心理健康活動策劃書【熱】
時光在不經意中流逝，一段時間的工作已經結束了，面對新的工作，制定好新的目標，我們要好好制定今后的工作方法，寫一份策劃書了。策劃書怎么寫才更有新意呢？以下是小編收集整理的心理健康活動策劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康活動策劃書1
經研究決定，啟動我校第xxx屆心理健康教育文化節暨第x屆全省高校“陽光護航”心理育人宣傳季活動。具體活動方案如下：
一、活動主題
陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春
二、活動時間
20xx年x月——x月
三、活動內容和安排
（一）第十一屆大學生心理健康教育文化節啟動儀式暨環校園接力賽
為了進一步開展我校學生心理健康工作，全面提升大學生心理健康水平，擴大心理健康教育覆蓋面，提高學生心理健康教育活動參與度，大學生心理健康教育將于20xx年x月15日15：00，在XX校區XX廣場開展第xx屆大學生心理健康教育文化節啟動儀式暨環校園接力賽活動。
（二）第三屆校園心理情景劇大賽
為了引導學生逐漸養成“善于自助、勇于求助、樂于互助”的心理健康“三助”習慣，同時給喜愛心理學和舞臺表演的學生提供一個展示自己創作、表演才華的'平臺，更直接、更形象地向廣大學生傳播心理健康知識，為和諧校園添彩增色，大學生心理健康教育中心將舉辦XX學院第x屆校園心理情景劇大賽。具體安排如下：
1.報送報名表與劇本階段
各學院于x月30日前將各自的參賽報名表電子版及紙質版報送到大學生心理健康教育中心，并上報完整劇本（電子版）。
2.排練階段
4月各二級學院自行組織排練。
3.評選階段
5月份統一進行評選，具體安排另行通知。
4.展演階段
優秀作品將推選至省上參加陜西高校優秀心理情景劇評選活動。
（三）心理委員與宿舍舍長心理健康培訓
為更進一步鞏固我校心理健康四級網絡，培養心理健康朋輩力量，將心理健康教育工作落到實處，大學生心理健康教育中心將舉行20xx級心理委員及宿舍舍長專題培訓。具體安排如下：
1.培訓時間
20xx年x月—x月
2.培訓內容
培訓內容圍繞心理健康知識普及、常見心理問題解析、心理危機干預方法等方面展開，由各二級學院聯系心理咨詢師對學生干部進行培訓。
（四）“新時代·新征程·新綻放”女大學生成長教育專題活動
為提高女生自我保護意識，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態”，大學生心理健康教育中心和XX市婦聯將在x月期間在全校范圍內開展“新時代·新征程·新綻放”女大學生成長教育講座，并組織各二級學院開展豐富多彩的女生成長教育專題活動，幫助女生解決成長中的困惑和問題，促進其身心健康發展。
心理健康活動策劃書2
前言：
微風送來青草干凈的清香，立夏的腳步悄悄來到，此時此刻初夏的氣息是那么的濃烈。五月沒有四月的陰晴不定陰雨連綿 ，也沒有六月的燥熱不堪。收拾好春困的狀態，調整好自己對未來一個月的學習和生活節奏，是這個月的重心，為了幫助同學們提供一個良好心靈氛圍，在百忙的學習生活中尋找樂趣，釋放前段時間的學習壓力，我部門即將舉行一年一次的5.25心理健康月活動。
一、活動主題
心語心愿，傳遞溫暖。
二、活動目的
通過各式各樣的新鮮有趣的活動，讓每個同學在參與活動的過程中感受到溫馨和快樂。拋開過去枯燥乏味的被動接受，這次的活動強調的是主動學習。同時專業老師的講座在一定程度上能夠糾正同學們的心理誤區，更深刻的宣傳心理知識、引導健康人生、提高心理素質、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。
三、活動對象
外語系全體同學
四、活動流程策劃
活動名稱 活動時間 活動地點
心語心愿傳遞溫暖 5月15日（暫定） 外語系系大廳
間隔年--從北半球到南半球 5月15日（暫定） E1C-201
心理專干培訓 5月16日（暫定） E2A-102
安全知識講座 5月19日（暫定） E1C-201
心理健康主題電影 5月22、26日（暫定） E2A-102、E2A-103
五、活動內容
1、心語心愿，傳遞溫暖
青春綻放著如花般的笑顏，笑可以傳遞給人們力量，可以融化人們心中的冰雪。每個人的心愿都不同，每個人都希望自己的心愿被祝福能實現，這次心語心愿活動制作了一個心愿墻，能夠將自己的心愿毫無保留的寫在上面，接受大家的祝福。而在滾滾紅塵中，我們會遇到各式各樣的人陪我們走過人生旅途，有時候卻因為自己不善于表達而錯失一個益師良友，我們的志愿者在此時化身為愛心小天使，為同學們贈送明信片小飾品等，讓同學們在不善于表達自己的同時也能讓自己的朋友感受到自己滿滿的心意，增加同學們的自信和豐富同學們的大學生活，引導學生樹立正確的心理健康觀念，創造更好的人際關系。
2、間隔年--從南半球到北半球
