- 相關推薦
心理健康人格更美主題班會
在日常過程學習中，說到主題班會，大家應該都參加過吧？主題班會要求中心思想明確，內(nèi)容豐富集中；切合學生需求，班級成員共同參加。那么，主題班會都有哪些類型的呢？以下是小編收集整理的心理健康人格更美主題班會，歡迎大家分享。
心理健康人格更美主題班會1
【活動目標】
1、讓學生明白擁有健康心理的意義，并了解怎樣的心理才算健康的心理。
2、讓學生清楚的了解自己是否存在心理問題，存在哪些心理問題，幫助學生緩解由于學習壓力過大而產(chǎn)生的焦慮心理，幫助學生樹立正確的人生目標。
【活動過程】
一、明確主題
同學們，大家好！
“心理健康，人格更美”主題班會現(xiàn)在開始。同學們，隨著年齡的增長，我們的煩惱增加了。在我們身邊，有很多的同學在面對各種壓力產(chǎn)生了許多的心理問題，阻擋了他們前進的腳步，為了讓我們不會有這樣或那樣的問題，我們召開這次班會。
二、交流溝通
1、#兩位學生將他們的困惑介紹給大家，讓同學們?nèi)椭麄儭?/p>
2、同學們的調(diào)查資料顯示，中學生中存在學習焦慮心理的學生占很大比例。有些學生一進教室就頭疼，一拿起作業(yè)就緊張，更害怕考試。
三、案例分析
1、介紹自殺事件。
2、同學們討論對此事件的看法。
3、通過對此事件的'看法，請同學們談談心理健康的重要性。
四、參與競爭
1、全班同學分組討論：心理健康的標準是怎樣的？
2、總結心理健康的標準：
（1）有正確的自我觀念，能理解自我，接受自我，能體驗自我存在的價值。
（2）樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極地心理狀態(tài)。
（3）善于與老師、同學和親友保持良好的人際關系。
（4）情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。
（5）面對挫折和失敗具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。
（6）熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標和社會責任感。
（7）心理特點、行為方式符合年齡特征。
（8）能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸與適應。
（9）有一定的自信心、安全觀和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)。
（10）保持健全的人格。
五、提出希望
1、什么樣的心理狀況，能適應未來社會的生存發(fā)展，能成為合格的接班人，因此希望同學從以下幾方面入手：
（1）培養(yǎng)積極地人生態(tài)度。
（2）樹立正確的名利觀。
（3）培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。
2、班主任總結：
我們常說比陸地更寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷。健康的心理要求一個人對自己保持一種悅納的態(tài)度，對自己的一切坦然的承認和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。最后就讓我們點燃一盞心燈，照亮他人，也照亮自己，同學們身心和諧發(fā)展，以健康的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，你們的成功也將是我的夢想。
心理健康人格更美主題班會2
【活動目標】
1、結合雷夢佳自殺事件進行教育，讓學生明白擁有健康心理的意義，并了解怎樣的心理才算健康的心理。
2、讓學生清楚的了解自己是否存在心理問題，存在哪些心理問題，幫助學生緩解由于學習壓力過大而產(chǎn)生的焦慮心理，幫助學生樹立正確的人生目標。
【活動過程】
一、明確主題
主持人：各位老師，同學們，大家好！“心理健康，人格更美”主題班會現(xiàn)在開始。同學們，隨著年齡的增長，我們的煩惱增加了。我們面臨中考，在我們身邊，有很多的同學在面對各種壓力、競爭等情況時，產(chǎn)生了許多的心理問題，阻擋了他們前進的腳步，為了讓我們不會有這樣或那樣的問題，我們召開這次班會。
二、交流溝通
1、#兩位學生將他們的困惑介紹給大家，讓同學們?nèi)椭麄儭?/p>
2、主持人：同學們的調(diào)查資料顯示，中學生中存在學習焦慮心理的學生占很大比例。有些學生一進教室就頭疼，一拿起作業(yè)就緊張，更害怕考試。
初中一年級就有42％的學生不同程度的存在學習焦慮心理，初二年級就占到了53％，而初三年級學生中有學習焦慮心理的學生則高達68％。
3、解欣同學給大家解釋心理焦慮的成因：我國的應試教育，必然導致社會和家長以“分數(shù)高低論英雄”。這是造成中學生學習緊張心理的首要原因。中學生學習負擔過重突出表現(xiàn)在學習要求過高、作業(yè)量太大、考試太頻繁。這就形成一部分人無法完成過重學習任務而形成學習負擔。頻繁的練習和考試不僅使學生產(chǎn)生厭煩心理，而且逐步產(chǎn)生恐懼心理，每天放學時學生怕老師布置作業(yè)，早上到學校怕老師檢查作業(yè)，學生講到作業(yè)和考試，就像兔子見到老虎一樣恐懼不安，心理極度緊張。
4、主持人：同學們有什么緩解壓力的方法？
三、案例分析
1、主持人介紹雷夢佳自殺事件。
2、同學們討論對此事件的看法。
3、通過對此事件的看法，請同學們談談心理健康的重要性。
四、參與競爭
1、古麗娜、潘旭帥等7人表演7種不健康的心理：憂郁、狹隘、嫉妒、驚恐、殘暴、敏感、自卑。由全班同學參與競猜。
2、全班同學分組討論：心理健康的標準是怎樣的？
3、總結心理健康的標準：
（1）有正確的自我觀念，能理解自我，接受自我，能體驗自我存在的價值。
（2）樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極地心理狀態(tài)。
（3）善于與老師、同學和親友保持良好的人際關系。
（4）情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。
（5）面對挫折和失敗具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。
（6）熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的.人生目標和社會責任感。
（7）心理特點、行為方式符合年齡特征。
（8）能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸與適應。
（9）有一定的自信心、安全觀和自主性，而不是過強的逆反狀態(tài)。
（10）保持健全的人格。
五、提出希望
1、主持人：什么樣的心理狀況，能適應未來社會的生存發(fā)展，能成為合格的接班人，因此希望同學從以下幾方面入手：
（1）培養(yǎng)積極地人生態(tài)度。
（2）樹立正確的名利觀。
（3）培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。
2、班主任總結：
我們常說比陸地更寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是人的胸懷。健康的心理要求一個人對自己保持一種悅納的態(tài)度，對自己的一切坦然的承認和接受，不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。最后就讓我們點燃一盞心燈，照亮他人，也照亮自己，同學們身心和諧發(fā)展，以健康的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，你們的成功也將是我的夢想。
3、主持人：讓我們在《真心英雄》歌曲中結束班會。
【心理健康人格更美主題班會】相關文章：
心理健康主題班會05-19
心理健康的主題班會02-15
“心理健康”主題班會02-24
心理健康教育主題班會08-05
大學心理健康主題班會10-13
心理健康主題班會優(yōu)秀05-19
《心理健康主題班會》教案02-14
心理健康主題班會方案01-01
學生心理健康主題班會02-06