初中體育優秀教案（熱門）
作為一名老師，時常要開展教案準備工作，編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。教案要怎么寫呢？以下是小編為大家整理的初中體育優秀教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
初中體育優秀教案1
辯題目與解析
1.請簡述排球運動中墊球的動作要領?
1.參考答案
排球墊球準備姿勢，雙腳開立略款于肩，膝蓋微曲，身體稍稍前傾。
排球墊球時，雙掌重疊，插于球下，雙臂夾緊、抬臂、蹬地擊球連貫完成。
擊球點在前臂腕關節向上10厘米左右，兩臂橈骨內形成的平面處擊球，擊打球的下部。
2.排球墊球教學過程中，有哪些重難點?如何設置這些重難點?
2.參考答案
教學重點：排球墊球的擊球動作
教學難點：掌握擊球的擊球點
重點：在一個技術動作中處于核心地位的動作，是學生必須掌握的，是整個技術動作成敗的關鍵技術。
難點：學生在動作技術與技能學習中，感到接受起來有困難的，需要自己領悟的，不容易理解的環節、達成教學目標過程中可能遇到的障礙，需要學生努力去學，學不會或學得不好就難以完成學習目標。
3.學習排球墊球時，哪個動作是學生最容易犯的錯誤?如何避免?
3.參考答案
在排球墊球時，在抬臂的同時手肘隨之彎是學生常見的錯誤。
在教學過程中，進行擊球抬臂的講解過程中向學生重點提出抬臂的同時手肘不能彎曲，并告知學生如果手肘彎曲會出現排球的`線路改變，向學生做出手肘彎曲的情況排球會有什么變化，利用動作的示范，更加直觀的讓學生知道手肘彎曲的后果，使學生印象更加深刻，在墊球的過程中可以避免。
初中體育優秀教案2
1、 運動技能：能試做出后滾翻動作，能模仿做出動作全過程
2、 心理健康：對學習后滾翻感興趣，樂于重復練習
教學重點：
團身要緊
教學器材：
海綿塊若干塊體操墊
教學過程：
一、 基礎性診斷練習
1、問題（1）：同學們想一想為什么我們的設計師把車輪設計成圓形而不是其他形狀？
學生：（因為圓形好看、圓形物體滾動的快……）
問題（2）：同學們讓我們先來做個實驗，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實驗，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個滾動的遠……結果很顯然是籃球，大家可以從這個實驗中得到什么？
學生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠
師：我們在練習后滾翻時一定要使身體團得像球一樣，只有這樣才能把動作做好，練習時大家可以好好的`體會一下。
2、提出問題：在后滾翻練習中怎樣使身體團緊？
二、 理解性診斷與矯治
1．讓學生提出方案
2． 教師提供器材
3． 分組進行練習得出可操作性的辦法
三、 優化評講
1．各組推薦一名學生將本組的練習方法展示給其他小組觀看
2．教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡便易練性
3．從中可以得到幾種最理想的練習手法
A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間
B．利用紅領巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學習）
C．雙手抱膝連續團身起練習
四、 學生自我診斷與矯治
1． 分組練習體會這兩種方法究竟是否合適
2． 相互幫助
3． 得出結論：這三種方法都很適合與團身練習
五、 發展性診斷練習
1、 講解：我們光學會了團身練習還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環節，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。
2、 教師示范著重讓學生看清預備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）
3、 學生嘗試性的進行練習
4、 教師巡回指導
六、 自主性學習診斷（課堂小結）
師：在今天的練習中大家得到哪些東西？
生：為了解決后滾翻團身問題我們想了好多種方法，通過實踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。
初中體育優秀教案3
一、教學內容：
學生體育運動安全常識
二、教學目標
1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。
2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
三、教學的重點、難點：
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發的運用。
四、教法與學法：
1、讓學生自主探索、想象、發現、尋求答案。
2、啟發、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛煉經驗以及活動經歷突出教學的重點和難點。