大學生，是一個特殊的群體，渴望自由奔跑，卻又礙于當前的種種條件而無法實現，但大學又是奠定人一生發展的基礎的時刻。隨著社會的發展，學習、工作等各方面的壓力不斷增大，心理健康問題也越來越多，我們必須以一個正確的態度對待心理健康問題。通過聆聽Amber老師的故事，真正明白自身的.價值，用合理的方式解決問題，悅納自我。用國際化的視野看世界，相信自己，相信只要內心足夠堅定，就沒有什么能阻擋自己前進的腳步。
3、心理專干培訓及安全知識講座
為了提高心理專干們對心理健康工作的理解，更全方位的觀察同學們的心理健康動態，與此同時也促進同學們心理的自我關注意識，增強同學們對心理健康問題的重視，使同學們在遇到戀愛、人際關系和適應學習等方面的困擾的時候，能夠掌握一些基礎的心理健康問題的解決辦法，更能夠加強我們同心理專干的凝聚力和團隊協作精神，便于配合老師和心理健康部共同完成系部心理教育工作。
4、心理健康主題電影
為了進一步推進我系大學生心理健康教育宣傳工作深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，關心、理解幫助有心理困擾的同學，共同創造心理健康良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需求。用繪聲繪影的方式讓同學們在放松心情的同時更若有所思，通過自己和他人生活經歷的對比，培養大學生正確的心理健康觀，讓更多的同學重視心理健康。更是為了豐富校園文化，豐富學生課余生活，給重復單調的學習生活增加一絲快樂。
最后預祝5.25心理健康月的活動成功舉辦，并且發揮其意義所在，使得本系的同學受益其中。
外語系學生分會心理健康部
XX年5月10日
心理健康活動策劃書3
一、活動名稱
大學生手語比賽
二、活動意義
豐富校園藝術文化生活，濃厚校園文化氛圍，提高對心理學的興趣，通過人與人之間的交流，情緒的互動，增進彼此間的了解和友誼，迸發出激情的火花，展現新時代大學生富有激情的風貌，全面的展現運輸管理系學生特有的精神風貌。
三、活動目的
通過此次手語大賽，豐富同學們的課余生活，促進同學間的交流，增強大家的團隊意識和協作能力，讓同學們更深刻的了解有關大學生心理方面的.知識，提高同學們對大學生心理方面的重視，優化大家的大學生活。
四、活動時間及地點
時間：4月6日晚上7:00
地點：大禮堂
五．活動形式
在本系各班選舉節目進行比賽，作為院級比賽的初選，由20個節目淘汰15個，然后選出5個節目推上去進行院級比賽；
六、活動舉辦單位
主辦單位：湖南鐵路科技職業技術學院心理咨詢中心
承辦單位：學院心理協會
協辦單位：運輸管理系學生會心理部
七、活動參與對象
參與對象：運輸管理系全體學生
邀請嘉賓：運輸管理系領導、老師和學生會干部
八、活動流程安排
前期：由各參加團隊自選歌曲，選演員，報名（由各班級上報給學生會心理部，報名格式：班級、歌曲名字、成員名單、表演時間等。）然后由心理協會和各心理部對節目進行篩選。
中期：各團隊自主安排排練，匯演前彩排。 （不得占用上課時間）
學生會負責指導入選節目的排練、檢查、彩排；組織安排整個演出過程中的人員分工。
負責選拔主持人并負責培訓、修改節目串詞。
后期：比賽后選出五個節目參加院級比賽。
九、活動細節
（1）表演內容積極健康，構思新穎，內涵豐富，具有時代感。
（2）表演形式突破以往，具有團隊特色，富有和創新精神。
(3）手語表演控制在7分鐘左右。
（5）會場主持人1人待定。
十、賽前準備：
1.做好大力的宣傳工作，把全系的同學的積極性都調動起來參與到這個比賽中。
2.對于上報的所有節目進行篩選，然后由心理部對確定的參加院級比賽的5個節目進行督促排練。
3.確定比賽場地，對比賽時邀請的評委、嘉賓發出邀請函，打印評分表等，對心理部成員進行人員分配，確定好各個環節的有序進行。
十一、活動進程
（１）在20xx年3月中旬做好宣傳海報的制作及張貼工作
（２）定期召開部門會議，落實相關情況，包括參賽組報名情況.（３）安排好每個環節的負責人員，尤其是檢查多媒體設備的人員
（４）比賽當天，提前1個小時到節目現場檢查，設備及布置情況，做好充足的準備
（5）參賽隊伍提前10分鐘到場
十二、人員分配與活動配置：在決定比賽日期前兩天確定人員分配名單與活動配置
十三、宣傳計劃
1、宣傳貼 張貼在食堂門口的宣傳欄上，宣傳貼內容包含手語比賽意義性，在活動的前期準備工作中完成。
2、在各班級進行活動宣傳
十四、比賽與分標準
計分：10.0分，小數點后計數二位；
去掉兩個評委的最高分和最低分，下余分數的均勻數為最后得分；評分細則：
十五、評分標準:
1、手語表現:手語動作準確到位,能跟上音樂節拍,流暢、整齊.2、表演形式:表現形式靈活多樣,穿插有旁白、朗誦、舞蹈、觀眾互動、口號等內容.
3、現場感染力:手語表演感情到位,能夠較好地表現出歌曲的情緒和意境,能調動現場觀眾的氣氛.4、隊形:隊形變化自然、流暢.
