小學體育跳躍教案（精選17篇）
作為一位優秀的人民教師，時常要開展教案準備工作，教案有助于順利而有效地開展教學活動。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編整理的小學體育跳躍教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學體育跳躍教案 篇1
1、學習立定跳遠和助跑跨跳的動作技能。
2、提高爬、跑、跳的能力，鍛煉體能，發展肢體動作的靈活性和協調性。
3、在難度逐步提高的游戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰自我。
【活動準備】
1、大繩一根，平衡步道、沙包若干。
2、活動前布置好場地。
【活動過程】
1、小蝌蚪變變變
(1)我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的池塘，來做“小蝌蚪變變變”的.游戲吧。
(2)教師邊示范邊講解這一熱身運動的動作，幼兒觀察并跟隨教師模仿練習。動作如下：
①身體趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動移動身體;
②蝌蚪長出兩條后腿：身體趴在地上，用兩條腿連續蹬地并扭動身體前進;
③蝌蚪長出兩條前腿：四肢匍匐爬行;
④變成青蛙起跳：模仿青蛙跳躍的動作，做全身運動。
2、青蛙跳田埂
(1)現在小蝌蚪變成了青蛙。你們知道青蛙有什么本領嗎?青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳。大家一起來學學青蛙跳田埂。
(2)教師用平衡步道作田埂(一塊一塊間隔、兩塊兩塊間隔等)，設置活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動難度。幼兒可選擇不同難度的場地進行練習。教師指導要點如下：
①要求幼兒從同一方向進行跳躍活動。起跳時，用力蹬地，向前上擺臂;落地時，屈腿全蹲，保持平衡。
②根據幼兒的活動情況變化難度，也可根據情況運用自己的肢體動作給幼兒增加難度。注意觀察個別能力較弱幼兒的活動情況，并給予適當的鼓勵和幫助。
③用塑料圈在活動場地邊做小池塘，請小青蛙自主掌控休息時間。(通過本環節，全體幼兒熟練掌握了立定跳遠的動作方法，大部分幼兒能夠進行助跑跨跳的動作練習，部分幼兒能夠利用助跑跨跳的方式跳過較遠的距離。)
(3)幼兒自由活動，教師巡回觀察，通過增加難度和語言指導(如“看看別人是怎么跳的”“怎樣跳才正確”“現在步道變寬了，你怎樣跳過去”等)，使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠轉變為助跑跨跳。
小結：活動中要注意觀察幼兒的活動量，適時集中請個別幼兒展示動作，并講解動作要領和安全保護知識，在重點部分示范動作并帶領幼兒集體練習。
小學體育跳躍教案 篇2
一、教學目標
【知識與技能】
學生能初步掌握支撐跳躍的動作要領，80%的學生能準確做出支撐跳躍的動作。
【過程與方法】
通過講解示范，合作練習，糾正錯誤法等教學方法，發展協調、靈敏、上肢力量等身體素質。
【情感態度與價值觀】
激發學習興趣，逐步養成勇敢克服困難的'意志品質，戰勝自我消除恐懼心理，感受成功帶來的喜悅。
二、教學重難點
【重點】
助跑與踏跳緊密結合，提臀、分腿、頂肩。
【難點】
助跑踏跳連貫，迅速有力;推手及時，抬上體。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，我們都做過俯臥撐，老師今天給大家帶來一個技術動作和俯臥撐非常類似，想不想跟老師一起挑戰一番呢?今天咱們就一起來學習支撐跳躍。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分
1.游戲：單腿長龍賽跑
方法：以體育小組為單位，組內前一名同學抓住后一名同學的一條腿，形成單腿長龍，從起點跑向終點，每組的最后一名同學越過終點線時計時結束，用時短的小組獲勝，如果隊伍在跑動的過程中發生了斷裂，則必須要連接上才能繼續參加比賽，否則直接淘汰。
組織教學：四路縱隊
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。
(三)基本部分
1.示范
提問：大家仔細觀察老師在示范時，手臂是直臂還是曲臂?
