、 活動對象：
會計學系全體學生
七、 活動概要：
4月25日心理健康日活動月開幕式
4月26日心理話劇決賽
5月7日---5月18日 征集征文，繪畫，攝影作品
5月7日---5月25日 各班進行心理知識宣傳
5月13日—5月17日 在各班進行團體輔導并查看黑板報
5月25日心理健康日活動月閉幕式
八、 活動準備階段：
1. 會議：4月中旬，召開心理委員及干事例會，說明心理健康日
活動月流程，向心理委員征集進各班宣傳材料及團體輔導活動游戲。4月底上交。
5月初，召開例會審核各項資料，確定團體輔導在各班具體方案。
2. 宣傳：與系宣傳部聯系，出活動月宣傳板。
與系編輯部聯系，優秀征文登報事宜。
5月初，由干事及各班心理委員進各班宣傳征文等活動
3.培訓：在團體輔導開始前一周（5月6日—5月10日），對心理委員及干事進行組織培訓，為團體輔導在各班的順利進行做好準備。
九、活動實施階段：
系列活動之一：班級風貌
a.活動內容：在11級各班進行“團結互助，你我同片天”團體輔導
主持人：系心理健康服務部及各班心理委員
人數：25人左右（各班班委必須參加）
時間：5月13日----5月17日 （具體時間各班自定）
地點：各班教室
團體輔導具體內容見附錄
b.活動內容：各班根據“我愛我，陽光心靈，你我同片天”為主題做一期黑板報
要求：主題明確，內容健康，新鮮，充實，整體美觀大方。
時間：5月13日---5月17日（在各班開展主題團體輔導當日之前）
評比：黑板報評比占各班團體輔導表現的一部分。
c.活動內容：心理知識宣傳進各班
要求：各班心理委員圍繞心理知識（例如：心理常識，心理美文等）搜集資料。并對我院藝術心理工作室開放時間，心理宣泄室做簡單介紹。每班搜集一篇（2—3分鐘）
操作：各班心理委員提前搜集資料，由系心理健康服務部開會審核。統一分配。審核后，由各班心理委員在各班開展宣傳。每班每天一篇。共進行15天。
時間：5月7日---5月25日 早自習
宣傳人：心理委員
地點：各班教室
系列活動之二：個人風采
a.文采比拼：“我愛我，陽光心靈，你我同片天”主題征文。
投稿要求：
1.影評，書評兩種形式任選其一。字數：1000字以內。
2.作品對相關電影或書籍的感悟，緊扣主題，抒發心得體會，語言生動活潑。
3. 參賽作品必須是原創，嚴禁抄襲，一經發現，即取消參評資格。
4.征文必須注明作者姓名、所在班級、聯系方式。作品一
律需要電子版及打印稿一份。
6.投稿時間：5月7日-----5月18日
7.報送方式：參賽者將作品交予各班心理委員
8.評獎方式：優秀作品將登上系報，或于5月25日心理
健康日以展板形式展現于食堂右側。
b.個性展示：“我愛我，陽光心靈，你我同片天”主題攝影繪畫展。
投稿要求： 攝影：彩色黑白均可，參賽作品影印不小于7寸。
繪畫：作品繪畫形式種類不限，素描，漫畫均可。
1.請隨作品寄送相關的文字稿件（含作者個人介紹和需闡述的目的意義等），文字稿件以打印稿形式遞交 。必須注明作者姓名、所在班級、聯系方式。
2.參與者：會計學系全體學生
3．參賽作品凡涉及著作權、版權、肖像權或名譽權糾紛，均由作者自負。
4．投稿時間：5月7日-----5月18日
5.報送方式：參賽者將作品交予各班心理委員
6.評獎方式：優秀作品將于5月25日心理健康日以展板形式展現于食堂右側。
十、活動總結階段：
召開例會，各心理委員及干事針對相關活動開展情況做匯報，并做相關總結。
將相關內容報會計學系心理健康服務部匯總存檔。
大學生心理健康策劃書5
“5.25”取其諧音“我愛我”，“5.25北京大學生心理健康節”是由北京師范大學心理系團總支、學生會的同學們發起，于XX年5月22日正式確立，如今已經發展為“全國大學生心理健康日”，目的是呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
一、主辦單位：
廈門興才職業技術學院心理咨詢中心
二、承辦單位：
廈門興才職業技術學院大學生心理健康協會
三、活動主題：
“我愛我——給心理一片晴空”
四、活動安排
（1）活動概述：隨著學習、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學生中逐漸突出，已經成為大學生活中不可忽視的一部分。我院心協作為廈門興才職業技術學院唯一心理方面的.社團組織，在“5.25”期間，有必要在心理健康咨詢中心的指導下，開展系列心理活動，增強大學生的心理保健意識，提高心理健康水平。
（2）活動時間、地點：時間：5月23日——5月27日地點：學院綜合樓101、學院辦公樓前廣場等
（3）活動內容：
1、啟動儀式暨“關愛健康，呵護心靈，從我做起”的倡議簽名活動時間：5月20日地點：環島路
2、心理健康教育系列講座主講人：楊素暉——教育碩士、國家二級心理咨詢師、廈門市委宣傳部“鷺江講壇”報告人，我院學生心理顧問。時間：第一場5月17日（星期四）晚7：00-8：30主題：第二場5月24日（星期四）晚7：00-8：30主題：
3、心理影片展《阿甘正傳》——5月日晚7點學院綜合樓101多媒體教室《沉默的羔羊》——5月日晚7點學院綜合樓101多媒體教室
4、“陽光心靈、美好生活”心理健康知識宣傳板報評比：時間：5月21日—5月24日參加對象：05、06所有班級評比時間：5月25日獎項設置：評選出前三名，每個班級獎勵掛鐘一臺
5、心理測量活動方式：利用學院心理咨詢中心的心海心理測試軟件為廣大同學提供現場測試，讓同學們更好的認識自我，了解自我。內容涉及：大學生社會適應能力、人際交往能力、就業指導等方面活動時間：5月16日報名，5月24日測試活動地點：學院機房6、“心情故事”大學生征文比賽活動方式：以投稿形式講敘自己的心情故事，將評選出“最感人故事”、“最佳風采故事”等，我們將對優秀作品選登到心理中心報刊中。征文時間：5月16日——5月25日評選時間：5月26日獎項設置：“最佳感人故事”一篇、“最佳風采故事”一篇、“最佳風采故事”一篇。7、大學生心理沙龍活動時間：報名——5月16日；開展時間為5月21日活動方式：團體心理輔導，克服學生自卑心理，提高自信心