5、服裝及精神面貌:精神風貌良好,服裝整潔、大方,能較好配合表演主題.
心理健康活動策劃書4
一、活動目的
為認真落實《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》，進一步提升我校心理健康教育工作，努力構建進取心理環境、營造和諧學校，經過把學生中出現的心理問題搬上學校舞臺，自我講故事、自我表演、自我觀看、自我體悟，從而使表演者和觀看者得到啟發。增進學生間的互動和交流，增進學生間的感情和友誼，使學生正確的認識自我和成長自我。學校決定開展心理健康教育宣傳月活動。
二、活動主題
體驗、感悟、成長
三、活動時間
20xx年3月7日—4月10日
四、心理健康活動月領導小組名單：
顧問：
組長：
組員：
五、活動資料和時間安排
第一階段：宣傳發動（3月7日-3月13日）
制訂“活動月”實施方案，并確定實施項目。
第二階段：組織實施（3月14日-4月1日）
1、發動宣傳。3月18日舉行以”體驗、感悟、成長”主題集會。
2、普及知識。各班出好一期心理專題黑板報。電子顯示屏滾動播出。
3、各班人人參與。
一-三年級活動:我所喜愛的心理故事
四-八年級活動;學校心理劇
4月1日，一-三年級講故事決賽；四-八年級學校心理劇初賽。
4月8日，四-八年級學校心理劇決賽。
4、三年級：講座（身體紅綠燈）。
第三階段：總結工作（4月6日-4月10日）
1、對黑板報和活動成果進行評比，表彰。
2、總結心理健康教育活動月工作。
六、活動要求
各年級組各班要充分認識這次活動月的.意義，組織學生全員參與，促進活動月的實施，抓好各方面工作的落實，使更多學生經過參與活動得到成長。
xx學校
20xx-3
心理健康活動策劃書5
一、活動背景：
“5.25”是我國“大學生心理活動日”，“5.25”諧音“我愛我”,意為要認識自我，接納自我，能體驗到自我的存在價值，樂觀自信。針對大學生心理趣味問題進行深入調查與研究，西安工業大學計算機科學與工程學院通過本次心理趣味月活動對本校大學生進行心理指導和心理調查，使得學生通過一系列的心理講座，心理趣味問答，心理趣味測試，心理趣味游戲來舒緩心情和調整自己，正確了解自己，引導學生建立健康的心理。同時也是為了積極響應省團委的關于“走下網絡，走出宿舍，走向操場”的“三走”號召。讓同學們學會享受運動的快樂。
二、活動主題
我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
三、活動目的及意義
呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我校大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
四、活動對象
西安工業大學全校師生
五、活動時間
20xx年5 月
六、活動地點
經緯廣場七、活動內容
(一)宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅--宣傳心理健康月主題(一式兩份)。 承辦部門：實踐部
橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——計算機科學與工程學院心理健康月宣
橫幅位置：食堂樓前，活動宣傳點
2、宣傳展板：制作展板，宣傳本次心理健康月主題、內容、時間安排等。
承辦部門：宣傳組
展板擺放：活動宣傳點
3、海報宣傳：13級各班各出1張海報，宣傳心理健康月 主辦部門：宣傳組
承辦單位：計算機學院各班宣傳委員
活動要求：(1)貼在學校規定的宣傳欄處;
(2)紙張大小標準(與院宣傳組統一標準) 注意事項：各班掛好海報后須通知宣傳組進行拍照留影。
(二)活動篇
1、“愛的抱抱”溫暖校園行動
(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
(2)主辦部門：實踐部
(3)協助部門：文藝部、體育部
(4)活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。
(5)活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
(6)活動時間：5月13日
(7)活動地點：經緯廣場
2、心理講座
(1)活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的'面對學習、工作、感情和生活。
(2)主辦部門：輔導員
(3) 承辦部門：實踐部
(5) 講座內容：關于大學生心理健康(待定)
主 講： 王云霞
時 間：5月15日晚7:00--9:00
地 點：待定
總 負 責：龔德浙，李默涵
參加人員：13級各班組織人員參加
流 程：
1、主持人介紹
2、聽講座
3、嘉賓小結
3、心靈影片賞析
(1)活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
(2)觀看電影：《心靈的捕手》、《楚門的世界》、《飛躍瘋人院》、《雨人》(任選其一)
(2) 主辦部門：實踐部
(3)放映時間：5月14日晚7:00--9:00
(4)觀看形式：各班組織觀看
(5)觀看地點：待定
4、游戲日
我們將于經緯廣場舉辦一些關于心理活動的小游戲，
游戲內容：
a.你唱我來猜
.活動目的：讓參與者增加頭腦反應能力，并且通過音樂來放松同學們
.活動流程：每組5人 , 4人唱歌 . 1人猜.4個人把各自要唱的歌名事先寫好拿在背后 比賽開始4人同時唱歌時間為30秒 猜歌的人要在30秒內同時猜4個人分別在唱什么歌 并相應說出歌名。 b.踩汽球
.活動目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。
.活動流程：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。 步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
.活動道具：小氣球若干
c.節奏大師
.活動目的：鍛煉參賽者的身體協調能力
. 活動流程：在空地上畫90cm*90cm的三階矩形，每個小方格分別標上12356789(如圖所示).比賽由主持人隨機讀出一串不少于20個數，5個為一組讀出數字。參賽者要求用腳