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下
2.學生前后兩人為以一小組進行討論并回答。
3.講解
動作要點：助跑，雙腳踏跳，雙手支撐器械，提臀，兩腿伸直向兩側分開，迅速推離器械，使身體向前上方越過器械，兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉;并腿用前腳掌著地，屈膝成半蹲。
保護幫助：保護與幫助方法:保護者站在山羊斜前方，面向練習者，兩腳前后站立，當練習者撐器械后，雙手握其上臂，順勢向上提拉過器械并順勢后撤步至落地，換至一手扶腰背，另一手護其胸腹。自我保護的方法：當落地不穩、身體過于前傾失去平衡時，應迅速低頭團身前滾翻。切勿用手撐地，防止戳傷、骨折。
4.練習
(1)原地起跳，空中分腿練習。
組織教學：四列縱隊，體操隊形。
(2)助跑-支撐-分腿提臀-跳。
組織形式：四列縱隊，體操隊形，教師巡回指導，組內一人保護幫助，2次一輪換。
糾錯：在剛剛的練習過程中老師發現了一個問題，大家在分腿跳的過程中，有曲臂的現象，這樣會導致跳躍的高度不夠，支撐沒有力量，大家可以來進行分腿立撐，推手挺身跳練習。
(3)完整的支撐跳躍練習。
(4)個人技術熟練后，可進行根據自身的情況，自由選擇跳箱的高度完成動作。
組織形式：四列縱隊，體操隊形，教師巡回指導，組內一人保護幫助，2次一輪換。
5.檢驗—優生展示
組織教學：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術動作。
6.素質練習：“推小車接力”
規則：體育小組為單位，兩人一組，一人俯臥，另一人抓住同伴的兩條腿，從起點跑向終點的標志物，兩人交換，回到起點，與下一組擊掌接力，依次完成比賽，用時短的小組獲勝。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：33%～40%;平均心率：100次/分鐘～120次/分鐘;運動強度：中等。
五、場地器材
體操墊8塊、跳臺8個、體操館。
六、課后反思
小學體育跳躍教案 篇3
一、指導思想
在實施新《課程標準》發展素質教育的今天，體育課堂教學不再是傳統單調、枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓學生充分展示、體現自我。特別是對小學低年級學生來說，通過游戲形式進行體育教學，達到教學目的，提高學習成績，激發學習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段
二、課的結構
1.開始部分：由于是低年級的學生所以基本的隊列隊形還是應該要學習。
2.準備部分：采用音樂叫號結伴，讓學生在節奏明快的音樂中，在教師的指導下達到熱身目的。
3.基本部分：先讓學生自由的但又有規則的跳逐步掌握運動技能，在根據教材循序漸進激發學生的興趣，激活思維，拓展能力，達到“玩中學”“樂中學”的良好教學效果。游戲教學，在發展學生基本活動能力的基礎上，充分發揮學生的主體作用。
4結束部分：用舞蹈作為放松，使學生完全放松身心，同時陶冶情操，讓課在愉快的氛圍中結束
三、教學內容：
不同方式的跳躍
四、教學對象：
水平一人數40人
五、教學目標
知識與能力：讓學生能積極地參與到體育活動中來，敢于表現自己。利用游戲開展教學活動，學生的競爭意識強烈，即滿足了玩的心理需求，又吸引了學生的注意力。培養他們參與體育活動的積極態度。
過程與方法：發展學生身體的協調能力及跳躍能力。在游戲中進行各種跳躍的.練習，使全班的學生都能掌握基本跳躍的方法，大多數的同學掌握不同方式的跳躍方法。
情感態度價值觀：培養學生的創新能力和實踐精神。使學生體會到體育的樂趣。培養學生獨立和他人合作完成活動的意識。
六、教學重點：
學習各種跳躍的動作，學生基本掌握練習的方法。
七、教學難點：
做各種跳躍動作時身體的協調性和動作的連貫性。
八、教學過程：
(一)導入
1.集合整隊，清點人數
2.師生問好，語言導入本課的教學內容
隊形
要求：快靜齊
聲音洪亮、精神飽滿
△
(二)調動情緒，激發興趣
游戲——找朋友
教師提前將找朋友的音樂做好：找呀找呀找朋友找到2(3、4、5、)個好朋友，敬個禮握握手，我們都是好朋友。學生在音樂《找朋友》的伴奏下慢慢的延著圓圈隨意跳動當聽到音樂中是幾個好朋友時就要立即幾個聚在一起敬禮握手。最后一次音樂要求8個聚在一起，這樣就將全班分成了5個小組以便下一個游戲的進行。如果沒有按照要求做的同學就讓他在大家中間自由的跳三次。
隊形場地
全體同學圍成一個圓圈，教師也要參與其中。
(三)合作探究，掌握技能
游戲——找蘑菇
在教師的引導下，利用“找蘑菇”這個游戲，讓學生自主學習，體驗不同方式的跳躍(先單腳再雙腳跳或先雙腳在單腳跳)
場地：
跳
跳
蘑菇
開始
跳
跳
跳
跳
跳
蘑菇
(四)激活思維，拓展能力
游戲——“蘑菇屯”
教師讓每個小組的學生分別利用小組找到的蘑菇擺出圖形，充分發揮學生的想像力，由學生自編自創出不同的隊形，教師在學生擺放的同時給以鼓勵和幫助。組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，讓學生在競爭中進一步鞏固技術要領。
隊形場地
由學生自創
(五)穩定情緒，恢復身心
1.帶上自己找到的蘑菇一起舞蹈——兔子舞
2.小結本課
九、場地器材
蘑菇40個;蘑菇房5個;半徑5-6米的圓。
小學體育跳躍教案 篇4
教材分析
本課從教材性質出發，把注意力強的隊列隊形變化安排在課的一開始進行，這樣更有助于學生集中注意力，把以游戲形式、趣味性較強的跑跳練習安排在課的后半部分，目的在于激發學生的練習興趣。二列橫變四列橫隊在隊形變化中占有重要的的位置，也是學生集體活動中表現班級整體形象的能力之一，它對鍛煉和發展學生注意力、集體主義精神等都起著十分重要的作用。
學情分析
1、小學三年級學生模仿能力強、好奇心強、活潑好動，但是依賴性強、自我約束能力差。
2、三年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的'差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習，學生都有很大的興趣，特別是將練習項目融入游戲中學生們更容易接受。
3、三年級幾個班級，班級凝聚力、榮譽感強，學生樂學，愛好運動，而且大部分學生運動能力較強。
教學目標