五、課型：
體育與健康室內理論研討課
六、教學時間：
20xx年3月26日
七、教學課時：
一課時
八、教學過程：
�。ㄒ唬⿲�
1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
（1）學生各變己見。
�。�2）教師歸納出示課題。
2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？學生討論交流，各自發表。
（二）學習新知識
1、運動前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
�、袤w溫增高的急性疾�。�
�、诟鞣N內臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑�.急性階段；
③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
�、軔盒阅[瘤；
�、輦魅静〖奥约膊。缫腋蔚取�
�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
�。�2）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
�。�3）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。
運動前不重視做準備活動，或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。
2、運動時的注意事項
（1）要掌握動作要領
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械（如鉛球、實心球等）的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。
3、運動后的注意事項
（1）認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。
�。�2）自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。運動后經過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
�。�3）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r至1小時后進餐
�、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃�
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
�。ǘ┱n堂小結：
1、學生自評，知道多少知識？
2、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。
3、再次記憶學到的知識。
4、教師歸納總結
科學而安全地進行體育運動，可以增強體質，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。
學生體育運動安全口訣
1、課外活動到操場，檢查場地和器材；
2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；
4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；
5、遵守規則講文明，危險動作杜絕掉；
6、運動全部結束后，恢復整理要做好。
（三）拓展延伸
哪些體育運動少兒不宜過早參加？
致使關節變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。
如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設計
學生體育運動安全常識
1、運動前的注意事項
（1）檢查自己的身體情況（2）檢查場地和器材（3）做好運動準備
2、運動時的注意事項
�。�1）要掌握動作要領（2）要正確使用器材（3）運動負荷要適當
3、運動后的注意事項
�。�1）做好恢復整理活動（2）自我檢查運動反應（3）適當補充能量
初中體育優秀教案4
內容考測：
①雙杠──支撐擺動前擺下（雙杠動作）（用四節課的部分時間測）
②自選動作，每個動作或自選組合的動作（不限）
標準：
�、僖幎▌幼鳎�30分（以完成動作質量評定）
�、谧赃x動作：每個動作5分（有難度的6~10分）
③自選組合動作：以連續在雙杠完成不同的`四個動作以上，予以雙倍分數計算。
目標：
1、全體同學都能完成規定動作的測試。
2、在自創動作過程中體現個體風格，追求自我突破、挑戰困難，能體現互幫互學。
3、展示自我優勢，鼓勵他人進步，樹立自信心，體現成功感，經受挫折。
步驟：
1、宣布測試方法、標準要求及安全保護措施。
2、按原有的友伴組進行測試（兩人分別在近雙杠同時進行），未測者可在其他雙杠區復習，或在旁觀察或承擔（主動）保護。