跟著主持人的節奏分別去踩標有相應數字的方格，同時也可以加手臂動作。
主辦部門：實踐部
參與者：全校師生
活動時間：5月15日
活動地點：經緯廣場
心理健康活動策劃書6
一、活動背景
為了進一步加強我校大學生心理健康教育，在學生中創造一種學習、普及和宣傳心理健康知識的氛圍，關心、理解和幫助有心理健康問題的學生，共同營造促進大學生心理健康成長的良好氛圍，以促進大學生心理健康成長，響應學校心理健康月活動，現代教育學院將于10月舉辦一系列心理健康活動。
二、活動的主題：
健身健心，放飛靈魂
三、活動的目的
在我校學生中營造一種關注、了解和重視心理健康的氛圍。通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性和針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學生搭建一個鍛煉和提高心理素質的平臺，全方位加強我國大學生的心理健康教育，使新生更快地適應大學的新生活，在一定程度上增強班級的凝聚力。
四、活動
（1）活動時間：10月X日至10月X日。
（2）地點：現代教育技術學院教室
（3）活動內容：第一場：組織全院20xx學生看心理電影；游戲二：每個班組織心理小組游戲
（4）宣傳方式：海報宣傳
（5）活動準備
早期階段：
1、在現代教育技術學院張貼海報進行宣傳
2、每個班的班長和心理委員通知全班
3、準備電影
周期：
1、按時舉行活動，維護現場秩序
2、根據照片記錄活動
后期：
1、打掃教室
2、各班心理委員交流總結
3、寫一份總結活動的報告
（6）活動流程
1、心理電影展覽
1）10月X日晚7：30，現代教育技術學院教室放電影
舞出我的人生2
2）看電影的目的：
通過青春片的特點，把握青年學生的心理特點，從青年人的角度探索夢想的真諦，追求心靈的寧靜。在看電影的過程中，激發新生積極樂觀的心態和對未來的憧憬，引導新生適應新環境。
2、團體心理活動
10月x日19：30—21：30在現代教育技術學院教室舉行。
具體游戲內容：見附件1
五、資金預算
海報，報紙，3元，便利貼，4包10元，還有紙，4包32元；合計：45元
六、活動負責人和主要參與者
1、參與者：現代教育和技術學院20xx級的.所有學生
2、活動負責人：
1）策劃：李東山；現代教育技術學院20xx級應用心理學一班
2）宣傳：李增超；現代教育技術學院20xx級數字媒體一班
3）聯系人：劉猛；現代教育技術學院20xx級應用心理學二班
4）器械：韓丹；現代教育技術學院20xx級教育技術一班
5）理論：看草；現代教育技術學院20xx級數字媒體二班
6）機構：西蘭；現代教育技術學院20xx級教育技術二班
七、資源需求
教室、多媒體、照相機、報紙、抽水機、海洋報紙、便利貼
附件1：
團體心理咨詢策劃方案
（1）組名：贏在起跑線
（二）集團性質：結構封閉型擴張集團
（3）小組規模：40人左右的班級
（4）參與者：20xx級新生。希望團隊成員愿意盡快融入新的團隊，友好坦誠，大膽發言。
（5）集體活動的時間和地點：
時間：10月x日晚7：30。
地點：現代教育學院各班晚自習教室
（6）小組目標：幫助剛進入大學的新生了解和適應新的學習環境，在新的環境中重新認識自己，調整心態，更好地融入新的集體，從而增強班級集體的凝聚力。
（七）理論基礎：
1、群體心理學對群體的研究表明，如果成員之間相互信任，群體的凝聚力會更強，群體的有效性會得到更有效的發揮。
2、馬斯洛的需求層次理論揭示了每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞；群體可以滿足人的社會需求、歸屬感需求和愛的需求。
3、根據埃里克森的心理發展概念，青年時期的主要問題是自我認同。身份的困惑表現為自我認知不完全、不人性化、自我目標不明確、自我與環境不適應，從而導致自我認知偏差、自卑、人際關系不良、職業規劃不清晰等一系列失落的問題。
同時，大一新生剛剛進入一個完全陌生的環境，遠離朋友和家人。內心的孤獨和失落，未來生活的不確定性，會讓他們缺乏心理，導致焦慮和放任。有助于新生更快更好地在大學扎根，使他們的心理和人格得到積極健康的發展。
心理健康活動策劃書7
一、組織單位：出國留學心理健康服務部
二、活動宗旨：促進學生交流，提高學生心理素質、心理健康水平，增強社會適應能力。
三、游戲時間： 20xx年5月20日晚上7：30
四、游戲地點：教學樓五樓
五、游戲形式：
游戲分為三個項目，第一是“啄木鳥行動”;第二是價值拍賣;第三是心理劇尋找自我 確立目標 追求夢想。
六、游戲內容及規則：
項目一：“啄木鳥”行動
游戲目的：使學生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學會正確競爭和合作。
游戲規則及說明：
該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成“啄木鳥”，口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人，如此循環。隊員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項目二：價值拍賣
游戲目的：激發學生思考自我價值，體驗人生態度
游戲規則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元(道具錢)，它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據自己對人生的.理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項目三：心理劇尋找自我 確立目標 追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發大學生反思自己的生活，確立目標，積極進取樂觀向上執著的追求自己的理想;增強大學生的心理素質，以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰。
2、心理劇情簡介
