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小學跳繩體育教案
作為一位不辭辛勞的人民教師，就有可能用到教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。我們該怎么去寫教案呢？以下是小編幫大家整理的小學跳繩體育教案，歡迎大家分享。
小學跳繩體育教案1
一、活動時間：
20xx年12月26日
二、 活動主題：
快樂跳繩 健康成長
三、 活動地點：
學校操場
四、活動準備：
1、led屏：
xxx小學第三屆跳繩節——快樂跳繩，健康成長
責任人：xxxx
2、校園甬路旁布置彩旗
責任人：總務處
3、各班分別邀請4名家長參與本次活動，并擔任比賽評委。
4、教職工報名單于12月10日前，各班報名表于12月17 日前，按照電子版格式填好，以教研組或級部為單位上傳到體育組。 (各報名表詳見飛信群)
五、活動安排：
第一板塊：開幕式
1、活動內容：由部分學生組成的表演隊，展示學校開展的各種甩繩、跳繩花樣。
2、各級部站位：各班級按照做操的順序在籃球場地排成兩路縱隊。
負責人：xxxx
第二板塊：跳繩運動會
活動一：雙腳跳測試賽
1、參加人員：全體學生
2、比賽方法：測驗每班同學(個別特殊體質學生除外)1分鐘跳繩個數，算出本班同學跳繩的平均數，以各級部內班級跳繩平均數多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的雙倍分數給對應班級加分。
活動二：團體賽
1、比賽項目：
一、二年級——25x2跳繩往返接力跑
三——五年級 ——集體“8”字跳長繩
2、參加人員：
一、二年級20人，三、四、五年級32人。
3、比賽方法及規則：
(1)25x2跳繩往返接力跑：
比賽方法：各班20個同學一路縱隊站在起跑線后，第一個同學拿跳繩做好準備，哨聲響后，參賽人員跑跳繩到標志物處，然后逆時針繞回，將跳繩傳給第二個同學，比賽繼續，以各班最后一名同學到達終點的先后順序排名，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的雙倍分數給對應班級加分。
比賽規則：①各班必須保證20人參賽，不得中途換人。②各班參賽同學賽后不得影響其他同學比賽。③ 違反以上兩條取消其比賽資格，成績歸零。
(2)“8”字長繩
比賽方法：各班2名同學繞繩，30名同學在繩子的一端“一”字排開，哨聲響后，參賽同學依次跳過繩子，繞過繞繩者，按照“8”字路線進行魚貫式跳長繩，以3分鐘內跳過繩子次數多的班級名次列前。按照6-4-3-2-1的雙倍分數給對應班級加分。
比賽規則：①各班必須保證30名同學參賽，不得多人、少人。②沒有跳過繩子的同學不計數，下一個同學繼續。
第三版塊：花樣挑戰跳(挑戰賽中各項目不得兼報)
活動一：基本花樣挑戰賽
1、比賽項目：
一、 二年級——雙腳交換跳
三——五年級——雙飛
2、參加人員：
各班限報5人
3、比賽方法：
參賽人員不記時間，每人3次機會，取最好成績，以一次性跳繩個數最多者獲勝。各級部獲得前6名的學生按照7-5-4-3-2-1的分數給對應班級加分。
活動二：配合花樣挑戰賽
1、比賽項目：
一年級----兩人一繩同搖跳
二年級----帶人跳
三年級----三人一繩單人跳(兩人繞繩一人跳)
四年級----交互繩出入繩
五年級----兩人兩繩同搖跳
2、參加人員：各級部自愿報名 ，各班級限報5對。
3、比賽方法：
參賽人員不記時間，每人3次機會，取最好成績，以一次性配合花樣個數多者獲勝。各級部獲得前6名的學生按照7-5-4-3-2-1雙倍的.分數給對應班級加分。
活動三：親子挑戰賽
1、 比賽項目：
帶人跳(家長帶孩子雙腳跳)
2、 參加人員：各班級擔任裁判的家長志愿者。
3、 比賽方法：
參賽人員不記時間，每人3次機會，取最好成績，以一次性帶人跳個數多者獲勝。各級部獲得前6名的學生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分數給對應班級加分。
第五版塊：教職工計時跳
1、 參加人員：全員參與(個別原因除外)
2、 比賽項目：1分鐘跳繩計時賽。
3、 比賽方法：
教職工比賽分兩輪進行，第一輪比賽為除班主任外的所有教師，第二輪比賽為班主任老師。以1分鐘內雙腳跳繩個數多者名詞列前。
七、組織形式：
1、開幕式結束后，各級部帶隊到規定場地，由各級部總負責老師組織測試賽和團體賽活動。
2、第二版塊結束后，大會統一進行第三版塊—挑戰賽活動。不參加比賽的學生可以在場地外觀看比賽，不得影響正常比賽。
3、挑戰賽結束后，班主任老師組織學生回教室，進行第一輪教職工比賽，班主任參與第二輪比賽時副班主任看班。
八、頒發獎品
1、各挑戰賽，級部前三名學生頒發獎品。
2、參賽教職工按照比賽成績分兩個等級頒發獎品。
小學跳繩體育教案2
一、教學內容：
跳繩、仰臥起坐
二、教學目標：
1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內完成30個仰臥起坐的'完整動作。
2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內跳繩的個數，掌握正確的跳繩的方法。
3、通過練習，培養學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。
三、教學重點：
肩著地，肘觸膝，臀不離地
教學難點：提高腰腹力量
四、教學過程：
（一）、準備部分
1、課堂常規教學：
�。�1）、體育委員整隊
（2）、師生問好、
�。�3）、宣布本課內容與要求
�。�4）、安排見習生
2、準備活動：
（1）、游戲：大魚
�。�2）、徒手操