3、對測試者不限時間，任其動作發揮，以其自動停止為準。
4、對測試者的自創動作，有新意、有一定難度的動作完成及時給予肯定，對動作失敗者允許其重新開始或建議休息后重新再測。
課后小結：
1、評自創動作的分數不封頂：評累積分數（激勵）作為手段，也就是巧用以分數杠桿鼓勵學生多得的分（的辦法）在訓練、考核過程中，使學生情緒高昂，熱情十分，不但能完成規定動作，自創動作的花樣十分豐富，追求難度動作、多做動作、組合等狀況令人驚嘆，最少得分有150，50%的同學得分達500分；20%學生得分達1500分以上。
2、為了多得分，學生中思考探究設計出有一定難度的動作：有雙杠側（單杠）前翻下、后翻下、杠上直立前走，后退走，單杠行走，雙杠上跳下等挑戰自我，克服恐懼感的“驚險”動作展示，真正體現了學生不畏艱險、大膽探索的膽魄與勇氣。
3、為了得高分，學生在教師的啟迪下，學生自行設計組合動作，如：雙杠一側倒掛膝晃擺──腳背鉤雙杠異側仰臥起坐20次──雙手握同側杠后翻下──雙手握桿蹬地前后翻若干次，組合動作合理，編排巧妙，練習持續11分鐘，友伴組中互相討論，指導、幫助的現象不少。
4、為了爭第一，不少學生已經得高分了，仍然堅持每節課參加再測試，設計的動作與組合動作都能推陳出新，開動腦筋，自主學習體現顯著。
初中體育優秀教案5
課型：體育理論課
教學目標：
1、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發育、健康、人際交往和相互協作等的影響；
2、過生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價值和意義，了解一些鍛煉方法，明白生命在于運動的道理，揭示體育鍛煉重在參與的本質； 3、激發學生參與體育的熱情和主動
開發體育資源的激情以及體驗創新帶來的樂趣。
教學重點: 參與體育鍛煉的多種價值
教學難點: 引導學生樹立正確的體育參與意識; 教學方法：講授法、討論法、自我評價法等
教學過程
一、 導入新課
各位同學們：大家好
今天我在這里給大家上一節體育課，不用說，我就猜到大家的心情：肯定不是高興，也不會是激動。因為平時在外面上體育課，可以看到藍藍的天空，碧綠的草地，盡情體驗到運動帶得我們的快樂。但是通過我觀察發現：也有極少數同學從來沒有體驗到運動的快樂，今天我想通過這次課告訴你們：體育鍛煉重在參與，我運動，我快樂！首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”：啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象。。。。。。（這個活動突顯了國家高度重視青少年體育鍛煉工作，我國啟動這個項目 ,目的在于吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,為什么要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與
二、 講授新課
1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學們開動腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認為會出現什么樣的'結果？為什么會出現這樣的結果？ 想一想：（1）如果把小兔子、小鴿子從小關起來喂養而不讓他們運動，他們長
大后會出現怎樣的情況了？（結果是：長大后看起來發育很正常，但是打開籠子以后，兔子跑不了多遠，就會倒地，鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了，解發現原來兔子死于心臟破裂，鴿子死于動脈撕裂）
（2）“運動剝奪”實驗：將20—30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。實驗結束時，第1組實驗者頭昏眼花，四肢乏力，心慌氣短，肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動能力，身體反映也沒有第1組那么強烈。
2、在學生談感想的基礎上教師加以簡要的總結，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱�！贸錾谟谶\動。“life depends on sports”。這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。2、我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動也”
3、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲） 今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅�。w育欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間2--3分鐘）
