心理健康培訓總結精品15篇
總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，通過它可以全面地、系統地了解以往的學習和工作情況，不如靜下心來好好寫寫總結吧。你所見過的總結應該是什么樣的？以下是小編為大家整理的心理健康培訓總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康培訓總結1
每個人都生活在充滿競爭充滿壓力的社會中，每天都要面對大大小小的問題與挫折，尤其是教師與其他社會群體相比壓力更大，由于社會、家長、學校對教師的期望值高，工作量大等諸多原因，給不少教師造成嚴重的心理壓力。
畢業后擔任教師這個角色有七年了，在不同的學校任教，接觸到了許多不同類型的教師，結合這次培訓加上自己的個人體驗，對教師這份職業的酸甜苦辣有了自己粗淺的理解，對教師的心理有了點個人膚淺的認識，我覺得吧教師應有擁有陽光心態：
對于任何教師而言，心態決定著他的幸福。幸福的心態應該是陽光般的。陽光普照大地，溫暖每一個人，是寬容平等的。教師的心態也要像陽光那樣，是平常的、達觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。教師只有擁有這樣的陽光心態，才能做一個幸福的教師。
一、要有一顆平常之心
如果教師缺少平常心，就會對學生提出過高的過嚴的要求，就可能失去耐心、細心冷靜和理智。
對大多數教師來說，總是以高標準嚴要求來對待自己的學生，總是希望自己的學生能夠優秀一些再優秀一些，最好人人都能品學兼優。
所以，當越來越多的脫離實際的過高期望和過嚴要求，遭遇到截止來越個性張揚的`新時代學生的時候，矛盾便一觸即發了。
“我本將心向明月，奈何明月照溝渠”，于是開始對他們感到失望甚至失去耐心。學生卻越來越不理解老師，有的學生甚至開始不尊重教師。
海明威曾經說過：“現實不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對美好的永恒的心。”
面對客觀存在的問題，不能一味的沮喪和抱怨，而是應該接受現實。在尊重學生個性的基礎上去教育學生，在面對諸如氣氛沉悶、不交作業、上課講話等情況時，總代表客觀地對待學生，理智地分析問題出現的原因并作出恰當的決策。
二、要有一顆寬容之心
教育的過程就是一個不完美的人引領另一個不完美的人追求完美的過程。
金無赤足，人無完人，為人師者，年歲長于學生，知識多于學生，閱歷豐于學生，涵養勝于學生，即使這樣，教師也不是完美的，那為什么一定要強求學生完美呢？學生這所以是學生，就是因為他們比我們容易犯錯誤。正因為學生會犯錯誤，所以才需要教師的存在。
有時候許多教師并沒有認識到這一點，總是難以容忍學生的錯誤。課堂上的講話聲、作業中的錯誤、考試成績的不理想都會讓我們心情沮喪，對犯錯誤的學生進行不留情面的嚴厲批評，如此一來，原本沮喪的心情變得更加沮喪、壓抑。
其實，每個學生都有自己的優點，都有自己的位置和作用。如果我們能夠懷著一顆寬容之心多發現他們身上的一些閃光點，而不是一味盯著他們所犯的錯誤不放，我們就會少些煩惱多些快樂，少些狹隘，多些豁達，幸福的生活不就是這樣嗎？
三、要有一顆感恩之心
生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達觀的人生態度，是知足常樂的心態。
作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學生，你會被學生眼中飽含的單詞和純真所鼓舞，被學生對你的尊重和認可而感到身心愉悅，被節日里的卡片、小禮物所深深感動————你也會發現學生是如此可愛，生活是如此美好。
反之，總是埋怨、指責、敵視、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。
所以，常懷一顆感恩之心的教師，一定是時常面帶笑容、挺直腰板，給學生們力量與信心的教師。一個幸福快樂的教師，才會有一群幸福快樂的學生
寬容是心理健康的調節閥。人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈、不公平的對待的事總是不可避免的要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容就會嚴于律已，寬以待人，這就等于給自己的心理安上了調節閥。
心理健康培訓總結2
自2月27日參加心理健康教育遠程培訓以來，我作為培訓學員在一個月的學習過程中，通過認真參加收看視頻教學、觀看講座和案例、提交3次相應的作業及多次點評其他學員的作業相互學習、參加班級達三十多次的交流和互評、開展主題研修、編寫教案并實施后再總結得失、交流我的教育故事等一系列的學習活動，從中我學到了專家和同行們的很多值得我參考和借鑒的經驗和案例，我深感自己在思想觀念上受到教育和啟發，我的精神受到很大鼓舞。這些都都為我今后的教學工作中提供了指導和支持，催我奮進。下面就談談本人在學習中的收獲和體會。
社會發展使得教師成為越來越令人羨慕的職業，同時也使得教師成為越來越令人心力交瘁的職業。這種尷尬使不少中小學教師長期處于類似“心理感冒”的一種“亞健康”狀態中，不僅導致早衰甚至早逝，并且彌漫性地投射到學生身上，潛移默化地影響著學生的身心健康發展。教師心理健康是時代的要求；是教師職業特點的需要；是教師自身發展的需要；是消除教師的心理狀況對學生重要不良影響的需要。
本次的培訓很重要也很及時。我從中認識到只有心理健康的教師才能培養出心理健康的學生，學校心理健康教育既要“治標”又要“治本”，這個“本”就是提高教師心理健康水平。所以，教師心理健康應該是學校心理健康教育的工作重點之一。
聯合國衛生組織提出的關于“健康”的新概念是：“健康不僅是疾病與體弱的消失，而且是生理健康、心理健康和社會適應的完美狀態。”其中心理健康是指個人能夠充分發揮自己的最大潛能，以及妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。
那么教師心理健康有哪些標準呢？教師的心理健康標準，既要包括一般心理健康標準，又要體現教師職業的特殊性，概括起來，包含以下幾點：
1、對教師角色的認同。勤于教育工作，熱愛教育工作，愛生、愛校、敬業、樂業，在工作中獲得成就感，滿足感。
2、具有健全的人格。性格開朗，襟懷坦白，言行一致，表里如一；有正確的教育觀、人生觀、學生觀，為人師表，誨人不倦，信心堅定，意志頑強，順境不傲慢，逆境不悲觀等。
3、有良好和諧的人際關系。
（1）有正確的榮譽觀、名利觀。
（2）交往中能了解彼此的權利和義務。
（3）能客觀地了解和理解別人，能夠接受對方，包括對方的優點和缺點。
（4）與別人相處時，正面態度多于反面態度，即尊重、理解、贊美、喜悅多于仇恨、懷疑、妒忌、厭惡等。
（5）積極與他人真誠地溝通，懂得與同事合作，建立和諧的師生關系。
4、能正確的了解自我、體驗自我和悅納自我。對自己的能力、優缺點能做出恰當的、客觀的評價，不隨便拿自己跟別人比較。能平衡自我與現實、現實與現實的關系。
5、具有教育獨創性。在教學過程中不斷學習，不斷進步，不斷創造。能根據學生的生活、心理和社會特點富有創造性的理解教材，選擇教法，設計教學環節，使用語言，布置作業，對層出不窮的教育方法能很快接受等。
6、在教育活動和日常生活中，能真實地感受情緒，并恰如其分地控制情緒。
（1）保持樂觀積極的心態，在任何情況下，都能恰當地表達和控制自己，反應適度，行為有序，安詳穩妥地處理學校工作和社會生活中的突發事件。
（2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學生。
（3）冷靜處理課堂環境中的不良事件。
（4）克制偏愛情緒，一視同仁對待學生。
（5）不將工作中的不良情緒帶回家庭。
我明白了教師的心理健康標準，就能對比自己的心理狀況，看看是否符合標準，然后依據標準進行調節。
心理學表明，人的心理問題與其所受壓力有關，如果人所面臨的壓力越來越大，以至無法承受，就會產生應激障礙，焦慮、抑郁等就會由此而產生。所以，研究人的心理健康，了解人的壓力源是十分必要的。教師的.壓力源與教師工作的特點密切有關。有關調查表明，教師的壓力源主要有三個方面：
