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人生寶貴財富——道德良好心理健康
人生寶貴財富——道德良好心理健康
一、教學(xué)目標：
1.知識目標：懂得心理健康是人的健康的重要組成部分，一個人心理健康才會有更好的社會適應(yīng)力。同時，了解心理健康主要表現(xiàn)為心胸開闊、樂于交往、情緒健全、情感豐富、性格良好、有自制力、意志堅強、不怕困難、有正常的智力。
2.能力目標：能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長的事例，說明心理健康的重要性。
3.德育目標：使學(xué)生了解心理健康的主要表現(xiàn)，明確自己的努力方向。
二、教學(xué)重點和難點：
教學(xué)重點：心理健康的主要表現(xiàn)。
教學(xué)難點：怎樣理解“性格良好”。
三、講授新課
復(fù)習(xí)提問
培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么？
導(dǎo)入新課
通過前言的學(xué)習(xí)，同學(xué)們初步了解了具有良好心理品質(zhì)的重要性，并懂得加強心理品質(zhì)鍛煉對青少年成長是非常有意義的。良好的道德品質(zhì)與健康的心理是緊密相連的，那么，什么是心理健康呢？
一、人生寶貴財富——道德高尚、心理健康（板書）
提問：問題1、提到道德大家一定不陌生，小學(xué)階段同學(xué)們已經(jīng)接受了道德教育，請同學(xué)們看書第七頁，“議一議”，并舉一些其他方面的例子。
問題2、同學(xué)們，你們認為什么是健康？
（學(xué)生回答后，教師請學(xué)生做選擇說明題。）
下面的人誰最健康？為什么？
（投影）
A．小明除了心律不齊外，其他身體部位都非常健康
B．小萍身體非常好，是校田徑隊隊員，但她與同學(xué)關(guān)系總處不好，常感煩惱
C．小強身強體壯，學(xué)習(xí)時一遇難題就發(fā)怵，大家說他缺乏自信心
D．小蘭身體健美，善與人交往，情緒比較穩(wěn)定，自制力強，意志堅定，大家都喜歡她
（學(xué)生回答后，教師歸納。）
小明心律不齊，說明身體部分不健康。小萍、小強雖然身體不錯，但由于他們不是與同學(xué)搞不好關(guān)系，就是學(xué)習(xí)自信心不強。這都會阻礙他們成長進步，我們說，他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好，而且心理素質(zhì)也不錯，這就會促進她的成長進步。所以我們說小蘭最健康。可見人的健康包括兩方面：身體健康和心理健康。
1．人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面（板書）
什么是健康？（板書）
人的身體健康可通過一系列體能測試來判斷，而心理健康也是有衡量標準的。下面我們就來探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪些。
2．心理健康的主要表現(xiàn)（板書）
（組織討論。將同學(xué)4-6人組成一個小組討論。討論內(nèi)容：心理健康的表現(xiàn)是什么？為什么？學(xué)生討論5-7分鐘后在全班范圍內(nèi)交流發(fā)言。老師簡明扼要地將討論內(nèi)容寫在黑板上，著重分析幾項內(nèi)容。）
（1）心胸開朗，樂于交往。（板書）
（在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上讓學(xué)生填表，并舉例說明。）
（投影）
項目
內(nèi)容
含 義
益 處
害 處
開朗
心胸開闊，不斤斤計較
①與人關(guān)系和諧、個人情緒愉悅
②交往中互補優(yōu)缺點
③與他人、集體相融，促進學(xué)習(xí)、工作更快進步
不開朗
不善于交往
①與人關(guān)系冷漠、不夠和諧、個性孤僻、煩惱
②與他人、集體有距離，失去學(xué)習(xí)進步的一些外部力量
樂于交往
在與人交往中主動、熱情。不羞怯，不冷漠
（教師歸納）
每個人都生活在社會中，不可能離群獨居。孤獨對于青春期的少年是難忍受的，它會給人帶來煩惱，影響身心健康。在社會、學(xué)校、家庭、班集體中如果我們開朗、樂于與人交往就會使自己開成良好的個性品質(zhì)，促進學(xué)習(xí)、工作更快進步。人的交往包括同齡人之間、異性間，與師長、與父母、長輩及社會中的人之間的相互交往。學(xué)校是我們學(xué)會人際交往的重要場所，同學(xué)們應(yīng)該在交往的過程中不斷提高人際交往能力。