五、活動經費（附件二）
六、活動人員安排（附件三）
某某某學院心理咨詢中心
XX年5月13日
大學生心理健康策劃書6
"5.25"取其諧音"我愛我"，"5.25北京大學生心理健康節"是由北京師范大學心理系團總支、學生會的同學們發起，于XX年5月22日正式確立，如今已經發展為"全國大學生心理健康日"，目的是呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
一、主辦單位：
廈門興才職業技術學院心理咨詢中心
二、承辦單位：
廈門興才職業技術學院大學生心理健康協會
三、活動主題：
"我愛我——給心理一片晴空"
四、活動安排
（1）活動概述：
隨著學習、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學生中逐漸突出，已經成為大學生活中不可忽視的一部分。我院心協作為廈門興才職業技術學院唯一心理方面的社團組織，在"5.25"期間，有必要在心理健康咨詢中心的指導下，開展系列心理活動，增強大學生的心理保健意識，提高心理健康水平。
（2）活動時間、地點：
時間：5月23日——5月27日
地點：學院綜合樓101、學院辦公樓前廣場等
（3）活動內容：
1、啟動儀式暨"關愛健康，呵護心靈，從我做起"的`倡議簽名活動時間：5月20日
地點：環島路
2、心理健康教育系列講座
主講人：楊素暉——教育碩士、國家二級心理咨詢師、廈門市委宣傳部"鷺江講壇"報告人，我院學生心理顧問。
時間：第一場5月17日（星期四）晚7：00-8：30
主題：第二場5月24日（星期四）
3、心理影片展
《阿甘正傳》 ——5月日晚7點學院綜合樓101多媒體教室
《沉默的羔羊》——5月日晚7點學院綜合樓101多媒體教室
4、"陽光心靈、美好生活"心理健康知識宣傳板報評比：
時間：5月21日—5月24日
參加對象：05、06所有班級
評比時間：5月25日
獎項設置：評選出前三名，每個班級獎勵掛鐘一臺
5、心理測量
活動方式：利用學院心理咨詢中心的心海心理測試軟件為廣大同學提供現場測試，讓同學們更好的認識自我，了解自我。
內容涉及：大學生社會適應能力、人際交往能力、就業指導等方面
活動時間：5月16日報名，5月24日測試
活動地點：學院機房
6、"心情故事"大學生征文比賽
活動方式：以投稿形式講敘自己的心情故事，將評選出"最感人故事"、"最佳風采故事"等，我們將對優秀作品選登到心理中心報刊中。
征文時間：5月16日——5月25日
評選時間：5月26日
獎項設置："最佳感人故事"一篇、"最佳風采故事"一篇、"最佳風采故事"一篇。
7、大學生心理沙龍
活動時間：報名——5月16日；開展時間為5月21日
活動方式：團體心理輔導，克服學生自卑心理，提高自信心
五、活動經費（附件二）
六、活動人員安排（附件三）
大學生心理健康策劃書7
一.活動背景及活動意義
依據調查，我國存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達25%~30%，而長期以來，心理健康教化主要從詢問、講座、宣揚展等方式來幫助高校生。這些方式已不能滿意廣闊學生的要求。因此為增加高校生對心理健康學問的了解，引導高校生探究生命的主動意義，思索人生，以主動進取的看法面對學習與生活。我們班級主動響應學校從及院系的'號召開展這次《關注心理》主題班會。
二.活動主題：
關注心理健康，創建和諧班級
三.活動目的：
提高高校生對心理健康問題重要性的相識，同時提高學生們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆主動健康的心態去過好高校四年的每一天。
四.活動時間：
9月28號(星期三)
五.活動地點：
文通樓305
六.參加人員：
制藥111班全體同學及班主任和學長、學姐
七.活動過程：
主持人致開場白并介紹高校生心理健康節的由來(伴奏輕音樂)
由心理委員依據調查統計，提出同學目前存在的心理問題(以小見大)
做個小嬉戲靜靜聽我跟你說，消退生疏氣氛，拉近同學距離(背景音樂：班得瑞輕音樂)在輕松、愉悅的狀態下，由同學探討，派出代表，發表一下自己對解決此類問題的看法。主持人賜予分析。
到場的老師或學長學姐發言總結。最終留五分鐘讓同學寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。(由班長、團支書、心理委員負責收紙條，其他班委員負責監督維持秩序。期間伴奏輕音樂)
八.人員支配：
主持人：包娟，甘子騰宣揚：張揚，陳青青
策劃書：李蒙
會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑，等
九.經費運用
礦泉水，信紙，多媒體等
十.應急措施：
由班委組成小隊，負責監督、維持秩序及處理突發事務。
十一.附件：
十二.活動總結
心理問題采集由心理委員、班長和團支書在班會前采納各種方式收集同學的心理問題并統計，做好相應的打算。召開班委會議，制定具體安排、協調、協作完成本次活動，充分地調動同學的主動性，以更多的同學可以在本次活動中受益。
提前聯系打算邀請的老師、學長，定好班級，開會前半小時全部班委必需到場，檢查會場的多媒體等設施。班委提前打算好本次活動所需的測評、嬉戲及班會所需的一些東西。
會議中做到處理好一切突發事務，做好應急措施。會議結束后，班委要與同學保持聯系，主動主動地了解同學們的心理問題，真正做到關注心理健康，創建和諧班級!
