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簡單的心理健康小報
心理健康原則就是判斷每一個人心理就是否健康的標準。下面小編整理的簡單的心理健康小報，歡迎來參考！
心理健康小報
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心理健康小報資料1
保密性原則，保密性原則就是指在心理健康教育過程中，教育者有責任對學生的個人情況以及談話內容等予以保密，學生的名譽和隱私權應受到道義上的維護和法律上的保護。
教育性的原則，教育性的原則就是指教育者在進行心理健康教育的過程中，要根據具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養學生的積極進取的精神，幫助學生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。
全體性原則，全體性原則就是指心理健康教育要面向所有學生，全體學生都就是心理健康教育的對象和參與者，學校的一切教育特別就是心理健康教育的設施，計劃，組織活動，都要著眼于全體學生的發展，考慮到絕大多數學生的共同需要和普遍存在的問題。
差異性原則，差異性原則就是指心理健康教育要關注和重視學生的個別差異，根據不同學生的不同需要，開展形式多樣，針對性強的心理健康教育活動，以提高學生的心理健康水平。
整體性原則，整體性原則就是指在心理健康教育過程中，教育者要運用系統論的觀點指導教育工作，注意學生活動的有機聯系和整體性，對學生的心理問題作全面考察和系統分析，防止和克服教育工作中的片面性。
發展性原則，發展性原則就是指在心理健康教育過程中，必須以發展的觀點來對待學生，要順應學生身心發展的特點和規律，一發展為重點，促進全體學生獲得最大程度發展。
心理健康原則：
一、主觀世界與客觀世界的統一性原則
因為心理就是客觀現實的反映，所以任何正常心理活動或行為，在形式和內容上必須與客觀環境保持一致。 如果一個人堅信他看到或聽到了什么，而客觀世界中，當時并不存在引起他這種感覺的刺激物，我們就可以認定，他的精神活動不正常了，他產生了幻覺。
如果一個人的思維內容脫離現實，或思維邏輯背離客觀事物的規定性，并且堅信不疑，我們就可以認定他的精神活動不正常了，他產生了妄想。 這些都就是我們觀察和評價人的精神和行為的關鍵，我們又稱他為統一性。或者同一性標準。人的精神或行為只要與外界環境失去同一性，必然不能被人理解。 在精神科臨床上，常把有無自知力作為判斷精神障礙的指標，其實，這一指標已經涵蓋在上述的標準之中。所謂無自知力或自知力不完整，就是指患者對自身狀態的錯誤反映，或者說就是自我認知與自我現實統一性的喪失。 在精神科臨床上，還把有無現實檢驗能力作為鑒別心理正常與異常的指標，其實，這一點也包含在上述標準之中。因為，若要以客觀現實來檢驗自己的感知和觀念，必須以認知與客觀現實的一致性為前提。
二、心理活動的內在協調性原則
雖然人類的精神活動可以被分為知情意等部分，但就是他自身就是一個完整的統一體。各種心理過程之間具有協調一致性關系。這種協調一致行，保證人在反映客觀世界過程中的高度準確和有效。 一個人遇到一件令人愉快的事，會產生愉快的情緒，手舞足蹈，歡快地向別人訴說自己內心的體驗。這樣，我們就可以說他有正常的精神與行為。如果不就是這樣，用低沉的語調向別人述說令人愉快iaide事，或者對痛苦的事，做出快樂的反應，我們就可以說，他的心理過程失去了協調一致性，成為異常狀態。
三、人格相對穩定性的原則 在長期的生活道路上，每個人都會形成自己獨特的人格心理特征。這種人格心理特征一旦形成，便有相對的穩定性。在沒有重大外界變革的情況下，一般就是不易改變的`。 如果在沒有明顯外部原因的情況下，一個人的個性相對穩定性出現問題，我們也要懷疑這個人的心理活動出現了異常。這就就是說，我們可以把人格的相對穩定性作為區分心理活動正常與異常的標準之一。例如一個用錢很仔細的人，突然揮金如土，或者一個待人接物和熱情的人，突然變得很冷漠，如果我們在他的生活環境中找不到足以促使他發生改變的愿意，那么，我們就可以說，他的精神活動已經偏離了正常軌道。
另外還有：
1、保持自我意識良好。自我意識就就是對自己、對“我”的認識。自我意識良好的核心，就就是做到自知和自愛。自知就就是通過自我觀察、自我評價，來了解自己能力的真實水平，對各種行為都要“量力而行”。自愛就就是愛惜自己，保護自己，重視自己。
2、保持社會功能良好。所謂社會功能良好，即為對社會適應自如。
3、保持良好的人際關系。在與人交往時還應注意：真誠的鼓勵和贊美，而不就是阿諛逢承；從團結的愿望出發，善意的指正；尊重別人人格，不把意見強加于人。
4、 要積極參與勞動實踐。勞動促進個體的發展包括軀體和心理兩方面。通過勞動實踐從而保持和現實的緊密聯系，通過勞動實現理想，糾正不切合實際的空想，并在勞動中增進人們的友誼。勞動使人消除不必要的憂慮和擺脫過分的自我注意，使生活內容豐富而充實。勞動的成功與成果，使人們認識到自己生存的價值，因而對生活充滿信心。
心理健康小報資料2
人類最早享受的音樂便就是自然界優美動聽的自然聲響。淅淅瀝瀝的雨聲、風吹樹林發出的沙沙聲、叮咚纏綿的泉水聲、千回百囀的鳥鳴聲……因而古人有“以自然之聲養自然之道”的名言。
其實祖國醫學很早就注意到了五音與人體的關系。祖國醫學運用陰陽五行學說把五音(宮、商、角、徵、羽)與人體五臟(脾、肺、肝、心、腎)和五志(思、憂、怒、喜、恐)有機地結合起來。《金匱真言論篇》就說明了五音與五行說的關系。即宮屬土，通于脾;商屬金，通于肺;角屬木，通于肝;徵屬火，通于心，羽屬水，通于腎。由于這種結合五音通五行，對五臟起不同的'影響，因此，音樂動血脈，統精神，而和正心也。當代醫學研究發現，音樂可調節心血管系統、呼吸系統、胃腸系統和瞳孔等方面的變化，并且可調節情緒和行為方面的變化，消除外界精神，心理因素所造成的“緊張狀態”。音樂的曲調、節奏、旋律不同，對人體可產生不同程度的興奮、鎮靜和降壓等作用。并能與細胞共振，按摩細胞，使人感到清心而神爽。
像一首首感蕩我們心靈的曲子，如凱利金的薩克斯曲《歸家》、貝多芬的《月光奏鳴曲》、舒伯特的《小夜曲》、門德爾松的《春之歌》、格什文的《藍色狂想曲》等一些意境深遠的曲子，讓人從感傷中解脫出來，變得心情暢然興奮，且充滿自信。特別對那些患有不同心理疾患的人大有益處。 聽音樂，無論現代的還就是古典的，只要溶于音樂的海洋之中，我們就可以調心、調息、人靜、放松、聯想，在調養身心的同時，便可祛病強身、益壽延年、安神養心、平肝潛陽、健胸益智。
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