大學生活不如想象中的那么完美，理想與現實往往讓人難以接受，于是他逐漸地陷入空虛與迷茫，整天無所事事生活沒有目標，談戀愛、玩游戲、逃課曠課、喝酒打架……考試掛科、英語三級沒過、計算機二級沒過，他什么也不在乎，只是麻木地過日子，轉眼便到了大三工作沒找羅，考本無望面對殘酷的現實、回想自己的大學生活，以及父母對自己的關愛與期望，他失聲痛哭：內疚、痛苦、后悔……
3、活動形式
心理劇演出：由學生自編自演，演出以大學生的思念生活為主線，真實再現大學生存在的一些問題，引起大家的關注和思考。
專家點評：演出結束后，當場有專家老師針對所反映的問題結合大學生的實際情況進行點評。
七、報名時間：5月14日—5月16日
八、報名方式：直接報名，地點是各班心理委員處
九、宣傳：通過海報和廣播的方式
十、比賽獎勵：
按比賽情況評出團體前四名并發放獎品及證書(設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名)
心理健康活動策劃書8
一、活動主題：
放飛夢想，相知一家
二、活動背景：
當我們踏進北京中醫藥大學，成為大學生的那一刻起，我們就已經不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了心的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我。造成以上這些現象的原因是同學們不能清除的認識自我，在新的環境中不能夠營造熟悉的.氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。
因此這次心理健康活動為同學們提供了一個很好的交流，加深互相了解和自我認知的平臺。
三、活動目的：
拉近同學們彼此之間的距離，敞開心扉，加深班級的凝聚力；加深自我認知；認識大學生活；了解基礎心理知識。
四、活動時間：
20xx年10月29好
五、活動地點：
六、參加人員：
13級涉外護理全體同學
七、活動內容：
（一）主持人開場白，介紹本次活動的背景和目的
（二）游戲互動環節
1、松鼠與松樹
2、一線生機
3、龍的傳人
4、解心結
結束每一段游戲，請同學發表心得體會，主持人總結此游戲的目的和意圖。
（三）講解有關大學生常出現的心理問題，并邀請同學們在黑板上寫下自己覺得自己的好習慣和想改變的習慣，并讓好習慣的同學告訴別的同學是怎么堅持的。由此告訴同學們怎樣適應大學生活。
（四）告訴他們學會欣賞自己的焦慮，有焦慮說明你有上進心；每天感謝四件事，學會賞識自己的生活。
（五）推薦視頻“幸福講”和書《高效人士的七種習慣》，電影《美麗人生》
（六）背后留言：讓每位同學在便利貼上寫下想說的話貼在同學背上
（七）收集夢想：請每位同學在紙上寫下自己的大學夢想，上交后放在“愿望瓶”里，有班主任保管，大四時再一起打開。
（八）主持人總結本次活動！
心理健康活動策劃書9
一、活動思想：
指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。
二、活動目的：
把大學生微妙的心理活動搬上舞臺,幫助同學們感悟生活,學習心理調適方法,鍛煉學生的心理素質,提高大學生的適應能力。
三、活動主題：
“與陽光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：
機電一體化1、2、3班，應用電子5班
五、活動方案
(1)活動時間：20xx年4月20日下午：14：10-15：30
(2)活動地點：民政學院休閑草坪
(3)參與人員：有關教師及全體學生
前期準備：
20xx-xx年4月1日：提交策劃書。
2xx-xx年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。
20xx-xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。
2xx-xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的`資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應的獎品。
2xx-xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。
xx-xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。
14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。
14：10主持人宣布活動正式開始
15：30活動結束，各班學生有秩序的離常
心理健康活動策劃書10
一、活動主題：健身健心，你我同行
二、活動背景：
隨著“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校利用這一天展開多種形式的心理健康教育活動甚至認為這一天就是“大學生的心理健康教育節”。如今，大學生心理健康教育節已經遍及全國各地成為全國大學生活動的一個著名品牌。20xx年5月25日即將到來之際，我校將借此機會在我校開展“5.25大學生心理健康節”系列活動。現代教育技術學院響應學校心理健康月的活動，將于五月份，由院舉辦一系列心理健康活動。
三、活動目的：
廣泛宣傳、普及心理學知識、增強大學生心理健康意識、營造我校大學生健康成長的良好氛圍。
四、活動開展
（一）活動時間：5月中旬
（二）活動對象：現代教育學院20xx級全體學生
（三）活動內容：
1、團體心理輔導活動
2、心理電影展播
3、氣質測量
（四）宣傳方式：海報宣傳
（五）活動準備
前期：1、各班做好通知工作
2、心理委員準備團體心理輔導游戲用具
3、團體心理輔導活動主持人熟悉游戲規則
4、準備電影
5、活動當天提前布置教室
6、制作復印量表，邀請分析量表人員
期間：1、準時開展活動
2、維持現場秩序
3、照相片作為活動記錄
后期：1、打掃教室
2、各班心理委員交流總結
3、寫報告，做活動總結
4、做好活動備案
（六）活動流程：
1、團體心理輔導活動
5月10日19：30—21：30在現代教育技術學院教室開展
（具體游戲內容見附件一）
2、心理電影展播
