心理健康心得【通用13篇】
當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣我們可以養成良好的總結方法。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心理健康心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康心得 篇1
本月十六日開始，我市教育局組織了一期心理健康課，聘請了江門職業技術學院的老師為我們授課。為期五天的學習，百般滋味涌上心頭。
首先，這是放暑假后首個集體培訓，學員們（全部都是中小學教師）都顯得很疲累，有的老師甚至還沒有正式放假，早上來報到后又趕回去上班，幸好，我們已經正式放假了，算是歇過幾天了，但到了正式上課時，才體會到了其中的累，難怪學生們有時上課時會趴在桌面上了，老師在上面一講就是一個多小時，下面不免有時會竊竊私語，正如其中一位老師說的，來聽課的老師應該分為三種人，一種是來報到的，一種是來看熱鬧的，一種是真正來聽課考心理健康C證的。算來，我也應該是后一種的吧，因為在我校派來學習的，只有我一個是自覺報名的，我的目的只有一個，那就是多個證多條路，其實我考的證已經不少了，有的早已經派上用場了，有的還一直躺在抽屜里發霉了，除此之外，當然，我也想通過自己的學習，能為自己以后的教學生涯發揮點作用，因為生活在我們這個時代，什么樣的學生都有，有心理問題的學生不在少數，有一定的心理健康輔導技術有一天總會用得上的。
上課的老師有好幾位，有的老師講課時，學術性比較強，聽課者聽得比較累，有的則會利用多媒體結合當今發生的熱點新聞進行案例分析，聽起來就比較容易接受，有的老師1上課比較古板，課堂氣氛就比較沉悶，有的學員竟然搖搖欲睡，好一曲催眠曲啊！有的老師言語比較幽默有藝術性，帶動課堂氣氛，沒有誰愿意去找周公，這鮮明的對比，也讓我好好地反省了一下，幸虧自己平時上課時也不時跟學生們幽默一下，要不然，一節課40分鐘，學生們不知道怎么過呢？真是感同身受啊。
其實，這次的學習，也有一定的實用性的，只不過作為一般的前線的老師，在心理輔導的技巧上還有待慢慢的實踐繼而提高，始終我們不是心理學專科畢業的，如果有時輔導得不當，反而會弄巧反拙，這樣的例子也不少見。在學習過程中，老師給了許多的心理測試題讓我們進行測試，當中不少的學員也存在著這樣或那樣的心理問題，上到這時，我不由得暗笑，學員們都有那么多的心理問題了，還怎么輔導學生呢？所以上級領導組織學習前，應該先給學員們進行心理輔導，因為現在當一個老師也不容易，升學壓力、生活壓力、教研壓力......新的《教育義務法》的頒布，把學生的`權益擺在了首要位置，但對老師的權益的提法就少之又少，學生的權益得到了保障了，老師的權益呢？N年前頒布的《教師法》里面提到，教師的待遇與當地的公務員相比，要高于或等于水平，這樣的講法一提就是幾十年，也沒見那里的老師的待遇會跟當地的公務員待遇扯在一起的，怪不得老師們有那么多的心理健康問題了，經過當場的調查，有亞健康的老師幾乎100%。這個數字不由得你不信。以后等我把那些測試題放上來，你說不定也是其中一分子呢！
心理健康心得 篇2
在上了大概一學期的大學心理健康這門課，我覺得對我們還是比較有意義的，因為它幫助我樹立了正確的替世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的熟識了自己，也更有市場信心創造美好未來。
在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面領悟自己全方位的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力核心進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的鉆研、努力提高，適時調整。扶助它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個千變萬化的課堂，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和剛強。這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要堅忍的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上能太過于執著近乎偏執，在這門課程指導下我避免了走向偏執型人格障礙的誤區。以前我總是缺乏獨立性，經常深感自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人饒恕安排自己的生活。通過這門課程我學會了幾種解決方法。習慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，所以首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規定一天這一日不論什么事情，決不依賴他人。
美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是心路歷程第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，身體健康也應包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，通過大學生心理健康的研習，我受益匪淺。首先，它幫助天真我樹立了自信和信心，以前我總是認為高職大學生以后的不會一定處子秀比本科大學生的職業生涯那么亮麗，在學習大學生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職中學生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！溫家寶總理也曾多次講：“職業教育怎樣重視都不過分。”由此歐美國家足見黨和國家領導人對我國職業教育的`重視頻度。這說明我們高職大學生也有堅強高等職業的后盾。