1、認知目標：通過本節課的學習使學生掌握隊形變化的口令及要領，理解短跑、跳躍的動作概念以及動作要領。
2、技能目標：
A、學會接力跑，力爭有90%左右的學生能獨立完成， 發展學生的速度素質和下肢力量；
B、通過游戲，練習跳躍以及短跑技術與速度；
3、情感目標：通過本節課的學習培養學生頑強的意志品質，發展學生的思維能力、創造能力，促進學生身心健康發展
教學重點和難點
重點：隊形變化時的要領，調動學生的積極性；
難點：隊形變化后的秩序。
小學體育跳躍教案 篇5
教學目標：
1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。
3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。
一、教學重點：用不同的`方法進行跳繩。
教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。
二、教學流程：
（一）、導入部分2分鐘左右
A、課堂常規
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見習生。
學生：1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內容和要求。
（二）、準備部分5分鐘左右運動強度：小
A、熱身跑：我們是一條大長繩
教師：1、組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。
學生：1、按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。
B、繩操表演
上肢運動體轉運動腹背運動踢腿運動跳躍運動
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領做，口令指揮學生練習。
3、請學生創編繩操。
4、邀請學生展示，評價。
學生：1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
3、發揮想象，互相交流，創編新動作。
4、創編成果展示，并進行自評和互評。
小學體育跳躍教案 篇6
內容：不同方式的跳躍
所在班級情況，學生特點分析：本班有學生32名，其中女生18名。優秀學生占30%，合格學生占60% ，后進生占10%，學生有課前預習得習慣，學習自覺性較好。
教學目標
運動參與：通過讓學生主動參與運動動作的學習，培養他們參與體育活動的積極態度。
運動技能：在游戲找了個進行各種移動，跳躍的練習，說出不同方式跳躍的術語，使100％的學生掌握基本跳躍的方法，80％的同學掌握不同方式的跳躍方法。
身體健康：發展學生身體的協調能力及跳躍能力。
心理健康：培養學生的創新能力和實踐精神。使學生體會到體育的樂趣。樹立學生終身體育的意識。
社會適應：培養學生獨立和他人合作完成活動的意識。
教學重難點：先擺臂，后蹬地
雙腳用力蹬地迅速向前上方跳出
雙腳落地，落地時腳尖先落地，同時兩腿自然屈膝，維持平衡。
教學過程：
一、準備部分
1、課堂常規
a、體委集合整隊，清點報告人數
b、師生問好，宣布本課的教學任務
組織圖形
X X X X 要求：快靜齊
X X X X 聲音洪亮、精神飽滿
2、準備活動
a、按圖形跑成“龍”的隊形，（教師將畫好的圖形展示給學生，找出領頭人帶隊跑出隊形）
圖形分別為：四邊形、螺旋形、S形、T形
要求：a、學生手持藤圈放在頭頂上，跑出隊形，隊伍整齊，步伐一致
b、“相反口令”小游戲
要求：動作迅速，學生邀請聽課的老師一起進行游戲。
二、基本部分
1、游戲“梅花樁”
在教師的引導下，利用“梅花樁”這個游戲，讓學生自主學習，體驗雙腳蹬地向前跳動作技術要領，獲得運動技能。
2、“青蛙過河”
學生利用藤圈想象出不同的跳法
a、教師引導
跨步加雙腳跳,先單腳再雙腳跳,單腳或雙腳跳
b、學生嘗試練習，教師指導。
3、袋鼠接力
組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術要領。通過比賽，對優勝組進行激勵性評價。
三、結束部分
1、教師讓分成的.兩個小組的學生分別利用小組的藤圈擺出圖形，學生以小組為單位，沖分發揮學生的想像力，由學生自編自創出不同的圖形或字（奧運圖形、花環圖形等）
2、教師總結本課，沖分表演肯定學生的能力，以笑臉結束本課。
3、師生再見，收還器材。
小學體育跳躍教案 篇7
導語：
在教師招聘面試中，試講是一種最常見的一種面試形式，通過試講可以很好的考查應試者是否具備一名體育教師的專業素養(包括教姿教態、口令、隊伍調動、教學設計等)，還可以考查應試者的語言表達能力。跳躍與游戲是小學田徑教學必修內容之一，也是學生必須要掌握的比較難的內容，本節課將以跳躍為內容，游戲為輔助，進行介紹。
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出動作要點，80%的學生能完成跳遠的動作。
【過程與方法】
通過跳躍的游戲練習，發展速度、協調、下肢力量等身體素質。
【情感態度與價值觀】
培養勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
掌握跳躍游戲方法，提高學生的跳躍能力。
【難點】
助跑與起跳技術的結合。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.玩賽龍舟游戲
游戲規則：將學生分成4隊，每隊學生豎排一行，頭扎紅色布條，面向前蹲下，兩手分別扶住前面一個學生的腰，比賽開始，學生同心協力蹲著前進，游戲當中，不能松手，隊伍自始至終沒有斷隊的現象，最快到達終點的一隊為勝利。輸的隊伍蹲起五個。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導入
老師：同學們!青蛙王國一年一度的運動會要開始了!大家想不想當蛙王啊?由此導入本節課內容：跳躍與游戲。
2.示范
教師進行側面示范。
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點：
預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖膝踝充分伸展，完成空中展體。
落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。
4.練習