要求：認真積極，全心投入組織：散點
�。ǘ⒒静糠�
1、跳繩
�。�1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；
（2）、學生自主練習。
�。�3）、一分鐘練習，糾正錯誤動作
（4）、講評；
要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形；
2、仰臥起坐：
（1）、講解動作要領
（2）、學生自主練習
�。�3）、1分鐘練習
�。�4）、講評
要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊
�。ㄈ⒔Y束部分？
1、集體放松
2、教師講評
3、下課
器材準備：體操墊若干跳繩若干
小學跳繩體育教案3
教學目標：
1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。
3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。
教學重點：
用不同的.方法進行跳繩。
教學難點：
身體的協調配合，合作創新意識的培養。
教學流程：
�。ㄒ唬�、導入部分
2分鐘左右
A、課堂常規
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見習生。
學生：1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內容和要求。
�。ǘ�、準備部分
5分鐘左右
運動強度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩
教師：組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。
學生：1、按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。
B、繩操表演上肢運動 體轉運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領做，口令指揮學生練習。
3、請學生創編繩操。
4、邀請學生展示，評價。
學生：1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
3、發揮想象，互相交流，創編新動作。
4、創編成果展示，并進行自評和互評。
小學跳繩體育教案4
活動目標：
1、通過不同的玩繩，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發展身體的協調性和靈敏性。
3、讓幼兒知道運動有益于身體健康。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步了解預防疾病的方法。
活動準備：
跳繩運動的場地和繩子。
活動過程：
一、熱身運動，短繩操
師：請小朋友們每人拿一根繩子，像這樣對折以后，拿住繩子的兩端，跟著楊老師一起來做熱身運動。
小朋友們累不累�。磕銈兊纳眢w有沒有發生什么變化？比如說心跳、呼吸有沒有加快？
�。ㄒ龑в變宏P注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗等。）
二、自由練習后比賽，誰能跳的多
1、自由練習連續跳繩
師：每個小朋友們都拿著一根繩子，你們會跳繩嗎？能連續跳幾個？你們都這么能干，那我們等會兒就來比比看，看誰連續跳的最多。
不過在比賽之前先請小朋友們自由練習，可以一邊跳一邊數，數數看自己跳了幾個。楊老師的要求是要連續跳，不能斷掉或者停下來，停下來了，就重新開始數。小朋友們聽明白了嗎？跳繩的過程中要注意什么問題？能做到嗎？請每個小朋友找一個比較空的地方原地練習，如果楊老師拍手叫你們停下來，小朋友們就要很快停下回來集合，能做到嗎？
2、進行跳繩比賽
師：我看到很多小朋友都能連續跳很多個了，那我們就開始比賽了。
在老師說完321開始后，小朋友們就開始跳，如果中間斷了，就停下來站到一邊，看剩下的小朋友誰能堅持到最后。每個小朋友都在心里數自己跳了幾個，小朋友們要誠實哦，斷了就停下來看其他小朋友的，不可以再接著數了，你們能做到嗎？你們準備好了嗎？321開始！
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數數。
師：剛剛我們進行了一次比賽，誰誰誰表現的很棒，跳的最多。不過老師之前看到其他小朋友也練得很好，可能在老師說開始的時候還沒完全準備好，那我們現在每個小朋友都去找一個小伙伴，兩人一組，一個人跳，另外一個幫他數個數，跳完了再交換。（分開結伴跳）
師：（集合后）小朋友們有跳的比剛才多嗎？你們跳了這么久累不累啊？現在跟剛才做完熱身運動的時候比，身體有不一樣的'變化嗎？
�。ㄔ俅胃惺茏约荷眢w的變化，引導幼兒發現自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）
三、我的身體在變化。
師：我現在要放松休息一下。小朋友們覺得繩子不用來跳還可以用來干嘛？可不可以擺成各種形狀的東西？那楊老師請你們來試試看，可以自己一個人，也可以找幾個好朋友一起，用手上的繩子擺出不一樣的東西，擺好以后我們一起來欣賞一下。
師：小朋友們很有想法，可以用繩子擺出各種各樣的形狀，我們用繩子玩了一場安靜的游戲，現在你們覺得身體有什么變化嗎，跟剛才跳繩的時候比？小朋友們有沒有發現在我們跳繩，運動的時候，身體會怎么樣？那休息不運動的時候呢？這就是運動和身體變化的關系。
