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分腿騰越小排球
28
課
教學內容
１〉分腿騰越
２〉小排球（雙手下手墊球）
教學目標
知識目標
技能目標
情感目標
明確分腿騰越的練習步驟和動作要領，進一步了解小排球墊球技術。
學習分腿騰越，初步學會起跳動作，發展支撐跳躍能力；改進小排球雙手下手墊球動作，發展靈敏、速度、協調等素質。
開拓學生學習時空，通過啟發、對比等手段，發展學生創造性思維和實踐能力，培養學生勇敢頑強、團結協作等優良品質。
教學重點難點
分腿騰越：①雙腳踏跳，騰空后推手
②踏跳有力，支撐有力，提臂要快
程序
同學們：
①你們覺得自己是一個勇敢的人嗎？你有足夠的勇氣面對即將到來的挑戰嗎？
②老師曾經在體操課上出過丑，練習分腿騰越的時候坐在跳箱上下不來，真有點象偷油吃的小老鼠。今天我們也要學習分腿騰越，如果你們還想讓歷史重演，老師恐怕不能滿足你們的要求。
③老師和你們一樣，覺得成功其實離我們不遠，只是當我們跨出第一步、第二步、甚至第三步的時候你給了自己多少信心。
④一睹風采：欣賞世界著名體操運動員的精彩表現。
①用FLASH展示分腿騰越的動作，揭示課題。
②用FLASH一一再現分腿騰越的動作結構
③用FLASH展示保護和幫助：站在器械斜前方，學生越過器械后，扶上臂，或落地后扶背、腹。
①用FLASH展示中國女排二傳手的精彩表現
②用FLASH展示小排球雙手下手墊球動作：一插二夾三抬臂
插：兩臂前伸至球下，使兩臂的墊擊面對準來球。
夾：兩手掌根靠緊，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面迎擊球。
抬：由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的大動作迎擊球，身體重心水平前移。
③結合FLASH講解“墊球進網”的場地和規則。
④激勵學生勇敢面對挑戰，體驗成功的喜悅。
程序
教學內容
主導活動
主體活動
組織隊形
次數
時間
引導
一、 體育委員整隊、報告人數
二、 舞蹈“兔子舞”
（1）單人跳
（2）前后搭肩跳
步驟：
1）教師導入
2）教師示范、提示
3）在音樂伴奏下教師領舞
要求：精神飽滿，語言親切。
步驟：
1） 學生由五列橫隊走成同心圓（男生在外圓，女生在內圓）
2） 學生觀察理解
3） 在教師帶領下練習
要求：熱情奔放。
由五列橫隊走成同心圓
1
3
分
體驗
三、 分腿騰越
動作結構：
分腿騰越動作由助跑、踏跳、第一騰空與推手、第二騰空和落地等幾個有機聯系的環節組成。
二、小排球
（雙手下手墊球）
要領：
注視來球，一插二夾三抬臂。
步驟：
1）教師引導學生思考，激勵學生質疑。
2）通過講解和示范（分解動作和保護幫助），幫助學生解決問題。
3）指導學生分組
4） 教師巡視、輔導學生
5） 展示完整動作，激發學生的練習熱情。
要求：
啟發學生思維，營造良好學習氛圍。
步驟：
1） 教師示范(錯誤動作)，從另一角度加深學生對正確動作的印象。
2） 指導學生分組
3） 教師巡回指導
要求：形象、敏感
步驟：
1）積極思考問題，認真觀察教師示范，理解動作要領。
2）組長帶領下分解練習：
①助跑踏跳
②俯撐，蹬地成分腿立撐，推手成并腿站立。
③第一騰空和推手
④第二騰空和落地
3）在保護和幫助下嘗試完整練習
4）各組進行交流、評選創造獎
要求：
①積極思維，勇于實踐
② 學會保護和自我保護
步驟：
1）學生觀察糾錯，展示正確動作
2）學生依據自身掌握情況，分組練習
鞏固組：花式墊球
提高組：墊球進網
3）交流經驗，加深體驗。
要求：自信、積極
分五組進行
組織：
學生根據自身情況分組
2
2
1
4
5
3
10
分
回顧
一、 放松——科幻舞蹈
二、 課堂小結講評，收回器材，師生道別。
步驟：
1）教師引導：科幻與現實同在，努力與成功同行。
2）帶領學生在音樂伴奏下跳舞
3）和學生交流，小結。
要求：簡潔、明快
步驟：
1）歡樂齊舞
2）積極交流，交換體驗。
要求：積極放松
組織：圓
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