其次，它幫助我明晰了前進明確的方向，高職大學生任重道遠。在未來職業人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學時光全面發展自我，做到不虛大學之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校時只要學好技術、練好技能就行了，其實，這樣的保健人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職此類大學生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和適應提供指南，比爾·蓋茨說過“生活是不公平的，你要去適應它”。我們從高中女生到大學生這樣的一個角色轉換，不僅名稱改變了，而且周圍的環境也隨之改變周圍環境了，環境包括學習、生活、人際、校園文化等環境，其中對大學生影響最大的是新的人際環境，大學是以集體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習慣不同的同學共同生活，難免會產生矛盾。高中生大學生交往不再受父母老師的規限，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性國民中學特點使得大學生相互之間的交往不如高級中學融洽，處理人際關系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學的戀愛以及自己危機四伏陷于的戀愛，會使人際關系變得更加復雜。對于處理人際關系問題，第一，克服面子心理，同學中的許多人際沖突都是發生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾適度的進一步激化、關系僵化。第二，克服沖動心理，大學生處于特定內分泌的生理發展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往小明，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對他人常懷寬容之心。同學之間坦誠相待，互通有無有利于增進彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于乖巧的同學，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。
總之，除非心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標，作為高職大學生的我們應該實現綜合素質全面發展，加強自我培養，糾正錯誤心理的意識，再說一個真正意義上的健康的人。
心理健康心得 篇3
我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學生上和自己自我調節上受到很大啟示，具體體現在以下方面
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的.心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環境時，我們要試著適應環境。
總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢！小學心理健康教育心得體會7
教育學家陶行知先生說過，千教萬教，教人求真；千學萬學，學做真人。要使學生能夠真正地學做真人，學校要一點一滴的培養他們形成良好的心理素質。而良好的心理素質培養離不開老師的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學班主任心理健康教育培訓班，培訓班上方法老師從信心、希望、樂觀、韌性四個方面給我們講述了在平時的教育教學過程中如何培養學生良好的心理素質。
培訓一開始，方法老師通過輕松愉悅的現場互動，讓老師們互相問候，互相鼓掌。老師們紛紛表示，這種活動方式很新穎，可以很好的釋放教學壓力，也可以增進同事間的感情。
培訓中，方法老師就學生及教師心理健康維護，講了學生心理健康教育的現狀、心理健康教育的開展、心理問題輔導及心理障礙干預、教師壓力管理、教師角色與家長身份、積極心理學與增進幸福的建議六方面內容。使全體參訓老師對心理健康教育有了全面了解。本次培訓采用講解加體驗的方式，有先進的心理學理論探討，也有生動的案例解說，以幽默風趣、樸素真摯的語言，給參訓教師們強烈的感染與引領。參訓教師們認真聽課、積極參與、踴躍發言，增長了心理健康教育知識。
方法老師在培訓的過程中多次和我們強調在平時的教學過程中要學會和學生有效的溝通。在學生面對失敗的時候，要幫助他們積極的歸因，多去鼓勵他們，多一份關心，多一份諒解，多一份耐心。這也正如方法老師說到的語言可能是扇敞開的窗，也可能是堵厚厚的墻。如果說老師是花園的園丁，那么就讓我們用心澆灌，靜待花開吧！
心理健康心得 篇4
