體育教案－武術教案

體育教案－武術教案

武術教案

 

課

的

內

容

1、武術基本功練習；

2、復習上節課所學內容；

3、少年拳（第一套）

任務

1、初步掌握武術基礎動作中的基本手法和基本步型，培養武術意識，進行武術套路教學；

2、培養學生正確的動作概念，增強學生集體主義榮譽感

 

 

課的結構

時間

課的內容

組織教法和教學要求

 

 

準

 

備

 

部

 

分

10分鐘

一、          一、     集合整隊；

二、          二、     師生問好；

三、          三、     宣布本節課內容；

四、          四、     檢查服裝

組織教法：

兩列橫隊

隊形：

× × × × × ×

× × × × × ×

△

 

要求：

1、隊伍整齊，指揮得當；

2、齊聲響亮，精神飽滿，保持立正，全神貫注，明確任務。

 

課的結構

時間

課的內容

組織教法和教學要求

運動量

次數

強度

準

 

備

 

部

 

分

10分鐘

五、沿跑道慢跑400米；

六、徒手操

1、腕、踝繞環；

2、肩繞環；

3、腰繞環；

4、擴胸振背運動；

5、弓步壓腿（正、側）

6、俯背運動；

7、挺身跳。

組織教法：

學生兩路縱隊繞運動場跑（教師領跑）

要求：隊伍整齊，速度由慢逐漸加快

 

組織教法：

隊形：

× × × × × ×

× × × × × ×

△

1、思想集中，動作到位，有力度；

2、學生干部領操，教師指揮，按節拍做操，學生集體進行練習；

 

要求：

認真準確。

2

 

 

 

8呼

小

課的結構

時間

課的內容

組織教法和教學要求

運動量

次數

強度

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