其一，工作壓力：具體表現在許多教師工作量滿負荷，節奏緊張，而工作績效慢，教師的工作對象是人，“十年樹木，百年樹人”，教師的勞動成果要到五年、十年以后才能真正體現。因此，教師的成就感難以得到及時的滿足，教師勞動的付出與回報在短時間內是不平衡的，這樣就比較容易形成教師對職業倦怠。特別是目前進行的新課程改革，對教師提出了更高的要求，而不少教師感到無所適從，對教師職業的自我認同感和自信心逐漸降低。
其二，家庭壓力：教師家庭與其他家庭相比，在對子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些教師面臨這些家庭生活期望無法達到時，就會產生更多的挫折感。
其三，社會壓力：由于社會轉型期，貧富差距拉大，分配不公現象嚴重，容易導致有些教師在與別人進行社會比較過程中，引起心態失衡。
在目前的壓力狀態下，教師要掌握心理保健的知識和方法，學會自我調節，自我緩釋，自我放松，自我成長。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
在今后的教育教學中，為使自己的心理健康，我們可以體會體會這些話“我們沒辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界。”“幸福是一種感覺，快樂不快樂全在于自己。”“沒有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會把自己壓垮；沒有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會把自己打倒。”
心理健康培訓總結3
這次我有幸參加了國家中小學教師心理健康遠程培訓，雖然時間很短，但受益匪淺，感想頗多。現就這次培訓情況總結如下。
此次培訓，由于機會難得，我始終以高度的熱情參與其中，認真學習，精心完成作業，收獲良多。
一、通過學習，使我認識到了心理健康培訓的重要意義。
心理健康培訓是當前教育形勢的要求。在我們身邊，每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展、充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。同時，心理健康的教師有利于培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護，從而促進學生的健康成長。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己調適。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的'關系：既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對調適心理健康有著重要意義。
二、通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。
中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。
三、教師要善于做好自身的心理問題的調適。
每一位教師都要學會了解自我，辯證地看待自己的優缺點。因為，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。所以，我們教師要學習心理衛生和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力。要善于調控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關系；要樂于為工作奉獻，并合理安排時間；要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學活動中去。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝著健康的方向發展。
這是我們很好的一次學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理健康的自我調適有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康問題，并將所學運用到自己的工作實際中。
心理健康培訓總結4
為期三個月緊張而又忙碌的“國培”即將結束，作為輔導教師的我還是有一絲不舍和留戀。因為這里有我們共同學習的溫馨家園，留下了學員老師們一串串熟悉的腳印，原本沒有風景的路上現今已是繁花似錦碩果累累。一路走來收獲不少，先將我班學習工作情況總結如下：
一、班級學員學習情況
我班共有74名學員老師參加培訓，主要來自白銀區和平川區。截止目前有73名學員成績合格，一名學員由于年紀大各方面條件限制尚未完成培訓任務。成績合格的73名學員總學習時間均在16小時以上，本班發帖數831，回帖數1679，發帖回帖數基本達到“國培”考核要求，其中發帖最多的為33個，回帖最多的達106個被回帖最多的.達65個；本班提交作業數共計145篇，有一名學員缺少一次作業，電話聯系不到本人。班級推薦優秀作業42篇。提交教學設計與反思71篇，其中有兩人經督促仍尚未提交，班級推薦優秀23篇；提交教學故事65篇，班級推薦43篇；提交研修日志445篇，人均5篇以上，班級推薦73篇，評論數78；發布班級簡報6篇，評論數20。通過學員培訓學習成績表明，輔導教師較好的完成了培訓督促、服務及輔導工作，學員老師們基本按要求保質保量的完成了培訓學習任務，期間不乏表現十分突出的學員，如白銀區第四小學的羅曉琴作為主管小學心理健康教育的領導積極帶頭，主動學習，上交優秀作業研修日志教學故事等，經常發帖回帖，與其他學員老師交流學習分享教學經驗，協助輔導教師組織大家研討交流學習，在本次培訓中取得了優異的成績。
二、班級輔導教師工作情況
三個月來，我以高度的責任感和積極地服務態度，始終堅持一邊工作一邊學習，熱心對待每一位學員，認真批閱每一份作業，幫助學員老師排憂解難。將“國培”作為我的第二份工作，為了“國培”我專門給房子里拉了網線，每天忙完學校的工作，我都會習慣性的登陸平臺進行課程學習。下班后到晚上我也會不由自主的登陸平臺及時批閱老師們的作業，推薦優秀并給予合理的評語，積極參與論壇研討發帖回帖，發帖21個回帖106個。如實填寫調查問卷。本次你培訓發表文章10篇，制作簡報6篇，每一篇都是通過精心選文選圖花大量時間設計出來的，也得到了很多學員的好評。為了督促學員老師學習按時提交作業我總共發過10次公告，打過的電話已記不清，就一個目的督促學員好好學習主動分享培訓收獲和教學經驗等。培訓的日子里我用心了、付出了、收獲了。
感謝繼教網為我們教師提供“國培”這樣好的學習交流平臺，使我們獲得了再次學習成長的機會，使我們的教師生活更加充實。平日里的工作雖然很忙，但是遠程網絡研修使我們不費吹灰之力坐在電腦旁就可以學到很多專業知識、技能技巧，并且還可以與專家對話。通過此次小學心理健康學科的培訓學習，使我對心理健康教育有了更深層次的了解，對自身存在的不足有了清醒的認識，我還需要學什么我還需要做什么，怎么才能夠做好。“國培”之路在腳下延伸，讓我們吹響“國培”的號角繼續上路。愿“國培”的接力棒永遠傳下去。
心理健康培訓總結5
人生最重要的是健康，有的人認為健康就是身體沒有疾病，其實真正的健康不僅僅是指身體健康，世界衛生組織曾經提出一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。”這說明什么？人的一生身體健康非常重要，但人生的態度也是人生幸福生活重要組成部分，困為人生態度是調劑人生的一味良藥。
現在教師面前是一群心理尚未成熟的青少年，他們在十分寵溺的家庭成長，他們崇尚拜金主義、地位主義、享受主義，他們十分刁蠻，那么，這樣調劑好面前學生人生的這一味良藥呢？以往教師雖然采取許許多多方法和措施，但效果總不盡人意。前段時間參加了中小學心理健康教育骨干培訓，感悟深深，特別是學生心理健康教育的方法及實施途徑和方法，讓在座教師收獲頗多，特別對我觸動很大。
一、擺正位置提高教師心理素養
