關于體育課教案范文匯總七篇
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時常需要用到教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？下面是小編為大家整理的體育課教案9篇，歡迎閱讀與收藏。
體育課教案 篇1
一、指導思想：
本課以新課程規(guī)范的基本理念為依據(jù)，以同學發(fā)展為中心，激發(fā)同學的運動興趣，使同學積極主動地參與體育運動學習。在教學過程中，利用呼啦圈，師生互動，一起進步，一起發(fā)展。給同學提供想象發(fā)明的空間，給同學營造團結合作的學習氛圍，能夠提供互相協(xié)助、互相指導的機會。為了更好的完成教學目標我在這堂課中運用音樂，與體育課堂的結合，讓同學在輕松愉快的氛圍中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。同時，促進他們自主學習和終身鍛煉的意識。課的最后局部布置放松操一個小舞蹈，使同學在輕松愉快的氣氛中得到身心放松，調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)，使緊張的肌體得到調(diào)節(jié)，從而使課堂的效益進一步提高，以達到體育課的目的，任務。
二、教學目標：
1、運動參與目標：同學精神豐滿、積極主動參與學習
2、技能目標：初步掌握正確的呼拉圈持圈和起動等技巧，發(fā)展同學的速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，提高同學的跳躍能力和上下肢的協(xié)調(diào)能力。
3、心理健康目標：增強自信心，促進身體健康、正常的生長。
4、社會適應目標：培養(yǎng)同學良好的團結合作精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
三、重難點：
重點：起動。
難點：兩圈的協(xié)調(diào)滾動。
四、教學內(nèi)容：呼拉圈（滾圈）
呼啦圈的玩法從同學個性需要，設計了五個環(huán)節(jié)：讓同學在課堂中玩出興趣，玩出方法，玩出技能，使之盡情地感受運動的樂趣，終身受益。
五、課的構思與設計：
1、本課圍繞呼啦圈這一器材，在教學上優(yōu)化設計，體現(xiàn)一材多教，一物多用的教學思想。課的開始布置了呼啦圈操，目的是利用呼啦圈來加大動作幅度，達到熱身效果。
2、發(fā)明性嘗試練習。首先是給每位同學一個呼啦圈，讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現(xiàn)這種現(xiàn)象：同學往往對手中的器材非常感興趣，而對教師的講解就不太感興趣，甚至根本無瑕顧和就迫不和待地玩開了。這正是小同學好動的心理特點，他們好奇心強，對新鮮事物易發(fā)生興趣，但卻不愿意在活動中受到太多的約束，總是想馬上能親自體驗一下，而課中的玩圈過程正好滿足了同學的這一心理需求。在教學過程中我掌握同學的這一年齡特點，珍惜他們的好奇、好動心，活動中給予同學充沛發(fā)明性的遐想和發(fā)明性的空間，并讓各類同學發(fā)揮自身的特長，大膽地參與體育活動的意識與能力在玩中求樂。
3、滾圈是在前一基礎上的延續(xù)，活動中教師先介紹一種滾圈方法，然后讓同學自由滾圈不時去嘗試新的玩法。布置這一內(nèi)容的用意是：游戲自身就來源于生活和實踐，讓我們的同學通過啟智，拓寬思路，抓住活動特點讓同學在無意注意中提高奔跑能力！通過競賽激發(fā)同學的.興趣，接著生分小組體驗、競爭，目的是讓同學樹立競爭意識，增強對游戲規(guī)則的認識。
4、課的第三局部“建房子”集中展示，給了同學更多的自主空間，也滿足了三年級同學喜歡表示展示的心理，讓同學在輕松、自主的教學活動中學會評價，自我管理、培養(yǎng)同學從小意識到現(xiàn)代社會所必需的合作，競爭意識與能力。
5、最后以配樂舞蹈進行放松，讓同學在輕松愉快的氣氛中得到身心放松，調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)，使緊張的肌體得到調(diào)節(jié)，從而使課堂的效益進一步提高，同學在輕松的氛圍中結束美好的一課。
六、滾圈單元教學計劃
情況分析：（含同學情況分析、教材分析）
三年級的同學，活潑好動、喜歡游戲、接受新鮮事物快但注意力易受干擾，結合這一年齡特點在本單元的教學過程中，我把體育知識融入游戲教學，讓同學在友伴分組的情況下指導同學抓住動作的重難點，進行自主、合作、探究性學習，從而提高同學學習的興趣，培養(yǎng)同學“健康第一”和終身體育的意識。
教學目標：
1、運用呼拉圈進行跑、跳、投、滾套等游戲練習，發(fā)展同學的速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，提高同學的跳躍能力和上下肢的協(xié)調(diào)能力。
2、提高同學的體育運動興趣，培養(yǎng)同學勇敢果斷克服困難不時進取的精神。
教學內(nèi)容：滾圈 呼拉圈游戲
課次
教學目標
教學內(nèi)容
重點、難點
教學戰(zhàn)略
1
95%的同學能正確向前
單手滾圈
直線滾動、起動
1、兩人一組起動練習
2、分散自由練習
3、分組競賽
2
初步掌握正確的起動和持圈等滾圈技巧
直線滾圈
起動、兩圈的協(xié)調(diào)滾動
1、練習起動
2、老師講解持圈和兩圈的接觸部位
3、滾圈短距離練習
4、分散練習滾圈
3
90%的同學能繞過5個標桿，并能隨心所欲的改變滾動方向
曲線滾圈
曲線滾動、自由改變方向
1、復習起動
2、同學分散復習直線滾動
3、分組跑標桿練習，體會身體重心的變化
4、分組進行曲線練習
5、組織小組競賽
體育課教案 篇2
活動目標
1．鞏固齊步走動作要領。
2．學習前滾翻，掌握基本技巧。
活動準備
墊子若干塊。
活動過程
開始部分：1．幼兒活動身體，中點活動頭、手臂。
2．練習齊步走。
基本部分：游戲小刺猬下山坡
1．先請幼兒在墊子上一個跟著一個爬過墊子，熟悉在墊子上的感受。
2．教師做示范，邊做邊對幼兒進行講解。
3．教師保護幼兒進行前滾翻，注意幼兒動作的規(guī)范性。