大學生心理健康策劃書8
一、活動背景：
從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的'力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動主題：擺正心態，圓我大學夢
四、活動對象：10級平面設計2班全體學生
五、活動時間：XX
六、活動地點：12月1日
七、活動所需物品：精美禮品、音響等
八、活動流程：
(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結
大學生心理健康策劃書9
活動目的：
據有關調查顯示，在校大學生特別是大一新生針對適應性問題、自身發展問題、職業規劃等發面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現了心理問題，導致影響學習和生活。為此，湖南科技大學舉辦此次“大學生心理健康教育”系列活動，以期對在校大學生尤其大一新生有所啟迪和幫助。
活動時間：
本周日（即11月14日）
活動方式：
圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學
活動地點：
北校露天電影院
主辦單位：校團委
承辦單位：大學生心理協會
活動對象：
全校有興趣參加的同學
前期準備：
1、參加圖書遴選、整理與分類由學校青年志愿者協助圖書館流通部對相關書籍進行遴選、分類與整理成書目，以方便大家閱覽與查找書籍；
2、圖書導引：由學校青年志愿者分會協助圖書館流通部組織相關工作，對參展圖書進行編附簡介、索書號、館藏冊數等友情提示；
3、在圖書館入口區張貼海報，進行指引；在參展去設置四個四角立體書架，并在書架上帖附友情提示及參展書目；在社會科學書庫玻璃門上粘貼較醒目的參展書目，以方便大家查找閱覽；
4、宣傳工作：在每個宿舍樓宣傳板粘貼“大學生心理健康教育“圖書展覽與心理互學的通知；
在南校美食廣場和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“大學生心理健康教育“活動，在美食廣場前張貼”大學心理健康教育“活動宣傳海報。
5、為了更好為同學們講解，特邀學校心理健康老師、10級各助班以及08，09級優秀學長；
6、布置會場，設置會場音響設備。
活動要求：
在活動期間，能夠有秩序地進行圖書參觀與心理互相學習，在談閱讀后的感想時，要做好充分準備。積極向到場的嘉賓說出自己的心理問題
活動內容：
主要針對學校各個專業同學的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應性問題、自身發展問題、職業規劃問題，展開討論與互動，以幫助同學找到自信，自立、自強、理性、樂觀地面對生活，成為有理想有追求的人，并能確實處理好現實與理想、專業與愛好的關系，關注未來發展方向規劃，提高現行的素質提高的迫確性。
活動流程：
1，工作人員組織嘉賓和同學們有序入場就做，主持人致開場詞，并介紹活動主題及到場嘉賓；
2，有請到場老師代表發表重要講話；
3，助班及各優秀學長帶領各小組積極展開討論并與老師互動，同時工作人員分發心理健康書籍，各小組總結提出當代大學生普遍存在的心理問題，并作初步解答；
4，主持人宣布討論結束，各小組派代表將本組的`問題向老師反映，由老師做更深層次解答；
5，自由問答，各同學可就心理健康問題向老師學長等提問并作解答，
6，自由討論，各同學積極討論，總結此次活動對自己的益處，也可談活動心得；
7，主持人宣布討論結束，各小組派一至兩位代表總結陳述此次活動對自己的益處及心得；
8，主持人邀請心理健康老師代表上臺發表講話并就此次活動提出總結。
9，主持人宣布此次活動圓滿結束，工作人員組織有序退場。
工作人員：
心理協會各部門干事、學校青年志愿者、圖書館工作人員
后期工作：
活動結束后，進行總結工作，并密切關注同學們的心理健康。做好活動效果展示。其中，優秀的活動心得要粘貼在宣傳欄進行展覽。
經濟預算：
1、橫幅4條：4*40=160元
2、宣傳通知：2*50元=100元
3、參展書目：50*元=10元
4、邀請函：30*2元=60元
5、宣傳海報繪制工具：顏料、畫筆、刷子、紙張等共計150元
6、會場布置50元
7、嘉賓用水30元
大學生心理健康策劃書10
為了進一步推進我院xx級學生心理健康教育宣傳工作深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，關心、理解、幫助有心理困擾的同學，共同創造心理健康良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需要。
由學院學生處牽頭，xx級各專業參與的方式。擬定于5月下旬舉辦一次“農業大學經濟技術學院首屆“5·25”大學生心理健康教育宣傳活動”。
一、活動主題。
攜手你我，關注健康，讓心靈充滿陽光。
二、活動目的。
作為即將進入大四年級的學生，更是面臨著學業、就業等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現各種不良后果。所以希望本次活動讓更多大學生了解心理健康實質，培養大學生正確的心理健康觀，讓更多的學生重視心理健康。