�。▎l幼兒發現：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有點氣喘吁吁，身上還出汗了；不運動的時候心跳恢復正常跳動，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。）
小學跳繩體育教案5
一、教學目標：
1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新的練習方法。
3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。
二、教學重點：用不同的方法進行跳繩。
教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。
三、教學流程：
（一）、導入部分
A、課堂常規
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見習生。
學生：1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問好。
3、明確課的內容和要求。
�。ǘ蕚洳糠�
A、熱身跑：多種隊形跑。
教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領跑。
學生：1、按照師的要求調整隊形，進行各種形式跑。
B、繩操練習：
上肢運動 體轉運動 踢腿運動 腹背運動 跳躍運動
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領做，口令指揮學生練習。
學生：1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
（三）、基本部分
A、花樣跳繩：
學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學生示范；師生共同評價。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。
2、示 范（有獨特的.跳法）。
3、師生評價。
教師：1、組織學生自由跳繩，方法自創。
2、巡回指導，發現并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調動學生的積極性。
3、講評，并組織學生再練習。
學生：1、自創繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時可根據動作命名。
3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續練習。
�。ㄋ模┙Y束部分
A：游戲：繪圖
要求：運用集體智慧，自主創新。
教師：1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強調注意事項。
3、組織學生進行小組合作創新練習，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價。
學生：1、看示范，聽講解，明確練習的方法。
2、加強小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放松身心。
B、評價
教師：1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發現更多的新方法。
3、回收器材。
學生：1、集合。
2、進行自我評價。
3、收拾器材。
反思：本課在《體育與健康標準》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的自我創新，更注重思想品德的培養，使小學生在享受快樂體育的同時，培養積極進取、拼搏向上的精神。考慮到4年級的學生接觸跳繩的時間已經比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創新能力的發展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發他們對體育運動的興趣。
小學跳繩體育教案6
活動目標：
1、樂于參與跳繩活動，愿意通過不斷練習逐步掌握跳繩的技能。
2、能嘗試手腳協調地進行跳繩游戲。
3、學習跳繩的方法，理解跳繩時手、腿的動作。
4、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5、培養幼兒團結合作的觀念。
活動準備：
跳繩人手一根、口哨、記錄表
活動過程：
一、開始部分
熱身活動：小青蛙旅游
二、基本部分
1、認識跳繩、明確活動內容 。
2、觀察、示范跳繩，觀察技巧。
�。�1）請幼兒嘗試跳繩，教師觀察幼兒的表現。
�。�2）請會跳的幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。
（3）教師示范并講解跳繩時手、腿的動作要求及時機技巧。
3、幼兒練習跳繩
4、測試、記錄幼兒發展情況
�。�1）情境：小青蛙長大了，鼓勵幼兒大膽表現。
�。�2）分組測試、記錄各幼兒發展情況。
三、結束部分
1、自由練習
2、放松活動：拍拍腿，揉揉手臂。
活動反思：
跳繩是我們班在中班第二學期就開始的活動，幼兒現在已經能把甩繩和跳繩的.動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進行記錄。
小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。
小學跳繩體育教案7
教學目標：
1、在具體情境中，通過操作探索并掌握兩位數減兩位數退位減法的計算方法，能正確進行計算。