(1)原地預擺練習
動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。
(2)蛙跳輔助練習。
練習設置：兩腳快速用蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。
(3)整體動作練習。
練習設置：讓學生把預擺跟起跳騰空動作進行一個結合。在落地的時候強調要收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。
(4)糾錯：大家在練習的.時候會出現抬腿過高導致腳步過緩，上下肢不協調的問題。在接下來的練習中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學生改進。
4.檢驗—游戲展示
(1)游戲：袋鼠跳。
游戲方法:讓每組同學接力袋鼠跳，看哪組最后跳的最遠。
(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經驗，互相學習。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
標志筒4個、錄音機1臺、磁帶、田徑場、口哨。
五、預計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;運動強度：中等偏上。
六、課后反思
小學體育跳躍教案 篇8
學習目標：
1、讓學生在快樂的跳躍活動中，感受到跳躍運動所帶來的快樂。
2、培養學生的協調能力和積極參與、團結合作的精神。
學習內容：
趣味跳躍
學習步驟：
一、常規隊列訓練
活動教師：
1、師生問好并組織學生進行分散隊列練習。
2、鼓勵學生表演并交流、評價。
學生活動：
1、分組隊列練習時，做到認真、步伐整齊,表現出良好的.精神面貌。
2、認真觀看同學的表演積極參與交流、評價。
組織：三人一組分散二、跳呼啦圈運動
教師活動：
1、組織學生跳啦圈。
2、組織學生進行表演,鼓勵學生自我展示。
學生活動：
1、積極參與跳呼啦圈練習。
2、認真觀看同學的表演，具有強烈自我展示欲望。
三、墊子跳躍運動
教師活動：
1、組織學生表演墊子跳躍并在組長帶領下積極參與練習。
2、組織學生墊子跳躍比賽并穿插表演,鼓勵學生自我展示。
學生活動：
1、認真觀看同學的表演能在組長帶領下積極參與練習。
2、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認真觀摩表演。
組織：八路縱隊
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
ooooooooooo
ooooooooooo
四、快樂的放松
教師活動：
1、組織學生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。
2、組織學生交流、評價。
學生活動：
1、與老師一起跳舞蹈，快樂的放松。
2、積極與老師、同學交流、評價。
組織：學生圍成四個圈
場地器材：(籃球場1片)、呼啦圈16個、小墊子16張、錄音機1臺
小學體育跳躍教案 篇9
一、教材內容分析
1、本課節選自人教版跳躍單元，教學對象是小學一年級的學生。根據學生的年齡特征和實際情況我采用了情景教學方法，通過設置“小青蛙跳荷葉”的故事情節，以“小青蛙玩耍—練本領—打害蟲”的過程開展教學。利用這個情景游戲的組織活動，提高學生的跳躍能力，協調能力，激發學生在活動中積極思考的興趣，使學生在練習過程中獲得成功與快樂的情感體驗。
2、跳躍是人體的基本活動能力之一，它的練習形式也很多，因此在進行教學時不必拘于某種特定的練習方式，可以采用多種教學方法和練習手段進行教學。本課時依據新課標中以目標引領教學內容的原則，以情境教學為主題，培養創新思維的能力，使每個學生身心都能得到充分的發展。
二、教學目標
1、學會在生活中運用所學技術，正確理解落地緩沖對自我保護的'作
2、初步掌握雙腳跳躍的動作和方法，提高學生的身體協調性。
3、培養學生自主學習的習慣和能力。
三、教學重點：
前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的方法。
教學難點：如何較好地落地緩沖。
四、教學過程
開始部分
課堂常規：
1、整隊
2、檢查著裝
3、宣布課的內容
隊形：縱隊集合
要求：快、靜、齊，聽指揮，步調一致，朝氣蓬勃。
準備部分
1、情境導入
師：“你好，我的小朋友，我今天聽到一個小青蛙的故事，你們想聽嗎?～～～讓老師也帶小朋友去和他們一起玩好不好?”
2、教師示范指導：高人、矮人、豬八戒、孫悟空
練習隊形(×：男〇：女)
××××××××
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
要求：積極參與，注意同學間不要推擠，注意安全。
1、身體進入準備狀態。
2、情緒進入興奮狀態。
基本部分
(一)、示范教學
小青蛙學本領打害蟲——立定跳遠
動作要領：
口訣：
雙手向上腳提起
屈膝下蹲手后擺
快速擺臂和蹬腿
落地屈膝要站穩
1、故事引入，學生進入角色
2、教師講解動作要領邊做示范，教師用形象化的語言啟發學生模仿做練習。
3、教師巡視。
4、糾正錯誤動作。
(二)、練習
1、教師以動作口訣指揮“小青蛙”練習，動作練習先分解后連貫，速度先慢后快;
2、“小青蛙”自練，教師巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取;
3、把小青蛙帶到河邊，教師講解一下立定跳遠的動作方法，并做示范;
4、引導小青蛙在原地進行立定跳遠練習;
5、引導小青蛙怎樣跳得更遠;
6、選出動作做的比較好的幾個學生做示范，教師點評并表揚他們;
7、比一比，誰跳得最遠，并給與獎勵;
8、提出注意事項
(三)、小青蛙稻田打害蟲
1、講解游戲規則活動方法，即時啟發指導。
2、檢查完成效果。
3、教師點評鼓勵。
練習隊形：
成多路縱隊(×：男〇：女)
××〇〇
××〇〇
××〇〇
××〇〇
結束：
1、放松。
2、回顧小結本課。
小學體育跳躍教案 篇10
還有一年先心態放寬松，每天晚上可以試著中速跑1000米（盡量堅持），絕對有用，還可以提高睡眠質量，還有就是在考的時候腹部綁圈繩子，微緊，可以先在平時試.至于立定跳遠，我當初練得時候連續練了一個月提高了20公分，這個一定要堅持。下面是具體點的，不過總歸要堅持沒有什么速成的辦法.
