體育教案－跳短繩
體育實踐課教案
學習階段：水平一
學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂
學習內容：跳短繩、游戲
學習步驟：
一、 快樂游戲，活躍情緒
教師活動：1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，組織學生分組游戲。
學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。
3、在老師的帶領下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。
組 織：五路縱隊、自由分散
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二、 自主跳繩，熟練動作
教師活動：1、提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。
2、組織學生進行不同的跳繩比快、比多的練習。
3、組織學生進行半分鐘跳短繩練習。
4、提出要求，組織學生自己壓腿。
學生活動：1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發揮短繩的練習作用。
2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。
4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。
教師活動：1、組織學生自主練習踢毽。
2、講解示范游戲規則、方法。
3、組織學生游戲，并總評。
學生活動：1、按老師要求認真練習踢毽。
2、認真觀看，了解游戲方法規則。
3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組 織：分散練習、分組游戲
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