2、能運用所學的知識解決有關的實際問題，感受數學的運算與生活的密切聯系。培養初步的解決有關簡單實際問題的能力。
3、在解決問題的過程中，體會學習的樂趣，激發學習數學的興趣。
學習目標：
掌握用豎式計算兩位數減兩位數的計算方法，能運用所學的知識解決有關的實際問題。
教學重點：
掌握兩位數減兩位數退位減法的計算方法。
教學難點：
理解連續退位減法的算理。
教法：
發展學生初步的估算意識和解決實際問題的能力。
學法：
合作探究
教具：
計數器
學具：
練習本
課時安排：
2課時
第一課時
教學過程：
一、創設情景，導入新課。
出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結果制作成了一張統計表，請大家看看，說說你從統計表中得到了那些數學信息。學生看表
二、探索新知，從問題情景中探索算法。
1、根據數學情景和信息，提出相關問題。
在小組中說說，從統計表中你可以向大家提出什么數學問題。
學生匯報：
小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？
或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？
學生根據這些問題，進行解決。
2、合作探究小紅比小亮多跳多少下？
�。�1）學生獨立列式。（學生說算式，教師板書：40—28=）
本節課我們繼續探究兩位數減法的.計算方法。
（2）估計40—28的得數大約是多少？
學生可能想法：
�、侔�28看成30，40—30=10；
�、诎�28看成20，40—20=20。
�。�3）上面哪些估算方法把差估計大了？哪些把差估計小了？你是怎么想的？
學生可能想法：
�、侔巡罟烙嬓×耍緛硪獪p28，卻減了30，減去的多了，剩下的就少了。
�、诎巡罟烙嫶罅�，本來要減28，卻減了20，少減了，剩下的就多了。
說明正確的結果應該比10大，比20小。
3、探究算理。
（1）嘗試計算“40—28”的得數是多少？
（2）交流算法。
�、�40—20=20，20—18=2
②40—30=10，10+2=12
�、塾秘Q式計算40
—28
12
讓學生一邊撥計數器一邊說理由。
三、運用新知，解決問題
1、獨立探究小亮比小東少跳多少下？
�。�1）個人試做。
�。�2）全班交流。
2、完成課本第78頁，“算一算，說一說”中的題目。
四、課堂作業
課本第79頁“練一練”第1題。
五、課堂小結
通過本節課的學習你有什么收獲？可以跟同學們分享一下。
板書設計：
跳繩
小紅比小亮多跳多少下？
第二課時
教學過程：
一、復習
1、快速口算下列各題。
48—15=91—3=34—22=23—5=56—34=42—9=47—27=72—7=
2、交流：說一說你是怎么算的？
二、自主學習
1、“100—48=？”。
�。�1）學生自己探索，說一說應該怎么算，學生可能會有以下算法。
�、購�100中減去40再減去8；
�、诎�48看成50，“100—50”，多減了2再加上2；
2、撥一撥，再試著用豎式算一算。
�。�1）說一說計算時的困難在什么地方。
（2）要求學生在計數器上把借的過程演示出來，邊說、邊撥。
�。�3）讓學生對照豎式，聯系撥的過程，說說怎樣借數。為幫助學生理解，教師可以告訴學生計算過程從哪位借了數，就可以這一位上面點上退位點，做個標記，以免忘掉。
三、鞏固練習
1、完成課本第80頁第3題。
學生獨立完成，指名板演。
2、完成課本第80頁第2題。
先引導學生看清題意，再列式計算，讓學生說一說自己是怎么算的。
3、完成課本第80頁第6題。
以競賽的形式進行練習。
四、拓展練習
課件出示課本第80頁第7題。
可以讓學生找出每種動物運動員的數量，思考怎樣分配合適。
五、課堂作業
課本第80頁第4、5題。
六、課堂小結
通過今天的學習，你有什么收獲？
作業布置：回家后和爸爸媽媽一起分享課堂收獲。
板書設計：
跳繩
課后反思：
本課的重點是學生在學習了兩位數減一位數的退位減法的基礎上來學習兩位數減兩位數退位減的計算方法。
數學課程要關注學生的生活經驗和已有的知識經驗，所以數學教學要從學生的生活經驗和已有知識出發，以學生有所體驗的容易理解的現實問題為素材，讓學生在熟悉的事物和具體情境中理解數學家知識的含義，主動構筑自己的數學知識結構。在本課的教學中有許多不足之處：
第一：一年級不應該組織小組合作教學，要指導學生的思路，把每一個步驟分解開。一年級的注意力大概有五分鐘，出現了學生不認真聽講，走神的現象。沒有將學生的注意力及時拉回教師的身上。沒有兼顧到每一個學生。
第二：在教學過程中比較著急，沒有讓學生在理解算理的基礎上說出計算過程。沒有重點突破以一當十。板書課題時，不能以跳繩為課題，本節課學的是兩位數退位減，而不是跳繩。
第三：讓學生說出過程時，必須讓學生重復，讓多個人說。
第四：沒有合理使用教學用具，沒有起到示范作用。
第五：在上課時，要把上節課的內容復習到位，尋找新舊知識點的聯系。
第六：高估了學生，在課前沒有了解學生的學情。
我在今后教學中一定要注意到一些細節的東西，避免出現類似錯誤。要加強學習，以提高自己的教學能力！
小學跳繩體育教案8
一、教學目標
1、運動參與目標：通過舞蹈、游戲，讓學生在不知不覺中完成身體的準備。
2、運動技能目標：學生在游戲中掌握跳繩技術動作，發展學生的耐力，彈跳，靈敏和協調素質，
二、教學的重點與難點
�。薄⒅攸c：提高和改善學生參與活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信性。
�。病㈦y點：手搖和腳跳動作的配合協調，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進行健身。
三、教學過程
�。ㄒ唬蕚洳糠�
1、一群歡快的小兔子來到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂跳。
2、跟老師做繩操，動作伸展充分。
3、游戲《石頭剪刀布》
老師講解游戲的方法和規則并鼓勵學生，控制游戲的'時間。要求：明確游戲的規則和方法并全身心地投入到活動中去。
（二）、基本部分
教師提示學生：剛才我們進行了游戲：石頭剪刀布。那么接下來，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育游戲？
1、單人跳
�。�1）個別同學示范。
�。�2）師講解正確技術動作并示范，（繩對折，兩手拿著繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來，手腕搖動繩，膝關節微屈，利用前腳掌，有節奏連跳。
（3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙腳并跳本領高。
（4）分小組練習，邊練邊吟兒歌。師巡視引導，個別輔導，糾正錯誤。
�。�5）自創花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評）
大家練一練。要求：勇敢+智慧
2、單人跳、雙人跳、多人跳比賽
以小組為單位，人員由大家決定。
要求：配合默契，團結協作，友誼第一。
3、跑跳比賽
分成5個組，人員由小組為單位。跑在距離30米處，用自己喜歡的方式跳5次，然后接力比賽。
要求：加強合作，賽出風格，賽出水平，體驗樂趣。
�。ㄈ�、整理放松活動
在音樂的伴奏下，做放松操。
要求：輕松愉快，活潑生動。
�。ㄋ模�、師生小結，活動延伸階段
本課以跳繩為主線，培養協調一致的合作精神，發展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風格，賽出水平，值得發揚。
除了這些活動以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開展哪些活動？
四、器材和場地
器材:跳繩；學生數29人；錄音機１臺。
場地:學校大院。
五、教學的設計
為了貫徹新課程標準的精神，全面達成五個學習領域的目標，摸索有效的、合理的教學方法，本課選擇適合我校實際，又能發展學生跳躍能力，作為教學內容，運用情景教學法，自主創新，小組合作，發現教學法，使學生體驗快速跳躍時的身體感受和游戲中團結合作的意義。本課設想通過教師適當的點撥，讓學生在反復的游戲，練習活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，寓學于游戲活動之中，寓樂于教學之中，并發展學生協調一致的合作精神和發展其跳躍的能力。
跳繩是比較枯燥的教學內容，根據新課程標準的精神和學生求新、求異、求變的心理特征，教師通過生動、簡明、趣味的語言，激起學生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動，來達到本課的教學目標，讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。
小學跳繩體育教案9
教學內容：
并腳跳、單腳交換跳
指導思想和理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。
教材分析：
跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、靈敏、協調性等具有顯著作用。
教學目標：
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
3、激發學生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。
教學重點：
搖跳結合，選好跳起時機。
教學難點：
有節奏的搖跳，上下肢協調配合。
場地器材：
短跳繩41根、平整場地一塊。
教學過程：
一、上課常規：
1、整隊、報告人數、師生問好、宣布內容。
2、宣布教學內容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
隊列練習：
（1）原地四面轉法練習。
�。�2）解散、集合練習。
二、輔助性練習：
1、并腳跳練習。10次×4組
2、單腳跳練習。10次×4組
三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。
動作方法：
（1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。
6、學生練習連續并腳跳�？凑l跳的多。
7、學生練習單腳跳，看誰跳的'多。
8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。
規則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學生分成4組
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學生練習，教師評價。1次
3、學生比賽。選出班里的大力士。2—3次
五、放松活動
徒手操：放松上下肢
六、結束語
1、教師總結，布置作業。
2、回收器材。
3、師生再見
小學跳繩體育教案10
教學內容：跳繩
教學目標
1.認知目標：學生學習花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法
2.技能目標：學會花樣短繩的跳法，單跳，合作雙人跳，三人合作跳，自主創新跳。