一、兩腳平等站位
對于兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的“兩腿稍分”；有的要求“兩腳與肩同寬”。至于站成什么姿勢，教材沒有具體明確規定，因而大多數的體育教師采用“八”字型站法。在教學實踐中，我感到前者尺度難以掌握，后者雖明確，卻大些。我做法是：兩腳先站成立正姿勢，而后以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動方向一致，同時兩腿基本處于垂直姿勢，既不產生夾角，又利于膝關節和踝關節運動。而且學生敢容易掌握。
二、兩臂的擺動與呼吸的配合
擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學中，預擺時臂放松由下向上慢擺到頭上，跟著輕松地吸氣，而后兩臂由上向兩側后方而呼氣。當要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現時隨之快而深地吸一口氣隨下擺至兩側后方，動作一樣快，但此時不是呼氣，而是憋氣。這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強肌肉起跳時的瞬間爆發力。
三、身體重心前移
在教學中，我的做法是：當起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側后方擺時，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。盡管重心前移不很大，但卻很重要。這樣，起跳時就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創造條件。
四、蹬擺是關鍵
起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠度的'重要因素。在教學中，對兩臂起跳時的擺法，我不是象教材那樣簡單由后向前上方擺。因為那樣擺僅作用于兩臂，而不能帶動全身。為此我采用跳高起跳時兩臂的擺法，但方向不是只向上，而是向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側后方向前上方做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。
小學體育跳躍教案 篇11
【教學目標】
1．了解支撐跳躍項目的特點及對身體、心理的鍛煉價值。
2．學習掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術，提高躍過障礙的運動能力。
3．通過支撐跳躍練習發展力量、靈敏等體能，促進協調、平衡及空間感知能力的發展，并能應用于日常的體育鍛煉中。
4．培養學生敢于挑戰的精神和堅強的意志品質，提高學生團結協作及安全意識和能力，掌握保護幫助方法，并運用到練習實踐中。
【教學重難點】
1．教學重點：了解支撐跳躍項目的特點及鍛煉價值；學習掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術，提高躍過障礙的運動能力。
2．教學難點：通過支撐跳躍練習發展力量、靈敏等體能，促進協調、平衡及空間感知能力的發展，并能應用于日常的體育鍛煉中。
【教學過程】
一、新課導入
支撐跳躍是器械體操項目之一，它是通過助跑，踏跳、支撐推手并以特定姿態騰越器械的一種身體練習。
二、新課學習
（一）認識支撐跳躍
支撐跳躍要在幾秒鐘內完成助跑、上板、踏跳、推手、騰空和落地等一系列動作，特別是快速有力的踏跳和推手，對發展爆發力、柔韌性、速度、靈敏、協調和平衡等體能有重要的作用。通過學練使你不斷克服恐懼心理，樹立信心，培養頑強、果斷、勇于克服困難的意志品質。
（二）技術提高與應用
1．縱箱分腿騰越（男生）
縱箱分腿騰越的身體重心運動軌跡是三個連續升高曲線形成的拋物線運動，即助跑的最后一步到上板結束，踏跳騰起到推撐手，推手后到落地。為了獲得必要速度、高度，更有力地進入騰空，快速有力的踏跳是支撐跳躍的關鍵環節，也是教學的重點。手遠撐，直臂頂肩，短促有力的推手技術（也稱“第二次踏跳"）使已騰起的身體再一次獲得支撐的反作用力，進入第二騰空把身體騰得更高、更遠，更充分地完成空中動作。重心平穩、屈膝緩沖、安全落地可以體現動作的完整性。
（1）動作方法
有節奏的助跑逐漸加速，單跳雙落，兩臂積極上擺配合踏跳，起跳后含胸、緊腰，兩臂主動遠伸，盡量撐器械的遠端，頂肩推手，同時稍提臀，兩腿側分，兩臂順勢上舉、抬上體，挺身，迅速并腿落地。
快速助跑，踏跳有力，含胸領臂，前上騰起，兩手遠撐，提臀分腿，頂肩推手，制腿抬體，空中挺身，并腿落地。
（2）技術要點
助跑快速，踏跳積極有力；遠撐推手時，制動下肢，急振上體。
（3）重難點
重點：積極有力踏跳要含胸臂上擺；兩手遠撐推手及時。
難點：頂肩推手及時，控制身體姿勢。
（4）動作規格要求
踏跳有力，兩手遠撐。騰空明顯，控制姿勢。
（5）學練方法
1）俯撐地上，練習頂肩推手或推手擊掌、推手平移。
2）俯撐，蹬地后擺腿，推手，收腹屈體成分腿屈體立，接挺身跳。
3）半蹲兩臂由后向遠處撐墊成分腿立。
4）縱放山羊分腿騰越（練習逐漸加大助踏板與器械之間的距離）。
5）在器械遠端做標志，練習踏跳后臂前伸遠撐分腿坐，然后推撐分腿跳下。
6）在跳箱近端放一實心球（或小跳墊），練習起跳后預先后擺腿的分腿騰越。
7）在保護幫助下做完整動作。
（6）保護幫助方法
保護者站在練習者落地點的一側。當練習者落地時，兩手扶擋背腹部，防止跌倒。
站在箱前的一側，當練習者撐箱時，抓住練習者的上臂，并順勢后退，幫其越過器械，助其平穩落地。
（7）易犯錯誤及糾正方法
1）兩手撐器械的`遠度不夠或倒手換撐。
原因：助跑的速度不夠，踏跳無力，未能做到含胸領肩臂遠伸，心理素質差。
糾正方法：
①加強助跑與踏跳的練習，并逐漸提高速度。
②在器械的遠端做標記。
③適當降低難度，如跳兩個山羊。
④進行心理疏導，鼓勵學生增強自信心。
2）第一騰空不明顯。
原因：因上板起跳時，肩過早前傾或直接前撲。
糾正方法：
①反復做上板踏跳練習。
②講解和演示上板的一瞬間腿快于肩。
③做助跑踏跳手撐器械成分腿立撐的練習（適當加大板與器械的距離）。