通過對心理學的深入學習，讓我深刻的體會到學習心理學的重要性，心理學的發展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業余心理學家。四歲的寶寶已經能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養成良好的習慣這些都是建立在對他人心理進行觀察和推論的基礎上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進行預測。這也正是心理學家想要努力說明的問題中的一部分。心理學的開設，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調整，讓人生達到更好的生活境界。社會進步，生產發展以及文化的締造，關鍵在于人本身。社會首先應該關注的是人心的向往和需求的發展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導到社會總目標的規范之下，這就需要認識人、了解人、認識人的心理活動。從這個角度來說，心理學研究的成果既可以直接服務于個人的成長發展，同時也是社會整體發展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應這個社會，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學。猶如人們如影隨形的朋友一樣，心理學已不僅僅是生活的調味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學生來說，在職學習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學校里或工作中，當開放教育學生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發現生活之舟并不是一帆風順的。此時，以積極的心態、精心的準備去迎接新生活的挑戰，將會成就新的美好人生。現代社會，職業已不再是簡單的個人維持生計、養家糊口的手段，而是個人尋求自我發展、自我實現的重要途徑。尤其是伴隨著現代科技的高速發展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩定而無創造性的職業，不再固執于那種從一而終的工作方式。崗位、職業的變動，不僅是人們實現工作理想的整個過程，更是人們不斷調整、不斷適應、不斷提高、充作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利于青少年培養健康的個性心理。青少年的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代青少年的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于青少年的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的`適應新環境。
學習是青少年的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為青少年的健康發展提供了課堂以外的活動機會。青少年應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的青少年，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理健康心得 篇5
通過一線的教學經歷，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。通過暑期的心理健康培訓，我受益匪淺，體會良多：
一、教師自己必須是心理健康的人
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。
教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。
人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。
新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。
采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
總之，教學的目的.就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。
只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了xx區的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認識心理健康重要，促發展
通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。
教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。
所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：和諧的團隊精神，助進步
作為一個xx區的骨干班成員，覺得自己非常榮幸。因為我們有一個非常貼心的團隊。在老師的帶領下，我們學員的熱情都非常高漲。這次去我們給組配備了一個非常貼心的指導師———xx老師，老師非常轉到心理這個行業只有短短的兩年時間，但是她對于教學的熱情和對教學的研究都是值得我們學習的。
這一周來，我虛心的向x老師請教，學習。x老師還親自給我們上課，聽了x老師的課后，讓我們感受頗深。同時，x老師真的是非常的無私熱心，每次聽完她的課，我有什么不解之處，她都耐心細致的向我講解，說明她為什么如此處理教材，毫無保留。碰上我們組要開公開課，更是熱心地幫我們指導，指出不足之處。
在外面學習的每天晚上我們小組的成員都能互相幫助和支持，互相學習，共同提高，遇到問題主動自找原因，坦誠交流解決。在學習期間我看到他們的教師在遇到教育教學問題時都能與其他成員共同交流，一同解決問題，同伴互助活動開展的非常好。
感受三：提高自身素質，助成長
通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。
心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。
