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    心理健康工作計劃

    時間:2023-02-23 18:47:50 心理健康 我要投稿

    有關心理健康工作計劃模板合集七篇

      日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰,請一起努力,寫一份計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧?下面是小編整理的心理健康工作計劃7篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

    有關心理健康工作計劃模板合集七篇

    心理健康工作計劃 篇1

      一、 指導思想:

      根據中共中央在《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中的指示:“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導,幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折,適應環境的能力。”

      二、具體工作

      (1)、加強教師心理素質的提高,以學校德育處為中心,心理咨詢室的相關老師配合下,組織全體教師學習有關心理健康教育資料,進一步提高認識,充實自我,掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,幫助教師樹立意識,認識心理健康教育的重要性,嘗試多樣化的教育途徑,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。

      (2)、加強對外聯系,聘請心理咨詢方面的專家來校指導、講座,組織教師參加校外業務學習培訓,博取眾家之長,不斷改進和完善工作。

      (3)、舉辦家長學校,組織家長學習孩子心理健康教育的有關內容,指導家長如何更好的配合學校做好孩子的教育工作,并搞好資料的發放,使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的'重要性,讓心理健康教育走進千家萬戶,使家校教育形成合力,促進親子溝通,不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質,進一步提高學生的心理素質。

      (4 )、周一到周五中午開放“陽光室”,安排具有心理健康教育上崗證的老師為學生進行心理輔導,并做好個案咨詢記錄,和個案追蹤記錄。

      (6)、組織中高年級學生觀看心理劇并進行心理健康知識講座。

      (7)、安排各班利用班健課進行一次心理健康的團體輔導。

      (8)、每學期出好一期心理健康教育黑板報,并進行評比。

      (9)、每月開設一期“心理健康知識”紅領巾廣播。對全校學生加強心理輔導教育。

    心理健康工作計劃 篇2

      一、指導思想及教育內容

      中學心理健康教育是中學教育的重要組成部分,是根據中學學生生理、心理發展特點,運用有關心理教育方法和手段,培養學生良好的心理素質,促進學生身心全面發展、和諧發展及素質全面提高的教育活動。

      1、教育對象:以全體學生為主,重點任務是發展性任務和預防性任務。

      2、心理健康教育列入德育規劃,與德育工作保持密切聯系,二者相輔相成互相促進,不可互相替代。

      3、關于心理測試,嚴格遵循學生自愿原則和保密原則。

      4、本計劃的制訂,依據教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》。

      二、實施途徑

      (一)主要途徑:學校教育

      1、建立心理咨詢室,定期向全體師生開放。

      2、設“心理咨詢信箱”,由心健教師專人管理,定期開箱,本著尊重、信任、保密的原則,及時回信,并可由經驗豐富的班主任幫助回信。

      3、物色、培養一批有能力、有熱情的學生骨干,每個班級2名(男女生各一名),幫助本班學生進行心理自我保健,及時發現個別心理問題,匯報給心健教師或班主任,并幫助解決。

      4、定期進行班主任和各科教師心健知識的培訓,使全體教師都能夠重視心健教育,在班主任工作和各科教育教學的全過程中有機結合心健教育。

      5、利用學校的電視機和影碟機,不定期向全體學生開展專題講座,播放心理健康教育的影視資料。

      6、圖書室、閱覽室增購有關心健教育的書籍,向全體師生開放。

      7、每學期組織一次心健主題班會活動,或團隊開展一次專題活動。

      8、鼓勵學生養成記日記或周記的習慣,及時找到引起自己不良反映的當前事件,冷靜分析自己的態度并及時調整負面情緒,保持心理平衡和良好情緒。

      9、鼓勵學生至少有一項正當、有益的興趣愛好,學校開展豐富多彩的興趣小組課外活動,讓學生體味到快樂、成功、滿足,形成心理良性循環,保持良好心態。

      (二)次要途徑:社區、家庭教育

      1、家長學校:家庭環境是影響學生人格最大的地方,從某種意義上說,甚至超過了學校環境。通過家長學校活動,使家長認識到健康的心理、良好的行為習慣會影響到孩子一生,保持友好的親子關系,耐心傾聽孩子的訴說,主動詢問、關心孩子的情緒、愛好、交友情況等等,努力營造尊重、民主、親密、信任、和諧的家庭氛圍,促進孩子健康成長。