思考討論：有些同學害怕受傷或者是對自己的技術、身體素質沒有信心，不敢進行支撐跳躍練習，如何戰勝自我？
2．斜向助跑直角騰越
（1）動作方法（以向右為例）
從器械左側斜向助跑（與器械約成20度），左腳上板踏跳，右手先撐于體后器械的右側，同時右腿帶動髖部向右前上方踢送，上體稍后傾，左腿并于右腿高舉，經直角撐，兩手依次推離，使身體越過器械，同時兩腿下壓伸髖展體，屈膝緩沖落地。
（2）技術要點
踢腿同時要送髖，上體稍后傾。并腿高舉拉開肩角，經直角撐。最高點前，壓腿推手要配合，落前展體。
（3）重難點
重點：踢擺腿時髖前送，并腿高舉上體稍后傾。
難點：落地前兩腿下壓伸髖展體。
（4）動作規格要求
騰躍經直角撐時，髖前送，上體稍后傾。落地前有展體。
（5）學練方法
1）徒手模仿三步上板。一腳瞪一腿擺的練習。
2）墊上輔助練習。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。
要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。
3）斜向助跑起跳成器械上的直角坐撐。
要求：踏跳、擺腿、撐手、并腿、倒上體配合協調。
4）利用雙杠進行外側坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。
要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。
5）在器械遠端放置限制物（實心球）或在遠端前上方設標志物（吊球）進行練習。
要求：踢腿方向前上方；舉腿送髖有高度。
6）器械前端設置與器械同高的皮筋進行練習。
7）語言提示并腿及壓腿展髖挺身時機。
8）在保護幫助下進行完整動作練習。
9）獨立完成動作。
（6）保護幫助方法
保護幫助者站在器械前，練習者助跑方向的一側，一手握上臂，另一手托其臀部幫助騰越器械。
（7）易犯錯誤及糾正方法
1）踢擺腿方向不正，高度不夠。
原因：助跑角度偏大，踢擺腿力量小，撐器械時側倒肩。
糾正方法：
①地上做標記，按步點進行助跑、踏跳練習。
②采用墊上輔助練習。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。
要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。
③利用雙杠進行外側坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。
要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。
2）未經并腿成跨越式過器械。
原因：踢擺腿力量小或方向不正確，撐器械時上體未后傾。
糾正方法：
①在器械遠端上方設標志物，進行踢擺腿練習；也可在墊上進行輔助練習。
②在幫助下進行踏跳踢腿的練習，幫助上體后傾。
③語言提示并腿時機。
思考討論：你認為怎樣鍛煉才能獲得更大的推手力量？
（三）體能練習
為了更好地掌握支撐跳躍的技能，可以采取上一步起跳、上板起跳、蹬地擺腿靠墻手倒立、手撐跳箱蓋的蹬擺并腿回落、對墻快速推撐、腳放高處的俯撐推手頂肩等練習，發展支撐跳躍的一些體能。
（四）實施步驟
1．支撐跳躍教學中要根據教學規律，按照循序漸進的原則，先抓好助跑、踏跳技術，每次課上都應安排練習，然后再進行跳上跳下練習，使之逐漸適應支撐跳躍的教學。
2．支撐跳躍是在短時間內完成動作，較難留下較強的動作表象，因此要充分利用講解示范法，講解簡單明了、運用術語；示范動作要熟練、輕松、優美、協調、連貫，以激發學生的學練興趣，并可運用圖版、多媒體等手段輔助教學。
3．運用多種輔助練習，使學生逐步掌握技術動作的不同環節，同時也起到調節心理的作用增強自信，培養勇敢、頑強、積極進取的體育品德。
4．進行技術教學時，要同時注意發展學生體能，特別是上、下肢和肩帶肌肉群的力量練習以促進動作技術的掌握。
5．女生的教學，特別要注意她們的身體形態結構、生理特點、心理特點。女生的腿部力量肩帶肌肉群力量較小，膽小，懼怕心理比較普遍，教學中要多運用各種跳上、跳下和推撐的練習，增強腿部和肩帶的力量；是以正面教育為主，多鼓勵，還要切實加強保護與幫助，防止傷害事故的發生。
6．加強安全教育，提高防范意識。做好準備活動及整理活動。認真備課，精心設計和安排場地器材的擺放。課前檢查場地器械，消除不安全因素，保證支撐跳躍教學的順利進行。建立健全支撐跳躍教學的練習常規（無保護時不得進行練習及保證練習的間隔、練習時間等）。
小學體育跳躍教案 篇12
活動目標：
1、通過游戲，激發頑強的競爭意識。
2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。
3、能正確掌握“立定跳遠”跳躍的動作要領。
活動重難點：
重點：立定跳遠的動作要領。
難點：手腳協調，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
活動過程：
一、熱身運動：
a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現象出現。
b、徒手操：
頭部運動4×8、肩部運動4×8、 膝關節運動4×8
跳躍運動4×8、手腕腳踝關節運動4×8
（通過熱身運動，拉開幼兒的各個關節，減少運動中的傷害。）
二、基本部份
1、情景導入：小朋友們你們知道在動物王國中，哪幾種動物是跳著走路的嗎？我們以前也練習過幾種跳躍的本領，展示出來看看能不能比小動物跳得好。 （通過與小動物比賽，激發幼兒活動的積極性，使幼兒迅速融入活動中。）
2、教師示范并講解：立定跳遠
動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
（教師示范正確的立定跳姿勢，讓幼兒看得更清楚，明白！）
3、幼兒進行對比練習，分組練習。
（在幼兒自由練習的過程中，教師以觀察為主，并以支持者和同伴的身份參與活
動。）
4、游戲：看誰跳的'格子多。
要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續跳5次，跳得遠的為勝。
（通過比賽進一步激發幼兒游戲的興趣，進行再次的練習。）
5、教師活動小結
三、放松運動：師幼一起隨音樂做放松運動。