要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業務水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎上，更進一步努力，將所見、所學根據實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能！
心理健康心得 篇6
現在的學生大都是獨生子女，從小嬌生慣養，養成了事事以自我為中心的性格。上學后，家長、社會、學校都給了他們太多的壓力，孩子們很難接受和適應，于是出現了很多心理問題。這些問題，影響著孩子們的健康成長和性格養成。與此同時，社會在進步，物質越來越豐富，對人們的素質要求也越來越高，所以，培養學生不能只教書。而是要教給他們如何學習，如何接受和處理更多的信息。因此，學生的心理健康十分重要。擁有良好的心理素質和健康的心理狀況是保證
學生學習知識增強能力的根本。教師不僅僅是人類文化的傳遞者，也應該是學生健康心理的塑造者，是學生健康心理的維護者。作為教師，迎時時為學生減輕負擔，讓學生健康快樂的成長。
一、用愛打動學生。
人們常說：愛之深才能情更誠。教育人也必須使之情動而“解惑”。相信學生、理解學生、尊重學生，微笑著面對學生。學生會把全部的愛心和敬意奉獻給我們。愛是啟動教師自身力量和智慧的能源；愛是通向學生心靈深處的橋梁；愛是創設教育環境和心理環境的瑰寶。對學生關愛、尊重、并關注他們豐富而復雜的內心世界，才能將教師的愛通向學生的`心靈。
二、用活動減輕學生心理負擔。
過重的課業負擔壓在學生的身上，學生埋頭于作業堆里，就難以產生對生活的熱愛，對他人的關心，難以有舒展的胸懷和創新的精神，就會變得越來越壓抑，從而極易走向極端。作為教師，要在讓學生學會文化知識的同時，讓孩子學會盡情地活動，讓孩子們在活動中放飛心情。
三、用心營造釋放學生心懷的學習環境。
班級是學生學習生活的場所，是學生成長的搖籃。是學生良好心理素質形成的沃土。只有營造一種活潑、和諧的班級氛圍，才能充分調動學生的參與意識，使學生樹立健康的創新意識。
自評：作為一名教育者，不要把學生看成是一個能雕刻的作品，讓他們在你的刻刀下變成精美的擺設，而是要關注他們的心理健康，創設一個廣闊的空間，讓他們自由地放飛夢想，快樂成長。
心理健康心得 篇7
一、老師要審時度勢，自發加強心理調適
老師心理不健康就可能導致同學的性格不完整，就不能正確的處理同學之間、老師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦暴發，就可能損害同學心靈。因此，為了更好地教育同學，老師本身首先必需是心理健康的人。其次老師要做到語言規范。小同學認知水平比較低，所以老師的一言一行直接影響著孩子的進展。另外，作為老師就要“學高為師”。只有不絕提高自身的綜合素養，不絕學習和把握新的學問，盡快適應新的教學觀念，把握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不絕地接受新學問，開拓本身的視野，也能使本身站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有緊要意義。
二、老師要加強修養，堅決抵制各種誘惑
紛繁多而雜的現代社會給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要老師樹立起敬重本身、自強與自律的人生態度和高尚情操。老師是學校心理健康教育的推行者、實在實施者，一個成功的老師，除了要有廣博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學如沐春風，輕松歡樂，反之則使同學惶惑不安。所以，老師自身保持一種樂觀的心態特別緊要。通過學習，我知道了老師要擅長做好自身的心理調整及保健工作，了解自我，辯證地看待本身的優缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱誠投入到教學活動中去。
三、老師要發掘潛能，促進同學健康成長
我對心理調適的技能，供應維護心理健康和提高心理素養的方法有了確定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認得與識別心理異常現象有了認得，而且有了確定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素養良好的老師，會憑借本身的語言、行為和情緒，潛移默化地感染同學，促使同學積極自動地投入學習；同學在老師的感召下，會表現出猛烈的求知欲，體驗到愉悅、充足的情感，并流露出對老師的尊敬和擁護。要努力克服不良情緒的`困擾，在不絕提高學問素養的基礎上，培育自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘本身的潛能，發揮本身的才能，促進同學的健康成長，提高教育教學的整體效益。
四、老師要面對同學，爭做一名陽光老師
作為老師，要以當人民老師為榮，提升人生信念，面對同學，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起老師職業的老師，決不會成為好老師，更不能培育出杰出的人才。老師要力爭做一個陽光老師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化苦痛為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為奇妙的魅力。面對孩子，要有陽光般絢麗的笑臉；面對同事，要有陽光般暖和的態度；面對家長，要能陽光般真誠的交流；面對教育，要有陽光般平和的心態；面對教研，要有陽光般積極的熱誠；面對進展，要有陽光般不息的能量。給本身陽光，就會給同學撒播陽光，給大家帶來陽光。讓我們永久記住：“給你點陽光就絢麗。”調整好本身的心態，熱誠地學習，歡快地生活，幸福地工作。
