第二冊自律的表現
導入新課
同學們，這一課是我們初中一年級思想政治課的最后一部分內容。通過前面的學習，我們知道這一學年主要是對大家進行良好的心理品質、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養高尚的道德情操、良好的個人心理品質，必須注重自身的修養，嚴格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學的內容。
一、自律的表現——自愛、自省、自控 （板書）
請同學們聽一首歌曲，聽完后回答三個問題：
（1）這首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是誰？
（3）在你的心目中你覺得他是一個什么樣的人物，為什么？
（學生回答后，教師歸納）
這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國第一任國務院總理周恩來，這首歌曲是電視劇《百年恩來》的主題歌。正如剛才很多同學所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養、嚴格自律的實際行動以及全心全意、任勞任怨地為人民服務和工作，贏得了中國人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養、嚴格自律的品質是從青少年時代就開始培養起來的。
請一位同學朗讀課文引言第一段內容。
我們青少年一代，是跨世紀的一代，我國要在下個世紀中葉實現社會主義現代化這一宏偉目標，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們在努力學習科學文化知識的同時，必須加強自身的修養，嚴格自律，增強自律的能力。
那么，什么是自律？
1．自律的含義 （板書）
所謂自律，就是針對自身的情況，以一定的標準和行為規范指導自己的言行，嚴格要求自己和約束自己。（板書）
具體說，自律表現在以下幾個方面：
2．自律的具體表現 （板書）
（1）自愛。 （板書）
請同學們談談：你覺得什么是自愛？
（學生回答后，教師歸納）
自愛就是自己愛護自己。也就是說要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽，珍愛自己的生命。（板書）
可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
俗話說站要有站相，坐要有坐相。這里所說的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說一個時時刻刻都應該按照一定的標準來塑造自己的形象。
一個人的形象，既有外在的方面，也有內在的方面。
外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內在形象則表現的是比較深層的氣質。例如：你的性格、理想、品德、學識、情操、心理等等。
每一個自愛的人，都應該努力去美化自己的內在和外在形象。
請同學們閱讀課文有關內容并思考：你覺得應該怎樣美化自己的形象？
（學生回答后，教師歸納）
美化外在形象和內在形象都有各方面的要求，對于我們中學生來說，穿著打扮應該質樸莊重、大方得體，符合中學生的身份，言談舉止文明有禮，學習勤奮，積極向上，有良好的心理品質和道德情操，有鮮明、和諧的個性，有遠大的理想等等。
自愛，還要求自尊和自強。
為此，要求我們在思想上和行動上體現出自尊、自強，珍惜自己的名譽，珍愛自己的生命。
名譽就是名聲，它是社會或他人對你的評價，是一個人尊嚴的象征。珍惜自己的名譽是中華民族的傳統美德，它要求我們在任何時候都不允許自己的言行玷污自己的名譽和形象。而生命，她是寶貴的，對每個人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國家和社會，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對自己、家庭、國家和社會有責任感的表現。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動聽的音樂，同時也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。請一位同學朗讀課文資料。
“公爵，你所以為公爵，只不過是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過去有的是，現在有的是，將來也有的是。可是貝多芬在整個歷史上卻只有我一個”。這段話，今天聽起來，仍然蕩人肺腑、感人心弦。
我國著名的愛國將領葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩——《囚歌》。請一位同學朗誦。
（投影）
《囚歌》
為人進出的門緊鎖著，
為狗爬出的洞敞開著，
一個聲音高叫著，
——爬出來吧，給你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
將我連這活棺材一齊燒掉，
我應該在烈火與熱血中得到永生。
可見，一個自律的人應該是一個懂得自愛的人。自律還表現在：
（2）自省。 （板書）
省，就是檢查自己的思想和行為。
通過經常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點和錯誤，就叫做自省。（板書）
“金無足赤，人無完人”，世界上沒有十全十美的人，每個人都會有缺點和錯誤。一個自律的人應該經常檢查自己，對自己的言行進行反省，糾正錯誤，改正缺點，這是嚴于律已的表現，是不斷取得進步的重要方法和途徑。有錯誤或缺點并不可怕，可怕的是無視它，不去改正它。
宋朝文學家蘇軾寫過一篇文章《河豚魚說》，里面說的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。卻不責怪自己不小心，也不打算繞過橋柱游過去，反而生起氣來，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長時間一動也不動。后來，一只老鷹發現了它，一把抓起了它，轉眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
孔子曰：“過而不改，是謂過矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責怪自己，不去改正自己的錯誤，反而惱怒別人，結果丟了自己的性命。
海涅說的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會”。作為中學生，我們應該對照《中學生守則》和《中學生日常行為規范》，檢查、反省自己每天的表現，嚴格要求自己，發現不足之處，就要改正過來，不斷地完善自己，千萬不要有錯不改，那將后患無窮。
（3）自控。 （板書）
能夠自律的人，還應該是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我監督、自我引導、自我催促的心理過程。（板書）
有時時候，你也覺察到了自己的弱點，也知道這樣做不好、不對，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學們想一想你有沒有這樣的時候或這樣的事？請說一說。
（學生回答后，教師歸納）
確實我們很多人都有過這樣的情況，例如：上課隨便說話、抄作業、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己。可見，有的時候我們最難對付的敵人是我們自己，是自己的缺點、不良習慣以及惰性。可控可以幫助我們改正自己的缺點，克服惰性和不良習慣，使我們向著自己的目標前進。
小結：這節課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個自律的人應該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現。
鞏固新課
（1）什么是自律？
（2）請簡述自律的基本要求是什么？
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