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體育教案－網球教案
第2次課 上課時
教學內容
1球感球性的練習2學習東方握拍及正手擊球揮拍動作 3原地正手擊球
課的任務：
1熟悉球性球感 2了解網球的握拍方法方式重點東方式 3初步掌握原地正手擊球技術
課序
課的內容
時間 （
組織教學
1開始部分
整隊考勤:要求學生站兩排女生前排老師站在隊伍的前面正中間逐個點名
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組織：老師指揮 按一定順序排列成兩列 要求：1整隊迅速整齊2見習生說明出列
2準備部分
1熱身慢跑：按事先要求圍繞兩塊球場完成三圈的運動量 2徒手熱身操分為 ；頭部運動，肩部運動，腰部運動，髖部運動，膝部運動，手腕腳踝運動
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組織：集體練習 教法：老師帶領 師生同練 要求：熱身慢跑時保持隊 行控制呼吸， 進行熱身操時動作到位關節的活動由慢到快幅度有小到大 韌帶拉伸時注意拉伸保持防止牽張反射的副作用力量由小到大幅度逐漸加大
3基本部分
1球性球感練習 *拍球練習可分為向上和向下兩種，注意控制力量盡量連續拍球 *兩人對拋球練習要求拋球者拋出的球有一定的弧線降低難度 *兩人不定向拋球練習時拋球者要盡量的在接球者的能力范圍內加大難度 *兩人徒手對打練習這要求用手來模仿球拍擊球要求對球要有控制的意識把球打的盡量讓對方好回擊 *反應接球練習拋球者控制球使要其由高到低的自由落下以加大難度
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組織：分組練習（兩人一組）提醒技術水平接近的配對 教法：1老師示范2老師巡視 指導 宏觀控制 3師生同練 4逐個糾正
， 2學習握拍法的要領 介紹東方式，大陸式，半西方式 ，西方式，超西方式的的握法和作用主要掌握東方式的用法 以握手式來強調東方式的持拍法
組織：三面包圍式 教法： 老師講解示范注意講清其區別所在和在球場上的作用 要求：認真模仿 知道各種握法的區別
3原地正手擊球 *1分解練習 講解正手擊球的組成部分然后逐個講解要領，突出重點的強調 *2連貫揮拍練習 動作要求慢但連貫每個動作的特點要表現出來 *3無球空打練習 在剛才的練習基礎之上加快動作但還是要有留有余地的揮拍用來控制動作 *4原地送球練習拋球者拋出的球要盡量的一致，擊球者主動擊打在擊打過程中要盡量找到最適合自己的擊球點 *5自拋自打練習這是在上一練習的基礎上鞏固記憶和適應自己的擊球點 *6倆人隔網小球練習在有一定的擊球能力后練習在移動中找到自己的擊球點
組織： 1，2，3的練習是集體分散保持適當距離 可分散在能看清老師示范的場地內 教法：老師示范突出重點講解 準備： 身體姿勢要求身體重心下降眼睛的方向拍子重量的承擔 引拍：拍柄沖前異側手的指向肩部肘部腕不的幅度和角度 前揮：拍面垂直地面 重心前移 擊球：向前推送 拍面的控制 隨揮：放松充分 是下一個擊球動作的很好放松松 4的練習組織要求男女生分別在兩塊場地 教法：每塊場地的每位學生分別到場地內進行原地擊球練習逐漸要求落點老師在學生擊打的過程中即使糾正動作等待擊打的學生認真觀察擊打同學的技術掌握情況和不足之處并和自己進行對比待自己擊打時能夠盡量避免先前同學所做出的錯誤動作 5要求每塊場地六人倆人一組隔網對打 分別站在發球線附近擊打小球 教法 ：注意提前判斷 控制球的落點 使其能夠逐漸找到網球的樂趣 要求：倆人都站在發球線上體會向前推送過程。
課后小節
課后小結
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