5月17日19：30播放一部電影《無法觸碰》
3、氣質測量
5月24號19：30組織學生填寫氣質量表
（量表測試題見附件二）
五、經費預算
海報1張1元，量表紙張、復印共計100元，團體輔導活動用品50元
共計：151元
六、活動人員安排
1、策劃：李冬珊
2、宣傳：李增超
3、聯絡：劉猛
4、文書：韓丹
5、理論（制作）：看召草
6、組織：喜蘭
七、附加注意：
1、團體心理活動具體游戲細節會發到各班心理委員處進行各班游戲選擇，理委員也可根據情況另加。
2、活動具體協調由負責人細化協商實施
附件一：心理團體輔導游戲：
1、“海內存知己，天涯若比鄰”
游戲規則：7或8個人一組（通過分發撲克牌隨機組合），以小組為單位，自行選出自己的組長，然后順時針依次介紹自己（包括姓名、家鄉、性格、愛好），最后由組長來總結發言并介紹自己小組所有成員的基本情況。（看哪個小組組長介紹得生動有特色，能讓大家都記住他們的組員）
游戲意義：讓大家對彼此有一份最基本的了解。
2、“找零錢”
游戲規則：男生代表1元錢，女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數目，由男女生自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。
游戲意義：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大風吹，吹大風”
游戲規則：現場所有同學手牽手圍成一個大圈，主持人站在圈內開始喊口令：“大風吹，吹大風，吹穿白色衣服的……”，其他同學圍著主持人轉動，一旦聽到吹什么樣的人，這些人就得立馬反應過來，然后進行位置互換。（重復或者站錯的都將受到懲罰，要當場表演節目）
游戲意義：一是考驗同學們的反應能力，二是考查換位雙方的溝通和協調能力。
4、“情有千千結”
游戲規則：現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個同學都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內走動，然后主持人會叫停，大家都得停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態。（最快恢復原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節目或者派代表表演）
游戲意義：考察大家的團隊協作能力，考察部分同學具有的組織領導能力。
5、“傳遞呼啦圈”
游戲規則：現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個圈內放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計時，看兩個小組順時針傳遞速度的.快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。（快的一組即為勝者，落后的依舊要給予懲罰）
游戲意義：考察大家的團隊協作能力以及隨機應變的能力。
6、“有錯你就說”
游戲規則：現場所有同學分兩組，并排站成兩列，用手搭前者的后肩。用數字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并監督隊伍行進情況，犯錯的同學需主動舉手示意，并大聲對組員說聲：“對不起，我錯了！”
游戲意義：考察大家的方位辨別能力，與此同時讓大家敢于面對錯誤并及時承認錯誤。
7、“生死與共”
游戲規則：主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。
游戲意義：讓大家知道，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。
8、“撕紙游戲”
游戲規則：大家圍成一個大圈坐著，然后由主持人給每個人發一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼，并按照指示對白紙進行對折，然后進行撕角。最后睜開眼睛將被撕的紙張打開，互相對比下看有什么樣的不同。
游戲意義：讓大家知道，每個人都有屬于自己的想法，我們不能把自己的觀點強加與人，人與人之間要少一點誤會，多一份理解和體諒。
9、“尋找支點”
游戲規則：現場所有同學分為若干隊小組（兩個人互相手搭著肩），由兩個人出來互相追趕，逃跑的一方需迅速地找到一組組合，并迅速用雙手搭在對方肩上，然后該小組另外一名成員需要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所。（被抓者視為失敗者，需要受到一定的懲罰，需要表演節目）
游戲意義：人是需要幫助的，每個人都不可能一個單獨地生存下去。
10、“信任之旅”
游戲規則：需要任意兩人組合，分多個小組，兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然后另一個同學要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉彎或者上下樓，在相同路段，看誰先到達目的地，誰將是最終的勝者。
游戲意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得如何隨機應變，如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。
11、壓軸大戲——“信任背摔”
游戲規則：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。由10名男生負責兩兩對接，形成一張手網。一名學生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網。主持人和組成手網的同學開始為其吶喊助威，準備好后由高處的同學往后傾倒。身體在傾倒過程中出現彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功。考慮到該游戲具有一定的危險性，作為主持人需多次并重點強調一些細節。
游戲意義：人與人要相互信任，要互相理解和支持對方。