      2、通過德育基地等社區活動,引導學生主動關心社會,盡量避免初中階段即“第二危險期”的負面影響,如自我封閉、青春期逆反等等。

      (三)輔助途徑:教師自我教育

      已有資料顯示,我國中小學教師較其他行業存在著更多的心理問題,所以,教師本人也應該進行自我保健、自我教育。教師平和開朗的心態,自信自強的人格魅力,會極大的影響到學生的心理狀況,這種影響是“潤物細無聲”式的熏陶,其效果遠勝于空洞的說教。

      1、有關資料表明,不少教師的職業病是偏執型人格,教師應學會自我心理調節,警惕不良情緒、性格給學生帶來傷害。

      2、轉變觀念,盡量與學生建立起融洽和諧、互相尊重的新型師生關系。

      3、身體健康往往是心理健康的前提之一,所以教師應該積極參加各種形式的體育健身活動,學校行政、工會等各部門定期開放籃球場、足球場、乒乓室、舞廳、健身房等,定期到醫院體檢,提高教師的身體素質。

      4、學校各級領導密切關心教師的工作和學習,組織各種活動豐富教師生活,幫助教師解決各種實際困難,做廣大教師的'貼心人,為教師營造一個舒心愉快的工作環境。

      三、教育主題

      (一)初中一年級

      1、新生適應:引導學生主動適應學校環境,熟悉新老師新同學新課程,找到自己在新集體中的位置。預防冷漠、厭學情緒。

      2、認識學習是自己的權利,中學階段是自己成長的關鍵時期。珍惜大好學習時光,培養認真、勤奮、刻苦的學習品質;強化求知欲,增強自信心。

      3、認識中學學習特點,適應中學學習要求,調整自己的學習方案。重視獨立思考,敢于發表自己的見解。

      4、認識自己的生理變化,悅納自己,做個好男(女)孩。與異性保持正常、健康交往,學習調節情緒、排除煩惱的方法。

      5、關心自我形象,認識和區別理想自我與現實自我。

      6、正確認識與等待金錢,在消費方面不攀比。

      7、合理安排作息,合理利用課余時間,遠離,識別美丑、善惡,過文明、健康的課外生活。

      8、上網后,學會管好自己,自覺識別、抵制反動、黃色、封建迷信的信息。

      (二)初中二年級

      1、學會關心自己,包括自己的健康、學業和品德。

      2、關心同學、老師、父母;助人我樂,認識和處理好個人與他人與集體的關系。學習與成人交往,預防偏執、孤僻。

      3、提高學習自信心,發揮學習潛能,努力獲取成功或取得進步;預防成績下降。

      4、學習中培養自己抽象思維能力,學習初步的辨證思考問題的方法;提高思維的獨立性、批判性,勇于置疑,勇于探索。

      5、學會主動調節自己的情緒,學習處理和調節自我煩惱和焦慮的方式,初步掌握應對挫折的技能,保持健康的情緒。預防克服各種“學校病”,各種“情感障礙”,如沖動、情緒低落、脆弱等。