培十天的培訓學習已結束，我找到了本身以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的同學，更多的關注同學的心理進展。信任這次培訓予以我的東西決不止理論學問，它會有一種延續，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓同學健康歡快的成長，我會連續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！
心理健康心得 篇8
為了進一步加強大學生心理健康教育，提高對心理健康重要性認識，尤其是關于愛情觀的認識，我院在心理健康月開展了一次以“走進愛情、學習愛情”為主題的心理健康講座。
這次講座得到許多同學的積極響應，紛紛前來現場聆聽。內容涉及到大學生戀愛心理問題。的確，愛情這一千百年來被人們普遍贊頌、普遍追求的事物，不僅是詩人和藝術家們謳歌的永恒的主題，也是每個熱愛生活的人所向往的美好鑰匙。愛情會給人帶來什么?會給人們帶來莫大的喜悅和幸福，使人們充滿巨大的內在力量。它能使陷入困境的人們勇于面對困難，鼓勵他們重新站起來去獲得生的希望。正如費爾巴哈所說的：對于戀愛對象來說，最大的幸福就在于愛情以自身的存在而使他(她)感到快樂……愛情還會帶來什么?會給人們帶來無盡的痛苦和悲傷，使人們深陷其中不能自拔。處于失戀中的人們常常因此而失態。如果誰還要因此而承受戀人離逝之痛，那更是一下子容顏憔悴，讓人看了也心酸。就連莎士比亞也會問：告訴我愛情生長在何方?還是在腦海，還是在心房?它怎樣發生，它怎樣成長? 而如今的大學生確也存在著各個方面的壓力，因此戀愛問題也隨之出現。就我而言，愛情始終是純潔高尚的代名詞，并不是呼之而來，棄之而去的玩具。因此對于青年人特別是我們大學生來說培養健康的愛情觀與戀愛行為是十分重要的一件事。首先，我們必須提倡志同道合的愛情，只有這樣的愛情才是堅不可摧牢固的愛情。有話可談的愛情才會長久。其次，擺正愛情與事業的關系。作為新一代的大學生，我們仍要把建設祖國這一目標放在首位，不能把寶貴的時間都用于談情說愛了。最后，我們還應懂得愛情是相互信任，是一份責任和奉獻。
愛情是什么呢?它與感情有什么區別?所謂愛情就是雙方發自內心的.相互愛慕并渴望對方成為自己的終身伴侶的感情。而所謂感情，則是通過外界的刺激后心理所產生的一種對該事物或人關切、愉悅、喜歡的心理。這樣說來，愛情與感情是有很大差異的，所以我們一定要學會分清什么是愛情，什么是感情，不要錯把感情當愛情。
然而，愛情無疑是我們當代大學生最為關注`最為敏感的問題之一，我想這也是學院組織我們聽講座的原因之一吧。同時，愛情也是大學生最感困擾的問題之一。特別是這些年來，戀愛之風在大學校園里愈加盛行，它所帶來的問題也愈加突出，嚴重影響到大學生的學習`生活乃至人格的健康發展。雖然高等院校對大學生的戀愛態度，已由不準談戀愛發展到不提倡`不反對，最后發展到承認顯示，合理引導。但有時這種所謂的引導是蒼白無力的。據網上調查表明，大學生對愛情的認識主演來源依次是同齡伙伴`同學`朋友之間的交流，隨著年齡的增長，自然就形成了一些看法，自身的體驗及影視`小說報刊廣播等傳播媒介，而家庭`社會`杰出人物和學校師長的影響排列在后。絕大多數的同學認為學校應加強戀愛關方面的引導和教育。但是，我覺得僅僅依靠學校對大學生的引導和教育是遠遠不夠的，這還必須靠我們自己的努力。
這次活動讓我們獲益匪淺，積極地引導大學生樹立正確的愛情觀，了解必要的生理和心理知識是不容忽視的問題，創造出屬于自己的藍天。
心理健康心得 篇9
教師是一個特殊的職業，它和其它職業一樣需要心理疏導。教育是一門藝術，它和生活一樣，不論酸甜苦辣、不論喜怒哀樂都必須去面對去接受。生活需要修行，教育也是一樣的需要修行。
通過這學期學校組織的教師心理健康培訓，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、通過教師的心理健康的學習，我知道了教師必須腳踏實地的做好本質工作，還要關注學生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的'道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對3維護心理健康有重要意義。
心理健康心得 篇10
11月26日至28日，我有幸參加了煙臺市小學心理健康教師培訓班。短短幾天的培訓學習，讓我真切感受到心理健康教育對成就孩子健康人生的現實性和重要意義，讓我受益匪淺。
在培訓過程中，北京的心理健康專家和魯東大學專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地認識到，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節課，或者搞幾次轟轟烈烈的`心理健康知識講座就能實現的。心理健康教育和其它教育一樣，需要與學校日常的常規教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成；需要教師潛移默化的培養。所以學校日常活動就成為小學生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
魯東大學教育科學學院王惠萍院長《親子關系與家庭心理健康教育》的講座，讓我們明白了家庭心理健康教育的重要性，做家長的只有給孩子一個可以依戀安全的氛圍，給孩子學習的榜樣，注重人格培養，才能防止童年的創傷性經歷。使我們認識到單親家庭孩子、隔代撫養孩子出現問題的深層原因。作為老師，我們應該更多的關注這些學生，關注他們的心理健康，關注他們人格的培養。王院長的一句話，給我很大的觸動“一個優秀的母親可以帶出一個優秀的女兒，卻帶不出一個優秀的兒子。”這道出了當今男孩子教育培養問題，這也是我們在對學生進行心理健康教育時所應注意的。
通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應做好以下幾點。一是加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。
