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體育開學第一課教案優秀（通用8篇）
作為一位杰出的老師，通常會被要求編寫教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么優秀的教案是什么樣的呢？以下是小編精心整理的體育開學第一課教案優秀，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育開學第一課教案優秀 1
教學目標：
1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。
2提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規，培養學生形成良好的'課堂練習秩序。
教學過程：
一、談話：
小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學生討論，依次發言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現，他的身體一定會更靈活，動作更加協調；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、
上課應穿什么服裝和鞋子？
小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。
小結：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、
（1） 小明練習前滾翻；
（2） 怎么突然摔倒了？
（3） 原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結：體育鍛煉時千萬不能帶……(學生回答)
三、在教室內練習排隊（按座位組數）
四、小結：
以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規，希望大家今后都要做到。
體育開學第一課教案優秀 2
教學目標
1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。
2、通過典型事例加深學生記憶，激發學生興趣。
教學重點：骨骼、關節的基本構造和功能;
體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的`紊亂，稱為運動損傷。
教學難點：
骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。
教具：
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
教學過程
一、導入：
既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統。通過提問人體的運動系統由哪幾部分構成引入本課。
[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]
二、授課：
[總結學生的討論，教師結合多媒體講解]
(1)、認識骨骼和關節[投影出示全身骨骼圖片]
提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發學生的求知欲)
通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。
介紹關節：球窩關節(肩關節)滑車關節(肘關節)平面關節(脊椎)
自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節、哪些是滑車關節、哪些是微動關節。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]
肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動性
重點講解骨骼肌：人體是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。
(3)骨骼、關節、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]
自己動手并討論：骨骼、關節、肌肉和運動的關系?
(4)小結：
A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!
B踢足球時骨骼、關節、肌肉和運動的關系?
體育開學第一課教案優秀 3
教學內容
1．各種不同姿勢的起跑
2．游戲：《捕魚》
教學目標
1．初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發學生的學習興趣。
2．讓學生在創想練習中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。
3．初步養成積極參與體育活動的意識，培養誠實守信、遵守規則、團結合作等優良品質。
指導思想
1．這是一節根據《課程標準》設計的新教材展示課，嘗試以目標的達成統領教學的內容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進學生健康成長，激發運動興趣，培養學生終身體育意識，以學生的發展為中心，重視學生的主體地位，關注個體差異”以及體現靈活多變的教學教法。
2．在課的結構、組織形式、師生參與、游戲的開發、創新，體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。
課的設計