教師是學校心理健康教育的具體引導者和實施者，只有教師擺正自己心理輔導者位置，才能對學生有的放矢進行心理輔導。首先，教師要樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，因為教師的價值取向直接影響對學生教育效果，他要求教師在日常工作中要不斷加強教學心態和自我心理健康的有效調控，樹立甘為人梯、樂于奉獻、精于工作，愛護學生的價值觀，用積極樂觀的教學情商去調動學生的學習積極主動性，在平等的和諧的氛圍中與學生進行情感交流，從而保證教學任務的順利完成。其次，教師要注重自己的言行，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響，如和學生相見，不一定要定勢在先聽到“老師好！”然后回應，如上課時可教師向學生問好，然后學生回禮，如“同學們好！”然后“老師好！”；第三，做一名學生喜歡的教師，在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風，在課堂外要走到學生的中間去，像朋友一樣與他們和諧相處，交談人生哲理，談生活樂趣，說說學習的目的等等；第四，建立良好的師生關系，良好的人際關系是教師所從事的事業取得成功的重要保證，教師要學會寬容、學會善待別人，當然也包括學生。與同志要和睦相處，互學共助；與領導要相互尊重，彼此理解、關懷；與學生要民主、平等。教學中教師更應放下權威身份，平等、友好地對待學生，接受學生、尊重學生，與學生要以合作者的身份攜手步入學習、工作、生活中去。
問渠那得清如許，為有源頭活水來，一位心理健康教育的教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師要保持健康的教學心態，擺正一位教育者的位置，就能給學生做一位人生態度的藥劑師。
二、抓住細節培養學生心理素養
中學階段學生大多是獨生子女，他們在家庭中的地位是獨一無二的，使其易于形成依靠性，從而缺少自主精神和自立能力，也缺少勞動自覺性。他們變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，不知為別人著想，他們缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養成與人協同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現為不懂得尊重別人，如果教育方法不——容易出現心理偏差。那么這樣校正中學生的心理，雖然方法有千萬條，最主要的是抓住中學生的心理細節，培養中學生心理素養。
學生的需要是什么？一個中學生從一個愛哭愛玩的小孩抱著夢想，帶著個性走進了中學大門，這時與學生相伴的老師面臨著一個嶄新又陳舊的課題，身邊孩子們在不同環境成長，他們的個性不一樣，他們的需求不一樣，他們的夢想不一樣，怎樣才能發揮身邊孩子的個性，滿足他們的需求，實現他們的夢想，這就要求老師了解身邊的孩子需要什么。在條件優越的二十一世紀，這一批中學生不需要金錢，因為父母已經基本滿足孩子金錢的需要，那么到底需要什么呢？不學生有關不同的需要，有的學生有音樂細胞和心理需要，教師要引導他們往這個方向走；有的學生愛好寫作，教師要給學生寫作或出黑板報的時機；有學生喜歡拉二胡，學校里沒有這興趣小組，教師就要創造條件讓她有這樣的`機會。幾十個學生有不同的需要，每一個學生有幾種要求，教師要滿足他們的需要，這樣的教育，學生不易產生心理障礙，有了心理障礙也就容易扶平。
學生的閃光點有哪些？眾所周知，天才總是受人崇拜，但沒有天才的能力，倘若擁有良好的品格，更能贏得人們的尊重。老師面前的學生不一定個個是天才，也可以說沒有天才，但人人具有良好素質的一點點，那就是閃光點。因此要求教師不要對學生期望價過高，但也不要太低，要蹲下身子去吧，多角度、全方位去欣賞學生、評價學生。只有看到學生的長處和閃光點，學生才有希望，教育才會有希望！
教師的教育有哪些？孫炳海老師曾經提到A學校一個班級，在綜合實踐活動中，一個班長跳樓了，這事的發生與學生的個性有關，與班主任當時的生成教育也脫不了關系。在新世紀、新環境、新現象、新問題面前，心理健康教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解和分析，采取較為科學的方法教育學生。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。總而言之，培養學生樂觀的面對生活，最好的幫助是給學生信心。
做好中學生人生態度的調劑師任重道遠，困難重重，可心理健康教師要給學生一劑人生態度的良藥。我相信：只要心理健康教師用心去做這一項工作，雖然學生的心理健康不一定立刻見效，但一定能看到效果。我堅信：只要心理健康教師認真學習，尋求方法，雖然教師的教育成果不一定金碧輝煌，但是教育方法一定會進步，我們的孩子一定會在快樂中健康的學習和成長！
心理健康培訓總結6
11月28日來到四川師范大學，開始了為期十天的“國培計劃”——中西部骨干教師心理健康教育培訓學習。學習雖然有點辛苦，但我們是快樂的，我們的收獲是豐盈的。感覺自己又仿佛回到了學生時代，坐在教室里，如饑似渴地聆聽著老師的教誨。
川師大對于這次培訓尤為重視，還特別在每個小組中安排了心理健康教育系的研究生作為帶隊組長。整個培訓學習，從知名教授的講座到一線名師的經驗，從高深專業的理論到精典個案的解析，從學習場地的策劃到學員論壇的交流，都是那么認真，那么細心。我們收獲著、感動著、反思著……這次培訓讓我們感覺到：這不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點點塵埃，更是一次精神的盛宴，每個講座都蘊含著豐富的人生哲理。
一直在農村小學一線工作，面臨的最大的發展瓶頸就是工作視野狹窄，這次培訓，各路專家匯集一堂，從多種角度極大地擴寬了我們的視野。成都七中的陳艷萍老師的《在教育中擁有心理輔導的眼光》，從發展心理學的角度分析了各個年段學生的心理特點，并用貼近學生的生活實例，向我們教授了如何幫助學生調整心理狀態及情緒，用心理輔導的方法來處理孩子們在學習生活中發生的矛盾。清華大學樊富珉教授的《學校班級團體輔導方案的設計與實施》，結合大量活動實例分析團體輔導具有培養與人相處能力，強調教師是專業的助人工作者，要有責任感和使命感，并對教師應該掌握的團體心理輔導技術，如何成為一個有效的團體領導者和如何進行團體輔導提出了一些意見和建議。尤其是晚上的《感恩工作坊》團體輔導活動，充滿著無限感恩的氛圍貫穿于整個活動之中，深深地打動著每位學員的心靈，有的甚至聲淚俱下，協助的研究生們奔跑其間，溫情地送上潔白的餐巾紙。川大附中的何平老師的《心理健康課設計》，其個人素質發揮得淋漓盡致。教師心理學專業知識在教學過程設計、課堂氣氛營造、師生問答方式、解決個例問題、專業知識滲透等方面都得以體現。華南師范大學的鄭希付教授讓我們了解了中小學生常見心理問題及其教育，張皓教授給我們講了教師心理健康的自我維護，在輕松愉快之中受到了心理的疏導，讓我們感受到教師——陽光下最美麗的職業，端正了教師的心態，卸掉了職業的倦怠。南京大學的.桑志芹教授一開始帶領大家做快樂鼓掌游戲，在輕松愉快的氛圍中，桑教授現場與我們進行互動，通過風趣幽默的語言、富有趣味的互動游戲，博得了我們陣陣掌聲和歡笑，大家都覺得受益匪淺。還有夏英、高小濤、楊雪梅、曹璇、藍玲蓉等等知名的教授和名師們，講座中，時不時被我們潮水般的掌聲打斷，他們淵博的學識、精湛的業務、詼諧的語言、精彩的解讀給我們留下深刻印象。
這次培訓班，我們都是來自四川地震災區的學員。川師大為我們提供了良好的食宿條件，讓我們得以安心學習。學員之間坦誠相見，熱情交流，共享學習收獲。爭先恐后的講，一絲不茍的記，都像是初學的小學生，懷著對心理健康教育事業的敬畏，認真的學習。帶組的研究生們盡職盡責，盡心盡力，更是贏得了我們的尊重。友誼不只是發生在學員之間，來講課的老師，傾情奉獻，無私傳授，毫不吝惜自己的財富，課上課下耐心解答學員的問題，是老師，也是朋友。
這一次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束。專家教授們用他們的智慧為我們點燃了一盞明燈，激勵我們樂觀向上、積極進取，指引我們將所學所感用于今后的教育教學實踐之中，我們將帶著收獲、帶著感悟、在自己的教學崗位上銳意創新，創造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學的沃土中生根發芽，茁壯成長！
心理健康培訓總結7
為期一個月的班主任心理健康教育遠程培訓快要結束了，在這段充實而又緊張地學習中，讓我心中充滿著感激，為自己有幸聆聽了教育專家的報告和講座，感到無比慶幸。既有專家們睿智的教育思想，前沿的教育理念，又有來自同行們精彩而寶貴的經驗交流。一個個鮮活的例子，讓我倍感親切，更給我們以思考和啟迪。自己的心理也得到了一次調理。雖然在之前自己也看過不少這方面的書，也聽過有關心理健康教育的講座，但都沒有這一次的學習那么投入，那么充實。多年來的班主任工作帶給我的困惑，仿佛在這些天的學習中一下子都找到了答案，尋到了新的突破口。