4、在學生回答的基礎上由教師總結得出參加體育鍛煉的好處：。。。。。。古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這么多好處，我們就應該主動參與到運動中來，從小養成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。下面我想來測試下你們班的參與意識好嗎？測驗的時候要真實填寫答案，評分的時候也要客觀公正，無論在什么時候都要做一個誠實的人，守信的人，大家做的到嗎？
三、了解自己參與體育體育的現狀，請如實回答下面的問題：
1、你 每周參加體育鍛煉（不包括上體育課和做課間操）的次數為： A、 1次B、2次C、3次D、4次
2、你平時在課外還練習體育課上學習的內容嗎？ A、 從不B、很少C、較少D、經常
3、你平時在節假日參加體育活動嗎？A、 從不B、很少C、較少D、經常
4、如果學校和老師不要求，你還堅持做課間操嗎？ A、 決不B、不太堅持C、比較堅持D、經常堅持
5、你經常代表班級參加學校的比賽嗎？ A、 從不B、很少C、較少D、經常
6、你經常和同學參加體育活動嗎？ A、 從不B、很少C、較多D、經常
7、你每周參加體育鍛煉的時間（不包括上體育課和做課間操）大約為多少小時？ A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5
8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比，你平時用在體育鍛煉是的時間多嗎？A、 最少B、較少C、較多D、很多
9、你平時在課余時間閱讀有關體育的書報和雜志嗎？ A、 從不B、很少C、有時讀D、經常
10、在學習任務比較重的復習考試階段，你還堅持參加體育活動嗎？A、 從不B、很少C、較少D、經常 評分標準:
評價參考標準：
（1）40—33分，說明你有很好的體育參與性；
�。�2）32—25分，說明你有較好的體育參與性：
（3）24—17分，說明你的體育參與性尚可；
（4）16—10分，說明你的體育參與性有待提高。
我們為他們具有的誠實品質鼓掌，但是希望你們今后多參加運動，還要有健康的體魄！
從剛才測驗反饋的情況看，我們這個班的體育參與意識還是相當不錯的。但是也還有一部分同學分數很低，不愛參加體育鍛煉，這些同學，我想可能是這樣一種心理：平時總覺得自己跑、跑不過別人，跳也不是別人的對手，長此下去就跟本不參加所有活動了，其實我們在猜想二中得到證實，你只要每天能參與運動，那怕量不大，但都能對你的肌體起到一定的作用。可能在生活中我們不能因為一時沒有參加體育鍛煉看到什么不好的后果，但是在長期的實踐中我們可以看到，經常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛參加鍛煉的人好的多（（1）流行病發作時期：感冒，（2）身高。）通過自測，我們知道了自己的運動參與狀況，那么我們可以根據自身的實際情況，積極的有針對性的創設一些實用的體育鍛煉方法嗎？（學生回答：）
四、我倡議所有同學積極參與到運動中來，運動使你健康！運動讓你快樂！運動會讓你時尚而美麗！你的生命因運動而更加精彩！讓我們動起來吧！《幸福拍手歌》會唱的同學可以一起來唱。
初中體育優秀教案6
本課教材：
�。ㄒ唬┛焖倥埽�40—60米的加速跑
�。ǘ┳赃x練習：跳繩、打籃球、踢毽子、投沙袋
課的類型
新授課
教學目標
�。ㄒ唬╈柟毯透倪M加速跑的動作技術，使80%的學生基本掌握正確的技術，提高學生奔跑能力，發展速度、協調、靈敏等身體素質。培養學生頑強拼搏的意志品質及自主健體的意識和能力。
�。ǘ┩ㄟ^各種練習方法，發展學生的投擲能力和空間判斷能力以及靈敏、協調等身體素質，培養學生團結協作的集體主義精神。
重點基礎知識
隊列練習：
1、踏步走──立定
2、隨音樂走成各種圖形
�。ㄒ唬┛焖倥艿�.特點是強度大，在較短的距離中以最快的速度跑完全程，它對發展快速奔跑能力有著重要的作用�？焖倥艿娜炭梢苑譃槠鹋堋⑵鹋芎蟮募铀倥�、途中跑和終點跑。
�。ǘ┳赃x練習方法：
1、跳繩
2、打籃球
3、踢毽子
4、投沙袋
重點與難點：
重點：用前腳掌著地并放正。
難點：蹬擺結合。
初中體育優秀教案7
根據現代教育思想和新課程標準的宗旨，確立健康第一的指導思想，以學生發展為本。為學生營造寬松、和諧、民主的學練氛圍，把實踐和探究的空間留給學生：讓問題引發思考，讓實踐發現規律，讓興趣發展能力，讓體驗收獲成功，充分發揮學生的主觀能動性，使學生的主體作用得到充分的激勵和發揮，使學生在潛移默化中獲得知識，發展能力，促進學生身心的健康發展。
教材特點：
軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運動項目。由于它質地柔軟、不易挫手，安全，易學，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學生健身、娛樂。學好軟式排球技、戰術，為更好地學習硬排球、沙灘排球、氣排球技術奠定良好基礎，起著承前啟后的作用。軟式排球還因質地松軟、安全、易掌握、規則靈活而具有很高的體育鍛煉價值，能豐富學生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎。