      6、參加一定的力所能及的生產勞動;愛護公共財物,不浪費。

      7、預防“早戀”,正確對待同性及異性朋友。

      (三)初中三年級

      1、增強自我意識,提高自我教育力,包括培養自我教育愿望,掌握自我教育方法,提高自我教育能力,養成自我教育的習慣。

      2、重視把學到的知識用于日常社會和勞動實踐,培養自己熱愛勞動的品質和動手操作能力。

      3、正確認識當前各種社會現象,正確認識和對待其積極方面和消極方面。處理好個人需要、興趣與人生發展任務的關系。認識自我價值;預防反社會人格或悲觀情緒。

      4、認識自己的長處和弱點,做好擇業或升學的心理準備。

      5、發展自尊、自愛、自信、自強的心理品質;正確處理好男女學生的友誼;保持積極進取的心態,促進健康、獨立人格的形成。

      6、考試焦慮的調整及就業觀的選擇。

    心理健康工作計劃 篇3

      一、指導思想

      依據學部的德育工作的宗旨,認真貫徹教育部《中小學心理健康教育指導綱要》的精神,提高學生的心理健康水平,促進學生心理健康發展,推動學部心理健康教育工作。

      二、心理健康教育工作的目標

      1、提高學生認識,樹立健康心理從小培養的信念

      根據小學生的年齡特點和小學教育的基本任務,小學階段的心理健康教育主要是發展性的、預防性。因此,培養學生正確的人生觀和價值觀,樹立健康心理從小培養的信念,享受陽光的生活;提高其自我成長、社交能力、樂于求索的精神,尤為重要。

      另一方面,糾正人們把心理健康教育混同于神經病、心理治療的偏見,提高學生主動學習,主動參與、主動提高的積極性,促進其正面、健康、快樂的心理成長歷程。

      2、初步建立學生心理健康檔案,關注弱勢群體

      學校心理健康教師建立校一級的學生心理健康檔案規范、框架和措施;各班主任和任課教師在統一培訓的基礎上,結合本班和本學科特點,初步建立學生心理健康檔案,尤其要關注弱勢群體,建議從幾個學生開始,注重縱向追蹤、分析和指導,增強心理輔導的針對性和有效性。

      3、開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動

      開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動,通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂、游戲、生活之中,在學習生活中發現、分析和解決心理健康教育問題,把抽象的概念具體化,把枯澀的培訓趣味化,發揮心理健康教育自身的優勢,促進學校整體工作的開展。

      三、主要工作內容

      (一)、心理咨詢

      1、個別咨詢:對少數有心理困擾或心理障礙的學生,給予有關的科學的心理咨詢和輔導。形式有面對面咨詢、電話咨詢及書信咨詢等不同方式。

      2、團體輔導:針對不同年級,不同學習階段的主要問題及新生、違紀生、畢業生等特殊群體的不同問題實行階段性的教育輔導,開展教育性的活動。

      (二)、心理健康教育

      1、課程輔導形式:針對學部的實際,制定教學計劃,詳細安排教學內容。以活動課為主要形式,塑造美麗心靈為主題,全面培養學生的良好的心理品質。

      2、心理健康教育專題講座形式:不定期的以塑造美麗心靈為主題講座,營造學校的.良好氛圍。

      (三)、完善學生的心理檔案

      及時有效地做好資料收集工作,個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作。心理檔案的建立和完善不僅可以讓老師掌握所教學生的情況因材施教,也可以及時發現個別存在的心理問題的學生并加以輔導,使其得到有效地幫助。

      (四)、家校通行

      積極與家長進行溝通,及時反饋學生在校思想及行動,并與家長配合,共同解決學生的問題,也讓家長意識到家庭教育的重要性,做到家校通行。

      (五)、充分利用宣傳欄和黑板報進行心理健康知識的宣傳。

    心理健康工作計劃 篇4

      一、目標

      知道個人衛生習慣對健康的影響,初步掌握正確的個人衛生知識;了解保護眼睛和牙齒的知識;知道偏食、挑食對健康的影響,養成良好的飲水、飲食習慣;了解自己的身體,學會自我保護;學會加入同伴群體的.技能,能夠與人友好相處;了解道路交通和玩耍中的安全常識,掌握一些簡單的緊急求助方法;了解環境衛生對個人健康的影響,初步樹立維護環境衛生意識。