通過這次活動，豐富校園文化，豐富學生課余生活，給更廣大的學生創造一個鍛煉的舞臺！
三、主辦單位。
農業大學經濟技術學院（經開校區）學生處。
四、協辦單位。
院學生會、法學專業。
五、活動對象。
xx級七個專業全體學生。
六、活動地點。
經開校區。
七、活動時間。
待定。
八、活動可行性分析。
1、隨著社會的不斷發展心理健康已經越來越受到人們的重視，開展大學生心理健康教育。
宣傳活動時加強和改進學生思想教育的重要舉措，是提高大學生心理健康教育和了解在校學生心理現狀的重要途徑，是集中普及心理健康教育的重要方式。
2、現在大學生性格多樣化，面對日益復雜的的社會關系，難免會有這樣或是那樣的問題產生，開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動對正確引導學生正確看待心理問題有一定的作用。
3、本次活動形式多樣，宣傳時間長，少花銷，效果明顯的特點，而且很有實際的意義。
九、活動具體安排。
（一）心理健康系列活動之一：心理健康講座。
1、時間：待定。
2、地點：院大學生活動中心（暫定）。
3、參加人員：08級各專業代表（每專業不少于40人）。
（二）心理健康系列活動二：心理健康知識教育宣傳。
1、具體宣傳方式、時間：
（1）以宣傳海報的方式張貼“農業大學經濟技術學院（經開校區）首屆5。25大學生心理健康宣傳活動倡議書”
（2）以“5·25—我愛我，我愛我的大學生活”為主題出一期宣傳海報。
（3）期間出一期以“關愛健康、呵護心靈、從我做起”為主題的心理健康宣傳海報。
（4）出三條橫幅，標語分別為：
①“5·25—我愛我，我愛我的大學生活”。
②“幸福源自心靈，理想來自信念，成功始于堅持”。
③“關注心理健康，構建和諧校園”。
將這些標語分別掛與一教、二教前面顯眼的地方和校門口。（注：系列活動一、二同時進行。）
（三）心理健康活動之三：“心靈與和諧共舞青春與夢想齊飛”心理健康主題班會。
1、活動主題：
心靈與和諧共舞，青春與夢想齊飛。
2、活動時間：
待定。
3、活動形式：
立足校園生活，活動形式不限（如心理座談會、心理專題討論、心理電影賞析、知識競賽、心理游戲等）。
4、活動內容：
（1）刻不容緩的心靈關注——大學生心理健康與成才。
（2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現代人。
（3）學會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義。
（4）成功的起點——面對現實，學會適應，接受挑戰。
（5）世事洞明皆學問——溝通從心開始。
（6）走出迷惘，樹立目標——大學生生涯規劃及能力發展。
5、活動要求。
各專業認真填寫《心理健康主題班會總結表》，此表于（時間待定）連同活動照片一并上交學生處存檔。
（四）心理健康系列活動四：“進一步加強班級心理委員隊伍建設”金點子征集規程。
1、征集主題：進一步加強班級心理委員隊伍建設。
2、征集目的：加強班級心理委員隊伍的力量，充分發揮班級心理委員的作用，讓更多的學生了解和知道心理委員的工作。使我院心理健康工作水平能上一個新臺階。
3、征集要求。
（1）請大家圍繞主題，結合我院班級心理委員這支隊伍的建設如何建設開展建言獻策。
（2）應征計策應言簡意賅，主題方案文字不超過100字，可附500字以內的'方案說明。
（3）方案應結合我院實際，具有可操作性，切忌空談。
（4）內容應包括什么是心理委員，心理委員的主要工作和職責已經應該怎樣開展工作說說自己的觀點。
（5）所有征集方案電子稿于（時間待定）統一交至學生處（在稿件后面注明聯系方式包括姓名、年級、聯系電話）。
十、“5·25”心理健康宣傳活動總結表彰大會。
時間：待定。
地點：待定。
主要參加人員：待定。
會議主要內容：
（1）對5·25活動開展的總結。
（2）對活動開展有重要貢獻的人員進行表彰。
（3）對在活動中表現突出的專業班級進行表彰并派發獎品。
十一、經費開支：
另算。
十二、注意事項：
（1）希望各專業輔導員積極配合，以便順利地開展本次活動。
（2）在活動過程中一切遵守學院規章制度，按程序辦事。
（3）活動遵循保密性原則，尊重他人的隱私。
（4）活動如果遇到不可遇見的事情不能正常進行時活動將改期進行，具體情況等待通知。
附件一：心理健康主題班會總結表
專業
班級
活動主題
活動形式
負責人姓名
聯系方式
指導教師姓名
聯系方式
活動時間
活動地點
邀請嘉賓
活動主要環節
活動預期效果
說明：此表請于（時間待定）連同活動照片一并上交到學生處。
附件二：倡議書
農業大學經濟技術學院首屆“5·25”大學生心理健康宣傳活動倡議書
親愛的同學：
五月，山花爛漫、艷陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們即將迎來了屬于自己的節日——“5·25”大學生心理健康日，迎來了我校第一屆大學生心理健康宣傳活動。
“5·25”，即“我愛我”。意思是大學生首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創造成功的機會，充分發揮自己的潛能。因此，我校第一屆大學生心理健康宣傳活動的主題是：陽光伴我成長，健康隨我同行。