下面就談談這次班主任心理健康教育遠程培訓學習帶給我的一些啟示和收獲：
一、關注學生心理健康，教師首先要心理健康
教師作為實施教育的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的作用。很難想象，自身心理健康水平低，對心理教育缺乏科學地認識的教師可以培養出具有良好心理素質的學生。白玉萍教授講的《教師心理健康與壓力》的講座。給我印象深刻，由于教師的不當教育行為造成了學生心理上的障礙，影響了學生身心的健康成長。聽了那么多的例子，我一次又一次的告誡自己：一定要做個細心，耐心，有愛心的班主任，不做造成學生心理畸形的罪魁禍首。
小學工作是艱辛而又煩瑣的，尤其是我們班主任。所以，擁有一個好的心態就很重要。教師積極樂觀的情緒可以感染學生，因此必須學習有關的理論和方法技巧，提高自身的心理調節機能。總結教授們在講座中提供的方法，我覺得應做到以下幾點：
1、用愉悅充實每一天。笑著過是一天，愁眉苦臉地過也是一天，那何不微笑著接納一切，如果一天是快樂的，那么無數個一天組成的你的一生也是快樂的。
2、多與他人交往。長期獨處的人容易患抑郁癥。心理健康的人需要有一種歸屬感，有屬于自己的朋友，在朋友中感受到被尊重，被需要。
3、投身于有意義有價值的工作。如果你熱愛自己的教育事業，那么正好；如果你還不太滿意自己的職業，那么也請你嘗試著愛上它，都說日久生情，如果突然之間讓你離開教育崗位，我想很多人都會不適應的吧，假使你不想離開這個崗位，那就請你好好珍惜它。
4、培養積極樂觀的情緒。記住三不要。不要拿別人的錯誤來懲罰自己，明明是學生犯了錯，自己就氣得不行；不要拿自己的錯誤來懲罰別人，因為自己心情不好而遷怒學生的事情也不要做；不要拿自己的錯誤來懲罰自己，對自己做得不夠好的事情耿耿于懷也不利于身心健康。
一個教師心理不健康，禍及的可能是一大批或許多批學生。這句話聽來叫人不寒而栗。教師其自身素質直接決定其教育行為，只有自身心理健康，掌握有關青少年兒童心理發展的科學知識，按科學的規律和方法開展教育工作，處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落到實處，才能真正促進學生心理健康的發展。
二、把握好學生的“心靈氣象”，讓孩子的心靈充滿陽光
聽了趙曉穎的講座《小學生常見心理行為問題原因分析與策略應對》的講座，案例展示。我對小學生心理健康教育的內容及方法的了解，使我們清楚地知道今后工作中要發現的問題，要注意的問題以及要積極主動地解決的問題。這其中特別是師生關系，幫助學生認識自我，消融學生逆反心理等方面的內容，從理論到實踐，從講座到活動都給我們很深印象。這對我今后的工作非常有指導意義。我以后會從學生的心理實際出發，多與學生溝通交流，做學生的知心朋友。班主任要不斷學習心理學知識，了解學生的心理特點，如心理品質發展不平衡、情緒和情感的發展不平衡、人際關系不協調和自我意識、自我實現的觀念與認識不平、認識能力的.差異，在教育教學過程中，注意發現學生的心理問題，及時引導學生克服障礙，健康成長。
三、營造培養健康心理的氛圍。
在教學過程中，創設一種和諧寬松的氛圍。要有這樣的觀念：教師和學生、學生和學生之間都要建立一種和諧合作的關系。
①平等對待每一位學生。一方面，要平等對待每一位學生，尊重每一位學生的人格；另一方面，要把學生視為與自己平等的一員，要善于相互溝通。在學科教學中，不能居高臨下地向學生灌輸知識，而是要引導學生和自己一起去探求知識。作為教師要樂意聽取每位學生的意見，重視師生情感的交流。在課堂教學管理中，特別是在糾正學生的違紀行為時，切不可傷害學生，要滿足學生人格尊重的需要，要多鼓勵、多信任、多肯定、多表揚，使他們產生積極向上的力量，獲取信心，帶著樂觀、愉快、輕松的心境去學習。
②保持良好的教學情緒。要用自己的真誠情感去點燃學生心靈的火花，要用自己的飽滿情緒去調動學生的學習積極性。課堂上，相信我的每一個笑容、每一個眼神、每一個動作、每一句話都是在和學生進行情感交流，要把積極的情緒傳遞給學生。課堂上也會出現一些偶發或突發的事件，如果學生情緒反常或發生過錯時，我要善于控制自己的情緒，及時拿出相應措施，作好應變處理，決不能讓學生的不良行為影響自己的情緒，破壞教學的氣氛。在平等的人際關系中，在和諧的氛圍里，學生參與自己有興趣的學習活動，就能有效地培養學生的自信心、自覺性、創造力和堅強的意志等良好的心理品質。
四、愛崗敬業，教書育人
對于班主任而言，首先就是要代表廣大學生的利益，所作所為要有利于學生的健康成長。牢固樹立“一切為了學生，為了一切學生，為了學生一切”的思想。在教學實踐中，要以學生為主體，因為他們正處于長身體、長知識，逐步形成世界觀的關鍵時期，喜歡模仿甚至盲從他人，常常把與自己朝夕相處的老師當作心中的偶像和楷模，因此教師的言談舉止對學生的成長、發展具有極大的感染性和示范性。作為人類靈魂的工程師，首先要樹立一個正確的職業道德觀念，塑造一個良好的師德形象，要以身立教，為人師表，只有這樣才能有力地感染學生、教育學生，通過自己的言傳身教給學生以情操的陶冶和心靈的凈化，真正擔負起“培養社會主義建設者和接班人，提高民族素質的使命”。教師應該具備甘當人梯和紅燭的獻身精神，對學生充滿愛心，對工作充滿責任心，對未來充滿信心，真正做到愛崗敬業，教書育人。我當班主任已有23年，回顧自己走過的經歷，我始終把教書當成了自己最鐘愛的事業，懷著對得起學生的心態來對待自己的工作，從中體會到了獻身教育事業的無比快樂和自豪。記得我教過的一個六年級學生在畢業時寫下：“蘭老師，您從一年級一直教我六年級，6年啊……謝謝您！是您讓我知道原來還有那么多人愛我，不厭棄我，我才沒有放棄自己。沒有您，就沒有今天的我。您就向我的媽媽，老師的愛最偉大，因為老師愛的是別人的孩子。”作為班主任還有什么比聽到這些話更開心的呢？我感覺到，作為老師，有時只要那么一點堅持，改變的可能就是一個學生一生的命運。“這段難以忘懷的文字，讓我感受到了作為人師、作為班主任的巨大幸福，同時也激勵著我對自己提出了更高的要求。
五、教師要有愛心，要有真誠的愛心
著名教育學家陶行知先生說：”捧著一顆心來，不帶半根草去“，一語道出了教育的神圣和教師的偉大——用愛詮釋教育。沒有愛的心靈，是貧瘠的沙漠，不可能長出紅花綠草般的美德；沒有愛的教育，是干涸的河床，不可能綻放心靈的浪花。做了二十三年的班主任深有感悟。只有成為一個好教師，才能培養出好學生。一個名師最重要的是要有高尚的師德。愛，則是師德修養的靈魂。
1、要關注”留守學生“的心理健康
我校地處鐵道北，學生家庭都很貧困。我校留守學生較多，作為一位老師更應關注留守學生的心理健康問題。外出務工父母無暇顧及孩子，孩子感情上得不到交流，得不到正確的引導和幫助，缺少父母的溫暖和教育，這對學生心理產生極大影響。留守學生一般內向、自卑、敏感，性格比較脆弱。另一部分學生是父母在外打工，經常往家里寄錢，有的甚至給孩子買了手機，加上監護人的嬌寵溺愛，監護人都是爺爺、奶奶、姥姥、老爺。導致孩子養成不愛學習，自暴自棄等不良行為，這樣的學生往往自私、孤僻、暴躁、蠻橫。針對這一特點，我利用課余時間、班會講節儉的重要性，談心、多次家訪。讓他們養成節儉的生活習慣，體會父母的不易，讓他們感到父母出去不是不愛他們，而是為了使他們生活更好。并舉辦豐富多彩的課外活動，豐富學生的課余生活。并開展心理健康活動，及時解答他們的疑惑。幫他們少走彎路。鼓勵、組織留守學生們多參加業余活動，以填補父母不在身邊的空虛。由于父母不在身邊，留守學生不能在父母身邊撒嬌，和父母一起享受天倫之樂，所以他們的思想上難免會出現空虛，又由于他們有比別人多出來的大量的時間無所事事，如果不能正確引導，他們很容易養成自閉的性格或是迷上打游戲等不良的嗜好。針對這種情況，我在平時多引導他們多讀書等進行有益的業余活動。
2、要從生活上關愛學生。
教師要關愛學生生活中的點滴，對學生的一言一行，一舉一動保持敏感性。如果教師能夠處處為學生著想，做他們的知心朋友，當學生處于困境時，教師能及時予以伸出援助之手，一句熱情中肯的評語、一次誠心的交談、一個會心的微笑往往能夠起到意想不到的效果。
3、要從心理上關愛學生