一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現欲望和競爭意識，樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們對技術動作的學習興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的弱點。根據這些特點在設計時以多變的內容使他們時時有新鮮感。經老師的調控，使學生始終保持在最佳狀態下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿，為學生營造平等、民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生在課堂上參與、體驗、創想、感受，達到目標要求。
教學過程
1．第一教材中用歌謠、音樂營造學習氛圍，拉開本課的序幕。
(1)隊列隊形
一年級學生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓練方式，運用了歌謠的方法進行訓練。
師：稍息!
生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。
師：立正!
生：站直不動是關鍵。
師：向右看——齊!
生：小碎步調整好，伸出右手一臂寬。
師：向前——看!
生：老師讓我向前看，我學老師向前看。
運用這種方法，統一了動作，記住了要領，站好了隊伍，培養了學生的組織紀律性。
(2)游戲《快快找同伴》
游戲中學生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據老師發出的信號做出反應，找到同伴。通過這個游戲，融洽學生之間的友情，拉近師生之間的'情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強調，每一個學生都表現得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。
(3)模仿操
在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節模仿操，然后根據小學生愛模仿的特點，讓學生根據電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創編《金猴操》。老師對學生創編的千姿百態、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。
2．第二教材中讓學生在創想練習和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。
(1)各種不同姿勢的起跑
這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進行起跑練習，還讓學生創編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創想的不同姿勢起跑，以激發其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節上，而是讓他們在線后起跑，不犯規，快速起動，迅速地擺脫靜止狀態，向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1．5米處各有一朵小紅花，每練習一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。
(2)游戲：《捕魚》
將教材中的游戲《釣魚》加以改進，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習老師扮作“漁夫”，其余學生散步在“池塘”中當“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學生學會游戲方法后，再每組選兩名學生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學生歡迎。
3．第三教材中感受藏民族文化的內涵，在優美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲，結束全課；
選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結束，同學們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學生的身心得到了放松。
體育開學第一課教案優秀 4
教學內容
1、游戲
2、廣播體操（復習）
教學目標
1、完成學生從假期生活的放松狀態到正常的學習生活中的轉變
2、進行適量運動，調節身體機能
3、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂
教學重點難點
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
教學過程
一、準備部分
1、整隊集合，檢查人數，師生問好（同學們新年好！過完年回來，發現大家都變化很大的啊，又長高了，變的越來越漂亮了。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的任務是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
oooooo“兔子”
oooooo “烏龜”
游戲規則：將隊伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊（如圖站列）進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內按照比賽要求以最快的速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進行。哪組最先完成（組內所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現違規的隊員要回到起點重新進行比賽