      二、基本內容

      (1)健康行為與生活方式:不隨地吐痰,不亂丟果皮紙屑等垃圾;咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻;勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲(包含頭虱的預防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的預防);不隨地大小便,飯前便后要洗手;正確的洗手方法;正確的身體坐、立、行姿勢,預防脊柱彎曲異常;正確的讀寫姿勢;正確做眼保健操;每天早晚刷牙,飯后漱口;正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏;預防齲齒(認識齲齒的成因、注意口腔衛生、定期檢查);適量飲水有益健康,每日適宜飲水量,提倡喝白開水;吃好早餐,一日三餐有規律;偏食、挑食對健康的影響;經常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長發育和健康;經常開窗通氣有利健康;文明如廁、自覺維護廁所衛生;知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

      (2)疾病預防:接種疫苗可以預防一些傳染病。

      (3)心理健康:日常生活中的禮貌用語,與同學友好相處技能。

      (4)生長發育與青春期保健:生命孕育、成長基本知識,知道“我從哪里來”。

      (5)安全應急與避險:常見的交通安全標志;行人應遵守的基本交通規則;乘車安全知識;不玩危險游戲,注意游戲安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火,使用電源要注意安全;使用文具、玩具要注意衛生安全;遠離野生動物,不與寵物打鬧;家養犬要注射疫苗;發生緊急情況,會撥打求助電話(醫療求助電話:120,火警電話:119,匪警電話:110)。

      三、開展多種形式的健康教育活動。

      班級除積極配合學校開展多種形式的健康教育活動之外還要利用主題班隊會對學生進行心理健康教育和健康行為習慣教育。

      四、做好學生的身體健康監測和疾病預防工作。

      1.本學期積極配合上級做好學生體質監測工作。

      2.按照“六病”防治的要求,采取有效措施,切實做好學生近視眼、齲齒、寄生蟲、營養不良、貧血、脊椎彎曲等常見疾病和麻疹、腮腺炎等傳染性疾病的群體預防和矯治。

      3.在傳染病流行季節,對學生嚴密關注,認真執行信息報告制度。

    心理健康工作計劃 篇5

      一、指導思想:

      貫徹《教育部關于印發〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》以及省、市關于學校心理健康教育的有關精神,根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律,通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

      二、工作目標:

      1、根據學生心理特點及發展規律,運用心理健康的'理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們身心全面和諧的發展。

      2、遵循學生身心發展規律,保證心理健康的實踐性和實效性,面向全體學生,關注個別差異,尊重學生、理解學生。

      3、提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛力,培養學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發展。

      4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

      5、充分利用家長和社會資源,開展學校心理健康教育。

      三、具體措施

      1、加強心理隊伍建設。

      學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事,是所有學校教育工作者的事,所以學校成立了以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。本年度將繼續通過班主任會議,定期學習心理健康方面的知識,以點帶面,全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平。

      2、推進心理健康教育。

      心理健康教育是提高廣大學生心理素質的必要途徑,是青少年學生思想道德建設的重要組成部分。學校將結合心理節的方案,繼續深入開展好心理節活動,讓豐富的心理活動引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

      3、細化心理制度建設。

      將心理健康教育課納入教育教學計劃。學校要定期開展心理健康教育的展示、交流、研討。定期開放“心語心愿吧”為學生提供咨詢輔導,組織全體教師參與心理健康教育工作。

      4、豐富心理教育方式

      (1)集體輔導。

      班主任利用心理健康課,根據本班的實際進行心理健康教育,為學生提供全面地幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發群體向上的精神。另外,利用國旗下講話,對一些共性問題,由心理輔導老師進行集體心理健康輔導。

      (2)個別輔導

      “心語心愿吧”每天中午的12:00~13:00開放,接受以學生個體或小組為對象的咨詢,由心理輔導老師負責。

      (3)個案追蹤。

      以心理健康存在問題、問題較多、表現特別的學生作為個案對象,由心理老師進行個案的跟蹤研究。

      5、做好對外宣傳

      利用學校“紅領巾電視臺”這個宣傳陣地,對心理健康知識以及學校的“心語心愿吧”工作進行直觀的宣傳,讓更多的孩子了解這里,喜歡這里,樂于敞開心扉析與心理輔導員主動交心。利用學校櫥窗,班級網頁,家長學校等陣地,做好心理健康教育的宣傳工作。