作為社會的精英、時代的驕子，當代大學生肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心靈。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，在宣傳活動到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體會社會交往的和諧、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂和社會生活的美好！
為此，我們向全體同學倡議：
多學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健康社團活動。
多讀好書——我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩化的神圣。
多傾聽好歌——有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和？清新的歌詞，優美的旋律繞過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化。
多進行交流——菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論專業，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
給生命多一點關愛——愛出者愛返，福往者福來，愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一長徑點綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。
給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。
勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時，勇敢的敞開心扉，讓朋友、老師開導你撥云見日。
朋友，有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！
來吧，相約“5·25”，共度心理健康的宣傳活動！
陽光伴我成長，健康隨我同行！
大學生心理健康策劃書11
前言：
微風送來青草干凈的清香，立夏的腳步悄悄來到，此時此刻初夏的氣息是那么的濃烈。五月沒有四月的陰晴不定陰雨連綿 ，也沒有六月的燥熱不堪。收拾好春困的狀態，調整好自己對未來一個月的學習和生活節奏，是這個月的重心，為了幫助同學們提供一個良好心靈氛圍，在百忙的學習生活中尋找樂趣，釋放前段時間的學習壓力，我部門即將舉行一年一次的5.25心理健康月活動。
一、活動主題
心語心愿，傳遞溫暖。
二、活動目的
通過各式各樣的新鮮有趣的活動，讓每個同學在參與活動的過程中感受到溫馨和快樂。拋開過去枯燥乏味的被動接受，這次的活動強調的是主動學習。同時專業老師的講座在一定程度上能夠糾正同學們的心理誤區，更深刻的宣傳心理知識、引導健康人生、提高心理素質、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。
三、活動對象
外語系全體同學
四、活動流程策劃
活動名稱 活動時間 活動地點
心語心愿傳遞溫暖 5月15日（暫定） 外語系系大廳
間隔年--從北半球到南半球 5月15日（暫定） E1C-201
心理專干培訓 5月16日（暫定） E2A-102
安全知識講座 5月19日（暫定） E1C-201
心理健康主題電影 5月22、26日（暫定） E2A-102、E2A-103
五、活動內容
1、心語心愿，傳遞溫暖
青春綻放著如花般的笑顏，笑可以傳遞給人們力量，可以融化人們心中的冰雪。每個人的心愿都不同，每個人都希望自己的心愿被祝福能實現，這次心語心愿活動制作了一個心愿墻，能夠將自己的心愿毫無保留的寫在上面，接受大家的祝福。而在滾滾紅塵中，我們會遇到各式各樣的人陪我們走過人生旅途，有時候卻因為自己不善于表達而錯失一個益師良友，我們的志愿者在此時化身為愛心小天使，為同學們贈送明信片小飾品等，讓同學們在不善于表達自己的同時也能讓自己的朋友感受到自己滿滿的心意，增加同學們的自信和豐富同學們的大學生活，引導學生樹立正確的心理健康觀念，創造更好的人際關系。
2、間隔年--從南半球到北半球
大學生，是一個特殊的群體，渴望自由奔跑，卻又礙于當前的種種條件而無法實現，但大學又是奠定人一生發展的基礎的`時刻。隨著社會的發展，學習、工作等各方面的壓力不斷增大，心理健康問題也越來越多，我們必須以一個正確的態度對待心理健康問題。通過聆聽Amber老師的故事，真正明白自身的價值，用合理的方式解決問題，悅納自我。用國際化的視野看世界，相信自己，相信只要內心足夠堅定，就沒有什么能阻擋自己前進的腳步。
3、心理專干培訓及安全知識講座
為了提高心理專干們對心理健康工作的理解，更全方位的觀察同學們的心理健康動態，與此同時也促進同學們心理的自我關注意識，增強同學們對心理健康問題的重視，使同學們在遇到戀愛、人際關系和適應學習等方面的困擾的時候，能夠掌握一些基礎的心理健康問題的解決辦法，更能夠加強我們同心理專干的凝聚力和團隊協作精神，便于配合老師和心理健康部共同完成系部心理教育工作。