二是對學生的心理健康教育。堅持以人為本，根據學生心理特點和發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養學生良好的心理素質，促進他們身心發展。充分開發他們的潛能，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自我教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設不同心理活動輔導課（或活動），為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優化心理咨詢室的環境，創造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學生個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設立心理咨詢信箱，解答學生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境、尋找心理健康教育的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓的時間雖然僅僅4天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！
心理健康心得 篇11
參加了xx省中小學心理健康教育骨干教師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓學習，對我來說，這不但是業務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見解和寶貴經驗使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的'，也是重要的。
當前，中小學生由于受個體發展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發生一些心理異常現象。諸如懶惰、好動、打架罵人、偷摸說謊、迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強、厭學、無禮、散漫、孤僻等非正常現象。
如果這些心理異常行為長時間得不到引導、矯正和教育，而個體主觀上又難以自我調解，將會積習難改，影響正常的心理活動，妨礙學生身心健康的發展；另一方面，面對社會的轉變，我們已逐漸意識到學生的有些問題并不全是思想品德問題，不能把學生的心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于學生積極的心理活動的配合。
班主任只有掌握有關心理診斷，心理咨詢，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對學生進行心理疏導，才能卓有成效地解決自身工作中出現的新問題。
因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務、內容以及實施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有計劃、有組織地開展教育教學工作是十分必要的。
這次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束，它對于我的影響將會久遠而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我將所學所感用于今后的教育教學實踐中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與學生、與家長的心相約，助學生自助！
心理健康心得 篇12
本學年，我擔任高一（十）班班主任。在學校領導的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學校布置的各項任務。
在班主任教育過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織著酸甜苦辣。
一、不斷提出新的奮斗目標，尋找鼓舞學生前進的力量
班大眾就是在一個接一個的目標的實現中漸漸發展的。共同的奮斗目標是班大眾不斷奮進的動力，它能激建議學生的共同感情，激勵和指導全班學生朝著共同的方向前進。不斷有新的奮斗目標，學生對自我的發展前景就充滿信心，班大眾就能朝氣蓬勃，不斷地奮發上進。
本學年，新生入學，研究任務十分艱巨，為了防止部分同學因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復給他們講了高一學年新課改的好處及其重要性，讓他們研究與生活相聯系，教會學生如何進行人與人的正確交往。重點抓自覺研究行為慣，構成良好的研究環境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強聯系，二是抓自我的研究時光，即早讀15分鐘、自課和晚上的晚修時光。督促課代表做好組織記錄工作，并及時總結，以便學分認定。其次，繼續抓好學生研究方法的培養工作。利用班會課請成績優秀的同學、成績進步快的同學介紹研究方法，提高學生研究的信心、方法。
二、構成正確的大眾輿論，培養良好班風
大眾輿論就是在大眾中占優勢的多數人附和的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定大眾的動向或大眾成員的言行。良好的班風是指在大眾成員中普遍具有的貼合社會道德標準的良好行為和慣。正確的大眾輿論和良好的班風是良好班大眾構成的緊張標志。它以無形的力量影響和教育學生。
