體育教案－體操
課次
內 容
備 注
１
理論課：第一章 體操概論
體操的內容；體操的分類；體操的特點；體操發展簡況
２
理論課：第三章 體操術語
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實踐：在技術課中，正確運用體操術語
３
技術課：１、分段學習第二套全國中小學生系列廣播體操――青春的活力――前５節
２、分段學習全國技能大賽技巧、雙杠動作
自學：按照講義預習徒手體操和技能大賽動作
４
技術課：１、分段學習第二套全國中小學生系列廣播體操――青春的活力――后４節
２、分段學習全國技能大賽技巧、雙杠動作
自學：按照講義預習徒手體操和技能大賽動作
５
技術課：１、完整學習第二套全國中小學生系列廣播體操
２、完整學習全國技能大賽技巧、雙杠動作
自學：按照講義預習徒手體操和技能大賽動作
６
理論課：第四章 保護與幫助
保護與幫助的種類與方法；保護與幫助的運用與要求
實踐：在技術課中正確運用保護幫助
７
理論課；第五章 基本體操
徒手體操的內容與分類；簡介輕器械體操和專門器械體操的內容與分類；徒手體操的編排；徒手體操的教學
作業：編排一套中學生（準備活動）的徒手體操
８
理論課：第六章 體操動作技術分析
體操動作的結構與分類；常用的生物力學知識；常見的體操基本技術分析
作業：運用力學原理分析靜力性與動力性動作各一個
９
理論課：第八章 體操比賽的組織與裁判
體操比賽的組織各組；基本體操比賽的裁判工作；競技體操比賽簡介
實踐：按照體操比賽的程序和要求進行體操考試
１０
技術課：考試課
１、徒手體操：青春的活力 抽簽連續做４節，８×４
２、技巧：技能大賽規定動作
３、雙杠：技能大賽規定動作
考試方法與成績評定
１、理論課：40％ 在第12周采用閉卷筆試方法進行；
２、技術課：30％ 在第10或11周采用集體評分的方法進行；
３、徒手體操：10％ 在第10或11周采用集體評分的方法進行；
４、獨立作業：20％ 每次理論課后２周內收繳，并評定成績；
５、平時表現：根據學生的出勤、回答問題、保護幫助以及學習的勤奮與進步情況，酌情給予加分。
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