3.情感目標：培養學生相互合作，相互幫助，不斷創新的精神，提高學生的身體素質
重點
1.花樣式跳繩
2.自主創新跳
難點
相互合作跳，提高學生合作能力
開始部分
教師活動
1.教師整隊
2.師生問好
3.教師宣布課的內容
4.安排見習生
學生活動
1.學生整隊做到快靜齊
2.學生認真聽教師宣布課的內容
隊形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激發興趣
教師活動
1.準備活動
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�、谠赝绞志毩�
2.跳繩練習
�、賴賵雠芴K練習
學生活動
1.學生按照教師講解的`隊形進行熱身。
2.學生準備跳繩練習。
隊形
1.←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
基礎部分
教師活動
1.單跳練習
①．學生原地自由單跳練習
②．一分鐘單跳練習
2.合作跳練習
①．兩人面對面合作跳
②．兩人面朝同一方向練習
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3.自主創新
�、伲畠扇烁髂靡焕K頭練習
②．兩人個拿繩頭，一人跳一人搖
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學生活動
1.學生在教師組織下自由練習單跳，做好測試準備。
2.合作跳要求兩位學生配合默契，抓住跳的時機，不宜過早或過晚。
3.學生兩人一組想象跳繩的其他跳法，并且相互交流相互練習。
隊形
1．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
2．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
3．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
結束部分
教師活動
1.教師整隊
2.放松練習
墊子上放松練習
3.課上小結
4.師生再見
5.收理器材
學生活動
1.放松練習：
�、賰赏认蛏蟿澦�
②兩人一組抖手放松
�、郏惑w前屈練習
2.學生聽教師總結本節課
隊形
1.
○○○○○○○
○○
●⊙●
●●
●●●●●●●
密度：30℅
心率：140次∕分
場地：籃球場
器材：跳繩27根墊子14張
小學跳繩體育教案11
一、學情分析
本節課的授課對象是小學三年學生。他們活潑可愛，特別喜歡上體育課，好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現，但好動，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二、教學理念
由此，在設計理念上，我認真滲透素質教育思想，積極創新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的創新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結、合作精神。
三、教學目標
根據體育課程標準的學習領域目標，結合三年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：
1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的.興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。
3、本節課的重難點：
重 點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難 點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。
場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
四、教法、學法預設
為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：
教 法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學 法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學程序
（一）情景導入
對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。
（二）出門找師傅
兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。
（三） “踩蛇尾”
我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。
（四）“學技術“
教師做示范，學生學習，連續跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協同一致，熟悉后速度加快。
（五） “抓尾巴”
教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動�；顒又�，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。
（六）放松總結
組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結。
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