4．幼兒分組練習，練習前提醒幼兒動作到位，減小前滾翻的難度。
結束部分：幼兒在墊子上休息，放松身體。
反思
在爬墊子時，采用腳尖手掌著地，提醒幼兒注重手臂的支撐和腳尖登地。
幼兒興趣濃厚，在練習中都能按照老師說的.步驟一步步進行。雖然是一個個幼兒進行，但等待中的幼兒都能仔細看，并對幼兒進行鼓勵，增加幼兒的自信。
體育課教案 篇3
目前寫教案的方法，由于受格式限制，每次都要復許多固定的內(nèi)容，浪費不少時間。
寫好教案的根本目的是指導自己的教學實踐，是寫給自己看的，自己用的.。因此，只要便于完整，科學地積累教學經(jīng)瞼，符合簡練實用的原則，什么樣的路子都可以試一試。
在教改實踐中，可采用文字式教材教案，根據(jù)單元教材和教學進度表，編寫教材時，把每節(jié)課的開始部分、結束部分及器材場地等去掉，留下基本部分，使人們看就知是上什么教材、什么任務和采用的教學方法，這樣有利于教學質(zhì)量的提高和群眾體育活動、業(yè)余訓練工作的開展。相反，寫教案很細，課的每一環(huán)節(jié)都寫得很具體，在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上，完全沉浸在教案中的回憶，那么，他的講解肯定是不生動的，毫無感情的，這種講解是不能引起學生興趣的。在課前，教師要花費許多時間來寫些每課相同的部分。加上課前器材準備工作，教師把許多時間放在編寫教案和器材場地上，就不能更好地把許多時間放在鉆研教材教法和業(yè)務學習上，時間長了，枯燥無味，最后連教案也不想寫了，因為有許多的課課相同的。使用簡明扼要的文字式教案，可為教師節(jié)省許多寶貴的時間，使教師能把更多的時間用于進行理論學習，更新教學方法，體育鍛煉和實標，保證教師為完成繁重任務必須具備的時間、能力和精力。
改革中小學校現(xiàn)行的體育備課方式，把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來，尋求簡明實用的教案形式，讓教師有較多的時間來學習知識技能，鉆研教材教法，加強實際備課和進行體育科學研究活動，這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉一次課簡明教案示例，僅供參考。
一、 耐久跑
（一） 動作名稱：途中跑（15分鐘）
（二） 教學任務；改進途中跑技術，發(fā)展速度耐力。
（三） 教學重點：途中跑。
（四） 教學難點：保持速度、保持姿勢。
（五） 教學要求：途中跑步伐均勻、輕松、動作協(xié)調(diào)。
（六） 教學六法：１、原地擺臂和呼吸配合練習。
２、高抬腿跑20米轉入中速跑30ｘ3一5次。
３、后澄跑20米轉入中速跑30ｘ3一5次。
４、小步跑20米轉入中速跑30×3一5次。
５、重復跑：中等速度，速度均勻。男100米ｘ３次，女100米ｘ2次。
（七） 易犯缺點：后蹬不直，造成坐著跑，前擺腿時，大腿抬不高。
（八） 教學組織：１、成體操隊形站立，做原地擺臂動作練習，
２、做行進間跑的輔助練習時，成六路縱隊站立，每組一個人一起做練習。
體育課教案 篇4
內(nèi)容：新學期的任務、要求和打算
目標：（1）讓學生知道本學期的體育教學任務，從而在生理上和
心理上作好充分的思想準備。
（2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地
和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。
步驟：
一、 任務
1、 體育衛(wèi)生基礎知識
2、 中長跑練習和測驗
3、 側身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術訓練
6、 自選內(nèi)容
二、 要求
1、 時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好，但在紀律和上課的規(guī)范上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團結協(xié)作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發(fā)每個學生的集體主義精神和整個班級的'、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
三、 打算
1、 讓學生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學生的主體性和主動性。
2、 平時經(jīng)常和學生都交流，聽取學生對體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學生的要求在安排課時適當作些調(diào)整，爭取滿足學生的合理要求。
3、 在講解一些技術動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
理論教案2
內(nèi)容：珍惜青春鄞鍛煉
目標：（1）讓學生了解青春期的生長發(fā)育特點，從而看一看自己身體生長發(fā)育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對自己的情況，準備采取適合自己的訓練方法，來增強自己的體質(zhì)，
（2）讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。
步驟：
一、高中生的生長發(fā)育特點
1、 定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后
進入青年初期，身心發(fā)展進入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件。
2、 骨骼和肌肉生長特點
（1） 骨骼生長趨緩
（2） 肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主，肌肉纖維橫
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。---------青少年應
該充分利用這一有利時機進行力量訓練，以輕負荷為主，