心理健康活動策劃書11
一、活動主題：我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：學生處心理咨詢中心
四、活動承辦：各系部，院心理協會
五、活動時間：XX年5月13日—XX年5月31日
六、活動范圍：全體學生
七、活動內容及具體安排：
（一）宣傳篇
1、橫幅宣傳：出兩條橫幅，宣傳本屆心理健康節主題。
橫幅內容：
我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
“5.25”大學生心理健康日
2、版面宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。
活動要求：各系出一版以上的版面、各學生社團出一版（內容為人際關系方面的心理健康知識）。
板面擺放的時間和位置：5月20日統一擺放在院廣場四周。
3、報紙宣傳：出一期報紙（<<心之橋>>特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。
活動時間： 5月份編輯完成。
4、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排及心理健康知識。
資料提供：學生處心理咨詢中心。
（二）活動篇
1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文比賽，具體細則如下：
（1）活動對象：全院學生。
（2）活動時間：全院征文上交時間為5月13日——5月18日，優秀征文評展時間為5月29日。
（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報。
（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（每班推選出的作品不少于2篇）。
第二輪：院里征選。
（5）備注：征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
（6）獎項設置：
分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、“愛的抱抱”溫暖校園行動
（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
（2）活動內容：活動現場擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。
（3）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
（4）活動時間：5月24日
（5）活動地點：院廣場
3、團體游戲圖片展
（1）活動目的：通過本次活動，讓同學感受到團體游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學體驗團體游戲。
（2）展覽時間：5月21日
4、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動
（1）活動目的：呼吁大學生關注自己的.心理健康，提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
（2）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名。
（3）院心理廣場發放心理宣傳資料。
（4）活動時間：5月23日
5、人際關系心理講座篇
活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。
舉辦時間：5月28日下午15：30
心理健康活動策劃書12
一、組織單位：益陽職業技術學院團總支心理健康服務部
二、活動宗旨：促進學生交流，提高學生心理素質、心理健康水平，增強社會適應能力。
三、游戲時間： 20xx年5月20日晚上7：30
四、游戲地點：四教五樓
五、游戲形式：
游戲分為三個項目，第一是啄木鳥行動；第二是價值拍賣；第三是心理劇尋找自我 確立目標 追求夢想。
六、游戲內容及規則：
項目一：啄木鳥行動
游戲目的：使學生在競爭中體會合作，在合作中體會競爭，學會正確競爭和合作。
游戲規則及說明：
該項目的游戲形式是：全體成員分為4個組，每個組8個人，每組8人再分為4人對4人。游戲開始時，一人把一個吸管銜在嘴里，把雙手放在背后，扮成啄木鳥，口銜吸管傳遞蟲子（用兩根橡皮筋代替）傳給下一個人，如此循環。隊員在相距15米迎面接力傳遞，不能用手，用時最少的組獲勝。
項目二：價值拍賣
游戲目的：激發學生思考自我價值，體驗人生態度
游戲規則及說明：
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元（道具錢），它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有一次出價5000元的，立即成交。
項目三：心理劇尋找自我 確立目標 追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出，以及老師點評啟發大學生反思自己的生活，確立目標，積極進取樂觀向上執著的追求自己的理想；增強大學生的心理素質，以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰。
2、心理劇情簡介
大學生活不如想象中的那么完美，理想與現實往往讓人難以接受，于是他逐漸地陷入空虛與迷茫，整天無所事事生活沒有目標，談戀愛、玩游戲、逃課曠課、喝酒打架……考試掛科、英語三級沒過、計算機二級沒過，他什么也不在乎，只是麻木地過日子，轉眼便到了大三工作沒找羅，考本無望面對殘酷的'現實、回想自己的大學生活，以及父母對自己的關愛與期望，他失聲痛哭：內疚、痛苦、后悔……
3、活動形式
心理劇演出：由學生自編自演，演出以大學生的思念生活為主線，真實再現大學生存在的一些問題，引起大家的關注和思考。
專家點評：演出結束后，當場有專家老師針對所反映的問題結合大學生的實際情況進行點評。
六、：5月14日5月16日
七、報名方式：直接報名，地點是各班心理委員處