作為班主任，深入地了解學生心理，最大限度贏得學生的信任和真心，是縮小班主任和學生之間距離的最好方法。在與孩子接觸過程中，我成了孩子們最親近的人，更是孩子們的知心朋友。我班小明一次信上寫著：老師，我想問問您，是不是爸爸、媽媽不要我了，我不想上學了……讀到這兒，我的眼淚止不住地流了下來，沒想到小小年紀的他就承受著如此大的壓力。我留心觀察他的一舉一動，幫他樹立自信心。一學期下來，他的學習成績果然進步很快。此時的我才真正感悟到班主任適時的愛，會影響孩子一生的成長。當我領著他走在路上時，很多人會問，這是你家的孩子嗎。小明會故意拉緊我的手，身子向我這靠得更近了，無形中告訴人家，我們就是母子。
六、開辟有效溝通的多種渠道
通過本次培訓我更加意識到教學過程本身就是師生的溝通過程，有效的溝通又是提升學生心理素質的前提。從課堂語言方面，教師要運用豐富的教學語言，新異的教學方法，現代化教學手段才能激發學生的學習積極性。所以我們一定要注意使用鼓勵、尊重、商討的話語方式，并認真傾聽學生的觀點，搭建師生溝通的橋梁。及時反饋，鼓勵評價。教學反饋要貫穿在課堂教學的全過程，教師對各種反饋的信息要采取及時的措施，評價時要做到及時、公正，并通過及時公正的評價，強化學生的學習動機：反饋評價時要運用激勵機制，要樹立學生的自信心，充分地信任學生；訓練學生自我檢查、自我總結、自我評價、自我調節的能力，達到優化學生心理品質的目的。
我想我一定要有這樣的意識：課堂教學過程要以滲透心理健康教育、發展學生個性為中心。只有這樣，學生在教師的引導下進行學習活動時，才能更好地掌握知識、發展智力，形成技能技巧和良好的個性心理品質。
總之，通過這些天的學習，確實讓我懂得了許多，提升了許多，觀念更新了許多，確實感受到這些教育專家入情入味、貼近教育實際地講解，完善了我的教育理念，為我開辟了一條新的教育思路。這些啟發性的見解，導向式的思路，有待于我在今后的工作實踐中慢慢地消化、借鑒、運用，在理論上不斷構建和充實，以達到完善自己、發展自己的目的，更好地為教育教學服務，更好地為學生成長服務。
心理健康培訓總結8
心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓總結，希望對你們有所幫助！
本學期我被外派學習，進行了為期一個月的中小學心理健康教育的培訓。首先感謝校領導給我外出學習的機會，作為一名非專業的老師，此次心理健康教育培訓使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓是由常德市教師培訓中心舉辦的，由省內資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學習了包括基礎心理學、發展心理學、兒童心理學、心理測量學、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學生心理咨詢專題講座、中小學教師心理健康維護等多門課程。學習期間觀摩了桃源師范附小教師執教的小學生心理健康教育活動課，參觀了常德市芷蘭中學和湖南文理學院的心理健康教育工作開展情況和心理咨詢室設備等。通過這次學習使我樹立了正確的心理健康教育理念，深刻認識到校園心理健康教育的重要性。
現將這次培訓學習與我們小學生心理健康教育有關的內容及自己的心得體會整理總結如下：
一 、 心理健康教育內容主要包括：
心理知識的學習，培養學生學會學習，培強自學能力，從而糾正不良學習心理與行為習慣；人際交往教育，使之學會交往、樂于合作、關心他人，增強人際協調能力，減少人際沖突，促進人際和諧；適應性教育，使之積極適應各種環境變化及社會中各種應激事件；耐挫折教育，使之學會應付挫折刺激，避免心理失常、增強意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學會修身養性，增強自我教育能力，從而矯正不良的心理品質，促進個性全面發展；情感調適教育，使之學會科學的`心理調適，增強自我調控能力，從而避免心理失衡，使學生具備陽光的心態。
二、 開展心理健康教育
不只是一兩位專業教師的事，它還需要我們全體教師的共同重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，我們的一言一行對學生都有較大影響。因為一句話、一個眼神就有可能激勵或傷害一個孩子。
我們老師應該把心理健康教育的過程和方法內化在課堂中，其實我們的每一堂可都有可能是一堂生動的心理健康教育課；在日常教學和管理過程中積極引入心理衛生的理念、意識和行為，關注和重視學生的心理健康；解決、處理學生問題應多考慮學生的心理狀況，注重在學生日常教學中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學生的心理與內心體驗，尤其注重后進生、潛力生的心理，多給他們機會，讓他們有機會體驗成功的喜悅，增加學習的興趣；鼓勵學生大膽展示自己的“閃光點” ，每個孩子身上都有“閃光點”，哪怕是最差的學生。教師要具備這種慧眼，去善于發現，并創造條件大膽啟用。
例如畫畫好的給他出板報的機會，朗讀好的讓他早上領讀，勞動、體育、音樂好的都給以相應的工作。在集體活動時及時引導學生培養集體意識，加強團結協作精神；在文藝活動時引導學生借機舒緩學習壓力，調整心態，愉悅身心; 在體育活動、競賽中引導學生正確面對失敗與挫折，增強意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強調人際和諧，注重學生的交往、人際溝通能力的培養，注重品德教育。
三、 注重學習優秀孩子的心理
學習優秀的學生心理壓力可能更大，學習一帆風順及家長老師的青睞會造成其抗挫折的能力較差或做事過于要求完美，教師經注意引導。
四 、 幫助引導家長學會和孩子溝通、交流，克服在教育孩子上存在的方法簡單，認識片面，忽視孩子內心體驗等問題。
五、教師自身的心理問題不容忽視。
在此次學習交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問題，常見的有職業倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過度自尊等。對于這些心理問題的應對方法與技巧，我認為各位老師面對各種問題時應積極應對，而不是逃避和麻木不仁，任其發展。
我的總結到此結束，部分觀點、感受及對學習的理解如有不成熟、不恰當之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長，也愿與大家共同努力，使學校的各項工作都蒸蒸日上！
心理健康培訓總結9
目前，壓力過大已成為各界人士的一塊心病，過大的壓力不但對社會產生消極的影響，對工作者的心理健康也會造成極大的傷害，按照國際上衡量健康狀況的傷殘調整生命指標評價各類疾病的總負擔，精神疾病在在我國疾病總負擔的排名中居首位，已超過了心臟血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾患，因此，心理健康是現代人的健康不可忽視重要部分。
靜脈用藥調配中心根據《文山市人民醫院關于開展20xx年度專業技術人員和企事業單位管理人員供需科目培訓的'通知》文件精神，認真組織了針對本科室專業技術人員心理健康及心理調試的培訓工作。本次培訓在科室人員的積極配合下，取得了一定的成效。現就此次培訓工作總結如下：
一、培訓的基本概況
于20xx年11月8日至11月17日區間，靜脈用藥調配中心共組織了3次，18學時的心理健康教育培訓活動，參訓人員為科室全體工作人員，培訓以心理健康知識專題講座、心理健康與調適視頻播放及為主要培訓形式，即觀看由華東師范大學心理系教師梁寧建錄制的心理健康與心理調試視頻，讓全體工作人員認識到心理健康及心理調適重要性的認識。
二、培訓的內容
培訓內容嚴格按照醫院下發的通知，以心理健康及心理調試為主要內容，靜脈用藥調配中心主要通過三次學習完成培訓：
第一次：主要學習心理健康的定義和標準的解釋，界定了專業技術人員及其容易出現的各種心理問題，并對心理問題產生原因進行的分析。
第二次：學習專業技術人員心理調適過程中最重要的方面的闡述，包括人格塑造、壓力管理、情緒管理、時間管理、人際關系和職業規劃等。
第三次：學習在當前企事業單位改革的大環境之下所引發的心理不適及調適方法。
通過對華東師范大學心理學系博士導師梁寧建專題講座視頻的觀看，引導大家正確看待心理問題，掌握一些心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平。