較高頻率的練習手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長特點
（1） 心臟收縮能力提高
（2） 心血管功能不斷增強
（3） 心率逐步下降
（4） 胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負
荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎。
這些時期應經(jīng)常進行的活動：進行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。
同時注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點
高中學生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結構與成人大致
相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術和戰(zhàn)術配合以及組合動作，這有助于加強神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運動能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
二、高中生的體育鍛煉
（一） 高中生的身體特點
此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內(nèi)臟器
功能，提高身體素質(zhì)的黃金時期。
（二） 外部的學習環(huán)境
學生學業(yè)負擔加大，面對著激烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質(zhì)下降。
（三） 鍛煉時應注意以下幾點
1、 適當?shù)捏w育鍛煉對文化學習有促進作用
（1）“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件
（2）適時鍛煉，事半功倍
高中學生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時間，減速衰老速度。
# 運動牟作用
（1）、增強人的體質(zhì)
（2）、改善人的心理
（3）、改善腦的功能
（4）、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
（5）、加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進而提高工作效率。
2、 預防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關，如肥胖
癥，主動脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等。可見，我們從小就應積極
參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。
體育課教案 篇5
教學內(nèi)容
1、籃球：運球（原地運球）
2、運球接力游戲
3、自選體育活動
場地
器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付
羽毛球4付 籃球15個 毽子6個
呼拉圈5個 跳高架2付
教學目標
1、初步學習運球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養(yǎng)個性。
3、通過游戲競賽，發(fā)揚團結協(xié)作，頑強拼搏的精神。
教學程序
準備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放松 → 小結
順序
時間
達成目標
教學內(nèi)容
教、學法
教學組織
次數(shù)
強度
一
1、 培養(yǎng)良好的紀律作風和行為規(guī)范。
2、 培養(yǎng)良好的運動習慣。
3、 激發(fā)學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態(tài)。
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容。
二、徒手操：
1、 頭部運動
2、 肩部運動
3、 擴胸運動
4、 腰部運動
5、 正壓腿運動
6、 側壓腿運動
7、 膝關節(jié)運動
8、 手腕、踝關節(jié)運動
1、教師提出學習內(nèi)容和目標。
2、教師口令指揮練習
形式：集體練習
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
二
1、 激發(fā)對籃球的興趣，體現(xiàn)學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發(fā)展個性。
2、培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習慣。
籃球：運球（原地運球）
身體姿勢：運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。
手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……
重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
1、 導思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩(wěn)呢？”
2、 教師講解、示范原地運球動作，提出重點。
3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習。
4、 隨著音樂的節(jié)奏，學生展開豐富的`想象，積極進行各種運球練習。
5、 優(yōu)生示范。
6、 教師巡查、糾錯、講評。
配曲：《生命之杯》
原地運球練習隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
中
三