八、宣傳：通過海報和廣播的方式
八、比賽獎勵：
按比賽情況評出團體前四名并發放獎品及證書（設一等獎一名，二等獎一名，三等獎二名）
心理健康活動策劃書13
活動主旨： 為了更好促進學生們之間的交流。也為了社團與社團之間的`交流，并建立與外校之間的友誼
活動目的：為了培養大學生的社會責任感，今年玉樹遭受了特大災害，為此，我們特邀外校的心理協會的同仁們來我校匯演，讓我們用肢體語言來表達對玉樹的祝福來喚起當代大學生社會責任感
活動地點;江西工程職業學院教學樓一樓大廳。
活動時間：XX年5月21日
活動對象：江西工程職業學院"心靈家園"大學生心理協會
江西現代學院 江西制造學院 江西藍天學院
江西師大 南昌工程學院 江西工業職業學院
江西外語外貿職業學院
活動具體安排：
1 ：設立主持人兩名。 男女各一位
2：各個學校準備好一個手語節目，一個手語（10分鐘-）
3：時間準備在5月21日晚上6:30在教學樓一樓大廳舉行
4：我會邀請嘉賓
5安排各個人員去準備道具
心理健康活動策劃書14
主辦單位：心理健康教育中心
承辦單位：校學生會心理部
協辦單位：校學生會文娛部
活動時間：
活動地點：廣東機電職業技術學院北校區
策劃書
&校學生會各二級學院心理部20xx年4月22日-6月05日
活動方案
一、活動名稱
20xx年“5.25”心理健康活動月
二、活動主題
敞開心扉擁抱愛
三、活動目的
在社會飛速發展的同時，人們的壓力與日俱增，在今天的大學校園心理問題一直困擾著一部分學生，他們需要我們給予關懷和幫助，而525諧音“我愛我”心理健康日，為我們提供很好的平臺去關注你我，關注他人。
四、活動時間
20xx年4月22日-20xx年6月05日
五、活動地點
廣東機電職業技術學院北校區
六、活動對象
廣東機電職業技術學院全體學生
七、活動項目
1、校園心理提示語
2、心理團體輔導
3、班級優秀團輔評選
4、“優秀班級心理委員”評選
5、心理廣播
6、心理電影展播
7、“心光大道”心理劇大賽
8、圖片成果展
八、經費預算（各項活動詳細經費預算請見活動安排）
九、活動主要負責人
校心理部部長：劉麗平：13560xx0xxxx
校心理部副部長:李志輝：1353943xxxx
校心理部副部長:張婉鈴：1354434xxxx
校園心理提示語活動
一、活動主題：關注心靈，共建校園文化
二、活動目的：為了宣傳心理知識，讓大學生更加關注自己的心理健康，同時營造校園文化。
三、活動時間：20xx年4月份
四、活動地點：廣東機電職業技術學院北校區（教學樓、飯堂、圖書館等）
五、舉辦單位：
主辦：心理健康教育中心
承辦：校學生會心理部
六、活動方式：通過在校內釘或貼心理提示語的方式
七、活動內容：
在20xx年4月份，由校心理部成員通過收集心理提示語的.方式在校內釘或貼心理提示語，為了宣傳心理知識，讓大學生更加關注心理健康，達到自我調節和有問可尋的效果，同時營造校園文化，讓大學生有一個健全的人格，更好地就業，更好地適應社會。
八、活動經費：10元.200張共20xx元
心理團體輔導活動一、團隊凝聚力心理團體訓練
1.活動主題：團結就是力量
2.活動時間：4月17日-4月28日（初定)
3.活動地點：北校區心理團體輔導室
4.活動目的：為了增強部門成員之間的團隊凝聚力，以一種體驗式的學習方式讓同學們主動去體會、去解決問題，在參與體驗的過程中，讓大家成長。
5.活動對象：校部和電氣、外語學院心理部成員
6.主持人:曾月珠老師
二、人際交往心理團體訓練
1.活動主題：“緣來有你”
2.活動時間：4月17日-4月28日（初定)
3.活動地點：北校區心理團體輔導室
4.活動目的：提升學生的人際交往能力，掌握處理人際交往過程中各種問題的能力。
5.活動對象：汽車、信息和機械學院心理部成員
6.主持人:張晟老師
心理健康活動策劃書15
一、活動背景：
剛進入大學生活不久，同學們都有自己的煩惱，希望可以通過此次活動來解決同學們的問題，以便在未來的生活中能保持一顆平穩良好的心態，度過一個愉快充實的大學生活。
二、活動主題：
一切從心開始
三、活動目的
讓各個班級的同學增強凝聚力，克服和緩解大學生活中的煩惱和壓力，增進同學之間的了解，同時也讓他們更加了解他們自己。這有助于一個班級的發展，更有助于個人的成長。
四、活動時間：
10月30日
五、活動地點：
院足球場
六、活動形式
以活動交流和游戲為主，以班級為單位，進行活動。各班同學與監察部同學為參與人員。是一場全系參與的大型活動。
七、人員安排
主持人：院監察部部長和副部長
小組負責人：每位干事負責一個小組
八、活動流程策劃
活動前期：
通知各班同學自帶紙和筆，監察部部干事提前到場布置好舞臺，準備好活動中要用到的材料（紙箱，答題卡片），當所有學生進場后,找到自己所在班級位置坐下。
活動中期：
1.參與人員：大一全體同學。
讓每位同學寫下自己在大學生活所遇到的開心或煩惱的事，或是想要寫給某某同學和老師的話可以留上自己的姓名，也可以不留然后投入抽獎箱。由主持人或嘉賓隨機抽出并念出來，其中的一些問題再由老師提供解決的思路和方法，供大家參考。
做心理測試題，由監察部干事播放ppt。
活動目的：剛踏入大學的校門，同學們肯定會遇到各種各樣
煩惱，此活動的目的'就是讓同學們說出自己的困擾讓xx老師來為大家解答，讓同學們能夠有一個愉快的心情來面對大學的生活和學習。
2.參與人員：大一全體同學
所有學生寫下自己的姓名放在抽獎箱中，主持人從抽獎箱中隨機抽出一位同學的姓名條，抽中的同學可選擇真心話或大冒險（真心話讓同學自己選擇，大冒險在由心理部提前想好要做的事件中選擇)被抽到的同學可以分享一個自己進入大學之后做過或經歷的最難忘的一件事也可以選擇才藝表演(可以邀請同伴一起），該同學表演完畢后進行第二次抽獎，抽到的同學同上，以此類推。(被抽中的每一位同學都可以獲得小禮物一個）
九、注意事項
1、各班同學有序進場，進入場內不得喧嘩。
2、請不要亂丟垃圾，離場時注意清理。
3、人員到齊，有個班班長進行點名簽到。因特殊情況不能到場者，因由負責人出示假條，交由監察部人員手中。
4、活動結束后，監察部人員留下清理現場。
5、活動后，每個班要交3份活動感受。
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