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體育教案－初中前滾翻

時(shí)間：2022-08-16 18:01:42 初中體育教案我要投稿

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體育教案－初中前滾翻

學(xué)校：深圳市南頭小學(xué) 班級(jí)：五（1）班

體育教案－初中前滾翻

教材內(nèi)容

教學(xué) 目的

組織形式

1、前滾翻

2、游戲：找朋友

1．利用多媒體手段，學(xué)習(xí)鞏固前滾翻技術(shù)動(dòng)作。

2．發(fā)展學(xué)生的平衡及協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。通過跳集體舞，增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神。

分組不輪換

順序

內(nèi) 容與要點(diǎn)

組織與方法

準(zhǔn)

備

部

分

7’

一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

二、師生相互問好。

三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。

四、準(zhǔn)備活動(dòng)：

A 、學(xué)跳跳舞機(jī)。

同學(xué)們和老師一起看著大屏幕，跟著屏幕上所指的箭頭出腳。要求盡量動(dòng)作一致。

B、自編徒手韻律操。4×8拍

要求動(dòng)作盡量舒展、大方、協(xié)調(diào)、幅度大，充分將各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開。

一、隊(duì)列如圖示

××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇

▲

要求：注意力集中，活動(dòng)充分。

基

本

部

分

28’

一、前滾翻：

動(dòng)作要領(lǐng)：并腿下蹲，兩手撐墊。同時(shí)屈臂，低頭。兩腳蹬地。提臀收腹，重心前移，團(tuán)身后或翻滾。

重點(diǎn)：團(tuán)身緊

難點(diǎn)：枕骨、肩、背、臀部各部位依次觸墊，滾動(dòng)圓滑。

易犯錯(cuò)誤：

1）團(tuán)身不緊，身體松散，導(dǎo)致翻滾速度不夠。

2）蹬地，推手用力不夠。

3）小腿沒有緊靠大腿。

組織與教法

一、學(xué)生觀看電腦中的動(dòng)作示范，自己

模仿練習(xí)后，教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

二、著重講解“團(tuán)身緊”，看實(shí)物演示。

團(tuán)身緊的要求：小腿緊靠大腿，大腿緊靠臀部，下頜緊靠胸。

三、學(xué)生練習(xí)：

A根據(jù)示范動(dòng)作提示，體會(huì)前滾翻動(dòng)作。

B 做完動(dòng)作后，通過錄像看自己的動(dòng)作回放。

C對(duì)比自己與示范動(dòng)作的差異，及時(shí)糾正錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。

隊(duì)形如圖：

××××××××

▊▊▊▊▊▊▊▊

××××××××

體操墊（黑色方塊）

〇〇〇〇〇〇〇〇

▊▊▊▊▊▊▊▊

〇〇〇〇〇〇〇〇

該隊(duì)形為學(xué)生觀看錄象及練習(xí)前滾翻時(shí)的隊(duì)形。

×××××××× ▆

〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆

〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆ 攝像頭

該隊(duì)形為：四個(gè)小組同時(shí)練習(xí)，靠攝像頭這個(gè)組練習(xí)完后，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員到屏幕前看自己的動(dòng)作錄象，老師進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓他們知道自己的動(dòng)作是否正確，找出錯(cuò)誤，及時(shí)糾正。（四組同學(xué)輪流交換）

二、游戲：找朋友

游戲規(guī)則：兩個(gè)同學(xué)為一組，面對(duì)面用胸口夾住球一起到達(dá)電腦前，其中一位同學(xué)用鼠標(biāo)拖拉屏幕上的黑體字（運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目），使其與圖片上的內(nèi)容相對(duì)應(yīng)。答對(duì)答錯(cuò)都會(huì)有一個(gè)標(biāo)記，答對(duì)的標(biāo)記多的隊(duì)的獲勝。（游戲的課件自己做）

要求：

1、籃球落地后，要將球撿起后才能繼續(xù)進(jìn)行游戲；

2、每?jī)蓚€(gè)同學(xué)只能回答一個(gè)問題，不能多答；

3、球只能交給下組同學(xué)，不能拋接。

隊(duì)形如圖：

××××××× → → →

電腦

××××××× ← ← ←

〇〇〇〇〇〇〇 → → →

電腦

〇〇〇〇〇〇〇 ← ← ←

結(jié)