（2）情緒健全、情感豐富。（板書）
（在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上填表，并舉例說明。）
（投影）
表1
情緒健全的含義
要求或作用
第一層
一個人的情緒是喜還是怒，應(yīng)該同他所處特定的情境相一致、相協(xié)調(diào)
“情”與“境”相一致
第二層
積極情緒多于消極情緒
①積極情緒使人有好心情，給生活和學(xué)習(xí)帶來有益影響
②消極情緒會對身心產(chǎn)生不利作用
表2
情感
定義
持續(xù)、穩(wěn)定的情緒就是情感
情感豐富且健康的作用
①待人熱情、善于交往，人際關(guān)系和諧
②對祖國、家鄉(xiāng)、親人、集體、他人充滿愛心，易被人接納
③對自己、他人，學(xué)習(xí)、生活有責(zé)任感
④善于想象、思考，促進思維能力開發(fā)
……
（作用不只局限這幾點，只要合理，學(xué)生說出來，即給予肯定。）
(教師歸納) 每人都有情緒和情感，它是豐富多彩的。情緒是情感的外在表現(xiàn)。情感豐富且健康、情緒積極且穩(wěn)定的人在社會生活中是快樂、自信、事業(yè)易成功的人。我們每個人要做自己情緒、情感的主人，讓自己的學(xué)習(xí)、生活快樂、充實、美好。
（3）性格良好，有自制力（板書）
（在學(xué)生討論基礎(chǔ)上填寫表格，并舉例說明。）
（投影）
被多數(shù)人接受的性格特征
誠實、友善、富有同情心、有責(zé)任感、自尊自愛、理解、可信、可靠、關(guān)懷、體諒、熱情……
自制力定義
是指人自覺控制和協(xié)調(diào)自己的情緒、舉止、言行的能力
自制力強的意義
①能自覺支配自己的行動，排除干擾，克服困難，很好地控制、駕馭自己
②完善個性
……
（教師歸納）
每人都有自己的性格，性格與先天遺傳有一定關(guān)系，更是后天環(huán)境影響的結(jié)果，尤其是個體參加社會實踐不斷社會化的結(jié)果。性格有內(nèi)外向之分，但談不上好與壞之分。不論什么性格的人，只要他具有誠實、友善、富有同情心等因素，就稱其為具有良好性格。每個人不可能具有所有的良好性格特點。性格是可以通過人際交往、社會實踐等途徑來不斷趨于完善的。在完善性格中，自制力是一個很強的推動力，在青春期加強自制力是非常重要的。
（4）意志堅強，不怕困難。（板書）
（在學(xué)生討論基礎(chǔ)上填表并舉例說明。）
（投影）
意志堅強的表現(xiàn)
①遇事能夠當機立斷，果斷行事
②有控制自己的情緒、言談、行為 的能力
③當行則行，當止則止，不感情用事
……
意志堅強特別表現(xiàn)在對待困難上
①能夠正視困難，知難而進，尋找克服困難的有效方法
②失敗了也不氣餒、不退縮，繼續(xù)努力，直至成功
（教師歸納）
意志力是人克服困難取得成功的催化劑，是心理健康的重要表現(xiàn)。中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強的意志力。
（5）智力正常。（板書）
（在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上填表。）
（投影）
智力包括的內(nèi)容
觀察、思考、記憶、想象……
智力正常的作用
是人們學(xué)習(xí)、工作、生活最基本的條件之一
（教師歸納）
智力正常是人們生存發(fā)展的基礎(chǔ)。智力是發(fā)展的，人們在學(xué)習(xí)、生活、工作中要不斷開發(fā)智力，提高水平。
3、良好道德與健康心理的關(guān)系。
小結(jié)：這節(jié)課我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面。同時又探討了心理健康的主要表現(xiàn)有五個方面。（可以組織學(xué)生回憶。）其中第五是智力因素，第一、二、三、四是非智力因素。因此，我們平時不僅要重視開發(fā)智力因素，同時也要重視培養(yǎng)非智力因素，成為一個道德高尚，心理健康的人。
課堂作業(yè)：
（1）什么是健康？
（2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？
（3）根據(jù)心理健康的五種主要表現(xiàn)，分析一下自己的情況，并制定出發(fā)揚優(yōu)勢，完善自我的具體措施。
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