      6、指導家庭心理教育

      小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的,在更重要的意義上講,小學生心理健康教育主要依靠家庭教育,因為家庭才是學生的來源與歸屬,小學生心理健康最后要歸結于此。因此,學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育,我們利用家長學校、家長開放日、等多種途徑,堅持不懈向家長提出各種建議,指導家長開展小學生家庭心理健康教育。

      總之,重視小學生自我心理健康教育,利用一切資源開展小學生心理健教育,促進全體學生的健康發展,是我們的工作終極目標。

    心理健康工作計劃 篇6

      一、指導思想

      以《中小學生心理健康教育指導綱要》為指導,通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念教學方法,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。堅持以人為本,根據初中生生理、心理發展特點和規律,運用心理健康教育的理論和方法,培養中學生良好的心理素質,促進學生人格的健全發展。

      二、工作目標

      培養學生自信、自立、自強的奮發精神和高尚的人格以及良好的心理素質,最終促進學生人格的健全發展;使心理健康教育成為我校開展德育工作的一大特色。

      1.積極樂觀的學習心理:培養學生創新能力和實踐能力,激發學生的學習動機和學習興趣,學會微笑面對困難,樹立積極樂觀的學習心態。

      2.穩健的情感和意志心理:讓學生學會控制自己的情緒,正確處理理智與沖動,個人和社會,挫折與磨礪的關系,形成良好的心理素質和性格特點。

      3.和諧的人際關系心理:培養學生能夠正確認識、評價自己的能力,掌握人際交往的基本規范和技巧,養成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂于助人的良好品質。

      4.正確的個性心理:把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來,讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

      5.健康的.青春期心理:讓學生形成自我調節的控制能力,正確處理好男、女同學的間的交往,做到自尊與互尊。

      三、重點難點工作

      1.七年級學生青春期心理健康教育專題講座。

      2.開展針對部分特殊學生的心理講座。

      四、學情分析

      本學期擔任七年一班班主任工作,同時兼任他們的心理健康教育工作,這屆學生在初中學習生活一學期了,大部分學生需要逐漸養成良好的學習習慣,少數學生自控力較差,學習效率低,本學期繼續培養學生良好的學習習慣,爭取引導個別學生有明顯進步,大膽放手讓學生自己干力所能及的事,并做好組織引導工作,最大限度的營造一個團結,積極,先進的班集體。

      五、教學措施

      1.加強班風建設,形成一個健康積極的班集體。

      2.加強學風建設,營造良好的學習氛圍。

      3.繼續加強法制教育,綜合整治管理。

      4.與家長保持正常、經常化的溝通,力爭家長的配合,共同管理好學生。

      六、教學進度安排

      根據實際情況每周兩周上一節健康課。新的學年,新的開始,我會積極學習,不斷探索,著重班級的德育,積極協調各科教學,全面提高學生素質。

    心理健康工作計劃 篇7

      為了更好地促進學生健康成長,推進素質教育,貫徹教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》,本學期我校心理健康教育工作計劃如下:

      一、指導思想:

      提高學生的心理素質,提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵,國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導,幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折、適應環境的能力,提高對自我的認知,學會自我調節。

      二、主要工作目標

      1、堅持以人為本,根據學生的心理特點及發展規律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們的身心全面和諧地發展。

      2、立足教育,重在指導,遵循學生身心發展規律,保證心理健康的實踐性和實效性,面向全體學生,關注個別差異,尊重學生、理解學生。

      3、提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛力,培養學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發展。

      4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

      三、具體做法:

      1、學校心理健康教育隊伍建設

      進一步加強教師系統學習心理學知識,了解心理課設計方法。學校對師資培養十分重視,花了很多心血。然而,學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事,是所有學校教育工作者的事,所以學校成立以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線,為全體學生的心理健康保駕護航。