1、 進一步激發(fā)對體育的學習興趣和熱情。
2、 發(fā)展學生綜合素質(zhì)，發(fā)揚團結協(xié)作、頑強拼搏的精神。
游戲：運球接力
方法：
1、等分四隊站立。
2、 教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。
3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。
1、教師創(chuàng)設情境，烘托競爭場面。
2、教師講解游戲方法，提出要求。
3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。
4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。
5、教師講評。
配曲：《生命之杯》
游戲組織：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
四
全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現(xiàn)個性特點。
自選體育活動
1、籃球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求。
2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。
3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
4、創(chuàng)設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。
自由組合，在指定場地做練習
中上
五
1、 激發(fā)豐富想象力，進一步提高自我調(diào)節(jié)能力。
2、 在優(yōu)美的音樂旋律中達到身心放松和調(diào)整。
1、放松練習
2、講評，布置作業(yè)
3、下課，師生再見
4、回收器材
1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導，師生同練。
2、按音樂節(jié)奏，學生輕松愉悅的放松。
配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
體育課教案 篇6
活動目標：
1、練習鉆、跑、爬的能力以及動作的協(xié)調(diào)性和彈跳力。
2、指導幼兒遵守游戲中三項規(guī)則，培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識。
活動準備：桌子1張，平衡木1個，小盆一個，桃子圖片若干。
游戲玩法：
1、熱身運動。（太陽公公起得早，我們一起做早操）
2、導入：
介紹新朋友--小猴子
游戲1：鉆山洞摘桃子介紹游戲規(guī)則：聽音樂，游戲開始，教師發(fā)出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，跑到樹下跳起摘桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小盆拍第二個幼兒的.手，站到隊尾，依次進行。
游戲2：鉆山洞、走獨木橋摘桃子介紹游戲規(guī)則：聽音樂，游戲開始，教師發(fā)出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，走過上方有障礙物的獨木橋，跑到樹下跳起摘桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小盆拍第二個幼兒的手，站到隊尾，依次進行。
游戲3：鉆山洞、走獨木橋、上樹摘桃子介紹游戲規(guī)則：聽音樂，游戲開始，教師發(fā)出信號，第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，走過上方有障礙物的獨木橋，爬到高高的梯子上（大樹上）摘桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小盆拍第二個幼兒的手，站到隊尾，依次進行。
教學反思：
我覺得利用這次活動足進幼兒的快速能力和集體合作能力，培養(yǎng)幼兒適應集體生活。如果我重新上這節(jié)課我會把幼兒帶到園內(nèi)在外面進行游戲。這節(jié)課上幼兒的積極性很好還有很好的配合這節(jié)課的完成。
體育課教案 篇7
【活動目標】
1、能背書包靈活地、連續(xù)地側身鉆過50厘米高的障礙物，進一步鞏固側身鉆的動作要領。
2、萌發(fā)上小學的愿望。
【活動準備】
1、每人一個小書包，包內(nèi)裝有不同重量的.物品，并在包外做好重量的標記。
2、拱形門、平衡木、輪胎。
【活動過程】
一、熱身運動：組織幼兒選擇適當重量的書包，做各種動作，如走、跑、跳等。
二、請幼兒自由探索背書包側身鉆過拱形門的方法。
1、出示拱形門，引導幼兒自由探索不同鉆法。
師：今天我們要背著書包鉆過拱形門，試試看，怎樣鉆可以不碰倒拱形門？
2、請個別幼兒示范，引導幼兒交流并相互學習各種不同的鉆法。
背書包側面鉆的動作要領：側對拱形門——側下蹲，蹲的時候要盡可能的低一些——單腿先過拱形門——低頭——深深地彎腰，不要讓書包碰到拱形門——屈膝，等重心完全移動再站起來，身體不碰到拱形門。
三、以小組競賽活動進行游戲，提高側面鉆的動作技能，提高幼兒遵守游戲規(guī)則。
1、教師交待玩法：幼兒分成4組，站在起跑線上，游戲開始時，排頭第一名幼兒連續(xù)鉆過三個“山洞”（拱形門），走過“獨木橋”（平衡木），跳過“小石頭”（輪胎），到達“學校”后，快跑回來拍第二個小朋友的手，游戲反復進行，先完成的小組為勝。
2、幼兒連貫練習1-2遍，教師重點指導：幼兒鉆的時候避免出現(xiàn)手扶拱形門，背弓太高，不會低頭，上體過早抬起，顧頭不顧身，彎腰不彎腿等不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。
四、整理物品：引導幼兒將書包放到指定地方，并擺放整齊。
五、引導幼兒做放松運動后活動結束。
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