教材內容：
主教材：
軟式排球——正面雙手墊球。通過學練，發展學生力量，靈敏、協調、柔韌等身體素質。增強肌肉、骨骼、韌帶、關節力量，提高心肺功能。培養學生自尊、自信、合作、交往能力。培養學生拼搏進取精神和實踐探究能力，促進學生身心健康成長。這一教材來源于生活、又服務于生活，符合以學生為本、成為課程標準水平四的學習內容。
副教材：
合作游戲——跳竹竿。目的使學生進一步在參與、合作與交流中，重點發展下肢力量及協調能力，培養學生挑戰自我，在自主學習、合作學習、探究學習中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。
教學目標
體現課程標準，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學科知識與基本技能，突出鍛煉身體的實踐，促進學生綜合素質的提高。
知識與能力目標：
引導學生了解軟式排球的起源、發展及特點，熟悉球性，使每個學生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術。
過程與方法目標：
面向全體學生，尊重學生個體差異，營造輕松和諧的課堂氣氛，采用問題導入學習，嘗試探究、思考解疑、主動學練、實踐運用、評價激勵學習方式，體驗快樂與進步。
情感與態度目標：
激發學生熱愛軟式排球運動，熱愛生活，渴望健康熱情。
重難點
教學重點：插、夾、抬與擊球部位。
教學難點：擊球時控球方向及力量。
教學設計
教法
本課教學對象是八年級學生。初中學生教學課的效果，取決于教師在課堂教學中的教學方法及手段是否符合初中學生的生理、心理特點，能否通過教師的心理誘導，激起與學生的情感交流。根據初中學生具有觀察模仿能力強、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動的特點，本次課導學策略以：問（問題引入）——試（嘗試改變規則的比賽、練習）——疑（練習中鼓勵學生發現問題）——解（教師講解、示范與指導學生合作互助）——評（學練中展示與評價）——用（實踐與運用于健身、娛樂比賽、評比中）為主線，重點在激發學生興趣，為學生創設趣味多樣的學練情境和方法，以問引趣、以趣促學，寓教于樂，融德、智、體、美于體育教學中，使技能學練和健身趣味盎然。
學法
素質教育體育課堂要發揮學生主觀能動性，讓學生自主學習，使學生真正成為學習的主體。課程標準倡導自主、合作、探究的學習方式，我把教法和學法有機的結合起來，把學習主動權交給學生。
“興趣”是最好的老師。本課抓住學生好奇的特點，以趣味的問題引出學習內容，在學練軟式排球、跳竹竿時，采用學生喜愛的比賽、游戲等方式激發學習興趣，尋找解決問題的答案，學生通過觀察示范和講解，在主動自主學練中掌握技能，在展示評價中交流，在體驗進步和發展中成功，使學生主動學習、合作學習、樂于學習、會學習，充分體現學生的主體作用。
教學過程
一、問題引入，確立目標
問：“今天我們班來了個新‘朋友’，你們猜猜是誰？”有趣的提問引入課的開始。提出本課的教學目標：主動、自主學習，敢于實踐探索，在合作學習中進步，體驗快樂和收獲。
二、友情合作分組、自由組合進行兔子舞游戲。
在游戲中發揮學生思考、組織的.潛能。創編兔子舞動作和隊形，在歡快的樂曲中提高身體、心理活動能力，為結識新“朋友”做好熱身活動。教師參與游戲中，及時鼓勵、點撥學生，使課有一個良好的開端。
三、結識新“朋友”——軟式排球，引入主教材學習。
問：“你知道排球運動有幾種？嘗試過嗎？”“你知道這種排球的名稱嗎？怎么玩？”
1、友情合作分組，帶著問題進行嘗試比賽，體驗感受軟式排球的質地、重量、性能和玩法，尋找答案，并在教師的引導下再發現新問題。
問：“怎樣才能在比賽中獲勝？應掌握什么基本技術？”
2、本課學習內容——正面雙手墊球
采用“確立目標——嘗試探究——提出問題——疑難解答——互幫互學——展示評價——實踐運用”自主學習、合作學習、探究學習的教學模式。
確立目標——本課熟悉球性，學會雙手正面墊球技術，尊重學生差異。對身體素質和能力強的學生，應很好地掌握墊球技術。對身體素質和能力一般的學生應初步地掌握墊球技術。對身體素質和能力弱的學生，教師與學生多關心、幫助、指導，使他們努力學會動作，鼓勵共同進步。
嘗試探究——在墊球技術的學練、比賽中，積極思考學習中出現的問題，積極實踐，并與同伴互相交流切磋，大膽創新，發展自我，完善自我。
提出問題——在學練中，激勵學生多提問題，培養學生發現問題，解決問題的能力，學會學習。在課中問題可由教師提和學生提，鼓勵學生質疑多問為什么。
疑難解答——疑難問題在學練中產生，就應在學練中獲得解決：由教師的講解、示范引導。由教師的點撥、糾偏解決。由學生的反復體驗練習解決，由學生互幫互學中解決，或通過在課外看書、看電視比賽等方法中解決。
互幫互學——強調學生的“雙重角色”，即在教學過程中，學生擔任“教師”與學生的雙重角色。在學生獲取知識技能后，可去指導、幫助、鼓勵、提高同伴，并注重對學習困難的同伴進行關心和幫助，使課堂教學融合到合作學習、相互交流、共同探索中去。