      進一步推進班主任心理健康教育B證培訓,發掘對心理健康教育有興趣并且具備相應專業知識的老師,并聘請為心理健康中心兼職心理教師。

      2、學校心理健康教育的方式

      (1)心理課輔導。本學期由班主任教師作為心理輔導老師在班內以班會課的形式試行心育課,每個星期開展一節心理健康課(或活動),為學生提供全面的幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發群體向上的精神。

      (2)心理咨詢室。開設“生命綠島·青春地帶”心理健康中心,接受以學生個體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負責,固定的開放時間,固定的場所。心理咨詢室建設的環境布置除了符合心理輔導的要求,還要體現針對高中生常見心理問題配置專業儀器和功能室的特點。

      (3)辦好心理社,招募對心理學有興趣的同學,普及心理健康知識,深入學生群體,以求盡早發現問題,解決問題,為有需要的同學及時提供幫助。

      (4)以“點”帶“面”,利用學校宣傳陣地

      “校園之聲”是我校學生熟悉的宣傳陣地,本學期將充分利用現有的陣地宣傳心理知識,在電臺進行講座,對個別案例進行解析,對一些常識性的問題進行解答,讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。

      在每個班形成配套的深入學生的心理關護與社會支持系統。完善建設以心理輔導老師為中心,各班班主任牽頭,各班心理委員和心理社社員為主的由點到線再到面的,層層遞進的心理關護與社會支持系統,以達到盡快發現需要幫助的同學,并及時給與幫助和社會支持。

      (5)指導家庭進行心理健康教育

      孩子的.問題就是家庭的問題。中學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的,在更重要的意義上講,心理健康教育主要依靠家庭教育,因為家庭才是學生的來源與歸屬,心理健康最后要歸結于此。因此,學校、家長應該合力重視中學生的心理健康教育,我們利用家長學校、家長開放日等多種途徑,堅持不懈地向家長提出各種建議,指導家長開展家庭心理健康教育。

      (6)指導學生進行自我心理健康教育

      指導學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法:A、學會放松。要使學生知道緊張是正常的心理反應,是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松的。B、與人談心。要使學生知道有問題要學會求助,在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象,如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話,學會與人談心一輩子受益。C、學習寫日記或周記。學生要學習用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重同學們的隱私,公開日記要得到本人的允許。學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道,要學會坦然地對人與對己。

      本著“成長比成績重要,成人比成才重要”的理念,我們全體教育工作者全心投入,重視學生自我心理健康教育,利用一切資源開展學生心理健康教育,促進全體學生的健康發展,為孩子的心理健康保駕護航是我們為之努力的目標。

      四、活動安排:

      1、三月:完成“生命綠島·青春地帶”心理健康中心的配套建設,正式面向學生和老師開放。

      2、四月:心理社活動正式開展落實“植物療法”,開辦針對有考前心理障礙的高三學生的“考前心理輔導”沙龍(自愿報名),在各個年級形成有組織有幾率的心理委員關護系統。

      3、五月:開展“心理健康宣傳游園活動”響應“5·25”心理健康節的主題。同時進一步在高三年級開展考前心理輔導。

      4、六月:心理社干部換屆。對上半年工作進行總結。

      5、九月:針對高一新生,和新一屆高三學生進行適應性培訓,推出培訓課程菜單,有需求的班主任可以約課。完成新高一年級的心理委員選拔。

      6、十月:對新加入的心理委員和心理社干部及成員進行必要的專業知識培訓。

      7、十一月:開放教師心理關護沙龍,在教師隊伍中進行心理健康宣傳,針對有需求的老師進行心理護理,對來訪教師進行積極心理引導和催眠體驗。

      8、十二月:配合學校校園文化藝術節活動。在心理社開展成長性發展性團體輔導菜單,學生自由報名。也可以班集體為單位申請團輔。

      9、一月:主要以個體咨詢的形式,做好學生考前心理輔導。

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