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體育教案－擲輕物
課的
目標
1、認知目標：學生能夠了解投擲基本動作和方法。
2、技術技能目標：學生能試做正面站立，肩上屈肘，自然揮臂投擲的動作。
3、情感目標：學生能聽從指揮，相互協作，體會成功的喜悅。
教材
1、投擲：擲輕物
2、游戲：踩蛇尾
課的
順序
時間
分配
課 的 內 容
指 導 與 練 習 法
運動負荷
次數
時間
一
二
三
四
五
六
1
7
18
11
2
1
課堂常規
1、整隊 師生問好
2、師介紹學習目標 內容
1、即興動物模仿操
2、關節運動
投擲輕物
1、甩紙“炮”
2、正面向前投擲紙飛機
3、正面向前投擲紙團
重點：肩上屈肘
正面揮臂
游戲 ：踩蛇尾
1、各小組自組練習
2、小組游戲比賽
放松練習
1、師生同唱《 我們是好朋友 》
師小結：講評 學生互評
師生到別
一、組織隊形
要求：迅速 明確目標
二、練習隊形（散點）
教與學法：1師即興創編
2師生同練
要求：活潑 生動
三、練習隊形
1、散點
教與學法：
⑴師生同折紙甩“炮
⑵師提示方法 學生結伴體驗
要求：揮臂迅速
2、散點
教與學法：
⑴師生同折紙飛機
⑵師提示方法 學生結伴體驗
要求：投擲角度正確
3、散點
教與學法：
⑴生小結擲飛機動作
⑵師講解 示范投擲動作要領
⑶學生分散練習投擲紙團
⑷師巡回指導 激勵
要求：動作自然 注意安全
四、練習隊形：2—3人一組（散點）
教與學法：
1、師講解游戲規則、方法
2、師激勵學生 團結協作游戲
3、表揚優秀小組和個人
要求：加強協作 體驗樂趣
五、練習隊形
教與學法：
1、師講解要求
2、音樂指揮 師生同練
要求：身心放松
六 組織隊形
2
×
8
10
12
20
7
8
1
230
6
7
5
6
130
課后
小結
場地
器材
運動
密度
35%
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