首先從組織好班會入手。班會是對學生進行教育，讓學生參與管理的一種有效形式。班會包括班務會、和主題班會。我充分利用班會宣傳學校各項規章制度和紀律，如課堂紀律、課間要求、考勤制度、考試紀律等，并教育學生要嚴格遵守；引導學生分析研究班群眾中的問題，提出鞏固和發展班群眾體的措施；制定班級公約，總結班級工作；討論班級成員共同關心的問題；定期的時事教育；處理偶發事件等等。
其次是對班干部的培養。對班干部，不能只是使用，還就應進行教育和培養。我經常教育他們樹立為群眾服務的光榮感和職責感，要求他們努力研究、團結同學、以身作則，鼓勵他們既要大膽工作，又要嚴格要求，注意工作方法。當然，選出的干部畢竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責，個性是在工作出現失誤的時候。對班委會的工作要經常檢查，而切要給予具體的指導和幫忙，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自我放手不管。我還堅持定期召開班干部會議，組織他們學會制訂計劃及具體措施，檢查落實狀況，總結得失，并加以改善，教會他們如何分辨是非，及時阻止同學中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓勵他們以身作則并帶動其他同學，促進整個班級的管理工作。
三、教育學生自主進修，完成進修任務
學生的主要任務是進修，教育學生要有明白的進修目的，端正進修態度，遵照進修紀律，指導學生制定好適合自我的進修計劃，提高進修的自覺性，養成良好的進修慣，提高進修成績。為未來報效祖國，振興中華民族，打下良好基礎。
四、做好逆反心理學生的疏導工作
從本質上講，逆反心理是指在必須的外界因素作用下，對某類事物產生反感情感，故意做出與該事件發展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態。學生中的'確存在這樣一些學生，他們對老師或父母的教育常會表現為很不服從，告訴他不能怎樣做，他偏要那么做，甚至公開頂嘴。這就是逆反心理的表現。
針對青少年學生逆反心理的不一樣成因，我從以下幾方面著手開展疏導工作：
1、確立適合青少年實際的教育目標和要求。過高的教育教學目標，過重的研究負擔，是學生產生逆反心理的重要原因之一。在對學生進行品德行為指導時，我認真分析學生的思想狀況和心理要求，準確把握學生品德發展階段和水平，在教育策略上循序漸進，不急躁冒進，盡可能避免師生對抗情緒的產生。
2、為學生創造良好的教育情境。一是創造良好的班大眾，充分發揮大眾規范和正確輿論的教育作用，培養健康向上的班風學風。二是專心推進班級管理和教育方式的民主化，充分發揮學生自主管理的專心性。三是展開豐富多彩的教育活動，讓學生在大眾活動中展示才華，修正品德，構成良好的心理素養。
3、提高教師自身素養和教育藝術水平。青少年學生逆反心理的構成，很多都與教師的教育方法不當有關。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養，把關心、尊重、愛護學生放在首位，把學生置于與自我平等的地位，善于運用教育機智和教育策略，巧妙化解師生沖突。
4、合理利用學生逆反心理的正效應。大膽利用青少年學生逆反心理的積極因素，培養其創新意識和潛力，鼓勵學生提出不一樣見解和解決問題的方案。
五、注意寓教于樂，以多種形式規范學生行為
心理學告訴我們：人的理解心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的理解心理，展開豐富多彩的活動，寓教于樂中正好適合學生的心理特點，能提高教育管理的可理解性。為此我充分使用主題班會課，藝術周，科技周，校運會等活動契機，激發學生的大眾榮譽感，合作精神。
六、有效地進行家訪或電訪
對學生進行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學生的一個好機會，更是班主任與家長相互了解的一個重要環節，有利于增強家長對班主任工作的信任。本學年我走訪了近40多個同學，并與家長持續經常的聯系，與家長互通信息，共同商洽教育學生的方法，樹立家長對教育子女的信心。增進了師生，師長情感，促進了教育工作。
總之，經過一學年的努力，我班同學在德、智、體各方面都取得了很大的進步。
心理健康心得 篇13
3月28日、29日，我有幸參加了威海市教研中心在文登市實驗小學舉辦的威海市心理健康教育教師培訓專家報告會。邀請上海市教育科學研究院研究生與繼續教育處常務副處長吳增強教授、上海市中小學心理咨詢協會理事長、萊西教育學院李老師就中小學心理健康教育中的班級心理咨詢活動和學習心理咨詢進行專題講座和培訓。報告中設計了現場互動，印象最深的是有幾位一線教學老師，思路清晰，邏輯嚴謹，充滿專業素養，絲毫不遜于專業輔導員。
吳教授以“傾聽學生的心聲——班級心理咨詢的實踐”為題，就班級心理咨詢的基本理論和心理咨詢活動的有效性進行了專題講座。吳教授通過對社會變化和學生成長的思考，結合情緒障礙學生心理輔導、青少年心理輔導、優秀學生心理輔導等七個案例進行分析和互動，使學員充分了解學生健康心理的發展目標，明確不同的心理輔導方法。這些案例主要討論中學生自卑、早戀、打架、升學壓力等問題的解決方法。這些都需要密切關注家庭教育的情況，找出問題的根源。案例7是《他不再罵人了》，講的是一個總是罵人的小男孩。作為一個班主任，我們都知道我們是如何習慣于在聽到學生報告后解決這種問題的。看心理健康老師的策略:邊學邊聊，找出原因是為了引起女生的注意；為解決問題，設計了三個問題:男生有哪些受女生歡迎的行為？自己的.哪些行為會引起女同學的反感？你有哪些受女同學歡迎的行為？好吧，做一個真正受歡迎的孩子。看似簡單的幾個步驟，其實是為了摸清孩子的想法。不亂問就直接批評:你罵誰了？不要說臟話。我相信不會有什么影響。其他幾個案例輔導措施和干預策略在課件里都有，有需要的老師可以分享和咨詢，因為初中的主要內容這里就不贅述了。
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