剛才玩的太累了，現在跟著老師一起聽音樂休息休息吧：睡覺——起床打哈欠深呼吸——伸懶腰——揉眼睛——轉轉脖子——錘錘胳膊——錘錘腿——錘錘腰——轉轉膝蓋——加上手的動作慢慢地走一走。
( 幼兒邊聽音樂邊扭手臂、腰、膝蓋、腳。達到放松的效果。)
小學體育跳躍教案 篇13
活動目標：
1． 讓幼兒體驗創造性玩繩的樂趣。
2． 引導幼兒能變換多種花樣玩繩，發展幼兒動作的協調能力、增強身體機能。
3．教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節奏感。
活動準備：
1．兩條長繩2．每人一條短繩
活動過程：
一、開始部分。
整隊帶幼兒到活動場地，檢查幼兒的'穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發幼兒活動的愿望。
附兒歌： 小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
（一）自由玩繩。
幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導幼兒探索繩子的不同玩法：
1．跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳2．兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。
3．幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學小兔跳。
4．請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習跳高。（高度約15--20cm）5．走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
（二） 教幼兒學習跳長繩：
1．教師出示長繩、讓幼兒認識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2．教師講述長繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。
3．教師講述掄繩子的規則：甩繩者甩繩子時應有節奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。
4．讓幼兒練習掄繩方法。
5．讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應接著跳入繩中繼續跳。讓幼兒反復練習跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。
6．讓幼兒分成兩組進行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結束部分。
放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結幼兒活動情況,對個別能力差的幼兒進行鼓勵，表揚游戲中表現好的的幼兒。
小學體育跳躍教案 篇14
一、指導思想：
本課根據二年級學生(水平一)好表現、善于模仿、喜歡玩游戲的特點運用情境教學來提高學生參與課堂活動的積極性和主動性;將教材內容通過游戲的形式展開，讓學生模仿他們喜愛的小動物的跳躍方式;并通過游戲使學生一到課堂上就感到生動有趣、形式新穎，興趣指向一下子就集中到練習之中;
二、學習內容
1、 模仿青蛙跳
2、 游戲一：雙腳連續跳接力
3、 游戲二：開火車
三、學習目標
1、通過教學，激發學生對體育活動的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。
2、通過本課教學，使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作，以及游戲的方法和規則。
3、發展跳躍的`能力，提高學生的協調能力和力量素質
4、通過練習和比賽，能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升，并體驗與他人合作學習的感受。
四、教材分析
本節課的內容是水平一跳躍章節的第一部分，模仿不同動物的跳躍，也是日常生活中的實用性技能，具有很大的實用價值，是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動教材。該教材內容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協調、靈敏素質，有利于培養學生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣。
五、學情分析
本次課的授課對象因學生年齡小，自控能力較差，在體育活動中自我意識不強，友好合作精神不夠。注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學內容的設計中，我根據小學生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學手段，不斷變化游戲方法，用游戲引趣、激趣、促趣，使學生逐步養成鍛煉的習慣，不斷提高學生的身體素質。
六、教學重難點
1、重點：雙腳前腳掌同時蹬地起跳和落地的方法。
2、難點：動作協調。
七、教學流程
1、開始部分
按教學常規進行教學安排，用精煉的語言使學生了解這次課的主要內容。
2、準備部分
教學中通過隊列隊形變換來引導學生集中注意力。
A、立正、稍息
B、左右轉體
3、基本部分
語言導入
同學們見過青蛙跳嗎? 生答：見過;問：是不是很可愛啊?生答：是;師說:青蛙在田地里一天到晚蹦蹦跳跳可快樂了，小朋友你們想不想知道它是怎么跳的嗎?生答：想;今天老師就帶領同學們一起去體驗一下青蛙是怎么跳的。
學生在教師的帶領下模仿青蛙跳躍姿勢。
4、游戲一：雙腳連續跳接力
①教師講解示范
②組織學生分組
③教師巡視糾正錯誤
④根據學生游戲的情況，提出一定的要求
⑤比比哪組的本領最棒
5、游戲二：開火車
①教師講解示范，并提出要求
②組織學生分組
③教師巡視糾正錯誤
④組織比賽，比比哪組跳的最快
6、結束部分
①、說說自己本節課的收獲和需要努力的地方，說說別人的優點。