4、心理健康主題電影
為了進一步推進我系大學生心理健康教育宣傳工作深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，關心、理解幫助有心理困擾的同學，共同創造心理健康良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需求。用繪聲繪影的方式讓同學們在放松心情的同時更若有所思，通過自己和他人生活經歷的對比，培養大學生正確的心理健康觀，讓更多的同學重視心理健康。更是為了豐富校園文化，豐富學生課余生活，給重復單調的學習生活增加一絲快樂。
最后預祝5.25心理健康月的活動成功舉辦，并且發揮其意義所在，使得本系的同學受益其中。
外語系學生分會心理健康部
XX年5月10日
大學生心理健康策劃書12
一、活動前言
在社會競爭日趨激烈，升學、就業、戀愛等問題越來越突出的今天，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。湖南科技大學藝術學院學生會心理健康部自創立以來，一直秉承全心全意為全院師生服務的宗旨舉辦各種心理活動。其中，一年一度的心理健康周活動，通過心理電影觀展、宣傳板展覽、心理健康策劃大賽、心靈郵差和主題班會、“陪伴”主題照片展等豐富多樣的形式，積極地向同學們宣傳心理健康知識，提高同學們的心理健康水平，增強同學們的心理健康保護意識。在校園掀起關注心理健康的熱潮，并贏得廣大師生的好評。心理健康周系列活動也逐漸成為我校傳統特色活動之一。
二、活動目的：
憑借一系列精彩有趣而富有意義的活動，進一步普及心理健康知識，提高大學生心理健康水平，增強大學生的心理保健意識。在校園里掀起關注心理健康的熱潮，使廣大學生在悅納自我、開發潛能。優化人格、全面發展上獲得成才的動力與快樂。同時，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，認識到心理健康問題的重要性。
三、活動主題：
“心”光閃閃 月影相隨
四、活動時間：
20xx年11月30--20xx年12月6日
五、活動對象：
全院在校學生
六、活動內容策劃:
(一)心理電影觀展
活動地點：美術樓104
活動對象：藝術學院15級別全體學生
活動時間：待定
影片：《超脫》或《忍者神龜》
活動目的：讓同學們在電影中學習如何調節自己的情緒，釋放自我，學習電影中傳達的信息，從而提高自我;
活動流程：
1、活動當天晚上6：30我部所有成員在美術樓104集合，先打開教室的多媒體檢查活動需要放映的ppt以及電影文件是否能夠正常放映，確保活動的順利進行;
2、6:40各個班級的心理委員及其參加活動的人員陸續到來，此時放一些歡快的音樂，調節氛圍;
3、7:00各班的心理委員基本到場，活動開始。首先主持人致開場白，簡單介紹活動的背景和目的，對參加活動的同學表示感謝;
4、電影播放結束后，主持人針對劇中主人公的事跡進行一個簡要的闡述，闡述主要內容涉及面對困難時的心態，解決辦法等。然后請在場的觀眾發表一下自己對于該電影的看法;
5、由石老師對此次活動進行講話;
6、活動結束后，心理部各成員留下打掃衛生;
(二)“陪伴”主題照片展
活動主題：“陪伴”
活動目的：
陪伴，一個簡單純樸的詞，一種溫暖人心的力量，一種給人依靠的信賴，一股欣慰的愜意芬芳。就讓我們用照片記錄下，陪伴我們的那些難忘的點點滴滴，讓我們的心找到一份慰藉;
活動時間：11月30日-12月6日
活動面向對象：湖南科技大學全體學生
活動地點：北校圖書館門口
活動內容：
前期由各班級負責人收集，面向全校收集有關“陪伴’照片，30號將選出的代表性照片放到大的展板上，將收集來的其他照片懸掛在道路兩側。
(三)心靈郵差
活動宗旨：
給未來的自己寫一封信，或者寫給全校范圍內的任意同學，講出自己的心里話。我們希望自己將來得到什么樣的成就，過著怎樣的生活，有著怎樣的人生感悟，都可以寫在信上，給現在的自己定一個目標，給未來的自己增添色彩，或者是對其他同學的祝福與情感的表達等等。寫完后負責人代替保管，下一年將發放到指定人手上。如此會給大家一個積極向上的動力，激發大家青春的`熱情，身心也會跟著健康。
活動前期準備:
(1)召集班長團支書會議，說明活動內容
(2)信封要求參加人員在信封上寫上專業班級姓名
(3)由心理健康部統一收集，然后將本學院同學寫給其他學院同學的信件轉交給校心理健康中心，學院心理健康部交之校心理中心，由中心轉交給投遞學院。
活動時間：20xx年12月4日之前交給心理健康部
(四)心理健康知識與活動相關內容的宣傳板展覽
①以心理知識作為主要的宣傳要點，并選取宣傳內容
②制作宣傳張貼
③張貼、懸掛在美術樓，校宣傳櫥窗
④活動結束后回收
(五)心理健康策劃大賽
活動宗旨：
通過心理健康活動策劃大賽，讓更多的同學參與到校園心理健康活動的策劃、組織中來，發揮同學們的創造力，豐富校園心理文娛活動，給更多同學展示自我的舞臺。同時宣傳心理健康知識，使同學們了解心理健康的重要性。
活動主題：“心”光閃閃，月影相隨
活動面向對象：全院在校學生
活動時間：20xx年11月30日-12月6日