A、進行練習2~3次（“龜兔”角色都進行嘗試）
B、教學比賽
C、交換角色進行比賽
D、總結
教師活動：賽前進行爬跳的指導；比賽時做好裁判工作，給比賽雙方加油鼓勁；賽后做好總結，獎勵優勝、表揚表現好的同學并對學生進行鼓勵
2、廣播體操（復習1~4節）
A、集合（接下去我們要進行寒假作業的`檢查了，我想大家都應該能完成吧！）
B、復習廣播操1~4節
a、教師領做，學生跟做
b、領操員領做，學生跟做
c、分組練習
C、分散練習，教師從旁指導
三、結束部分
1、整隊集合
2、小結本次課（新學期的第一節課大家表現的非常好，而且老師布置的作業大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績）
3、下課。
體育開學第一課教案優秀 5
學習目標
學生能調動自己在幼兒園所學的滾動和游戲經驗，做出3種姿勢以上的前后滾動，學會變向接力跑的游戲，提高身體協調動作和平穩奔跑的能力，感受到體育活動的樂趣。
教學內容
1.滾動與滾翻：前后、左右滾動 重點：多種團身姿勢協調的前后滾動方法
2.游戲：趣味繞墊賽跑 重點：平穩跑步和變向
教師活動
原地左右轉
自編操1~6節
小游戲
1.檢查學生服裝。
2.宣布本課內容，發信號帶領學生練習。
3.提要求并帶領學生練習模
仿操。
1.聽教師宣布課的內容。并認真練習隊列隊形。
2.聽口令，進行模仿體會動作方法。
3.自己評價。
讓學生明確本課的學習目標和學習要求，養成良好的行為習慣，引起學習興趣，調動起學習的積極性。
合作探究掌握技能
滾翻與滾動：
1.各種左右側滾動
2.各種前后團身滾動
重點：多種團身姿勢的前后滾動
1.帶領學生做好頭、脖等部位的游戲類準備活動。
2.引導學生回憶和表演在幼兒園所玩過的滾動方法。
3.指導并參與學生進行嘗試性練習側滾動和前后團身滾動的'方法，提示學生觀察教師滾動時身體的姿態。
4.組織學生分組練習與互評，巡回指導，并及時提示滾動技巧。
調節內容拓展能力
游戲：趣味繞墊賽
重點：跑步和變換方向保持平穩的姿態
1.講解、示范游戲的方法和規則，提示安全注意事項。
2.組織學生分組先曲線繞物慢跑一次，明確路線后，再進行快速跑的練習。
3. 組織和參與學生比賽，激發學生的競爭欲望。
1.聽講解、看示范，知道游戲方法、規則和注意事項。
2.認真練習，體會變向時如何保持身體平穩，掌握變向繞物跑的動作方法。
3.能與本組小朋友團結合作，互相鼓勵，爭取比賽的勝利。
通過趣味繞墊賽游戲，進一步激發學生的參與體育學習的興趣，發展奔跑和變向能力。
穩定情緒恢復身心
1.自編放松舞
要求：輕松自然、動作舒展。
2.師生共同小結。
3.師生道別。
4.放音伴，帶領學生自編放松動作進行放松。
5.引導學生小結本課學習收獲，安排回收器材。
6.師生互評。
7.伴著音樂節奏，既可跟隨老師的動作，也可自編自己喜歡的動作與老師共同邊唱邊舞。
8.與老師共同小結，互評學習表現，并回收器材，與老師再見。
通過學生互評的方式對學習情況小結。引導學生將學會的一些滾動方法應用到生活中，留給學生進一步思考問題的空間。
器材：錄音機一臺，磁帶、光盤；海綿墊40床、紙簍四個；小黑板4個（根據加、減法計算的得數繞過相對應的墊子）
體育開學第一課教案優秀 6
教學目標：
激發學生對體育課程的興趣和熱愛，明確體育在學習和生活中的重要性。
培養學生的體育道德和團隊合作精神，樹立健康向上的體育觀念。
強化學生安全意識，掌握基本的運動傷害預防知識和自我保護技能。
教學內容：
一、導入新課（5分鐘）
開場白：以一段激勵人心的體育比賽視頻或運動員勵志故事作為開場，引發學生共鳴，激發學生對體育的熱情。
引入話題：簡要介紹體育課程的意義，包括增強體質、培養意志品質、促進心理健康等方面，強調體育是全面發展不可或缺的一部分。
二、體育精神講解（10分鐘）
定義體育精神：解釋體育精神包括公平競爭、尊重對手、團結協作、堅持不懈等核心價值。
案例分析：通過國內外知名運動員的實例，展示體育精神的具體體現，引導學生思考并討論。
三、安全教育與自我保護（20分鐘）
安全意識強調：講解體育活動中的安全隱患，如運動前熱身不足、動作不規范、過度運動等可能導致的傷害。
預防措施：
強調運動前熱身的重要性，教授簡單的熱身動作。
講解正確動作技巧，避免因錯誤動作導致的傷害。
教授運動后的拉伸放松方法，促進恢復。
自我保護技能：介紹跌倒時的保護姿勢、扭傷后的應急處理等基本自救知識。
四、實踐活動（15分鐘）
熱身操：帶領學生進行一套簡單的熱身操，體驗熱身的重要性。
小組游戲：設計團隊合作的小游戲（如接力賽、拔河等），培養學生的團隊協作能力和體育精神。
五、總結與作業（5分鐘）
課堂總結：回顧本節課的重點內容，強調體育精神和安全教育的重要性。
布置作業：要求學生回家后與家長一起制定個人體育鍛煉計劃，并思考如何在日常生活中踐行體育精神。
教學反思：
本次體育開學第一課在激發學生興趣和培養體育精神方面取得了預期效果。通過視頻和故事引入，成功吸引了學生的注意力，為后續教學奠定了良好基礎。在安全教育環節，通過生動的講解和實踐活動，學生不僅掌握了基本的運動傷害預防知識，還學會了自我保護技能，這對于保障學生體育活動的安全具有重要意義。
然而，在教學過程中也發現了一些需要改進的地方。例如，在小組游戲環節，部分學生在競爭過程中出現了過激行為，未能完全體現體育精神中的`公平競爭和尊重對手。這提示我在未來的教學中需要更加注重培養學生的體育道德意識，通過更多的引導和示范來促進學生之間的友好競爭和相互尊重。
此外，由于課堂時間有限，部分學生在熱身操和自我保護技能的掌握上還存在不足。為了彌補這一不足，我計劃在未來的教學中增加實踐操作的比重，通過反復練習和個別指導來確保每位學生都能熟練掌握相關技能。
總的來說，本次體育開學第一課是一次有益的嘗試，不僅為學生打開了體育世界的大門，也為后續的教學工作奠定了堅實的基礎。我將繼續總結經驗教訓，不斷優化教學方法，為學生的全面發展貢獻自己的力量。
