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測試：做夢測你的心理健康

時間：2022-07-30 10:35:46 心理健康我要投稿

測試：做夢測你的心理健康

　　【導語】外國著名的心理學家說過，夢境就是現實的反應。所以你做什么夢，就能夠反映出你有什么心理。那么你的心理健康嗎？馬上來測試一下吧！

測試：做夢測你的心理健康

　　1、你還記得你最近一周內做的夢？

　　A.是→題2B.不是→題3

　　2、你夢中的事情都是2真實發生的現實？

　　A.是→題4B.不是→題5

　　3、你從來沒見過的一個人，竟然突然出現在你的夢里？

　　A.是→題5B.不是→題6

　　4、你曾夢到很悲傷的事兒，醒來后也滿臉淚水？

　　A.是→題7B.不是→題8

　　5、你曾經在睡夢中，無意識地發笑或者夢游，但是醒來后完全不知？

　　A.是→題B.不是→題9

　　6、你通常都是一覺睡到天亮？

　　A.是→題9B.不是→題10

　　7、你有時候知道自己在做夢，可是就是無法從夢中解脫出來？

　　A.是→A型B.不是→B型

　　8、你曾經夢到過已故的親人或者朋友？

　　A.是→A型B.不是→C型

　　9、有時候，你會連續做類似的夢？

　　A.是→A型B.不是→C型

　　10、有時候，你做了很多的夢，但是醒來后卻完全想不起來是什么內容了？

　　A.是→C型B.不是→D型

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　　A型：你心思細密，想法很多，通常你感興趣的事情，都會付諸實踐。你有點拼命三郎的感覺。你的心理壓力很大，即使在睡夢中，也不得安寧。睡覺時可能你的四肢和身體已經休息了，但是頭腦還是不停地運轉著。你的夢境與現實也很有關聯，因為心理壓力過大，所以你偶有失眠，睡眠質量不高。你的心理狀況欠佳，要學會調整。

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　　B型：你很聰明能干。你不服輸的個性，加上你對自己的要求很高，使得你一直很忙碌，一直超負荷地工作，你的身心狀況已經處在瀕臨崩潰的邊緣。建議你停下部分工作，讓自己好好休息，調整好自己的狀態。

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　　C型：你的身體和心理狀態還算平衡。你的睡眠品質不錯，偶爾做夢。你知道什么時候該玩兒，什么時候該工作，懂得勞逸結合。不過，你心理上也稍微有點問題，就是面對現實中的一些障礙，你總是無法正面面對，總想逃避。

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　　D型：你的心理健康狀況良好。你的個性大大咧咧，沒什么事能讓你操心，你入睡很容易，睡眠質量好，所以你精神狀態很不錯。

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