參賽方式：
班長統計本班參賽人數，參賽人作品由班長收集書面稿件和電子稿件，匯總后統一交至心理部負責人(副部或委員)
活動目的：策劃大賽選拔出來的活動用于明年心理健康月的活動開展
活動要求：
(1)活動策劃要注重心理健康活動的新穎性、趣味性、知識性、藝術性等
(2)心理健康教育活動形式不限，要求具有可操作性，能夠吸引更多的同學參與，起到宣傳心理健康的目的
(3)策劃書要求包括：活動主題、活動目的、活動內容、活動流程、活動預算等內容
(4)請各班級班長收集參與比賽的心理健康活動策劃書面稿件和電子稿件交給心理健康部，于12月1日前將書面稿件送到心理健康部，電子檔發至郵箱 (作品要標明作者的班級學號、姓名和聯系電話)
活動流程：
(1)12月3日之前：心理健康活動策劃創作階段
(2)12月3日-5日：篩選進入決賽的心理健康活動策劃并公示
(3)12月6日：通過競標的方式選出10個優秀心理健康活動策劃方案，頒發證書并公示結果
(六)主題班會
1、活動宗旨：
15級別新生入學后心理上還未完全適應大學生活，如何獨立面對新環境新挑戰，需要他們對自己進行適時的心理調適。通過班級組織班會活動的形式，活躍班級氣氛和同學關系，宣傳心理健康知識，使他們積極面對人際交往困惑，消除孤獨感，關注自身心理健康。
2、活動主題：“陪伴”
3、活動對象：全院15級別新生
4、活動地點：各專業自定(將具體時間、地點通知給胡志文; )
5、活動時間：20xx年11月30日-12月6日
6、活動內容：
各專業在心理健康周期間自行組織心理主題班會，以“陪伴”為主題，要求內容形式多樣，同學們參與積極性高。選定一個班級班會，提前確定時間通知校心理健康中心，中心委員將進行參與檢查。
班會以專業為單位，每個專業寫一份主題班會策劃書，并通知我部門召開班會的時間及地點，活動結束后寫一份主題班會總結，并附上主題班會照片，上交至心理健康部。
(七)心理委員報告會議
活動地點：美術樓119
活動時間: 待定
活動目的：了解這幾天活動中的一些問題，并進行討論解決，爭取下次活動不要出現同樣的問題
活動要求：每個班的心理委員必須準時到，保證會議完美的進行，對每個問題要準確的解決好，每個班的心理委員交一份有關于此次活動的一些問題，解決方案，以及優點。
大學生心理健康策劃書13
5.25取其諧音我愛我，5.25北京大學生心理健康節是由北京師范大學心理系團總支、學生會的同學們發起，于20xx年5月22日正式確立，如今已經發展為全國大學生心理健康日，目的是呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
一、主辦單位：
廈門興才職業技術學院心理
二、承辦單位：
廈門興才職業技術學院大學生心理健康協會
三、活動主題：
我愛我給心理一片晴空
四、活動安排
（1）活動概述：隨著學習、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學生中逐漸突出，已經成為大學生活中不可忽視的一部分。我院心協作為廈門興才職業技術學院唯一心理方面的'社團組織，在5.25期間，有必要在心理健康的指導下，開展系列心理活動，增強大學生的心理保健意識，提高心理健康水平。
（2）活動時間、地點：時間：5月23日5月27日地點：學院綜合樓101、學院辦公樓前廣場等
（3）活動內容：
1、啟動儀式暨關愛健康，呵護心靈，從我做起的倡議簽名活動時間：5月20日地點：環島路
2、心理健康教育系列講座主講人：楊素暉教育碩士、國家二級心理咨詢師、廈門市委宣傳部鷺江講壇報告人，我院學生心理顧問。時間：第一場5月17日（星期四）晚7：00-8：30主題：xxx；第二場5月24日（星期四）晚7：00-8：30主題：xxx
3、心理影片展《阿甘正傳》 5月日晚7點學院綜合樓101多媒體教室《沉默的羔羊》5月日晚7點學院綜合樓101多媒體教室
4、陽光心靈、美好生活心理健康知識宣傳板報評比：時間：5月21日5月24日；參加對象：05、06所有班級；評比時間：5月25日獎項設置：評選出前三名，每個班級獎勵掛鐘一臺
5、心理測量活動方式：利用學院心理的心海心理測試軟件為廣大同學提供現場測試，讓同學們更好的認識自我，了解自我。內容涉及：大學生社會適應能力、人際交往能力、就業指導等方面活動時間：5月16日報名，5月24日測試活動地點：學院機房
6、心情故事大學生征文比賽活動方式：以投稿形式講敘自己的心情故事，將評選出最感人故事、最佳風采故事等，我們將對優秀作品選登到心理中心報刊中。征文時間：5月16日5月25日評選時間：5月26日獎項設置：最佳感人故事一篇、最佳風采故事一篇、最佳風采故事一篇。
7、大學生心理沙龍活動時間：報名5月16日；開展時間為5月21日活動方式：團體心理輔導，克服學生自卑心理，提高自信心
五、活動經費
（附件二）
六、活動人員安排
（附件三）
大學生心理健康策劃書14
一、活動背景及目的為貫徹我校、學院精神，加強我們的班級文化建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎；同時，開展主題班會，鼓勵班級同學寫出對家人、老師、同學和朋友的關心、鼓勵、祝福、真誠的祝福等話語。
二、活動主題320心理健康周
三、活動對象12級氣科三班全體同學