展示評價——在學練中發現自己、展現自己，誠實地評價自己和他人，完善自我和他人，學會做人。教師評價在全課過程中以激勵方式評價每一位學生。
實踐運用——通過實踐和運用，突破教學與技術的重點、難點的方法和途徑：
1、徒手模仿練習：插、夾、抬動作練習。（抬送幅度大）
2、自主學練：自拋自墊球。
3、合作學練：兩人一組互墊球。
4、趣味練習：墊球比多，“天女散花”墊球入筐，體會控球的力量、方向。
5、嘗試學練后的比賽：采用降網高（降低難度要求），可多次擊球，無場地限制，球可落地一次后再墊球的比賽練習。同時，在每項學練活動中，教師都非常關注中、弱學生，親自指導或陪練，并請技術好的學生幫助他們，營造一個互幫互學、共同進步的和諧學習環境，培養學生良好的學習作風，并在生活中得到體現。實現課程標準以育人為宗旨、以學生為主體、培養學生創新精神和實踐能力，實現學生身體、心理、社會適應能力的健康發展的目的。
教師鼓勵學生苦學（多練）、巧學（會練）、會學（巧練）、形成技能，學會一項終身健身的運動項目。
本課搭配了合作游戲：跳竹竿練習，在歡快的樂曲和明快的竹竿聲中，發展學生下肢力量，提高運動負荷，增強合作能力和競爭能力，讓學生可以有一個寬松和諧的環境去創新，去展示，從中了解和感受民族特色體育給他們帶來的快樂。
通過歡快的舞蹈放松身心，感受優美音樂與舞姿，陶冶身心，從而提高審美能力。
運用評價方式結束本課教學：學生分組坦誠地自評、互評。
教師最終小結評價：表揚勤學苦練的'學生，發現他們的閃光點，樹立學習的榜樣。指出存在問題（不點名道姓），引以注意，改正缺點，爭取進步。
布置課外作業：友情合作進行小組墊球比賽（由小組長向老師匯報比賽情況），使學生在生活中體驗快樂、收獲自信和健康。
回收器材。師生再見。
初中體育優秀教案8
一、指導思想：
本課貫徹新課標精神，積極拓展教學資源，利用手球運動的特點激發學生興趣促其積極參與，以提高學生的健康水平并掌握運動技能、培養協作精神。
二、教材選擇：
快節奏、精彩的動作和絕妙的配合使手球運動具有很高的欣賞價值，而且容易入門，對身體的鍛煉全面，場地的要求也不大，很適合在中學開展。手球運動中個人所能起的作用遠小于籃球和足球，更利于培養學生團結協作的精神。
本節教學內容：
1、復習手球傳接球。
2、學習手球進攻基礎配合──交叉換位。
三、設計思路
本課是單元（共六課時）的'第四課，在具備手球基本技術的基礎上培養戰術意識，養成協作精神。
1、步法練習導入，熱身并熟悉球性。
2、復習四種傳球方法，難度漸增，打好手球基礎并為順利完成戰術學習作鋪墊。
3、學習基礎進攻戰術
�、佥o助練習──連續交叉傳接球，分解戰術動作強調關鍵環節。
�、趯W習交叉換位，運用調節教學方法，通過問題的設定來引導學生思考，促使其主動探索學習。
4、手球小游戲，活躍氣氛調節身體。
初中體育優秀教案9
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出排球正面下手墊球的動作要點，80%學生能做出正面下手墊球的'動作。
【過程與方法】
通過各種教與學的方式，學會排球的基本技術，發展協調、靈敏等身體素質。
【情感態度與價值觀】
培養團結、勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
擊球時手臂的動作
【難點】
擊球時手臂與球的接觸點
三、教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）
1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
（二）準備部分（7分鐘）
1、花樣跑
方法：學生成兩路縱隊繞排球場地慢跑三圈，期間插入高抬腿跑、小步跑等動作。
2、徒手操：老師喊節拍帶領依次活動頭部、肩部、胸部、髖關節、膝關節、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節準確，動作到位，有節奏感。
（三）基本部分（30分鐘）
1、導入
老師：同學們好！在剛剛過去的16年里約奧運中，女排精神給大家留下了非常深刻的印象，我們先來看一看奪冠時的視頻，好，視頻看完了，哪位學生來說一下你的心情呢？
大家說的都非常的不錯，里約奧運是中國女排時隔12年后再次獲得世界冠軍，讓中國女排重回世界的巔峰，同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢？今天就讓我們從排球的最基礎的技術—正面雙手墊球學起！
2、示范
教師進行正面與側面示范。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3、講解
動作要點：
墊球的站姿：雙腳開立與肩同寬或略大于肩，雙腳向前，膝蓋彎曲保持身體有彈性，身體前傾。
雙臂及手的擺放：雙手重疊，雙臂伸直，雙肩放松。
4、練習
�。�1）原地做墊球的徒手模仿練習。
組織教學：四列橫隊體操隊形
�。�2）一人持球于腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點和擊球部位。