三、培訓效果
通過培訓，使科室的每一位成員都懂得，作為一名醫務工作者，心理健康的重要性，必須掌握一些心理調適的基本方法，提高自身的心理健康水平；保持高度的自信，“自信者自強、不自信者自卑”，更要有膽識和勇氣，武裝好自己；自覺樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、學會與他人平等相處，在生活中、工作中通過自我調適來保持自己的心理健康，知足常樂，懂得分享與合作。調整心態，坦誠開放，正視自己，承認自身的不足與缺陷，建立良好的人際關系、消除各種精神壓力，才能更好地適應現代社會，幸福、快樂工作和生活。
總之，培訓與教育，不僅僅是學習、知識的獲得，而是要讓心靈轉向正確的方向，正是柏拉圖之“教育非它，乃是心靈之轉向”矣。
心理健康培訓總結10
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：中學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心，要講究誠信，要創設和諧、宜人的教育物質環境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了中學生對生活的熱愛，陶冶了中學生情操，充實了中學生生活，激發了中學生的求知欲，培養了中學生的探索精神與生活情趣。
第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立;學業上，從填鴨式學習到自主性學習，經歷著巨大的身心調整和變化。
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發生心理行為偏差。近年來，中學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：
二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。
在培訓時間的安排上未能充分考慮到參訓教師的實際情況。參訓的教研員絕大多數來自基層，很大一部分家在山區，路程較遠，交通不便，而下午的培訓要到5：30才結束，這對他們來說是太晚了些，因此一過4：00，總會有不少教師請假趕路回家。
四、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對中學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對中學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的'教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。
心態決定命運，即使你失敗了一千次，你也要想總會成功的一天，再困難只要保持樂觀，自信的心態，成功就是你財富，做命運的主人，做生活的強者，健康、快樂的成長，我們要把自信和快樂帶給別人，讓大家更愛自己，更愛生命，做最好的自己。勇往直前，快樂成長,讓花開的更燦爛!
五、抓學校教育，引導教師關心學生的心理健康。
要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信;師生心理交融的基礎是感性的交流，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。
在活動中通過培訓、研討、展示活動，培養一支合格的校園心理健康教育的教師隊伍;通過學校心理輔導機構建設，促進學校心理健康教育工作落到實處;落實義務教育階段間每周一節的心理健康教育活動課，做到有課時、有教師、有教學設計、有心理咨詢室、有個案積累;通過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質量，使學校心理健康教育工作制度化、規范化、科學化。
心理健康培訓總結11
時間真快，轉眼間半年時間就快過去了，在這半年時間里，我充分運用了我的專業知識，讓同學們在心理健康教育課堂上得到全面的放松，讓我有了很多的收獲，同時也發現了自己的很多不足。下面我將本學期心理健康教育工作做如下總結：
心理健康教育及心理咨詢的日常管理工作。
首先，心理咨詢工作。可能是因為心理健康教育工作正式走進課堂的原因，這學期開學以來，接待來訪的學生不是很多。而來咨詢的學生存在的主要的問題是：一般學習問題(包括厭學)、考試焦慮、人際交往、神經衰弱(包括失眠)、適應問題、個性發展問題、情感問題等等。從咨詢的內容來看，高一年級的學生主要是適應性、人際關系和家長溝通的問題;高二年級的學生則主要是學習、戀愛的問題，高三年級的學生則以高考焦慮以及和家長溝通交流等問題。
從總的咨詢看，取得了明顯的效果，解決了來訪者的心理問題。通過面對面的心理危機干預，積累了許多成功的案例，解決了許多學生的心理問題，避免了部分學生因心理問題而休學、退學、轉學的現象，心理老師在為學生提供心理咨詢服務過程中也始終貫徹全心全意為咨詢者服務的宗旨，熱情誠懇地傾聽學生的困惑，認真負責地科學疏導，為處于危機中的學生提供及時的心理服務。
其次，開設心理健康教育課程。將心理學的基本常識直接引進課堂來實現心理健康教育知識的普及。今年，學校為高一年級的'學生開設了心理健康教育課，并選擇了合適的心理教育教材，同時，我們心理老師根據實踐和我校學生的實際情況，每節課都圍繞一個中心，對學生進行感情、意志及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成人格重塑、心理調適等。
再次，開展心理講座，進行多種形式的心理健康教育。由于高三學生承受著高考的壓力，每次模擬考試后，學生的信心受到打擊，因此常出現考試焦慮，為了能讓高三的學生順利進行高考并考出好的成績，心理輔導老師定期的為高三學生做一定的心理講座，讓學生重拾信心迎戰高考。
最后，學校對心理健康教育知識進行了廣泛的宣傳。充分利用學校的宣傳欄、校園廣播等宣傳心理知識，同時學校還組織了學生開展以心理健康為主題的主題班會，制作心理小報、黑板報等。同時，學校還組織我們心理學老師去參加貴陽市組織的各種有關心理健康教育的培訓學習活動，讓老師的理論知識和上課技巧都得到了提高。
本學期的工作到此就告一段落了，結合本學期的工作，我們在不斷總結經驗，爭取在以后的工作中有更高的創新。
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。
小學心理健康教育是幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨各種問題的進取態度;培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。
我校根據學校的實際情況開展了豐富的心理健康教育活動，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。如：
1、心理知識講座。我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。心理健康教育并非只是個別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，因為心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路。可見，心理健康教育應成為我們學校教育的重要的防止心理健康教育學科化的傾向。因此，我校就在全校開展心理知識講座，使全校學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。
2、個別咨詢與輔導。除了全校性的心理知識講座，心理咨詢教師根據實際情況對學生進行個別輔導。對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾。主要針對學困生、單親生、寄宿生、留守兒童等各自存在的不同問題。
3、為部分年級的家長進行輔導。讓家長懂得家庭是心理健康教育的第一課堂，家長的心理健康及其調適，了解孩子心靈成長的軌跡等常識性的知識。
4、積極參加上級部門安排的各種學習，完成部門規定的任務。
5、心理教育的學科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