②、老師總結，師生再見。
小學體育跳躍教案 篇15
一、指導思想：
本課堅持“健康第一”的指導思想，依據新的課程規范，以同學發展為中心，從同學的健康動身，結合低年級同學身心的特點，利用情境教學，創立一個寬松、和諧、民主的學習氛圍。并關注個體差別，讓每個同學都能體驗到學習和勝利。充沛調動同學學習的主動性和積極性，在不時體驗進步和勝利的過程中，增強自尊心和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的學習態度。
二、教學目標：
1、運動參與目標：樂于在情境中扮演角色，積極參與活動，自尊，自信。
2、知識與技能目標：90%的同學能初步掌握立定跳遠的方法和要領，體會全身協調用力，發展腿部力量和跳躍能力。
3、情感目標：激發體育興趣，培養觀察、自主創新能力。在活動中學會與他人合作、交流，增強集體主義精神。
三、教材與學情分析：
本節課為跳躍單元教學的第一課時。跳躍是小學低年級體育運動的主要內容，也是促進身體全面發展的重要手段。通過跳躍練習，能增強肌肉、關節、韌帶的`力量，發展協調性和彈跳能力，促進內臟器官的發展。小學二年級的同學身體正處在迅速發育時期，他們的直觀思維能力較強，具有活潑好動、喜歡競賽、喜歡做各種游戲的特點。但注意力容易轉移，自控能力差。小學一年級已接觸了向高處跳和向遠處跳，因此對學習立定跳遠有一定的基礎。
四、教學重難點：
重點：雙腳用力蹬地，腿盡量伸直，展髖。
難點：蹬擺協調配合，平穩落地。
五、教學方法與手段：
１、本節課的主要任務是使同學在一年級的基礎上，學會雙腳用力蹬地，展髖收腹，雙腳平穩落地。因此創設了“小青蛙學身手”這一情景，讓同學通過模仿青蛙跳躍；對比教師示范動作，從而找出立定跳遠的動作要點以和通過擺“荷葉”，跳“荷葉”完成立定跳遠的教學。同學自始自終在愉快、活躍的氣氛中進行學習。
２、課一開始就以童話入手，同學一邊看著老師手中頭飾的變化，一邊跟著老師模仿各種動物的動作。教師再加入適當的童話語言，讓同學在開始局部中的學習就能達到認真、專心并激發同學的興趣。
３、在課的主要局部利用嘗試教學法，讓同學模仿青蛙跳躍。緊接著教師做出正確的立定跳遠動作，利用評比的方法，讓同學說一說老師和同學們跳躍的不同點，讓同學通過自身的觀察、對比，直觀形象地明白了立定跳遠的教學要點，為下一步的練習打下了很好的基礎。
４、一改以往教師做示范，同學學示范的課堂教學模式。教師和同學一起戴上青蛙頭飾，一起在池塘里學身手。體現了教學雙方的互動性、自主性。而教師也走下講臺與同學一起探究、合作學習，體現了教學的創新性。
5、在課的后面兩個環節中，為了不使同學的興趣有所轉移，還是利用與青蛙有關的游戲和舞蹈來吸引同學的注意力，從而把他們的學習興趣，從課的開始一直堅持到最后。
６、教學中利用獎勵法，激發同學學習的興趣，提高同學練習的積極性，使整堂課的學習達到了高潮。
７、繼續為下一節課設計情境，讓同學在學習完本節課后更加期待下一節課的學習。
小學體育跳躍教案 篇16
【活動目標】
1、學習助跑跨跳的動作，初步掌握跳得又高又遠的動作技巧。
2、敢于挑戰困難、挑戰自我、體驗運動的樂趣。
3、培養幼兒對跳躍彩虹的興趣愛好。
4、培養幼兒健康活潑的性格。
【活動準備】
1、七條彩色皮筋，椅子14把，口哨、紅橙黃綠青藍紫手環若干。
2、音樂、優盤播放器。
【活動過程】
一、引發興趣，熱身運動。
1、分配角色：我們是快樂的七色光，跟著媽媽出來玩嘍！
2、熱身運動《韻律操》，主要活動下肢、膝關節。
二、跳越光芒——學習助跑跨跳。
1、找到和自己顏色一樣的'光線，自由地玩一玩、跳一跳。
2、拋出問題：我們要安全地越過光線，而不能被碰到，有沒有辦法？試一試！
3、集體討論：哪種方法跳得更高、更遠。
4、學習動作——助跑跨跳
（1）教師示范講解動作要領
（2）幼兒空腳練習
（3）個別嘗試
（4）在自己一樣顏色的光線上自由練習
5、高度大挑戰。
（1）教師介紹并講解要求：挑戰一顆星、挑戰兩顆星、挑戰三顆星。首先每位幼兒必須通過一顆星的挑戰，再去挑戰二顆星、三顆星。
（2）幼兒選擇高度進行挑戰。
（3）集合，請個別幼兒示范，說說探索后的心得：怎樣才能跳得更高。
6、挑戰不同寬度與不同高度。
（1）教師介紹并講解要求：
第一關：一次越過兩條矮光線
第二關：一次越過兩條高光線
第三關：一次越過三條高光線
（2）幼兒自由選擇自己想挑戰的難度，進行挑戰。
三、循環游戲：彩虹終極挑戰。
1、講解玩法：以教師闖關的形式示范。
2、幼兒依次闖關游戲。
3、簡單小結，表揚闖關成功的幼兒。
四、放松活動。
1、搭起兩條彩虹船回家。
2、放松動作：敲腿、彈腿、劃船、捶背。
3、停船上岸，一起整理活動器具，回活動室。
小學體育跳躍教案 篇17
活動目標：
1、 樂意與同伴合作游戲，能遵守游戲規則。
2、 嘗試合作探索花竿的各種跳法，活躍思維。
3、 初步學會在花竿的跳動下跳進跳出，培養動作協調性。
活動準備：
駱馬竿、蘆葦棒等若干
活動過程：
一、舞長龍
1、做熱身操，提起幼兒的'精神。
2、每組幼兒兩根棒，拿住當龍身，一組接一組，教師做龍頭。
3、舞長龍，幼兒聽教師信號，擺動龍身。
二、玩花竿
1、這些花竿真好，可以當龍身來玩，你還知道可以怎么玩這些花竿嗎？
2、幼兒自由講述。
3、那我們每組分4根花竿來一起玩玩好嗎？
4、幼兒自由合作玩花竿，引導幼兒可以跳花竿等。
5、你們是怎么玩的？幼兒介紹玩法并示范。
6、教師抓一個較有特色的玩法講解一下，并引導幼兒了解要有規律的擺動花竿、跳。
7、 個別組嘗試。
三、跳花竿
1、分組自由學習跳花竿。
2、引導幼兒有節奏地擺動花竿，并有規律地在花竿跳動中跳進跳出。
3、引導幼兒相互合作，教師指導參與其中。
4、集中交流，感受快樂。
四、探索花竿的其他跳法
1、除了剛才我們學的這種跳法，我們還可以怎么跳呢？
2、幼兒自由討論。
3、我們再去試試可以怎么跳？
4、幼兒合作探索花竿的不同跳法。
引導幼兒合作游戲，大膽探索創新。
5、集中交流，幼兒介紹玩法，并示范給同伴看。
6、教師及時作鼓勵，并請幼兒學習同伴的玩法。
活動結束
1、花竿真棒，現在我們把他們變成小船一起劃船回去好嗎？
2、劃小船，輕輕搖擺，回教室。
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