（3）自拋一次、自墊一次的方法進行練習，動作熟練后逐步過渡到連續向上墊球。
糾錯：在剛剛的練習過程中老師發現了一個問題，大家在墊球的時候，會有屈臂的現象，這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來進行徒手模仿練習，或者用“信號法”來提示對方。
�。�4）個人技術熟練后，可進行兩人對墊或者三人墊球。
5、檢驗—優生展示
組織教學：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術動作。
6、教學比賽—墊球接力游戲
組織教學：方法：將參加游戲的學生分成幾個小組（人數不一定相等），每組選出一名技術掌握的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的'地方，本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始，這名技術好的隊員把球拋向對面隊員，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術好的隊員和本組其他隊員繼續對墊，并計算連續對墊的次數。當教師發出停止墊球號令時，以連續墊球次數多的隊為勝。
規則：縱隊站立的學生按所站位置依次墊球，不能漏人；游戲過程中只能用手墊球，否則算失誤，重新計算次數；出現“連擊”現象時算失誤，重新計算次數。
�。ㄋ模┙Y束部分（5分鐘）
1、放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
排球20個、秒表、口哨、排球場
五、預計負荷
練習密度：35%～40%左右；平均心率：xx0～120次/分；運動強度：中等。
六、課后反思
初中體育優秀教案10
一、課的設計：
本節課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體水*來看，無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質為主，著重抓學生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的提高學生體質的效果。首先，通過游戲，啟發學生對體育學習的興趣，并在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，通過一些跑的'輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質。本節課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。
二、課時計劃：
教材：途中跑素質練習教學任務：復習改進途步跑的動作技術，提高奔跑的能力，并通過素質練習提高身體的綜合體能。
（一）開始部分：
1、體育委員集合整隊，報告出缺勤
2、宣布本課的內容和任務
3、安排見習生
（二）準備部分：游戲：貼膏藥
�。ㄈ┗静糠郑�
1、跑的輔助練習6次數
a、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15"×2
b、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5—10×3
c、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰*15"×2組織教學：采用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習。
2、途中跑，仰臥起坐
a、途中跑：（次數：200米×3）學習重點：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。
b、仰臥起坐（次數10—20次×3）動作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關節觸膝關節。組織教學：采用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿*行
（四）結束部分
1、放松練習
2、小結并下課
初中體育優秀教案11
一、指導思想與目標
依據《體育與健康》課程標準──水平四提出的“健康第一”為指導思想，著重培養學生對籃球運動的興趣，在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識，激發學生的參與，促進同學間、師生間的相互了解與溝通，培養學生對籃球知識、技術的不斷追求；對同學熱情幫助；對集體善于關心的良好品質。通過小組的協作學習和自主學習，促進交流與協作，從而達到提高機能，發展體能，增進身心健康的教學目標。
二、教材與對象
1、教材：為《體育與健康》課程標準──水平四，籃球熟悉球性、運球技術。
2、對象：初一男生。
三、重點與難點
1、教學重點：激發參與、促進協作、熟悉球性、提高籃球運球技能。
2、教學難點：通過自主學習和小組協作學習，培養自主鍛煉和終身鍛煉的意識。
四、教法、手段與學法