6、學校根據自己的實際情況，一些班級還編排了“校園情景劇”學生通過排練、觀看情景劇，懂得了學習、生活中許多問題的解決方法。
心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，是學校教育的重要任務，使學生的心靈得到了釋放，也使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。
在今后的工作中，我校將在心理健康教育活動中，還將不斷努力，爭取更大的成績。
心理健康培訓總結12
第一次參加心理健康領域的教學培訓，通過此次的培訓活動，我受益匪淺，總結如下：
我第一次在鎮中心幼兒園給大班段孩子嘗試上了一節關于心理健康方面的課《小黑魚》，《小黑魚》本是語言領域課程，通過我的改編，將目標涉及到了健康領域。但仍有很多不足，總結如下：
1、還是偏向語言領域的構造
一節課下來，我覺得整節課基本控制的比較好，幼兒從始至終注意力都比較集中，我想著可能源于孩子對于繪本故事的喜愛，也源于我對這節課融入了一定的興趣點——游戲化為主。但我的目標畢竟是定位于心理健康，沒有跳出語言領域的構造，對于孩子心理上的引導還過于欠缺，在感受小黑魚情緒變化當中我是否可以適當引入到孩子的日常生活中，讓幼兒在自己的生活基礎上感受小黑魚的情緒變化。
2、關于團結合作的把握和延伸
活動中我以“團結合作”作為主目標，感受情緒變化為次目標。然而不管是時間上還是情感上，都有一種主次顛倒的感覺，所以對于目標的達成還存在著一定的缺陷。由于時間的關系，我在“團結合作”這一環節上顯得過于倉促。但是我融入了游戲的.環節，師生間有了很好的互動，幼兒參與性有了提高，也增加了活動的趣味性，而且游戲與目標相呼應，稍微彌補了前面的不足之處。
此次的活動培訓組織的非常豐富，讓我們了解到了很多有關于心理健康方面的知識，也感謝葉小琴老師貼心的安排，每次的培訓課都能很好的將學員照顧妥當！
心理健康培訓總結13
我有幸參加了教師心理培訓，這次培訓不同于一般的培訓，隨著時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教學的工作。通過這一次的學習，使我對教師的心理健康問題有了更深的認識。
一、教師心理健康問題的表現形式
1、社會適應不良。主要表現在青年教師身上，他們中相當一部分人對教師角色、學校人際關系、工作方式、生活環境等方面存在諸多不適應，從而產生壓抑、偏激或悲觀等不良情緒。
2、人際關系緊張。一些教師不善于處理復雜的人際關系，不能與學生、同事、領導融洽相處，不是與同事發生紛爭，就是與學生產生對抗，甚至與領導發生沖突，久而久之形成孤獨、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態。
3、情緒不穩定。由于種種主客觀原因，一些教師常處于情緒低落、心境不佳的狀態，不能調節和控制自己的不良情緒，甚至恣意發泄，借題發揮，造成人際環境惡化，這種惡化反過來又刺激不良情緒的滋生與蔓延，以至形成惡性循環，使他們長期處于緊張、焦慮、憂郁狀態。
4、心理失衡。許多教師在工作、學習、生活中不能處理好理想與現實的矛盾，遇到挫折容易產生強烈的心理失衡，并誘發不良情緒，甚至形成灰暗情結。如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒和攻擊性行為等。有的還出現思維不靈活、反應遲鈍、記憶力衰退等心理機能的失調。
二、影響教師心理健康的原因
教師一系列的心理健康問題的產生，往往是以上諸多之類的社會、家長寄予教師過高的期望，賦予教師太多的角色，以至使教師產生角色沖突，從而引起了心理問題。
首先是社會、家長對教師角色互為矛盾的要求造成的沖突。一方面在考試評價制度、課程、中高考制度沒有根本性改革的今天，家長對高分的迫切期望和社會對高升學率、高學歷的要求，以及對教育投入和教學資源的不足，迫使教師不敢過多考慮學生個性和創造性的培養，而以最高效方法，將最標準答案最直接向學生灌輸，以提高課堂效率，獲取應試高分。另一方面，社會也清楚認識到二十一世紀知識經濟主要是靠勞動者的綜合素質和創新能力作為發展動力，他們又抨擊應試教育，要求實施以發展創造力和個性的素質教育。因此，中小學教師處于應試教育與素質教育的夾縫中，腹背受敵，尷尬不堪。
其次，教師自身利益與教師的角色責任造成的沖突。教師是現代社會的一員，他和別人一樣，有體驗成功和成就的需要。然而，教師角色卻要求與特定的學生維持一種持久的關系，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景。但教師尤其是年輕教師，總想去找一個工作條件、福利條件更好的學校執教。希望自己經濟上豐裕，并且社會名望和自尊得到保障。在這種自我利益與他人利益之間選擇的沖突中，育人者和個人事業成功者的角色沖突，必然使部分教師惶惶不安，對自身工作不滿，直到對教育工作產生厭倦、輕視的心理。
再次，教師偏低的社會政治、經濟地位與教師職業的重要性造成的角色沖突。新時代要求教師不但是學生學習的組織者、管理者、指導者，而且還是心理工作者、學者、專家藝術家和社會活動家。教師這個角色確實是不好當的，尤其社會上還存在對教育事業的不理解和對教師的偏見，教師經濟待遇和職業地位偏低，使教師心理感到不平衡，發牢騷，逐漸失去對教師工作的光榮感和使命感。
還有教師角色定勢的沖突，以及教師角色的彌散性造成的沖突。教師是課堂教學的主導者，知識的權威者和傳授者。但事實上在社會迅速發展的今天，現代信息技術的廣泛運用，教師再也不是唯一的信息源，學生在某些方面比教師知道得更快、更多。教師有時被學生問得啞口無言，教師權威受到挑戰，教師心理受到沖擊。教師們強調的誠信、真實、寬容和遵紀守法，往往被學生以大量的欺詐性的商業廣告和某些靠違法、狡詐而發達的成名商人的事實駁得體無完膚，以至教師對如何扮演社會道德的實踐者和人類文明的建設者產生了心理困惑。再有，教師在改變學生的興趣、行為、態度和價值觀等廣泛的責任里，很難甚至無法證明取得什么成就。許多成果的“無形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個無底洞，似乎永遠做不完，永遠看不到盡頭，從而導致教師職業倦怠，甚至對教師職業失去興趣和信心，精神不振、不求上進。又因為教師扮演的是為人師表的角色，這種職業的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的.喜怒哀樂，長此以往，勢必會使心理不堪重負。如此長期超負荷的工作，便會導致教師患有比一般人更多的心理障礙，如自卑心理嚴重，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高，神經質、抑郁癥和失眠等等時有發生。
三、開展教師的心理健康教育，提高教師健康水平應從如下幾方面努力。
（一）增強教師角色轉換能力，提高職業心理素質。
引導教師善待自己，正確認識社會消極現象、挫折情境和環境壓力，既不因他人的評價而影響自己的情緒，也不為取悅他人而過分自責或違心行事。我們可通過繼續教育的正規教育方式，促使教師認真學習有關心理保健與預防的知識，加強心理健康意識，學會情緒的自我調適，不斷修正自己的認知觀念，提高自己的角色轉換能力，以積極的心態對待遇到的各種困難和挫折，并善于從工作和生活中去體驗成功。還要幫助教師懂得正視現實和適者生存的含義，學會讓自己去適應新的教育觀念、方法和要求，在適應中求發展。建議利用寒暑假組織教師外出旅游觀光、訪問，使教師釋放不良情緒，舒緩身心，增強見識，拓寬生活空間和交往范圍，從而提高生活質量。
（二）學校要營造良好的校園氛圍，主動為教師排憂解難。
學校的校園氛圍主要受學校的三大核心人際關系領導與教師之間的關系，教師與教師之間的關系、師生關系的影響，而領導與教師之間的關系具有決定性的作用。因此，首先要求學校管理者要改進領導作風，實行科學管理，加強與教師的感情溝通，努力維護和發展教師的根本利益，致力改善學校的人際關系。第二，學校要為教師提供條件更新知識，完善知識結構。教師只有提高了業務能力，不斷進取，才會有心理上的安全感。這可通過選送教師去高一級學校進修學習來實現。第三、學校的政治業務學習、科組活動時間，可用來定期請有名的心理學專家、教授來校開展心理健康講座，進行有效的教師心理疏導，幫助教師悅納自我，陶冶情操，從容對待挫折與失敗，深刻領會教師工作的真正價值。再者，學校要豐富心理健康教育方面的圖書資料和音像資料，改善教師的工作條件和經濟待遇，在物質條件上，實實在在地滿足教師心理健康水平的提高。