四、活動形式以班級為單位召開主題班會進行探討
五、活動內容1.由宣傳委員宣傳現在我們大學生心理特征及隱患
2.請部分同學們上臺分析自己存在的`心理問題
3.班內同學之間互相分析心理問題的解決方法
4.與同學講述自己解決心理問題的過程和方法
5、制作相關心理題目讓同學們競猜，以便更深刻的剖析大學生的心里
6、播放關于父母老師同學的視頻
7.心理委員總結
六、活動地點明德樓S201
八、活動時間XX年3月26日
九、活動負責1.由班長發言宣布主題班會開始
2.由組織委員進行拍照進行照相
3.由心理委員將班會內容記錄好，再交于12級心理委員負責人
十、活動宣傳：1.以海報進行宣傳
2.在班級QQ群進行資料宣傳
十一、經費預算海報：20元
宣傳單：5元
總計：25元
大學生心理健康策劃書15
一、活動目的：
雖然大學生生理上已經成熟了，但是他們需要花費大量的時間去完成繁重的學業任務和為未來的發展做準備，這使他們很難有足夠的時間去發展自我。當愛情來臨時，雖然有時候無法避免，但大學生有權利做出自己的選擇。大學生戀愛既是一把雙刃劍，也是一個成長的機會。通過這次活動，我們希望能夠幫助學生樹立正確的愛情觀，以積極的態度面對情感問題，從而更好地成長。
二、活動主題：愛情與成長
三、活動時間：XX年5月
四、活動地點：
1、長沙理工大學金盆嶺校區田徑場
2、4號多媒體教室
五、參與對象及人數：
參與這次活動的對象是長沙理工大學城南學院土木與建筑系06-08級全體同學。
六、活動內容：
（一）布圈游戲和架橋游戲
七、報名方式：
1、由每個班級報名20名男同學參賽；
2、將每個班級的20名男同學分成4組，每組5名同學；
3、只有06-08級全體女生可以報名參加。
八、活動流程：
1、在田徑場的100米直道上畫出兩條平行橫線，兩條線之間相隔10米，其中一條為起點，另一條為終點；
2、每個班級領取一塊布圈，20名同學分成4組，每組5名同學；
3、參賽的學生站在起點線上，8名女生被安排在終點線上等待；
4、在裁判的哨聲指示下，每組的第一名選手滾動布圈開始比賽，滾到終點線后跳下來，派一名男同學去搶一名女同學，只能每次搶一名；
5、8名參賽男生中，選一名跑得最快的同學送回布圈給本隊的下一組同學，2-4組參照1-4組做法重復比賽；
6、包括本組剩余的四名選手，一起將準備好的椅子拿出來，然后抬著被搶的女生按照指定路線回到起點線；
7、當8名女生全部被搶完并且所有隊員都回到起點線時，活動結束。
九、注意事項：
1、如果有男隊員在活動過程中踩到了草地，則需要重新開始該過程，從起點線或終點線重新開始。如果某組把布圈弄破了，則判定該組營救失敗，由裁判另發一塊布圈給下一組，繼續進行游戲。
2、單場比賽以班級為單位，搶到女生多的班級獲勝。如果搶到女生的數量相同，則速度快的班級優勝。
3、06-08級共有23個班級，按照淘汰制進行兩兩比賽。
十、獎勵辦法：
團體獎：前六名進行獎勵
一等獎：第1名
二等獎：第2、3名
三等獎：第4、5、6名
最佳組織獎：2名
十一、活動器材：
2-5條布圈，2-5把椅子。
十二、其他未盡事宜，待后續補充。
XX年4月30日，城南學院土木與建筑系陽光心理工作部，“525”活動總結
為響應國家“525”心理健康活動月的號召，幫助同學澄清自己的愛情價值觀，豐富同學們對愛情的理解，以幫助同學更好地認識愛、理解愛、學會愛為目標，土木與建筑系陽光心理工作部組織開展了“525愛情與成長”戶外班級集體滾布圈活動。
在萬佳老師的組織和領導下，這次活動的氣氛十分活躍，其中部長和各副部長精心策劃和準備，使活動變得更加完美。在活動期間，我們克服了各種困難，風雨無阻，確保了整個活動的正常進行。
此次活動詮釋了愛情與成長這兩個息息相關而又難以平衡的'話題。通過這次活動，我們積極向大學生傳播了“愛情與成長，健康平衡發展”的理念，讓同學們更好地認識愛、理解愛、學會愛。
我們的活動被分為三個環節：“五人滾布圈、搶美人、架橋美人歸”。各班的心理委員會組織各班以班級為單位參加比賽。在比賽的初選階段，田徑場草坪被分成兩個區域，每個區域都畫有兩條平行橫線，相距10米。其中一條是起點線，另一條是終點線。參賽的班級分得一塊布圈，每班的20個同學被分成四個組，每組有5個同學。裁判員讓準備參賽的同學站在起點線上，然后按照輪流進行比賽。終點線上安排了8個女同學。比賽開始前，裁判員會示意，每個班的第一組開始走上布圈，然后裁判吹哨。該組的同學開始滾動布圈前進，滾到終點線后，該組的同學馬上從布圈上走下來。然后，一名男同學去搶美女，每次只能搶一個女孩。不過，還有一名同學必須用最快的速度將布圈送到起點線，交給本隊的下一組同學。接下來，重復以上步驟。該組剩下的三名同學和搶美女者一起取已準備好的木板并抬上搶到的美女，并按照指定的路線回到起點線。需要高速度和穩定性來完成任務，直到美女都被搶完并且所有隊員都回到起點線。最后以班為單位搶奪的女孩數目最多的班級獲勝。如果搶到的女孩數目一樣，則速度快者獲勝。請注意：如果有隊員的腳踏在草地上，那么該隊就需要從那個過程的起點或終點重新開始。如果那個隊伍把布圈弄壞了，那么就判定該組失敗。此時，裁判員會給下一個組另外的布圈，并繼續進行游戲。
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