體育開學第一課教案優秀 7
教學目標：
知識與技能：使學生了解體育的基本概念、重要性以及本學期體育課程的主要內容與安排。
過程與方法：通過互動討論、案例分析等方法，激發學生對體育活動的興趣，培養學生的團隊合作精神和競爭意識。
情感態度價值觀：引導學生樹立正確的體育觀念，認識到體育不僅是鍛煉身體，更是培養意志品質、促進心理健康的重要途徑。
教學重難點：
重點：讓學生認識到體育的重要性，激發參與體育活動的熱情。
難點：培養學生持之以恒的體育鍛煉習慣，形成積極向上的體育精神。
教學過程：
導入新課（5分鐘）
通過播放一段精彩的體育賽事視頻或運動員勵志故事，引發學生興趣，引出體育的重要性話題。
新知講授（15分鐘）
體育概念解析：簡要介紹體育的定義、分類及發展歷程。
體育的重要性：從身體健康、心理健康、社會適應等多角度闡述體育對個人成長的作用。
本學期體育課程概覽：介紹課程安排、教學內容、考核標準等。
互動環節（15分鐘）
小組討論：分組討論“我最喜歡的體育項目及原因”，每組派代表分享。
案例分析：選取一兩個體育明星的成長故事，引導學生分析他們成功背后的努力與堅持。
實踐體驗（10分鐘）
簡短的熱身運動，如慢跑、拉伸等，讓學生初步體驗體育活動的樂趣。
小組游戲或競賽，如接力賽、拔河等，增強團隊合作意識。
總結提升（5分鐘）
總結本課要點，強調體育精神的'重要性。
鼓勵學生制定個人體育鍛煉計劃，并相互監督執行。
課后作業：
完成一篇關于“體育與我”的小作文，要求結合個人經歷，談談對體育的認識和感受。
課后反思
亮點與成功之處：
導入新穎：通過視頻和故事導入，迅速吸引了學生的注意力，激發了他們對體育課程的興趣。
互動充分：小組討論和案例分析環節讓學生積極參與，不僅加深了對體育知識的理解，還鍛煉了表達能力和團隊合作精神。
實踐體驗：簡短的熱身運動和小組游戲讓學生親身體驗了體育活動的樂趣，為后續的體育課程打下了良好的基礎。
不足與改進之處：
時間安排：雖然整體流程順暢，但部分環節（如新知講授）的時間分配略顯緊張，可適當調整以給予學生更多思考和討論的時間。
個體差異關注：在互動環節中，部分性格內向的學生參與度不高，未來應設計更多適合不同性格特點的互動方式，確保每位學生都能積極參與。
課后反饋：雖然布置了課后作業，但缺乏即時的課堂反饋機制。未來可考慮設置課堂小測驗或即時問答環節，及時了解學生的學習情況并作出調整。
未來展望：
在今后的體育教學中，我將繼續探索更多創新的教學方法，注重學生的個體差異，努力營造一個積極、向上、包容的體育課堂氛圍。同時，加強與學生之間的溝通交流，及時了解他們的需求和困惑，為他們提供更加個性化的指導和幫助。
體育開學第一課教案優秀 8
教學目標：
情感態度：激發學生對體育活動的興趣和熱愛，培養學生的團隊合作精神和積極向上的生活態度。
知識與技能：讓學生了解體育課程的重要性、基本規則及安全知識，初步掌握幾項基本運動技能。
過程與方法：通過互動游戲、示范講解、小組合作等方式，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習。
教學內容與步驟：
一、開場白與熱身活動（5分鐘）
開場白：教師簡短介紹自己，強調體育對身心健康的重要性，激發學生對體育課的期待。
熱身活動：進行簡單的全身關節操，如頭部運動、肩部環繞、腰部扭轉等，為接下來的活動做準備。
二、體育課程介紹（10分鐘）
課程目的與意義：闡述體育課程在促進學生全面發展中的作用，包括增強體質、培養意志品質、提高社會適應能力等。
課程內容與安排：簡要介紹本學期體育課程的.主要內容和教學計劃，包括基礎體能訓練、球類運動、田徑項目、體操等。
課程要求與紀律：強調課堂紀律、著裝要求、安全注意事項等，確保每位學生都能在安全的環境中學習。
三、基本運動技能教學（20分鐘）
選擇技能：根據學生年齡和興趣，選擇幾項基礎且易于掌握的運動技能，如跳繩、慢跑、立定跳遠等。
示范講解：教師先進行規范的動作示范，然后詳細講解動作要領和注意事項。
分組練習：學生分組進行練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作，鼓勵學生互相幫助。
四、團隊游戲與合作（15分鐘）
游戲設計：設計一個簡單的團隊游戲，如接力賽、拔河等，旨在培養學生的團隊合作精神和競爭意識。
游戲實施：分組進行游戲，教師作為裁判，確保游戲公平公正，同時觀察學生的表現，適時給予鼓勵和反饋。
五、總結與反饋（5分鐘）
學生分享：邀請幾位學生分享本節課的收獲和感受。
教師總結：總結本節課的重點內容，表揚學生的積極表現，提出希望和建議。
布置作業：鼓勵學生課后繼續練習所學技能，保持體育鍛煉的習慣。
課后反思
成功之處：
氛圍營造：通過熱身活動和團隊游戲，成功營造了輕松愉快的課堂氛圍，激發了學生的學習興趣和參與度。
技能教學：選擇的基礎運動技能既符合學生實際水平，又具有一定的挑戰性，通過示范講解和分組練習，學生普遍能夠掌握動作要領。
團隊合作：團隊游戲的設計有效促進了學生之間的溝通交流和相互協作，增強了班級凝聚力。
待改進之處：
時間分配：雖然整體教學環節緊湊有序，但在某些環節（如技能教學）上時間分配略顯緊張，部分學生未能得到充分練習。未來應更加精細地規劃時間，確保每個環節都能得到充分展開。
個體差異：學生之間的體能和技能水平存在差異，部分學生在某些項目上顯得較為吃力。未來應更加注重差異化教學，為不同水平的學生提供適合的學習任務和挑戰。
反饋機制：雖然課后進行了總結與反饋，但對學生個體表現的即時反饋仍有待加強。未來應建立更加完善的反饋機制，及時給予學生具體的指導和鼓勵。
未來展望：
持續優化教學內容和方法，提高體育教學的針對性和實效性。
加強與家長的溝通與合作，共同促進學生的身心健康發展。
注重學生興趣的培養和潛能的挖掘，為學生的終身體育發展奠定堅實基礎。
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