（三）建立科學的教師工作評價體系，凈化社會心理環境。
受傳統的價值觀念、行為方式等的影響，社會往往重視教師教育質量高低，而很少關注教師的生活質量；重視教師對學生的責任，而忽視教師對自己和家庭的責任；強調教師的“犧牲”“奉獻”精神，而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會對教師的評價往往只看學生的學習成績和升學率，評價制度存在目的盲目性、標準隨意性和方法手段落后性等問題，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動時間去參與生存競爭，最終導致心理健康問題的產生。可見，真正意義上的素質教育的實施，與建立科學的教師工作評價體系密切相關。政府和教育行政部門要根據教師工作的特殊性，努力構建一個科學合理、便于操作的教師質量評價方案和細則，進一步規范教育教學行為，把教師從過重的心理壓力之中解脫出來。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，提高自己師德修養和心理健康水平，力求做一個工作踏實、知識淵博、心理健康的教育工作者，為祖國的教育事業貢獻自己的青春與力量。
心理健康培訓總結14
在今年暑假，有幸到中州大學參加了“鄭州市中小學班主任心理健康教育培訓第一期”在此次培訓中可以說是收獲良多。20xx年6月27日，有幸聆聽了李慶安教授的《儒家心理資本與兒童教育學》講學報告。李慶安教授是從云南哈尼梯田走出去的第一位博士生導師，1986年大學畢業后到云南省社會科學院民族學研究所工作，主攻民族心理學。之后到中央民族大學和北京師范大學深造。豐富的經歷及多樣學科、多種文化的融合，使李慶安的心理學研究出不少新方法和新觀點。他在介紹20世紀最杰出的世界心理學家時，指出許多杰出心理學家都有廣博而交叉的專業背景，做學問善于“雜交”。比如瑞士心理學家榮格把弗洛伊德的心理分析學與東方的唯識學結合，發展出自己的學說。前蘇聯心理學家維果茨基用馬克思主義改造西方心理學，成為社會文化歷史學派的創始人。
他認為儒家提倡的“忠為推己，恕為及人”是值得傳承的心理資本，焦慮的現代人要調適心理，不妨以“忠恕”為解藥，即凡事推己及人，換位思考，化自私為大公，積極為別人著想，幫助別人；越肯助人的公民，生活滿意度越高，主觀幸福感越強。
李慶安教授的此次演講不僅是一次學術交流更是一種文化的傳播，李慶安教授所倡導的“忠為推己，恕為及人”的觀點對每一個人都有很重要的現實意義。
在此次鄭州市班主任心理健康教育培訓的第二天，為我們授課的是權江紅老師的心理舞動治療，這也是我第一次聽說舞動治療，特別感興趣，在上課之前就搜索了大量的舞動治療的相關內容進行了解。
原來舞動治療又稱舞蹈治療、動作治療，是以動作的.過程作為媒介的心理治療，即運用舞蹈活動過程或即興動作的促進個體情緒、情感、身體、心靈、認知和人際等層面的整合，既可以治療身心方面的障礙，也可以增強個人意識，改善人們的心智。
權老師為了我們更好的理解舞動，在上午便在中州大學的排練廳帶領100多名老師體驗了一把舞動治療。活動伊始，權老師通過一系列簡單的肢體動作讓輔導員們舒展身體，放下心防。隨后一場“引導者和追隨者”的游戲引發大家的思考。主動與被動，引導者閉著眼睛跟著音樂舞動，追隨者隨之做著相同或相反的動作。折射在現實中，作為“引導者”，很多時候我們會像游戲中一樣找不到方向，內心充滿恐懼；作為“追隨者”，跟著他人的步伐前進，看似簡單，但復制顯然不那么輕松。之后的游戲“語言訴說者和肢體語言復述者”亦然，復述方傾聽后通過肢體語言將講述方的故事復述，肢體的復述有時會與講述者共情，有時會發現兩個人關注的重點很奇妙的出現差異。所以說，世界上沒有兩片相同的葉子，我們無法照抄別人的人生，也不能要求所有人都按照我們的想法行事，我們所能做的就是明確自己的目標，學會換位思考理解他人，改變世界先從改變自己開始。
接下來權老師帶我們走進了另外的一個世界，她開始播放舒緩的音樂，讓我們靜靜的躺在地上，想一想我們各自的成長經歷，有哪些人有哪些事并彼此分享，從這個體驗中我想到了很多人很多事情，原來我一直是一個被愛浸泡的人。
之后的絲巾體驗讓我體驗了一把作為絲巾的快樂，隨著音樂的響起，我隨著主人快樂舞動，我想在我們的班級中是否也可以有類似的活動，讓學生更懂得合作，彼此之間的關系更密切。
母嬰親子活動中讓我重回嬰兒狀態，感受到了更多的被愛。我的每一個動作都被“媽媽”關注到并進行精心的“照料”。我想到班級里那些平常看似調皮搗蛋的孩子，他們的嬰兒時期一定沒有得到足夠的安全感，缺少的很多的母子交流互動，他們的調皮也是想得到更多的關注，更多的愛。
權江紅老師在本次活動中采用了協調同步動作法、反映鏡象動作法、真實創造動作法等舞動治療特殊的方法，引導老師利用動作接納內在的自我，打破自我的限制，感受生命最初的美好，增強自身的價值感。我想這就是舞動治療的魅力所在。讓我們在舞動中發現最真的自己。
心理健康培訓總結15
我這次參加了教育部組織的教師心理健康網上培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
在此期間，我自學了網絡課程，聆聽了專家的視頻講座，對心理健康有了了解，學習了專家的專題講座，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。
在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。認真學習培訓課程，完成作業，積極互動交流。通過一個月的培訓學習，讓我掌握了基本心理健康知識，提高了調控職業倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的能力，增強了對學生心理健康咨詢與指導的能力，收獲頗豐。
如果沒有這次心理健康培訓，我或許還是會認為教師是沒意思的職業，或許還是不會更理智更清醒地認識我自己，認識教師。現在我懂得了，教師這個職業并沒有什么不好，只是我離一個優秀教師的標準還差得太遠。一個優秀的教師，不僅有著淵博的學識，還有著高尚的品格，健全的人格，應該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰。
做一個教師，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強素質，讓自己有能力去應對這些角色的需要。而不是總說現在的學生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續教育，不斷加強各方面學習，讓自己與時俱進，能適應不斷變化的社會，不斷變化的學情，做一個至少合格的教師。
通過本次培訓：
1、讓我掌握了基本心理健康知識，明確了教師心理健康的標準。
2、讓我掌握了調控職業倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的基本技能。
3、我也認識到了學生心理健康的重要性。
4、增強了對學生心理健康咨詢與指導的能力。
5、我更進一步懂得：教師在生活中要培養多種興趣與愛好，陶冶情操。一個會休息的人才會工作。
因此，在安排工作的`同時，千萬別忘了安排合理的休息時間，不要把自己當成工作的機器，身體是革命的本錢，養足精神才會有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空為自己泡點兒茶或者沖杯咖啡，長時間的坐著從事一項工作的間隙一定要站起來活動活動。假期，多去戶外散散步、爬爬山，參加朋友聚會等。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。要知道成功教學的第一步，就是教師首先要認識自己，讀懂自己。我們到底有多少對手，到底有多少條路子，恐怕我們說不清楚。但有一個對手，正是我們自己；有一條路子，那就是勇于走你自己的路。說實話我們無權選擇我們的工作環境，但我們要嘗試著在教育這塊沃土里展示自我形象，實現自我價值！我們要用自己的雙手，撐起一片屬于自己的藍天。
我將把我這一個月學習的成果與我的同行們一起分享、交流，讓每一位教師都能成為心理健康的園丁，為祖國培育出美麗健康的花朵。
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