1、教法：講解示范、啟發誘導、語言激發、表揚鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。
2、手段：運用多媒體手推車、體育教學課件等。
3、學法：觀摩思考、動手動腦、自主學習、小組協作學習、互糾互勉等。
五、課的程序與構思
1、常規導入：在課的開始部分，運用集中注意力練習，使學生在最短的時間把注意力集中到教學中來。
2、愉悅熱身：
�。�1）在教師或體育委員的帶領下，做慢跑和“喊數抱團”游戲。
�。�2）采用迪斯科音樂帶領學生做熱身操。
3、小組協作學習與自主學習：分四小組，在教師的啟發誘導和各小組長的帶領下，應用教學課件，確定本小組的復習內容。
（1）熟悉球性；
�。�2）傳球。通過小組協作學習和同學間的互學、互糾、互幫、互勉，達到共同探究和掌握籃球運動技術的目的，促進學生的參與與協作。
4、為學生創建一個自主學習的空間，在教師的啟發誘導下，學生以小組為單位，應用教學課件，學習籃球的運球技術，逐步掌握籃球的直線運球、曲線運球技術，提高運球的`實際運用能力，注意激發學生的學習積極性，培養自主學習和自我鍛煉的能力。
5、展現與評價：全班集中，小組推薦1～2位同學參加全班運球技術的大比武──評選“每日之星”。通過評價活動，促進學生對籃球運動的興趣，激發學生對籃球知識、技術的不斷追求，由此達到相互學習、相互勉勵的目的。
6、恢復身心：在音樂的伴奏下，做愉快的放松動作──“托起心中的太陽”，使學生的身心得到充分的放松。
六、預計運動負荷
安靜心率：80次/分、最高心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、練習密度：約50%。
七、場地器材
球場，多媒體手推車，籃球等。
初中體育優秀教案12
任務： 設計勇敢者之路
目標： 通過這個任務激發學生主動參與學習的熱情，培養學生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發展學生的奔跑能力和戰勝困難的意志品質。
場地器材： 一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、跳箱四付、體操凳四張（ 2米）、標志物四個。
活動形式： 全班分四組討論、設計、比賽
課前準備： 課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、越過跳箱，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：
教學過程：
1、任務活動前教學。
�、�、在準備活動或一個內容之后，將學生組織到障礙跑
場地上。 ②、教師講解、示范過障礙方法，學生分組依次做嘗試性練習。③、分四組進行過障礙比賽，教師評價、引導比賽情況。學生討論小結，并改進方法。
2、教師下達設計“勇敢者之路”任務（在規定的范圍內，自行設計障礙物的放置順序和距離）；學生分四組進行討論、設計后，對障礙物按設計的方案進行放置。
3、在新設置“勇敢者之路”上進行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？
5、各組進行調整方案，再比賽，最后評價。
教學反思：
1、通過教與學，學生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數學生表現出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學，改變了以往一貫由教師做主的傳統做法，給出一定的時間和空間，讓學生自主地學習，讓學生自己來設計，讓學生自由地發揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養了學生的創新精神。在下達任務后，各組學生能發揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協調統一，所設計的方案各不相同，但都有自己的`創意說明。
4、培養了學生團隊合作和挑戰自我的意志品質。學生在討論、設計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復的比賽中，在大家的助威聲里，戰勝了困難，戰勝了自己，戰勝了膽怯，增強了自信。
5、應充分考慮到每個學生體質的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學生（特別是小個子女生）在過跳箱時，在爬不過去后，采用繞箱方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現象的出現，同時，又能調動學生的學習情緒。
【初中體育優秀教案】相關文章：
初中體育優秀教案02-02
優秀初中體育教案01-29
初中體育教案優秀09-04
初中體育優秀教案14篇02-08
優秀初中體育教案9篇01-29
優秀初中體育教案(9篇)01-29
初中體育優秀教案7篇02-02
初中體育優秀教案（通用10篇）06-09
體育優秀教案01-03
初中體育教案04-27