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體育教案－體 育 課 教 案
課次
20
教材
內容
防守無球隊員、教學比賽
教
學
目
標
1．學習防守無球隊員。
2．復習雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。
3．教學比賽。
4．結合籃球運動特點，培養集體主義精神，增進團結。
課的
部分
教學內容及手段
組 織 教 法
時間
開
始
部
分
1.體育委員整隊集合，報告人數。
2.檢查服裝。
3.宣布本課內容任務。
4.安排見習生。
組織：
*************
*************
*************
*************
△
要求：快、靜、齊。
備
部
分
一、雙手頭上傳球。
方法：如圖。
要求：
（1）傳球動作正確。
（2）傳球準確。
二、運球。
方法：每人一球1/2縱場，二人一組同時練習，以下每種方式作二個往返。
1．變速運球
2．運球急停急起
3．變向運球
4．轉身運球
組織：
教法：
教師講解，學生練習。
本
部
分
一、學習防無球隊員
1．基本要求：
（1）在比賽中，防守隊員的思想必須高度重視，在行動上必須全力以赴。
（2）對無球隊員的防守，必須隨時搶占“人球兼顧”的位置，做到“近球緊，遠球松、內緊外松、松緊結合”。
（3）對無球隊員的擺脫空切，必須及時堵截，盡量不
組織：
教法：
1．教師示范講解動作要求、方法。
2．學生練習。
本
部
分
讓對手接球。
（4）對無球隊員的防守的同時，要及時果斷地進行協防配合。
2．防守方法：
防守時，防守隊員要根據地攻隊員的移動和球的移動，合理地運用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動作，隨時搶占有利的防守位置，保持正確的防守姿勢，及時堵截對手擺脫移動的路線，不讓對手在有利于進攻的位置上接球。
二、復習原地持球交叉突破。
方法：如圖所示， 在突破前左腳先向左跨出關步再迅速蹬地、側身、跨步、推拍運于突破上籃。固定防守 隨著假動作，移動位置，但不做防守動作。
三、教學比賽。
方法：如圖所示，進攻隊 向端線慢慢移動，，防守隊員 跟隨 移動選位。
要求：
1．防守隊員在移動中要正確的防守位置。
2．防守隊員在移動中要保持正確防守姿勢。
3．進攻隊員要按教師要求的速度移動、協助練防守。
組織：
要求：
虛晃時不要失去身體重心，突破動作正確，快速有力。
結
束
部
分
一、整理器材。
二、放松小結。
三、宣布下課。
組織：二列橫隊
教法：
1．教師根據本課情況小結。
2．放松采用靜力拉伸。
要求：放松充分。
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