籃球
小學體育課教案 水平三 人數：52 授課教師： 教 學 目 標 1、 過貼膏藥游戲發展快速反應、行動敏捷的能力。 2、通過小籃球練習，熟悉球性，改進傳接球動作，發展綜合身體素質，培養協同一致精神 教 學 內 容 1、貼膏藥（游戲） 2、傳運球 場地器材 籃球場 籃球27個 課的 部分 (時間) 教 學 內 容 手 段 及 組 織 法 運動量 練習次數 練習時間 練習強度 開 始 部 分 一、集合整隊， 二、師生問好 三、宣布課的內容 四、檢查服裝 一、組織隊形 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ 二、要求 精神飽滿、聲音宏亮 2´ 準 備 部 分 一、準備活動 沿籃球場跑1圈 二、準備操五節 1、頭部運動 2、膝關節運動 3、腕踝關節運動 4、腰部運動 5、側壓腿 一、隊形： 成體操隊形 二、教法： 1、教師講解示范 2、學生練習 三、要求： 運作協調、正確 4 x 8 拍 6´ 中 中下 基 本 部 分 一、貼膏藥游戲（游戲） 方法：分成人數相等的二組，一組手拉手圍成一圈，另一組貼在前一組的后面，找兩人，一人逃一人追 ，逃者可貼在任何一組合前，接著這個組合的后者再逃，依次進行。（分成男女兩隊進行游戲） 一、組織： 二、教法： 1、教師講解示范 2、學生練習 三、要求： 不準拉人，要誠實 12´ 中上 基 本 部 分 二、傳運球 1、 傳球 分組：二人一組一球互相傳接 要求： 傳球到位，接球穩。 2、 運球 分組：二人一球 （你逃我追）要求在半場以內，可以以其他人為掩護。 要求： 邊運球邊抬頭觀察敵人動作，注意保護球。 一、組織隊形：
①
② 二、教法： 1、教師講解示范 2、學生練習 三、要求： 注意力集中 有序、到位 為運球者 為無球者 3～6 次 18´ 中 結 束 部 分 一、放松操 兩人一組 二、小結 三、布置回收器材 四、宣布下課，師生再見 一、組織： ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 二、要求： 動作協調 4 x 8 拍 2´ 中下 對 機 能 的 影 響 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 練習密度 授課班級 五年級 40％ 課后小 結 平均心率 120～140 次/分 強度指數 1.4
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